Συντάκτης: Σοφία Κωστάρα
Ποιος ο ρόλος του λογοπαθολόγου στην εντατική και επείγουσα ιατρική περίθαλψη
Στις 6 Μαρτίου, θα γίνει διαδικτυακή παρουσίαση για τα μέλη του συλλόγου λογοπαθολόγων και τους φοιτητές λογοθεραπείας, με έμφαση στην κυπριακή πραγματικότητα και τον ρόλο του λογοπαθολόγου στην εντατική και επείγουσα ιατρική περίθαλψη, μέσα από την εμπειρία λογοπαθολόγου που εργάζεται στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας.
Στις 11 Μαρτίου, διοργανώνεται σεμινάριο / εργαστήρι στην Πολυκλινική Υγεία στη Λεμεσό, κυρίως για το ιατρικό, νοσηλευτικό και παραϊατρικό προσωπικό και με έμφαση στην ενημέρωσή τους γύρω από τον σημαντικό ρόλο του λογοπαθολόγου στην εντατική και επείγουσα ιατρική περίθαλψη, σαν μέλος της πολυθεματικής ομάδας αξιολόγησης και παρέμβασης.
Καθ’ όλη τη διάρκεια της εβδομάδας διαφώτισης, μέλη του Συλλόγου θα φιλοξενηθούν σε εκπομπές στο ραδιόφωνο και την τηλεόραση, για ενημέρωση του κοινού στο θέμα της φετινής Ευρωπαϊκής Ημέρας Λογοθεραπείας, που αφορά τον ρόλο του λογοπαθολόγου στην εντατική και επείγουσα ιατρική περίθαλψη.
Διαβάστε επίσης
Συγκινεί περαστικός που ξάπλωσε στο δρόμο μαζί με αυτιστικό παιδί που είχε ξέσπασμα
7χρονος έσωσε τον 13χρονο αδελφό του από τη λευχαιμία: Ο διάλογος που μας έκανε να δακρύσουμε (vid)
Φωτιά σε Γυμνάσιο Ύψωνα στη Λεμεσό – Κακόβουλη ενέργεια
Σε συναγερμό τέθηκαν το πρωί Πυροσβεστική Υπηρεσία και Αστυνομία για φωτιά που ξέσπασε στο Γυμνάσιο Ύψωνα στη Λεμεσό.
Όπως διαπιστώθηκε η φωτιά, που ξέσπασε στις 0915 το πρωί στην αίθουσα καθηγητών του Γυμνασίου του Ύψωνα, οφείλεται σε κακόβουλη ενέργεια.
Σύμφωνα με την Αστυνομία, οι δράστες φαίνεται να έσπασαν γυαλί της αίθουσας και πιθανόν να έριξαν εύφλεκτη ύλη εντός, με αποτέλεσμα να ξεσπάσει φωτιά, η οποία κατασβέστηκε με λάστιχο νερού από τα μέλη της σχολικής εφορείας, που έσπευσαν στο σημείο μετά που ήχησε το σύστημα συναγερμού.
Από τη φωτιά προκλήθηκαν ζημιές σε ένα ψυγείο και έναν καναπέ, ενώ μαύρισαν και οι τοίχοι της αίθουσας καθηγητών.
Οι δράστες προέβησαν και σε διάφορους βανδαλισμούς στο σχολείο αφού έγραψαν συνθήματα στους τοίχους και έσπασαν γυαλιά σε διάφορες αίθουσες.
Διαβάστε επίσης
Συγκινεί περαστικός που ξάπλωσε στο δρόμο μαζί με αυτιστικό παιδί που είχε ξέσπασμα
7χρονος έσωσε τον 13χρονο αδελφό του από τη λευχαιμία: Ο διάλογος που μας έκανε να δακρύσουμε (vid)
5 tips ώστε το παιδί να κατανοεί το μάθημα και να μη «παπαγαλίζει»
Η μάθηση είναι καλύτερη όταν το υλικό είναι οργανωμένο γύρω από γενικές αρχές και εξηγήσεις αντί να βασίζεται στην απομνημόνευση απομονωμένων στοιχείων και διαδικασιών.
Όλοι οι εκπαιδευτικοί θέλουν οι μαθητές τους να κατανοούν ό,τι μαθαίνουν και να μην το απομνημονεύουν με επιφανειακό τρόπο.
Η έρευνα δείχνει ότι όταν οι πληροφορίες απομνημονεύονται επιφανειακά, ξεχνιούνται εύκολα εξηγεί η Στέλλα Βοσνιάδου, Καθηγήτρια Γνωστικής Ψυχολογίας Πανεπιστημίου Αθηνών, Τμήμα Μεθοδολογίας, Ιστορίας και Θεωρίας της Επιστήμης (ΜΙΘΕ).
Αντίθετα, όταν κάτι γίνεται κατανοητό, δεν ξεχνιέται εύκολα και μπορεί να εφαρμοστεί σε άλλες περιπτώσεις. Για να καταλάβουν οι μαθητές μας τι τους διδάσκουμε, πρέπει να τους δίνουμε την ευκαιρία να σκεφτούν τι κάνουν, να μιλήσουν γι’ αυτό με τους συμμαθητές τους και με τους δασκάλους τους, να το διευκρινίσουν και να καταλάβουν πώς εφαρμόζεται σε πολλές περιπτώσεις. Πώς διδάσκει ο εκπαιδευτικός με στόχο την κατανόηση; Ακολουθούν κάποιες εργασίες που μπορεί να αναλάβει ο εκπαιδευτικός προκειμένου να βοηθήσει την κατανόηση της ύλης που έχει διδαχθεί:
- Ζητήστε από τους μαθητές να εξηγήσουν ένα φαινόμενο ή μία έννοια με δικά τους λόγια.
- Δείξτε στους μαθητές πώς να δίνουν παραδείγματα που δείχνουν πώς εφαρμόζεται μία αρχή ή πώς λειτουργεί ένας νόμος.
- Οι μαθητές πρέπει να είναι σε θέση να λύνουν χαρακτηριστικά προβλήματα στο χώρο το υγνωστικού πεδίου. Τα προβλήματα μπορούν να είναι αυξανόμενου βαθμού δυσκολίας καθώς οι μαθητές αποκτούν μεγαλύτερη εμπειρία.
- Όταν οι μαθητές καταλαβαίνουν την ύλη, μπορούν να εντοπίζουν τις ομοιότητες και τις διαφορές, μπορούν να συγκρίνουν και να αντιπαραβάλλουν και μπορούν να κατανοούν και
να δημιουργούν αναλογίες. - Διδάξτε στους μαθητές σας πώς να εξάγουν γενικές αρχές από τις συγκεκριμένες περιπτώσεις και πώς να γενικεύουν από τα επιμέρους παραδείγματα.
Η μάθηση απαιτεί την ενεργό και εποικοδομητική συμμετοχή του μαθητή
Η μάθηση στο σχολείο απαιτεί την προσοχή των μαθητών, την παρατήρηση, την απομνημόνευση, την κατανόηση, τη θέση στόχων και την ανάληψη ευθύνης για την ίδια τη μάθησή τους. Αυτές οι γνωστικές δραστηριότητες δεν είναι δυνατές χωρίς την ενεργό συμμετοχή και εμπλοκή του μαθητή.
Οι εκπαιδευτικοί πρέπει να βοηθούν τους μαθητές να είναι ενεργοί στην τάξη και να θέτουν στόχους αξιοποιώντας τη φυσική τους διάθεση για διερεύνηση, για κατανόηση νέων πραγμάτων και για μάθηση.
Η πρόκληση για τους εκπαιδευτικούς είναι να δημιουργήσουν ενδιαφέροντα και απαιτητικά περιβάλλοντα μάθησης στα οποία ενθαρρύνεται η ενεργή συμμετοχή των μαθητών. Παραθέτουμε κάποιες από τις προτάσεις για τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να γίνει κάτι τέτοιο:
1. Αποφύγετε τις καταστάσεις όπου οι μαθητές παραμένουν παθητικοί ακροατές για πολλή ώρα.
2. Εμπλουτίστε την παράδοση με πρακτικές δραστηριότητες, όπως πειράματα, παρατηρήσεις, συνθετικές εργασίες, κλπ.
3. Ενθαρρύνετε τη συμμετοχή σε συζητήσεις μέσα στην τάξη και σε άλλες συνεργατικές δραστηριότητες.
4. Οργανώστε εκπαιδευτικές επισκέψεις σε μουσεία και τεχνολογικά πάρκα.
5. Αφήστε τους μαθητές να αναλάβουν κάποιον έλεγχο της δικής τους μάθησης. Αυτό σημαίνει ότι ο εκπαιδευτικός σε ορισμένες στιγμές πρέπει να αφήσει τον μαθητή να αποφασίσει για το τι πρέπει να μάθει και πως να το μάθει.
6. Βοηθήστε τους μαθητές να δημιουργήσουν μαθησιακούς στόχους που είναι συναφείς με τα ενδιαφέροντά τους και τα σχέδιά τους για το μέλλον.
Διαβάστε επίσης:
«Ψάρι τεκίλα»: Το εξαφανισμένο ψάρι που επανέφεραν οι επιστήμονες στη φύση!
Γιώργος Παπαδόπουλος: Οι τρυφερές φωτογραφίες με τον 2 μηνών γιο του (εικόνες)
Φρουρός της βασίλισσας Ελισάβετ ποδοπατά παιδάκι που βρέθηκε στον δρόμο του! (βίντεο)
Στο ΓΝ Λευκωσίας μεταφέρθηκε 16χρονη σοβαρά τραυματισμένη
Διερευνώνται τα αίτια
Από την σύγκρουση και τα τέσσερα πρόσωπα μεταφέρθηκαν με ασθενοφόρα στο Τμήμα Ατυχημάτων και Επειγόντων Περιστατικών του ΓΝ Πάφου όπου διαπιστώθηκε ότι η ανήλικη υπέστη κάταγμα σπονδύλου και μεταφέρθηκε στο ΓΝ Λευκωσίας για περαιτέρω εξετάσεις και θεραπεία.
Επίσης ο 40χρονος υπέστη σύμφωνα με τον επί καθήκοντι ιατρό θλαστικό τραύμα στο κεφάλι, του παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες και απολύθηκε.
Τα αίτια της πρόκλησης του τροχαίου διερευνά η Τροχαία Πάφου.
Διαβάστε επίσης
Στάθης Σχίζας: Η κόρη του φόρεσε την μπαντάνα του από το Survivor και πόζαρε στον φακό (Φώτο)
Υπ. Παιδείας: «Υποχρέωσή μας να παρέχουμε στα παιδιά με ειδικές ανάγκες ό,τι χρειάζονται»
Υπ. Παιδείας: «Υποχρέωσή μας να παρέχουμε στα παιδιά με ειδικές ανάγκες ό,τι χρειάζονται»
Στην εκτίμηση ότι η Πολιτεία και όλοι μας έχουμε την υποχρέωση αλλά και μια ιδιαίτερη ευαισθησία στις μέρες μας, να παρέχουμε στα σχολεία, σε όλα τα παιδιά, και στα παιδιά της Ειδικής Εκπαίδευσης τις υπηρεσίες εκείνες που χρειάζονται ανάλογα με τις ανάγκες, προέβη ο Υπουργός Παιδείας , Αθλητισμού και Νεολαίας Πρόδρομος Προδρόμου.
Σε δηλώσεις του μετά το πέρας του μνημοσύνου πεσόντων καταδρομέων και του Αντιναυάρχου Ελευθέριου Χανδρινού που τελέστηκε στον Ιερό Ναό Αγίου Κενδέα στην Πάφο, ο κ. Προδρόμου σημείωσε πως παλαιότερα αυτό δεν ήταν αντιληπτό, αλλά σήμερα είναι για το Υπουργείο Παιδείας εκ των ων ουκ άνευ, συμπλήρωσε .
Εδω και χρόνια συνέχισε, “γίνονται μεγάλες προσπάθειες από την Πολιτεία” διευκρινίζοντας πως δεν είναι μόνο οι σχολικοί βοηθοί συνοδοί, αλλά , “είναι εκατοντάδες ειδικοί εκπαιδευτικοί που τώρα διορίζονται στα σχολεία και πλαισιώνουν αυτά τα παιδιά αλλά και ένα σωρό άλλα πράγματα”.
Πολλά να γίνουν ακόμα
Παραδέχτηκε ωστόσο πως όσες προσπάθειες και αν έχουν κάνει, μένουν πολλά ακόμη να γίνουν. Για τον σκοπό αυτό το Υπουργείο Παιδείας συνέχισε, την 1η Αυγούστου διοργανώνει μια ειδική εκπαιδευτική ημερίδα με αποκλειστικό θέμα την Ειδική Εκπαίδευση.
Στο πλαίσιο της ημερίδας είπε ο κ. Προδρόμου θα παρουσιάσουν εκεί τους σχεδιασμούς και κάποια πράγματα που προτίθεται να κάνει το Υπουργείο και για την πλαισίωση των σχολείων των ειδικών σχολών, των ειδικών μονάδων αλλά και για το περίφημο ζήτημα των βοηθών σχολικών συνοδών. Θα ακούσουμε εκεί είχε χαρακτηριστικά και εισηγήσεις, ενώ στην συνέχεια θα πρέπει να ληφθούν αποφάσεις για την ενίσχυση της Ειδικής Εκπαίδευσης.
Πανδημία
Ο Υπουργός Παιδείας σε σχέση με την πανδημία είπε πως όλοι , “ είμαστε ευαίσθητοι και έχουμε πλέον επίγνωση ότι θα πρέπει να προσαρμοστούμε αναλόγως με τα δεδομένα. Είμαστε σε συνεχή συνεργασία και επικοινωνία με το Υπουργείο Υγείας”.
Επεσήμανε ακόμη πως ως Υπουργός Παιδείας θα περιμένει από την Επιστημονική Συμβουλευτική Ομάδα να δοθούν κάποιες κατευθύνσεις, δηλώνοντας πως στα σχολεία θα εφαρμόσουνε ότι χρειαστεί, αφού έχουν πλέον και μια εμπειρία.
Πρόσθεσε πως το δημόσιο σχολείο έχει δείξει ότι μπορεί να ανταπεξέλθει και να προσαρμοστεί και έχουν καταφέρει να κερδίσουν την εκπαίδευση απέναντι στον κορωνοϊό.
Ελπίζω σημείωσε, ότι οι συνθήκες θα είναι καλύτερες την επόμενη σχολική χρονιά απ’ ότι γνωρίσαμε τα προηγούμενα δύο χρόνια.
Επιπλέον σημείωσε “ολοκληρώθηκε μια πιλοτική εγκατάσταση συστημάτων καθαρισμού αέρα στα σχολεία και περιμένουμε την τελική έκθεση των εμπειρογνωμόνων, ούτως ώστε, να πάρουμε αποφάσεις”. Ενδεχομένως να έχουμε και συσκευές καθαρισμού μέσα στα σχολεία πράγμα που θα διευκολύνει ειδικά τον χειμώνα αν χρειάζεται, κατέληξε ο Υπουργός Παιδείας
Διαβάστε επίσης
Στάθης Σχίζας: Η κόρη του φόρεσε την μπαντάνα του από το Survivor και πόζαρε στον φακό (Φώτο)
Πόσο εξαρτώνται οι διατροφικές συνήθειες του παιδιού από τα γονίδια του!
Πολλοί γονείς παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους είναι μίζερα και ιδιότροπα με το φαγητό τους γεγονός που οδηγεί σε τσακωμούς και εντάσεις στο οικογενειακό τραπέζι. Τα παιδιά μπορεί να αρνούνται να φάνε κάποια φαγητά, όπως είναι τα λαχανικά, ή θέλουν να τρέφονται αποκλειστικά με κάποιο συγκεκριμένο, όπως για παράδειγμα με τηγανιτές πατάτες. Επίσης, κάποια παιδιά, θέλοντας να περάσει το δικό τους, μπορεί να μην τρώνε την ώρα που πρέπει ή ακόμη και να μην κάθονται στο τραπέζι για φαγητό, αλλά να τριγυρνάνε σε όλο το σπίτι.
Αν αντιμετωπίζετε και εσείς αντίστοιχο ζήτημα με τις διατροφικές συνήθειες του παιδιού και δίνετε συχνές μάχες για να το πείσετε να φάει μια μπουκιά από τα φαγητά που με τόσο κόπο του έχετε ετοιμάσει τότε μάλλον να σας ενημερώσουμε ότι για αυτή του τη στάση δεν φταίει το πείσμα του παιδιού ούτε το μαγειρικό σας ταλέντο αλλά τα γονίδιά του!
Τα γονίδια, λοιπόν, ευθύνονται κατά το ήμισυ για τις ιδιοτροπίες των παιδιών στο θέμα του φαγητού σύμφωνα με μια νέα βρετανο-νορβηγική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Αντρέα Σμιθ του University College του Λονδίνου (UCL), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό παιδοψυχολογίας και παιδοψυχιατρικής «Journal of Child Psychology and Psychiatry», σύμφωνα με τις βρετανικές «Γκάρντιαν» και «Τέλεγκραφ», ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 2.000 οικογένειες με δίδυμα ηλικίας περίπου 16 μηνών.
Οι γονείς απάντησαν σε ερωτηματολόγια για τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών τους. Για να απομονώσουν τους γενετικούς παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική συμπεριφορά των παιδιών, οι επιστήμονες συνέκριναν τις συνήθειες των μονοζυγωτικών διδύμων (με κοινό το 100% των γονιδίων) με τις συνήθειες των διζυγωτικών διδύμων (που έχουν κοινά μόνο τα μισά γονίδια).
Κατ’ αρχήν διαπιστώθηκε ότι τα ιδιότροπα παιδιά, που είναι άκρως επιλεκτικά με το φαγητό τους, είναιτα ίδια που απορρίπτουν συνήθως τα καινούρια και άγνωστα φαγητά.
Επίσης, η μελέτη δείχνει ότι η επιλεκτικότητα στο φαγητό έχει γενετική επιρροή σε ποσοστό 46%, ενώ η «νεοφοβία» (η απόρριψη των νέων φαγητών) έχει ακόμη πιο έντονο γενετικό υπόβαθρο, σε ποσοστό 58%.
«Τα ‘δύσκολα’ με το φαγητό παιδιά επηρεάζονται σημαντικά από τα γονίδιά τους, ήδη από πολύ νωρίς. Είναι μια έμφυτη τάση και δεν φταίνε οι γονείς που τα παιδιά τους είναι τόσο ιδιότροπα. Η γενετική επίδραση είναι ολοφάνερη στην ηλικία των 16 μηνών», δήλωσε η Σμιθ.
Επισήμανε πάντως ότι οι περιβαλλοντικοί παράγοντες είναι εξίσου σημαντικοί, άρα οι γονείς έχουν σαφώς περιθώρια να επηρεάσουν τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών τους.
Πρόσθεσε ότι οι γονείς δεν πρέπει να πιέζουν το παιδί τους να φάει κάτι που δεν θέλει ή να το «δωροδοκούν» τεχνηέντως, αλλά είναι καλύτερα να του το προσφέρουν συχνά σε άσχετες στιγμές εκτός γευμάτων και να επικροτούν κάθε προσπάθειά του να το αγγίξει ή να το μυρίσει.
Παραμένει άγνωστο αν υπάρχουν συγκεκριμένα γονίδια και ποια είναι αυτά, που επηρεάζουν τις διατροφικές ιδιοτροπίες των παιδιών. Το πιθανότερο, κατά τους ερευνητές, είναι ότι πολλά γονίδια εμπλέκονται και το καθένα παίζει μικρό ρόλο από μόνο του.
Κρέπες αλμυρές με κοτόπουλο, τυρί και καλαμπόκι
Όταν δεν έχουμε πολύ χρόνο για να μαγειρέψουμε ή όταν θέλουμε να φάμε κάτι ελαφρύ με τα παιδιά ένα από τα φαγητά που επιλέγουμε είναι οι κρέπες. Με υλικά που έχετε στο ψυγείο μπορείτε να δημιουργήσετε ευφάνταστες γεμίσεις που σίγουρα θα ενθουσιάσουν μικρούς και μεγάλους. Οι κρέπες προέρχονται από τη Βρετάνη, μια περιοχή βορειοδυτικά της Γαλλίας, τότε όμως δεν τις γέμιζαν, τις έτρωγαν κυρίως σαν ψωμί. Με την πάροδο των χρόνων, η κατανάλωσή τους παύει να είναι αποκλειστικότητα των Γάλλων και γίνονται δημοφιλείς σχεδόν παντού. Σας τις προτείνουμε στην αλμυρή τους εκδοχή ως ιδανικό σνακ για την παραλία. Προνοήστε για λίγο χυλό παραπάνω, αν τις φτιάχνετε για πρώτη φορά.
Για την ζύμη
2 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού γάλα
1 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις
2 αυγά
Αλάτι
Μαργαρίνη
Για την γέμιση
3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1 φιλέτο κοτόπουλο σε μπουκίτσες
1 κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα
12 φέτες τυρί του τόστ
1 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού βρασμένο καλαμπόκι
Αλάτι
πιπέρι
Εκτέλεση:
Χτυπάμε ελαφρώς τα αυγά. Σε ένα μπολ ρίχνουμε το γάλα το οποίο πρέπει να είναι χλιαρό, τα αυγά που τα έχουμε ελαφρώς χτυπήσει, το αλεύρι σιγά -σιγά, την πρέζα αλατιού και ανακατεύουμε σιγά -σιγά το μείγμα μέχρι να γίνει μια ρευστή ζύμη. Βουτυρώνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι με λίγη μαργαρίνη. Μόλις το τηγάνι έχει ζεσταθεί καλά, προσθέτουμε από τον χυλό που φτιάξαμε (με μια μεσαία κουτάλα) ίσα να καλύψει τον πάτο του τηγανιού με ένα λεπτό στρώμα, το απλώνουμε στο τηγάνι να πάρει ένα στρογγυλό σχήμα και το ψήνουμε και από τις 2 πλευρές. Μόλις η κρέπα είναι έτοιμη την βάζουμε σε μια πιατέλα, ενώ κάνουμε το ίδιο και για το υπόλοιπο μείγμα.
Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι βάζουμε ελαιόλαδο και το αφήνουμε να κάψει. Έχουμε κόψει σε φέτες το φιλέτο κοτόπουλο ,το βάζουμε στο τηγάνι και το σοτάρουμε. Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι, το αλάτι-πιπέρι και την μουστάρδα την οποία την έχουμε διαλύσει σε λίγο νερό. Αφήνουμε το κοτόπουλο να βράσει μέχρι να δέσει η σάλτσα. Βάζουμε σε ένα άλλο πλατύ τηγάνι μία – μία κάθε κρέπα που φτιάξαμε μέχρι να ζεσταθεί, απλώνουμε το τυρί και το αφήνουμε να λιώσει. Από πάνω τοποθετούμε το κοτόπουλο και το καλαμπόκι που το έχουμε ήδη βράσει σε νερό, διπλώνουμε την κρέπα και την σερβίρουμε ζεστή.
Η πριγκίπισσα του Μονακό επέστρεψε στο φιλανθρωπικό της έργο για τα παιδιά της Ν. Αφρικής
Με πρωτοβουλία της πριγκίπισσας Σαρλίν του Μονακό, το ίδρυμά της εγκαινίασε μια ψηφιακή συλλογή έργων τέχνης (NFT), με σκοπό την συγκέντρωση χρημάτων για τα υποσιτισμένα παιδιά στη Νότια Αφρική.
Ένα από αυτά είναι το «#OurVisionTogether» που αποτελείται από 15 ψηφιακά κομμάτια και δημιουργήθηκε από τον Νοτιοαφρικανό καλλιτέχνη Junaid Sénéchal-Senekal. Απεικονίζει την πριγκίπισσα του Μονακό θλιμμένη και φυλακισμένη.
Η πριγκίπισσα το δημοσίευσε στο προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και έγραψε: «Ενθουσιασμένη για την πρώτη μου συλλογή NFT. Ευχαριστώ τον καλλιτέχνη Junaid Sénéchal-Senekal που έβαλε την καρδιά και την ψυχή του σε αυτή τη δημιουργία».
Ο στόχος του Ιδρύματος
Η συνεργασία του Ιδρύματος της πριγκίπισσας Σαρλίν του Μονακό για τη Νότια Αφρική (#feed2gether) με το ίδρυμα «LOUIS 57» του Λούις Οστχούιζεν και τον Junaid Sénéchal-Senekal έχει ως στόχο «να προωθήσει το όραμα του #feed2gether συγκεντρώνοντας κεφάλαια που θα αλλάξουν τις ζωές αμέτρητων παιδιών».
«Ο Λούις και εγώ έχοντας ακούσει την σπαρακτική κραυγή των παιδιών αυτών αρνούμαστε να αφήσουμε την πείνα να έχει τον τελευταίο λόγο στο έθνος του Ουράνιου Τόξου. Ο Λούις ξεκίνησε το πρόγραμμα σίτισης iPapa57 στη Νότια Αφρική το 2019 και το έργο μας #feed2gether είναι μια επέκταση του προγράμματος», ανέφερε η Σαρλίν σε δήλωσή της.
Με την σειρά του ο Λούις Οστχούιζεν πρόσθεσε: «Όσο περισσότεροι άνθρωποι και εταιρείες ενώνονται μαζί μας, τόσο περισσότερο μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά που έχουν ανάγκη και να βελτιώσουμε τη ζωή τους. Είμαστε ενθουσιασμένοι που θα συνεργαστούμε με το Ίδρυμα Πριγκίπισσας Σαρλίν του Μονακό για να συγκεντρώσουμε χρήματα για το έργο #feed2gether», συμπλήρωσε.
View this post on Instagram
Διαβάστε επίσης
Η Άννα Βίσση τραγουδά το «Δώδεκα» στη σκηνή μαζί με τον εγγονό της (video)
«Σήμερα φτιάχνουμε τον κόσμο»: Η υπέροχη ιστορία ενός 9χρονου που ψάχνει τον αληθινό του μπαμπά
Η Σαλαμιού υποδέχεται τα καλύτερα animation στο Διεθνές Φεστιβάλ «Όψεις του Κόσμου»
«Η εσωτερική ομορφιά είναι που μετρά παιδί μου, και όχι το έξω»
«Η εσωτερική ομορφιά είναι που μετρά παιδί μου, και όχι το έξω. Το έξω γερνά, αλλοιώνετε, η ψυχή είναι που μένει’’.
Εμείς τι ψάχνουμε στ’ αλήθεια; Ή καλύτερα, τι μπορούμε να προσφέρουμε σε μία σχέση; Ας δούμε τι απαντά ο Πάμπος Ευσταθίου, Συστημικός/ΟικογενειακόςΨυχοθεραπευτής-Ψυχολόγος.
Τι θα κρατήσει μια σχέση ζωντανή;
Είναι το «έξω» αρκετό να κρατήσει μία σχέση ζωντανή; Ή το ‘’μέσα’’, η ‘’εσωτερική ομορφιά’’ είναι αυτό που θα δώσει στην σχέση ποιότητα και διάρκεια;
Και όμως, όλα ξεκινούν από το ‘’έξω’’… Στην παρέα, στο club, στην παραλία, οπουδήποτε.. Είναι αυτό το ‘’έξω’’ που διεγείρει τις αισθήσεις μας, εξιτάρει την φαντασία μας, που μας κάνει να θέλουμε να δούμε τον άλλο ξανά και ξανά. Αυτό το ‘έξω’ είναι που μας κάνει να κάνουμε το πρώτο βήμα στο να προσεγγίσουμε τον άλλο. Όπως και να το κάνουμε είναι η πρώτη εντύπωση , το πρώτο που μπορούμε να δούμε στον άλλο. Και αν ισχύει το ίδιο και για τον άλλον, μια καινούρια σχέση ξεκινά.
Αλλά και το ‘μέσα’ μας δεν πάει πίσω. Μια τέτοια εσωτερική ομορφιά, που απορούμε ακόμα και εμείς με τον εαυτό μας…. Αλλά και το άλλο μισό, μας εκπλήσσει για το πόσο όμορφο είναι εσωτερικά, σε σημείο που να μην μπορούμε να πιστέψουμε την καλή μας τύχη , για το πόσο τέλειο άνθρωπο βρήκαμε να μοιραστούμε την ζωή μας..
Μια σχέση, όπου ο άκρατος ενθουσιασμός μας κυριεύει και μας καθοδηγεί. Και να ’σου οι αγκαλιές, να’ σου τα φιλιά, να’ σου τα καρδιοχτύπια. Οι υποσχέσεις δίνουν και παίρνουν, το λεξιλόγιο μας εμπλουτίζετε με λογής λογής ερωτόλογα, κατασκευάζοντας πολλές φορές ακόμα και δικές μας λέξεις..
Το ‘αγαπημένο’ μας τραγούδι δεν σταματά να παίζει, φτάνοντας σε σημείο να ενοχλεί τους άλλους, αλλά ποιος νοιάζετε… Ζούμε τον έρωτά μας και τίποτα δεν μας σταματά…Κάνουμε τα πάντα για το άλλο μας μισό, παραμελώντας και προσπερνώντας αρκετές φορές τα δικά μας ‘θέλω’. Τα δικά μας ‘θέλω’ περνάνε σε δεύτερη μοίρα, και η μόνη μας έγνοια είναι να είναι καλά ο σύντροφός μας. Και όταν αυτό είναι αμοιβαίο, οι πύλες ενός επίγειου παραδείσου έχουν ήδη ανοίξει για εμάς.
Όλα μοιάζουν τόσο όμορφα
Σχεδόν όλα μας φαίνονται τόσο μα τόσο όμορφα, και άλλα τόσο ασήμαντα και μικρά, που δεν φαίνονται ικανά να χαλάσουν την ευτυχία μας. Η μόνη μας ελπίδα είναι αυτό να κρατήσει για πάντα και να μην τελειώσει ποτέ…
Πόσο εφικτό όμως είναι αυτό; Τι μπορεί να πάει στραβά και να χαλάσει κάτι τόσο υπέροχο, τόσο αλάθητο, τόσο δυνατό; Γιατί να μην μπορεί να κρατήσει για πάντα; Γιατί κάποιος να θέλει να το χαλάσει;
Καθώς ο καιρός περνά, ο ενθουσιασμός αρχίζει να χάνετε, και η επιστροφή στην πραγματικότητα τρομάζει. Η πρώτη μας έγνοια ξεκινά να γίνετε ο εαυτός μας, αυτός ο οποίος είχε θαφτεί μέσα στην παραζάλη του ενθουσιασμού και της ανάγκης να κάνουμε τον άλλον να νιώθει καλά. Μη αντέχοντας πλέων να πιεζόμαστε για τον άλλο, αρχίζει ο εαυτός μας να διαμαρτύρεται για τα δικά του ‘θέλω’. Αρχίζει να αναζητά αυτό που ήταν πριν από αυτή την σχέση, πριν να θαφτεί και να παραμεριστεί. Αρχίζουν τα πρώτα καβγαδάκια, οι πρώτες διαφωνίες, και το ‘εσύ’ αρχίζει να γίνετε ‘εγώ’.
Η επιστροφή στην πραγματικότητα
Το ‘’έξω’’ μας αρχίζει να ξεθωριάζει στα μάτια του συντρόφου μας, ή και το αντίστροφο, και το ‘’μέσα’’ αρχίζει να εξωτερικεύεται.
Ξεκινάμε να μπαίνουμε στην διαδικασία ανάλυσης για το ‘τι έκανα για εσένα’ , ‘τι στερήθηκα για εσένα’ ‘ τι έχασα για εσένα’, ξεχνώντας πως κανείς δεν μας ανάγκασε να ‘κάνουμε’ να ‘ στερηθούμε’, να ‘χάσουμε’.. Ξεχνάμε πως όλα αυτά, για τα οποία ίσως παραπονιόμαστε τώρα, δεν τα κάναμε με το ζόρι, αλλά αντιθέτως τα κάναμε με μεγάλη ευχαρίστηση. Αρχίζουμε να ζητάμε χρόνο για τον εαυτό μας από τον άλλο, λες και ο άλλος μας ανάγκασε να του τον δώσουμε. Αρχίζουμε να ζητούμε την ‘παλιά μας ζωή’ από ‘το άλλο μας μισό’, αγνοώντας πως ήταν μια καθαρά δική μας συνειδητή επιλογή για το τι ‘ζωή’ θα ζούμε. Τα όσα κάναμε για τον άλλο με τόση ευκολία, ξαφνικά έγιναν ‘θυσίες’. Εκεί που τίποτα δεν μας ενοχλούσε , αρχίζει να μας ενοχλεί το παραμικρό, ακόμα και κάποια που κάποτε τα βρίσκαμε χαριτωμένα.
Τι να είναι αυτό που μας κάνει άραγε να αλλάζουμε τόσο πολύ τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε την σχέση μας; Τι είναι άραγε αυτό που μας ωθεί στον να απομακρυνόμαστε από τον σύντροφό μας, ή ακόμα να τον απομακρύνουμε αυτόν από εμάς; Έγινε κάτι στην πορεία, ή μήπως πάντα ήταν έτσι και απλά δεν τα βλέπαμε; Μήπως περιμέναμε περισσότερα από τον άλλο χωρίς καν να είναι σε θέση να το γνωρίζει; Μήπως δεν υπολογίσαμε σωστά το τι μπορεί ο άλλος να μας προσφέρει; Μήπως εμείς δώσαμε περισσότερα από ότι μπορούσαμε με σκοπό να κερδίσουμε τον άλλο με αποτέλεσμα ο εαυτός μας να μην μπορεί να αντέχει αυτό το συνεχές φορτίο ευθύνης στο να κάνει τον άλλο καλά παραμερίζοντας τα δικά μας ‘θέλω’ ; Ή μήπως δεν υπολογίσαμε σωστά το μέχρι που μπορούμε να φτάσουμε για τον άλλο, τόσο σε ποσότητα, όσο και σε ποιότητα…
Συχνά ακούμε την έκφραση, ‘δεν είμαστε όπως παλιά’, είτε από άλλα ζευγάρια, είτε από το ταίρι μας, αλλά ακόμα και από τον ίδιο μας τον εαυτό, να απευθύνεται στο ταίρι μας.
Τι πραγματικά αναγκάζει όλο και περισσότερα ζευγάρια να καταλήγουν σε αυτό το συμπέρασμα; Στ’ αλήθεια δεν είναι όλα όπως πρώτα ή μήπως το μόνο που άλλαξε είναι τα ‘θέλω’ και ‘μπορώ’ μας; Ή μήπως τα ‘θέλω’ και ‘μπορώ’ μας έμειναν ως είχαν και όντος άλλαξε η συμπεριφορά του συντρόφου μας με βάση τα δικά του ‘θέλω’ και ‘μπορώ’ , τις δικές του αντοχές, κάνοντας μας εμάς να ζητάμε πράγματα που είχαμε και χάσαμε ως ζευγάρι; Μεγαλώνοντας σε μια σχέση, εκτός του ότι η ηλικία μας αλλάζει, και κάποιες προϋπάρχουσες συμπεριφορές αλλάζουν, χωρίς αυτό να είναι απόλυτο. Η καθημερινή τριβή με τον άλλο, προκαλεί σίγουρα μια φυσική θα την έλεγα φθορά, αφού ως γνωστόν , να τρώμε κάθε μέρα το ίδιο φαγητό, όσο και να μας αρέσει, θα έρθει η στιγμή που θα το βαρεθούμε.
Εύλογα και φυσιολογικά θα διερωτηθεί κάποιος, ‘‘για να μην χαλάσει η σχέση μου πρέπει να μην βλέπω τον άλλο κάθε μέρα’’ ; Καμία απολύτως σχέση. Όπως μπορούμε να προσθέσουμε κάτι στο αγαπημένο μας φαγητό, όπως μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο μαγειρέματος, όπως μπορούμε να φτιάξουμε και κάτι συνοδευτικό, το ίδιο μπορούμε να κάνουμε και με την σχέση. Κάνοντας την καθημερινότητά μας λίγο πιο αλμυρή, πιο πικάντικη , πιο απλή, πιο πολύπλοκη από κάθε προηγούμενη μέρα, αναλόγως διάθεσης, θα προσδώσει αυτό το κάτι διαφορετικό, κάτι το πιο ενδιαφέρων , που θα κρατήσει ζωντανή μια σχέση.
Υπολογισμοί στις σχέσεις δεν χωράνε. Με τα ‘’ίσως’’ οδηγό και καθοδηγητή δεν πάμε πουθενά. Ποτέ δεν μπορούμε να ξέρουμε τι πραγματικά θα ήθελε ο άλλος, πόσο και τι αντέχει, πως θα ήθελε να είναι η ζωή του μετά από κάποια χρόνια και κάποιες καταστάσεις, αν δεν τον ρωτήσουμε, και αν δεν συζητήσουμε μαζί του. Ο διάλογος είναι πολύ σημαντικός για μια υγιή σχέση. Δεν μιλάμε για τον διάλογο του τύπου ‘’τι θα φάμε σήμερα’’ , αλλά για διάλογο εποικοδομητικό, ειλικρινή, και για σοβαρότερες ανησυχίες από το φαγητό.
Κάποτε κάποιος μου είπε, πως η μόνη ίσως στιγμή που υπάρχει απόλυτη ειλικρίνεια σε ένα ζευγάρι, είναι η στιγμή που χωρίζει. Εγώ θα προσθέσω πως είναι και την στιγμή κάποιου καυγά. Και όλα αυτά γιατί δεν υπάρχει ο εποικοδομητικός διάλογος όταν πραγματικά χρειάζεστε. Μέσω του διαλόγου μπορούμε εμείς να μεταφέρουμε στον άλλο τα δικά μας ‘’θέλω’’ και ‘’μπορώ’’, μπορούμε να μάθουμε τα ‘’θέλω’’ και ‘’μπορώ’’ του άλλου, ξεκαθαρίζοντας και προλαβαίνοντας τυχών μελλοντικές παρεξηγήσεις. Ως γνωστό, οι καλοί λογαριασμοί κάνουν τους καλούς φίλους, και σίγουρα θα θέλαμε ο σύντροφός μας να είναι και φίλος μας. Ένας φίλος που θα είναι δίπλα μας στα εύκολα , αλλά και στα δύσκολα, στις χαρές αλλά και στις λύπες… Ξεκαθαρίζοντας τις θέσεις μας λοιπόν, μπορεί ο άλλος, αλλά και εμείς να προβλέψουμε εκ των προτέρων για το που θα βγει αυτή η σχέση. Σίγουρα τίποτα δεν είναι απόλυτο, καθώς πολλά μπορούν να αλλάξουν στην πορεία, αλλά δεν παύει να είναι μια ένδειξη έστω για το τι θέλουμε, για να ξέρουμε προς τα που να προσανατολιζόμαστε, και το πιο σημαντικό, να ξέρουμε αν θέλουμε και μπορούμε να πάμε προς αυτή την κατεύθυνση. Ο σωστός διάλογος πρέπει να γίνετε με ειλικρίνεια, σκεπτόμενοι το μέλλον και όχι μόνο το παρών.
Τι μας βοηθά
Πολλά άλλα μικρά μικρά μας βοηθούν ούτως ώστε να έχουμε περισσότερες πιθανότητες να είναι επιτυχημένη η σχέση μας.
Εμπιστοσύνη στο ταίρι μας, Σεβασμός στα δικά του ‘’θέλω’’, Υπενθύμιση και Επιβεβαίωση για το πόσο θέλουμε αυτό το άτομο στην ζωή μας, την απαραίτητη Ελευθερία να είναι ο εαυτός του, να μην παίρνουμε τον άλλο ως Δεδομένο, να μην Παραμελούμε τον σύντροφό μας, για τα προβλήματά της σχέσης μας να μιλάμε στον σύντροφό μας και όχι σε τρίτους, να μην Εγκαταλείπουμε τον σύντροφό μας εκεί που πραγματικά μας χρειάζεται, να δείχνουμε Κατανόηση στις δικές του απόψεις και να τον λαμβάνουμε υπ’ όψη. Και ίσως το πιο σημαντικό, να μην σταματάμε ποτέ να εκφράζουμε τα αισθήματά μας απέναντι στον σύντροφό μας. Μια αγκαλιά ποτέ δεν έβλαψε κανένα, ένα χάδι ποτέ δεν πλήγωσε κάποιον, ένα γλυκόλογο βγαλμένο απ’ την ψυχή μας, σίγουρα θα κάνει τον άλλο να χαμογελάσει…. Όλα αυτά τα μικρά , και ίσως ασήμαντα για κάποιους, είναι που θεμελιώνουν μια σχέση.. Πάντα πρέπει να υπάρχει χρόνος για τον σύντροφό μας, γιατί στο τέλος της ημέρας, όσο δύσκολη και να ήταν, αυτό είναι το άτομο που θα μας κάνει να χαλαρώσουμε, να ηρεμήσουμε, που θα μας πάρει αγκαλιά και όλα τα κακώς έχοντα της ημέρας θα διαγραφούν..
Μπορεί όλα αυτά να ακούγονται απλά στην θεωρία , αλλά λίγος κόπος χρειάζεται στην πράξη. Σίγουρα τίποτα μαγικό δεν υπάρχει να κρατήσει μια σχέση , αν εμείς οι ίδιοι δεν προσπαθήσουμε και δεν πράξουμε σωστά. Και το σωστό είναι το σωστό για τον κάθε ένα μας ξεχωριστά, και όχι ένα γενικό σωστό για όλες τις σχέσεις και όλα τα προβλήματα. Μικρά αλλά και σταθερά βήματα μπορούν να μας οδηγήσουν στην επιτυχία.
Και ας μην ξεχνάμε ότι ποτέ δεν είναι ντροπή να ζητάμε βοήθεια για κάτι που μας απασχολεί, ειδικά σε τόσο λεπτά ζητήματα όπως είναι οι ανθρώπινες σχέσεις, από κάποιο ειδικό, που θα έχει μια επιστημονική προσέγγιση του όλου θέματος… Ένας ψυχολόγος είναι πάντα ο καταλληλότερος να μας καθοδηγήσει , μιας και ο κλάδος έχει ασχοληθεί τα μέγιστα με το συγκεκριμένο θέμα, προσεγγίζοντας με κάθε τρόπο, κάθε μορφή ανθρώπινης σχέσης.
Ας δουλέψουμε λοιπόν στο μυαλό μας τις σχέσεις μας, σχέσεις του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος, ας ανακαλύψουμε τι κάναμε και τι δεν κάναμε , πόσο πραγματικά τελικά προσπαθήσαμε, τι πραγματικά θέλουμε, και στο χέρι μας είναι να το κερδίσουμε… Η επιτυχία εξαρτάτε από εμάς, και αν τα βρούμε κάπου σκούρα; Ας μην μας πάρει από κάτω…. Επιστήμονες που να μπορούν να μας βοηθήσουν υπάρχουν…. Εμείς απλά ας συνεχίσουμε να δείχνουμε με κάθε ευκαιρία στον σύντροφό μας, πόσο σημαντικός είναι για εμάς, πόσο καλά μας κάνει να νιώθουμε, και γενικότερα γιατί τον επιλέξαμε να υπάρχει στην ζωή μας…
‘’ Η εσωτερική ομορφιά είναι που μετρά παιδί μου, και όχι το έξω. Το έξω γέρνα, αλλοιώνετε, η ψυχή είναι που μένει’’.
Ας κάνουμε το ‘’μέσα’’ μας, το ίδιο όμορφο με το ‘’έξω’’, και ας το διαφυλάξουμε ως κόρη οφθαλμού..
Πάμπος Ευσταθίου
BSc Psychology
Systemic/Family Psychotherapist (trainee)
Cert. BRIEF Solution Focused Therapy
Διαβάστε επίσης
Ο Άντυ Παναγιώτου έγινε δότης μυελού και χαρίζει ζωή