Διατροφή & Fitness
Όλα τα άρθρα: Διατροφή & Fitness
Κορωνοϊός και καραντίνα: Τι πρέπει να τρώει το παιδί αυτές τις ημέρες, σύμφωνα με την ειδικό
Οι πολλές ώρες μέσα στο σπίτι δεν μπορούν παρά να επηρεάσουν και το διατροφικό πρόγραμμά μας. Στόχος μας αυτόν τον καιρό θα πρέπει να είναι η πρόσληψη...
Βιταμίνη D: Η σημασία της και πώς θα την αναπληρώσουν τα παιδιά που… μένουν σπίτι
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, 7 στους 10 Έλληνες έχουν έλλειψη σε βιταμίνη D, ενώ δεν είναι λίγα και τα παιδιά που εμφανίζουν ακριβώς το ίδιο σύμπτωμα, με...
#Μένουμεσπίτι: Μία μαμά – γυμνάστρια μάς δείχνει πώς θα αθληθούμε και θα διασκεδάσουμε με τα παιδιά (videο)
Η καραντίνα άλλαξε για τα καλά την καθημερινότητά μας. Δεν βγαίνουμε όπως πρίν, δουλεύουμε (όσοι μπορούμε) από το σπίτι, οι πολύωρες βόλτες και οι μεγάλοι περίπατοι έχουν...
3 τέλεια κανάλια στο YouTube για να κάνουν γυμναστική τα παιδιά στο σπίτι
Θα δουν ταινίες, θα διαβάσουν βιβλία, θα κάνουν λίγα μαθήματα και ζωγραφιές, όμως αυτό που έχουν ανάγκη περισσότερο από οτιδήποτε άλλο τα παιδιά μας, αυτές τις μέρες...