Γκράνολα: Γιατί πρέπει οπωσδήποτε να την εντάξουμε στο οικογενειακό πρωινό!

Γκράνολα: Γιατί πρέπει οπωσδήποτε να την εντάξουμε στο οικογενειακό πρωινό!

Γκρανόλα… Σίγουρα έχεις δει πολλές φορές τη συγκεκριμένη λέξη, σε κάποια συσκευασία, σε κάποιο κατάλογο ή σε κάποια συνταγή. Και δεν ξέρεις τι ακριβώς είναι. Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Συγκεκριμένα, από το πρωινό

Το ξυπνητήρι σου χτύπησε, έχεις σηκωθεί από το κρεβάτι και είναι ώρα για το πρωινό σου! Γνωρίζεις πολύ καλά, άλλωστε, ότι το πρωινό είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, σου δίνει την απαραίτητη ενέργεια για να συνεχίσεις τη μέρα σου, ενώ έχει συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας και άλλων χρόνιων νοσημάτων!

Διαβάστε τη συνέχεια στο Infowoman.gr.

Διαβάστε ακόμα:

Βουλή: Έχουν αυξηθεί οι αριθμοί εμβολιασθέντων φοιτητών/τριών

«Η κόρη μας άρχισε να λέει άσχημες κουβέντες»: Πώς σταματάμε το παιδί;

“Ο χειρότερος εφιάλτης κάθε μητέρας”: Μαθήτρια στην εντατική για έναν αδιανόητο λόγο