Συντάκτης: Έλενα Μπούλια

“Άκου μαμά, το παιδί σου δεν χρειάζεται να είναι το αστέρι της ομάδας για να σε κάνει περήφανη”

Άκου μαμά, το παιδί σου σε καμία περίπτωση δεν χρειάζεται να είναι το αστέρι του σόου για να σε κάνει περήφανη. Για να καμαρώσεις γι’αυτό, να το στηρίξεις και να τονώσεις την αυτοπεποίθησή του στο μέγιστο.

Δεν είναι όλοι αστέρια σε μια ομάδα.

Εάν εστιάζεις στο τι κάνει σωστά και στο πώς το ίδιο εξελίσσεται ως άτομο – χωρίς να το συγκρίνετε με τους συμπαίκτες τους, κάνεις ακριβώς αυτό που χρειάζεται.

Αν του ανεβάζεις τη διάθεση με βάση την προσωπική του ανάπτυξη, συνέχισε να κάνεις ακριβώς αυτό.

Εάν ενθαρρύνετε αυτό που καταφέρνει, ακόμα κι αν το μόνο που μπορεί προς το παρόν να καταφέρει είναι η θετική στάση και η θέληση να δουλέψει σκληρά, συνέχισε να το κάνεις.

“Άκου μαμά, το παιδί σου δεν χρειάζεται να είναι το αστέρι της ομάδας για να σε κάνει περήφανη"

Εάν τα όνειρά του είναι λίγο μεγαλύτερα από ό,τι το σώμα του τού επιτρέπει να καταφέρει αυτή τη στιγμή, πείτε του να συνεχίσει να προσπαθεί.

Δεν χρειάζεται να βρίσκεται μπροστά και στο κέντρο για να νιώσεις ότι βρίσκεται στο σωστό μέρος.

Όταν αισθάνεται ότι δεν είναι αρκετά καλό, τα μάτια του θα αναζητούν τα δικά σου. Και όταν είναι περήφανο για όσα έχει καταφέρει, τα μάτια του πάλι θα αναζητούν τα δικά σου.

Συνέχισε να του στέλνεις όλη τη θετική σου ενέργεια.

Δεν χρειάζεται να είναι το αστέρι του σόου για να λάμπει στα μάτια σου με όλη του τη δύναμη.

της Lauren Letourneau

 

Διαβάστε ακόμα:

Πατέρας ανακάλυψε μετά από 30 χρόνια ότι η κόρη του δεν είναι παιδί του!

«Μεταξούλης»: Μια μουσικο-θεατρική παράσταση για παιδιά από 2 ετών στο Θέατρο Ριάλτο

22 ξεκαρδιστικά σκίτσα περιγράφουν τι σημαίνει πραγματικά να είσαι γονιός (εικόνες)

Μικρότεροι ή μεγαλύτεροι γονείς; Ποιοι διαπαιδαγωγούν τα παιδιά τους καλύτερα;

Οι παράγοντες που επηρεάζουν το πώς μεγαλώνει ένα παιδί είναι άπειροι. Ωστόσο, πρόσφατη ψυχολογική έρευνα για τα παιδιά αποκάλυψε ότι η ηλικία των γονέων έχει σημαντική επίδραση σε πολλές από τις σημαντικές πτυχές της ανάπτυξής τους.

Αν και οι επιπτώσεις της ανατροφής ενός παιδιού από γονείς σε μεγαλύτερη ηλικία τείνουν να είναι θετικές, αυτό δεν σημαίνει ότι οι μεγάλοι γονείς είναι απαραίτητα καλύτεροι γονείς. Ένας καλός γονέας είναι εκείνος που χρησιμοποιεί τη σωστή μέθοδο ανατροφής ανεξάρτητα από την ηλικία του.

Επικρατούσα άποψη: Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία γονείς είναι “καλύτεροι”

 

Μελέτες σε πολλούς κλάδους, από την κοινωνιολογία μέχρι την αναπτυξιακή ψυχολογία, έχουν εξετάσει πώς η ηλικία ενός γονέα μπορεί να έχει επιδράσεις στα παιδιά του. Το γενικότερο συμπέρασμα είναι ότι οι μεγαλύτεροι γονείς τείνουν να ανατρέφουν παιδιά που είναι καλύτερα σε πολλές πτυχές, από την συμπεριφορά τους προς τους άλλους μέχρι το μορφωτικό τους επίπεδο. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι είναι πολύ προσεκτικοί ώστε να μην επικεντρώνονται μόνο στον παράγοντα ηλικία. Για παράδειγμα, το εισόδημα των γονέων θα μπορούσε να είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας. Σε κάθε περίπτωση, όλοι οι γονείς ανεξάρτητα από την ηλικία ή το εισόδημα θα πρέπει να εργάζονται καθημερινά για τη σωστή ανατροφή των παιδιών τους.

Για ποιους λόγους οι μεγαλύτεροι γονείς είναι “καλύτεροι;”

 

Εκτός από το αυξημένο εισόδημα που διαθέτουν για την εκπαίδευση των παιδιών και τις εξωσχολικές δραστηριότητες, οι μεγαλύτεροι σε ηλικία γονείς έχουν επίσης το πλεονέκτημα να μοιράζονται τις πλούσιες γνώσεις και εμπειρίες τους με τα παιδιά. Όσο μεγαλύτερος είναι ένας γονέας, τόσα περισσότερα λάθη έχει κάνει και τόσες περισσότερες γνώσεις έχει αποκτήσει στη ζωή του. Επιπλέον, οι μεγαλύτεροι γονείς είναι πιο επικεντρωμένοι στην ενίσχυση των οικογενειακών σχέσεων παρά στο προσωπικό κέρδος. Έτσι, είναι πιο πιθανό να περνούν περισσότερο χρόνο και να καταβάλλουν περισσότερη πνευματική προσπάθεια για την ανατροφή των παιδιών τους.

 

Οι μεγαλύτεροι γονείς συμπεριφέρονται διαφορετικά

 

Ακριβώς όπως ένα παιδί αλληλεπιδρά με διαφορετικό τρόπο με τους συμμαθητές του καθώς μεγαλώνει, έτσι και οι γονείς αλληλεπιδρούν διαφορετικά με τα παιδιά τους καθώς εκείνοι μεγαλώνουν. Οι τεχνικές της ανατροφής των μεγαλύτερων σε ηλικία γονέων διαφέρουν από εκείνες των νεότερων. Συγκεκριμένα, οι μεγαλύτεροι γονείς δείχνουν να αισθάνονται λιγότερο άγχος όσον αφορά την ανατροφή των παιδιών τους, χρησιμοποιούν καλύτερες στρατηγικές για την αντιμετώπιση τυχόν προβλημάτων και είναι πιο υποστηρικτικοί. Ένα τέτοιο είδος ανατροφής είναι αυτό που αποδίδει καλύτερα όσον αφορά την ακαδημαϊκή επίδοση, την ψυχική σταθερότητα και την κοινωνική επιτυχία των παιδιών.

 

Στην πραγματικότητα η ηλικία δεν έχει σημασία

 

Αν και στατιστικά οι μεγαλύτεροι σε ηλικία γονείς μεγαλώνουν καλύτερα παιδιά, ένας γονέας που θέλει το καλύτερο για τα παιδιά του δεν θα πρέπει να ενδιαφέρεται για την ηλικία του αλλά για τον τρόπο που συμπεριφέρεται σε αυτά. Οι σωστές στρατηγικές ανατροφής των παιδιών λειτουργούν ανεξάρτητα από την ηλικία του γονέα. Για το λόγο αυτό, αφήστε το παιδί σας να μεγαλώσει με στόχο να ανταποκριθεί στις δυνατότητές του. Ενισχύστε τα επίπεδα της συναισθηματικής νοημοσύνης, επιτρέποντας την έκφραση των συναισθημάτων του. Αποφύγετε να εκφράζετε το θυμό σας μπροστά του και προσπαθήστε να συζητήσετε τα προβλήματα που το απασχολούν. Ωθήστε το παιδί σας σε δύσκολες αλλά αξιόλογες δραστηριότητες για να το βοηθήσετε να χτίσει την αυτοεκτίμηση του.

 

Διαβάστε ακόμα:

Μία φανέλα και μία μπάλα που θα χαρίσουν πολλά χαμόγελα στα παιδιά με καρκίνο

Ξετρελαμένη μαμά η Σακίρα πανηγυρίζει έξαλλα το χρυσό μετάλλιο του γιου της (video)

Προσοχή! Αν έχετε αυτά τα παιδικά παιχνίδια, ρούχα και αξεσουάρ, ΜΗΝ τα δώσετε στα παιδιά!

Πώς θα κάνω το παιδί μου πιο κοινωνικό;

Όλα τα παιδιά χρειάζονται κοινωνικές δεξιότητες ώστε να μπορούν να αποκτήσουν καλύτερες σχέσεις με τους γύρω τους. Τα κοινωνικά και δημοφιλή παιδιά συνήθως νιώθουν άνετα σε οποιοδήποτε κοινωνικό περιβάλλον κι αν βρίσκονται, εκφράζουν δυνατά τη γνώμη τους, συμμετέχουν σε συζητήσεις και σε ομάδες χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία.

Ο κ. Στέλιος Μαντούδης, Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής, επισημαίνει τα χαρακτηριστικά αυτών των παιδιών:

• Αντιλαμβάνονται τα συναισθήματα των άλλων
• Μπορούν να δείξουν αλληλεγγύη
• Διαβάζουν τα μηνύματα της συμπεριφοράς των άλλων
• Μπορούν και συγχρονίζουν τα δικά τους συναισθήματα, τα κίνητρα αλλά και τις ανησυχίες σε σχέση με τους άλλους

Γιατί είναι τόσο σημαντική η ικανότητα των παιδιών να δημιουργούν σχέσεις;

• Αναπτύσσουν την κοινωνική τους νοημοσύνη και τις κοινωνικές τους ικανότητες
• Μαθαίνουν να μοιράζονται
• Μπορούν να διαπραγματεύονται
• Συμμετέχουν σε ομαδικά παιχνίδια
• Διαμορφώνουν τη συμπεριφορά τους ανάλογα με τους άλλους
• Εκφράζουν πιο εύκολα τα συναισθήματα τους και τα κατανοούν
• Είναι σε θέση να αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις που τους φέρνουν αντιμέτωπους με τον φόβο ή τη θλίψη

Πως μπορούν οι γονείς να ενισχύσουν την ικανότητα ενός παιδιού να δημιουργεί σχέσεις;

• Εκφράζετε έντονα τα συναισθήματα σας ώστε το παιδί να μάθει να νιώθει συμπόνια.
• Διαβάστε του παιδικά βιβλία και κάντε ερωτήσεις πάνω σε αυτά που διαβάσατε, ώστε παράλληλα να ενισχύσετε και την κριτική του σκέψη.
• Ζητήστε του να δώσει εναλλακτικές προτάσεις σε μία ιστορία, ώστε να ενισχύσετε την δημιουργική του σκέψη, επινοώντας διαφορετικές λύσεις.
• Ενθαρρύνετε το παιδί να σας μιλήσει για τα συναισθήματα του και συζητήστε τα μαζί του.
• Μιλήστε του για την έννοια της φιλίας και πόσο σημαντική είναι.
• Διδάξτε του την αλληλεγγύη. Εάν για παράδειγμα βρίσκεστε σε ένα πάρτι και κάποιο παιδάκι πέσει κάτω και δεν το προσέξει κανείς, ζητήστε του να το βοηθήσει
• Διδάξτε του βασικούς κανόνες συμπεριφοράς και ευγένειας. Η ευγένεια είναι πολύ σημαντική για την δημιουργία σχέσεων με τους άλλους. Διδάξτε του να λέει συγγνώμη, παρακαλώ και ευχαριστώ.
• Ενισχύστε τα ομαδικά παιχνίδια. Εγγράψτε το σε μία ομαδική δραστηριότητα ή φροντίστε να αποκτήσει εμπειρίες με άλλα παιδιά (συναντήσεις σε σπίτια με φίλους που έχουν παιδιά ή βόλτες σε παιδική χαρά).
• Παρακινήστε το παιδί σας να χαίρεται για τους άλλους π.χ. να χειροκροτήσει όταν ένας φίλος του παίξει σε μία θεατρική παράσταση, βάλει ένα καλάθι κ.α.

Συμβουλή Ειδικού:



Είναι σημαντικό, οι γονείς να ενισχύσουν την αλληλεγγύη, τη συμπόνια και την ικανότητα να δημιουργεί σχέσεις το παιδί τους. Εάν ένα παιδί εμφανίζει κοινωνική σκληρότητα, είναι αδιάφορο σε κοινωνικά προβλήματα, δεν σέβεται την περιουσία των άλλων και προσπαθεί να επιβάλλει με σωματική ή λεκτική βία τις απόψεις και τις επιθυμίες του, τότε είναι προτιμότερο να απευθυνθείτε σε κάποιο Αναπτυξιακό Κέντρο για συμβουλευτική.

 

Διαβάστε ακόμα:

Φρίκη στη Γαλλία: Σύγχρονη «Μήδεια» έπνιξε τα δύο μωρά της μέσα στο αυτοκίνητο!

Μπισκοτογλυκό λευκής σοκολάτας με 2 υλικά που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους

Την τελευταία του πνοή μέσα στο πηγάδι άφησε τελικά ο 9χρονος στο Αφγανιστάν

Πώς θα μεγαλώσουμε αυτόνομα και ανεξάρτητα παιδιά που θα πατούν γερά στα πόδια τους

Ένας από τους πιο σημαντικούς στόχους των γονέων είναι να βοηθήσουν τα παιδιά τους να γίνουν ανεξάρτητα άτομα, να διαχωριστούν από τους ίδιους και να μπορέσουν να λειτουργήσουν αυτόνομα χωρίς τη βοήθειά τους.

Όταν οι γονείς παρεμβαίνουν συνεχώς και προσφέρουν με ευκολία τη βοήθειά τους, δημιουργούν μία εξαρτημένη σχέση με τα παιδιά τους. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα παιδιά να ματαιώνονται και να τους δημιουργούνται αρνητικά συναισθήματα, όπως απελπισία, απογοήτευση, θυμό και ανικανότητα. Επίσης, μπορεί να εμφανίσουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, απουσία εμπιστοσύνης στον εαυτό τους και προσκόλληση σε έναν ή και στους δύο γονείς.

Ενθαρρύνω την αυτονομία του παιδιού μου δε σημαίνει ότι το εγκαταλείπω εντελώς και το αφήνω να παλεύει μόνο του. Σημαίνει ότι του προσφέρω καθημερινά ευκαιρίες για να αποκτήσει τις απαραίτητες δεξιότητες προς την αυτονομία.

Ωστόσο, πολλές φορές ο δρόμος προς την αυτονομία και την ανεξαρτησία του παιδιού είναι γεμάτος από εμπόδια. Τα πιο βασικά είναι τα ακόλουθα:

Αυστηρή οριοθέτηση (άφθονοι κανόνες και όρια, έλλειψη διαλλακτικότητας, συνεχής κριτική).
Χρόνος (οι γονείς κάνουν πράγματα για το παιδί για να μην χρονοτριβούν και να επιταχύνουν τις διαδικασίες).
Υπερπροστατευτικότητα (οι υπερπροστατευτικοί γονείς θεωρούν ότι προστατεύουν το παιδί τους ή ότι το παιδί τους δεν μπορεί να τα καταφέρει μόνο του).
Σχέση γονέα και παιδιού (αυταρχικός, αμέτοχος ή ανεκτικός γονέας).

Στη συνέχεια ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για να μπορέστε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να οδηγηθούν στην αυτονομία και στην ανεξαρτησία:

Δώστε υπευθυνότητες στο παιδί. Μέσα από την εμπειρία, θα αναπτύξει τις ικανότητες του και τις δεξιότητες του ώστε να οδηγηθεί σταδιακά στην αυτονομία.
Μην αποφασίζετε για όλα εσείς. Δώστε επιλογές στο παιδί. Ακόμα ένα μικρό παιδί είναι σε θέση να πάρει μια μικρή απόφαση για τον εαυτό του.
Επιβραβεύστε το παιδί για την προσπάθεια που κάνει για να καταφέρει κάτι. Μην εστιάζετε μόνο στο αποτέλεσμα ή στην επιτυχία.
Δείξτε σεβασμό στην προσπάθεια του παιδιού. Έτσι, του δίνετε δύναμη και κουράγιο να συνεχίσει μέχρι να ολοκληρώσει αυτό που κάνει.
Μην προσπαθείτε να επιβάλετε τις δικές σας λύσεις στα προβλήματα του παιδιού. Είναι προτιμότερο να ενθαρρύνετε το παιδί και να του εξηγείτε πώς γίνεται κάτι που δεν μπορεί να καταφέρει, παρά να το βοηθάτε απλώς να το κάνει.
Όταν το παιδί κάνει μία ερώτηση ή ζητά μία πληροφορία, μην του δίνετε άμεσα την απάντηση. Βοηθήστε το να ανακαλύψει την απάντηση.

Είναι σημαντικό οι γονείς να αντιληφθούν ότι τα παιδιά τους είναι οντότητες με διαφορετικές προσωπικότητες, διαφορετικά συναισθήματα και διαφορετικά θέλω από τα δικά τους κι ότι κάθε παιδί είναι μοναδικό και χρειάζεται το δικό του χρόνο για να φτάσει στην αυτονομία.

Γράφει ο Δρ. Φώτης Παπαναστασίου 

Ειδικός Παιδαγωγός – Συγγραφέας / MSc Σχολική Ψυχολογία 

Επιστημονικός Δ/ντης του Πρότυπου Κέντρου Ειδικών Θεραπειών «Παιδίων Πλεύση» 

eidikospaidagogos.gr

“Γάμος δεν είναι η δέσμευση και η πίστη, αλλά αυτή η συμβουλή που κανείς δεν θα σου δώσει…”

“Αυτό που δεν σου λένε, όταν στέκεσαι στο ιερό ένα υπέροχο απόγευμα, με το εντυπωσιακό νυφικό σου είναι, ότι ο γάμος, μπορεί στα χαρτιά να έχει να κάνει με τη δέσμευση και την πίστη — αλλά στην πράξη, γάμος είναι η θυσία και το ξεκίνημα από την αρχή.

Ακόμα κι όταν είσαι κουρασμένος. Ακόμα κι όταν είσαι θυμωμένος. Ακόμα κι όταν δεν το νιώθεις. Ειδικά τότε.

Ξυπνάς στις 3 τα ξημερώματα με έναν σύζυγο που ροχαλίζει και του χτυπάς την πλάτη για να γυρίσει στο πλάι -μια διακοπή που δεν θυμάται το πρωί, αλλά σίγουρα εσύ τη θυμάσαι.

Ξεκίνα από την αρχή.

Ρίχνεις μια ματιά στον μετρητή βενζίνης στο αυτοκίνητό σου και συνειδητοποιείς ότι κάποια στιγμή τις τελευταίες 24 ώρες, παρά τις βαριές κουβέντες που ανταλλάξατε για το τίποτα στο ίδιο χρονικό διάστημα, σου γέμισε το ντεπόζιτο, χωρίς να του το ζητήσεις…

Ξεκίνα από την αρχή.

Ξεδιπλώνεις τις κάλτσες και τα μπλουζάκια προς τα έξω καθώς τα ψαρεύεις κάτω από το κρεβάτι και τα πετάς στην ψηλότερο κορυφή του βουνού των ρούχων που δεν φαίνεται να έχει κατακτηθεί ποτέ.

Ξεκίνα από την αρχή.

Τον ακούς να διαβάζει μια ιστορία στο άλλο δωμάτιο την ώρα του ύπνου, βγάζοντας μια ανόητη φωνή τέρατος που ξεκαρδίζει τις κόρες σου στα γέλια, το είδος του γέλιου που φτάνει μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών σου που εσύ δεν του χαρίζεις αρκετά αυτές τις μέρες.

Ξεκίνα από την αρχή.

Μαζεύεις ένα ακόμα ζευγάρι παπούτσια νούμερο 43 που πάντα λερώνουν το πάτωμα που μόλις καθάρισες, αυτά που έχουν γίνει χάλια από τη βρωμιά και το βαρύ φορτίο ευθύνης που επωμίζεται για την δική σου οικογένεια χωρίς ποτέ να παραπονιέται.

Ξεκίνα από την αρχή.

Και μαθαίνεις, κάπου στα χαρακώματα της έγγαμης ζωής, ότι αυτός ο σύντροφος που υποσχέθηκε να αγαπάς για πάντα δεν είναι τέλειος. Συνειδητοποιείς, επίσης, πόσο ελαττωματική και επιπόλαια και απόλυτα εγωίστρια είσαι κι εσύ.

Ξεκινάς λοιπόν από την αρχή. Ξανά και ξανά. Μέρα με τη μέρα. Για το παρόν και για πάντα, μέχρι ο θάνατος να σας χωρίσει.

Είναι αλήθεια αυτό που λένε: ο γάμος μπορεί να απαιτεί σκληρή δουλειά – αλλά μπορεί να είναι ταπεινός και ιερός και όμορφος.

Στα κενά ανάμεσα στις τέλειες στιγμές και τις αναμνήσεις που σχηματίζουν μια ζωή, στέκονται δύο ατελείς άνθρωποι που επιλέγουν, μερικές φορές ακόμη και χωρίς να το ξέρουν, να ξεκινήσουν από την αρχή.

Και αυτό μπορεί να κάνει τη διαφορά.”

Γράφει η Carolyn Moore στο @words_with_carolyn

Διαβάστε ακόμα:

Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Δείτε την 7χρονη κόρη της να κάνει μαθήματα πασαρέλας (βίντεο)

«Μαμά, τι σημαίνει βιασμός;»: Η ψυχολόγος εξηγεί πώς απαντάμε στο παιδί

Σφαγή στο λύκειο Πάρκλαντ: Ανέκφραστος άκουσε την καταδίκη του ο νεαρός δολοφόνος

Από ποια ηλικία μπορεί ένας έφηβος να ξεκινήσει να πίνει καφέ;

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και εισέρχονται σιγά σιγά στην εφηβεία, συχνά, στην προσπάθειά τους να δείξουν πως μεγάλωσαν και είναι αρκετά ώριμα, υιοθετούν συμπεριφορές ενηλίκων, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση καφέ.

Για την πρώτη περίπτωση έχουν γραφτεί και έχουν γίνει χιλιάδες μελέτες, ενώ οι επιβλαβείς συνέπειες του καπνίσματος στον οργανισμό είναι γνωστές παγκοσμίως. Όσον αφορά στην κατανάλωση καφέ, όμως, αρκετοί από εμάς δεν γνωρίζουμε ότι πρόκειται επίσης για μία εθιστική συνήθεια, που καλό είναι τα παιδιά στην εφηβεία να αποφεύγουν.

«Η καφεΐνη είναι μια ουσία που διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα του ανθρώπου και η οποία περιέχεται, επίσης, στο τσάι, τη σοκολάτα, τα αναψυκτικά, ακόμα και τα παυσίπονα», εξηγεί ο παιδίατρος κος. Ηλίας Χαραμαράς.

Τα παιδιά σήμερα έρχονται από πολύ νωρίς σε επαφή με την καφεΐνη πράγμα που δεν είναι και ό,τι πιο θετικό. Η αμερικάνικη Ακαδημία Παιδιάτρων δεν συνιστά την κατανάλωση καφέ από παιδιά κάτω των 12 ετών, ενώ και ο κ. Χαραμαράς χαρακτηρίζει απαγορευτική αυτή την τακτική. «Η κατανάλωση καφέ από παιδιά κάτω των 12 ετών πρέπει να απαγορεύεται. Η καφεΐνη επιδρά στον οργανισμό ως ναρκωτικό και οι αγνοί, παιδικοί οργανισμοί δεν είναι έτοιμοι για μια τόσο δυνατή ουσία».

Επίδραση καφεΐνης στον παιδικό οργανισμό

«Υπερδιέργεση, αύξηση παλμών, αϋπνία, στομαχικός ίλιγγος, ναυτία, αύξηση της ενεργητικότητας, τρέμουλο, πονοκέφαλοι, είναι λίγες μόνο από τις επιπτώσεις της καφεΐνης στον οργανισμό», διευκρινίζει ο παιδίατρος και συμπληρώνει, «Ο καφές μπορεί να επηρεάσει και τη συμπεριφορά ενός παιδιού, καθώς η καφεΐνη είναι μια ψυχότροπη ουσία, η οποία αν καταναλωθεί σε μεγάλη ποσότητα ή καταναλώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει εθισμό και, άρα άγχος και ψυχολογικές διακυμάνσεις».

 

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά

Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει κάποιος κανόνας ή νόμος που να απαγορεύει την κατανάλωση καφέ σε παιδιά και εφήβους. Είναι στο χέρι των γονιών, όμως, να «προστατεύσουν» τα παιδιά τους από αυτή τη συνήθεια, τουλάχιστον μέχρι να ενηλικωθούν

«Οι γονείς και το κοινωνικό περιβάλλον των παιδιών παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο ποιες συνήθειες θα υιοθετήσει ένας έφηβος ή ένα παιδί», μας λέει ο κ. Χαραμαράς. «Τα παιδιά είναι καθρέφτες των γονιών τους. Εμείς πρέπει να γίνουμε το σωστό παράδειγμα για εκείνα. Στην περίπτωση του καφέ, ας πούμε, μπορούμε να προσπαθήσουμε να μειώσουμε την ποσότητα που καταναλώνουμε μπροστά στα παιδιά, αλλά και το πώς εκφραζόμαστε για αυτή μας τη συνήθεια. Ας εξηγήσουμε στα παιδιά και τους εφήβους με ξεκάθαρα και ήρεμα λόγια ότι ο καφές δεν είναι κάτι τόσο υγιεινό, αλλά ούτε και ευχάριστο και ας τονίσουμε τις αρνητικές επιπτώσεις του στον οργανισμό μας».

«Επίσης, οι γονείς πρέπει να προσπαθήσουν να γνωρίζουν όσο καλύτερα γίνεται τι πίνει το παιδί τους όταν βγαίνει έξω. Οι “περίτεχνοι” καφέδες, για παράδειγμα ο εσπρέσσο, είναι πολύ έντονοι και “βαρείς” για τον οργανισμό, ακόμα και των ενηλίκων και καλό είναι να αποφεύγονται. Τα παιδιά άνω των 12 ετών δεν πρέπει να καταναλώνουν πάνω από 100ml καφεΐνης και για να σας δώσω να καταλάβετε ο φραπέ περιέχει 140ml και ο ελληνικός 40ml. Αν, λοιπόν, δεν μπορούμε να απαγορεύσουμε στο παιδί μας να πιει καφέ, τότε ας το παροτρύνουμε να τον πίνει όσο πιο ελαφρύ γίνεται. Από τους καφέδες που καταναλώνονται ευρέως ο πιο ελαφρύς είναι ο καφές φίλτρου (γαλλικός)». 

Διαβάστε ακόμα:

Ο παιδικός σταθμός του τρόμου: Δασκάλες φόρουν μάσκες Scream και ουρλιάζουν στα πρόσωπα των παιδιών! (video)

«Να μην θρηνήσουμε άλλες ψυχούλες»: Δραματική έκκληση για την εντατική νεογνών του Μακαρείου

Θρίλερ με τον θάνατο 15χρονης μετά από μεταμόσχευση- Τι ερευνούν οι Αρχές

Τα πιο όμορφα ονόματα για το μωρό σας σύμφωνα με τους επιστήμονες

Μια λίστα με τα ομορφότερα ονόματα για ένα μωρό κυκλοφόρησε μόλις, η οποία προέκυψε έπειτα από συνεργασία του βρετανικού βρεφικού site My 1st Years με τον καθηγητή Γλωσσολογίας του Πανεπιστημίου του Birmingham Dr. Bodo Winter. Για τη δημιουργία της λίστας οι ειδικοί βασίστηκαν στους ηχητικούς συμβολισμούς, με την έννοια ότι κάποιοι ήχοι “ακούγονται” καλύτερα από άλλους, λόγω των λέξεων με τις οποίες συνδέονται. Επιπλέον, κάποιοι ήχοι παραπέμπουν σε ευχάριστες υφές και οσμές.

Οι αναλυτές, καθώς είναι Βρετανοί, ανέλυσαν ονόματα που συνηθίζονται στη Μ.Βρετανία, ενώ ασχολήθηκαν και με ονόματα των ΗΠΑ. Ωστόσο, πολλά από αυτά ακούγονται και στην ελληνική γλώσσα.

Τα πιο ωραία ονόματα

Ως προς τα αγορίστικα ονόματα, στην κορυφή της λίστας βρίσκεται το “Zayn”, το οποίο έχει γίνει ιδιαίτερα αγαπητό στην Γηραιά Αλβιώνα λόγω του τραγουδιστή του εδώ και χρόνια δημοφιλούς συγκροτήματος One Direction, Zayn Malik. Ακολουθούν τα ονόματα:  Louie, William και George, τα οποία έχουν χρησιμοποιηθεί από τη βασιλική οικογένεια.

Για τα κορίτσια, δημοφιλέστερα είναι τα ονόματα, στα οποία ακούγεται έντονα το “ι”. Δηλαδή, τα Sophia, Zoe, Rosie, Sophie και Ivy.

Την ίδια ώρα, στις ΗΠΑ, το εύηχο όνομα για αγόρι θεωρείται το “Matthew”, το οποίο σημαίνει “δώρο Θεού”. Ακολουθούν τα Julian, William, Isaiah και Leo.

Ενώ στα κορίτσια, το όνομα Sophia καταλαμβάνει ξανά την κορυφή. Ακολουθούν τα ίδια ονόματα με αυτά της Μ. Βρετανίας, με τη διαφορά, ότι αντί για Ivy προτιμάται το Everly.

Πώς επιλέγουν οι γονείς ονόματα

O Dr. Winter εξηγεί: “Υπάρχουν πολλά πράγματα που επηρεάζουν την επιλογή ονόματος και πολλά από αυτά έχουν διερευνηθεί στην έρευνα. Για παράδειγμα, η έρευνα της Stephanie Shih δείχνει ότι οι γονείς προσπαθούν να αποφύγουν να επιλέξουν μικρά ονόματα που θα συγκρούονταν με τα οικογενειακά τους ονόματα. Για παράδειγμα, αν το επίθετο της οικογένειας αρχίζει με “Σ” καλό είναι να μην επιλέγεται ένα αντρικό όνομα που να τελειώνει σε “ς”.”

Σε κάθε περίπτωση, λέει ο ίδιος, αμέτρητοι παράγοντες, όπως η χώρα, η κουλτούρα, η ιστορία της οικογένειας μπορεί να επηρεάσουν την επιλογή ονόματος.

Πηγή: Νypost.com

Διαβάστε ακόμα:

«Δεν θα μπορούσα να έχω καλύτερη μαμά»: 5χρονος αφήνει άφωνη τη θετή μητέρα του μέσα στο δικαστήριο

“Απέκτησα παιδί στα 68: Τα παιδιά και οι γιατροί μου έλεγαν να κάνω έκτρωση αλλά δεν τους άκουσα!”

Πώς γονείς παγίδευσαν παιδόφιλο καθηγητή μαθηματικών που παρενοχλούσε τα παιδιά τους

7 φανταστικές “γωνιές ανάγνωσης” για το παιδικό δωμάτιο

Οι γωνιές ανάγνωσης είναι μια υπέροχη διακοσμητική πρόταση που αξίζει να υπάρχει στο δωμάτιο κάθε παιδιού. Είναι ένας τρόπος το παιδί να αγαπήσει τα βιβλία και να υιοθετήσει μια ορθή συμπεριφορά διαβάσματος.

Επιλέξτε μία γωνιά κοντά σε παράθυρο, για να υπάρχει το απαραίτητο φυσικό φως που θα κάνει την ανάγνωση ευκολότερη κατά τη διάρκεια της ημέρας, τοποθετήστε μία λάμπα φωτισμού και δημιουργήστε μια μικρή βιβλιοθήκη για να έχουν τα παιδιά εύκολη πρόσβαση στα αγαπημένα τους βιβλία.

Στην αγορά θα βρείτε μεγάλη ποικιλία από βιβλιοθήκες, ράφια και αξεσουάρ που θα σας βοηθήσουν στην οργάνωση μιας γωνιάς ανάγνωσης. Δείτε τις ιδέες που ανακαλύψαμε στο Pinterest και σας προτείνουμε και δώστε στα παιδιά την ευκαιρία να μυηθούν στον μαγικό κόσμο των βιβλίων.

Μια διακοσμητική κούνια στην άκρη του δωματίου είναι ιδανικός χώρος για να καθίσει αναπαυτικά το παιδί να διαβάσει το αγαπημένο του βιβλίο.

Σε ένα ανάκλιντρο ή ένα μεγάλο σκαμπό τοποθετήστε μεγάλες μαξιλάρες για να δημιουργηθεί ύψος. Εκεί το παιδί θα μπορεί να διαβάσει το βιβλίο του είτε καθιστό είτε ξαπλωμένο.

Τρία ράφια στο τοίχο και ακριβώς από κάτω ένα μικρό στρώμα με μαξιλάρες είναι το ιδανικό σημείο ανάγνωσης. Το παιδί σηκώνει και διαλέγει το βιβλίο της αρεσκείας του από το ράφι που βρίσκεται από πάνω του και το διαβάζει αμέριμνο.

Μια εσοχή στο τοίχο που είχατε φτιάξει για να βάλετε τη ντουλάπα του παιδιού μπορεί κάλλιστα να μεταμορφωθεί σε μια mini βιβλιοθήκη – γωνιά ανάγνωσης για τους λιλιπούτειους φίλους μας.

Δυο μεγάλες μαξιλάρες στο πάτωμα κοντά στη κούνια ή το κρεβάτι του παιδιού είναι ό,τι πρέπει για να διαβάσετε παρέα παραμυθάκια.

Για πιο παιχνιδιάρικο αποτέλεσμα, μπορείτε να αναβαθμίσετε την προηγούμενη διακοσμητική πρόταση προσθέτοντας μια κουνουπιέρα ή ένα κουρτινάκι ώστε το παιδί να απομονώνεται πλήρως.

Τοποθετήστε ένα teepee (παιδική σκηνή) σε μια άκρη στο δωμάτιο του παιδιού και αφήστε το να τρυπώνει μέσα στο καταφύγιο αυτό μόλις θέλει να χαλαρώσει συντροφιά με το αγαπημένο του βιβλίο.

 

Διαβάστε ακόμα:

Ντροπή και αίσχος: Πυροβόλησαν και δεύτερο φλαμίνγκο στο Παραλίμνι

“Ο Χιονάνθρωπος που δεν ήθελε να λιώσει”: Ακούστε και ξεφυλλίστε μαζί με τα παιδιά το υπέροχο παραμύθι του Μάνου Κοντολέων

Αυξάνονται τα κρούσματα στα σχολεία σύμφωνα με το Test to stay – Συνεχίζεται ο εμβολιασμός παιδιών 5-11

4 single μαμάδες αγόρασαν σπίτι και πλέον μεγαλώνουν τα παιδιά τους μαζί!

Ένα από τα πιο δύσκολα σημεία του να είσαι ανύπαντρη μαμά είναι η μοναξιά. Το να μην έχεις κάποιον να μιλήσεις για το παιδί σου στο τέλος της ημέρας. Το δεύτερο είναι όλα τα έξοδα που αναλαμβάνεις σχεδόν αποκλειστικά. Η ιδέα, μάλιστα, ότι πιθανότατα δεν θα μπορέσεις ποτέ να αγοράσεις ένα σπίτι με το εισόδημά σου είναι για πολλές μαμάδες απογοητευτική. Λύσεις, όμως, πάντα υπάρχουν…

Για να διευκολύνουν τη ζωή τους, τέσσερις ανύπαντρες μαμάδες είχαν μια φοβερή ιδέα. Αγόρασαν ένα σπίτι μαζί! Ένα κτίριο με τέσσερα διαμερίσματα, στην πραγματικότητα, όπου μεγαλώνουν τα παιδιά τους και στηρίζουν η μία την άλλη, με τρόπο συγκινητικό. Επιπλέον, στο σπίτι τους έχουν και ένα στούντιο χειροτεχνίας.

“Πάντα μου άρεσε η ιδέα να συνεργάζονται οι γυναίκες”

Μιλώντας στο TODAY, η Holly Harper εξήγησε ότι η ίδια και ο επί 17 χρόνια σύζυγός της χώρισαν το 2018. Kαι όταν άρχισε να ψάχνει για ένα δικό της σπίτι στην Ουάσιγκτον, βρήκε την αγορά ακινήτων απλησίαστη για μια ανύπαντρη μητέρα που ήταν αυτοαπασχολούμενη. Προσέγγισε, λοιπόν, τη φίλη της και συνάδελφό της Χέριν Χόπερ, επίσης single μαμά, για να δει αν την ενδιαφέρει να ενδιαφέρεται να αγοράσει ένα σπίτι μαζί της. Πρόσθεσαν άλλες δύο φίλες, βρήκαν ένα σπίτι τεσσάρων διαμερισμάτων στο Μέριλαντ και μετακόμισαν με τα παιδιά τους ηλικίας 9 έως 14 ετών.

Δεν ήταν πραγματικά μια νέα ιδέα για τη Χάρπερ, η οποία έγραψε σε άρθρο για το INSIDER τον Ιανουάριο, ότι πάντα της άρεσαν οι εκπομπές για γυναίκες που συστεγάζονταν όπως η Γκρέις και η Φράνκι και τα Χρυσά Κορίτσια.

Όταν ήρθε η ώρα να ληφθούν οι αποφάσεις, ωστόσο, η Χάρπερ και οι φίλες της ήταν ρεαλίστριες. «Έπρεπε να συμφωνήσουμε για το είδος του σπιτιού που χρειαζόμαστε», έγραψε στο INSIDER. «Θέλαμε μια ‘πολυκατοικία’ που θα περιλάμβανε διαμερίσματα παρόμοιου μεγέθους, χωρίς καμία από εμάς να κοιμάται στο υπόγειο. Θέλαμε επίσης να είμαστε σε κοντινή απόσταση από τη δημόσια συγκοινωνία και σε μια ασφαλή γειτονιά για να παίζουν τα παιδιά μας.»

“Ποτέ δεν ήμουν πιο ευτυχισμένη”

Μετακόμισαν στο σπίτι τους στο Tacoma Park του Μέριλαντ τον Αύγουστο του 2020 και το ονόμασαν “Siren House”, παραπέμποντας στις ιστορίες γοργόνων που δελεάζουν ψαράδες με το τραγούδι τους σειρήνας. «Η καθεμία μας έχει το δικό της ξεχωριστό διαμέρισμα που είναι πλήρως λειτουργικό από μόνο του και όλες μπορούμε να κλειδώσουμε τις πόρτες μας», είπε στο FOX 5 η Leandra Nichola, μια από τις ανύπαντρες μαμάδες που ζουν στο σπίτι.

Από τότε, άρχισαν να βασίζονται η μία στην άλλη με πολλούς τρόπους. «Υπάρχει κάτι σαν πνευματικό δίχτυ ασφαλείας κάθε μέρα εδώ», είπε ο Χόπερ στο TODAY Parents. «Μπορεί να είμαι ο χειρότερος εαυτός μου, μπορεί να είμαι ο καλύτερος εαυτός μου, και με βλέπουν όπως είμαι, και δεν πειράζει».

Υπάρχουν θέματα που προκύπτουν, φυσικά, όπως τα παιδιά που ανακατεύουν τα υπάρχοντά τους. Όμως τα οφέλη φαίνεται να υπερτερούν των αρνητικών. Όπως όταν πραγματοποιούν τις μηνιαίες συναντήσεις τους για τις επισκευές του σπιτιού, το κάνουν συχνά με ένα μπουκάλι σαμπάνια. «Από το μοίρασμα του αυτοκινήτου και το ποια θα πάρει τα παιδιά από το σχολείο», γράφει η Χόπερ στο άρθρο της, «Αποτυχίες και μικρές χάρες. Φύλαξη παιδιών και βόλτα τους σκύλους. Κοινή χρήση εξόδων, να έχεις φίλους για να κλάψεις και απεριόριστες αγκαλιές κατά παραγγελία. Και να νιώθεις ασφαλής, αγαπητή και αποδεκτή στην οικογένεια — ποτέ δεν ήμουν πιο ευτυχισμένη».

Διαβάστε ακόμα:

8χρονος έγραψε ιστορία: Έγινε το πρώτο παιδί που αναρριχάται στο El Capitan της Καλιφόρνια

Κρατικό Βραβείο Λογοτεχνίας Κύπρου για Μεγάλα Παιδιά και Εφήβους για την Άντρη Αντωνίου

Συγκίνηση: Νύφη μεταφράζει στον σύζυγό της τα λόγια του παπά στη νοηματική

Μαμά-γιατρός ζητά να την ακούσουμε: “Ο γιος μου ήταν απόλυτα υγιής μέχρι που στα 4 πέθανε από γρίπη”

Ο Λέων ήταν ένα από τα 180 παιδιά σε εθνικό επίπεδο που το 2017 πέθαναν από γρίπη. Ο 4χρονος ήταν ένα εκπληκτικό παιδί, με απίστευτη ωριμότητα και ευγένεια για την ηλικία του, με ένα μόνιμο χαμόγελο στα χείλη και γεμάτος αγάπη πάντα για τα αδέλφια του. Ήταν, επίσης, ένα απόλυτα υγιές και δυνατό παιδί και αυτός ήταν ο λόγος που η μητέρα του δεν του έκανε ποτέ το εμβόλιο κατά της γρίπης. Μέχρι που νόσησε. Και οι πνεύμονές του καταστράφηκαν εντελώς από την πνευμονία που ακολούθησε ως επιπλοκή.

“Ήταν ξημέρωμα Χριστουγέννων όταν ο Λέων διαγνώστηκε επίσημα με βακτηριακή πνευμονία και γρίπη τύπου Α. Όταν μας είπαν τα αποτελέσματα των εξετάσεων, δεν μας πέρασε καν από το μυαλό, ότι δεν θα τον παίρναμε σπίτι μαζί μας. Πιστεύαμε, ότι με ένα φάρμακο όλα θα περνούσαν. Ωστόσο μέσα σε λίγες ώρες είχε ήδη μεταφερθεί στη ΜΕΘ.

Ο άντρας μου κι εγώ είμαστε γιατροί, οπότε δεν μας ήταν δύσκολο να καταλάβουμε, ότι το παιδί μας τις τελευταίες ώρες είχε δυσκολία στην αναπνοή. Πριν από αυτό ήταν άρρωστος, με σημάδια πυρετού και μυϊκούς πόνους, μόλις για μία ημέρα. Είχε περάσει αυτή τη μέρα στο σπίτι, τρώγοντας σούπα. Πιστεύαμε, ότι θα επανέλθει γρήγορα, όπως κάθε άλλη φορά.

Το παιδί μας πέθανε μόλις δύο ημέρες αφού εμφάνισε γενικά συμπτώματα γρίπης. Δεν κατάφερε ποτέ να ανταπεξέλθει στην αγωγή του νοσοσκομείου. Και εγώ, ως γιατρός, δεν μπορούσα να σκεφτώ τίποτε παραπάνω που οι γιατροί του νοσοκομείου θα μπορούσαν να κάνουν. Όσες γνώσεις είχα κατέρρευσαν…

Το παιδί μου είχε εμφανίσει πνευμονική αιμορραγία. Δεν υπήρχε επιστροφή…

Θυμάμαι τις τελευταίες ώρες μαζί του, να του φιλώ τα ξανθά του μαλλάκια και να κλαίω. Τίποτα δεν μπορεί να σε προετοιμάσει για τον πόνο αυτό!

Υπήρχε, όμως, κάτι που θα μπορούσα να έχω κάνει ως μητέρα για να σώσω το παιδί μου και αυτό καλώ σήμερα όλους εσάς να κάνετε: Το ετήσιο εμβόλιο κατά της γρίπης. Έχει αποδειχθεί ιατρικά ότι το εμβόλιο κατά της γρίπης μειώνει τον κίνδυνο θνησιμότητας που σχετίζεται με τη γρίπη κατά 65% για υγιή παιδιά. Γιατί, λοιπόν, να μην το κάνετε;

Ανατρέχοντας στα αρχεία της Αμερικανική Παιδιατρικής Εταιρείας ανακάλυψα, ότι η ιστορία του Λέων ήταν παρόμοια με πολλούς άλλους παιδικούς θανάτους που σχετίζονται με τη γρίπη. Ανακάλυψα ότι περίπου τα μισά από τα παιδιά που πεθαίνουν κάθε χρόνο από επιπλοκές της γρίπης δεν έχουν ιστορικό προηγούμενων ιατρικών προβλημάτων.

Δημοσιεύω σήμερα αυτό, γιατί αν το Φθινόπωρο του 2017 είχα δει ένα τέτοιο άρθρο από κάποια άλλη μαμά ίσως να το είχα σκεφτεί καλύτερα και να είχα εμβολιάσει το παιδί μου κατά της γρίπης. Τέτοιες πληροφορίες πρέπει να μοιράζονται… Είναι αδιανόητο να χάνονται παιδικές ζωές από ασθένειες που μπορούν να αποφευχθούν.

Είναι, όμως, και ο λόγος που από τότε δεν έχει περάσει χρονιά που η οικογένειά μου να μην κάνει το εμβόλιο κατά της γρίπης.”

πηγή: cafemom.com

Διαβάστε ακόμα:

Έρχεται η Γιορτή Μανιταριού με πολλές εκπλήξεις για τους μικρούς επισκπέπτες!

Γιώργος Ζένιος: Συγκινούν τα τρυφερά λόγια του για τα 19α γενέθλια της εγγονής του! (φωτο)

4 single μαμάδες αγόρασαν σπίτι και πλέον μεγαλώνουν τα παιδιά τους μαζί!