Συντάκτης: Κωνσταντίνα Ντουντούμη

“Φάε τα κεράσια, παιδί μου”: Διαβάστε πόσο θρεπτικός και δυναμωτικός είναι αυτός ο καρπός για τον οργανισμό μικρών και μεγάλων

Τα κεράσια είναι οι καρποί του δέντρου της κερασιάς (. Έχουν σχήμα σφαιρικό, ο φλοιός τους είναι λείος και γυαλιστερός, έχουν μικρό μέγεθος και το χρώμα τους ποικίλλει ανάλογα με την ποικιλία. Υπάρχουν δύο τύποι κερασιών και εκατοντάδες ποικιλίες: το γλυκό και το ξινό κεράσι, γνωστό και ως βύσσινο. Αναφορικά με τη χώρα προέλευσης του εν λόγω φρούτου, οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι προερχόταν από τη Μικρά Ασία και πιο συγκεκριμένα από την Κερασούντα κοντά στη Μαύρη Θάλασσα. Σύμφωνα με το μύθο, ο ρωμαίος στρατηγός Λούκουλος ανακάλυψε τα κεράσια και τα έφερε στην Ιταλία, δινόντας τους το όνομα “κέρασος” από τον τόπο καταγωγής του, την Κερασούντα. Σιγά σιγά, τα κεράσια ήρθαν και στη Ελλάδα κερδίζοντας τις γευστικές προτιμήσεις των γηγενών και τις καλλιέργειες κυρίως της βόρειας Ελλάδας καθώς ο Κολινδρός Πιερίας, η Έδεσσα και τα Γρεβενά φημίζονται για τα κεράσια τους.

Τα οφέλη για τον οργανισμό

Τα κεράσια αποτελούν ισχυρό σύμμαχο για την υγεία και την ευεξία του οργανισμού μας. Περιέχουν αρκετά μεταλλικά άλατα, φυτικές ίνες και ελαγικό οξύ. Είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη B, σε κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο και χαλκό. Eίναι πλούσια σε φυτοστερόλες, που ανήκουν στην ομάδα των στερολών και αποτελούν φυσικά συστατικά των φυτών. Οι φυτικές ίνες και τα οργανικά οξέα που περιέχουν, τα καθιστούν υπακτικά, με ισχυρή καθαρτική δράση ενώ τα μεταλλικά άλατα δρουν ανακουφιστικά σε ρευματικούς πόνους, αρθριτικά και νεφρολιθίαση. Η χαμηλή περιεκτικότητά τους σε νάτριο, τα καθιστά ευεργετικά για την υπέρταση ενώ διαθέτουν αντισηπτικές ιδιότητες ενάντια σε λοιμώξεις των ουροφόρων οδών και κυστίτιδες.

Υψηλή διατροφική αξία

Μία έρευνα σχετικά με τη θεραπευτική αξία των κερασιών υποστηρίζει ότι ο χυμός τους αποτελεί ένα ισχυρό αντιβακτηριακό παράγοντα ενάντια στην τερηδόνα των δοντιών καθώς καταστέλλει κατά 89% τη δραστηριότητα των ενζύμων εκείνων που οδηγούν στο σχηματισμό πλάκας. Δρουν αποτοξινωτικά για το συκώτι, τη χοληδόχο κύστη και το αδενικό σύστημα, εξουδετερώνουν τα προεμμηνορυσιακά προβλήματα, τη ναυτία από τα ταξίδια με αυτοκίνητο ή πλοίο. Τα κεράσια περιέχουν ανθοκυανίνες που μειώνουν σημαντικά τα επίπεδα ζαχάρου σε διαβητικούς ασθενείς. Σε πειράματα βρέθηκε ότι αυξάνουν κατά 50% την παραγωγή ινσουλίνης από τα κύτταρα του παγκρέατος. Αποτελούν ιδανική τροφή για τους μαθητές που τώρα δίνουν εξετάσεις καθώς περιορίζουν την πνευματική κόπωση. Ενδείκνυνται στην αναιμία, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε σίδηρο καθώς προάγουν την αιμοποίηση. Είναι πολύτιμος σύμμαχος σε όσους ακολουθούν μια δίαιτα αδυνατίσματος, γιατί οι υδατάνθρακες, που περιέχουν, ικανοποιούν την αίσθηση του γλυκού, χωρίς να προσδίδουν πολλές θερμίδες.

Τρόπος κατανάλωσης
Τα κεράσια τρώγονται φρέσκα αν και διατίθενται κονσερβοποιημένα κυρίως για τη ζαχαροπλαστική. Στο εμπόριο υπάρχουν και πολλά γλυκά του κουταλιού ανάλογα με τις διάφορες ποικιλίες που συναντώνται. Τα κουκούτσια των κερασιών χρησιμοποιούνται για να δίνουν άρωμα στο μπράντυ.

Διαβάστε επίσης

Μεταμορφώστε την αυλή του σπιτιού σας στον απόλυτο παιδότοπο!

“Μάθε παιδί μου να τρως σωστά” : Ο δεκάλογος της παιδικής διατροφής που πρέπει να ξέρουν όλοι οι γονείς

Μεταμορφώστε την αυλή του σπιτιού σας στον απόλυτο παιδότοπο!

Ο καιρός ανοίγει και τα παιδιά με την πρώτη ευκαιρία θέλουν να βγουν στο πάρκο και στη φύση για να απολαύσουν ξέγνοιαστα το παιχνίδι τους. Ποιος είπε ότι μόνο το παιχνίδι στο πάρκο έχει πλάκα και ξεγνοιασιά;

Αν ανήκετε στην κατηγορία όσων τυχερών διαθέτουν σπίτι με κήπο τότε αξίζει να διαβάσετε τις προτάσεις που συγκέντρωσε για εσάς το Infokids.com.cy και δείτε πώς μπορείτε με έξυπνες ιδέες να δημιουργήσετε έναν εντελώς διαφορετικό χώρο που τα παιδιά θα απολαμβάνουν να περνούν τον ελεύθερό τους χρόνο.

  1. Στήστε Κουκλοθέατρο

Δημιουργήστε ένα μικρό θεατράκι, φτιάχνοντας μια αυλαία με κόκκινη λινάτσα την οποία θα περάσετε από ένα σκοινί που θα δέσετε ανάμεσα σε 2 δέντρα ή σε 2 σημεία που βρίσκονται σε ικανή απόσταση για να δημιουργήσετε το επιθυμητό τελικό αποτέλεσμα. Τα παιδιά μπορούν να εμπνέονται και να παίζουν όποτε επιθυμούν αυτοσχέδιες θεατρικές παραστάσεις.

2.Παιχνίδια Ισορροπίας

Ακολουθώντας τα χνάρια του τηλεοπτικού Survivor μπορείτε να δημιουργήσετε ένα αυτοσχέδιο παιχνίδι ισορροπίας, τοποθετώντας διάσπαρτα κατά μήκος κορμούς δέντρων σε διαφορετικά ύψη. Τα παιδιά πρέπει να πηγαίνουν από το ένα στο άλλο με προσεκτικά βήματα χωρίς να πέσουν. Όποιο πέσει επαναλαμβάνει τη διαδρομή.

3. Μια κούνια spinner

Αν το παιδί σας βαρέθηκε την κλασική κούνια που είχατε μέχρι πριν λίγο καιρό στο κήπο τότε πρέπει να την αντικαταστήσετε με αυτήν που θυμίσει το αγαπημένο τους παιχνίδι fidget spinner και τούς επιτρέπει να στριφογυρίζουν ενώ κουνιούνται.

 

4. Μια γωνιά με άμμο

Ενόψει καλοκαιριού, η άμμος είναι μια από τις ευχάριστες λύσεις για να παίξουν τα παιδιά. Ποιo παιδάκι δεν λατρευει να παίζει, να σκαλίζει να χτίζει πύργους, να γεμίζει και να ξαναγεμίζει τα κουβαδάκια του με άμμο; Μπορείτε να φτιάξετε μια μικρή γωνιά  στην αυλή σας με άμμο για να παίζει όποτε θέλει το παιδί.

5. Ώρα για bowling

Το bowling είναι ένα διασκεδαστικό παιχνίδι που αρέσει πολύ στα παιδιά. Δείξτε του πώς να στήσουν τα μπουκάλια, πώς να μετράνε του πόντους και αφήστε τους να απολαύσουν κάθε παρτίδα!

6. Μια σκηνή αυστηρά για ανηλίκους

Φτιάξετε μια “φωλιά” για να κάθονται τα παιδιά και να κάνουν όλα όσα τους αρέσουν . Πρόκειται για μια εύκολη κατασκευή που θα λατρέψουν τα παιδιά και θα τα κάνουν να αγαπήσουν ακόμη περισσότερο την πράσινη γωνιά του σπιτιού. Μπορούν να κοιμηθούν μέσα σε αυτή το μεσημέρι, να διαβάσουν το αγαπημένο τους βιβλίο αλλά και να παίξουν με τα παιχνίδια τους προφυλαγμένα από τον ήλιο!

7. Επιχείρηση “Ποιος θα βγει πιο γρήγορα από την παγίδα;”

Ιδίως τα αγόρια λατρεύουν τα παιχνίδια που θυμίζουν αγωνίσματα. Ένα τέτοιο είναι και το “Ποιος θα βγει πιο γρήγορα από την παγίδα;”.Πάρτε σχοινιά και δέστε τα σε αντικριστά δέντρα ή φυτά, τα οποία να δημιουργούν έναν διάδρομο. Φροντίστε το ψηλότερο σχοινί που θα δέσετε να μην ξεπερνά κατά πολύ το ύψος των παιδιών. Σκοπός του παιχνιδιού είναι να περάσουν μέσα από τα σχοινιά, ακουμπώντας τα όσο λιγότερο γίνεται!

Διαβάστε επίσης

Είστε έγκυος και καπνίζετε; Αυτός είναι ο σημαντικότερος κίνδυνος που απειλεί το μωρό σας

“Μάθε παιδί μου να τρως σωστά” : Ο δεκάλογος της παιδικής διατροφής που πρέπει να ξέρουν όλοι οι γονείς

Είστε έγκυος και καπνίζετε; Αυτός είναι ο σημαντικότερος κίνδυνος που απειλεί το μωρό σας

Οι γιατροί είναι κατηγορηματικοί. Το κάπνισμα απαγορεύεται δια ροπάλου τόσο κατά την εγκυμοσύνη όσο και στον θηλασμό καθώς βλάπτει τόσο τη μητέρα όσο και το έμβρυο. Παρολαυτά πολλές γυναίκες ρισκάρουν και επιτρέπουν στον εαυτό τους ένα δυο τσιγάρα θεωρώντας ότι δεν είναι και τόσο τρομακτικό.

Κι όμως ακόμη μια μελέτη αναδεικνύει τις πιθανές συνέπειες του καπνίσματος για την υγεία, καθώς δείχνει ότι μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο ήπαρ του εμβρύου μέσα στην μήτρα της εγκύου.

Οι επιστήμονες από τη Βρετανία (μεταξύ των οποίων ένας Έλληνας) ανέπτυξαν ηπατικό ιστό με τη βοήθεια πολυδύναμων βλαστικών κυττάρων.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το «κοκτέιλ» των περίπου 7.000 χημικών ουσιών που περιέχει το τσιγάρο, είναι ιδιαίτερα βλαπτικό για τα βλαστικά εμβρυικά κύτταρα που αναπτύσσονται και γίνονται ηπατικά κύτταρα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ντέιηβιντ Χέι του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό τοξικολογίας “Archives of Toxicology”, σύμφωνα με το BBC. Στην έρευνα συμμετείχε ο ελληνικής καταγωγής δρ Παναγιώτης Φίλης του Ινστιτούτου Ιατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Αμπερντίν στη Σκωτία.

Η μελέτη δείχνει ότι η νικοτίνη, οι πολυκυκλικοί αρωματικοί υδρογονάνθρακες και οι άλλες ουσίες του τσιγάρου επιδρούν στην ηπατική ανάπτυξη του εμβρύου διαφορετικά στα αγόρια από ό,τι στα κορίτσια, αλλά βλαβερά και στα δύο φύλα, αν και όχι με τον ίδιο τρόπο.

Διαβάστε επίσης

“Μάθε παιδί μου να τρως σωστά” : Ο δεκάλογος της παιδικής διατροφής που πρέπει να ξέρουν όλοι οι γονείς

Στον τελικό της Eurovision προκρίθηκε η Κύπρος – Υπέροχη εμφάνιση

“Μάθε παιδί μου να τρως σωστά” : Ο δεκάλογος της παιδικής διατροφής που πρέπει να ξέρουν όλοι οι γονείς

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανησυχεί, διότι η σημερινή διατροφή των παιδιών περιλαμβάνει υπερβολική πρόσληψη διαιτητικού λίπους, κυρίως κορεσμένου, και ανεπαρκή πρόσληψη τροφών πλούσιων σε ασβέστιο και φυτικές ίνες. Η υψηλή πρόσληψη κορεσμένου λίπους έχει συσχετιστεί με αυξημένη LDL χοληστερόλη στην παιδική ηλικία και μπορεί να αυξήσει τελικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Επίσης, η μειωμένη πρόσληψη ασβεστίου σε συνδυασμό με την καθιστική ζωή,  μπορεί να εμποδίσει την επίτευξη της μέγιστης ανάπτυξη του σκελετού και την εναπόθεση ασβεστίου στα οστά, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης στην ενήλικη ζωή.

Υπάρχει άρα, επείγουσα ανάγκη για τα παιδιά να υιοθετήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες, που μειώνουν τον κίνδυνο χρόνιων νοσημάτων, όπως η παχυσαρκία, η στεφανιαία νόσος, ο διαβήτης τύπου 2, τα εγκεφαλικά επεισόδια, ο καρκίνος και η οστεοπόρωση. Τα παιδιά που είναι υπέρβαρα, είναι πιο πιθανό από ό, τι τα παιδιά φυσιολογικού βάρους, να γίνουν παχύσαρκοι ενήλικες και επίσης αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης της στεφανιαίας νόσου, της υπέρτασης, διαβήτη τύπου 2, της οστεοαρθρίτιδας, και ορισμένων μορφών καρκίνου (του τραχήλου της μήτρας, του μαστού). Επιπλέον, τα υπέρβαρα παιδιά, συχνά βιώνουν ψυχολογικό στρες, έχουν κακή εικόνα του σώματος τους και χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Στην ηλικία των 3-4 ετών τα παιδιά αρχίζουν να αποκτούν περισσότερο ενδιαφέρον για τα τρόφιμα, τα χρώματα και τα σχήματά τους, ενώ αναζητούν τα «αγαπημένα» τους τρόφιμα. Καθώς μεγαλώνουν, στην ηλικία των 4-5 ετών, μιλάνε αρκετά την ώρα του φαγητού και πολλές φορές χρειάζονται κάποιο κίνητρο για να φάνε. Παρόλο που δείχνουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την προέλευση και το είδος των τροφίμων, εξακολουθούν να έχουν ιδιαίτερες προτιμήσεις σε τρόφιμα και φαγητά. Επίσης, σε αυτή την ηλικία τους αρέσει να βοηθάνε στην προετοιμασία του φαγητού ή στο στρώσιμο του τραπεζιού, ενώ η επιρροή των συνομηλίκων τους είναι εμφανής.

Έπειτα, όταν φτάσουν στην ηλικία των 5-6 ετών αρχίζουν να εγκαταλείπουν τις ιδιαίτερες διατροφικές συνήθειες και να προσαρμόζονται πιο εύκολα σε μια «τυπική» διατροφή. Παρόλο που ακόμα προτιμούν «απλά» τρόφιμα, αντιμετωπίζουν με λιγότερη καχυποψία και περισσότερη δεκτικότητα τα σύνθετα τρόφιμα. Η κοινωνική επίδραση σε θέματα διατροφής εξακολουθεί να υφίσταται, ενώ το φαγητό αρχίζει και αποτελεί σημαντικό κομμάτι της κοινωνικής τους ζωής.

Αυτός είναι ο δεκάλογος  της παιδικής διατροφής που πρέπει να ακολουθεί κάθε οικογένεια

 

Διαβάστε επίσης

Στον τελικό της Eurovision προκρίθηκε η Κύπρος – Υπέροχη εμφάνιση

Μεγάλο Σάββατο: Η τελευταία ημέρα της Μεγάλης Εβδομάδας και της Μεγάλης Σαρακοστής

Το Μεγάλο Σάββατο είναι αφιερωμένο από την Εκκλησία μας στην κάθοδο του Ιησού στον Άδη, για να μεταφέρει στους νεκρούς τον Λόγο Του.

Το πρωί του Μεγάλου Σάββατου προαναγγέλλεται η Ανάσταση του Ιησού με τη Θεία Λειτουργία της πρώτης Ανάστασης. Σε όλη την Ελλάδα το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου ψάλλεται η θεία λειτουργία της Ανάστασης.

Στις 12 ακριβώς, τα φώτα της εκκλησίας σβήνουν και προβάλλει από την Ωραία Πύλη ο ιερέας κρατώντας σε κάθε χέρι του από μια δεσμίδα κεριά με το Άγιο Φως και ψάλλει:

Δεύτε λάβετε Φως…

Ύστερα ιερείς, πιστοί και ψάλτες βγαίνουν ψέλνοντας στο προαύλιο της εκκλησίας, όπου ο ιερέας διαβάζει το ευαγγέλιο της Ανάστασης και όλοι μαζί ψάλλουν με αγαλλίαση:

Χριστός Ανέστη!

Μετά το τέλος της Θείας Λειτουργίας οι πιστοί θα μεταφέρουν ευλαβικά το Άγιο Φως στα σπίτια τους και σύμφωνα μετο έθιμο θα το κρατήσουν αναμμένο για σαράντα μέρες.

Γύρω από το οικογενειακό τραπέζι οι πιστοί θα απολαύσουν τη σπιτική μαγειρίτσα, χαρούμενοι και αγαπημένοι.

“Χριστός ανέστη εκ νεκρών,
θανάτω θάνατον πατήσας,
και τοις εν τοις μνήμασι
ζωήν χαρισάμενος”

 

Μεγάλο Σάββατο: Η ελευθερία από τον θάνατο

Το Μεγάλο Σάββατο η Εκκλησία μας κείται στην προσδοκία της Ανάστασης. Ο Χριστός βρίσκεται στον Άδη, το σώμα Του έχει ταφεί, χωρίς όμως να γνωρίζει την φθορά που γνωρίζουν όλοι οι νεκροί, καθώς παραμένει ενωμένο με την θεότητα, ενώ η ψυχή του Χριστού βρίσκεται στην κόλαση, στο χώρο του θανάτου, όπου κηρύττει την μετάνοια.

Ο Θεάνθρωπος Χριστός ολοκληρώνει το έργο της Θείας Οικονομίας, που είναι η ανάσταση όλης της Δημιουργίας και όλων των ανθρώπων, κι αυτών που ήταν εν ζωή, αλλά και αυτών που είχαν πεθάνει πριν τον ερχομό του Ιησού στον κόσμο. Ο έσχατος εχθρός του ανθρώπου, ο θάνατος, νικιέται δια του θανάτου του Χριστού, και όλα κινούνται στην προσδοκία της Ανάστασης, της γνήσιας ελευθερίας.

Σ’ έναν από τους πιο όμορφους ύμνους, που ολοκληρώνουν την ακολουθία του Όρθρου του Μεγάλου Σαββάτου, διαβάζουμε τα εξής θαυμάσια λόγια: “Δεύτε ίδωμεν την ζωήν ημών εν τάφω κειμένην, ίνα τους εν τάφοις κειμένους ζωοποιήση. δεύτε σήμερον, τον εξ Ιούδα υπνούντα θεώμενοι, προφητικώς αυτώ εκβοήσωμεν. Αναπεσών κεκοίμησαι ως λέων. τις εγερεί σε, βασιλεύ; αλλ’ ανάστηθι αυτεξουσίως, ο δους σεαυτόν υπέρ ημών εκουσίως. Κύριε, δόξα σοι”. Το ποιητικό αυτό κείμενο αποτυπώνει το απόσπασμα της Παλαιάς Διαθήκης, που αναφέρεται στον Ιακώβ.

Ο Χριστός κοιμάται σαν το λιοντάρι, έτοιμος να ξυπνήσει, να αναστηθεί, να φέρει στον κόσμο την ελπίδα, τη χαρά της νίκης, την συντριβή του θανάτου, να φέρει στην ιστορία το πιο σπουδαίο μήνυμα, που άλλο ανώτερο δεν υπάρχει: ότι πλέον είμαστε ελεύθεροι και από το θάνατο.

Για τους περισσότερους ανθρώπους ο θάνατος είναι η έσχατη απόδειξη δουλείας. Είμαστε ανίσχυροι απέναντί του. Μπορούμε να τον απομακρύνουμε, αλλά όχι να τον υπερβούμε. Για τους περισσότερους ο θάνατος αποτελεί το βιολογικό και οριστικό τέρμα της ανθρώπινης ύπαρξης.

Δεν υπάρχει λογική απόδειξη επιστροφής από το “επέκεινα”, το μετά τον θάνατο, με αποτέλεσμα η θλίψη να είναι ανυπέρβλητη. Απέναντι στον θάνατο ο άνθρωπος ζει με τον φόβο ή εκείνη την ελπίδα ότι το τέλος δεν θα έλθει.

Ο Χριστός έζησε τον θάνατο, όχι ως βιολογικό τέρμα ή ως αναπόδραστη κατάσταση, αλλά ως υπακοή στο θέλημα του Πατέρα Του. Έφτασε την φύση Του, που είχε την αθανασία δεδομένη, καθώς δεν είχε αμαρτία, στο κατώφλι του θανάτου και το πέρασε σωματικά, για να μας δείξει ότι ο θάνατος είναι το τέρμα, μόνο όταν συνοδεύεται από τον χωρισμό από το Θεό.

Αν νεκρώσουμε τις κακίες μας τότε πολύν καρπό θα φέρουμε

Αυτός που ζει το Θεό με υπακοή στο θέλημά Του, αυτός που αγωνίζεται εναντίον της αμαρτίας, η οποία είναι ο θάνατος, ελευθερώνεται ακόμη και από τα δεσμά του θανάτου, γιατί ακολουθεί τον Χριστό.

“Εάν μη ο κόκκος του σίτου πεσών εις την γην αποθάνη, αυτός μόνος μένει. εάν δε αποθάνη, πολύν καρπόν φέρη”, μας λέει ο Κύριος. Αυτό σημαίνει ότι ο θάνατος αποτελεί για μας τους θνητούς την αφορμή, πολύν καρπό να φέρουμε, αν ζούμε με υπακοή στο Θεό. Ο Χριστός μας δίδαξε ότι αυτό είναι κατορθωτό.

Αν πεθάνουμε ως προς την αμαρτία, δηλαδή νεκρώσουμε τα πάθη και τις κακίες μας, τότε ουσιαστικά φέρουμε πολύν καρπό, της αγάπης, της αρετής, της πίστης στο Θεό, γιατί αυτό είναι το θέλημά Του για μας. Αν πεθάνει ο εγωισμός μας, με την άσκηση, την προσπάθεια, την ταπείνωση, την θυσία, τότε πολύν καρπό φέρουμε.

Τραβάμε την χάρη και το έλεος του Θεού και τότε, ακόμα και ο βιολογικός θάνατος είναι το σημείο εκείνο της ζωής που μας απαλλάσσει από την φθορά και την αμαρτία και μας φέρνει κοντά σ’ Αυτόν που πέθανε για μας, τον Χριστό.

Ο Χριστός αναπαύεται στον τάφο σωματικά. Ο Χριστός κηρύττει στον Άδη τη Ζωή. Και θα αναστηθεί ως ο λέων, αυτεξουσίως, και θα τραβήξει μαζί Του όσους τον πίστεψαν, αλλά και όσους τον πιστεύουν, όσους τους αγγίζει το μήνυμα, το πρόσωπο, η κοινωνία μαζί Του.

Ελευθερωνόμαστε από το θάνατο, χάρις στον θάνατο του Σωτήρα. Όλα πλέον είναι διαφορετικά. Δεν φοβόμαστε το θάνατο, γιατί θα μας πάει σ’ Αυτόν που μας αγαπά και αγαπούμε. Και θα περιμένουμε την Δευτέρα Παρουσία, για να γευτεί και το σώμα μας, αυτή την ανεκλάλητη χαρά. Αυτή την ανεκλάλητη ελευθερία. Αυτή την ανεκλάλητη αιώνια ζωή.

Στο Μεγάλο Σάββατο βρίσκονται τα σώματα των ανθρώπων που έφυγαν από αυτή τη ζωή. Μα όσοι ζούμε την πίστη, όσοι αγαπούμε, όσοι συγχωρούμε, όσοι κοινωνούμε έχουμε μπει ήδη στην ογδόη ημέρα. Την ημέρα της Εκκλησίας. Την Ημέρα της Ανάστασης. Την Κυριακή, την ημέρα του Κυρίου…

Πηγή: antexoume.wordpress.com, του π. Θεμιστοκλή Μουρτζανού, Θεολόγου- Φιλολόγου

Διαβάστε επίσης

Μεγάλη Παρασκευή σήμερα – Πιλάφι με αρακά χωρίς λάδι

Cookies με φουντούκια και σοκολάτα

Μεγάλη Παρασκευή σήμερα – Πιλάφι με αρακά χωρίς λάδι

Το μεσημεριανό φαγητό σήμερα, Μεγάλη Παρασκευή, πρέπει να είναι χωρίς λάδι, πρόχειρο, συμμετέχοντας ενεργά στην Άκρα Ταπείνωση του Χριστού. Εμείς θα φτιάξουμε μια αλάδωτη εκδοχή του πιλαφιού με λαχανικά.

Yλικά:

½ κιλό πιλάφι
½ κιλό αρακά
2 καρότα
2 ντομάτες
1 κρεμμύδι
½ ματσάκι άνιθο, αλάτι, πιπέρι
σακούλα ειδική για τον φούρνο

Εκτέλεση

Καθαρίζετε τα καρότα, το κρεμμύδι και τα κόβετε μικρά κομμάτια. Πλένετε τον αρακά και τρίβετε τις ντομάτες. Ανακατεύετε όλα μαζί τα υλικά και τα βάζετε στη σακούλα. Με μια καρφίτσα ανοίγετε τρύπα στο πάνω μέρος της και τη βάζετε στο φούρνο. Ψήνετε στους 170ο για 1 ώρα.Βράζετε το ρύζι, το στραγγίζετε, γαρνίρετε με τον αρακά. Σερβίρετε ζεστό.

Διαβάστε επίσης

Το Θείο Δράμα κορυφώνεται: Η Μεγάλη Παρασκευή και οι επιτάφιοι της Κύπρου

Cookies με φουντούκια και σοκολάτα

Υγιεινά πασχαλινά snacks που κάθε παιδί θα θέλει να δοκιμάσει

Tο Πάσχα έφτασε και η χαρά των παιδιών, πέρα από τις λαμπάδες και τα παιχνίδια, είναι φυσικά τα πολλά γλυκά από σοκολάτα ή τα αλμυρά σνακ, όπως τα πατατάκια!

Πώς θα καταφέρετε να γλιτώσετε από την τρέλα που λέγεται «πασχαλινά σοκολατένια αυγά»;

Με τις παρακάτω εύκολες και γρήγορες συνταγές για νόστιμα και πολύ χαριτωμένα snacks!

Κοτοπουλάκια με τυρί

Υλικά:

Crackers (στρογγυλά)

Τυρί σε φέτες τζένταρ (ή οποιοδήποτε κίτρινο τυρί σας αρέσει)

1 καρότο

Φύλλα σπανάκι

Καβουρντισμένο σουσάμι ή ελιές

Εκτέλεση: Κόψτε τις φέτες του τυριού σε στρογγυλό σχήμα, λίγο πιο μικρές από τα κρακεράκια και τοποθετήστε τις πάνω τους. Καθαρίστε το καρότο και κόψτε στρογγυλά κομματάκια για τα πόδια, μικρές λωρίδες για φτερά και τριγωνικά κομμάτια για μύτη. Τοποθετήστε σωστά πάνω στο κράκερ και το τυρί και βάλτε λίγο σπανάκι στα πόδια του κοτόπουλου. Το σουσάμι ή οι ελιές θα χρησιμεύσουν για μάτια.

Καρότο τυριού

Υλικά:

2 μπάρες τυρί κρέμα

1 κούπα τριμμένο τσένταρ

2 καρότα τριμμένα

2 κουταλάκια πάπρικα

½ κουταλάκι τριμμένο σκόρδο

½ κουταλάκι τριμμένο κρεμμύδι

½ κουταλάκι αλάτι

¼ κουταλάκι πιπέρι

Φύλλα άνηθου

Εκτέλεση: Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε μαζί το τσένταρ, το καρότο, την πάπρικα, το σκόρδο, το κρεμμύδι, το αλάτι, το πιπέρι και το τυρί κρέμα. Ζυμώστε τα υλικά και σε σχηματίστε με τη ζύμη ένα μεγάλο καρότο σε ένα ταψί. Τοποθετήστε τα φύλλα του άνηθου στην κορυφή και σερβίρετε κρύο με συνοδεία κράκερς.

Τηγανίτες λαγουδάκια

Υλικά:

1 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις

1 κουταλιά ζάχαρη

2 κουταλιές baking powder

½ κουταλάκι του τσαγιού αλάτι

1 μεγάλο αυγό

¾ της κούπας γάλα

¼ της κούπα βούτυρο, λιωμένο

Κόκκινη μπογιά ζαχαροπλαστικής

Σταγόνες σοκολάτας

Μούρα ή σοκολατένια κουφετάκια

Εκτέλεση: Ανακατέψτε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το αλάτι και το baking. Σε ένα άλλο σκεύος ανακατέψτε το γάλα, το αυγό και το λιωμένο βούτυρο. Ενώστε τα δύο μείγματα και ανακατέψτε τα καλά με την μπογιά – αφήστε λίγο μείγμα χωρίς να το ανακατέψετε με την μπογιά. Το μείγμα σας πρέπει να είναι παχύρεστο για να μπορεί να κυλήσει και να φτιάξετε το λαγουδάκι. Μεταφέρετε ένα μέρος του μείγματος με το χρώμα σε ένα δοχείο με λεπτό στόμιο και πάνω σε ένα λαδωμένο ή αντικολλητικό ταψί σχηματίστε το περίγραμμα του προσώπου, του στόματος και των αυτιών (με το λευκό μείγμα). Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο για λίγο στους 200 βαθμούς . Στη συνέχεια γεμίστε τα περιγράμματα με το υπόλοιπο μείγμα. Συνεχίστε το ψήσιμο μέχρι οι τηγανίτες να φουσκώσουν και να είναι έτοιμες. Χρησιμοποιήστε τις σταγόνες σοκολάτας για μάτια και τα μούρα ή τα κουφετάκια για μύτη.

Λαγουδάκια αχλαδιού

Υλικά:

1 αχλάδι

3 ζελεδάκια (διάφορα)

2 marshmallows

Εκτέλεση: Κόψτε το αχλάδι στην μέση και αφαιρέστε τα κουκούτσια. Χρησιμοποιήστε τα ζελεδάκια για μάτια και μύτη και τα marshmallows. Το υπόλοιπο μισό του αχλαδιού θα σα χρησιμεύσει για να φτιάξετε τα αυτιά, τα μουστάκια και τα μάγουλα.

Φρουτένια πασχαλινά αυγά

SONY DSC

Υλικά:

Γιαούρτι

Φρούτα της επιλογής σας (φράουλές, μούρα, ανανάς, μπανάνα)

Μία φόρμα σιλικόνης σε σχήμα αυγών

Εκτέλεση: Στο μπλέντερ ανακατέψτε δύο μεγάλες κουταλιές από το γιαούρτι και λίγα κομμάτια φρούτων. Μεταφέρετε τα μείγματα που θα προκύψουν στην φόρμα σιλικόνης και αφήστε στο ψυγείο μέχρι να παγώσουν καλά. Διακοσμήστε όπως επιθυμείτε και σερβίρετε.

Διαβάστε επίσης:

Μαγειρίτσα: Η παραδοσιακή σούπα της Ανάστασης

Ποια είναι τα παραδοσιακά, πασχαλινά έθιμα στην Κύπρο;

 

 

 

Αισθητηριακή Δίαιτα: 25 πρακτικές λύσεις για παιδιά με αναπτυξιακές διαταραχές

Η Αισθητηριακή Δίαιτα (Sensory Diet) -όρος που επινοήθηκε από την εργοθεραπεύτρια Patricia Wilbarger- αρχικώς χρησιμοποιηθήκε για να περιγράψει την θεραπεία της αισθητηριακής αμυντικότητας και αναφέρεται στη στρατηγική χρήση αισθητηριακών δραστηριοτήτων που χρειάζεται ένα άτομο για να παραμείνει προσεκτικό & να είναι σε θέση να οργανώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο όρος «δίαιτα» χρησιμοποιήθηκε για να τονίσει ότι ο οργανισμός μας χρειάζεται ελάχιστες ποσότητες αισθητηριακών πληροφοριών για να αναπτυχθεί, όπως χρειάζεται το φαγητό και το ποτό. Η αισθητηριακή δίαιτα είναι σχεδιασμένη για να βοηθήσει το άτομο να επιτύχει το βέλτιστο επίπεδο εγρήγορσης, έτσι ώστε να λειτουργήσει και να συμμετάσχει στην διαδικασία της μάθησης.

Σε ποια παιδιά απευθύνεται η Αισθητηριακή Δίαιτα

Κάθε άτομο έχει συγκεκριμένες αισθητηριακές ανάγκες και η κάθε δραστηριότητα δεν έχει την ίδια επίδραση σε όλους τους ανθρώπους. Υπάρχουν δραστηριότητες, για παράδειγμα, ηρεμιστικές που δεν θα ηρεμήσουν απαραίτητα όλα τα παιδιά. Το νευρικό σύστημα κάθε ατόμου ανταποκρίνεται διαφορετικά στα αισθητηριακά περιβαλλοντικά ερεθίσματα, και πιο συγκεκριμένα στις αισθητηριακές δραστηριότητες. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί όταν επιλέγουμε δραστηριότητες για να επιτύχουμε μια αλλαγή στο επίπεδο διέγερσης του παιδιού.

Το πρόγραμμα της αισθητηριακης δίαιτας δεν το φτιάχνει ο καθένας… Ένας έμπειρος και καταρτισμένος εργοθεραπευτής είναι εκείνος, ο οποίος θα σχεδιάσει την αισθητηριακή δίαιτα βάσει των αναγκών του ατόμου λαμβάνοντας πρώτα ένα λεπτομερές ιστορικό του ατόμου με δυσκολίες στην αισθητηριακή επεξεργασία, καθώς και το εβδομαδιαίο του πρόγραμμα. Ο εργοθεραπευτής είναι σε θέση να εντάξει χρήσιμες στρατηγικές, ορίζοντας τη συχνότητα, ποσότητα & ένταση των ερεθισμάτων στην καθημερινή ρουτίνα του παιδιού, έτσι ώστε -για παράδειγμα- να παραμείνει ήρεμο, επιτυγχάνοντας την απαιτούμενη συγκέντρωση της προσοχής του.

Σε αυτό το καθημερινό πρόγραμμα, το οποίο -ανάλογα το παιδί- μπορεί να αλλάζει κάθε εβδομάδα ή να διατηρείται βάσει αναγκών, θα έχουν εισαχθεί διάφορες δραστηριότητες (η απόφαση για το ποια αισθητηριακά συστήματα θα εμπλακούν, βασίζεται στις ανάγκες του παιδιού και το αισθητηριακό ιστορικό -οπτικό, απτικό, αιθουσαίο, ιδιοδεκτικό, ακουστικό, οσφρητικό, γευστικό ή συνδυασμός αυτών) που άλλοτε θα ηρεμούν και άλλοτε θα διεγείρουν το παιδί.

Σίγουρα είναι απαραίτητο να γίνει κλινική συλλογιστική για να δούμε τι χρειάζεται το κάθε άτομο ξεχωριστά. Παρόλα αυτά, υπάρχουν κάποια δοκιμασμένα «κόλπα» που χρησιμοποιούμε εμείς οι εργοθεραπευτές για να βοηθήσουμε τα παιδιά να αυξήσουν το επίπεδο εγρήγορσης ή να ηρεμήσουν και να συγκεντρωθούν περισσότερο. Για παράδειγμα, όταν γνωρίζουμε πως το παιδί αναστατώνεται από την φασαρία της σχολικής τάξης μπορούμε να το προετοιμάσουμε πριν μπει στην αιθουσα με το να κάνει «βαριές» δραστηριότητες, όση ώρα βρίσκεται εκεί να ακούει με ακουστικά ήρεμη μουσική, και στο τέλος να παίρνει βαθιές αναπνοές για το κλείσιμο της διαδικασίας.

Θα παραθέσουμε κάποιες δραστηριότητες και συνθήκες διαφορετικών αισθητηριακών συστημάτων, οι οποίες μπορούν να ηρεμήσουν ή να διεγείρουν ένα παιδί. Επισημαίνουμε ότι οι δραστηριότητες που θα ακολουθήσουν δεν χρησιμοποιούνται μόνο σε μια αισθητηριακή δίαιτα.

Επίσης, να είστε πάντα ΕΝΗΜΕΡΟΙ σχετικά με τις αλλεργίες και ευαισθησίες, καθώς και τις στοματικές κινητικές δεξιότητες και τη δύναμη ενός παιδιού όταν δοκιμάζετε νέες τροφές/γεύσεις με σκοπό την αυτορρύθμισή του.

Δημιουργώντας μια αισθητηριακή δίαιτα για ένα παιδί που βρίσκεται συχνά σε υπερδιέργεση μπορούμε να εισάγουμε κάποιες από τις παρακάτω δραστηριότητες που θα το ωφελήσουν:

Μεταφορά βαρέων αντικειμένων (π.χ. βιβλίων, λεκάνης με ρούχα)
Κρέμασμα από μονόζυγο
Σφιχτές αγκαλιές
Stretching (ασκήσεις με τεντώματα του σώματος)
Ζύμωμα εύπλαστου υλικού
Κολύμβηση
Τύλιγμα σε μια βαριά κουβέρτα ή να γίνει sandwich ανάμεσα σε στρώματα
Ρούφηγμα παχύρευστων υγρών μέσω ενός καλαμακιού – Δοκιμάστε σπιτικά smoothies απο διάφορα φρούτα
Πόση υγρού από ένα μπουκάλι χρησιμοποιώντας καλαμάκι ή κάποιο στόμιο που να απαιτεί απομύζηση
Μάσηση κουλουριών και κόρας ψωμιού
Μάσηση Τσίχλας – είναι εξαιρετικά χρήσιμη για παιδιά που μπορούν να τη διαχειριστούν χωρίς να την καταπίνουν. Δοκιμάστε τη κατά τη διάρκεια σχολικών εργασιών ή κατά τη διάρκεια ανεξάρτητης δράσης
Άκουσμα μουσικής από ακουστικά (το είδος της μουσικής εξαρτάται από πολλούς παράγοντες)
Χαμήλωμα της έντασης του φωτός
Παραμονή σε ήσυχο χώρο, ο οποίος δεν θα έχει πολλά ερεθίσματα (π.χ. πολλά αντικείμενα στους τοίχους, δυνατά φώτα ή δυνατή μουσική, έντονα χρώματα τους τοίχους)

Για να ξυπνήσετε τις αισθήσεις ενός παιδιού που χρειάζεται να διεγερθεί, μπορείτε να δοκιμάσετε κάποιες από τις παρακάτω δραστηριότητες:

Παιχνίδια που συνδυάζουν κίνηση και ρυθμό.
Έντονο κινητικό παιχνίδι με πιέσεις με μπάλα, παιχνίδι με μπάλα, σπρωξίματα (με προσοχή και στρώματα τριγύρω).
Γυρίσματα και παιχνίδια σε μια περιστρεφόμενη καρέκλα ή κούνια.
Πηδήματα σε τραμπολίνο.
Κυβιστήσεις σε στρώματα.
Παιχνίδια/δημιουργίες με διαφορετικά υλικά (π.χ. αφρός, δαχτυλομπογιές).
Χρήση οδοντόβουρτσας με δόνηση.
Οι ξινές γεύσεις, η γεύση μέντας, τα κρύα φαγητά και ποτά, καθώς και τα τραγανά σκάκ, μπορούν να προσφέρουν αύξηση του επιπέδου εγρήγορσης.
Χρήση χρωματιστών χαρτιών κατά τη διαδικασία του διαβάσματος & του παιχνιδιού.
Χρήση μουσικής (η ένταση και το είδος της μούσικής θα είναι βάσει των αναγκών του παιδιού).
Χρήση μετρονόμου (π.χ. για να μας δίνει τον ρυθμό σε μια δραστηριότητα).

Είναι απαραίτητο πριν δοκιμάσετε κάποιες από τις προτεινόμενες ιδέες, να γνωρίζετε το αισθητηριακό προφίλ του παιδιού, καθώς και τις προτιμήσεις/αλλεργίες/αισθητηριακές εμπειρίες του. Εξίσου σημαντικό είναι, πριν εφαρμόσετε κάποια δραστηριότητα, να συμβουλευτείτε τον υπεύθυνο εργοθεραπευτή του παιδιού σας.

 

 

Όλγα Καμπιώτη,

Παιδιατρική Εργοθεραπεύτρια

Κους κους με λαχανικά

Το κους κους είναι ένα από τα δημητριακά που εχουν κάνει δυναμικά την εισαγωγή τους στο διατροφολόγιο μας τα τελευταία χρόνια. Αν δεν το έχετε δοκιμάσει αξίζει να το εντάξετε στο πρόγραμμα διατροφής της οικογένειας σας καθώς είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και συμβάλλει  στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου και λιπιδίων στο αίμα. Επίσης, είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και βιταμίνες.

Υλικά

1 πακέτο κους κους
4 κολοκυθάκια
2 Μελιτζάνες φλάσκες
2 Καρότα
1 πιπεριά κόκκινη
αλάτι
πιπέρι
Ελαιόλαδο για το σοτάρισμα
10 ντοματίνια

Εκτέλεση:

Πλένουμε πολύ καλά όλα τα λαχανικά μας. Κόβουμε τα κολοκυθάκια,τις μελιτζάνες και την πιπεριά σε μικρά κυβάκια.Κόβουμε τα καρότα σε ροδέλες λεπτές. Σε ένα τηγάνι αντικολλητικό ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα λαχανικά μας εκτός από τα καρότα και τα ντοματίνια. Μόλις ροδίσουν αρκετά προς το τέλος ρίχνουμε και τα καρότα να σοταριστούν ελαφρά. Αφήνουμε τα λαχανικά μας στην άκρη. Σε μια κατσαρόλα με αλατισμένο νερό βράζουμε το κους κους όπως αναφέρει η συσκευασία του. Μόλις είναι έτοιμο το σουρώνουμε καλά, του ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο, ανακατεύουμε απαλά, προσθέτουμε όλα τα λαχανικά μας, αλατοπίπερο και ανακατεύουμε. Τέλος κόβουμε τα ντοματίνια στην μέση και γαρνίρουμε πάνω από το κους κους.

Διαβάστε επίσης

Εποχικές λοιμώξεις: Πρόληψη και αντιμετώπιση

4 πράγματα που πρέπει να κάνει μία εργαζόμενη μητέρα

Εμβολιοφοβία: Γιατί οι γονείς τα τελευταία χρόνια γυρνούν την πλάτη στον εμβολιασμό;

Τα τελευταία χρόνια έχει αναπτυχθεί και με την βοήθεια των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μια τάση αμφισβήτησης των εμβολιασμών. Πόσο όμως δικαιολογείται αυτό;

Εμβολιασμός είναι η χορήγηση τμήματος ενός μικροοργανισμού που έχει παρασκευαστεί σαν φαρμακευτικό σκεύασμα (εμβόλιο), για να προκαλέσει ανοσία στο δέκτη όμοια με αυτή που προκαλείται από την φυσική νόσηση, αλλά χωρίς να προκαλέσει την νόσο, λέει ο Δρ. Ιωάννης Γεωργίου, παιδίατρος.

Οι συνήθεις ενστάσεις που υπάρχουν είναι οι εξής:

1) Το παιδί είναι πολύ μικρό: Τα βρέφη είναι έτοιμα να έχουν ανοσολογική απάντηση από την στιγμή της γέννησης. Από την άλλη μπορούν από πολύ νωρίς να νοσήσουν από τις σοβαρές αρρώστιες που προστατεύονται με τα εμβόλια και για αυτό το λόγο πρέπει να τα προστατεύομαι από νωρίς.

2) Πολλά εμβόλια: Αν και υπάρχουν περισσότερα εμβόλια από ότι στο παρελθόν , τα εμβόλια είναι πολύ κεκαθαρμένα και τα αντιγόνα των εμβολίων συνιστούν ένα πολύ μικρό κλάσμα των αντιγόνων που έρχεται αντιμέτωπο το ανοσολογικό σύστημα. Ακόμα και στα πολύ μικρά παιδιά το ανοσολογικό σύστημα ανταποκρίνεται επαρκώς ακόμα και σε πολλαπλούς ταυτόχρονους εμβολιασμούς.

3) Η φυσική νόσηση είναι καλύτερη: Η ανοσία που προκαλείται μετά από φυσική νόσηση διαρκεί πολλές φορές εφόρου ζωής, ενώ η ανοσία από το εμβόλιο για να διατηρηθεί μπορεί να χρειαστεί επαναληπτική δόση εμβολίου. Εντούτοις το κόστος για το παιδί από την νόσηση είναι να περάσει μια νόσο που μπορεί να προκαλέσει ταλαιπωρία, πόνο, επιπλοκές, μόνιμες αναπηρίες ακόμα και θάνατο. Τα εμβόλια είναι κατά πολύ ασφαλέστερα από τις νόσους από τις οποίες προστατεύουν.

4) Δεν χρειάζονται τώρα : Τα εμβόλια έχουν κάνει πολλές νόσους να είναι σπάνιες. Οι γονείς πρέπει να ενημερώνονται για την σοβαρότητα αυτών των νόσων και για το ότι μπορεί να επανεμφανιστούν αν πέσει το επίπεδο εμβολιασμών.

5) Δεν είναι ασφαλή: Τα εμβόλια είναι φάρμακα. Κανένα εμβόλιο, όπως και κανένα φάρμακο, δεν είναι απόλυτα ασφαλές. Ελαφρές παρενέργειες όπως πυρετός και πόνος στο σημείο της ένεσης συμβαίνουν συχνά. Σοβαρότερες παρενέργειες όπως πχ. αναφυλαξία μπορεί να συμβούν σπάνια. Τα εμβόλια παρακολουθούνται στενά πριν και μετά την χορήγηση της άδειας για χρήση τους, για σκοπούς ασφάλειας. Ενώ τα εμβόλια δεν είναι απολύτως ασφαλή, είναι όσο το δυνατόν περισσότερο ασφαλή. Είναι ασφαλέστερα από τα περισσότερα φάρμακα (τα οποία χορηγούνται πολλές φορές άσκοπα στα παιδιά για διάφορους λόγους που δεν είναι του παρόντος) και πολύ περισσότερο ασφαλή από τις νόσους από τις οποίες προστατεύουν.

6) Περιέχουν επικίνδυνα προσθετικά: Προσθετικά στα εμβόλια υπάρχουν σε πολύ μικρές ποσότητες. Το καθένα υπάρχει για κάποιο λόγο. Κάποια προσθετικά όπως η πρωτεΐνη του αυγού και η ζελατίνη έχουν συνδεθεί με αλλεργικές αντιδράσεις αλλά γενικά τα προσθετικά δεν έχουν συσχετιστεί με λόγους ασφάλειας. Η θειομερσάλη χρησιμοποιείτο σαν συντηρητικό. Αν και δεν έχει συνδεθεί με οποιαδήποτε παρενέργεια των εμβολίων, έχει αφαιρεθεί τώρα από τα εμβόλια.

7) Μπορεί να προκαλέσουν χρόνιες νόσους: Η ανησυχία προήλθε από το ότι τα παιδιά παίρνουν πολλά εμβόλια τα πρώτα 2 χρόνια ζωής και τα περισσότερα παιδιά είναι εμβολιασμένα. Έτσι πολλά παιδιά που αναπτύσσουν μια χρόνια νόσο είναι εμβολιασμένα. Αλλά η χρονική ακολουθία δεν σημαίνει σχέση αιτίας-αποτελέσματος και η συσχέτιση δεν σημαίνει αιτία. Πολλές ανεξάρτητες μελέτες έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει συσχέτιση εμβολιασμών με χρόνιες νόσους.

Διαβάστε επίσης

4 πράγματα που πρέπει να κάνει μία εργαζόμενη μητέρα

Καταγγελία μαθητή Λυκείου κατά καθηγήτριας για ξυλοδαρμό