λαχανικά
5 πολύχρωμα smoothies που κάνουν τα παιδιά να τρώνε πιο εύκολα φρούτα και λαχανικά
Δυναμωτικά και με «κρυμμένα» λαχανικά για τα δύσκολα πιτσιρίκια Τα smoothies είναι ο πιο εύκολος τρόπος να καταναλώνουν με ευχαρίστηση τα παιδιά τα φρούτα, αλλά συνάμα χαρίζουν...
Το λαχανικό που ενισχύει το πεπτικό σύστημα και τη διάθεση, σύμφωνα με μελέτη
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου λαχανικού μπορεί να ενισχύσει το πεπτικό σύστημα και να συμβάλει στη βελτίωση της διάθεσης. Πρόκειται για τροφή με υψηλή...
Πατάτες γεμιστές με σπανάκι και τυρί
Ελάτε να φτιάξουμε ένα νόστιμο και εύκολο φαγάκι που θα ενθουσιάσει τα παιδιά και θα τα κάνουν να αγαπήσουν το σπανάκι! Μπορείτε να εμπλουτίσετε τη γέμιση...
Δεν τρώει το παιδί σας λαχανικά; Με αυτά τα τρία smoothies θα τα λατρέψει!
Ένας μεγάλος βραχνάς για πολλές μητέρες είναι να πείσουν το παιδί τους να φάει λαχανικά, καθώς δεν τα θεωρούν νόστιμα. Υπάρχει όμως ένας τρόπος να τους τα...
Ψητές μελιτζάνες με τυρί: Ένα καλοκαιρινό, εύκολο και πεντανόστιμο μεσημεριανό
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για τα φαγητά με λαχανικά, καθώς είναι πάρα πολλά εκείνα που μπορούν να μας χαρίσουν υπέροχες συνταγές. Επίσης, είναι και μία...
Κους κους με λαχανικά
Το κους κους είναι ένα από τα δημητριακά που εχουν κάνει δυναμικά την εισαγωγή τους στο διατροφολόγιο μας τα τελευταία χρόνια. Αν δεν το έχετε δοκιμάσει αξίζει...
10 υπερτροφές που δεν πρέπει να λείπουν από το διατροφολόγιο των παιδιών
Η διατροφή των παιδιών απασχολούσε και απασχολεί πάντα τους γονείς. Το τι τρώμε είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την καλή μας υγεία, ενώ στα παιδιά αποτελεί και σημαντικό...
Κουνουπιδότο: Ο τρόπος να φάνε τα παιδιά κουνουπίδι και να μην το πάρουν… μυρωδιά!
Είναι από τα λαχανικά που επιβάλλεται να υπάρχουν τόσο στη δική μας διατροφή όσο και στων παιδιών μας. Το κουνουπίδι έχει υψηλή διατροφική αξία και η κατανάλωσή...
Βιολογικά λαχανικά παράγονται στους λαχανόκηπους αυτών των Δημοτικών Σχολείων της Κύπρου!
Βιολογικά λαχανικά παράγονται στους λαχανόκηπους των Δημοτικών Σχολείων του Δήμου Δερύνειας. Σε γραπτή ανακοίνωση του Δήμου αναφέρεται ότι «τα παιδιά του Α΄ Δημοτικού Σχολείου Δερύνειας επισκέφθηκαν τον Δήμαρχο...
Σήμερα φτιάχνουμε μελιτζάνες γεμιστές με τυριά
Εύκολος και πεντανόστιμος τρόπος να μη λείψουν τα λαχανικά από το πιάτο των παιδιών. Οι μελιτζάνες είναι από τις καλύτερες επιλογές που μπορούν να γευτούν τα παιδιά....
