Μια 14χρονη από την Κίνα χρυσή Ολυμπιονίκης στις καταδύσεις

Με μια εκπληκτική εμφάνιση για την οποία μιλά σήμερα όλος ο πλανήτης, η Κίνα επιβεβαίωσε την υπεροχή της στο άθλημα των καταδύσεων στους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Ο βατήρας των 10 μέτρων “λύγισε” στα πόδια της Χόνγκτσαν Κιουάν, η οποία συγκεντρώνοντας 466.20 βαθμούς κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο! Το ασημένιο πήρε η συμπατριώτισσά της Γιούχι Τσεν με 425.20 βαθμούς, ενώ το βάθρο ολοκλήρωσε η Μελίσα Γου από την Αυστραλία με 371.40 βαθμούς.

Η Χόνγκτσαν Κιουάν, σε ηλικία 14 ετών και 130 ημερών, έγινε η δεύτερη νεότερη από την ασιατική χωρά που έγινε χρυσή Ολυμπιονίκης στις καταδύσεις.

Το ρεκόρ ανήκει στη Μίνχια Φου, η οποία το 1992 κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο σε ηλικία 13 ετών και 345 ημερών.

Διαβάστε ακόμα:

Ο αεροσυνοδός της καρδιάς μας: Δείτε τι έκανε όταν ένα μωρό άρχισε να κλαίει στην πτήση!

Εξοργίζει η ποινή στον 70χρονο παππού που κατηγορείται για σεξουαλική κακοποίηση των εγγονιών του

Τι είναι η καλοκαιρινή απώλεια μάθησης; Συμβουλές και δραστηριότητες για γονείς

Ο αεροσυνοδός της καρδιάς μας: Δείτε τι έκανε όταν ένα μωρό άρχισε να κλαίει στην πτήση!

Όσοι έχουμε παιδιά ξέρουμε πολύ καλά πόσο στρεσογόνο είναι να βρισκόμαστε σε δημόσιο χώρο με ένα μωρό που κλαίει γοερά. Πόσο μάλλον, όταν πρόκειται για έναν κλειστό χώρο, όπως η καμπίνα του αεροπλάνου, όπου οι περισσότεροι επιβάτες επιθυμούν απόλυτη ηρεμία και ησυχία.

Γνωρίζοντάς το αυτό πολύ καλά, ο αεροσυνοδός της φωτογραφίας, σε πτήση της εταιρείας Southwest, έκανε αυτό που λίγοι συνάδελφοί του θα επιχειρούσαν, αποδεικνύοντας πόσο υπέροχοι είναι ορισμένοι άνθρωποι και πως -ευτυχώς- η καλοσύνη δεν έχει λείψει εντελώς από αυτόν τον κόσμο…

Ο αεροσυνοδός της καρδιάς μας: Δείτε τι έκανε όταν ένα μωρό άρχισε να κλαίει στην πτήση!

Το περιστατικό περιγράφει η Carrie Jaboor, επιβάτης της εν λόγω πτήσης λέγοντας: “Έλιωσα… Ήταν μια μαμά και τα δύο μικρά κοριτσάκια της μπροστά μου, στο αεροπλάνο, και το μωρό της ξαφνικά άρχισε να ουρλιάζει και να μην σταματά το κλάμα. Ο υπάλληλος της αεροπορικής τότε, ζήτησε από τη μαμά να τον ακολουθήσει στο πίσω μέρος του αεροπλάνου. Κοιτάζοντας -από περιέργεια- πίσω, τον είδα να φυσά σαπουνόφουσκες στο μωρό, μέχρι που εκείνο σταμάτησε να κλαίει και έπειτα να δίνει χαρτομάντιλα στη μητέρα, την οποία επίσης είχαν πιάσει τα κλάματα! Υπάρχουν ορισμένοι πραγματικά καλοί άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο…”

Εννοείται, ότι η ανάρτηση της εν λόγω επιβάτη έλαβε χιλιάδες επαινετικά σχόλια, ενώ δεν ήταν λίγες οι μαμάδες που σχολίασαν, ότι είναι σύνηθες για τα μωράκια να κλαίνε στις πτήσεις, καθώς από την έντονη αλλαγή πίεση πονούν τρομερά τα αυτάκια τους. Κρατήστε το στο μυαλό σας αυτό και ζητήστε τη συμβουλή του παιδιάτρου σας, την επόμενη φορά που θα ταξιδέψετε αεροπορικώς με το μωρό σας!

Πηγή: LoveWhatMatters

 

Διαβάστε ακόμα:

Εξοργίζει η ποινή στον 70χρονο παππού που κατηγορείται για σεξουαλική κακοποίηση των εγγονιών του

Τι είναι η καλοκαιρινή απώλεια μάθησης; Συμβουλές και δραστηριότητες για γονείς

Η Μέγκαν Μαρκλ έκλεισε τα 40 και τα γιόρτασε με ένα βίντεο που κάθε εργαζόμενη γυναίκα αξίζει να δει!

Εξοργίζει η ποινή στον 70χρονο παππού που κατηγορείται για σεξουαλική κακοποίηση των εγγονιών του

Ενώπιον του Μόνιμου Κακουργιοδικείου Λάρνακας – Αμμοχώστου παρουσιάστηκε σήμερα το πρωί ο 73χρονος που κατηγορείται για σεξουαλική κακοποίηση παιδιών.

Σύμφωνα με το tothemaonline.com, το Μόνιμο Κακουργιοδικείο Λάρνακας – Αμμοχώστου επέβαλε ποινή “χάδι” στον 73χρονο παππού από την Βρετανία.

Συγκεκριμένα, ο 73χρονος καταδικάστηκε σε εφτά χρόνια φυλάκισης, αφού αρχικά κρίθηκε ένοχος μετά από ακροαματική διαδικασία, σε κατηγορίες που αφορούν σεξουαλική κακοποίηση και άσεμνη επίθεση εναντίον ανήλικων παιδιών καθώς και για απόπειρα συνουσίας με νεαρό άντρα κάτω των 13 χρόνων.

Η ακροαματική διαδικασία διεξήχθη κεκλεισμένων των θυρών για σκοπούς προστασίας της ταυτότητας των παιδιών.

Σύμφωνα με το κατηγοριτήριο, τα αδικήματα διαπράχθηκαν μεταξύ Ιανουαρίου – Φεβρουαρίου 2019, στην ελεύθερη περιοχή Αμμοχώστου.

Διαβάστε ακόμα:

Τι είναι η καλοκαιρινή απώλεια μάθησης; Συμβουλές και δραστηριότητες για γονείς

Εγκρίθηκε το πρώτο φάρμακο για την πρόληψη σοβαρής νόσησης από Covid-19

Η Μέγκαν Μαρκλ έκλεισε τα 40 και τα γιόρτασε με ένα βίντεο που κάθε εργαζόμενη γυναίκα αξίζει να δει!

Τι είναι η καλοκαιρινή απώλεια μάθησης; Συμβουλές και δραστηριότητες για γονείς

Οι καλοκαιρινές διακοπές έχουν ξεκινήσει για τα καλά και τα παιδιά απαλλαγμένα πλέον από τις σχολικές υποχρεώσεις δεν χορταίνουν να απολαμβάνουν την ανεμελιά, το παιχνίδι και τις σκανταλιές! Αλήθεια όμως, όταν μεσολαβούν μήνες διακοπών, πού πάει όλη αυτή η γνώση που έχει κατακτηθεί με τόσο κόπο στις σχολικές αίθουσες μια ολόκληρη χρονιά;

Στη βιβλιογραφία αναφέρεται ο όρος “καλοκαιρινή απώλεια μάθησης”, ο οποίος περιγράφει την απώλεια σχολικών δεξιοτήτων και γνώσεων κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών. Ο βαθμός της απώλειας μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την τάξη, τα μαθήματα και το μαθησιακό επίπεδο του μαθητή. Σε γενικές γραμμές όμως, κοινό εύρημα των μελετών είναι ότι οι επιδόσεις των παιδιών σε σχολικές δοκιμασίες είναι χαμηλότερες αμέσως μετά το καλοκαίρι, από αυτές στις αρχές του καλοκαιριού.

Ερευνητές και ειδικοί αναγνωρίζουν ότι οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μία περίοδος κατά την οποία η σχολική ανάπτυξη μειώνεται σε σχέση με τη σχολική περίοδο, και ότι όλα τα παιδιά χάνουν σχολικές δεξιότητες κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών. Ιδιαίτερα ευάλωτοι στην καλοκαιρινή απώλεια μάθησης σύμφωνα με έρευνες, είναι τα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες τα οποία φαίνεται να χάνουν σημαντικές γλωσσικές δεξιότητες (ανάγνωση, γραφή, ορθογραφία, μαθηματικά). Όλα τα παραπάνω βέβαια δεν σημαίνουν ότι τα παιδιά θα πρέπει μέσα στις διακοπές τους να λύνουν κατεβατά μαθηματικών προβλημάτων και ασκήσεων, να γράφουν εκθέσεις και ορθογραφία, και να διαβάζουν αμέτρητα βιβλία για να διατηρήσουν τις δεξιότητες που έχουν μάθει κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους.

Το καλοκαίρι είναι η τέλεια στιγμή για να ανακαλύψουν τα παιδιά ότι η μάθηση είναι διασκέδαση και μπορεί να συμβεί και εκτός του σχολείου! Δεδομένου ότι το καλοκαίρι είναι μια μεγάλη αδόμητη μάζα χρόνου, ο πειρασμός για τα παιδιά είναι μεγάλος για να περνούν ατελείωτες ώρες μπροστά στην τηλεόραση, στα ηλεκτρονικά παιχνίδια και στον υπολογιστή κατά τη διάρκεια των διακοπών. Με λίγη εφευρετικότητα και προγραμματισμό όμως, οι καλοκαιρινές διακοπές μπορούν να μετατραπούν από μαθησιακή έρημο, σε μαθησιακό παράδεισο!

Επισκεφτείτε ένα μουσείο

Μουσεία θα βρείτε άφθονα είτε στην πρωτεύουσα και τις πόλεις, είτε στο νησί ή το μέρος που επισκέπτεστε. Με οποιοδήποτε αντικείμενο, π.χ. ναυτικό μουσείο, λαογραφικό μουσείο, μουσείο τέχνης, αρχαιολογικοί χώροι κτλ. μπορείτε να κάνετε όλοι ένα μίνι μάθημα ιστορίας και πολιτιστικής αγωγής. Στο δρόμο για το μουσείο, συζητήστε για κοινούς όρους μουσείων όπως εκθέματα, αρχαία, εξαφανισμένα, εποχή, ανακάλυψη και πολλά άλλα (ενίσχυση λεξιλογίου).

Διαβάστε

Αναζητήστε ευκαιρίες για διάβασμα και ανάγνωση. Το εξωσχολικό βιβλίο έχει τεράστια επιρροή στη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών και βελτιώνει τη μάθηση σε όλα τα επίπεδα.

Δημιουργήστε χαλαρή και ευχάριστη ατμόσφαιρα και καθιερώστε δέκα – δεκαπέντε λεπτά διάβασμα μέσα στην ημέρα από το αγαπημένο βιβλίο του παιδιού. Οι γονείς είναι καλό να ενθαρρύνουν το παιδί να διαβάζει ό,τι το ευχαριστεί και το διασκεδάζει! Η εξάσκηση της ανάγνωσης μπορεί να γίνει όμως ακόμα πιο διασκεδαστική.  Συζητήστε με τα παιδιά σας σχετικά με τους χαρακτήρες, τα προβλήματα, τις λύσεις, τις ρυθμίσεις και άλλες λεπτομέρειες της ιστορίας. Γονείς πρότυπο.

Φτιάξε το δικό σου παραμύθι

Βοηθήστε να μην ξεχάσουν το γραπτό λόγο κάνοντάς το παιχνίδι! Βοηθήστε το παιδί να φτιάξει το δικό του παραμύθι, πείτε τους να το εικονογραφήσουν κι έτσι να ασχοληθούν ταυτόχρονα και με ζωγραφική. Πολύ καλή ιδέα είναι επίσης, να έχετε ένα χαρτί στο οποίο καθένας γράφει μια πρόταση για ένα παραμύθι και το δίνει στον επόμενο που συνεχίζει την ιστορία με τη δική του πρόταση, με σκοπό να γράψετε ένα αστείο και απρόβλεπτο παραμύθι όλοι μαζί.

Παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια

Υπάρχουν πολλά επιτραπέζια παιχνίδια που ασκούν το μυαλό, τη σκέψη, τη μνήμη και το λεξιλόγιο των παιδιών, π.χ. scrabble, ναυμαχία, σκάκι κτλ. Επίσης, παιχνίδια, όπως κρεμάλα, μπορείτε να τα παίξετε με ελάχιστο εξοπλισμό, μολύβι και χαρτί και βοηθούν πολύ τη γλώσσα και το λεξιλόγιο. Όνομα, ζώα, φυτά.

Υποχρεώσεις σπιτιού

Ενθαρρύνετε το παιδί να συμμετέχει στις καθημερινές υποχρεώσεις του σπιτιού, ενώ παράλληλα θα εξασκείται στις δεξιότητες γραφής. Ζητήστε του όσο εσείς θα ψάχνετε τι λείπει από το σπίτι, να γράψει τη λίστα του σούπερ μάρκετ!

Μαθηματικά

Την ώρα που συγκεντρώνετε τους λογαριασμούς και φτιάχνετε τον οικονομικό προϋπολογισμό του σπιτιού, ζητήστε τη βοήθεια του παιδιού στις μαθηματικές πράξεις (η βοήθεια φυσικά θα πρέπει να ανταποκρίνεται στο επίπεδο γνώσεων του παιδιού). Ενθαρρύνετε τη συμμετοχή του στην οργάνωση του ταξιδιού ή της εκδρομής, δημιουργώντας προβλήματα για τον υπολογισμό των αποστάσεων, της ώρας και του κόστους.

Φυσική

Δεν υπάρχει πιο ωραίος τρόπος για να μάθουν τα παιδιά την επιστήμη της φυσικής, βλέποντάς την πώς λειτουργεί στην πράξη. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να φυτέψτε στον κήπο ή στο μπαλκόνι σπόρους ή μικρά φυτά και να συζητήσετε με το παιδί τους τρόπους (νερό, ήλιος, αέρας) που θα τα φροντίσετε για να μεγαλώσουν. Εάν βρίσκεστε στην εξοχή, τα αστέρια θα είναι πιο εμφανή στον ουρανό το βράδυ. Ευκαιρία να συζητήσετε με τα παιδιά για τα άστρα, τους πλανήτες, τη Γη, τον Ήλιο και το Φεγγάρι και να αναζητήσετε αστερισμούς ή δικά σας σχέδια που σχηματίζουν τα άστρα στον ουρανό.

Όλα τα παραπάνω είναι μόνο κάποιες από τις ελάχιστες δραστηριότητες που μπορούν να κάνουν τα παιδιά μέσα στις καλοκαιρινές τους διακοπές για να διατηρήσουν επαφή με τις σχολικές δεξιότητες χωρίς όμως να χάσουν την ξεκούραση που τόσο έχουν ανάγκη. Η μάθηση και η επαφή με τη γνώση μπορεί να πραγματοποιηθεί και να διατηρηθεί τους καλοκαιρινούς μήνες, ικανοποιώντας με διασκεδαστικό τρόπο την έμφυτη περιέργεια και την έμφυτη δίψα των παιδιών για μάθηση.

Υπ. Διδάκτωρ Φώτης Παπαναστασίου 

Ειδικός Παιδαγωγός – Συγγραφέας / MSc Σχολική Ψυχολογία 

Επιστημονικός Σύμβουλος του τομέα Ειδικής Αγωγής του Εκπαιδευτικού Ομίλου D Group 

Επιστημονικός Δ/ντης του Πρότυπου Κέντρου Ειδικών Θεραπειών «Παιδίων Πλεύση» 

eidikospaidagogos.gr

 

Διαβάστε ακόμα:

Τι είναι η καλοκαιρινή απώλεια μάθησης; Συμβουλές και δραστηριότητες για γονείς

Η Μέγκαν Μαρκλ έκλεισε τα 40 και τα γιόρτασε με ένα βίντεο που κάθε εργαζόμενη γυναίκα αξίζει να δει!

Πορτοκαλί προειδοποίηση από το Τμήμα Μετεωρολογίας: Πού θα φτάσει σήμερα η θερμοκρασία

Εγκρίθηκε το πρώτο φάρμακο για την πρόληψη σοβαρής νόσησης από Covid-19

Το πρώτο φάρμακο για την πρόληψη της σοβαρής μορφής της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός ενέκρινε η αρμόδια Αρχή των ΗΠΑ, σύμφωνα με δημοσίευμα από tothemaonline.com. Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει πως το φάρμακο αποτελεί υποκατάστατο των εμβολίων, διευκρινίζει.

Όπως ανακοίνωσε η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων & Φαρμάκων (FDA), πρόκειται για το φάρμακο Regen-COV. Περιέχει τα μονοκλωνικά αντισώματα κασιριβιμάμπη (casirivimab) και ιμδεβιμάμπη (imdevimab).

Το φάρμακο εγκρίθηκε για την προφύλαξη (πρόληψη) της Covid-19 σε ευπαθή άτομα υψηλού κινδύνου για σοβαρή νόσο. Ειδικότερα, προορίζεται:

-Για ενήλικες

-Για παιδιά ηλικίας 12 ετών και άνω που ζυγίζουν τουλάχιστον 40 κιλά

Οι ασθενείς αυτοί πρέπει να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να νοσηλευθούν ή να χάσουν τη ζωή τους για να το λάβουν. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν, μεταξύ άλλων, όσοι έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό και δεν αναμένεται να έχουν καλή ανοσολογική απόκριση στα εμβόλια.

Η πρώτη δόση του φαρμάκου πρέπει να χορηγείται με έγχυση μέσα σε 96 ώρες από την έκθεση στον επικίνδυνο ιό. Η έγχυση μπορεί να είναι ενδοφλέβια ή με υποδόρια ένεση.

Επέκταση της άδειας χρήσης

Η FDA αναφέρει ότι το φάρμακο είχε ήδη Άδεια Χρήσης Έκτακτης Ανάγκης (EUA – είναι η άδεια που έχουν και τα εμβόλια) ως θεραπεία. Προοριζόταν για την ήπιας έως μέτριας βαρύτητας Covid-19 όταν υπήρχε αυξημένος κίνδυνος να εξελιχθεί σε σοβαρή. Και πάλι, η έγκριση αφορούσε ενήλικες και παιδιά.

Η άδεια αυτή τώρα επεκτείνεται, ώστε να μπορεί να χορηγηθεί και προφυλακτικά (προληπτικά) στους ασθενείς υψηλού κινδύνου για σοβαρή νόσο. Ωστόσο το φάρμακο δεν εγκρίθηκε για να χορηγείται προληπτικά πριν από την έκθεση στον κορωνοϊό. Ούτε αποτελεί υποκατάστατο των εμβολίων, τονίζει η FDA στην ανακοίνωσή της.

Εξασθενημένο ανοσοποιητικό

Όπως αναφέρει το NBC News, εξασθενημένο ανοσοποιητικό και επομένως αυξημένο κίνδυνο για σοβαρή μορφή της λοίμωξης που προκαλεί ο κορωνοϊός διατρέχουν μεταξύ άλλων:

  • Όσοι λαμβάνουν ανοσοκατασταλτικά φάρμακα (π.χ. ασθενείς που έχουν κάνει μεταμόσχευση οργάνων)
  • Οι πάσχοντες από αυτοάνοσα νοσήματα
  • Οι ασθενείς με καρκίνο
  • Οι ασθενείς με AIDSΑκόμα κι όταν είναι πλήρως εμβολιασμένοι, οι άνθρωποι αυτοί μπορεί να είναι ευάλωτοι στον κορωνοϊό. Υπολογίζεται ότι το 3% του πληθυσμού έχει εξασθενημένο ανοσοποιητικό.

Άνιση μάχη

Τα μονοκλωνικά αντισώματα είναι πρωτεΐνες. Προστατεύουν από τη σοβαρή μορφή της λοίμωξης που προκαλεί ο κορωνοϊός γιατί του επιτίθενται όταν ακόμα βρίσκεται κυρίως στη μύτη και τον λαιμό, δήλωσε ο Dr. Myron Cohen, καθηγητής Ανοσολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας.

«Όταν μας μολύνει ο κορωνοϊός, ο οργανισμός παλεύει να δημιουργήσει αντισώματα για να προστατευτεί. Όταν βλέπουμε ότι χάνει τη μάχη, τότε είναι κατάλληλα τα φάρμακα που περιέχουν έτοιμα αντισώματα», είπε στο NBC.

Ο Dr. Cohen είναι παγκοσμίου φήμης ειδικός στην έρευνα των αντισωμάτων. Συμμετείχε και στις μελέτες για την ανάπτυξη του νέου φαρμάκου.

Σύμφωνα με την FDA, το φάρμακο προορίζεται επίσης για άτομα υψηλού κινδύνου, που δεν έχουν ακόμα ολοκληρώσει τον εμβολιασμό τους.

Οι άνθρωποι που είναι κατάλληλοι υποψήφιοι για να το λάβουν, πρέπει να έχουν εκτεθεί επί τουλάχιστον 15 λεπτά σε ένα 24ωρο σε επιβεβαιωμένο κρούσμα του κορωνοϊού. Πρέπει επίσης να απείχαν έξι πόδια (1,8 μέτρα) ή λιγότερο από αυτό.

Το φάρμακο μπορεί επίσης να χορηγηθεί σε ασθενείς υψηλού κινδύνου που μένουν σε χώρους με άλλα κρούσματα (π.χ. γηροκομεία, φυλακές).

 

Διαβάστε ακόμα:

Εγκρίθηκε το πρώτο φάρμακο για την πρόληψη σοβαρής νόσησης από Covid-19

Πορτοκαλί προειδοποίηση από το Τμήμα Μετεωρολογίας: Πού θα φτάσει σήμερα η θερμοκρασία

Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα σε άνδρες και γυναίκες

 

Η Μέγκαν Μαρκλ έκλεισε τα 40 και τα γιόρτασε με ένα βίντεο που κάθε εργαζόμενη γυναίκα αξίζει να δει!

Η Μέγκαν Μαρκλ γιόρτασε τα 40α γενέθλιά της με ένα εύθυμο βίντεο και μια έκκληση προς τους ανθρώπους να καθοδηγούν τις γυναίκες, οι οποίες προσπαθούν να επιστρέψουν στον εργασιακό χώρο.

Η σύζυγος του πρίγκιπα Χάρι ένωσε τις δυνάμεις της με την ηθοποιό των Bridesmaids Μελίσα Μακάρθι για ένα χιουμοριστικό βίντεο, με το οποίο λάνσαρε την πρωτοβουλία της “40×40”.

Οι δύο γυναίκες αστειεύτηκαν σχετικά με το πώς θα γιορτάσουν τα γενέθλια της Μέγκαν οργανώνοντας ίσως ένα reunion με τους πρωταγωνιστές της τηλεοπτικής σειράς Suits, όπου συμμετείχε η δούκισσα του Σάσεξ, κάνοντας ασορτί τατουάζ και διασκεδάζοντας σε ένα γιοτ.

Η Μέγκαν, εντούτοις, ανακοίνωσε πως ζητά από 40 φίλους να καθοδηγήσουν μια γυναίκα για 40 λεπτά και να ενθαρρύνουν και άλλους να κάνουν το ίδιο.

Δείτε το βίντεο:

Σε ένα μήνυμά της στον ιστότοπο του ζευγαριού Archewell Foundation επισήμανε ότι βλέπει την καθοδήγηση ως έναν τρόπο να βοηθά τις γυναίκες να ξανακερδίσουν την αυτοπεποίθησή τους και να ανοικοδομήσουν την οικονομική ισχύ τους.

“Για τα γενέθλιά μου, ζήτησα από 40 φίλους, ακτιβιστές, αθλητές, καλλιτέχνες και ηγέτες της διεθνούς κοινότητας να βοηθήσουν στο να ξεκινήσουμε μια παγκόσμια προσπάθεια συνεισφέροντας 40 λεπτά καθοδήγησης για τη στήριξη των γυναικών, προκειμένου να εισέλθουν εκ νέου στον χώρο της εργασίας“, τόνισε.

Η Μέγκαν είπε, επίσης, ότι εκατομμύρια γυναίκες σε ολόκληρο τον κόσμο έχουν εγκαταλείψει ή χάσει τις δουλειές τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας του νέου κορωνοϊού και πολλές επωμίζονται την ευθύνη της φροντίδας παιδιών και συγγενών.

 

Διαβάστε ακόμα:

Πορτοκαλί προειδοποίηση από το Τμήμα Μετεωρολογίας: Πού θα φτάσει σήμερα η θερμοκρασία

Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα σε άνδρες και γυναίκες

Η “θεά” Σαρλίζ Θερόν απολαμβάνει τις βουτιές της στην Ελλάδα με τις κόρες της και δίνει μαθήματα αποδοχής

Πορτοκαλί προειδοποίηση από το Τμήμα Μετεωρολογίας: Πού θα φτάσει σήμερα η θερμοκρασία

Πορτοκαλί προειδοποίηση εξέδωσε το Τμήμα Μετεωρολογίας για εξαιρετικά ψηλή θερμοκρασία.

Η προειδοποίηση ισχύει από τις 01:00 μέχρι τις 17:00 την Πέμπτη.

Απόψε η ελάχιστη θερμοκρασία θα πέσει γύρω στους 27 βαθμούς στο εσωτερικό και στους 26 στα βόρεια παράλια.

Την Πέμπτη η μέγιστη θερμοκρασία θα ανέλθει γύρω στους 43 βαθμούς στο εσωτερικό και στους 35 στα ψηλότερα ορεινά.

(ΚΥΠΕ/ΑΑΡ/ΑΓΚ)

Διαβάστε ακόμα:

Απίθανο βίντεο: Μαμά αρκούδα πηγαίνει τα μικρά της σε πισίνα σπιτιού λόγω καύσωνα

Πώς να προστατευθείτε από τον καύσωνα: Οδηγίες του Υπουργείου Υγείας

Πώς μπορεί η έγκυος να αντιμετωπίσει με ασφάλεια τον καύσωνα – Πότε πρέπει να λάβει ιατρική βοήθεια

Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα σε άνδρες και γυναίκες

Προφανώς και δεν είναι η διατροφή που καθορίσει αν μια γυναίκα θα μείνει ή όχι έγκυος, ωστόσο οι ειδικοί συμφωνούν, ότι η σωστή και ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία, μπορεί να δημιουργήσει στον οργανισμό της γυναίκας τις καλύτερες δυνατές συνθήκες στο αναπαραγωγικό της σύστημα και να κάνει με τον τρόπο αυτό ευκολότερη την σύλληψη αλλά και την επικείμενη εγκυμοσύνη. Αντίστοιχα, μπορεί να βοηθήσει και την ποιότητα του σπέρματος.

Η MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου συνιστά τις τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή της γυναίκας και του άνδρα που θέλουν σύντομα να γίνουν γονείς.

Τροφές που ενισχύουν την γονιμότητα στις γυναίκες

Πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα
Έρευνες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν μία ή περισσότερες μερίδες γαλακτοκομικών προϊόντων με πλήρη λιπαρά κάθε μέρα, είχαν 27% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν προβληματική ωοθηκική λειτουργία. Το γάλα είναι επίσης εμπλουτισμένο με βιταμίνη D, ένα θρεπτικό συστατικό ζωτικής σημασίας για την παραγωγή ορμονών.

Σύνθετοι υδατάνθρακες
Οι υδατάνθρακες είναι «δίκοπο μαχαίρι» για τη γονιμότητα. Τα μπισκότα με ζάχαρη, τα κέικ, το λευκό ψωμί, το λευκό ρύζι και τα αναψυκτικά δυσχεραίνουν την ωορρηξία. Καλοί σύνθετοι υδατάνθρακες είναι τα δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως η κινόα. Μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε όπου μπορείτε κανέλα, η οποία εξισορροπεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.

Όσπρια
Μειώστε το κρέας και βάλτε στη διατροφή σας περισσότερα φασόλια και φακές. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φυτικές πρωτεΐνες ενισχύουν τη γονιμότητα και έχουν λιγότερες θερμίδες, σε αντίθεση με τις ζωικές πρωτεΐνες που επηρεάζουν αρνητικά τη γονιμότητα. Να θυμάστε ότι τα όσπρια είναι πλούσια σε σίδηρο, ο οποίος είναι απαραίτητος για τη φυσιολογική ωορρηξία.

Ξηροί καρποί
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας, εξέτασαν το ρόλο που παίζει το αντιοξειδωτικό ιχνοστοιχείο σελήνιο στη γυναικεία γονιμότητα. Πιο συγκεκριμένα, διαπίστωσαν ότι το σελήνιο βοηθά στην ανάπτυξη υγιών ωοθυλακίων, τα οποία είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ωαρίων. Εξαιρετικά καλές πηγές σεληνίου είναι οι ξηροί καρποί και ειδικά τα καρύδια, τα βραζιλιάνικα φιστίκια, τα πεκάν, τα κάσιους και τα μακαντέμια.

Άγριος σολομός
Ο σολομός είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για την ενίσχυση της γονιμότητας. Αυτό οφείλεται κυρίως στην υψηλή περιεκτικότητά του σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βοηθούν τη ρύθμιση αναπαραγωγικών ορμονών, αυξάνουν τη ροή του αίματος στα αναπαραγωγικά όργανα και ελαχιστοποιούν το άγχος. Είναι επίσης πλούσιος σε σελήνιο, το ιχνοστοιχείο που προστατεύει τα ωάρια και τα σπερματοζωάρια από τις ελεύθερες ρίζες. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη θραύσης των χρωμοσωμάτων, η οποία είναι γνωστό ότι προκαλεί γενετικές ανωμαλίες και αποβολές.

Τροφές που ενισχύουν την γονιμότητα στους άντρες

Στρείδια
Τα στρείδια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, που βοηθά στην αύξηση της παραγωγής του σπέρματος. Τα στρείδια αυξάνουν επίσης την τεστοστερόνη, ορμόνη η οποία είναι εξαιρετικά σημαντική και μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία μιας εγκυμοσύνης.

Χυμός από ρόδι
Ο χυμός ροδιού θεωρείται ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για την αύξηση της γονιμότητας στους άνδρες. Το ρόδι είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά που θα προστατεύουν το σπέρμα από οποιαδήποτε κυτταρική βλάβη. Τα αντιοξειδωτικά, επίσης, θα βοηθήσουν το σπέρμα σας να είναι ισχυρότερο και να μπορέσει να προχωρήσει με επιτυχία προς τις σάλπιγγες , όπου μπορεί να γονιμοποιήσει το ωάριο.

Αυγά
Τα αυγά είναι πλούσια σε δύο συστατικά που θεωρούνται εξαιρετικά για την υγεία του σπέρματος. Το πρώτο συστατικό είναι η βιταμίνη Β12 και το δεύτερο το σελήνιο. Η κατανάλωση αυγών θα βελτιώσει την ποιότητα, καθώς και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων σας.

Η “θεά” Σαρλίζ Θερόν απολαμβάνει τις βουτιές της στην Ελλάδα με τις κόρες της και δίνει μαθήματα αποδοχής

Με τη λεζάντα «Εγώ και τα κορίτσια μου για μια ζωή» η πανέμορφη χολυγουντιανή σταρ που τις τελευταίες ημέρες απολαμβάνει τις διακοπές της στις Κυκλάδες, διαμένοντας σε ιστιοπλοϊκό δημοσίευσε νωρίτερα σήμερα ένα βίντεο στο Instagram που δείχνει την ίδια και τα παιδιά της να απολαμβάνουν με δροσιστική βουτιά από το σκάφος τους.

Η Σαρλίζ Θερόν βρέθηκε στα ανοιχτά της Πάρου και αμέσως μετά τη βουτιά δημοσίευσε το παρακάτω βίντεο:

Με την ανάρτησή της αυτή η Θερόν παραδίδει για ακόμα μία φορά μαθήματα μητρότητας και αποδοχής της διαφορετικότητας και ο λόγος είναι, ότι επιβάλλει σε όλους να αποδεχθούν ότι η 9χρονη Τζάκσον που γεννήθηκε αγόρι έχει επιλέξει να είναι κορίτσι! Η ίδια είχε πει χαρακτηριστικά στο παρελθόν σε συνέντευξή της: “Ναι, κι εγώ αρχικά νόμιζα ότι ήταν αγόρι. Μέχρι που με κοίταξε στα μάτια όταν ήταν τριών ετών και μου είπε: “Δεν είμαι αγόρι”. Αυτή είναι λοιπόν η αλήθεια. Έχω δύο πανέμορφες κόρες, τις οποίες, σαν κάθε γονιός, θέλω να προστατέψω και να δω να ανθίζουν στη ζωή. Γεννήθηκαν αυτές που είναι, και δεν είναι στο δικό μου χέρι να αποφασίσω πώς να εξελιχθούν μεγαλώνοντας.”

Η Θερόν είχε δείξει την αποδοχή της στην έκφραση αυτή του παιδιού της από νωρίς. Το 2017, μάλιστα, δεν ήταν λίγοι που την κατηγορούσαν ότι φορά στον γιο της φορέματα για να βγει έξω, τα οποία όμως ο ίδιος είχε επιλέξει.

Στις διακοπές της η Θερόν βρίσκεται, επίσης, μαζί με την 5χρονη Όγκουστ, την μητέρα της, Γκέρντα Μάριτζ και διάφορους φίλους της, ανάμεσα στους οποίους πιθανός να βρίσκεται και ο νέος της σύντροφος.

Διαβάστε ακόμα:

Αυτή η 4χρονη είναι το μοναδικό παιδί στον κόσμο με το Σύνδρομο «Μπέντζαμιν Μπάτον»

Απίθανες: Το “σήκωσαν” τελικά οι 13χρονες skateboarders στους Ολυμπιακούς του Τόκιο!

Δ. Πάφου: Τα Δημοτικά Πάρκα «Γιώργος Σεφέρης» και «Άντης Χατζηαδάμος» είναι έτοιμα για δροσερές βόλτες και παιχνίδι!

Αυτή η 4χρονη είναι το μοναδικό παιδί στον κόσμο με το Σύνδρομο “Μπέντζαμιν Μπάτον”

Ένα μικρό κορίτσι από το Λέστερ της Μ. Βρετανίας είναι το μόνο άτομο στον κόσμο που διαγνώστηκε με την απίστευτα σπάνια ασθένεια «Μπέντζαμιν Μπάτον». Η Isla Kilpatrick-Screaton, 4 ετών σήμερα, γεννήθηκε με Mandibuloacral Dysplasia (μια μορφή μυϊκής και οστικής δυσπλασίας), η οποία είναι μια κατάσταση ταχείας γήρανσης. Μάλιστα, λίγο καιρό μετά τη γέννηση της οι γιατροί ανακάλυψαν ότι είναι το μόνο άτομο με τη συγκεκριμένη μετάλλαξη της δυσπλασίας αυτής.

Η κατάσταση της Isla προκαλεί πρόωρη γήρανση των κύριων οργάνων της, συμπεριλαμβανομένων των νεφρών και της καρδιάς της, και της δίνει μια εικόνα πολύ γηραιότερη από τα πραγματικά χρόνια της.

Η μητέρα της Isla, Stacey, μιλώντας σε βίντεο του Truly είπε: «Η μετάλλαξη που οι γιατροί βρήκαν είναι τόσο σπάνια που δεν την είχαν ξαναδεί. Έτσι, δεν μπόρεσαν να μας δώσουν καμία απάντηση για τις συνθήκες ζωής της. Δεν έχουμε, λοιπόν, κανέναν με τον οποίο να μπορούμε να συγκρίνουμε την lσλα».

Η οικογένεια προσπαθεί με τον καλύτερο τρόπο να ζει κάθε μέρα όσο καλύτερα γίνεται και αφού μοιράστηκε τη ζωή της Isla στο TikTok, βρήκε γρήγορα υποστηρικτές από όλο τον κόσμο.

Η Stacey πρόσθεσε: «Όταν ξεκινήσαμε για πρώτη φορά το TikTok, επειδή μιλούσαμε για πρόωρη γήρανση, αναφέραμε την περίπτωση του ‘Benjamin Button’. Αυτό σίγουρα τράβηξε την προσοχή των ανθρώπων».

Η οικογένεια έχει δημιουργήσει ένα λογαριασμό GoFundMe για να βοηθήσει στη χρηματοδότηση των ιατρικών εξόδων και των οικογενειακών διακοπών της Isla, ώστε να δημιουργήσει περισσότερες διασκεδαστικές αναμνήσεις μαζί τους.

Η Stacey είπε καταλήγοντας: «Προσπαθώ όσο μπορώ να οραματιστώ το μέλλον και την Isla να βρίσκεται πάντα μέσα σε αυτό. Ελπίζω να βρίσκεται κοντά μας για πολλά χρόνια ακόμα».

Ένα ερώτημα μόνο παραμένει: Θα αρχίσει όσο περνούν τα χρόνια να αναστρέφεται προς το καλύτερο η κατάστασή της, όπως στην περίπτωση του Μπέντζαμιν Μπάτον;

Διαβάστε ακόμα:

Απίθανες: Το “σήκωσαν” τελικά οι 13χρονες skateboarders στους Ολυμπιακούς του Τόκιο!

ΠΟΥ: Οι μητέρες να συνεχίζουν τον θηλασμό ακόμα και αν προσβληθούν από COVID-19 ή εμβολιαστούν

Δ. Πάφου: Τα Δημοτικά Πάρκα «Γιώργος Σεφέρης» και «Άντης Χατζηαδάμος» είναι έτοιμα για δροσερές βόλτες και παιχνίδι!