Συντάκτης: Σοφία Κωστάρα

Το σύνδρομο του αιφνίδιου βρεφικού θανάτου μπορεί να έχει βιολογικά αίτια

Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου, δηλαδή ο θάνατος ενός φαινομενικά υγιούς βρέφους πριν κλείσει τον πρώτο χρόνο ζωής, παραμένει ανεξήγητο. Σε δημοσίευσή τους στο περιοδικό «Journal of Neuropathology & Experimental Neurology», επιστήμονες συνδέουν το σύνδρομο αυτό με βιολογικές αιτίες.

Ο αιφνίδιος βρεφικός θάνατος φαίνεται να συμβαίνει όταν τα βρέφη κοιμούνται. Αν και σπάνιος, είναι ο κυριότερος μεταγεννητικός βρεφικός θάνατος στις Ηνωμένες Πολιτείες σήμερα, καθώς σημειώνεται σε 103 από τις 100.000 γεννήσεις ζώντων παιδιών ετησίως. Παρά τις εθνικές εκστρατείες δημόσιας υγείας που προωθούσαν ασφαλή περιβάλλοντα ύπνου στα βρέφη τη δεκαετία του 1990 στις ΗΠΑ, τα ποσοστά των περιπτώσεων παρέμειναν τα ίδια τις τελευταίες τρεις δεκαετίες.

Τι δείχνουν τα πορίσματα της έρευνας

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ρόμπιν Χάινς από το Παιδιατρικό Νοσοκομείο της Βοστόνης, εξέτασαν βιολογικό υλικό από βρέφη που πέθαναν την περίοδο 2004-2011. Τα πορίσματα της έρευνας τους οδηγούν στο συμπέρασμα ότι μια βιολογική ανωμαλία σε ορισμένα βρέφη τα καθιστά ευάλωτα στο θάνατο υπό ορισμένες συνθήκες. Συγκεκριμένα, διαπίστωσαν ότι ο υποδοχέας σεροτονίνης 2A/C είναι τροποποιημένος σε περιπτώσεις αιφνίδιου βρεφικού θανάτου και προηγούμενες έρευνες σε τρωκτικά είχαν καταδείξει ότι η σηματοδότηση του υποδοχέα αυτού προστατεύει την κατάσταση οξυγόνου του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου εμφανίζεται όταν τρία πράγματα συμβαίνουν μαζί: το βρέφος βρίσκεται σε μια κρίσιμη περίοδο καρδιοαναπνευστικής ανάπτυξης κατά τον πρώτο χρόνο, αντιμετωπίζει έναν εξωτερικό στρεσογόνο παράγοντα, όπως η θέση ύπνου με το πρόσωπο προς τα κάτω ή η κοινή χρήση του κρεβατιού με άλλο άτομο, και έχει μια βιολογική ανωμαλία που το καθιστά ευάλωτο σε αναπνευστικές προκλήσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Ωστόσο, οι ερευνητές σημειώνουν ότι απομένει πολλή δουλειά για τον προσδιορισμό των συνεπειών των ανωμαλιών σε αυτόν τον υποδοχέα σεροτονίνης.

Πηγή: ΑΠΕ

Διαβάστε επίσης

Μύρωνας Στρατής: «Θα κάνω το γιο μου ελεύθερο πνεύμα. Θα του πω ότι μπορεί να κάνει οτιδήποτε θέλει από τη στιγμή που δεν παρανομεί»

Καταζητείται 54χρονος για κλοπή από τσάντα καθηγήτριας σε Λύκειο της Πάφου

Θερμοπληξία στο αυτοκίνητο: Πολύ μεγάλος ο κίνδυνος για τα παιδιά

Το καλοκαίρι είναι εδώ (σχεδόν), οι θερμοκρασίες ήδη πολύ υψηλές και ο κίνδυνος θερμοπληξίας για τα παιδιά που αφήνονται σε κλειστά σταματημένα αυτοκίνητα πολύ μεγάλος. Σημειώστε ότι η θερμοκρασία του σώματος ενός παιδιού αυξάνεται 3-5 φορές πιο γρήγορα από αυτή ενός ενηλίκου.

Σε μόλις 30 λεπτά, η καμπίνα ενός αυτοκινήτου μπορεί να φθάσει τους 40 βαθμούς Κελσίου και να γίνει επικίνδυνη για τους ανθρώπους, ενώ μετά από αυτό το χρονικό σημείο, η θερμοκρασία αυξάνεται με γεωμετρική πρόοδο. Κυρίως στις ζεστές χώρες του πλανήτη, όπως είναι και η Ελλάδα, η παραμονή μικρών παιδιών στην καμπίνα έστω και για λίγα λεπτά είναι απαγορευτική.

Μπορούμε να το αποφύγουμε

Τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα στη θερμοπληξία και αυτή μπορεί να προληφθεί. Η θερμοκρασία του σώματος ενός παιδιού αυξάνεται τρεις έως πέντε φορές πιο γρήγορα από αυτή ενός ενηλίκου. Όταν ένα παιδί αφήνεται σε ένα κλειστό όχημα, η θερμοκρασία του παιδιού μπορεί να αυξηθεί γρήγορα και η κατάσταση να γίνει επικίνδυνη. Η θερμοπληξία είναι η υπερθέρμανση (υπερθερμία) του σώματος, δηλαδή αύξηση της θερμοκρασίας η οποία μπορεί να φτάσει σε υψηλά και επικίνδυνα επίπεδα. Τα συμπτώματά της μπορεί να μοιάζουν με αυτά της καρδιακής προσβολής ή του εγκεφαλικού επεισοδίου. Αξίζει να σημειωθεί ότι στο εξωτερικό περιβάλλον μπορεί μεν η θερμοκρασία να είναι +40 ή -40 βαθμούς Κελσίου, αλλά οι εσωτερικοί ιστοί του σώματος διατηρούνται σε θερμοκρασία 36,6 – 37,1 βαθμών Κελσίου.

Πώς λειτουργεί το σώμα

Όταν το περιβάλλον είναι κρύο, το σώμα παράγει θερμότητα για να παραμείνει ζεστό, ενώ όταν το περιβάλλον είναι θερμό το σώμα αποβάλλει θερμότητα για να μην ανεβεί η θερμοκρασία του (το σώμα αποβάλλει θερμότητα περιορίζοντας τις καύσεις του, διευρύνοντας τα μικρά αγγεία, αυξάνοντας την εφίδρωση και επιταχύνοντας την αναπνοή). Ο θερμορυθμιστικός μηχανισμός έχει έδρα τον εγκέφαλο. Κάποιες φορές όμως αυτός ο μηχανισμός μπορεί να μπλοκάρει και να υπάρξει υπερθερμία ή υποθερμία. Το τρίπτυχο, υψηλή θερμοκρασία, υψηλή ατμοσφαιρική υγρασία και άπνοια συνιστά την προϋπόθεση της θερμοπληξίας.

Η ομάδα ερευνών της KidsandCars.org αναγνωρίζει ότι όταν τα παιδιά βρίσκονται σε σταματημένα κλειστά αυτοκίνητα, υπάρχει σημαντικός κίνδυνος θανάτου λόγω υπερθερμίας (θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο). Ακόμη και αν τα παράθυρα του αυτοκινήτου είναι 5 εκατοστά ανοικτά, η θερμοκρασία μπορεί να ανέβει σε πολύ υψηλά επίπεδα.

Η θερμοκρασία μέσα στο αυτοκίνητο μπορεί να φτάσει τους 50 βαθμούς Κελσίου
Ο θάνατος από θερμοπληξία μέσα στο αυτοκίνητο είναι δυστυχώς μια από τις επιπτώσεις της χρήσης του αυτοκινήτου, του αυξανόμενου χρόνου που τα παιδιά περνούν μέσα σ’ αυτά ή της άγνοιας των γονέων. Υπάρχει δυστυχώς ένας αυξανόμενος αριθμός γονέων που «ξεχνάει» το παιδί του μέσα στο αυτοκίνητο και παράλληλα υπάρχει η κατηγορία εκείνων των γονέων που αφήνουν το παιδί τους μόνο στο αυτοκίνητο για να κάνουν τις δουλειές τους, εκτιμώντας πως αυτό δεν είναι επικίνδυνο.

Θα πρέπει να γνωρίζουμε τα δεδομένα ότι το εσωτερικό ενός οχήματος θερμαίνεται πολύ γρήγορα. Η θερμοκρασία μέσα στο αυτοκίνητο μπορεί να φτάσει μέχρι και τους 50 βαθμούς Κελσίου μέσα σε λίγα λεπτά, ακόμα και σε μια όχι ιδιαίτερα ζεστή ημέρα. Το να αφήσουμε λίγο ανοιχτά τα παράθυρα δεν συμβάλλει στην επιβράδυνση της αύξησης της θερμοκρασίας, ούτε μειώνει σημαντικά τη μέγιστη θερμοκρασία.

Στις ΗΠΑ ο μέσος αριθμός θανάτων παιδιών από θερμοπληξία σε οχήματα είναι 37 ανά έτος (ένα κάθε 9 μέρες), ενώ το 87% των παιδιών που έχασαν τη ζωή τους από θερμοπληξία σε οχήματα είναι ηλικίας 3 ετών και μικρότερα. Το 54% των θανάτων από θερμοπληξία σε οχήματα αφορούν παιδιά ηλικίας μέχρι ενός έτους.

Στην Ελλάδα όπου οι θερμοκρασίες του περιβάλλοντος είναι ιδιαίτερα υψηλές και με δεδομένο ότι το καλοκαίρι στην χώρα μας είναι ιδιαίτερα ζεστό, ο κίνδυνος για τα παιδιά που αφήνονται έστω και για λίγο στο αυτοκίνητο είναι πολύ μεγάλος.

Τα σημάδια που δείχνουν ότι ένα παιδί έχει υπερθερμία ή θερμοπληξία είναι η έντονη ερυθρότητα, η αύξηση της θερμότητάς του, το υγρό ή ξηρό δέρμα, η απουσία εφίδρωσης, ο έντονος και γρήγορος σφυγμός, ή αντίθετα ο αδύνατος και αργός σφυγμός, οι αναγούλες και η περίεργη συμπεριφορά. Σε ένα τέτοιο ενδεχόμενο, το παιδί πρέπει αμέσως να δροσιστεί και κατόπιν θα πρέπει να υπάρξει ιατρική βοήθεια. Από την άλλη σε περίπτωση που υπάρχει μόνο του ένα παιδί μέσα σε αυτοκίνητο, πρέπει πρώτα να γίνει κλήση στην αστυνομία και παράλληλα να βρεθεί τρόπος για να βγει το παιδί από την καμπίνα του αυτοκινήτου.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διαβάστε επίσης

Το σύνδρομο του αιφνίδιου βρεφικού θανάτου μπορεί να έχει βιολογικά αίτια

Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιείς ρετινόλη όταν θηλάζεις -Η ειδικός εξηγεί

Παιδικό άσθμα, συμπτώματα, πρόληψη

Το άσθμα είναι η συνηθέστερη μακροχρόνια ασθένεια σε παιδιά. Προκαλεί φλεγμονή στους αεραγωγούς και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής, ωστόσο είναι πιθανό να ξεκινήσει στην παιδική ηλικία.Σήμερα εκτιμάται ότι το 3 έως 10% των ασθενών με άσθμα πάσχει από σοβαρό άσθμα. Ως σοβαρό ορίζεται το άσθμα που παραμένει μη ελεγχόμενο παρά τη σωστή λήψη της μέγιστης δόσης κατάλληλης αγωγής και ενώ έχουν αντιμετωπιστεί επιτυχώς άλλοι παράγοντες που το επιδεινώνουν ή το άσθμα που επιδεινώνεται όταν μειώνεται η μέγιστη δόση κατάλληλης αγωγής.Απαραίτητες προϋποθέσεις για τη διάγνωση του σοβαρού άσθματος είναι η επιβεβαίωση της διάγνωσης του άσθματος, ο αποκλεισμός της διάγνωσης άλλων νόσων με κλινική εικόνα που προσομοιάζει το άσθμα, η συμμόρφωση του ασθενούς με την κατάλληλη αγωγή και την τεχνική λήψης των εισπνεόμενων και η αποτελεσματική αντιμετώπιση πιθανών συννοσηροτήτων, όπως ατοπία, χρόνια ρινοκολπίτιδα, άγχος, κατάθλιψη, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, παχυσαρκία, ιγμορίτιδα και ανεπιθύμητων ενεργειών, λόγω χρόνιας λήψης κορτικοστεροειδών, οστεοπόρωση, σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, καρδιαγγειακά νοσήματα.Το Άσθμα είναι μια από τις πιο συχνές χρόνιες μη-μεταδιδόμενες νόσους, η οποία επηρεάζει περισσότερους από 260 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, με περίπου 3-5% των ασθενών αυτών να έχουν σοβαρό άσθμα που είναι μη ελεγχόμενο πάρα τη λήψη της βέλτιστης αγωγής και έχει δυσανάλογο αντίκτυπο στα συστήματα υγείας.«Πάνω από 450.000 θάνατοι κάθε χρόνο αποδίδονται στο άσθμα παγκοσμίως, οι περισσότεροι από τους οποίους μπορούν να προληφθούν. Στην Ελλάδα, περίπου το 9% του γενικού πληθυσμού πάσχει από βρογχικό άσθμα» επισημαίνει η Μαρία Καλλιέρη Πνευμονολόγος Φυματιολόγος, Early Career Member της Ομάδας Εργασίας της ΕΠΕ για το Βρογχικό Άσθμα.

Συμπτώματα

Τα κοινά συμπτώματα παιδικού άσθματος περιλαμβάνουν:Συριγμός Δύσπνοια Στηθάγχη Βήχας Τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά τη νύχτα ή νωρίς το πρωί.Κάποιες φορές, τα συμπτώματα ενδέχεται να επιδεινωθούν με την πάροδο ωρών ή λεπτών, οδηγώντας σε σοβαρή παρεμπόδιση των αεραγωγών, γνωστή ως κρίση άσθματος. Το οξύ άσθμα αποτελεί την πιο συχνή αιτία εισαγωγής σε νοσοκομείο για παιδιά όλων των ηλικιών. Οι θάνατοι από άσθμα είναι ελάχιστοι, ενώ τα τελευταία χρόνια ο αριθμός έχει εξαλειφθεί στην Ευρώπη. Σύμφωνα με έρευνα, 9 στους 12 θανάτους από άσθμα οφείλονται σε αναφυλαξία με άσθμα που προκαλείται από αλλεργία σε τρόφιμα.

Αιτiες

Το άσθμα είναι αποτέλεσμα αλληλεπίδρασης μεταξύ περιβαλλοντικών και γενετικών παραγόντων.ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟI ΠΑΡAΓΟΝΤΕΣ Η έκθεση στο κάπνισμα, είτε μέσω μίας μητέρας η οποία καπνίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή όταν γεννιέται ένα μωρό, είναι γνωστό ότι αυξάνει τον κίνδυνο άσθματος και την κακή πνευμονική λειτουργία καθ’ όλη τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας.Ιογενείς αναπνευστικές λοιμώξεις κατά τη βρεφική ηλικία μπορεί να οδηγήσουν σε εμφάνιση άσθματος ή οξείες κρίσεις άσθματος. Το 50-60% των παιδιών που νοσηλεύονται για αναπνευστικό συγκυτιακό ιό (RSV) εμφανίζουν αργότερα άσθμα. Το 65% όλων των κρίσεων άσθματος σε παιδιά σχολικής ηλικίας οφείλεται σε λοίμωξη του ρινοϊού.Αλλεργιογόνα όπως ακάρεα οικιακής σκόνης και τρίχες ζώων δύναται και αυτά να συμβάλουν στην εμφάνιση άσθματος. Το 60% περίπου των παιδιών σχολικής ηλικίας έχουν αλλεργίες, ιδιαίτερα στο τρίχωμα ζώων, ακάρεα οικιακής σκόνης και μούχλα, καθώς επίσης στη γύρη φυτών.ΓΕΝΕΤΙΚΟI ΠΑΡAΓΟΝΤΕΣ Το άσθμα και οι αλλεργίες έχουν ισχυρούς δεσμούς με τα γονίδια που κληρονομούνται από τους γονείς. Ειδικοί εξετάζουν επί του παρόντος διάφορα γενετικά χαρακτηριστικά άσθματος για να εντοπίσουν ιχνηθέτες της ασθένειας. Τα χαρακτηριστικά διαφέρουν μεταξύ των ανθρώπων, καθώς το άσθμα επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά. Επιπρόσθετα, οι γενετικοί παράγοντες σημαίνουν συχνά ότι οι άνθρωποι ανταποκρίνονται στις θεραπείες διαφορετικά. Η περιβαλλοντική έκθεση μπορεί να προκαλέσει αλλαγές σε γονίδια. Οι αλλαγές αυτές μπορούν κατόπιν να κληρονομηθούν από τις επόμενες γενιές, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης άσθματος (επιγενετικοί μηχανισμοί).Καίριος τομέας της έρευνας για το παιδικό άσθμα είναι το να κατανοηθούν περισσότερα για τη γενετική της ασθένειας και τον προσδιορισμό ιχνηθετών, ώστε να βοηθήσουν ειδικούς να προβλέψουν το πώς θα ανταποκρίνονται οι άνθρωποι σε διάφορες θεραπείες.AΣΚΗΣΗ Η άσκηση μπορεί και αυτή να προκαλέσει εξάρσεις άσθματος. Αυτή η μορφή της ασθένειας είναι γνωστή ως ασκησιογενές άσθμα. Ωστόσο, εάν η άσκηση πραγματοποιείται σωστά, μπορεί να έχει τεράστιο όφελος το οποίο θα βοηθήσει τα παιδιά να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους.

Πρόληψη

Οι προσπάθειες για πρόληψη του παιδικού άσθματος περιλαμβάνουν:Αποφυγή έκθεσης σε καπνό τσιγάρου Μείωση της έκθεσης σε αλλεργιογόνα, όπως ακάρεα σκόνης και τρίχωμα ζώων Εκπαίδευση για το άσθμα και υποστήριξη παιδιών και γονέων ώστε να προβούν στις απαραίτητες προφυλάξεις Κάποια φάρμακα, όπως αντιισταμινικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ενδέχεται να βοηθούν στην πρόληψη της ασθένειας ή να επηρεάζουν τη μακροπρόθεσμη εμφάνισή της, ωστόσο αυτό δεν έχει αποδειχθεί ακόμα.

Διάγνωση και θεραπεiα

Δεν υπάρχει κάποια ευρέως χρησιμοποιούμενη εξέταση για τη διάγνωση του άσθματος. Στα παιδιά, συχνά εντοπίζεται όταν το παιδί εμφανίζει κοινά συμπτώματα συριγμού, στηθάγχης ή βήχα.Οι φαρμακευτικές αγωγές για τη θεραπεία περιλαμβάνουν:Ρυθμιστική φαρμακευτική αγωγή: Η συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή λαμβάνεται τακτικά για την εδραίωση προστατευτικής επίδρασης ενάντια στα συμπτώματα του άσθματος. Αυτή η φαρμακευτική αγωγή έχει συνήθως τη μορφή εισπνεόμενων κορτικοστεροειδών (ICS), τα οποία χρησιμοποιούνται με ή χωρίς μακράς δράσης β-αγωνιστές. Αναλγητική φαρμακευτική αγωγή: Λαμβάνεται για να ανακουφίσει από τα συμπτώματα του άσθματος. Χαλαρώνουν τους μύες που περιβάλλουν τους αεραγωγούς σε στένωση και μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε περίπτωση κρίσης άσθματος ή επιδείνωσης των συμπτωμάτων. Συνήθως πρόκειται για βραχείας δράσης β-αγωνιστές. Η περίθαλψη του άσθματος περιλαμβάνει κάτι περισσότερο από φάρμακα. Η συμμετοχή σε δραστηριότητες και άσκηση είναι πολύ σημαντική για το παιδικό άσθμα και θα πρέπει να ενθαρρύνεται.

Ελληνικό Μητρώο Σοβαρού Άσθματος

«… Σημαντική ετερογένεια μεταξύ των ασθενών με σοβαρό Άσθμα στην Ελλάδα…», δείχνει η μελέτη της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας.Η έλλειψη σύγχρονων δεδομένων για τα κλινικά χαρακτηριστικά των ασθενών με σοβαρό Άσθμα στην Ελλάδα αποτέλεσε το ερέθισμα προκειμένου η Ομάδα Εργασίας για το Άσθμα της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας να πραγματοποιήσει σχετική έρευνα.Για τη μελέτη αυτή -τα αποτελέσματα της οποίας πρόκειται να ανακοινωθούν τον προσεχή Σεπτέμβριο στο Πανευρωπαϊκό Πνευμονολογικό Συνέδριο στη Βιέννη- αναλύθηκαν τα δεδομένα 619 ατόμων καταγεγραμμένων στο Ελληνικό Μητρώο Ασθενών με Σοβαρό Άσθμα, στο οποίο συμμετέχουν 13 εξωτερικά ιατρεία σοβαρού Άσθματος από μεγάλα νοσοκομεία και ιδιωτικά ιατρεία σε όλη την Ελλάδα.Όπως τονίζει σχετικά η Υπεύθυνη Ομάδας Εργασίας ΕΠΕ για το Βρογχικό Άσθμα, Εύα Φούκα Πνευμονολόγος, Διευθύντρια ΕΣΥ: «Τα αποτελέσματα της μελέτης ανέδειξαν τη σημαντική ετερογένεια μεταξύ των ασθενών με σοβαρό Άσθμα στην Ελλάδα, η πλειονότητα των οποίων είναι γυναίκες μέσης ηλικίας, μη καπνίστριες, με ιστορικό Άσθματος όψιμης έναρξης. Επιπλέον, οι ασθενείς στην πλειονότητά τους παρουσιάζουν επηρεασμένη πνευμονική λειτουργία και κακό έλεγχο του Άσθματος. Σημαντικές διαφορές διαπιστώθηκαν στη χρήση των φαρμάκων για το Άσθμα, με ιδιαίτερα σημαντικό γεγονός την αυξημένη χρήση κορτικοστεροειδών από το στόμα, παρά τη διαδεδομένη χρήση βιολογικών παραγόντων».

Διαβάστε επίσης

34 οι περιπτώσεις γονικής αποξένωσης στην Κύπρο: Ενίσχυση υπηρεσιών με προσλήψειςΗμερίδα στη Λεμεσό για τη βία και την παραβατικότητα στα σχολεία

DIY: Μαθαίνω να φτιάχνω πεταλούδες και στολίζω τα ρούχα μου!

Σε χαρτί ή μπλούζα φτιάχνω πεταλούδες!

Θα χρειαστείτε:

• Χαρτόνι για ζωγραφική και τέμπερες ή κάποια άλλη επιφάνεια, όπως ύφασμα ή μπλούζα μακό.
• Σφουγγάρια κουζίνας – 1 ανά πεταλούδα
• Λάστιχο μαλλιών – 1 ανά πεταλούδα

Ας ξεκινήσουμε!

  1. Κουλουριάστε το σφουγγάρι και δέστε το στο κέντρο με ένα λαστιχάκι.
  2. Βάλτε χρώμα σε διάφορα σημεία σε κάθε μία πλευρά της πεταλούδας.
  3. Προσθέστε μερικές έξτρα κουκκίδες  χρώματος για τα φτιάξετε διακοσμητικά μοτίβα, χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα.
  4. Εκτυπώστε στο χαρτί.
  5. Αν θέλετε, προσθέστε και κεραίες.

Διαβάστε επίσης

34 περιπτώσεις οριστικής απομάκρυνσης παιδιών από έναν από τους δύο γονείς

Tο Ίδρυμα Στέλιος Χατζηιωάννου δώρισε 750.000 ευρώ στη UNICEF για παιδιά Γάζας

34 περιπτώσεις οριστικής απομάκρυνσης παιδιών από έναν από τους δύο γονείς

Στις 34 ανέρχονται σήμερα οι περιπτώσεις γονικής αποξένωσης, δηλαδή οριστικής απομάκρυνσης παιδιών από έναν από τους δύο γονείς μετά τον χωρισμό, όπως δήλωσε σήμερα η Υφυπουργός Κοινωνικής Πρόνοιας, Μαριλένα Ευαγγέλου, κατά τη συνεδρίαση της στην Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων. Η κ. Ευαγγέλου επεσήμανε ότι είναι σημαντικός αριθμός και ότι το Υφυπουργείο έχει προχωρήσει στην τοποθέτηση τεσσάρων επιπρόσθετων λειτουργών, με σκοπό την ενίσχυση των υπηρεσιών γονικής μέριμνας.

Η Επιτροπή Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων συνεδρίασε εκ νέου σήμερα για το θέμα, στην παρουσία και της Υφυπουργού, αφού κατά την τελευταία συνεδρίαση πριν περίπου ενάμιση μήνα, επισημάνθηκε ότι ο αριθμός των αιτήσεων γονικής μέριμνας που κατατίθενται είναι ιδιαίτερα αυξημένος και λόγω υποστελέχωσης των Υπηρεσιών Κοινωνικής Ευημερίας παρατηρούνται καθυστερήσεις στην ετοιμασία εκθέσεων, στις οποίες θα βασιστεί ο χειρισμός των αιτήσεων. Συγκεκριμένα, είχε αναφερθεί ότι οι οκτώ λειτουργοί που ασχολούνται με το θέμα, είχαν κληθεί να ετοιμάσουν 505 εκθέσεις το 2023.

Νέες προσλήψεις

Η κ. Ευαγγέλου ανακοίνωσε σήμερα ότι, μετά από πέντε προσλήψεις που έγιναν, έχει ήδη τοποθετηθεί ένας τρίτος λειτουργός στην Λευκωσία, ενώ άλλοι δύο θα ξεκινήσουν από το Ιούνιο να εργάζονται στη Λεμεσό και ένας ακόμα στην Πάφο. Οι λειτουργοί αυτοί, όπως είπε η Υφυπουργός, θα ενισχύσουν τη διαδικασία ετοιμασίας εκθέσεων γονικής μέριμνας στα δικαστήρια.

Η Υφυπουργός υπογράμμισε, τόσο κατά την τοποθέτησής της στην Επιτροπή, όσο και στις δηλώσεις της μετά τη συνεδρίαση, την πολυπλοκότητα στη διαχείριση τέτοιων υποθέσεων και τον ευαίσθητο χαρακτήρα τους, καθώς αφορούν παιδιά.

«Η διαχείριση είναι λεπτή και έχει πάντα στο επίκεντρο όχι τη σύγκρουση ανάμεσα στους γονείς, αλλά την προστασία και το βέλτιστο συμφέρον του παιδιού», σημείωσε η κ. Ευαγγέλου, επισημαίνοντας τη ανάγκη για πολυθεματική διαχείριση με την εμπλοκή, τόσο των υπηρεσιών κοινωνικής ευημερίας, όσο και των υπηρεσιών ψυχικής υγείας, της αστυνομίας και των δικαστηρίων.

Η κ. Ευαγγέλου έδωσε ιδιαίτερη έμφαση στην ανάγκη να εξετάζονται πολυθεματικά οι υποθέσεις γονικής αποξένωσης, σημειώνοντας ότι στο πλαίσιο αυτό το Υφυπουργείο έχει προχωρήσει στην ετοιμασία πρωτοκόλλου για τη συνεργασία μεταξύ Υπηρεσιών Κοινωνικής Ευημερίας, Αστυνομίας και υπηρεσιών ψυχικής υγείας, για την αντιμετώπιση περιπτώσεων ανυπακοής σε διατάγματα γονικής μέριμνας. Η ίδια ανέφερε επίσης ότι χρήζει βελτίωσης η πολυθεματική διαχείριση των υποθέσεων και πρωτίστως η σύνθεση της ομάδας που την αναλαμβάνει.

Εισήγηση του Υφυπουργείου Κοινωνικής Πρόνοιας, όπως σημείωσε η κ. Ευαγγέλου, «είναι η πολυθεματική διαχείριση να ξεκινά αμέσως μετά την διαπίστωση της αποξένωσης με δικαστική απόφαση, έτσι ώστε να είναι δεσμευτική η συμμετοχή, τόσο των εμπλεκόμενων υπηρεσιών, όσο και της οικογένειας».

Στις δηλώσεις της μετά τη συνεδρίαση, η κ. Ευαγγέλου έθιξε και το θέμα της εκπαίδευσης και κατάρτισης των λειτουργών που εμπλέκονται στην πολυθεματική διαχειριστική ομάδα για θέματα γονικής αποξένωσης, κάτι το οποίο τέθηκε ως εισήγηση, με αφορμή την αναφορά της εκπροσώπου του Δικηγορικού Συλλόγου, Τασούλας Τζίρτη, για ελλιπή κατάρτιση λειτουργών, ακόμα και δικαστών του οικογενειακού δικαστηρίου. Η Υφυπουργός διαβεβαίωσε πως, σε ό,τι αφορά τους λειτουργούς του Υφυπουργείου, η εισήγηση αυτή θα μελετηθεί και θα υλοποιηθεί.

Μόνο στη Λευκωσία καταχωρήθηκαν 300 αιτήσεις γονικής μέριμνας το 2024

Μόνο στην Λευκωσία, κατά τους τέσσερις πρώτους μήνες του 2024 καταχωρήθηκαν 300 αιτήσεις γονικής μέριμνας, σύμφωνα με την εκπρόσωπος του Δικηγορικού Συλλόγου και Πρόεδρο της Επιτροπής Οικογενειακού Δικαίου, Τασούλα Τζίρτη, η οποία υπογράμμισε με την αναφορά αυτή το γεγονός ότι πλέον καταχωρούνται περισσότερες αιτήσεις γονικής μέριμνας στα δικαστήρια, παρά αιτήσεις για διατροφές.

Στο πλαίσιο αυτό, η κ. Τζίρτη σημείωσε ότι ο θεσμός του οικογενειακού διαμεσολαβητή δεν έχει συμβάλει στην αποσυμφόρηση των δικαστηρίων, καθώς το κοινό δεν είναι ενήμερο, ούτε εξοικειωμένο με τον μηχανισμό της διαμεσολάβησης, ως εναλλακτική της δικαστικής οδού. Χαρακτηριστικά, ανέφερε ότι από τους 40 δικηγόρους που έχουν εγγραφεί στο μητρώο διαμεσολαβητών, δεν έχει αναλάβει κανείς κάποια υπόθεση. Η ίδια ανέφερε, πάντως, ότι στις υποθέσεις που διαπιστώνεται βία, έτσι κι αλλιώς δεν μπορεί να γίνει διαμεσολάβηση.

Η κ. Τζίρτη έθεσε, επίσης, κατά την τοποθέτησή της ενώπιον της Επιτροπής, ζήτημα για την κατάρτιση και τα προσόντα των λειτουργών που εμπλέκονται στις υποθέσεις γονικής μέριμνας, καθώς και για τα προσόντα των δικαστών στα οικογενειακά δικαστήρια. Αναφέροντας χαρακτηριστικά ότι «πάσχουν οι νόμοι για τα οικογενειακά δικαστήρια», είπε ότι θα πρέπει να τροποποιηθεί το άρθρο σε σχέση με τα προσόντα των δικαστών σε οικογενειακά δικαστήρια.

Η ίδια έκανε λόγο γενικότερα για αδυναμίες και κενά στη νομοθεσία, ενώ πιο συγκεκριμένα αναφέρθηκε στα τελευταία τέσσερα νομοσχέδια για τη μεταρρύθμιση της δικαιοσύνης, τα οποία άπτονται και θεμάτων γονικής μέριμνας, λέγοντας ότι ο Δικηγορικός Σύλλογος δεν έχει καταφέρει ακόμα να ετοιμάσει το σημείωμά του προς την Επιτροπή Νομικών, καθώς εντοπίζει αρκετά ζητήματα στα οποία θα πρέπει να εστιάσουν οι νομοθέτες.

Όταν η συζήτηση πέρασε στα υπό εξέταση νομοσχέδια, η Πρόεδρος της Επιτροπής, Ειρήνη Χαραλαμπίδου, υπέδειξε πως με την καθυστέρηση που παρατηρείται μένουν σε εκκρεμότητα και οι αδυναμίες που προκαλούν καθυστερήσεις και ταλαιπωρία στις υποθέσεις γονικής μέριμνας.

Πάντως, η Ανώτερη Λειτουργός του Υπουργείου Δικαιοσύνης, Φαίδρα Γρηγορίου, ανέφερε στην Επιτροπή ότι τα τέσσερα τελευταία νομοσχέδια της μεταρρύθμισης άργησαν να κατατεθούν στη Βουλή, λόγω της καθυστέρησης στις συζητήσεις με τον Δικηγορικό Σύλλογο, πριν την διεξαγωγή εκλογών και τη σύσταση νέων επιτροπών του Συλλόγου. Κατ’ επέκταση, όπως είπε, καθυστέρησε και η κατάθεσή τους στην Επιτροπή Νομικών της Βουλής, ώστε να ενημερωθούν και τα μέρη που συμμετέχουν στη διαβούλευση. Εισηγήθηκε, δε, να προχωρήσει προς εξέταση και ψήφιση το νομοσχέδιο που αφορά σε θέματα γονικής αποξένωσης ανεξάρτητα από τα άλλα τρία κείμενα, χάριν επίσπευσης της διαδικασίας.

Στην ανάγκη για αλλαγές στη νομοθεσία αναφέρθηκε και η Πρόεδρος της Επιτροπής και Βουλευτής του ΑΚΕΛ, Ειρήνη Χαραλαμπίδου. Στις δηλώσεις της μετά τη συνεδρίαση είπε ότι θα πρέπει τάχιστα, είτε με νομοσχέδιο είτε με πρόταση νόμου, να γίνει υποχρεωτική η παρουσία του γονέα που προκαλεί την αποξένωση ενώπιον του γραφείου ευημερίας, ώστε να ολοκληρώνεται η έκθεση από τους λειτουργούς που χειρίζονται την υπόθεση και να προχωρά χωρίς καθυστερήσεις η εκδίκασή της.

Η κ. Χαραλαμπίδου υπερθεμάτισε, επίσης, της σύστασης πολυθεματικής ομάδας για τη διαχείριση αυτών των περιπτώσεων, σημειώνοντας ότι «ο συντονισμός των υπηρεσιών είναι υψίστης σημασίας για την αντιμετώπιση αυτού του θέματος». Υπογράμμισε, ακόμα, την ανάγκη ειδικής εκπαίδευσης όσων ασχολούνται με θέματα γονικής αποξένωσης, λέγοντας ότι «έχει ιδιαίτερες πτυχές οι οποίες θα πρέπει με πολύ επαγγελματισμό και επιστημονική προσέγγιση να αντιμετωπίζονται».

Ανέφερε ότι η Επιτροπή Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων θα καταθέσει την ερχόμενη Πέμπτη στην Ολομέλεια της Βουλής πρόταση νόμου, σύμφωνα με την οποία όταν εκδίδεται μονομερώς ένταλμα δικαστηρίου για να παραδίδονται στον ένα γονέα τα παιδιά των οποίων ο άλλος γονέας είναι αναγνωρισμένο θύμα βίας, να αναστέλλεται από την αστυνομία η εφαρμογή του του διατάγματος, ώστε να εκλείψει και το φαινόμενο παράδοσης διαταγμάτων στο καταφύγιο θυμάτων ενδοοικογενειακής βίας, κάτι το οποίο είχε καταγγείλει ο ΣΠΑΒΟ στην προηγούμενη συνεδρίαση της Επιτροπής.

Αυτεπάγγελτο θέμα με αφορμή την υπόθεση Θανάση Νικολάου στην Επιτροπή

-Την πρόθεση της Επιτροπής Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων να προχωρήσει σε επόμενη συνεδρίαση σε αυτεπάγγελτη εξέταση τον τρόπο που εφαρμόζονται οι αποφάσεις του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων (ΕΔΑΔ) από την Κυπριακή Δημοκρατία, με αφορμή τις εξελίξεις στην υπόθεση δολοφονίας του εθνοφρουρού Θανάση Νικολάου, ανακοίνωσε η Πρόεδρος της Επιτροπής, Ειρήνη Χαραλαμπίδου.

«Λυπούμαι να παρατηρήσω, αλλά αυτό φάνηκε και μέσα από τις δηλώσεις της ίδιας της οικογένειας, ότι οι θεσμοί του κράτους με τον τρόπο που έχουν διαχειριστεί την υπόθεση μετά την έκδοση της απόφασης από το ΕΔΑΔ, έχουν χάσει την αξιοπιστία τους», ανέφερε σήμερα σε δηλώσεις της στους δημοσιογράφους η κ. Χαραλαμπίδου, η οποία έψεξε τον χειρισμό της υπόθεσης από τη νομική υπηρεσία. «Η νομική υπηρεσία επέμενε ότι πρόκειται για αυτοκτονία, επέμενε στους χειρισμούς που έκανε, οι οποίοι διαβρώνουν και προσβάλλουν το κράτος δικαίου», είπε.

Συνέχισε λέγοντας ότι θα πρέπει να γίνει εκ νέου έρευνα και είπε ότι υπάρχουν νομικές και πολιτικές ευθύνες. «Θα πρέπει να δούμε και την θεραπεία», είπε η κ. Χαραλαμπίδου, σημειώνοντας ότι «η θεραπεία έχει πολλά επίπεδα και κανένα από αυτά δεν θα ικανοποιήσει τη μητέρα, παρά μόνο η καταδίκη αυτών που δολοφόνησαν το παιδί της, αλλά και να βρεθούν αντιμέτωποι αυτοί οι οποίοι με τις λανθασμένες ενέργειες, τις πλημμελείς διερευνήσεις τους, τις λανθασμένες αποφάσεις και εκθέσεις τους, έγιναν η αιτία να ταλαιπωρηθεί τόσα χρόνια, αναζητώντας τη δικαίωση».

«Είδαμε την γύμνια του κράτους στα θέματα τα συγκεκριμένα», σημείωσε, προσθέτοντας ότι αυτό αναδεικνύει και την αναγκαιότητα για συζήτηση και αναθεώρηση του 113α του Συντάγματος. «Είναι η πρόταση νόμου που μαζί με συναδέλφους έχω καταθέσει προκειμένου πλέον να διαχωριστεί ο ρόλος του Εισαγγελέα του Συμβούλου του κράτους από τον κατήγορο», εξήγησε, αναφέροντας ότι «η νομική υπηρεσία μπορούσε να έχει διαχειριστεί πολύ διαφορετικά το θέμα στο δικαστήριο».

Κάνοντας λόγο για «εχθρική στάση» και «προσβλητικές αναφορές» από τη νομικής υπηρεσία κατά τον χειρισμό της υπόθεσης, κατέληξε ότι «είναι άξιο περιέργειας γιατί ακολούθησαν αυτή τη στρατηγική, με αποτέλεσμα σήμερα να μείνουν τόσον εκτεθειμένοι που να μην έχουν πλέον την αξιοπρέπεια οι ίδιοι να προχωρήσουν για την ουσιαστική έρευνα που αφορά στους δολοφόνους του Θανάση».

Διαβάστε επίσης

Tο Ίδρυμα Στέλιος Χατζηιωάννου δώρισε 750.000 ευρώ στη UNICEF για παιδιά Γάζας

10 tips για να κρατήσετε το μωρό δροσερό κατά τη διάρκεια του ύπνου

Tο Ίδρυμα Στέλιος Χατζηιωάννου δώρισε 750.000 ευρώ στη UNICEF για παιδιά Γάζας

Το φιλανθρωπικό ίδρυμα Στέλιος Χατζηιωάννου δώρισε 750.000 ευρώ μέσω της UNICEF του Ηνωμένου Βασιλείου για την ανάγκη έκτακτης ανταπόκρισης της UNICEF για τα παιδιά της Γάζας.

Όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση, η συγκεκριμένη δωρεά θα βοηθήσει τη UNICEF να παρέχει σε 15.000 υποσιτιζόμενα παιδιά στη Γάζα έτοιμη προς χρήση θεραπευτική τροφή, γνωστή ως ready to use therapeutic food ή RUTF, για ένα μήνα.

«Όταν αρχίσαμε να συζητάμε με τη UNICEF πώς θα μπορούσαμε να παράσχουμε υποστήριξη στα παιδιά στη Γάζα, η οποία βρίσκεται γεωγραφικά πολύ κοντά στη γενέτειρα των γονιών μου την Κύπρο, συνειδητοποίησα αμέσως την αναλογία μεταξύ των προγραμμάτων της UNICEF για τη βοήθεια σε υποσιτιζόμενα παιδιά σε εμπόλεμες περιοχές σε ολόκληρο τον κόσμο με το δικό μας πρόγραμμα, ‘Φαγητό από καρδιάς’, στην Ελλάδα και στην Κύπρο, όπου βοηθάμε όσους έχουν ανάγκη για φαγητό», δήλωσε ο Sir Στέλιος.

Ο Jon Sparkes, Εκτελεστικός Διευθυντής της Επιτροπής του Ηνωμένου Βασιλείου για τη UNICEF (UNICEF UK) σε δήλωσή του ανέφερε ότι «η δωρεά του φιλανθρωπικού ιδρύματος Στέλιος Χατζηιωάννου έρχεται σε μια περίοδο κατά την οποία σχεδόν 8.000 παιδιά κάτω των 2 ετών στη Γάζα υποφέρουν από έντονο υποσιτισμό, και παρέχει σημαντική οικονομική υποστήριξη για την αποστολή της UNICEF να προσφέρει βοήθεια στη θεραπεία 15.000 παιδιών που υποφέρουν από ανεπάρκεια τροφής».

Διαβάστε επίσης

10 tips για να κρατήσετε το μωρό δροσερό κατά τη διάρκεια του ύπνου

5 πανεύκολες ασκήσεις για να φτιάξετε τέλειο μπούστο για την παραλία!

10 tips για να κρατήσετε το μωρό δροσερό κατά τη διάρκεια του ύπνου

Ενώ οι περισσότεροι απολαμβάνουν τη ζέστη, η αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να αποτελέσει πραγματική ανησυχία για τους γονείς που προβληματίζονται για την υγεία των παιδιών τους. Επειδή είναι σημαντικό να κρατήσετε τα μωράκια μας δροσερά κατά τη διάρκεια του ύπνου, δείτε παρακάτω περισσότερες πληροφορίες και 10 συμβουλές για το πώς να τα βοηθήσετε φέτος το καλοκαίρι.

Κίνδυνοι υπερθέρμανσης

Το μωρό σας είναι πιθανό να γίνει ανήσυχο εάν αισθανθεί πολλή ζέστη ή πολύ κρύο. Μπορεί να είναι πιο δύσκολο από το συνηθισμένο να κοιμηθεί ή να ξυπνάει πιο συχνά λόγω της ενόχλησης από την υπερβολική θερμοκρασία. Τα νεογνά κινδυνεύουν από σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου εάν υπερθερμανθούν, οπότε είναι σημαντικό να ελέγξετε το νεογέννητο να μην έχει υγρό κεφαλάκι ή λαιμό που είναι σημάδια εφίδρωσης. Εάν το πρόσωπο είναι πιο κόκκινο από το συνηθισμένο ή έχει εξανθήματα ή παρατηρήσετε ταχεία αναπνοή, αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια υπερθέρμανσης.

10 tips για να κρατήσετε το μωρό δροσερό

1. Φορέστε στο μωρό σας ρούχα ανάλογα με τη θερμοκρασία του δωματίου. Αν το δωμάτιο είναι πολύ ζεστό για το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας, αρκεί απλά ένα λεπτό βαμβακερό φορμάκι. Αν στο δωμάτιο η θερμοκρασία είναι χαμηλότερη, ένα σετ πυτζαμάκια με σορτς και μπλουζάκι είναι ιδανικό, ίσως και ένα ζευγάρι καλτσάκια.

2. Δημιουργήστε ένα αεράκι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανοίξτε όλα τα παράθυρα για να δημιουργήσετε ένα αεράκι και τραβήξτε την κουρτίνα κατά δύο τρίτα για να εμποδίσετε τον καυτό ήλιο, αλλά αφήστε το αεράκι να περάσει στο δωμάτιο του μωρού.

3. Χρησιμοποιήστε μόνο βαμβακερά σεντόνια και αποφύγετε το αδιάβροχο στρώμα, καθώς συγκρατεί τη θερμότητα και θα κάνει το μωρό σας να ιδρώσει κατά τη διάρκεια του ύπνου.

4. Κάντε του ένα γρήγορο, αναζωογονητικό ντους. Ένα χλιαρό ή ελαφρώς πιο δροσερό ντους από το συνηθισμένο μπορεί να σας βοηθήσει να αναζωογονήσετε το μωρό σας πριν από τον ύπνο. Κάντε το με γρήγορους ρυθμούς ώστε να μην αισθανθεί κρύο το μωράκι σας.

5. Αγοράστε ένα θερμόμετρο δωματίου, ώστε να γνωρίζετε την ακριβή θερμοκρασία στο χώρο όπου κοιμάται το μωρό. Αυτό θα πάρει μακριά τις εικασίες και θα σας δώσει την ηρεμία του μυαλού ότι έχετε ντυμένο το μωρό σας κατάλληλα.

6. Βάλτε πάγο στο δωμάτιο του μωρού. Μεγάλα μπουκάλια κατεψυγμένου νερού, τοποθετημένα στο δωμάτιο του μωρού, μπορούν να βοηθήσουν στην ψύξη του αέρα καθώς θα λιώνουν κατά τη διάρκεια της νύχτας.

7. Ενισχύστε τη λειτουργία του ανεμιστήρα. Οι ηλεκτρικοί ανεμιστήρες συχνά ανακυκλώνουν μόνο το ζεστό αέρα στο χώρο, αλλά τοποθετώντας ένα μεγάλο μπολ με πάγο ή μερικά παγωμένα μπουκάλια νερού μπροστά από τον ανεμιστήρα, θα καταφέρετε να δροσίσετε τον αέρα που κυκλοφορεί στο δωμάτιο.

8. Κρατήστε ήρεμο το μωρό σας. Ένα ήρεμο μωρό θα παραμείνει πιο δροσερό από ένα απογοητευμένο μωρό, γι’ αυτό προσπαθήστε να διατηρήσετε μια ήρεμη ρουτίνα για τον ύπνο του και να το καθησυχάσετε εάν αναστατωθεί. Μια δροσερή κομπρέσα μπορεί να σας βοηθήσει να το δροσίσετε για να ηρεμήσει.

9. Εξετάστε την αλλαγή δωματίων. Εάν δεν μπορείτε να κρατήσετε το μωρό σας δροσερό στο δωμάτιό του, σκεφτείτε να μετακινήσετε το παιδί σας σε ένα πιο δροσερό δωμάτιο του σπιτιού προσωρινά.

10. Ελέγξτε με ακρίβεια τη θερμοκρασία του μωρού. Τα χέρια και τα πόδια γίνονται πιο κρύα από το υπόλοιπο σώμα, οπότε είναι φυσικό να τα αισθάνεστε λίγο πιο κρύα στην αφή. Εάν δεν είστε σίγουροι για τη θερμοκρασία του μωρού σας, ακουμπήστε το πίσω μέρος του λαιμού του ή χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο.

Διαβάστε επίσης

Μπαμπάς βιντεοσκοπεί (κατά λάθος) την κόρη του να χορεύει ενώ ο σκύλος παίζει πιάνο!

Γι’ αυτούς τους λόγους πρέπει να βάλεις λίγο σούσι στη διατροφή σου

Γι’ αυτούς τους λόγους πρέπει να βάλεις λίγο σούσι στη διατροφή σου

Σου αρέσουν δεν σου αρέσουν τα ωμά, αξίζει να κάνεις την υπέρβαση και να εντάξεις στη διατροφή σου λίγο σούσι, καθώς μπορεί να αποδειχθεί ωφέλιμο σε άτομα με λιπώδες ήπαρ.

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nutrients, τα οφέλη της ιαπωνικής κουζίνας δεν περιορίζονται στην απόλαυση, αλλά προφυλάσσουν και την υγεία του ήπατος.

Δώδεκα βασικά στοιχεία της ιαπωνικής διατροφής έχουν συμπεριληφθεί σε ένα σύστημα που ονομάζεται Δείκτης Ιαπωνικής Διατροφής (mJDI12), με το οποίο εκτιμάται κατά πόσο υιοθετείται το ιαπωνικό διατροφικό μοντέλο. Οι 12 τροφές και ομάδες τροφίμων περιλαμβάνουν το ρύζι, τη σούπα miso, τα τρόφιμα τουρσί, τα προϊόντα σόγιας, τα πράσινα και κίτρινα λαχανικά, τα φρούτα, τα θαλασσινά, τα μανιτάρια, τα φύκια, το πράσινο τσάι, τον καφέ και το μοσχαρίσιο και χοιρινό κρέας. Οι βαθμολογίες κυμαίνονται από 0 έως 12, με τις μεγαλύτερες βαθμολογίες να υποδηλώνουν μεγαλύτερη εναρμόνιση της υπό αξιολόγηση διατροφής με το ιαπωνικό μοντέλο.

Τι μελέτησαν οι ειδικοί

Μια ομάδα ερευνητών με επικεφαλής τον Δρ Hideki Fujii και τον αναπληρωτή καθηγητή Yoshinari Matsumoto από το Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο της Οσάκα, θέλησαν να εξετάσουν τη σύνδεση του του παραπάνω μοντέλου με τη μυϊκή μάζα και την εξέλιξη της ηπατικής ίνωσης σε 136 ασθενείς με μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η ομάδα με μεγαλύτερη βαθμολογία στο σύστημα mJDI12 παρουσίασε μικρότερη εξέλιξη της ηπατικής ίνωσης. Επιπλέον, μεταξύ των τροφίμων που περιλαμβάνει το διατροφικό μοντέλο, η υψηλή πρόσληψη προϊόντων σόγιας, θαλασσινών και φυκιών συνδέθηκε με κατασταλτική δράση έναντι της ηπατικής ίνωσης ενώ η μεγαλύτερη κατανάλωση προϊόντων σόγιας συνδέθηκε με μεγαλύτερη μυϊκή μάζα, η οποία με τη σειρά της σχετίστηκε με βραδύτερη εξέλιξης της ηπατικής ίνωσης.

Διαβάστε επίσης

Κατεχόμενα: Προβληματίζει το 10,4% των μαθητών που δεν έχουν την τουρκική ως μητρική γλώσσα

Δεύτερο περιστατικό προσέγγισης ανηλίκων στη Λάρνακα – Καταγγελία διευθύντριας

Έναρξη ενιαίων τελικών προαγωγικών και απολυτήριων εξετάσεων Λυκείων/ΤΕΣΕΚ

Στην τελική ευθεία για την σχολική χρονιά 2023-2024, αρχίζουν σήμερα, Δευτέρα οι ενιαίες τελικές προαγωγικές και απολυτήριες γραπτές εξετάσεις Λυκείων και ΤΕΣΕΚ.

Στις 07:45, με βάση το πρόγραμμα των εξετάσεων, οι μαθητές της Β´ τάξης των Λυκείων θα παρακαθίσουν στα μαθήματα της Φυσικής, των Οικονομικών και της Θεατρολογίας.

Οι μαθητές της Β´τάξης των ΤΕΣΕΚ θα παρακαθίσουν στις 07:45 στα μαθήματα της Φυσικής, καθώς και στη Φυσική 1ωρο ΤΣ, Φυσική 4ωρο ΤΣ, Αγγλικά 2ωρο ΤΣ, Αγγλικά 4ωρο ΤΣ.

Στις 10:30, με βάση το πρόγραμμα των εξετάσεων, τόσο οι μαθητές της Γ´ τάξης Λυκείων όσο και της Γ’ τάξης των ΤΕΣΕΚ, θα παρακαθίσουν στα μάθημα των Νέων Ελληνικών.

Η Ά Λυκείου μπαίνει στην μάχη των εξετάσεων από την Τρίτη, 14 Μαΐου.

Οι ενιαίες τελικές προαγωγικές και απολυτήριες γραπτές εξετάσεις Λυκείων και ΤΕΣΕΚ ολοκληρώνονται και για τις τρεις τάξεις στις 24 Μαΐου.

Στο μεταξύ, οι Παγκύπριες Εξετάσεις Πρόσβασης 2024 αρχίζουν στις 10 Ιουνίου με το μάθημα των Αγγλικών.

Εξάλλου, οι ενιαίες τελικές προαγωγικές και απολυτήριες γραπτές εξετάσεις γυμνασίων ξεκινούν στις 29 Μαΐου και ολοκληρώνονται στις 6 Ιουνίου 2024.

Διαβάστε επίσης

Γεμιστά μπιφτέκια κοτόπουλου και πατάτες σαν τηγανητές

Παιδιά με ΔΕΠΥ: Μαθαίνουν καλύτερα τα αγγλικά αν κινούνται

Γεμιστά μπιφτέκια κοτόπουλου και πατάτες σαν τηγανητές

H σημερινή μας συνταγή είναι αφιερωμένη σε ένα φαγητό που λατρεύουν τα παιδιά. Γεμιστά μπιφτέκια κοτόπουλου και πατάτες σαν τηγανητές. Δεν θα μείνει ούτε ψίχουλο στο πιάτο!

Υλικά:

1 κιλό κιμά κοτόπουλο
1 κρεμμύδι ξερό
1 ντομάτα
1 αυγό
2 κ. σούπας ελαιόλαδο
2 κ.σ. ξύδι
2 κ.σ. μουστάρδα
1 κ.σ.αποξηραμένη ρίγανη
2 φέτες ψωμί μουλιασμένο σε γάλα και στημένο
1 κ. σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
Λίγη φρυγανιά τριμμένη
200 γραμμάρια τυρί κίτρινο (κασέρι ή γκούντα ή γραβιέρα )
Αλάτι
πιπέρι
10 μέτριες πατάτες
Δεντρολίβανο
Ρίγανη
Θυμάρι
ελαιόλαδο

Εκτέλεση:

Βάζουμε τον κιμά σε μπολ. Τρίβουμε το κρεμμύδι στον κιμά και στη συνέχεια την ντομάτα. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το ξίδι, το αυγό, τη μουστάρδα, τη ρίγανη και το μαϊντανό. Στύβουμε το ψωμί και ψιχουλιάζουμε στο μείγμα. Αλατοπιπερώνουμε και ζυμώνουμε καλά. Προσθέτουμε λίγη φρυγανιά στο μείγμα ώστε να πλάθεται (για να σφίξει ο κιμάς).

Αφήνουμε τον κιμά να σταθεί για 30 στο ψυγείο. Πλάθουμε μια μπάλα (περίπου 150 γραμμ.) με τη ζύμη του κιμά. Κάνουμε με το δάχτυλο τρύπα (βαθούλωμα) στη μέση. Το γεμίζουμε με 1 κομμάτι τυρί και κλείνουμε καλά. Το πατάμε ελαφρά να πάρει σχήμα μπιφτεκιού. Τα αραδιάζουμε σε ταψί, περιχύνουμε λίγο ελαιόλαδο και 1/2 φλιτζ. ζωμό κρέατος. Ψήνουμε για περίπου 20.

Καθαρίζουμε και βράζουμε τις πατάτες μέχρι να μισομαλακώσουν. Τις στραγγίζουμε τις ξαναβάζουμε στην κατσαρόλα. Τις κουνάμε να σπάσουν. Βάζουμε στο ταψί 1/2 φλ. ελαιόλαδο. Προθερμαίνουμε το ταψί με το λάδι στους 200 β για 10. Με προσοχή ρίχνουμε τις σπασμένες πατάτες φροντίζοντας να λαδώνουν καλά. Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε τα μυρωδικά. Ψήνουμε για 25 με 30 να ροδίσουν καλά και να γίνουν σαν τηγανητές.

Διαβάστε επίσης

Να προτιμώ αβγά με καφέ ή λευκό κέλυφος για τη διατροφή των παιδιών;

Μπαμπάς χάρισε την πιο τέλεια Ημέρα της Μητέρας στην κόρη του που έχει χάσει τον άντρα της (video)