Σοκολατένια φοινίκια: Το τέλειο γιορτινό κέρασμα για παιδιά!

Διανύουμε ημέρες γιορτών και όλοι αναζητάμε τα ιδανικά κεραστικά για τα παιδιά μας! Θέλουμε να είναι γευστικά, αλλά και όσο το δυνατόν πιο υγιεινά για να τα προσφέρουμε χωρίς ενοχές. Και η κλινική και παιδιατρική διατροφολόγος κ. Υβόννη Νικολαΐδου έχει την ιδανική πρόταση!

Σοκολατένια φοινίκια

“Αγαπημένη μου συνταγή για ενα γλυκό, εύκολο αλλά και υγιεινό σνακ, ιδανικό για τις μέρες που έρχονται!” γράφει στη σχετική ανάρτηση και περιγράφει:

Η εκτέλεση ειναι πολύ γρήγορη: Αφαιρούμε τα κουκούτσια από τα φοινίκια (χουρμάδες) και γεμίζουμε με λίγο φυστικοβούτυρο (π.χ.1/2 KΓ) ή κάποιο ξηρό καρπό π.χ. καρύδι.

Ζεσταίνουμε λίγη μαύρη σοκολάτα ώστε να λιώσει.

Τοποθετούμε τα φοινίκια σε αντικολλητικό χαρτί και περιχύνουμε με ένα κουτάλι τη λιωμένη σοκολάτα πάνω στα φοινίκια.

Αφήνουμε να κρυώσει και είναι έτοιμ!

Δείτε την αρχική ανάρτηση εδώ:

Διαβάστε ακόμα:

Σύλληψη 33χρονου: Ανέβαζε εικόνες σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών

Το Υπ. Υγείας καλεί απόφοιτους λυκείου και πτυχιούχους για παροχή υπηρεσιών στα εμβολιαστικά κέντρα

Συγκινεί η 82χρονη Έλλη Παράσχου στολίζει για την Ουκρανία και δίνει δώρα στα προσφυγόπουλα

Γυναίκα απέκτησε δίδυμα από δύο διαφορετικούς πατέρες!

Μια γυναίκα από τη Βραζιλία γέννησε δίδυμα με διαφορετικούς πατέρες αφού έκανε σεξ με δύο άντρες την ίδια μέρα. Η 19χρονη, από το Minerios της Βραζιλίας, εξήγησε ότι έκανε τεστ πατρότητας καθώς μετά από οκτώ μήνες είχε αμφιβολίες για το ποιος ήταν ο πατέρας.

Η 19χρονη συνέλεξε DNA από το άτομο που νόμιζε ότι ήταν ο πατέρας, αλλά ισχυρίστηκε ότι μετά από δύο τεστ, τα αποτελέσματα ήταν θετικά μόνο για ένα από τα δίδυμα. Τότε, έκανε τεστ και με τον δεύτερο άνδρα και όπως αποδείχτηκε ήταν ο πατέρας του δεύτερου παιδιού.

Τι είπε ο γιατρός της

Μιλώντας στο Globo, ο γιατρός της Tulio Jorge Franco εξήγησε: «Είναι πιθανό να συμβεί όταν δύο ωάρια από την ίδια μητέρα γονιμοποιούνται από διαφορετικούς άνδρες. Τα μωρά μοιράζονται το γενετικό υλικό της μητέρας, αλλά μεγαλώνουν σε διαφορετικούς πλακούντες». Τόνισε ότι η περίπτωση είναι εξαιρετικά σπάνια, και μια κατάσταση «ένα στο εκατομμύριο» και δεν πίστευε ότι θα έβλεπε τέτοια στη ζωή του.

Σύμφωνα με τη Daily Mail, τα παιδιά είναι τώρα 16 μηνών, αλλά ο γιατρός μίλησε για την υπόθεση αυτή την εβδομάδα. Όπως έγινε γνωστό, ένας από τους μπαμπάδες φροντίζει και τα δύο παιδιά, καθώς βρίσκεται στο πλάι της μητέρας τους.

Πηγή: protothema.gr

Διαβάστε ακόμα:

Δημοσιεύτηκε το έντυπο αποβολής των μαθητών σε Γυμνάσιο της Λάρνακας – Τι αναφέρουν οι γονείς

Πώς ένα μπαλόνι βοηθά στην ανάπτυξη του παιδιού; Η ειδικός απαντά

Η καλύτερη πρόταση γάμου που είδατε ποτέ: Ζήτησε από τη μαμά των 3 παιδιών του να τον παντρευτεί! (video)

Σύνδρομο του χριστουγεννιάτικου δέντρου: Η ΩΡΛ δίνει συμβουλές για την υγεία μικρών και μεγάλων

Η Δρ. Αυλωνίτου Ειρήνη – Χειρουργός ΩΡΛ ενηλίκων και παίδων με ανάρτησή της στο Facebook προειδοποιεί γονείς και παιδιά για το άγνωστο σε πολλούς σύνδρομο του χριστουγεννιάτικου δέντρου.

Το χριστουγεννιάτικο δέντρο, «σήμα κατατεθέν» των Χριστουγέννων, την τελευταία δεκαετία ενοχοποιείται για προβλήματα στην υγεία. Ας δούμε λοιπόν τι πρέπει να προσέξουμε για μην αρρωστήσουμε μέσα στις γιορτές.

Η ανάρτηση της ΩΡΛ

Το φτάρνισμα, ο βήχας, και το «μπούκωμα» είναι μερικά συμπτώματα που μας ταλαιπωρούν κατά κόρον αυτή την περίοδο και συνήθως τα αποδίδουμε στις διάφορες ιώσεις που κυκλοφορούν, όπως η γρίπη και το κρυολόγημα. Πολύ πιθανό είναι όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, να οφείλονται στο ιδιαίτερα επίκαιρο «σύνδρομο του χριστουγεννιάτικου δέντρου»…

Ο «βασιλιάς» των Χριστουγέννων, το χριστουγεννιάτικο δέντρο, από πηγή χαράς και γιορτινής διάθεσης γίνεται σε πολλά σπίτια η αιτία δυσάρεστων συμπτωμάτων όπως αυτά που αναφέρθηκαν παραπάνω, αλλά και αϋπνίας, λήθαργου ή και δύσπνοιας.

Το φαινόμενο έχει πάρει την ονομασία «σύνδρομο του χριστουγεννιάτικου δέντρου» και οφείλεται στη μούχλα που αναπτύσσεται στο δέντρο λόγω της υψηλής θερμοκρασίας που επικρατεί στο σπίτι αλλά και στα σπόρια που απελευθερώνει η μούχλα στους εσωτερικούς χώρους.

Αν πιστεύετε ότι η λύση στο πρόβλημα είναι το ψεύτικο δέντρο, δυστυχώς αυτό δεν ισχύει. Και το ψεύτικο δέντρο μπορεί να προκαλέσει ενοχλήσεις λόγω της σκόνης και της μούχλας που μπορεί να συσσωρεύτηκε σ’ αυτό ενώ βρισκόταν στην αποθήκη ή στο πατάρι σας όλο τον υπόλοιπο χρόνο.

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε παλιότερα από ερευνητές στο Upstate Medical University της Νέας Υόρκης έδειξε ότι τα χριστουγεννιάτικα δέντρα φιλοξενούν έως και 53 διαφορετικά είδη μούχλας, τα περισσότερα από τα οποία συνδέονται στενά με τις αλλεργίες. Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, τα αερομεταφερόμενα σπόρια της μούχλας πολλαπλασιάζονται ταχύτατα, φτάνοντας από 800 σε 5.000 ανά κυβικό μέτρο μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες από την ημέρα που θα φέρουμε το δέντρο στο σπίτι.

Επειδή όμως δεν θέλουμε να χαλάσουμε τη γιορτινή σας διάθεση, δείτε τι συμβουλεύουν οι ειδικοί για να περιορίσετε τις ενοχλήσεις.

Αν έχετε αληθινό δέντρο στο σπίτι:

– Ξεπλύνετε πολύ καλά το δέντρο με το λάστιχο και αφήστε το να στεγνώσει πριν το βάλετε στο σπίτι.

– Τοποθετήστε το δέντρο στο πιο δροσερό μέρος του σπιτιού.
Αν και πάλι παρατηρήσετε συμπτώματα σε κάποιο μέλος της οικογένειας, καλό θα είναι να απομακρύνετε το δέντρο από το σπίτι…

Αν έχετε ψεύτικο δέντρο:

– Σκουπίστε καλά τόσο το δέντρο όσο και τα στολίδια με ένα βρεγμένο πανί πριν στολίσετε.
– Όταν μαζεύετε το δέντρο και τα στολίδια, τοποθετήστε τα σε πλαστικές σακούλες και κουτιά για να αποφύγετε την υπερβολική συσσώρευση σκόνης.

Έξτρα tips:

– Χρησιμοποιήστε αφυγραντήρα για να περιορίσετε τα επίπεδα υγρασίας στο εσωτερικό του σπιτιού.

– Βάλτε λίγο συχνότερα ηλεκτρική σκούπα για να περιορίσετε την έκθεση σε αλλεργιογόνα.

Δείτε το post της γιατρού

Πώς να μειώσεις τη ζάχαρη στην διατροφή της οικογένειας

“Γνωρίζατε ότι η προτίμηση για τη γλυκιά γεύση πηγάζει από το DNA μας; Βασίζεται στο ένστικτο της επιβίωσης, καθώς οι περισσότερες τοξικές ουσίες στην φύση έχουν πικρή γεύση”, γράφει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ιωάννα Κεχριμπάρη.

Η ίδια, σε πρόσφατο άρθρο της στο MedNutrition συμπληρώνει πως ωθούμαστε ενστικτωδώς προς την κατανάλωση ζάχαρης, επειδή μας δίνει άμεσα ενέργεια, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς της σε απλούς υδατάνθρακες. Ταυτόχρονα, όμως, προκαλεί και σοβαρά προβλήματα στην υγεία μας.

“Η πρόσθετη ζάχαρη που περιέχεται στα συσκευασμένα τρόφιμα και ροφήματα, όπως τα αναψυκτικά, τα γλυκά και αλμυρά αρτοπαρασκευάσματα, καθώς και άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα φαίνεται πως συνεισφέρουν στην εμφάνιση παχυσαρκίας, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, καρδιαγγειακών νοσημάτων, ορισμένων μορφών καρκίνου και της τερηδόνας!” γράφει η ίδια και γι’αυτό μας προτείνει απλούς τρόπους για να μειώσουμε τη ζάχαρη στη διατροφή μας και αυτή των παιδιών μας.

1. Προσοχή στις υγρές θερμίδες

Μια από τις βασικές πηγές ζάχαρης στη διατροφή μας είναι τα ροφήματα, όπως τα αναψυκτικά, τα ενεργειακά ποτά, το τσάι με προσθήκη ζάχαρης και οι συσκευασμένοι χυμοί. Επιπλέον, τα ροφήματα δεν προκαλούν κορεσμό και πολλές φορές δεν αναγνωρίζονται ως υπολογίσιμη πηγή θερμίδων. Αν καταναλώνεις αρκετά ροφήματα με προσθήκη ζάχαρης στη διατροφή σου δοκίμασε να τα αντικαταστήσεις με ροφήματα που δεν περιέχουν εκ φύσεως ζάχαρη, όπως:

-Νερό (κανονικό ή ανθρακούχο, προσθέτοντας μια φέτα λεμονιού ή άλλου φρούτου για γεύση)
-Βότανα ή τσάι χωρίς προσθήκη ζάχαρης
-Καφέ

2. Περιορισμός στα γλυκά

Τα περισσότερα γλυκά, συνήθως, στερούνται θρεπτικής αξίας. Είναι πλούσια σε ζάχαρη, αυξάνουν απότομα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ενώ μπορεί να νιώσεις γρήγορα πείνα και εκ νέου έντονη ανάγκη για γλυκό.

Αν τα γλυκά κατέχουν σημαντική θέση στη διατροφή σου και τα αναζητάς καθημερινά, δοκίμασε τις εξής εναλλακτικές επιλογές που συνδυάζουν την θρεπτική αξία με τη γλυκιά γεύση:

-Φρέσκα γλυκά εποχικά φρούτα
-Γιαούρτι με κανέλα, φρούτο και λίγο μέλι
-Ψητό μήλο με κανέλα
-Μαύρη σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο

Αν πάλι ψάχνεις μια γλυκιά επιλογή για να συνδυάσεις τον απογευματινό σου καφέ ή ως εναλλακτικό σνακ για το γραφείο, μπορείς να δοκιμάσεις μπισκότα χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Για παράδειγμα μπορείς να επιλέξεις μπισκότα τύπου Πτι-μπερ χωρίς προσθήκη ζάχαρης, τα οποία περιέχουν φυσικά σάκχαρα και είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες συμβάλλουν στον κορεσμό και αποτρέπουν την απότομη αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα! Μπορείς να τα καταναλώσεις είτε σκέτα, είτε να κάνεις γευστικούς συνδυασμούς όπως:

-Μπισκότα τύπου Πτι-μπερ χωρίς προσθήκη ζάχαρης με βούτυρο ξηρών καρπών και φέτες μπανάνας
-Μπισκότα τύπου Πτι-μπερ χωρίς προσθήκη ζάχαρης με μαρμελάδα χωρίς προσθήκη ζάχαρης
-Μπισκότα τύπου Πτι-μπερ χωρίς προσθήκη ζάχαρης με ταχίνι και μέλι

3. Αποφύγετε τις σάλτσες και τα αρτύματα με προσθήκη ζάχαρης

Αρκετές τυποποιημένες σάλτσες και αρτύματα κρύβουν αρκετή ζάχαρη. Αν τα χρησιμοποιείς στην καθημερινότητά σου είναι καλό να συμβουλευτείς τις διατροφικές τους ετικέτες και να διαπιστώσεις πόση ζάχαρη περιέχουν. Αν θέλεις να νοστιμίσεις το φαγητό σου, περιορίζοντας ταυτόχρονα τη ζάχαρη που καταναλώνεις μπορείς να δοκιμάσεις:

-Λαχανικά
-Βότανα και μπαχαρικά
-Μουστάρδα
-Χυμός λεμονιού
-Σπιτικό πέστο

4. Προσέξτε τα light προϊόντα

Αρκετά τρόφιμα που χαρακτηρίζονται ως light μπορεί να περιέχουν αρκετή ζάχαρη, καθώς μέρος του λίπους μπορεί να έχει αντικατασταθεί με αυτή. Το ίδιο ισχύει και για διάφορα προϊόντα που μπορεί να περιέχουν τρόφιμα υψηλής θρεπτικής αξίας, όπως φρούτα (φρέσκα ή αποξηραμένα, ξηροί καρποί, βρώμη κ.ά.). Και σε αυτή την περίπτωση είναι καλό να συμβουλεύεσαι τις ετικέτες τροφίμων και να κάνεις συνετές επιλογές, ειδικά αν έχεις θέσει ως στόχο τη ρύθμιση του βάρους σου!

Κάντε εναλλακτικές επιλογές

Πλέον στη βιομηχανία τροφίμων μπορείς να βρεις πληθώρα προϊόντων που περιέχουν ολιγοθερμιδικές γλυκαντικές ύλες στη θέση της ζάχαρης, οι οποίες έχουν μηδενικό ή ελάχιστο θερμιδικό περιεχόμενο, ενώ δεν επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Να θυμάσαι να τα καταναλώνεις με μέτρο!

Τι να κρατήσετε

Αν προσπαθείς να μειώσεις τη ζάχαρη που καταναλώνεις χρειάζεται να κάνεις μικρά και σταδιακά βήματα! Άλλωστε, απαιτείται χρόνος για να γίνει μια αλλαγή στη διατροφική μας συμπεριφορά συνήθεια! Αν έχεις αδυναμία στη ζάχαρη, κάνε προσεκτικές επιλογές! Όλα έχουν θέση σε μια υγιεινή διατροφή, αρκεί να μην ξεχνάς το μέτρο, την ισορροπία και την ποικιλία!

Διαβάστε ακόμα:

«Μου απαγόρεψαν να θηλάσω το μωρό μου λόγω ‘κανόνα’ του Mall»: Μία μαμά ξεσπά για το νόμιμο δικαίωμά της

7 υπέροχα βιβλία που προετοιμάζουν το παιδί για το σχολείο

Άντρεα Κυριάκου: Το εντυπωσιακό Baby Shower πριν γίνει μαμά για δεύτερη φορά!

5 υπέροχα βιβλία βοηθούν τα παιδιά να καταλάβουν το Αλτσχάιμερ

Η σημερινή ημέρα είναι αφιερωμένη στην άνοια τύπου Alzheimer’s, την συχνότερη μορφή άνοιας, η οποία αυξάνεται σε συχνότητα με την πάροδο της ηλικίας, ενώ μπορεί να παρουσιαστεί και πρόωρα, ακόμα και σε άτομα κάτω των 65 ετών.

Δεδομένου, ότι κάθε χρόνο καταγράφονται περίπου 10 εκ. νέες περιπτώσεις άνοιας παγκοσμίως, είναι πάρα πολύ πιθανό ένα άτομο που υποφέρει από την άνοια αυτή να βρίσκεται και στο δικό σας περιβάλλον. Ενδεχομένως να είναι η γιαγιά ή ο παππούς τους παιδιού σας.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι βέβαιο πως τα ερωτηματικά που γεννιούνται στο παιδί είναι αμέτρητα -μαζί με αυτά και οι αγωνίες του. Αυτό που δεν είναι βέβαιο είναι ότι εμείς μπορούμε να ανταποκριθούμε σωστά σε αυτές. Ένα καλό βιβλίο, όμως, θα τα καταφέρει πολύ καλύτερα…

Δείτε παρακάτω 5 εξαιρετικά παιδικά βιβλία που μιλούν στα παιδιά με τα σωστά λόγια για το Αλτσχάιμερ

Ποιος είμαι εγώ παππού;

Το βιβλίο αυτό περιγράφει την ιστορία µιας παρέας παιδιών, που ανακαλύπτουν πως ο παππούς έχει Αλτσχάιµερ. Δύο αδέρφια, ο Φίλιππος και η Άννα, µαζί µε τους φίλους τους, τον Κωστή και τη Δανάη, είναι οι τέσσερις πρωταγωνιστές. Όλοι µαζί προσπαθούν να βρουν απαντήσεις για τις διάφορες περίεργες συµπεριφορές που εµφανίζει τον τελευταίο καιρό ο παππούς τους.

Τι συµβαίνει και έχει αλλάξει; Πώς µπορούν να βοηθήσουν ο Φίλιππος και η Άννα τον παππού τους; Θα τους βοηθήσουν οι φίλοι τους; Θα µπορέσει να αλλάξει ο παππούς µόλις ανακαλύψουν τι κρύβεται πίσω από την περίεργη συµπεριφορά του;

Συλλογικό Έργο – Εκδότης: iWrite

Πάντα θα σ’αγαπώ παππού

Ο μικρός Νικόλας είναι πολύ δεμένος με τον παππού του. Περνούν αρκετό από τον ελεύθερο χρόνο τους μαζί, διασκεδάζουν, τραγουδούν και παίζουν μουσική. Όταν, όμως, ο παππούς αρχίζει να ξεχνά και δυσκολεύεται να θυμηθεί ως και το όνομα του εγγονού του, εκείνος θυμώνει…

Μια ιστορία για την πολύτιμη και ξεχωριστή σχέση παππού και εγγονού, για την αξία και σημασία των οικογενειακών δεσμών και για το σεβασμό στην τρίτη ηλικία, τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητές της. Το 2017 απέσπασε Έπαινο Ιστορίας Βραχείας Φόρμας για παιδιά 3-6 ετών, από τη Γυναικεία Λογοτεχνική Συντροφιά.

Πηγή Γρύλλη – Εκδότης Σαϊτης

Το χρυσόψαρο του κυρίου Αλτσχάιμερ

“Θα πάω στον κύριο Αλτσχάιμερ και θα του ζητήσω να μου δώσει τις μνήμες της γιαγιάς” είπε ο μικρός Πάυλος και ξεκίνησε το μαγικό του ταξίδι.

Για τους μικρούς που δεν θα σταματήσουν να είναι δίπλα στους μεγάλους και να τους θυμίζουν ποιοι είναι και τι αξίζουν!

Μέσα από τον ρόλο του παραγωγού, σεναριογράφου, σκηνοθέτη η Μαρία Σβολιαντοπούλου κάνει ακόμα μια προσπάθεια, ως συγγραφέας, να ενημερώσει το κοινό και να τους προτρέψει να οικειοποιηθούν και να εξοικειωθούν με τη νόσο.

Μαρία Σβολιαντοπούλου – Εκδόσεις Φυλάτος

 

Γιατί η γιαγιά μου δεν θυμάται τ’όνομά μου;

Κεντρικός ήρωας του βιβλίου είναι ο Ιάσονας, ένας 8χρονος που μαθαίνει ότι η αγαπημένη του γιαγιά πάσχει από νόσο Αλτσχάιμερ. Η συγγραφέας παρακολουθεί τις αντιδράσεις και τα συναισθήματα ολόκληρης της οικογένειας και κυρίως, του Ιάσονα και της μεγαλύτερης αδερφής του, από τη στιγμή της διάγνωσης μέχρι τη συμφιλίωση και την αποδοχή του προβλήματος.

Μέσα από τις σελίδες του βιβλίου, τα παιδιά μαθαίνουν βασικές πληροφορίες για τα συμπτώματα και την εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ και παίρνουν ειλικρινείς απαντήσεις στις απορίες τους. Επιπλέον, μαθαίνουν ότι τα συναισθήματα λύπης, φόβου ή ακόμα και θυμού που μπορεί να βιώσουν εξαιτίας του προβλήματος είναι απολύτως φυσιολογικά. Και το σημαντικότερο: διαπιστώνουν μέσα από τις εμπειρίες του Ιάσονα ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να κάνουν για να περάσουν καλά με τον παππού ή τη γιαγιά που έχει Αλτσχάιμερ. Το μόνο που χρειάζεται είναι να θυμούνται τα μικρά μυστικά που κάνουν την επικοινωνία με τον ασθενή ευκολότερη.

Κυκλοφορεί, με την υποστήριξη του Εθνικού Κέντρου Βιβλίου (ΕΚΕΒΙ)

Όλγα Λυμπεροπούλου – Εκδόσεις Παπαδόπουλος

Το κύμα

Ο παππούς δε θυμάται πράγματα όπως παλιά…
Μα εγώ τον αγαπάω όπως τον αγαπούσα πάντα.
Και ξέρω ότι κι αυτός με αγαπάει και θα με αγαπάει για πάντα!
Μια τρυφερή οικογενειακή ιστορία που θα βοηθήσει το παιδί σας να κατανοήσει τις αλλαγές που συμβαίνουν όταν κάποιο μέλος της οικογένειας πάσχει από άνοια.

ΓΟΥΕΛΣ ΚΛΕΡ-ΕΛΕΝ – Εκδόσεις: ΤΖΙΑΜΠΙΡΗΣ – ΠΥΡΑΜΙΔΑ

Διαβάστε ακόμα:

Πρήξιμο στα μάτια του μωρού: Ο παιδίατρος εξηγεί πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται

Νέο επεισόδιο βίας σε Γυμνάσιο: Μαθητές ξυλοκόπησαν 13χρονο συμμαθητή τους στην Πάφο

Η Φινλανδία μας βάζει ξανά τα γυαλιά: Γονική άδεια μετ’αποδοχών και στους στους δύο γονείς έως 7 μήνες

Τα ιδανικά λουλούδια σύμφωνα με τον μήνα γέννησής σας και το νόημά τους

Τα λουλούδια είναι ο τρόπος που βρήκε η φύση να μας δείξει την αγάπη της. Λουλούδια προσφέρει ο γαμπρός στη νύφη την ημέρα του γάμου, λουλούδια προσφέρουμε στη μαμά μας τη Γιορτή της Μητέρας, αλλά και στο παιδί μας, σε μια μεγάλη επιτυχία του. Δεν είναι, όμως, πάντα εύκολο να επιλέξεις τα σωστά λουλούδια για τα αγαπημένα σου πρόσωπα. Συνήθως τα διαλέγουμε σύμφωνα με την περίσταση ή το άτομο στο οποίο πρόκειται να τα προσφέρουμε.

Κι όμως, σύμφωνα με το mother.ly υπάρχουν λουλούδια κατάλληλα για κάθε μήνα γέννησης, τα οποία απομακρύνουν κάθε προβληματισμό και δίνουν την τέλεια λύση στο “τι λουλούδι να διαλέξω”. Μάλιστα, όπως οι πολύτιμοι λίθοι, το κάθε λουλούδι έχει τη δική του σημασία. Οπότε, είτε επιλέξετε κάποιο είδος σύμφωνα με τον μήνα γέννησης κάποιου είτε σύμφωνα με το νόημά τους, να είστε βέβαιοι, ότι θα έχετε βρει ένα ιδιαίτερο δώρο για το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Δείτε παρακάτω τι εννοούμε:

Λουλούδι γέννησης Ιανουαρίου: γαρύφαλλο και γάλανθος (φωτο)

Τα γαρύφαλλα συμβολίζουν την αγάπη, την αφοσίωση και την πίστη. Οι γάλανθοι συμβολίζουν την αθωότητα, την αγνότητα και θεωρούνται σύμβολο ελπίδας, γιατί είναι τα πρώτα λουλούδια που ανθίζουν στο τέλος του χειμώνα.

Λουλούδι γέννησης Φεβρουαρίου: βιολέτα και νυχτολούλουδο (ηράνθεμο)

Οι βιολέτες αντιπροσωπεύουν τη σεμνότητα, την ταπεινοφροσύνη και την αρετή, ενώ τα άνθη του νυχτολούλουδου συμβολίζουν τη νεανική αγάπη, την αιώνια ύπαρξη και τη νεότητα. Μαζί δημιουργούν έναν ενδιαφέροντα συνδυασμό για τον μήνα της αγάπης!

Λουλούδι γέννησης Μαρτίου: νάρκισσος και ασφόδελος (φωτο)

Τα λουλούδια γέννησης του Μαρτίου θεωρούνται σύμβολα ευτυχίας και ελπίδας. Παραδοσιακά οι νάρκισσοι δίνονται στις επειτείους των 10 χρόνων.

Λουλούδι γέννησης Απριλίου: μαργαρίτα και μοσχομπίζελο (φωτό)

Η μαργαρίτα συνδέεται κυρίως με την πίστη, την αγνότητα και την αθωότητα, αλλά είναι επίσης ένα λουλούδι που συνήθως χαρίζεται σε νέες μητέρες επειδή πιστεύεται ότι συμβολίζει και τη μητρότητα. Τα μοσχομπίζελα όχι μόνο έχουν ένα όμορφο χρώμα, αλλά αντιπροσωπεύουν και μια ευτυχισμένη στιγμή, ένα αντίο και ένα ευχαριστώ.

Λουλούδι γέννησης Μαΐου: Κρίνος της κοιλάδας (μιγκέ – φωτο) και κράταιγος

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 💚 (@girl.who.gardens)

Τα σπάνια και ακριβά λουλούδια του κρίνου της κοιλάδας συμβολίζουν τη γλυκύτητα, την αγνότητα και την ταπεινοφροσύνη. Τα λουλούδια του κράταιγου είναι ιδιαίτερα διάσημα στην ιρλανδική μυθολογία και συμβολίζουν την προστασία και την αγάπη.

Λουλούδι γέννησης Ιουνίου: τριαντάφυλλο και αγιόκλημα

Γενικά, τα τριαντάφυλλα πιστεύεται ότι συμβολίζουν την αγάπη και το πάθος, αλλά κάθε χρώμα μπορεί να έχει τη δική του σημασία. Για παράδειγμα, το λευκό τριαντάφυλλο συμβολίζει τη φιλία και τα κόκκινα τριαντάφυλλα συμβολίζουν τη ρομαντική αγάπη. Το ανθεκτικό αγιόκλημα αντιπροσωπεύει την αφοσίωση και αιώνιους δεσμούς, καθώς και την ευτυχία και τη στοργή.

Λουλούδι γέννησης Ιουλίου: δελφίνιο (φωτο) και νούφαρα

Τα δελφίνια αντιπροσωπεύουν την αξιοπρέπεια και τη θετικότητα. Τα νούφαρα είναι σύμβολο γονιμότητας και αγνότητας και, επειδή φυτρώνουν από τη λάσπη, συμβολίζουν τη φώτιση και την αναγέννηση.

Λουλούδι γέννησης Αυγούστου: γλαδιόλες και παπαρούνα

Οι γλαδιόλες συμβολίζουν τη δύναμη και την ηθική ακεραιότητα. Η παπαρούνα έχει διαφορετικές έννοιες σε όλο τον κόσμο, αλλά γενικά συνδέεται με χαλάρωση, θεραπεία και ελπίδα για ένα ειρηνικό μέλλον.

Λουλούδι γέννησης Σεπτεμβρίου: Άστερ/ατράκι (φωτο) και Ιπομέα/πρωινή χαρά

Τα λουλούδια άστερ αντιπροσωπεύουν την ανδρεία, τη σοφία και την πίστη. Οι πρωινές χαρές συμβολίζουν τη στοργή και την ουσία της ζωής. Τα μωρά του Σεπτεμβρίου θεωρούνται συχνά στοργικά, ταπεινά και αυθόρμητα.

Λουλούδι γέννησης Οκτωβρίου: κατιφές (φωτο) και κόσμος

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Stevie (@sproutsnblooms)

Πιστοί στην ηλιόλουστη φύση τους, οι κατιφέδες αντιπροσωπεύουν τον ανατέλλοντα ήλιο, την αισιοδοξία και την ευημερία. Το κόσμος συμβολίζει την ειρήνη και την αρμονία. Συχνά επιλέγονται ως έκφραση αιώνιας αγάπης και συνδέονται με επετείους γάμου δύο ετών.

Λουλούδι γέννησης Νοεμβρίου: χρυσάνθεμο

Αυτά τα λουλούδια συμβολίζουν τις ευχές και πιστεύεται ότι φέρνουν καλή τύχη. Καλλιεργήθηκαν για πρώτη φορά στην Κίνα του 15ου αιώνα.

Λουλούδι γέννησης Δεκεμβρίου: νάρκισσος και πουρνάρι

Ο νάρκισσος έχει πολλούς διαφορετικούς τύπους, αλλά το λουλούδι γέννησης του Δεκεμβρίου προσδιορίζει τη λευκή επιταγή. Αντιπροσωπεύει την αναγέννηση, την αναζωογόνηση, την πίστη και τη ματαιοδοξία. Παρόλο που τα πουρνάρια δεν είναι τεχνικά λουλούδι, ο θάμνος πουρνάρι συνδέεται παραδοσιακά με τον εορταστικό μήνα των διακοπών. Συμβολίζουν τη φιλία και την πιστή αγάπη.

Διαβάστε ακόμα:

Βρήκαμε τα 5 ζαχαροπλαστεία της Κύπρου που «απογειώνουν» τη γλύκα των Χριστουγέννων

Χρυσή επιστροφή: Η Γκλόρια Εστέφαν τραγουδά χριστουγεννιάτικα με τον εγγονό και την κόρη της! (video)

Τι είναι οι πυρετικοί σπασμοί και πώς θα τους αντιμετωπίσω

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη-Όσα πρέπει να ξέρουν οι γονείς

Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη δημιουργήθηκε το 1991 από τον IDF (Διεθνής Οργανισμός Διαβήτη) και τον WHO (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) με στόχο την ενημέρωση και την αφύπνιση του κοινού, ως απάντηση στην αυξανόμενη ανησυχία σχετικά με το διαβήτη και την απειλή που αυτός αποτελεί για την υγεία. Η Παγκόσμια Ημέρα του Διαβήτη επισημοποιήθηκε από τα Ηνωμένα Έθνη το 2006 όπου ορίστηκε ημερολογιακά να τοποθετείται στις 14 Νοεμβρίου, ημέρα γενεθλίων του Sir Frederick Banting, ο οποίος ανακάλυψε την ινσουλίνη μαζί με τον Charles Best το 1922.

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης χαρακτηρίζεται από την αύξηση του σακχάρου του αίματος και οφείλεται στην έλλειψη της ινσουλίνης, μίας ορμόνης που παράγεται από τα β κύτταρα του παγκρέατος και επιτρέπει στον οργανισμό να χρησιμοποιεί την ενέργεια που του παρέχει η τροφή.

Μορφές του Διαβήτη

Οι κύριες μορφές του Σακχαρώδη Διαβήτη είναι ο διαβήτης τύπου 1 (ΔΤ1), ο διαβήτης τύπου 2 (ΔΤ2) και ο διαβήτης κύησης.

Ο Διαβήτης Τύπου 1 εμφανίζεται κατά κανόνα στα παιδιά και σε νεαρά άτομα και η ακριβής αιτία παραμένει άγνωστη. Για το Διαβήτη Τύπου 1 έχουν ενοχοποιηθεί αρκετοί παράγοντες όπως οι λοιμώξεις, το γάλα αγελάδας, συντηρητικά τροφίμων και το stress. Ο μητρικός θηλασμός φαίνεται να έχει προστατευτική επίδραση από το διαβήτη.

Ο Διαβήτης Τύπου 1 δεν κληρονομείται, ωστόσο οι συγγενείς πρώτου βαθμού ατόμων με Διαβήτη Τύπου 1  διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν. Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται αύξηση της εμφάνισης της νόσου του διαβήτη Τύπου 1, ιδιαίτερα σε παιδιά προσχολικής ηλικίας.

Συμπτώματα Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1

Τα συμπτώματα του Διαβήτη Τύπου 1 συνήθως είναι θορυβώδη. Κλασσικά, περιλαμβάνουν έντονη δίψα, συχνουρία- πολυουρία, νυχτερινή ενούρηση σε παιδιά που προηγουμένως μπορούσαν να ελέγξουν τους σφιγκτήρες τους, αίσθημα πείνας, απώλεια βάρους,  καταβολή δυνάμεων και αφυδάτωση. Εάν ο διαβήτης δε διαγνωσθεί έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε διαβητικό κώμα, μία κατάσταση που είναι απειλητική για τη ζωή.

Θεραπεία Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 

Τα άτομα με Διαβήτη Τύπου 1 έχουν απόλυτη ανάγκη από χορήγηση ινσουλίνης. Στόχος της θεραπείας είναι η ρύθμιση του σακχάρου αίματος σε επίπεδα όσο το δυνατόν πιο κοντά στο φυσιολογικό.

Η αντιμετώπιση του Διαβήτη Τύπου 1 γίνεται από εξειδικευμένη ομάδα που περιλαμβάνει γιατρό, νοσηλευτή, διαιτολόγο, και ψυχολόγο. Περιλαμβάνει τη χορήγηση ινσουλίνης, την υγιεινή διατροφή, τις συχνές μετρήσεις σακχάρου, την άσκηση, την εκπαίδευση των παιδιών και των οικογενειών τους.

Η σύγχρονη θεραπεία με το εντατικοποιημένο σχήμα (4 ενέσεις την ημέρα) ή την αντλία ινσουλίνης επιτρέπει την επίτευξη καλύτερης ρύθμισης του σακχάρου στο αίμα. Προϋποθέτει συχνές (4-6) μετρήσεις σακχάρου αίματος την ημέρα.

Τα παιδιά με Διαβήτη Τύπου 1 δεν χρειάζεται να ακολουθούν ειδικό διαιτολόγιο, έχουν τις ίδιες ενεργειακές ανάγκες με τα παιδιά που δεν έχουν διαβήτη και αρκεί να ακολουθούν μία υγιεινή διατροφή.

Τα ειδικά για διαβητικούς τρόφιμα που κυκλοφορούν στο εμπόριο δεν προσφέρουν κανένα πλεονέκτημα, πολλά μάλιστα από αυτά έχουν αυξημένη περιεκτικότητα λίπους. Για τη μείωση του σακαχάρου μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι γλυκαντικές ουσίες, βεβαίως με μέτρο (π.χ αναψυκτικά και παγωτά τύπου light).

Τα παιδιά που πάσχουν από διαβήτη ενθαρρύνονται και μπορούν να πάρουν μέρος σε όλες τις αθλητικές δραστηριότητες. Η συστηματική άσκηση μάλιστα έχει ευνοϊκή επίδραση στη μείωση του σακχάρου και στη ρύθμιση του διαβήτη. Έχει τεκμηριωθεί ότι η καλή ρύθμιση ελαχιστοποιεί ή μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο των μακροχρόνιων επιπλοκών. Υπάρχουν σήμερα στη διάθεσή μας πολλά μέσα που διευκολύνουν τη ρύθμιση της νόσου, αλλά επίσης επιτρέπουν την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση των επιπλοκών του διαβήτη.

Επιστημονική έρευνα και Διαβήτης Τύπου 1

Τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει μεγάλα βήματα προόδου όσον αφορά την οριστική θεραπεία του Διαβήτη Τύπου 1.

Οι κύριες θεραπευτικές προσπάθειες του διαβήτη συνοψίζονται στην επιτυχή μεταμόσχευση νησιδιοκυττάρων, τη βελτίωση των αντλιών ινσουλίνης με ενσωμάτωση αισθητήρα γλυκόζης (τεχνητό πάγκρεας) και τη χρήση των αρχέγονων βλαστοκυττάρων (stem cells).

Παρότι γίνονται σημαντικά ερευνητικά βήματα για την οριστική θεραπεία του Διαβήτη Τύπου 1, ο δρόμος είναι μακρύς. Εώς τότε, όλη η θεραπευτική ομάδα, οι διαβητικοί ασθενείς και οι οικογένειές τους θα πρέπει να συνεργάζονται στενά και αρμονικά με στόχο την καλύτερη γλυκαιμική ρύθμιση, για τη μείωση των επιπλοκών του διαβήτη, σε όσο το δυνατόν μεγαλύτερο βαθμό.

Από τον Αμπάς Καντρέ, MD, PhD, Παιδίατρος, Επιστημονικός Συνεργάτης του Παιδιατρικού Κέντρου Αθηνών

Διαβάστε επίσης:

Σακχαρώδης διαβήτης στην εγκυμοσύνη

Τι είναι η οικογενής υπερχοληστερολαιμία; Γιατί αυξάνει τον κίνδυνο για πρώιμη καρδιαγγειακή νόσο

«Οι ουλές μας είναι τα παράσημα μας. Πόσο μάλλον η ουλή μιας καισαρικής τομής»

Φαίνεται πως όσα χρόνια κι αν περάσουν, όσο προοδευτικοί κι αν θέλουμε να θεωρούμαστε, κάποιες κακές πρακτικές παραμένουν. Ειδικά απέναντι στις γυναίκες, οι οποίες θα πέσουν θύματα κατακραυγής με κάθε αφορμή, ακόμα και με το πώς θα φέρουν το παιδί τους στον κόσμο. Αν θα επιλέξουν τον φυσιολογικό δρόμο ή αυτόν της καισαρικής.

Ο χειρουργός μαιευτήρας γυναικολόγος κ. Κωνσταντίνος Περιστέρης προχώρησε πριν από λίγο καιρό σε μία ανάρτηση, η οποία αποδεικνύει πόσο “πίσω” παραμένει η κοινωνία στο πώς αντιμετωπίζει τις γυναίκες που γεννούν με καισαρική.

Σε αυτήν περιγράφει τι του λένε κατά καιρούς διάφορες ασθενείς του και τις στηρίζει με τα πιο θερμά λόγια. Αυτά που όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά κάθε άνθρωπος με ουλές πρέπει να βάλει καλά στο μυαλό του, ώστε να σταματήσει να νιώθει άσχημα!

Διαβάστε τι γράφει ο γυναικολόγος για την ουλή της καισαρικής:

“Πολλές γυναίκες που γεννήσατε με καισαρική μου μιλάτε για το bullying που δέχεστε για τον τρόπο που φέρατε το παιδί σας στον κόσμο (είτε ήταν επιλογή σας είτε ήταν επείγον είτε ήταν αναίτια καισαρική). Οι ουλές μας είναι τα παράσημα μας. Πόσο μάλλον η ουλή μιας καισαρικής τομής που είναι μια απόδειξη πάνω στο δέρμα του θαύματος της ζωής και της δύναμης της γυναίκας. Οποιαδήποτε και αν είναι η ιστορία που έχει γραφτεί στο σώμα σας, αγκαλιάστε την. Να είστε περήφανοι. Έχετε επιζήσει το 100% αυτών που σας έχουν συμβεί και σας έχουν διαμορφώσει το που βρίσκεστε σήμερα. Και κανείς και καμία δεν του πέφτει λόγος για την ιστορία σας”.

Δείτε την ανάρτησή του εδώ:

Διαβάστε ακόμα:

Μπαμπάς για… 7η φορά ο Μπόρις Τζόνσον!

«Κοιτάξτε τα δάχτυλα ενός 4χρονου και ενός 7χρονου -Να γιατί τα μικρά παιδιά πρέπει να παίζουν και όχι να γράφουν!»

Δρ. Ιωαννίδης: «Δεν θα πω δολοφόνο έναν γονιό που δεν θέλει να βάλει μάσκα στο 6χρονο παιδί του»

Το εξαγριωμένο γράμμα μιας μαμάς προς τον πρώην άνδρα της που δεν πληρώνει διατροφή

Τον γύρο του κόσμου κάνει τις τελευταίες ημέρες η ανοιχτή μα ανώνυμη επιστολή μιας μαμάς, η οποία έχοντας φτάσει στα όριά της με τον πρώην άνδρα της, ο οποίος αρνείται να είναι συνεπής με την πληρωμή της διατροφής στα παιδιά τους, αποφάσισε να του τα «χώσει» δημόσια.

Τα λόγια της, μας έκαναν μεν να νιώσουν εξαιρετικά αμήχανα, ωστόσο είναι απόλυτα αληθινά και είμαστε βέβαιοι, ότι -ειδικά αν είστε χωρισμένοι- αρκετοί θα ταυτιστείτε μαζί της…

«Ανοιχτή επιστολή προς τον πατέρα που δεν πληρώνει τη διατροφή των παιδιών του:

Όλα τα χρήματα που μου δίνεις για τη διατροφή των παιδιών, δεν πάνε στις διακοπές μου. Δεν χρησιμοποιώ τα χρήματά ΣΟΥ για να αγοράσω ρούχα, ούτε για να πάω για ποτό.

Τα λεφτά που βγάζεις με τον ιδρώτα σου δεν πληρώνουν την συνδρομή μου στο γυμναστήριο, ούτε τα αποταμιεύω στον λογαριασμό μου (δεν έχω καν αποταμιεύσεις).

Όταν, λοιπόν, παρακολουθείς τον λογαριασμό μου στο Instagram και το Facebook και με βλέπεις να περνώ τον περισσότερο χρόνο μου χωρίς τα παιδιά με φίλους, να είσαι σίγουρος ότι εγώ το χρηματοδοτώ αυτό. Πατάω στα δικά μου γερά πόδια.

Για να στο πω ξεκάθαρα, ό,τι χρήματα δίνεις για να βοηθήσεις με την ανατροφή των παιδιών μας πηγαίνει απευθείας στα παιδιά μας. Κάνω δύο δουλειές για να μπορώ να χρηματοδοτώ τον δικό μου τρόπο ζωής και να πληρώνω για τα παιδιά μας. Είναι τόσο απλό, όμως εσύ δεν δείχνεις να το καταλαβαίνεις.

Έτσι δεν έχεις κανένα δικαίωμα να μου λες, ότι ίσως θα έπρεπε να «βγαίνω λιγότερο», όταν σου ζητάω την διατροφή που οφείλεις στα παιδιά μας.

Τι θα έπρεπε να καλύπτει αυτή;

Το δάνειο για το σπίτι μας –το σπίτι που προσφέρει στέγη στα παιδιά μας τον μισό μήνα. Το σπίτι τους. Επίσης, συμβάλλει στα έξοδα αυτού του σπιτιού. Ελπίζω θα συμφωνείς, ότι τα παιδιά μας χρειάζονται ένα σπίτι.

Ποιες είναι οι επιπτώσεις του να μην πληρώνεις την διατροφή; Ότι ίσως χρειαστεί να αλλάξουμε σπίτι, να πάμε σε ένα μικρότερο, σε χειρότερη περιοχή και σε άλλο σχολείο.

Τα λεφτά σου, επίσης, συμβάλλουν στο να έχουν ρούχα τα παιδιά σου να φορέσουν, απορρυπαντικό στο να πλυθούν αυτά τα ρούχα. Στο να αγοράσω φόρμες για τη γυμναστική και να έχουν λεφτά για τις εκδρομές.

Με τα λεφτά σου πληρώνω τα μαθήματα κολύμβησης στα οποία εγώ πηγαίνω τα παιδιά, και στα οποία δεν έχεις εμφανιστεί ποτέ, γιατί θέλω τα παιδιά μας να ξέρουν να κολυμπούν, αλλά και στην ακαδημία ποδοσφαίρου του γιου μας. (Τα πάει πολύ καλά, παρεμπίπτοντας, θα μπορούσες κάποιο απόγευμα να αφιερώσεις λίγο χρόνο και να έρθεις να τον δεις –θα τον έκανες πραγματικά ευτυχισμένο!)

Με αυτά πληρώνω τα πάρτι γενεθλίων των παιδιών μας, στα οποία έρχονται όλοι οι φίλοι τους, αλλά όχι εσύ, γιατί η σύζυγός σου δεν σε αφήνει, επειδή έπειτα από τόσα χρόνια συνεχίζει να ζηλεύει και να ανησυχεί κάθε φορά που συναντιόμαστε.

Επίσης, με αυτά πληρώνω τα δώρα των παιδιών μας και ευτυχώς που το κάνω, γιατί στα 5α γενέθλια της κόρης μας, παρόλο που πήγες εσύ να την πάρεις από το σχολείο και την είχες για δύο ώρες, δεν της έδωσες το παραμικρό δώρο. Αν δεν είχα φροντίσει να της έχω πάρει εγώ δώρο (και να της πω ότι είναι και από τους δυο μας), δεν θα έπαιρνε καν δώρο εκείνη την ημέρα.

Με τα λεφτά σου μπορώ να παίρνω στα παιδιά μας παπούτσια λίγο καλύτερης ποιότητας, γιατί κάθε φορά που τους παίρνω φθηνά παπούτσια βγάζουν φουσκάλες. Επίσης, με αυτά πληρώνω τη δασκάλα που έρχεται να τα διαβάσει.

Ίσως πρέπει να μπεις στη θέση μου μια μέρα και να δεις πόσο σημαντικά είναι τα λεφτά σου, στο να μπορώ να παρέχω στα παιδιά μας το επίπεδο ζωής που τους αξίζει.

Τι θα έπρεπε, λοιπόν, να πληρώνεις ως διατροφή;

Σύμφωνα με το νόμο [αναφέρεται στον Βρετανικό νόμο] το 12% του ακαθάριστου εβδομαδιαίου εισοδήματός σου αν έχεις ένα παιδί και το 16% αν έχεις δύο παιδιά. Το μόνο που ζητάω, είναι αυτό που ορίζει ο νόμος για τον γονιό που δεν κατοικεί κάτω από την ίδια στέγη με τα παιδιά. Τίποτα περισσότερο, τίποτα λιγότερο. Και αποδέξου, ότι αυτοί δεν είναι δικοί μου κανόνες.

Αυτό είναι: Το 16%. Φαντάζομαι δεν θα σε αφήσει άφραγκο, σωστά; Δεν θα σε αναγκάσει να βγεις από το τεράστιο σπίτι σου. Μακάρι να μπορούσα να πληρώνω το 16% από αυτά που βγάζω και να έχω καλύψει έτσι κάθε μου υποχρέωση προς τα παιδιά μας –θα ήμουν πλούσια! Γιατί -ξέρεις κάτι;- εγώ ξοδεύω σχεδόν ό,τι βγάζω στα παιδιά μας.

Ξέρω, ότι το να μην πληρώνεις, να μην πληρώνεις στην ώρα σου ή να μην πληρώνεις το σωστό ποσό είναι ο τελευταίος μοχλός ελέγχου σου προς εμένα. Πρέπει να νιώθεις τρομερά ισχυρός, όταν περνούν 5 μέρες και ακόμα δεν μου έχεις δώσει τα χρήματα που οφείλεις, γιατί μπορείς και επειδή δεν μπορώ να κάνω τίποτα γι’αυτό. Πρέπει να νιώθεις πολύ άντρας τότε!

Επιλέγεις να μην πληρώνεις σωστά για τα παιδιά μας, γιατί 1) κανείς δεν το ξέρει και 2) η Πρόνοια δεν πρόκειται ποτέ να ασχοληθεί.

Είναι πολύ εύκολο να τους κρυφτείς –ειδικά αν είσαι ελεύθερος επαγγελματίας ή επιχειρηματίας και κρύβεις κέρδη ή αν σε πληρώνουν «στο χέρι». Φροντίζεις, λοιπόν, να πληρώνεις ό,τι σου έχει ορίσει το δικαστήριο σύμφωνα με το εισόδημά σου –το δικαστήριο, όμως, δεν γνωρίζει το πραγματικό εισόδημά σου. Με αυτόν τον πονηρό τρόπο κακοποιείς οικονομικά τα ίδια σου τα παιδιά.

Είμαι σίγουρη, βέβαια, ότι συγκριτικά με άλλες μαμάδες που μεγαλώνουν μόνες τα παιδιά τους, παίρνω πολλά περισσότερα, αλλά δεν καταλαβαίνω γιατί τα παιδιά μας πρέπει να παίρνουν το 16% ενός ψευδούς εισοδήματος, ενώ στην πραγματικότητα δικαιούνται παραπάνω;

Έχω σκοπό να το διεκδικήσω με όποιον τρόπο μπορώ αυτό -αφού το κράτος δεν το κάνει- όχι για εμένα αλλά για τα παιδιά μου.

Και επειδή αρνείσαι να συζητήσουμε για το θέμα αυτό ή να ανταλλάξουμε email που να το συζητάμε, γράφω αυτή την ανοιχτή επιστολή για να την δουν όλοι. Δεν θα είχα λόγο να το κάνω, αν συζητούσες μαζί μου γι’αυτό σαν άνθρωπος.

Ό,τι κι αν συνέβη ανάμεσα σε εσένα και την γυναίκα που αγαπούσες κάποτε τόσο πολύ, ώστε να αποφασίσεις να κάνεις δύο παιδιά μαζί της, συνεχίζεις να έχεις οικονομικές υποχρεώσεις απέναντι στα παιδιά σου. Το ότι μισείς εμένα, δεν είναι λόγος για να κάνεις εκείνα να υποφέρουν.

Αγαπητέ πατέρα που δεν πληρώνεις την διατροφή του παιδιού σου, είσαι άχρηστος και δεν ξέρω πώς καταφέρνεις να τα έχεις καλά με τον εαυτό σου. Το μόνο που ξέρω είναι, ότι εγώ κάνω ό,τι μπορώ για να τους παρέχω τη ζωή που θα είχαν, αν εσύ και εγώ δεν είχαμε χωρίσει. Δεν φταίνε εκείνα σε κάτι, αν εμείς δεν μπορέσαμε να παραμείνουμε μαζί.

Το ότι δεν πληρώνεις είναι μία ακόμα αποτυχία σου ως γονιός. Είναι τόσο άσχημο όσο το να μην εμφανίζεσαι στον αγώνα του γιου σου στο ποδόσφαιρο, ενώ του έχεις υποσχεθεί ότι θα είσαι εκεί. Είναι τόσο λάθος, όσο το να το να μην παίρνεις τα παιδιά το σαββατοκύριακο που τους έχεις υποσχεθεί ότι θα τα πας στο γήπεδο ή να μην πηγαίνεις την κόρη μας στο πάρτι της κολλητής της, επειδή είναι το σαββατοκύριακο που έχεις εσύ τα παιδιά. Θα μπορούσα να συνεχίζω τη λίστα αυτή για πάντα.

Δεν έχω πολλά να περιμένω από εσένα, τελικά. Απέδειξες τι πατέρας είσαι. Ευτυχώς τα παιδιά έχουν εμένα.»

Πηγή: familiesonline.co.uk

Γιατί το να τους διαβάζεις το ίδιο βιβλίο ξανά και ξανά είναι καλό για τα παιδιά σου

Συμβαίνει και στο δικό σας παιδί, να έχει ένα αγαπημένο βιβλίο που θέλει να διαβάζει ξανά και ξανά; Ή -ακόμα χειρότερα- που θέλει ΕΣΕΙΣ να του διαβάζετε κάθε βράδυ, ξανά και ξανά; Έχετε μάθει απ’έξω κάθε πιθανή λέξη, το αγαπήσατε κι εσείς από την πρώτη στιγμή, αλλά πλέον, έπειτα από δεκάδες αναγνώσεις… το έχετε σιχαθεί. Ενδόμυχα εύχεστε να εξαφανιστεί για πάντα. Σας νιώθουμε –το έχουμε πάθει κι εμείς. Περιμένετε, όμως, γιατί σας έχουμε νέα. Οι ειδικοί λένε, ότι το να διαβάζει ένα παιδί ξανά και ξανά το ίδιο βιβλίο, έχει σοβαρά οφέλη:

Αναγνώριση λεξιλογίου και ορθογραφίας

Όσο περισσότερο διαβάζει ένα παιδί, τόσο πιο πλούσιο γίνεται το λεξιλόγιό του. Όταν ένα παιδί ακούει ή βλέπει το ίδιο βιβλίο ξανά και ξανά, τόσο πιο οικείες και κατανοητές του γίνονται οι λέξεις. Έχετε μάθει απ’έξω το κείμενο; Πιθανότατα, το ίδιο και το παιδί σας –και αυτό είναι καλό!

Μοτίβο και ρυθμός

Το να ακούν τις αγαπημένες τους ιστορίες δυνατά, βοηθά τα παιδιά να καταλαβαίνουν το μοτίβο και τον ρυθμό του κειμένου. Η γλώσσα μας δεν είναι απλά λέξεις –είναι το πώς οι λέξεις αυτές ακούγονται και συνδέονται μεταξύ τους. Οι γονείς, διαβάζοντας, δίνουν το πρότυπο του ρυθμού στα παιδιά, τα οποία τώρα μαθαίνουν πώς «λειτουργεί» η γλώσσα.

Ευφράδεια

Η ευφράδεια είναι η ικανότητα κάποιου να διαβάζει ένα κείμενο «σωστά, γρήγορα και με εκφραστικότητα». Το επαναλαμβανόμενο διάβασμα, επιτρέπει στο παιδί να διαβάζει χωρίς να κομπιάζει ή να σταματά, και έτσι ο χρόνος του διαβάσματος γίνεται πιο ευχάριστος για όλους. Όταν το παιδί μπορεί πλέον να διαβάζει ένα βιβλίο μόνο του, θα θέλει με χαρά να προχωρήσει στο επόμενο.

Κατανόηση

Η κατανόηση του κειμένου, είναι η ικανότητα να καταλαβαίνει κανείς όλα τα μέρη μιας ιστορίας –από την πλοκή, μέχρι τους χαρακτήρες και τους συμβολισμούς. Η κατανόηση είναι η «ουσία» του διαβάσματος. Κάθε φορά που το παιδί σας διαβάζει ή ακούει ένα κείμενο, μαθαίνει καλύτερα την ιστορία. Κάθε φορά που ξαναβλέπει τις εικόνες ή τις λέξεις, του δίνεται η ευκαιρία να εμβαθύνει στα νοήματα, ενώ προετοιμάζεται για βιβλία με πιο σύνθετες αφηγήσεις.

Αυτοπεποίθηση

Με την ευφράδεια και την κατανόηση, έρχεται και η μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στο διάβασμα. Τα παιδιά που μπορούν να ακολουθήσουν μια ιστορία και δεν κομπιάζουν στις λέξεις, νιώθουν καλύτερα για τις ικανότητές τους και έχουν περισσότερες πιθανότητες να απολαμβάνουν το διάβασμα μεγαλώνοντας.

Γνωρίζοντας, ότι η επανάληψη στο διάβασμα κάνει καλό στο παιδί σας δεν θα σας κάνει να υποφέρετε λιγότερο διαβάζοντας για 100η φορά την Κοκκινοσκουφίτσα, αλλά μπορεί τουλάχιστον να σας βοηθήσει να μην αποτρελαθείτε!

Πηγή: readbrightly.com