Άρθρα

Μαράθηκαν τα λαχανικά σου; Υπάρχει τρόπος να τα επαναφέρεις!

vegetables

Σε όλες μας έχει τύχει. Ανοίγεις το ψυγείο και βλέπεις το μαρούλι μαραμένο! Δεν έχει χαλάσει, αλλά δεν έχει και την πρώτη του φρεσκάδα. Δεν το πετάς γιατί δεν είναι για πέταμα, αλλά έχεις και μια συνείδηση, σωστά; Τι κάνεις, λοιπόν;

Όπως ήδη γνωρίζεις, τα λαχανικά είναι ευπαθή τρόφιμα και χάνουν εύκολα τη φρεσκάδα τους. Δεν χρειάζεται, όμως, να τα απελπίζεσαι όταν αρχίζουν λιγάκι να μαραίνονται! Μπορείς να αφαιρέσεις τα εξωτερικά φύλλα που έχουν μαυρίσει, και τα υπόλοιπα να τα τοποθετήσεις σε μια λεκάνη με παγωμένο νερό.

vegetables

 

Διαβάστε τη συνέχεια στο infowoman.gr

 

Διαβάστε περισσότερα “Μαράθηκαν τα λαχανικά σου; Υπάρχει τρόπος να τα επαναφέρεις!”

Και οι ανακλήσεις συνεχίζονται για τη Samsung – Ανακαλούνται πλυντήρια

1

Μετά τη μαζική απόσυρση κινητών τηλεφώνων, η Samsung υφίσταται δεύτερο πλήγμα και ανακοινώνει πως ανακαλεί 2, 8 εκατομμύρια πλυντήρια στις ΗΠΑ, λόγω φόβου έκρηξης. Η ανάκληση του Samsung Galaxy Note 7 υπολογίζεται ότι κόστισε στη Samsung περίπου 1 δισεκατομμύριο δολάρια χωρίς να υπολογίζονται οι απώλειες από τις πωλήσεις που θα έκανε αν δεν είχε προκύψει το πρόβλημα με τις μπαταρίες και συνέχιζε να βρίσκεται κανονικά στα ράφια των καταστημάτων.

 

Τώρα, ξεκίνησε η έρευνα σχετικά με τα 34 διαφορετικά μοντέλα πλυντηρίων και τις 2,8 εκατομμύρια συσκευές που πρόκειται να ανακληθούν,  αφού η Samsung δέχθηκε 737 αναφορές για υπερβολικές δονήσεις σε πλυντήρια ή για αποκόλληση του πάνω μέρους της συσκευής.

 

Μάλιστα, η Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων εξέδωσε ανακοίνωση ανάκλησης στις 4 Νοεμβρίου, προειδοποιώντας τους ιδιοκτήτες ότι η χρήση των πλυντηρίων θα μπορούσε να προκαλέσει τραυματισμούς.

 

Μέχρι στιγμής μάλιστα, έχουν τραυματιστεί 9 άτομα, ενώ ένας έσπασε το σαγόνι του μετά από έκρηξη του πλυντηρίου.

 

Δείτε περισσότερα για τα μοντέλα ανάκλησης στην παρακάτω ιστοσελίδα:

 

Διαβάστε τη συνέχεια στο infowoman.gr

Πώς να οργανώσετε ένα αξέχαστο παιδικό πάρτι στο σπίτι

Τα τελευταία χρόνια έχει κυριαρχήσει η τάση τα πάρτι γενεθλίων των μικρών μας να γίνονται εκτός σπιτιού, σε κάποιο παιδότοπο ή ειδικά διαμορφωμένο χώρο για αυτά.

Υπάρχουν όμως μαμάδες που επιλέγουν το σπίτι για να γιορτάσουν για το μικρό τους. Πώς τα καταφέρνουν; Αν είστε από τις μαμάδες εκείνες που δεν προτιμούν ή δεν έχουν τη δυνατότητα να κάνουν τα πάρτι των παιδιών τους σε κάποιο χώρο εκτός σπιτιού, ορίστε μερικές συμβουλές που θα τους αφήσουν όλους ευχαριστημένους και το παιδάκι σας με το χαμόγελο της χαράς στα χείλη.

Αρχικά, βγάλτε τον προϋπολογισμό της γιορτής. Αν γνωρίζετε εξαρχής τι θα ξοδέψετε, δύσκολα θα βρεθείτε αντιμέτωπες με κάποιο οικονομικό απροόπτο. Μια ωραία ιδέα είναι να ορίσετε ένα θέμα για το πάρτι. Έτσι, θα ξέρετε τι χρειάζεστε και πού να το βρείτε. Μπορείτε να ζητήσετε επίσης, από τους καλεσμένους σας, αν το επιθυμούν, να ντυθούν ανάλογα με το θέμα. Έτσι, όλα θα δένουν κατά κάποιο τρόπο.

Διαχωρίστε τους χώρους. Εξηγήστε από την αρχή ότι υπάρχει συγκεκριμένο δωμάτιο για τα παιχνίδια, το φαγητό ή το χορό. Αποφασίστε πού θα κάθονται οι γονείς και πού τα παιδιά και φυσικά κρατήστε και ένα «δωμάτιο πανικού», όπου θα προφυλάσσετε τα εύθραυστα αντικείμενα και φυσικά τον εαυτό σας!

Ετοιμάστε εύκολο και γρήγορο μενού. Τα παιδιά δυσανασχετούν όταν διακόπτεται το παιχνίδι τους, οπότε προσπαθήστε αντί να τους σερβίρετε, να έχετε έτοιμα σε κάποιο τραπέζι ή πάγκο του σπιτιού μεζεδάκια και μπουκίτσες, ώστε να τσιμπολογούν όποτε θελήσουν. Όσον αφορά στη δίψα που νιώθουν διαρκώς τα πιτσιρίκια, αποφύγετε όσο είναι δυνατόν τα ανθιυγιεινά αναψυκτικά και προτιμήστε φυσικούς χυμούς ή παγάκια από χυμούς φρούτων. Τα χρωματιστά κομμάτια πάγου θα εκπλήξουν περισσότερο τους μικρούς σας καλεσμένους.

birthday party food

Αν θέλετε κι εσείς να είστε μέρος του πάρτι θυμηθείτε για λίγο τα παιδικά σας χρόνια και εξηγήστε στα παιδιά ορισμένα παιχνίδια της δικής σας γενιάς, παίζοντας μαζί τους. Προσέξτε τα παιχνίδια που θα διαλέξετε να συμβαδίζουν με τις ηλικίες των παιδιών, ώστε να έχουν όσο είναι δυνατό, ίσες πιθανότητες νίκης. Ένα παράδειγμα για όλες, σχεδόν, τις ηλικίες είναι τα μπαλόνια. Μοιράστε χρωματιστά μπαλόνια στα παιδιά, όταν όλα είναι έτοιμα δώστε το σύνθημα και ξεκινήστε το φούσκωμα. Νικητής είναι εκείνος που θα φουσκώσει πρώτος το μπαλόνι του τόσο πολύ, ώσπου εκείνο να σκάσει! Μπορείτε, επίσης, όσα μπαλόνια δε σκάσουν να τα στολίσετε μαζί με τα παιδιά, χρωματίζοντάς τα. Για όποιο παιχνίδι κι αν διαλέξετε, θυμηθείτε να κρατάτε μια σφυρίχτρα, για να μη χάνετε τον έλεγχο και να έχετε την προσοχή τους όταν τη χρειάζεστε.

Ενημερώστε από νωρίς γονείς και συνοδούς για την ώρα της τούρτας, ώστε να αποφύγετε αργοπορίες και γκρίνιες. Καλό θα ήταν να έχετε ορίσει και ένα πρόγραμμα για όλο το πάρτι, πότε θα γίνουν συγκεκριμένες δραστηριότητες, ποια θα είναι η ώρα του φαγητού κ.ά. για να μπορέσετε με αυτό τον τρόπο να κρατήσετε τον έλεγχο της κατάστασης όσο γίνεται στα χέρια σας και φυσικά να ξέρουν όλοι τι θα συμβεί την κάθε στιγμή. Μπορείτε να δημιουργήσετε έναν πίνακα στα χρώματα του πάρτι, με εικόνες και φωτογραφίες, τον οποίο θα αναρτήσετε σε εμφανές σημείο για να τον βλέπουν όλοι.

Τέλος, αν το επιθυμείτε, μπορείτε να φτιάξετε μικρά δώρα για τους φίλους του παιδιού σας, ακόμα και μαζί του, τα οποία εκείνο θα τους μοιράσει. Έτσι, και με το παιδί σας θα ξοδέψετε δημιουργικό χρόνο και εκείνο θα είναι περήφανο που οι φίλοι του θα έχουν κάτι δικό του. Μια πρόταση είναι πουγκάκια/τσαντάκια στολισμένα με κορδέλες, κουμπάκια ή χρωματιστά πον-πον γεμάτα με λιχουδιές!

Σε κάθε περίπτωση, είτε διαλέξετε το σπίτι είτε κάποιον άλλο χώρο, να θυμάστε πάντα πως το παιδί σας θέλει να περάσει καλά με σας και τους φίλους του. Μια απλή τούρτα, λίγη φαντασία και πολλά παιδικά χαμόγελα μπορούν να δημιουργήσουν τις προϋποθέσεις για ένα αξέχαστο πάρτι!

Συμβουλές για να ενισχύσετε το δεσμό μεταξύ νονού-παιδιού

Ο ρόλος των νονών στη ζωή των παιδιών δεν περιορίζεται μόνο στο μυστήριο της Βάφτισης, γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό για τους γονείς να είναι πολύ προσεκτικοί στην επιλογή τους.

Η ανάπτυξη ενός ισχυρού δεσμού στη σχέση νονού-παιδιού είναι ευεργετική και για τις δύο πλευρές και ο ρόλος των γονέων είναι να αποτελούν τον καθοριστικό σύνδεσμο ανάμεσά τους. Διαβάστε παρακάτω πώς μπορεί η κάθε πλευρά να ενθαρρύνει, να στηρίξει και να είναι σε θέση να εκπληρώσει τις αντίστοιχες «υποχρεώσεις» ως προς την άλλη.

Για τους γονείς:

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να ενημερώνει τους νονούς του για τα σημαντικά ορόσημα στη ζωή του. Για παράδειγμα, μπορεί να τους στείλει φωτογραφίες από την πρώτη του ημέρα στο σχολείο μαζί με ένα σύντομο σημείωμα. Εάν το παιδί είναι πολύ μικρό, πρέπει εσείς να τους ενημερώσετε για τα πρώτα του βήματα ή τις πρώτες λεξούλες του.
Προγραμματίστε μία βόλτα με το νονό/νονά πέρα από τις καθιερωμένες συναντήσεις τα Χριστούγεννα και το Πάσχα. Έτσι, θα ενισχύσετε το δέσιμο μεταξύ τους και θα τους παροτρύνετε να γνωριστούν καλύτερα μεταξύ τους.
Βοηθήστε τα παιδιά να ετοιμάσουν με τα χεράκια τους τα δώρα του νονού και της νονάς. Μπορείτε να ετοιμάσετε κουλουράκια ή μια χειροτεχνία για εκείνους. Οι πιο τολμηροί θα μπορούσαν να φτιάξουν ένα βίντεο με τα παιδιά τους και να το χαρίσουν στους κουμπάρους τους.
Μάθετε στο παιδί να δείχνει την αγάπη και την ευγνωμοσύνη του προς τους νονούς. Για παράδειγμα, κάθε φορά που λαμβάνει ένα δώρο από εκείνους μπορείτε να το φωτογραφίσετε με αυτό και να στείλετε τη φωτογραφία μαζί με ένα ευχαριστήριο σημείωμα του παιδιού.

Νονά

Για τους νονούς/νονές:

Προσευχηθείτε σε τακτική βάση για τα βαφτιστήρια σας. Αυτό αποτελεί και το βασικότερο χριστιανικό καθήκον του νονού ως προς το παιδί.
Φροντίστε να είστε σωστό πρότυπο για το παιδί, ειδικά όταν φτάσει στην περίοδο της εφηβείας κι έπειτα.
Φροντίστε να είστε παρών στις σημαντικές στιγμές της ζωής του παιδιού, όπως η πρώτη μέρα στο σχολείο, το πρώτο ποίημα που θα πει ή πολύ αργότερα η τελετή αποφοίτησης. Δεν είναι ανάγκη να είστε σωματικά παρόντες, αλλά μπορείτε να στείλετε μια ενθαρρυντική επιστολή ή να κάνετε ένα τηλέφωνο για επιβράβευση.
Προγραμματίστε να βλέπετε τα βαφτιστήρια σας όσο το δυνατόν πιο συχνά και όχι μόνο την περίοδο του Πάσχα και των Χριστουγέννων.
Γνωρίστε όσο το δυνατόν καλύτερα το βαφτιστήρι σας. Μάθετε τα ενδιαφέροντά του, τις συμπάθειες και τις αντιπάθειές του, τις δεξιότητες και τα ταλέντα του.
Εάν έχετε περισσότερα από ένα βαφτιστήρια, μπορείτε να οργανώσετε μια ομαδική έξοδο, ώστε να γνωριστούν μεταξύ τους και να αποκτήσουν νέους φίλους.

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται τα μωρά κάθε βράδυ;

Σύμφωνα με μακροχρόνια έρευνα, τα μικρά παιδιά που κοιμούνται λιγότερο από 10 ώρες ή ξυπνούν συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας, τείνουν να παρουσιάζουν περισσότερα συναισθηματικά και συμπεριφορικά προβλήματα στην ηλικία των πέντε ετών.

Οι ερευνητές περίμεναν να δουν μια σύνδεση μεταξύ ύπνου και προβλημάτων συμπεριφοράς, αλλά έμειναν έκπληκτοι όταν διαπίστωσαν ότι «οι κίνδυνοι ήταν τόσο ισχυροί και συνεπείς», αναφέρει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Borge Sivertsen από το Νορβηγικό Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας. «Ενώ μόνο μία πειραματική μελέτη μπορεί να καθορίσει την αιτιότητα, η μελέτη μας αποδεικνύει ότι υπάρχει αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης αυτών των προβλημάτων, λαμβάνοντας επίσης υπόψη μια σειρά άλλων πιθανών παραγόντων».

Τα νέα ευρήματα προέρχονται από τη μελέτη 32.662 μαμάδων και παιδιών στη Νορβηγία. Οι μητέρες κλήθηκαν να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια στην 17η εβδομάδα της κύησης, όταν το παιδί τους ήταν 18 μηνών και ξανά όταν συμπλήρωσε το πέμπτο έτος της ζωής του. Έπειτα, αξιολόγησαν 99 συμπεριφορές του παιδιού σε μια κλίμακα από το «δεν είναι αλήθεια» μέχρι το «είναι πολύ αληθινό» και ανέφεραν για πόσο χρονικό διάστημα το παιδί τους κοιμόταν σε μια περίοδο 24 ωρών και πόσο συχνά ξυπνούσε κατά τη διάρκεια της νύχτας. Στους 18 μήνες σχεδόν το 60% των νηπίων κοιμόντουσαν για 13-14 ώρες και περίπου 2% κοιμόντουσαν λιγότερο από δέκα ώρες κάθε βράδυ. Το 3% των νηπίων ξυπνούσε τρεις ή περισσότερες φορές κάθε βράδυ.

Sleepy baby

Τα μικρά παιδιά που κοιμόντουσαν λιγότερο από 13 ώρες κάθε νύχτα παρουσίαζαν συναισθηματικά ή συμπεριφορικά προβλήματα στην ίδια ηλικία, αναφέρουν οι ερευνητές στο JAMA Pediatrics. Αφού συνυπολόγισαν την ηλικία της μητέρας, το μορφωτικό επίπεδο, τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το βάρος γέννησης και το φύλο του παιδιού καθώς και τον αριθμό των άλλων παιδιών, διαπίστωσαν ότι εκείνα που κοιμόντουσαν λιγότερο από δέκα ώρες ανά νύχτα και εκείνα που ξύπνησαν τρεις ή περισσότερες φορές σε ηλικία 18 μηνών, είχαν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν συναισθηματικά προβλήματα ή προβλήματα συμπεριφοράς στην ηλικία των πέντε ετών. Μάλιστα, ο κίνδυνος ήταν μεγαλύτερος για την εσωτερίκευση των προβλημάτων, όπως άγχος ή κατάθλιψη, παρά για την εξωτερίκευση των προβλημάτων, όπως η εμφάνιση του συνδρόμου ελλειμματικής προσοχής ή επιθετικότητας.

Ο ανεπαρκής ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να οδηγήσει την επόμενη μέρα σε προβλήματα με τη διαχείριση των συναισθημάτων και τον έλεγχο των παρορμήσεων, ενώ τα χρόνια προβλήματα ύπνου είναι πολύ πιθανό να προκαλέσουν αλλαγές στις ορμόνες του στρες. «Τα πρόωρα θέματα ύπνου στα παιδιά μπορεί να είναι εν μέρει ο λόγος για αργότερα συναισθηματικά προβλήματα ή προβλήματα συμπεριφοράς, αλλά και πολλοί άλλοι παράγοντες όπως η παιδική ιδιοσυγκρασία και η ψυχική υγεία των γονέων μπορεί επίσης να είναι σημαντικοί», αναφέρει ο επικεφαλής της μελέτης Borge Sivertsen.

Ψάχνουμε, δοκιμάζουμε, προτείνουμε: Χορός VS Kick Boxing. Τι να διαλέξω;

Η νέα χρονιά είναι εδώ και όπως κάθε αρχή νέας χρονιάς βάζω και γω στόχους για το τι θα κάνω. Θα κρατάω το σπίτι καθαρό, θα είμαι πιο συνεπής, δε θα τρώω σοκολάτες και θα ξεκινήσω γυμναστική!

Τώρα για να είμαι ειλικρινής για τους τρεις πρώτους δεν παίρνω όρκο, για τον τελευταίο, όμως, θα βάλω τα δυνατά μου! Όχι μόνο γιατί θέλω να βγω στις παραλίες κορμάρα, που λένε, αλλά και για την υγεία μου! Το σώμα μου έχει αρχίσει να αλλάζει κάτι που δεν μου αρέσει καθόλου!

Έβαλα, λοιπόν, κάτω τις ανάγκες μου και σκέφτηκα. Το γυμναστήριο θα το βαρεθώ. Είναι σίγουρο. Εγώ θέλω κάτι να με βοηθάει ψυχικά και σωματικά. Να ξεδίνω και να γυμνάζομαι. Να ξεσπάω τα νεύρα μου και την έντασή μου και να διασκεδάζω. Γιατί να τα ακούν στο σπίτι; Δε μου φταίνε και σε κάτι, σωστά; Με βάση αυτά κατέληξα σε δύο επιλογές: Το χορό και το kickboxing! Το πρώτο το διάλεξα γιατί πάντα ήθελα να ασχοληθώ και το δεύτερο γιατί τώρα τελευταία ακούγεται πάρα πολύ, γιατί να μην το δοκιμάσω;

img_0498

Κοντά στο γραφείο, άνοιξε πρόσφατα μια σχολή χορού και είπα να ρίξω μια ματιά! Έκλεισα ραντεβού και ξεκίνησα. Ευτυχώς είναι πολύ κοντά στο κέντρο και σε συγκοινωνίες και βολεύει! Πριν ανέβω τα σκαλιά για να φτάσω στην είσοδο της σχολής είχα τις αμφιβολίες μου. Όχι μόνο γιατί δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου, αλλά γιατί το όνομα της σχολής μου δημιουργούσε άγχος. “Panas dance studio”. Περίμενα να δω ανθρώπους σνομπ! Με ύφος και καθόλου εξυπηρετικούς! Φαντάζεστε την έκπληξή μου όταν με υποδέχτηκαν χαμογελαστοί, ευγενικοί και προσγειωμένοι!

“‘Έκφραση είναι. Συναίσθημα, τέχνη”. Αυτό είναι ο χορός για τον Θοδωρή Πανά, ιδιοκτήτη της σχολής!

“Τι θα μου προσφέρει”, ρωτάω. “Τα πάντα”, απαντά με σιγουριά! “Είναι η καλύτερη γυμναστική. Ευεξία χαλάρωση, διασκέδαση”!

pc140067%ce%bd%ce%b5%cf%82-630x520

Πήρα μέρος σε ένα μάθημα αρχαρίων με τίτλο “Express your self”. Βέβαια, μέσα σε δυο μήνες τα κορίτσια που συμμετείχαν είχαν γίνει… επαγγελματίες!

pc140068%ce%bd%ce%b5%cf%82-630x603

Ναι, δεν μπορούσα να ακολουθήσω! Κι όμως, μετά το μάθημα ένιωθα ακριβώς αυτό! Ότι είχα “expressed myself”!

pc140053%ce%bd%ce%b5%cf%82-630x454

“Στη σχολή μας δεν μας νοιάζουν μόνο οι επαγγελματίες”, μου λέει ο Θοδωρής! “Θέλουμε, φυσικά, να πετύχουμε, αλλά μας νοιάζει περισσότερο να έρχεστε και να το χαίρεστε. Να αγαπήσετε τον χορό!”.

Ενθουσιασμένη ήμουν όταν έφυγα από το γραφείο του! Καθώς έβγαινα είδα από μια αίθουσα χορού να βγαίνουν πιτσιρίκια! Αγόρια, κορίτσια! Κοιτάζω απορημένη τον Θοδωρή “Ναι”, λέει γελώντας. “Οι μαθητές μας είναι από 3 μέχρι 93 και βάλε!”

12003855_1674303436140653_8735507219738512104_n-630x442

Στον αντίποδα όταν μπήκα στην σχολή KnockOut Fight Αrena ένιωσα την ένταση! “Το kickboxing είναι γυμναστική για όλο το σώμα”, μου λέει η Έλενα Πλατανά η οποία διδάσκει στη σχολή από το 2013 οπότε και άνοιξε!

Μπορεί ο καθένας να το κάνει. Δεν παίζουν ρόλο τα κιλά ή ηλικία, η προπόνηση προσαρμόζεται στις αντίστοιχες ανάγκες! Έτσι λοιπόν ξεκίνησα το δοκιμαστικό. Αυτή τη φορά όχι σε τμήμα, αλλά μόνη μου! (Μη γίνω πάλι ρεζίλι)!

dsc_0344%ce%bd%ce%b5%cf%82-630x967

“Το  box είναι βήματα”, μου εξηγεί η Έλενα. “Πάντα προσέχεις το βήμα σου και το κέντρο βάρους σου. Δεν ξεχνάς ποτέ να καλύπτεις το σαγόνι σου!”

dsc_0351%ce%bd%ce%b5%cf%82-630x979

Γιατί όμως να συνεχίσω; Αφού δεν είμαι και υπέρ της βίας; “Για να ξεσπάς τα νεύρα σου. Να βγάζεις την έντασή σου και να γυμναστείς! Ειδικότερα για τις γυναίκες που δεν θέλουν να το ακολουθήσουν επαγγελματικά πέρα από το ότι βοηθά την αυτοπεποίθηση τους  αποτελεί και είδος αυτοάμυνας!” Επιπλέον, βλέπεις άμεσα αποτελέσματα στο σώμα σου!”

dsc_0335%ce%bd%ce%b5%cf%82-630x994

Άλλωστε, σκοπός της σχολής δεν είναι μόνο το επαγγελματικό-αγωνιστικό κομμάτι, αλλά, κυρίως, να μαθαίνουν όσοι συμμετέχουν  το άθλημα σωστά! Το μόνο που χρειάζεται είναι γάντια, μασέλα, διάθεση και όρεξη! Όπως άλλωστε σε οτιδήποτε κάνουμε!

Βέβαια, εγώ ακόμα μπερδεμένη είμαι! Εσείς τι θα διαλέγατε;

Εσείς θα αφήνατε την δουλειά σας αν ο σύντροφος σας έβγαζε αρκετά χρήματα;

Εσείς θα αφήνατε την δουλειά σας αν ο σύντροφός σας μπορούσε να συντηρήσει την οικογένειά σας; Πρόσφατα, είχα μια συζήτηση που κινήθηκε γύρω από αυτό το πλαίσιο και αναρωτιόμουν, αν στις μέρες μας υπήρχε η δυνατότητα ή η επιλογή πόσοι θα έμεναν σπίτι, περιμένοντας τον σύντροφο ή την σύντροφο καρτερικά να γυρίσει;

Για να το ανακαλύψω, λοιπόν, ρώτησα ελεύθερους και ελεύθερες, παντρεμένους και παντρεμένες και ορίστε οι απαντήσεις τους: Η πρώτη εξ αυτών, βέβαια, με ξάφνιασε, αλλά αν λάβουμε υπ όψιν τις ώρες που δουλεύουν σήμερα όλοι, ίσως και να είναι λογικό. Η Μαρία, λοιπόν, βρίσκεται τα τελευταία χρόνια σε σχέση και υποστηρίζει πως θα της άρεσε να μείνει στο σπίτι. “Με την προϋπόθεση, όμως,να μπορώ να κάνω και κάτι που θα με ευχαριστει”! Η Δήμητρα, μαμά δυο παιδιών και παντρεμένη τα τελευταία 3 χρόνια συμφωνεί. “Ναι, αν μπορούσα θα το ήθελα πολύ! Θα μου άρεσε να φτάσουν τα παιδιά σε μια ηλικία και μετά να φύγω από το σπίτι. Όταν πια θα μπορούν να διαβάσουν μόνα τους, για παράδειγμα. Είναι πολύ δύσκολο να είσαι εργαζόμενη μαμά και σύζυγος. Μου λείπουν πολύ κάθε φορά που φεύγω από το σπίτι!“.

marriage1-630x420

Στον αντίποδα η Σμαράγδα, μητέρα και εκείνη 2 παιδιών και παντρεμένη τα τελευταία 5 χρόνια ισχυρίζεται πως δεν θα μπορούσε να το κάνει. “Δε νομίζω να μπορούσα, γιατί θα έχανα κάτι από τον χαρακτήρα  μου. Μπορεί, πάλι, και ο σύντροφός μου να άλλαζε απέναντί μου και αυτό είναι κάτι που δεν θέλω”. Η Σμαράγδα, μάλιστα, βάζει και το αναπάντεχο στην κουβέντα. “Ποτέ δεν ξέρεις τι γίνεται και θέλω, αν ποτέ χρειαστεί κάτι, να μπορώ να στηρίξω την οικογένειά μου και μόνη μου!”. Σύμφωνη με την παραπάνω άποψη και η Έλενα, η οποία δεν έχει παιδιά ή κάποια σχέση, αλλά θεωρεί πως κάτι τέτοιο θα ήταν εκτός του εαυτού της. “Νομίζω ότι θα χάσω ένα κομμάτι από την προσώπικότητά ή τον δυναμισμό μου”.

marriage5-630x420

Στο στρατόπεδο των ανδρών τώρα, ο Γιάννης ελεύθερος και αυτός είναι κάθετα αρνητικός. “Όχι δεν θα μπορούσα να μείνω στο σπίτι και να μεγαλώνω τα παιδιά μόνο. Δεν θα μου ταίριαζε και δεν θα μου άρεσε”. Ο Σταύρος, από την άλλη, που βρίσκεται σε σχέση τα τελευταία 3 χρόνια, θεωρεί ότι για να μεγαλώσουν σωστά τα παιδιά πρέπει ένας από τους δυο να μένει στο σπίτι. “Δεν μπορείς να τα παρατήσεις έτσι”, λέει. Ο έτερος “σχεσάκιας” της κουβέντας, ο Πέτρος διαφωνεί. “Θεωρώ ότι η δουλειά είναι απαραίτητη και για τους 2! Όχι μόνο για το οικονομικό κομμάτι, αλλά και για λόγους χαρακτήρα και προσωπικότητας. Πρέπει να συναναστρεφόμαστε με ανθρώπους, να βλέπουμε τι συμβαίνει γύρω μας, να ζούμε μέσα στον κόσμο! Δεν μπορούμε να κλειστούμε μέσα ή να κλείσουμε τον άλλο”.

Τέλος, ο παντρεμένος της παρέας, Δημήτρης, το να μείνει στο σπίτι είναι κάτι που θεωρεί αδιανόητο. “Εγώ δεν θα μπορούσα να το κάνω. Δεν έχω μάθει έτσι, έχω μάθει να δουλεύω! Δεν μπορώ να κλειστώ στο σπίτι από την μια στιγμή στην άλλη. Και επειδή έχω και μια μικρή που κάνει για 10, σας λέω ότι είναι πολύ δύσκολο να μένεις με το παιδί συνέχεια. Δεν κάνεις καλό ούτε σε εσένα, ούτε σε εκείνο!”.

Ας δούμε, όμως, τι λέει και η ψυχολόγος μας Ηλιάννα Πεσσάρη για να καλύψουμε και την πλευρά της επιστήμης:

“Από τις πιο βασικές ανάγκες του ανθρώπου, μετά τις βιολογικές, είναι αυτές που αφορούν την ασφάλεια, την ταυτότητα, την δημιουργικότητα. Εκτός από τις χρηματικές απολαβές, η εργασιακή απασχόληση, αφορά ένα μέρος της ταυτότητας μας, αφορά ένα στάδιο ανάπτυξης μας και είναι σημαντικό για την δημιουργία της ατομικότητας μας. Με έναν τρόπο αφορά την ανεξαρτητοποίηση μας. Παλιότερα τα πράγματα, οι σχέσεις, τα φύλα στην κοινωνία εκλαμβάνονταν διαφορετικά. Ήταν σύνηθες για μία γυναίκα να μην εργάζεται και ο σύζυγός της να φροντίζει τα έξοδα της οικογένειας. Καθώς προχωράμε στα χρόνια, φτάνουμε σε μία μεγαλύτερη ισότητα ανάμεσα στα δύο φύλα.

marriage4-630x315

Ισότητα χρειάζεται συχνά να διευκρινίζουμε, δεν σημαίνει ότι κάνουμε ακριβώς τα ίδια ή ότι είμαστε ίδιοι αλλά αντίθετα ότι έχουμε τα ίδια δικαιώματα, τις ίδιες ευθύνες ή τις ίδιες προοπτικές σε μία κατάσταση. Σε αυτό το πλαίσιο, και οι σχέσεις έχουν αλλάξει πολύ. Τα δύο άτομα της σχέσης τείνουν να είναι ισότιμα, και αυτό φέρνει μεγαλύτερη ικανοποίηση. Οι γυναίκες κρατούν την δουλειά τους μετά τον γάμο ή μετά την γέννηση των παιδιών, οι άντρες συμμετέχουν περισσότερο στις ευθύνες του σπιτιού. Οι σχέσεις γίνονται πιο συνεργατικές!”

“Η επιλογή ο ένας από τους δύο να μην δουλεύει μπορεί να λειτουργήσει, εάν είναι παροδική και απολύτως αμοιβαία, εάν υπάρχει κάποιος λόγος που και οι δύο θεωρούν σημαντικό, και εάν μπορεί η αυτονομία του καθενός να διατηρηθεί μέσα σε αυτήν τη κατάσταση. Σε περίπτωση που η επιλογή αυτή γίνει μία περισσότερο μόνιμη κατάσταση, ή μία κατάσταση στην οποία δεν συμφωνούν και οι δύο, τότε είναι πολύ εύκολο να επηρεαστεί η σχέση. Ο ένας από τους δύο μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται μη παραγωγικός, μη δημιουργικός. Να νιώσει ότι χάνει την αυτονομία, ότι εξαρτάται όχι μόνο οικονομικά αλλά και ψυχολογικά από τον άλλον”!

marriage3-630x422

“Η σχέση σε αυτό το πλαίσιο μπορεί εύκολα να μετατραπεί από συνεργατική και ισότιμη όπου και οι δύο νιώθουν καλά, και ότι μπορούν να προσφέρουν και να συναποφασίζουν, σε σχέση άνιση όπου ο ένας παίρνει έναν ρόλο εξουσίας απέναντι στον άλλον ή που καταλήγει να παίρνει όλες τις αποφάσεις, με κάποιο τρόπο να επιβάλλεται πάνω στον άλλον”.

Σύμφωνα με τα παραπάνω, αλλά και τις δικές σας εμπειρίες, τι θα διαλέγατε;

Είναι το χακί το νέο μαύρο; Ανακαλυψέ το με αυτές τις προτάσεις!

Παίρνει τα πρωτεία του μαύρου το χακί; Όπως όλα δείχνουν, ναι! Το χακί γίνεται η νέα αγαπημένη χρωματική τάση σε όλα μας τα ρούχα και αξεσουάρ! Φορέματα, παλτό, παπούτσια, τσάντες και ό,τι άλλο σας αρέσει είναι πολύ πιθανό να το βρείτε και στην αγαπημένη σας χακί απόχρωση!

Και αυτό γιατί συνδυάζεται εύκολα με όλα τα χρώματα, τις υφές και τα στυλ που θέλετε να ακολουθήσετε! Δεν μας πιστεύετε; Δείτε!

khaki6-630x945
Χακί φόρεμα με κούμπωμα μπροστα

 

khaki1-630x883
Συνδυασμένο με πουκάμισο σε αποχρώσεις που του ταιριάζουν απόλυτα και ψηλοτάκουνη γόβα!

 

khaki5-630x945
Χακί φούστα με ankle boots!

 

khaki0-630x354
Είτε το φοράτε με πουλόβερ είτε με T-shirt είναι υπέροχο!

 

khaki4-630x525

Μην ξεχνάμε την αγαπημένη παραλλαγή!

 

khaki3-630x948
Χακί παντελόνι με leather jacket!

Τώρα που τα μάθατε διαλέξτε το αγαπημένο σας!

toimoikhaki
Παρκά με κουκούλα,TOI&MOI

 

bershkakhaki1
Τσάντα, BERSHKA

 

stradikhaki-630x809
Κασκόλ παραλλαγή , Stradivarius

 

zarakhaki
Φόρεμα, ZARA

 

bsb1-1-630x806
Ελαστικό κολάν, BSB

 

bershkakhaki-630x670
Παλτό, BERSHKA

 

toimoi-4
Γόβες, TOI&MOI

 

zarakhaki1
Bomber jacket, ZARA

 

adiads-630x805
Sweatshirt, Adidas

 

nike-630x804
Trainers, Nike

Ο ηθοποιός Νικόλας Μπράβος μάς μιλά για τη ζωή και την καριέρα του

Τον συναντήσαμε σε έναν πολύ όμορφο κήπο στο κέντρο της Αθήνας και μιλήσαμε μαζί του για τα πάντα. Ο Νικόλας Μπράβος, το νέο αίμα της υποκριτκής, πρωταγωνιστεί στην επιτυχημένη καθημερινή σειρά του ANT1 “Δίδυμα Φεγγάρια”, αλλά η ζωή του δεν σταματά εκεί! Ασχολείται με τη μουσική και την μεγάλη του αγάπη το πιάνο, μοιράζει την ζωή του ανάμεσα σε Κύπρο και Ελλάδα, αγαπά την οικογένειά του και δεν ξεχνά να ζει!

Όπως λέει και ο ίδιος “Η ζωή είναι ωραία. Δύσκολη, αλλά ωραία”, οπότε και σεις δεν έχετε παρά να ακούσετε την συμβουλή του και να ζήσετε όπως θέλετε, εκμεταλλευόμενοι την κάθε καινούρια μέρα που ξημερώνει!

Απολαύστε τον!

 

Ευχαριστούμε για την φιλοξενία το

Καμπεθόν

Κεραμεικού 11ο, Αθήνα

και τον Σωτήρη για την ευγενέστατη και ευχάριστη εξυπηρέτηση!

Ξέρατε ότι έτσι καταστρέφετε το στήθος σας καθημερινά;

Το γυναικείο στήθος έχει υμνηθεί από γυναίκες και άντρες! Και σεις το αγαπάτε και το προσέχετε. Ξέρατε, όμως, ότι υπάρχουν ορισμένα καθημερινά πράγματα που κάνετε και το επηρεάζετε αρνητικά; Συγκεκριμένα, οι παρακάτω 5 καθημερινές συνήθειες καταστρέφουν το στήθος σας:

  1. Καφέδες: Τάση μείωσης παρουσιάζει το στήθος γυναικών που καταναλώνουν περισσότερες από 3 κούπες καφέ, τονίζει συμπέρασμα έρευνας από την Σουηδία!
  2. Νερό: Μόνο ευεργετικά είναι τα αποτελέσματά του στον οργανισμό μας. Η μη επαρκής κατανάλωση νερού οδηγεί στην μείωση των ιστών του οργανισμού πράγμα που επηρεάζει αρνητικά και το στήθος σας!
    %cf%83%cf%84%ce%ae%ce%b8%ce%bf%cf%821
  3. Αλκοόλ: Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί σε καρκίνο του μαστού, οπότε είναι δεδομένο ότι πρέπει να το μειώσετε!
  4. Λίπος: Το μεγαλύτερο μέρος του στήθους αποτελείται από λίπος, οπότε αν το αποκλείσετε από την διατροφή σας το στήθος σας θα το καταλάβει!
  5. Κρέας: Οι ίνες που περιέχει βοηθά στην διατήρηση μεγέθους του στήθους και στην κατασκευή του ιστού του μαστού, κρατώντας το στητό και ελαστικό!