Προβλήματα ύπνου
Έξυπνα tips για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας
Αν είναι πολλές οι φορές που έχετε περάσει ώρες στο κρεβάτι χωρίς να μπορείτε να πέσετε σε βαθύ ύπνο ή τα πρωινά που έχετε ξυπνήσει πιο κουρασμένοι...
Ροχαλίζει το παιδί σας; Τι κίνδυνοι ελλοχεύουν
Της Χειρουργού ΩΡΛ Αργυρώς Κυπραίου* Όσο συνηθισμένο κι αν είναι να ροχαλίζει κάποιος ενήλικας στη διάρκεια της νύχτας και να αναστατώνει το οικογενειακό του περιβάλλον, άλλο τόσο...
Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται τα μωρά κάθε βράδυ;
Σύμφωνα με μακροχρόνια έρευνα, τα μικρά παιδιά που κοιμούνται λιγότερο από 10 ώρες ή ξυπνούν συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας, τείνουν να παρουσιάζουν περισσότερα συναισθηματικά και...
