Έχουμε συνηθίσει παιδιά να μοιάζουν στους γονείς τους, αλλά αυτό παραπάει!
Η ηθοποιός Ριζ Γουΐδερσπουν είναι μαμά τριών παιδιών, αλλά η 18χρονη κόρη της Φιλίπα φαίνεται να έκλεψε όλα της τα γονίδια!
Νομίζετε ότι αν τρέξετε λίγα χιλιόμετρα χωρίς να έχετε φάει κάτι είναι καλύτερα; Η γυμναστική με άδειο στομάχι δεν είναι ό,τι πιο καλό και να το γιατί:
Όταν ο οργανισμός σας ξεμείνει από καύσιμα, δηλαδή γλυκογόνα, θα στραφεί στη μυϊκή πρωτεΐνη και αυτό δεν είναι κάτι που θέλουμε, σωστά;
Σύμφωνα, μάλιστα, με έρευνα, η κατανάλωση φαγητού πριν την προπόνηση μπορεί να μειώσει την όρεξή σας περισσότερο απ’ ό,τι αν δεν είχεςχετε φάει τίποτα πριν.
Όχι δε το λέω επειδή είμαι λαίμαργη, αλλά επειδή όταν ο οργανισμός νιώσει πείνα και δεν ικανοποιήσει αυτό το αίσθημα τότε θα μπει σε κατάσταση επιβίωσης, άρα θα μειωθεί ο μεταβολικός ρυθμός και η ενέργειά σου!
Τεσσάρων ετών έγινε ο μικρός γιος της Σίσσυς Χρηστίδου και του Θοδωρή Μαραντίνη εχθές και όπως ήταν φυσικό οι γονείς του ετοίμασαν ένα πρωτότυπο πάρτυ για να το γιορτάσουν!
Η μαμά Σίσσυ Χρηστίδου μάλιστα δεν δίστασε να ποστάρει και μια φωτογραφία αγκαλιά με την διώροφη τούρτα που ετοίμασε για τον 4χρονο πλέον Μιχαήλ!
“Η πιο τέλεια “hot wheels” τούρτα”, έγραφε η λεζάντα και εμείς δεν έχουμε παρά να ευχηθούμε “χρόνια πολλά!”
Όσες από εσάς έχετε ασχοληθεί με το μαγείρεμα και δεν σας έχει κολλήσει φαγητό σας δίνω συγχαρητήρια. Ωστόσο, εμείς οι κοινές θνητές πέφτουμε σε μερικά λάθη όταν αποφασίζουμε να μαγειρέψουμε.
Ο Ryan Butler, βραβευμένος με αστέρι Michelin σεφ και ιδιοκτήτης ενός από τα καλύτερα ζαχαροπλαστεία στο Brooklyn, μας παρουσιάζει πέντε από τα πιο συνηθισμένα ατοπήματα που υποπίπτουμε όσες ασχολούμαστε με ψησίματα και μαγειρέματα! Ποια;
Θερμοκρασία: Τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε πρέπει να έχουν συγκεκριμένη θερμοκρασία, η οποία αναφέρεται σε κάθε συνταγή. Για παράδειγμα, αναφέρει ο σεφ, αν θέλουμε να φτιάξουμε πίτες τα υλικά, όπως τα αυγά, το φύλλο, το γάλα πρέπει να είναι παγωμένα. Αντίθετα, όταν θέλουμε να ψήσουμε μπισκότα το βούτυρο πρέπει να μένει σε θερμοκρασία δωματίου για να λιώνει ευκολότερα!
Δοσολογίες: Όσες φορές και να έχουμε φτιάξει μια συνταγή ποτέ δεν πρέπει να μετράμε τα υλικά με το μάτι και αυτό γιατί, όπως τονίζει ο Butler, δε θα καταφέρουμε έτσι να πετύχουμε την άριστη ισορροπία στα υλικά μας και επομένως στη γεύση!
Βήματα: Αν μοιάζετε σε μένα τότε το κάνετε συχνά. Η συνταγή λέει να κοσκινίσω το αλεύρι για παράδειγμα και εγώ επειδή είναι συσκευασμένο το αποφεύγω. Κι όμως, ο διάσημος σεφ υποστηρίζει ότι αυτό δεν είναι σωστό. Γιατί; Επειδή ακόμα και έτοιμο να είναι το αλεύρι στη συσκευασία του θα σβολιάσει και αυτό δεν είναι κάτι που θέλουμε, σωστα;
Ώρα ψησίματος: Πόσο ωραία είναι όταν αφήνεις ένα φαγητό ή γλυκό στο φούρνο και κάνει όλες τις υπόλοιπες δουλειές σου. Επιστρέφεις και αυτό είναι έτοιμο. Ο σεφ, όμως, προτείνει να γυρίζουμε το ταψάκι μας στη μέση του ψησίματος, γιατί ο κάθε φούρνος έχει και διαφορετικά ζεστά σημεία. Έτσι θα γλιτώσουμε η μια πλευρά να είναι πιο ψημένη από την άλλη!
Ψώνια: Κάποιες φορές τα λάθη στο ψήσιμο ξεκινούν από πολύ νωρίς. Το να διαλέγεις τα σωστά υλικά και να ξέρεις πότε θα τα χρησιμοποιήσεις είναι πολύ σημαντικό!
Ψώνια: Κάποιες φορές τα λάθη στο ψήσιμο ξεκινούν από πολύ νωρίς. Το να διαλέγεις τα σωστά υλικά και να ξέρεις πότε θα τα χρησιμοποιήσεις είναι πολύ σημαντικό!
Τη δεύτερη κόρη του απέκτησε ο ιδρυτής του Facebook Μαρκ Ζούκερμπεργκ όπως ανακοίνωσε ο ίδιος το βράδυ της Δευτέρας.
Το όνομά της θα είναι Αυγούστα (August) και ο ιδρυτής του Facebook γιόρτασε τα χαρμόσυνα νέα με ένα post-μανιφέστο για την παιδική ηλικία.
Περιγράφοντας τον κόσμο που θα ήθελε να μεγαλώσει η κόρη του ο mr Facebook γράφει για έναν κόσμο με καλύτερη εκπαίδευση, λιγότερες ασθένειες, ισχυρότερες κοινότητες και καλύτερες ποιότητες.
Κατά τον ίδιο η γενιά των παιδιών του (σ.σ. ο Ζουκερμπεργκ έχει και μια δεύτερη κόρη τη Μαξ) θα πρέπει να ζήσει δραματικά καλύτερη ζωή από αυτή της δικής του γενιάς με την πρόοδο στην επιστήμη και την τεχνολογία/
Δηλώνει αισιόδοξος για τη γενιά των δύο παιδιών του παρά το γεγονός ότι όλοι, όπως γράφει, επισημαίνουν τα «κακώς κείμενα».
Περιγράφοντας τον κόσμο που θα ήθελε να μεγαλώσει η κόρη του ο mr Facebook γράφει για έναν κόσμο με καλύτερη εκπαίδευση, λιγότερες ασθένειες, ισχυρότερες κοινότητες και καλύτερες ποιότητες.
Κατά τον ίδιο η γενιά των παιδιών του (σ.σ. ο Ζουκερμπεργκ έχει και μια δεύτερη κόρη τη Μαξ) θα πρέπει να ζήσει δραματικά καλύτερη ζωή από αυτή της δικής του γενιάς με την πρόοδο στην επιστήμη και την τεχνολογία/
Μετά από αυτό όμως δεν επικεντρώνεται, όπως θα περιμέναμε, στην ενηλικίωση και τη ζωή τότε, αλλά στην παιδική ηλικία!
«Είναι σημαντικό να βγεις έξω και να παίξεις. Θα είσαι απασχολημένη όταν μεγαλώσεις οπότε πάρε το χρόνο σου και μύρισε τα λουλούδια γύρω σου. Διάβασε τα βιβλία σου και φτιάξε τις δικές σου ιστορίες. Ελπίζω να ανεβαίνεις στο καρουζέλ με τη Μαξ μέχρι να ξεβάψουν τα αλογάκια. Ελπίζω να τρέχεις συνέχεια στο δωμάτιό σου και να κοιμάσαι. Να γίνεις υπναρού. Ελπίζω στα όνειρά σου να νιώθεις πόσο σε αγαπάμε» γράφει ο Μαρκ Ζούκερμπεργκ. «Η παιδική ηλικία είναι μαγική. Είσαι παιδί μόνο μια φορά οπότε μην σκέφτεσαι πολύ το μέλλον. Είμαστε εμείς εδώ γι’ αυτό» καταλήγει στο «γράμμα» του ο Ζούκερμπεργκ.
Τελικά, τα smartphones δεν βοηθούν την παραγωγικότητά μας, αφού σύμφωνα με νέα έρευνα όταν δεν τα χρησιμοποιούμε είμαστε κατά 26% παραγωγικότεροι!
Η έρευνα έγινε από την Kaspersky Lab και απέδειξε ότι τα smartphones μας καθιστούν λιγότερο παραγωγικούς και αποσπούν την προσοχή μας κατά την διάρκεια της εργασίας μας!
Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Würzburg και το Πανεπιστήμιο Nottingham Trent για λογαριασμό της Kaspersky Lab, διερεύνησε τα επίπεδα παραγωγικότητας σε σχέση με την απόσταση των εργαζομένων από τα κινητά τους τηλέφωνα! Το πείραμα εξέταζε 95 άτομα, ηλικίας 19 έως 95 ετών, και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όταν οι εργαζόμενοι βρίσκονται μακριά από το κινητό τους γίνονται πιο παραγωγικοί κατά 26%!
Οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να εκτελέσουν ορισμένες εργασίες με το smartphone πάνω στο γραφείο, με το smartphone κλειδωμένο σε ένα συρτάρι, στην τσέπη τους και με το smartphoneμακριά από την αίθουσα! Εκείνο που παρατηρήθηκε ήταν ότι όσο απομακρυνόταν το smartphone από τον εργαζόμενο τόσο αυξανόταν η απόδοσή του!
Το αναμενώμενο ήταν όταν το smartphone απομακρυνόταν από τον ιδιοκτήτη του εκείνος να αγχώνεται. Όμως, η έρευνα έδειξε ότι αυτό δεν έκανε νευρικούς τους συμμετέχοντες, αντίθετα τα επίπεδα άγχους παρέμεναν ίδια σε όλη την διάρκεια του πειράματος και η παραγωγικότητά τους αυξήθηκε κατά 26%!
Τα παραπάνω συμπεράσματα σε συνδυασμό με εκείνα μια παλιότερης έρευνας του Kaspersky Lab με τίτλο «Ψηφιακή Αμνησία στην Εργασία», η οποία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η χρήση ψηφιακών συσκευών έχει αρνητικό αντίκτυπο στη συγκέντρωση των εργαζομένων, δίνουν πολλά στοιχεία στις εταιρείες και στις επιχειρήσεις για το πως να βελτιώσουν την παραγωγικότητα των εργαζομένων τους!
Είσαι ένα βήμα πριν τον ύπνο και πρέπει να βουρτσίσεις τα δόντια σου. Φτάνεις στο μπάνιο για να ανακαλύψεις ότι μόλις σου τελείωσε η οδοντρόκρεμα. Έχεις μάλιστα κόψει το σωληνάριο, οπότε δεν έχει μείνει τίποτα. Τι κάνεις;
Όχι δεν αφήνεις τα δόντια σου έτσι. Το χειρότερο που μπορείς να κάνεις στην οδοντοστοιχία σου είναι αυτό!
Αλατόνερο: Ο γνωστότερος εναλλακτικός τρόπος για να βουρτσίσεις τα δόντια σου. Βούτηξε την οδοντόβουρτσά σου σε ένα διάλυμα νερού με αλάτι και βούρτσισε τα δόντια σου. Αν σου βρίσκεται θαλασσινό νερό, ακόμα καλύτερα!
Μυρωδικά: Και όταν λέμε μυρωδικά εννοούμε δυόσμο ή μέντα. Αν έχεις φρέσκα στο ψυγείο σου τότε μάσησε μερικά φύλλα τους και νιώσε την αναπνοή σου δροσερή και τα δόντια σου καθαρά και πάλι!
Μήλα: Είναι γνωστή η δράση τους στην υγιεινή του στόματός μας. Δάγκωσε ένα κομμάτι μήλου, προσωπικά προτιμώ το πράσινο, και νιώσε ξανά καθαρή!
Οξυζενέ: Μπορείς, επίσης, να βουτήξεις την οδοντόβουρτσά σου σε διάλυμα με οξυζενέ και να βουρτσίσεις τα δόντια σου κανονικά. Αν και η συγκεκριμένη μέθοδος προσωπικά με τρομάζει…
Φυσικό σαπούνι: Εκείνο που είναι φτιαγμένο με λάδι, χωρίς προσθήκη χημικών ή συνθετικών συστατικών. Βούρτσισε τα δόντια σου με αυτό, χωρίς να το καταπιείς φυσικά…
H Pink είνα γνωστή για τα υπέροχα τραγούδια της, αλλά και την πολύ ιδιαίτερη εμφάνισή της. Βραβεύτηκε στα χθεσινά MTV Music Video Awards με το Michael Jackson Vanguard Award για έναν ποτ πουρί επιτυχιών της.
Στην ομιλία που έδωσε μετά την παραλαβή του βραβείου της, μίλησε για την κόρη της και για το τι της είπε όταν εκείνη ανακάλυψε ότι είναι “το πιο άσχημο κορίτσι στον κόσμο”!
«Στα καλά καθούμενα, μου είπε: “Μαμά, είμαι το πιο άσχημο κορίτσι στον κόσμο”» κΚαι είπα “ε;”. Και μου είπε “ναι, μοιάζω με αγόρι με μακριά μαλλιά”. Και είπα “με βλέπεις να μακραίνω τα μαλλιά μου;”. Και είπε: “Όχι, μαμά”. Με βλέπεις να αλλάζω το σώμα μου; “Όχι, μαμά”. Βλέπεις εμένα να αλλάζω το πώς εμφανίζομαι στον κόσμο; “Όχι, μαμά.” Άρα, μικρούλα, δεν αλλάζουμε… Και βοηθάμε τους άλλους να αλλάξουν, ώστε να δουν περισσότερα είδη ομορφιάς… Κι εσύ, αγαπημένο μου κορίτσι, είσαι όμορφη. Σ’ αγαπώ.»
Δείτε στο video την πολύ συγκινητική ομιλία της τραγουδίστριας:
Είναι γνωστή για το ταλέντο της στην υποκριτική. Είναι γνωστή για τον εκλεπτυσμένο χαρακτήρα και την ευγενική συμπεριφορά της. Είναι, επίσης, γνωστή για το απαράμιλλο στυλ και την διαχρονική κομψότητά της.
Περισσότερο από όλα, όμως είναι γνωστή για την ομορφιά και την λάμψη της που παραμένουν αναλλοίωτες μέσα στον χρόνο!
Η εποχή που θα θέλουμε να αλλάξουμε τα πάντα είναι πολύ κοντά. Και όταν λέμε τα πάντα εννοούμε τα πάντα! Κυρίως στο σπίτι μας. Το παιδικό δωμάτιο, φυσικά, δεν θα μείνει στην απέξω.
Η μόδα επιτάσσει έντονα χρώματα, διακοσμητικά με χαρακτήρα, τοίχους που έχουν κάτι να πουν.
Παρακάτω σας παρουσιάζουμε ορισμένες ιδέες για να διαλέξετε εκείνη που σας ταιριάζει καλύτερα.
Χρώμα, σχέδιο, έπιπλο, μοτίβο, αξεσουαρ: Ό,τι και αν αποφασίσετε να αλλάξετε φέτος μην διστάσετε να υπερβάλλετε!
