Είσαι ένα βήμα πριν τον ύπνο και πρέπει να βουρτσίσεις τα δόντια σου. Φτάνεις στο μπάνιο για να ανακαλύψεις ότι μόλις σου τελείωσε η οδοντρόκρεμα. Έχεις μάλιστα κόψει το σωληνάριο, οπότε δεν έχει μείνει τίποτα. Τι κάνεις;
Όχι δεν αφήνεις τα δόντια σου έτσι. Το χειρότερο που μπορείς να κάνεις στην οδοντοστοιχία σου είναι αυτό!
Αλατόνερο: Ο γνωστότερος εναλλακτικός τρόπος για να βουρτσίσεις τα δόντια σου. Βούτηξε την οδοντόβουρτσά σου σε ένα διάλυμα νερού με αλάτι και βούρτσισε τα δόντια σου. Αν σου βρίσκεται θαλασσινό νερό, ακόμα καλύτερα!
Μυρωδικά: Και όταν λέμε μυρωδικά εννοούμε δυόσμο ή μέντα. Αν έχεις φρέσκα στο ψυγείο σου τότε μάσησε μερικά φύλλα τους και νιώσε την αναπνοή σου δροσερή και τα δόντια σου καθαρά και πάλι!
Μήλα: Είναι γνωστή η δράση τους στην υγιεινή του στόματός μας. Δάγκωσε ένα κομμάτι μήλου, προσωπικά προτιμώ το πράσινο, και νιώσε ξανά καθαρή!
Οξυζενέ: Μπορείς, επίσης, να βουτήξεις την οδοντόβουρτσά σου σε διάλυμα με οξυζενέ και να βουρτσίσεις τα δόντια σου κανονικά. Αν και η συγκεκριμένη μέθοδος προσωπικά με τρομάζει…
Φυσικό σαπούνι: Εκείνο που είναι φτιαγμένο με λάδι, χωρίς προσθήκη χημικών ή συνθετικών συστατικών. Βούρτσισε τα δόντια σου με αυτό, χωρίς να το καταπιείς φυσικά…