Λεύκη στα παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη νόσο που αποχρωματίζει το δέρμα

Η 25η Ιουνίου ήταν η Παγκόσμια Ημέρα Λεύκης. Θεωρούμε πως κάθε μέρα είναι σημαντικό ναμαθαίνουμε, ανεξαρτήτως Παγκόσμιων Ημερών, και σήμερα θα μιλήσουμε για τη νόσο δίνοντας χρήσιμες πληροφορίες και συμβουλές για τη λεύκη, καθώς η αντίληψη σχετικά με την ασθένεια είναι συγκεχυμένη.

Τι είναι η λεύκη

Η λεύκη είναι μία επίκτητη δερματοπάθεια που εκδηλώνεται με την εμφάνιση λευκών κηλίδων στο δέρμα. Πέρα από την αλλαγή στο χρώμα, το δέρμα παραμένει φυσιολογικό στη σύσταση και την υφή του.

Η λεύκη είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από τον τοπικό αποχρωματισμό του δέρματος. Μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε σημείο του σώματος, ενώ η σοβαρότητα και η ταχύτητα της εξέλιξής της είναι συχνά απρόβλεπτες.

Η λεύκη προσβάλλει κάθε τύπο δέρματος, αν και στις σκουρόχρωμες επιδερμίδες είναι περισσότερο εμφανής. Πρόκειται για μια πάθηση μη μεταδοτική που δεν είναι απειλητική για τη ζωή. Αποτελεί περισσότερο αισθητικό πρόβλημα και πηγή στρες για τους πάσχοντες παρά κίνδυνο για την υγεία τους.

Δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για τη λεύκη. Εφαρμόζονται μέθοδοι που μπορούν να αποκαταστήσουν το φυσικό χρώμα στα λευκά σημεία του σώματος, ωστόσο δεν αποτρέπουν τον μελλοντικό αποχρωματισμό του δέρματος.

Η λεύκη οφείλεται στην καταστροφή ή τη δυσλειτουργία των μελανοκυττάρων, με αποτέλεσμα ορισμένα τμήματα του δέρματος να είναι πιο ανοιχτόχρωμα από το υπόλοιπο σώμα ή και εντελώς λευκά.

Παραμένει άγνωστο γιατί τα μελανοκύτταρα πεθαίνουν ή δυσλειτουργούν, όμως η εξέλιξη αυτή μπορεί να συνδέεται με:

  • Διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος, όπου αυτό επιτίθεται στα
  • μελανοκύτταρα και τα καταστρέφει
  • Κληρονομική προδιάθεση (γονίδια)
  • Κάποιο εξωτερικό παράγοντα, όπως ένα ηλιακό έγκαυμα, το έντονο στρες ή τηνέκθεση σε βιομηχανικές χημικές ουσίες
Επιδημιολογία

Η λεύκη προσβάλλει εξίσου και τα δύο φύλα και η συχνότητά της υπολογίζεται στο 1-2% του γενικού πληθυσμού.

Συνήθως εμφανίζεται σε άτομα από 5 έως 30 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε μεγαλύτερα ή νεότερα άτομα. Δεν είναι μεταδοτική νόσος.

Η λεύκη εμφανίζει κληρονομικό υπόβαθρο σε κάποιο βαθμό, καθώς το 20-30% των ασθενών αναφέρουν προσβολή από τη νόσο και άλλου μέλους της οικογένειάς τους.

Αιτιοπαθογένεση

Το δέρμα που πάσχει από λεύκη δεν έχει μελανοκύτταρα. Τα μελανοκύτταρα είναι κύτταρα του δέρματος που παράγουν τη χρωστική μελανίνη, στην οποία οφείλεται κατά μεγάλο μέρος το χρώμα του δέρματος. Το δέρμα συνεπώς εμφανίζεται λευκό, λόγω απουσίας μελανίνης. Η αιτία για την καταστροφή των μελανοκυττάρων δεν είναι επακριβώς γνωστή. Επικρατέστερη είναι η θεωρία σύμφωνα με την οποία ο οργανισμός καταστρέφει από μόνος του τα μελανοκύτταρα για άγνωστο μέχρι στιγμής λόγο (αυτοάνοση θεωρία).

Κλινικά χαρακτηριστικά

Οι τυπικές βλάβες της λεύκης είναι καλά περιγεγραμμένες λευκές κηλίδες με διάμετρο από λίγα χιλιοστά έως αρκετά εκατοστά. Η νόσος μπορεί να εντοπίζεται σε ένα μόνο σημείο του σώματος ή να επεκτείνεται σε όλο το σώμα. Σε μερικούς ασθενείς προσβάλλονται και οι τρίχες (λευκοτριχία).

Λεύκη στα παιδιά

Η λεύκη στα παιδιά διαφέρει από αυτήν των ενηλίκων, εμφανίζεται συχνότερα στα κορίτσια, ενώ η σχέση με άλλα συστηματικά αυτοάνοσα νοσήματα, όπως παθήσεις του θυρεοειδούς είναι σπανιότερη σε σχέση με τους ενήλικες.

Η παιδική λεύκη έχει δυστυχώς σημαντικότερη ψυχοκοινωνική επίδραση στην αυτοεκτίμηση του παιδιού, καθώς αυτό και η συνομίληκοί του δυσκολεύονται να κατανοήσουν τη φύση του προβλήματος και ως εκ τούτου η κατανόηση των αιτίων, των συμπτωμάτων και των θεραπευτικών δυνατοτήτων είναι εξαιρετικά σημαντική.

Μέχρι σήμερα η παθολογία της νόσου δεν είναι πλήρως κατανοητή. Σίγουρα σε κάποιους ασθενείς η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο. Πάνω από το 30% των παιδιών με λεύκη έχουν ένα μέλος της οικογένειάς τους που επίσης πάσχει από αυτή.

Άλλοι ερευνητές εστιάζουν σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, καθώς μία σοβαρή λοίμωξη, ένα έντονο στρες, αλλά και σοβαρές, αλλεργικές αντιδράσεις, φαίνεται να ενεργοποιούν μία αυτοάνοση αντίδραση που οδηγεί τελικά σε λεύκη.

Το αν τα παιδιά είχαν ήδη προδιάθεση και άρα θα την εμφάνιζαν έτσι κι αλλιώς σε κάποια στιγμή της ζωής τους δεν είναι ακόμη σαφές. Είναι σημαντικό να επαναλάβουμε, ότι η λεύκη ΔΕΝ είναι μεταδοτική και συνεπώς δεν μπορεί το παιδί σας να κολλήσει κάποιον ή από κάποιον.

Αντιμετώπιση

Η λεύκη είναι μία χρόνια νόσος. Δεν απειλεί τη σωματική υγεία του ασθενή, αλλά συχνά προκαλεί ψυχολογικά προβλήματα και υποβαθμίζει την ποιότητα ζωής των ατόμων που πάσχουν από αυτή. Θεραπευτική αγωγή που να οδηγεί σε ίαση της νόσου σε όλους τους ασθενείς δεν υπάρχει.

Με τις υπάρχουσες αγωγές, οι ασθενείς επιτυγχάνουν την αποκατάσταση του χρώματος των βλαβών σε ικανοποιητικό ποσοστό, αλλά η λεύκη μπορεί να επανεμφανιστεί είτε στα ίδια είτε σε άλλα σημεία του σώματος.

Η ανταπόκριση των ασθενών στην αγωγή εξαρτάται από την εντόπιση της νόσου: το πρόσωπο εμφανίζει τη μεγαλύτερη ενώ οι άκρες χείρες και οι άκροι πόδες τη μικρότερη ανταπόκριση, σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα. Η ανταπόκριση εξαρτάται, επίσης, από την απόχρωση του φυσιολογικού δέρματος του ασθενή: οι πιο μελαχρινοί ασθενείς ανταποκρίνονται καλύτερα, σε σχέση με τους πιο ανοιχτόχρωμους.

Οι θεραπευτικές αγωγές που χρησιμοποιούνται σήμερα για τη λεύκη περιλαμβάνουν μερικές κρέμες (με κορτιζόνη ή με τοπικούς ανοσοτροποποιητές) και τις διάφορες μορφές φωτοθεραπείας. Αν η λεύκη καλύπτει το μεγαλύτερο μέρος του σώματος του ασθενή, μπορεί να γίνει αποχρωματισμός των λίγων περιοχών με φυσιολογικό χρώμα δέρματος, ώστε ο ασθενής να έχει ένα ομοιόμορφο λευκό δέρμα.

Οποιαδήποτε μέθοδος και αν χρησιμοποιηθεί, η διάρκεια της αγωγής είναι αρκετοί μήνες. Μέσα στους επόμενους μήνες αναμένεται η έγκριση άλλης μίας κρέμας για την αντιμετώπιση της λεύκης. Μέσα στα επόμενα 1-2 χρόνια ίσως έχουμε και άλλα νέα φάρμακα για την αντιμετώπιση της νόσου.

Πηγή: Pediamed

Διαβάστε επίσης

Όλα όσα πρέπει να περιέχει το μίνι φαρμακείο για την παραλία

Ουρολοίμωξη σε παιδιά – Ποιες εξετάσεις πρέπει να γίνουν

Οι 6 κίνδυνοι για τα παιδιά το καλοκαίρι – Πώς θα τα κρατήσουμε ασφαλή

Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή των παιδιών. Είναι η εποχή της ξεγνοιασιάς, της χαράς και της ανεμελιάς. Ας αξιοποιήσουμε την όμορφη αυτή εποχή με ασφάλεια και να μην τη μετατρέψουμε σε μια τραγική περίοδο, γεμάτη πόνο και σπαραγμό.

Όπως επισημαίνει ο δρ. Αβραάμ Ηλία, διευθυντής της Παιδιατρικής Κλινικής του Μακάρειου Νοσοκομείου η όμορφη αυτή εποχή, εγκυμονεί πολλούς κινδύνους για τα παιδιά, γιατί αυτά έχουν αρκετό ελεύθερο χρόνο.

Για να ελαχιστοποιήσουμε τους κινδύνους αυτούς, επιβάλλεται όπως τηρήσουμε ορισμένους χρυσούς κανόνες. Αν θέλουμε να απολαύσουμε τις ξέγνοιαστες στιγμές που μας προσφέρει το καλοκαίρι, πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη έμφαση στην προστασία κα ασφάλεια των παιδιών μας.

Σύμφωνα με τον κ. Ηλία, οι κυριότεροι κίνδυνοι που διατρέχουν τα παιδιά το καλοκαίρι είναι οι ακόλουθοι:

Σχετικά άρθρα: Θερμική εξάντληση: Τι είναι και πώς μπορεί να επηρεάσει το παιδί το καλοκαίρι;

1. Κίνδυνοι στη θάλασσα και στη πισίνα

Ποτέ δεν κολυμπάμε με γεμάτο στομάχι. Όταν το παιδί φάει πρέπει να περάσουν τουλάχιστον δύο ώρες για να μπει στο νερό.

Ποτέ τα παιδιά δεν κολυμπάνε χωρίς τη συνοδεία ή την επίβλεψη κάποιου ενήλικα.

Δεν χρειάζονται περισσότερα από λίγα λεπτά για να συμβεί το μοιραίο. Εάν περάσουν πέραν των πέντε με έξι λεπτών, τότε επέρχεται εγκεφαλικός θάνατος και αν επιζήσει το παιδί θα έχει σοβαρότατες νευρολογικές βλάβες.

Δεν πρέπει να παιδιά να κάνουν βουτιές από μεγάλο ύψος ιδιαίτερα όταν το βάθος του νερού δεν είναι απόλυτα γνωστό.

Δεν κολυμπάμε σε ώρα μεγάλης θαλασσοταραχής γιατί αυξάνεται έτσι κατά πολύ ο κίνδυνος πνιγμού.

2. Ποτέ δεν καθόμαστε παρατεταμένα στον ήλιο, ιδιαίτερα μεταξύ των ωρών 11:00πμ-4:00μμ.

Υπάρχει ο κίνδυνος σοβαρού εγκαύματος και αφυδάτωσης. Τα παιδιά πρέπει πάντα να χρησιμοποιούν αντηλιακή κρέμα υψηλού δείκτη προστασίας και να καλύπτουν με καπέλο το κεφάλι, τα άνω άκρα με λεπτό μακρύ πουκάμισο και τα μάτια με κατάλληλα γυαλιά ηλίου. Επιπλέον, επιβάλλεται ιδιαίτερα το καλοκαίρι, τα παιδιά να πίνουν αρκετό νερό και να τρώνε φρέσκα φρούτα για την αποφυγή του αυξημένου κινδύνου της αφυδάτωσης.

3. Κίνδυνος τροχαίου ατυχήματος και σοβαρού τραυματισμού

Επειδή την περίοδο αυτή οι μετακινήσεις είναι συχνότερες και τα ταξίδια μεγαλύτερα, οι τραυματισμοί από τροχαία ατυχήματα, είναι αυξημένοι.

Για μείωση του υπαρκτού αυτού κινδύνου, τα παιδιά ηλικίας μικρότερης των 6-8 ετών ανάλογα και με το σωματικό τους βάρος αλλά και το ύψος τους, πρέπει να είναι δεμένα στο ειδικό παιδικό κάθισμα, το οποίο είναι ανάλογο με την ηλικία τους, κατά τις μετακινήσεις. Όλα τα παιδιά ηλικίας μικρότερης των 13 ετών πρέπει να κάθονται στο πίσω κάθισμα και εάν το παιδί είναι μόνο του, προτιμάται το πίσω μεσαίο κάθισμα.

Απαραίτητα, όλα τα παιδιά είτε κάθονται στο μπροστινό είτε στο πίσω κάθισμα, πρέπει να φέρουν πάντα τις ζώνες ασφαλείας τους, έστω και για τις μικρών αποστάσεων μετακινήσεις . Ο ενήλικας είναι υπεύθυνος για αυτό και απαραίτητα ο οδηγός δεν πρέπει να τρέχει ή να οδηγά κάτω από την επήρεια αλκοόλ. Επιπρόσθετα, ποτέ δεν αφήνουμε ένα μικρό παιδί να ποδηλατεί από μόνος του, χωρίς επίβλεψη, ούτε ακόμη και στη γειτονιά.  Ο κίνδυνος τραυματισμού από πτώση ή από επερχόμενο αυτοκίνητο είναι πολύ μεγάλος. Απαιτείται σωστή καθοδήγηση και διδασκαλία του παιδιού σε θέματα ορθής οδικής συμπεριφοράς.

4. Κίνδυνος δηλητηριάσεων

Την περίοδο αυτή, ο κίνδυνος δηλητηριάσεων του παιδιού είναι αυξημένος για αυτό ποτέ δεν αφήνουμε φάρμακα και χημικές ουσίες να είναι προσβάσιμα στο παιδί. Το παιδί έχει την έμφυτη περιέργεια και συνήθεια να περιεργάζεται και να δοκιμάζει κάθε ουσία την οποία και βάζει στο στόμα του. Για το λόγο αυτό όλα τα φάρμακα πρέπει να τοποθετούνται σε ψηλά ντουλάπια όπου δεν έχει την δυνατότητα να φτάσει το παιδί.

Επιπλέον, τα απορρυπαντικά τα οποία συνήθως τοποθετούνται στην κουζίνα πρέπει να φυλάσσονται σε ασφαλές μέρος που δεν μπορεί να τα βρει το παιδί. Ιδιαίτερη έμφαση πρέπει να δίνεται στη φύλαξη γεωργικών φαρμάκων και πετρελαιοειδών τα οποία είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα έστω και κατάποσή τους σε μικρές ποσότητες. Τα σκευάσματα αυτά πρέπει να κλειδώνονται με ασφάλεια σε ειδικό ντουλάπι.

5. Προσοχή στα δηλητηριώδη φίδια

Επειδή τα περιστατικά αυτά την εποχή αυτή είναι αυξημένα, συστήνεται όπως τα παιδιά όταν βρίσκονται στην ύπαιθρο, να συνοδεύονται πάντα από ενήλικα. Επιπλέον, δεν πρέπει να περπατάνε σε αγρούς με ψηλά χόρτα και καλό είναι όταν είναι στην εξοχή να φοράνε κατάλληλα υποδήματα. Τα χόρτα και οι ακαθαρσίες γύρω από το σπίτι πρέπει να απομακρύνονται σχολαστικά, διατηρώντας έτσι την περιοχή καθαρή, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα τα ερπετά να βρουν ασφαλές καταφύγιο. Ιδιαίτερα, τα μικρά παιδιά, δεν έχουν την αίσθηση του κινδύνου και μπορεί να αγγίξουν το φίδι από περιέργεια.

6. Κατανάλωση ακατάλληλων τροφών

Ιδιαίτερα αυτή την περίοδο, λόγω των πολύ υψηλών θερμοκρασιών, οι τροφές αλλοιώνονται πολύ εύκολα.

Η κατανάλωση τέτοιων αλλοιωμένων τροφών, ιδιαίτερα από το παιδί, θα του δημιουργήσει γαστρεντερικές διαταραχές (έμετους, διαρροϊκές κενώσεις) ή/και πυρετό με αποτέλεσμα να το οδηγήσει σε σοβαρή αφυδάτωση. Δεν αφήνουμε επομένως ποτέ εκτεθειμένα τα τρόφιμα, ιδιαίτερα το κρέας και τα αυγά, σε υψηλές θερμοκρασίες γιατί ο κίνδυνος πρόκλησης τροφικής δηλητηρίασης είναι πολύ μεγάλος.

Ας απολαύσουμε λοιπόν με ασφάλεια τις απέραντες χαρές του καλοκαιριού προσέχοντας πάντα ότι πιο πολύτιμο έχουμε: τα παιδιά μας!

Δρ. Αβραάμ Ηλία, Διευθυντής Παιδιατρικής Κλινικής Μακάρειου Νοσοκομείου

6 καλοκαιρινές δραστηριότητες που «σκοτώνουν» τη βαρεμάρα των παιδιών

Δεν είναι κακό να βαριόμαστε. Το αντίθετο μάλιστα, είναι πολύ εποικοδομητικό. Θα αναρωητθεί κανείς τώρα «μα, είστε με τα καλά σας; Εποικοδομητική η βαρεμάρα;». Κι όμως. Μπορεί μέσα από αυτήν την κατάσταση να ξεπηδήσουν δημιουργικά πράγματα.

Το καλοκαίρι είναι εδώ και είναι η αγαπημένη εποχή των παιδιών -και όχι μόνο-, αλλά κυρίως των μικρών, καθώς δεν έχουν σχοελείο και είναι έτοιμα για περιπέτεια και διασκέδαση.

Μπορεί όμως, εκείνα να μην έχουν μαθήματα, ωστόσο η μαμά και ο μπαμπάς έχουν ακόμη δουλειά, σίγουρα κι αυτοί θα έχουν στερέψει από φαντασία για να παίξουν με τα παιδιά και χρειάζονται μία βοήθεια για πρωτότυπες δραστηριότητες που θα δώσουν τέλος στην ανία.

Ιδού 6 ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ για τα παιδιά που θα τα κρατήσουν δημιουργικά απασχολημένα

Φτιάξτε πίτσα

Το φαγητό είναι πάντα μία φοβερή ιδέα να περάσει η ώρα και ειδικά η πίτσα είναι το απόλυτο έδεσμα. Η μαμά μπορεί να φτιάχνει πίτσα και να αφήσει τα παιδάκια της να βοηθήσουν. Ακόμη κι αν η κουζίνα γίνει λίγο χάλια, δεν πειράζει. Τα παιδιά θα το χαρούν και όλοι θα καθίσουν μετά να φάνε την αγαπημένη τους πίτσα… Υπάρχει κανείς τώρα που θα πει όχι σε ένα λαχταριστό κομμάτι;

Ζωγραφική στη βεράντα

Εάν το παιδί σας έχει καλλιτεχνική φλέβα και θέλει να την εξερευνήσει, τότε στη βεράντα σας ή τον κήπο αφήστε υλικά ζωγραφικής. Πάρτε μπλοκ, καμβάδες και χρώματα και αφήστε το παιδί να δημιουργήσει. Ζητήστε του, αν θέλετε να φτιάξει το πορτρέτο σας. Κι αν είστε και σε εξωτερικό χώρο -που εδώ που τα λέμε καλύτερα- τότε μπορεί να εξερευνήσει και νέους τρόπους ζωγραφικής, όπως να πετά πάνω στο χαρτί ή τον καμβά σφουγγάρια μουλιασμένα στην μπογιά ή με τινάγματα του πινέλου. Πού ξέρετε; Μπορεί να μεγαλώνετε τον νέο Τζάκσον Πόλοκ.

Διαβάστε επίσης:Γιατί ποτέ δεν πίεσα τα παιδιά μου να κάνουν σπορ ή άλλες δραστηριότητες

Πλύσιμο ποδηλάτων

Σας ακούγεται λίγο περίεργο; Μπα, καθόλου. Αν θέλει να βγάλει ένα χαρτιζιλίκι μπορεί να φτιάξει ένα αυτοσχέδιο πλυντήριο ποδηλάτων. Όσοι κάνουν ποδήλατο στην περιοχή και θέλουν ένα πλυσιματάκι, μπορεί να τους το πλύνει με όποιο αντίτιμο θέλει να του αφήσει ο καθένας. Όχι, δεν εξωθείτε το μικρό σας στην παιδική εργασία, απλώς είναι ένας πολύ ωραίος τρόπος και να μην βαριέται, αλλά και να τους διδάξετε τη σημασία της προσφοράς και της ικανότητας να κερδίζουμε χρήματα.

Κηπουρική

Στο άκουσμα της κηπουρικής πολλά παιδιά δεν τους αρέσει και πολύ, κυρίως επειδή δεν έχουν δοκιμάσει να ασχοληθούν με τα φυτά. Σύμφωνα με το Forbes, αφήστε ένα κομμάτι στον κήπο σας ή μερικά γλαστράκια κενά και δώστε τους την ευκαιρία να φυτέψουν ό,τι θέλουν. Είναι ένας υπέροχος τρόπος να μάθουν να φροντίζουν τη γη, ενώ για σκεφτείτε: ποιο παιδάκι δεν λατρεύει να παίζει με το χώμα;

Διαβάστε επίσης: Φτιάχνουμε το πιο τέλειο slime για ατελείωτα παιχνίδια με τα παιδιά!

Πειράματα

Τα επιστημονικά πειράματα είναι πάντα διασκεδαστικά και επιμορφωτικά. Σε όλα τα παιδιά αρέσει να φτιάχνουν ένα ηφαίστειο που εκρήγνυται. Θέλει λίγο ψαξιματάκι, αλλά να είστε σίγουροι ότι τα παιδιά δεν θα βαρεθούν.
Δείτε εδώ μερικές ιδέες για πειράματα.

Θεματικές οικογενειακές βραδιές

Εάν έχετε όρεξη, τότε μπορεί να διοργανώσετε μία τέλεια θεματική βραδιά. Μπορεί να είναι μία κινηματογραφική βραδιά, μία με χορό, τραγούδι ή επιτραπέζια παιχνίδια. Ανάλογα με το τι επιλέξετε, φτιάξτε θεματικά σνακ ή ποτά ακόμη και να ντυθείτε σχετικά με το θέμα. Είναι κάτι που θα φανεί πολύ ενδιαφέρον στα παιδιά, και εκτός του ότι θα περάσουν όμορφα, είναι ένας πολύ ωραίος τρόπος να χτίσουν αναμνήσεις.

Διαβάστε επίσης: 5 δροσερά καλοκαιρινά παιχνίδια με νερό που θα ξετρελάνουν τα παιδιά

Φτιάχνουμε το πιο τέλειο slime για ατελείωτα παιχνίδια με τα παιδιά!

Η χλαπάτσα ή γλίτσα ή slime -πείτε το όπως θέλετε- είναι ένα από τα αγαπημένα παιχνίδια των παιδιών.

Και αν δεν επιθυμείτε να παίζει το παιδί σας με αμφιβόλου ποιότητας πράγματα, τότε μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα στο σπίτι το δικό σας slime.

Πώς θα το κάνετε; Είναι απλό!

Ανακατεύετε 1/2 κούπα διάφανη κόλλα μαζί με 1/2 κούπα νερό

Προσθέτετε 1/4 κουτάλι της σούπας baking soda, σταγόνες από κόκκινο χρώμα ζαχαροπλαστικής και ανακατεύετε. 

Τέλος, προσθέτετε 2 κουταλιές της σούπας υγρό για φακούς επαφής και ανακατεύετε πολύ καλά.

Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και γκλίτερ για να γίνει πιο λαμπερό.

Αφήνετε το μείγμα για 10 περίπου λεπτά και στη συνέχεια πιάνετε τη γλίτσα στα χέρια και ζυμώνετε. Στην αρχή κολλάει στα χέρια αλλά μετά από αρκετό ζύμωμα γίνεται η πιο τέλεια γλίτσα!

Διατηρήστε την σε ένα βάζο ή σε μια σακούλα.

Extra tip: Να ξέρετε, ότι το παιχνίδι με τη γλίτσα βοηθάει στην ενδυνάμωση των χεριών!

Μικρός Πλανήτης

Διαβάστε επίσης

Τα πατατάκια για ενήλικες έστειλαν στο νοσοκομείο τους ανήλικους που τα κατανάλωσαν

Υπέροχη πράξη καλοσύνης σε παιδικό αγώνα: Δείτε το βίντεο

Βίντεο δείχνει το απλό, αλλά σοβαρό λάθος στις πισίνες που μπορεί να στοιχίσει τη ζωή του παιδιού

Για ένα πολύ απλό, αλλά σοβαρό λάθος που κάνουν αρκετοί γονείς με τα παιδιά τους στις πισίνες προειδοποιούν διασώστες και το οποίο μπορεί να αποβεί μοιραίο.

Κι αυτό είναι το χρώμα του μαγιό στις πισίνες, καθώς σε περίπτωση κινδύνου αυτό είναι που μπορεί να σώσει το παιδί.

Σε βίντεο που αναρτήθηκε στη σελίδα Tiny Hearts Education, που έχουν δημιουργήσει διασώστες και δίνουν πολύτιμες συμβουλές στους γονείς, δείχνει πώς το χρώμα του παιδικού μαγιό, όταν είναι ανοιχτόχρωμο δεν μπορεί εύκολα να γίνει διακριτό στον πυθμένα της πισίνας, καθώς τα πλακάκια του είναι επίσης ανοιχτόχρωμα.

Αντίθετα ένα μαγιό σκούρου χρώματος, κάνει έντονη αντίθεση και είναι εύκολο να εντοπιστεί σε περίπτωση κινδύνου.

«Χρειάζονται μόνο 20 δευτερόλεπτα για έναν πνιγμό. Και μικρά tips μπορεί να σώσουν ζωές», αναφέρει η λεζάντα του βίντεο, με πολλούς γονείς να σχολιάζουν ότι είναι εξαιρετικά διαφωτιστικά και χρήσιμα.

Δείτε το βίντεο:

Διαβάστε επίσης:

Κατεδαφίζεται το κτίριο της Διανελλείου Τεχνικής Σχολής – Έρχεται νέο σχολείο;

Μπιφτέκια γεμιστά με τυρί: Το αγαπημένο μεσημεριανό των παιδιών

Πώς θα επιστρέψουν οι μαθητές στα σχολεία τον Σεπτέμβριο – Τα μέτρα που εξετάζονται

15+1 πολύτιμες συμβουλές για ανέμελες και ασφαλείς διακοπές με τα παιδιά

Καλοκαίρι σημαίνει παραλία, θάλασσα, ήλιος, αλλά και ζέστη και μπορεί να απολαμβάνουμε τις διακοπές μας ή το μπάνιο μας, ωστόσο θα πρέπει να είμαστε αρκετά προσεκτικοί. 

Ιδιαιτέρως, αν έχουμε παιδιά. Κι επειδή δεν θέλουμε να μας συμβεί το παραμικρό που θα χαλάσει αυτήν την ανεμελιά των διακοπών, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές.

  • Να περιορίζετε την έκθεση των παιδιών σας στον ήλιο τις ώρες όπου σημειώνεται η μέγιστη ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας – μεταξύ 10 πμ. και 4 μμ.
  • Να χρησιμοποιείτε πάντα κατά την έκθεσή τους στον ήλιο ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας σε όλα τα ακάλυπτα μέρη του σώματος, το οποίο προστατεύει το δέρμα από τις UVA και τις UVB ηλιακές ακτίνες.
  • Η ποσότητα του αντιηλιακού θα πρέπει να είναι αρκετή. Η επάλειψη να γίνεται 15-30 λεπτά πριν την έκθεσή τους στον ήλιο και να επαναλαμβάνεται κάθε 2-3 ώρες ή και νωρίτερα αν βρέχονται ή ιδρώνουν. Στα παιδιά συνιστώνται αντηλιακά από φυσικά φίλτρα.
  • Τα αντηλιακά δεν χρησιμοποιούνται για βρέφη ηλικίας < 6 μηνών. Καλό είναι στα βρέφη αυτής της ηλικίας να αποφεύγεται τελείως η άμεση έκθεση τους στον ήλιο.
  • Να φοράτε στα παιδιά σας γυαλιά ηλίου, τα οποία πρέπει να τηρούν τις κατάλληλες προδιαγραφές (να το προστατεύουν από τις UVA και UVB ηλιακές ακτίνες).
  • Τα παιδιά θα πρέπει να ντύνονται με χαλαρά, ελαφριά, και ανοιχτόχρωμα ρούχα. Το μπλουζάκι τους να είναι μακρυμάνικο και να φορούν καπελάκι με γείσο ώστε να προστατεύονται από τον ήλιο το πρόσωπο, ο αυχένας και τα αυτιά τους.
  • Όταν επικρατεί έντονη ζέστη και υγρασία, θα πρέπει να περιορίζονται εκείνες οι αθλητικές δραστηριότητες, που διαρκούν περισσότερο από 15 λεπτά.
  • Πριν από τη δραστηριότητα τους στην ύπαιθρο, τα παιδιά θα πρέπει να καταναλώνουν αρκετή ποσότητα νερού. Όταν αυτά ασκούνται λιγότερο από 1 ώρα, τους αρκεί μόνο η κατανάλωση νερού. Σε συνθήκες ζέστης, θα πρέπει κάθε 20 λεπτά να διακόπτεται η σωματική τους δραστηριότητα, προκειμένου να πιούν νερό ή ένα ενεργειακό ποτό.
  • Να μην αφήνετε ποτέ μόνο του ένα παιδί μέσα ή κοντά σε μια πισίνα. Η στενή επιτήρησή τους από ένα υπεύθυνο άτομο αποτελεί τον μόνο ασφαλή τρόπο για να αποφευχθεί ο πνιγμός τους. Να εγκαταστήσετε και στις 4 πλευρές της πισίνας μια ασφαλή περίφραξη της οποίας το ύψος να είναι τουλάχιστον 1.2 m.
  • Να αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε τα διάφορα φουσκωτά παιχνίδια κολύμβησης. Αυτά, για κανένα λόγο δεν υποκαθιστούν τα πιστοποιημένα σωσίβια, τα κατάλληλα για την ηλικία και τη σωματική τους διάπλαση και το κυριότερο, αυτά μπορεί να δημιουργήσουν στα παιδιά και τους γονείς την εσφαλμένη και επικίνδυνη βεβαιότητα ότι προσφέρουν απόλυτη ασφάλεια.
  • Τα φουσκωτά περιβραχιόνια – “μπρατσάκια”, τα στρώματα ή οι σχεδίες και οι μικρές φουσκωτές βάρκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως σωσίβια ή ως μέσα ασφαλούς επίπλευσης.
  • Τα μεγάλα παιδιά και οι έφηβοι δεν πρέπει να κολυμπούν ποτέ μόνοι τους σε μεγάλη απόσταση από την ακτή. Ακόμη και οι ικανότεροι κολυμβητές θα πρέπει να επιδιώκουν να κολυμπούν παρέα με φίλους τους. Επίσης η ενασχόληση με θαλάσσια σπορ προϋποθέτει εκπαίδευση από ειδικό, απαραίτητο εξοπλισμό και παρουσία έμπειρου ενήλικα. Να επιλέγονται πάντα για την ενασχόλησή τους αυτή, τα πιστοποιημένα κέντρα θαλάσσιων σπορ που πληρούν όλες τις προδιαγραφές ασφάλειας.
  • Όταν τα παιδιά βρίσκονται μέσα ή δίπλα σε νερό, θα πρέπει να τα επιβλέπει ένας ναυαγοσώστης. Τα μικρότερα παιδιά που δεν ξέρουν να κολυμπούν, θα πρέπει, όταν είναι μέσα ή κοντά σε νερό να επιτηρούνται στενά από ένα μεγάλο άτομο. Να χρησιμοποιείται για αυτό τον σκοπό “η επίβλεψη της σωματικής επαφής”, που σημαίνει ότι το παιδί που επιτηρείτε δεν θα πρέπει να βρίσκεται σε απόσταση μεγαλύτερη από εκείνη του εκτεταμένου άνω άκρου σας.
  • Να μάθετε στο παιδί σας ότι, δεν πρέπει ποτέ να κάνει βουτιές μέσα στο νερό, χωρίς την άδεια ενός ενήλικα, ο οποίος όμως θα πρέπει να γνωρίζει το ακριβές βάθος του βυθού, και να έχει ελέγξει ότι δεν υπάρχουν μέσα σε αυτόν βραχώδη μέρη.
  • Στις διακοπές όπου οι μετακινήσεις με το αυτοκίνητο είναι πιο συχνές μη ξεχνάτε να κλειδώνετε καλά τις πόρτες του αυτοκινήτου σας όταν οδηγείτε, έτσι ώστε να μην μπορούν τα παιδιά σας, ανοίγοντας την πόρτα του να εκτοξευτούν έξω.
  • Να μην αφήνετε ποτέ μόνο του ένα παιδί μέσα στο αυτοκίνητο ακόμη και όταν πρόκειται να επιστρέψετε σε αυτό σύντομα, γιατί το καλοκαίρι με τη ζέστη κινδυνεύει από θερμοπληξία.

Πηγή: Λαγκώνα Ευαγγελία, Παιδίατρος, Επιστημονική Διευθύντρια Παίδων ΜΗΤΕΡΑ

Διαβάστε επίσης:

Άντρη Καραντώνη: Μαζί με την κορούλα της, Αριάδνη στη νέα εκπομπή της (εικόνα)

Έχετε ζωάκι και δεν μπορείτε να το πάρετε μαζί σας στις διακοπές; Δείτε τι να κάνετε

Διδάσκουμε τους γιους μας να μην κακοποιούν, τις κόρες μας να αντιλαμβάνονται την κακοποίηση

12 τραγούδια που «μυρίζουν» καλοκαίρι και μας φτιάχνουν τη διάθεση

Περάσαμε δύσκολους χειμώνες στα δύο αυτά χρόνια της πανδημίας και το καλοκαίρι φαντάζει μία όαση χαράς κι ελευθερίας. Ήλιος, θάλασσα, δροσερά ποτά, παραλία, βουτιές και -τι άλλο- μουσική!

Εμείς βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε 12 χαρούμενα καλοκαιρινά τραγούδια θα λατρέψουν τόσο τα παιδιά, όσο και οι μεγάλοι για να περάσετε όμορφα και καλοκαιρινά όλοι.

Δελφινοκόριτσο – Μιχάλης Βιολάρης

Καλοκαίρι – Διονύσης Σαββόπουλος

Το καλοκαιράκι – Φατμέ

Το καλοκαίρι μου – Μιχάλης Χατζηγιάννης

Απόψε λέω να μην κοιμηθούμε – Λαθρεπιβάτες

Κρουαζιέρα – Βαγγέλης Γερμανός

Καλοκαιρινές διακοπές – Νίκος Καρβέλας

Τον χειμώνα δεν τον θέλω – Νίκη Λινάρδου

Πάμε όλοι μαζί σε μια παραλία – Ημισκούμπρια

Λιωμένο παγωτό – Ξύλινα Σπαθιά

Στη θάλασσα – Θεοδοσία Τσάτσου

Διαβάστε επίσης:

Σπουδαία ανακάλυψη για τη λευχαιμία από Κύπριο καθηγητή του Cambridge

«Fishmob μια μπρούτζινη ιστορία»: Ένα εντυπωσιακό γλυπτό από τους μαθητές του Α’ Δημ.Σχ. Χλώρακας (εικόνες)

Fig Tree Bay: Αποδράστε στην παραλία που βρίσκεται στις 10 καλύτερες της Ευρώπης! (εικόνες)

Μωρό με σοβαρό πρόβλημα υγείας έσμιξε με τη δίδυμη αδερφή του 11 μήνες μετά την γέννησή τους

Για πρώτη φορά, 11 μήνες μετά τη γέννησή τους, συναντήθηκαν δύο διδυμούλες. Η μητέρα των διδύμων, Marija Sparano, δήλωσε στην εκπομπή «Good Morning America» ότι η συνάντηση άργησε να γίνει και την περιέγραψε ως «μια πολύ συγκινητική στιγμή για όλους».

Η Emma και η Nina, που είναι πανομοιότυπα δίδυμα, γεννήθηκαν με καισαρική τομή στις 35 εβδομάδες στο Νοσοκομείο Παίδων Morgan Stanley της Νέας Υόρκης. Τα κορίτσια είναι μονοχοριακά διαμνιακά (Mo-Di) δίδυμα, που σημαίνει ότι μοιράζονταν τον ίδιο πλακούντα, αλλά βρίσκονταν σε ξεχωριστούς σάκους.

Η Emma γεννήθηκε υγιής, αλλά η Nina γεννήθηκε με μια σπάνια πάθηση που ονομάζεται σύνδρομο Pierre Robin, μία κατάσταση που παρουσιάζεται κατά τη γέννηση και χαρακτηρίζεται από πολύ μικρή κάτω γνάθο (μικρογναθία) ενώ η γλώσσα τείνει να πέφτει πίσω και κάτω (γλωσσόπτωση).

Μετά τη γέννησή τους, η Nina εισήχθη στη μονάδα εντατικής θεραπείας νεογνών και τον περασμένο Σεπτέμβριο μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο Blythedale Children’s Hospital στη Valhalla της Νέας Υόρκης για περαιτέρω φροντίδα.

Σύμφωνα με τους γονείς της, η Nina έχει υποβληθεί από τότε σε πολλαπλές χειρουργικές επεμβάσεις και θεραπείες, συμπεριλαμβανομένης μιας τραχειοστομίας για να τη βοηθήσει να αναπνέει και μιας επέμβασης γαστροστομίας-ιζηματοστομίας για να βοηθήσει στη σίτιση.

Ο 36χρονος πατέρας των δίδυμων κοριτσιών δήλωσε ευτυχισμένος που επιτέλους βλέπει τα κορίτσια του μαζί.

«Επιτέλους συναντήθηκαν! Ήταν υπέροχο να τις έχω και τις δύο μαζί και να τους λέω πόσο πολύ τις αγαπώ! Ήταν μια πολύ συγκινητική στιγμή για εμάς, μετά από τα τόσα που περάσαμε», είπε.

Διαβάστε επίσης:

Επίτιμος καθηγητής του Πανεπιστημίου Πειραιώς ο Νίκος Χριστοδουλίδης

Ο «Σεφ του Θανάτου»: Προμήθευε δηλητήριο σε νέους που ήθελαν να δώσουν τέλος στη ζωή τους

Η δύναμη του «Μπράβο μου»: Πώς ένας δάσκαλος μαθαίνει στα παιδιά να αγαπούν τον εαυτό τους

Δεν τρώει το παιδί σας λαχανικά; Με αυτά τα τρία smoothies θα τα λατρέψει!

Ένας μεγάλος βραχνάς για πολλές μητέρες είναι να πείσουν το παιδί τους να φάει λαχανικά, καθώς δεν τα θεωρούν νόστιμα.

Υπάρχει όμως ένας τρόπος να τους τα δώσετε, χωρίς να το καταλάβουν. Πώς θα το κάνετε; Εύκολα, με smoothies, τα οποία «μπερδεύονται» με φρέσκα φρούτα.

Για να φτιάξετε αυτά τα υπέροχα smoothies έχετε δύο επιλογές για τα σκληρά φρούτα και λαχανικά: αφενός να τα βράσετε πρώτα, αφετέρου να χρησιμοποιήσετε το μπλέντερ.

Εμείς βρήκαμε τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα λατρέψουν τα παιδιά σας και -γιατί όχι;- κι εσείς!

Smoothie με πορτοκάλι και καρότα

Τι θα χρειαστείτε

2 φλιτζάνια χυμό πορτοκαλιού ή μανταρινιού, ανάλογα τι προτιμάει το παιδί σου
2 μέτρια καρότα
1/2 μικρή γλυκοπατάτα
1 κανονικό γιαούρτι ή με γεύση βανίλια

Εκτέλεση

Για τον χυμό θα χρειαστείτε περίπου 6 πορτοκάλια ή 10 μανταρίνια. Μόλις τα στιψετε βάλτε τα στο μπλέντερ και ξεφλουδίστε την γλυκοπατάτα. Στη συνέχεια κόψτε τη γλυκοπατάτα και τα καρότα σε κυβάκια και βάλτε τα στο μπλέντερ.

Τέλος, προσθέστε μτο γιαούρτι και ανακατέψτε τα καλά μέχρι να γίνει το μείγμα σου λείο.

Smoothie με μάνγκο, ακτινίδιο, ροδάκινο και σπανάκι

Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες (C, E, K), φυτικές ίνες που κάνουν καλό στο έντερο και σίδηρο.

Τι θα χρειαστείτε:

2 χούφτες σπανάκι
Μισό φλιτζάνι φρέσκο χυμό πορτοκάλι
1 μεγάλο ξεφλουδισμένο μάνγκο
2 ακτινίδια
2 μπανάνες
1 μέτρι ροδάκινο

Πώς θα το φτιάξετε:

Αναμείξτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, χτυπάτε και είναι έτοιμο για σερβίρισμα εύκολα και γρήγορα.

Σοκολατένιο smoothie με μπρόκολο

Τι θα χρειαστείτε

1 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μπρόκολο
2 φλιτζάνια βατόμουρα
1 μεγάλη μπανάνα
3 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη
γάλα

Εκτέλεση:

Κόβετε το μπρόκολο σε μικρά κομμάτια και έπειτα την μπανάνα και τα βάζετε στο μπλέντερ. Στην συνέχεια προσθέστε τα βατόμουρα και το κακάο σε σκόνη.

Χτυπήστε τα καλά και προσθέστε όσο γάλα χρειάζεται. Συνεχίζετε το χτύπημα μέχρι το μείγμα να γίνει λείο και μετά σερβίρετε!

 

Παγωτό μπανάνα – σοκολάτα: Η πιο δροσερή και υγιεινή λιχουδιά για τα παιδιά

Ενώ οι θερμοκρασίες «χτυπούν κόκκινο» τι καλύτερο από ένα παγωτάκι για λίγη δροσιά. Και ο συνδυασμός σοκολάτας και μπανάνας είναι σκέτη λιχουδιά και ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους.

Κι επειδή η ζάχαρη καλό είναι να αποφεύγεται όσο γίνεται η συνταγή που ανακαλύψαμε δεν περιέχει ούτε κόκκο!

Τι θα χρειαστείτε:

3 μπανάνες παγωμένες κομμένες σε μπουκίτσες
50 ml γάλα
1 κουτ. σουπ. #κακάο
1 κουτ. σουπ. #μέλι

Εκτέλεση:

Χτυπάμε τις παγωμένες μπανάνες στο μπλέντερ. Αν δεν μπορούμε να τις κόψουμε, τις αφήνουμε για 2 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου. Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά. Χτυπάμε για λίγο ακόμα, μέχρι να γίνει ομοιογενές το μείγμα. Καταψύχουμε και σερβίρουμε.

Καλή επιτυχία!