Συντάκτης: Ναυσικά Διαμαντοπούλου

Φτιάξτε μόνες σας φυσικό αντηλιακό για τα παιδιά σας εύκολα και γρήγορα

Η προστασία από τον ήλιο είναι καθοριστικής σημασίας, ιδιαιτέρως τους καλοκαιρινούς μήνες.

Αν δεν θέλετε να προμηθευτείτε αντηλιακά του εμπορίου, μπορείτε να φτιάξετε ένα μόνες σας με φυσικά υλικά στην κουζίνα του σπιτιού σας.

Εμείς βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε μια εύκολη συνταγή για αντηλιακό με βάση το λάδι καρύδας, ιδανικό για το ευαίσθητο δερματάκι του παιδιού σας. Και γιατί όχι να μην το χρησιμοποιήσετε κι εσείς!

Τι θα χρειαστείτε

1/4 φλιτζανιού βιολογικό λάδι καρύδας
5 κουταλάκια του γλυκού οξείδιο του ψευδαργύρου (* o ψευδάργυρος παρέχει αντηλιακή προστασία γιατί αντανακλά τον ήλιο χωρίς να απορροφά την ακτινοβολία)
3 κουταλιές της σούπας αλόη (*Προτιμήστε καθαρή και όχι σε τζελ γιατί ενδέχεται να περιέχει οινόπνευμα).
Μισό φλιτζάνι νερό ή πράσινο τσάι
Μία κουταλιά του γλυκού αιθέριο έλαιο βανίλια ή λεβάντα (*προεραιτικά, αν θέλετε να έχει άρωμα)
Φυσικό κερί μέλισσας, αν θέλετε να έχει πιο πυκτή μορφή (* το κερί μέλισσας έχει και αδιάβροχη ιδιότητα)

Εκτέλεση

Ζεστάνετε το λάδι καρύδας και την αλόη σε μπεν μαρί μέχρι να λιώσουν και αναμείξτε τα καλά. Στη συνέχεια ανακατέψτε το μείγμα με τα υπόλοιπα συστατικά εκτός από το οξείδιο του ψευδαργύρου σε ένα μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Αναμείξτε το οξείδιο του ψευδαργύρου με το αιθέριο έλαιο (αν έχετε επιλέξει) και ανακατέψτε τα καλά. Στη συνέχεια προσθέστε τα στο υπόλοιπο μείγμα.

Φυλάξτε το μείγμα σε βαζάκι, κατά προτίμηση αυτά που κλείνουν αεροστεγώς. Μπορείτε να το διατηρήσετε έως και 3 μήνες.

Διαβάστε επίσης

Δερματομυκητίαση ή τριχοφυτία: Τι είναι, πώς προκαλείται και πώς θεραπεύεται

Καλοκαιρινή σαλάτα με ρεβύθια

Τυρένια αυγοφέτα για το πιο τέλειο πρωινό των παιδιών

Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και απαραίτητο για μικρούς και μεγάλους, καθώς μας δίνει ενέργεια για να αντεπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της.

Μπορεί τις περισσότερες φορές να βιαζόμαστε, όμως, δεν πρέπει με τίποτα να το παραλείπουμε.

Με αυτή την πανεύκολη και πεντανόστιμη συνταγή ωστόσο, που θέλει μόνο 4 υλικά, τα πράγματα γίνονται πολύ πιο απλά.

Τι θα χρειαστείτε

  • 1 μεγάλο αυγό
  • 2 κουταλιές της σούπας γάλα
  • 1/4 φλιτζάνι τριμμένο τυρί τσένταρ
  • 1 φέτα ψωμί για τοστ
  • Λίγο λάδι για το τηγάνισμα
  • Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

Σ’ ένα μπολ χτυπάμε το αυγό, το γάλα και το τσένταρ μαζί με το αλατοπίπερο. Μουλιάζουμε το ψωμί του τοστ στο μείγμα και από τις δύο πλευρές, ενώ ζεσταίνετε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά.

Ζεσταίνουμε το λάδι και προσθέτουμε τη φέτα ψωμιού στο τηγάνι. Ψήνουμε την κάθε πλευρά σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά περίπου μέχρι να ροδίσει και το τυρί να γίνει τραγανό. Όταν και οι δύο πλευρές ψηθούν σερβίρουμε πράσινο κρεμμυδάκι και έξτρα τυρί αν θέλουμε.

Διαβάστε επίσης:

Ένα ατύχημα στο σούπερ μάρκετ που μπορεί να συμβεί σε όλους μας: Πώς μωρό τραυματίστηκε σοβαρά στο κεφάλι

Σαρκώματα: Τα σπάνια νοσήματα που μας αφορούν όλους

Εισβολέας με… πάνα έκανε άνω-κάτω τον Λευκό Οίκο – Ενεργοποιήθηκαν μέχρι και οι μυστικές υπηρεσίες

Συνταγή για μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη που θα λατρέψει όλη η οικογένεια

Επιτέλους ήρθε η ώρα να φτιάξουμε τα δικά μας μελομάκαρονα. Το σπίτι θα μυρίσει κανέλα, μέλι και… Χριστούγεννα.

Επειδή, όμως, κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα μελομακάρονο και επειδή προσπαθούμε να καταναλώνουμε όσο γίνεται λιγότερη ζάχαρη, σήμερα σας παρουσιάζουμε μία συνταγή για τα πιο λαχταριστά μελομακάρονα που έχετε δοκιμάσει… χωρίς ζάχαρη!

Καλή επιτυχία!

Τι θα χρειαστείτε

για περίπου 40 μικρά τεμάχια

Για τη ζύμη:
  • 200 γρ χυμός πορτοκαλιού
  • 280 γρ ελαιόλαδο
  • 600 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1/2 κουτ. του γλυκού σόδα
  • 1/4 κουτ. του γλυκού κανέλα
  • 1 πρέζα γαρύφαλλο
  • ξύσμα από 1 πορτοκάλι ακέρωτο
Για το μέλωμα:
  • Καρύδια χοντροκομμένα (προαιρετικά)
  • Μέλι
Για το σιρόπι:
  • 2 φλιτζάνια μέλι
  • 2 φλιτζάνια νερό
  • ένα ξυλάκι κανέλας

Εκτέλεση

Ξεκινάμε με το σιρόπι για να το αφήσουμε να κρυώσει ώστε να βυθίσουμε μέσα του τα ζεστά μελομακάρονα. Ζεσταίνουμε στην κατσαρόλα 2 φλιτζάνια μέλι και 2 φλιτζάνια νερό με 1 ξυλάκι κανέλα.

Σουρώνουμε τον αφρό και βράζουμε σε σιγανή φωτιά για περίπου δέκα λεπτά μέχρι να δέσει το σιρόπι. Δεν θα γίνει εντελώς παχύρρευστο μιας και λείπει η ζάχαρη.

Εν συνεχεία φτιάχνουμε τη ζύμη για τα μελομακάρονα. Σε ένα βαθύ σκεύος ανακατεύουμε το χυμό του πορτοκαλιού και τη σόδα. Τα αφήνουμε να αφρίσουν και προσθέτουμε και το ελαιόλαδο. Προσθέτουμε τα μυρωδικά και ανακατεύουμε με το χέρι. Προσθέτουμε το αλεύρι, συνεχίζοντας απαλά το ανακάτεμα με το χέρι μας από το κέντρο προς τα έξω, έτσι ώστε να μην “κορδώσει” η ζύμη μας.

Πλάθουμε τα μελομακάρονα σε μικρές στρογγυλές μπάλες και τις πιέζουμε με την παλάμη μας προς τα κάτω. Τοποθετούμε τα μελομακάρονα σε μια λαδόκολλα. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 C για 30 λεπτά, μέχρι να πάρουν σκούρο χρυσαφί χρώμα. Αφήνουμε τα μελομακάρονα να κρυώσουν. Ραντίζουμε με το μέλι και πασπαλίζουμε με τα καρύδια.

πηγή: Infokids.gr

Διαβάστε επίσης:

Μοναδικές εικόνες: Μία υπέροχη υδάτινη φάτνη εντυπωσιάζει στη Βενετία (video)

Μαράια Κάρεϊ: Τραγούδησε για πρώτη φορά με την 11χρονη κόρη της που είναι φωνάρα! (vid)

Η Πάφος γέμισε Άη Βασίληδες και μουσική για έναν πολύ όμορφο λόγο (εικόνες)

Για εκείνη τη μαμά που μεγαλώνει μόνη τα παιδιά της τα Χριστούγεννα

Τα Χριστούγεννα είναι μια περίοδος χαράς και χαλάρωσης. Όλοι μας θέλουμε να ξεκουραστούμε, να βγούμε, να περάσουμε καλά. Ειδικά όσοι είμαστε γονείς λαχταράμε αυτές τις ημέρες επειδή είναι αυτές που θα μας φέρουν πιο κοντά στα παιδιά μας.

Εκείνα δεν έχουν σχολείο και εμείς περνάμε περισσότερη ώρα στο σπίτι και, άρα, μαζί τους. Μάλιστα, για να δείξουμε πόσο τα αγαπάμε ξοδεύουμε πολλά χρήματα σε δώρα, λιχουδιές, στολίδια και βόλτες. Φυσικά και δεν μας πειράζει, αφού οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι αφιερωμένες στα παιδιά.

Οι γονείς πάντα θα κάνουν όσα περισσότερα μπορούν για τα παιδιά τους, ακόμα και αν είναι μόνοι, ακόμα και αν δεν έχουν βοήθεια, ακόμα και αν οι ίδιοι στερηθούν σχεδόν τα πάντα.

Σε μια μαμά, λοιπόν, που μεγαλώνει με χιλιάδες δυσκολίες και μόνη τα παιδιά της απευθύνεται το παρακάτω κείμενο:

«Έι, εσύ! Σε βλέπω. Σε βλέπω να μένεις ξάγρυπνη μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες ψάχνοντας τις καλύτερες προσφορές ανησυχώντας για το πώς θα καταφέρεις να έχεις φέτος δώρα κάτω από το δέντρο. Ξέρω ότι κάνεις οικονομία από τον Ιούλιο επειδή ελπίζεις αυτές τις γιορτές να κάνεις έκπληξη στα παιδιά σου με περισσότερα δώρα από όσα τους έκανες πέρυσι. Καταλαβαίνω πόσο πιο εύκολα θα ήταν όλα αν είχε το σπίτι σου ένα δεύτερο εισόδημα. Πόσο βάρος θα έφευγε από τους ώμους αν δεν ζούσατε με τόσο μεγάλο άγχος για τα οικονομικά κάθε μέρα.

Καταλαβαίνω επίσης ότι αυτή η περίοδος του χρόνου είναι ακόμη δυσκολότερη, επειδή θέλετε να κάνετε πολλά περισσότερα για τα παιδιά σας από όσα μπορείτε.

Αλλά σε είδα να κουβαλάς το χριστουγεννιάτικο δέντρο μόνη σου, χωρίς να παραπονιέσαι ή να ζητάς βοήθεια. Σε είδα να γυρνάς την γειτονιά πόρτα πόρτα και να ακούς τα παιδιά σου να τραγουδούν τα κάλαντα ή να κάνεις βόλτες με το αυτοκίνητο για να χαζεύουν τα χριστουγεννιάτικα φώτα. Σε είδα να προσπαθείς να μείνεις ξύπνια για να τους διαβάσεις μια χριστουγεννιάτικη ιστορία ή για να πιείτε μαζί μια κούπα ζεστής σοκολάτας.

Σε είδα να ψήνεις μπισκότα, τα οποία ούτε τα είχες ανάγκη ούτε θα ήθελες, μόνο και μόνο για να δημιουργήσεις αναμνήσεις στα παιδιά σου.

Ξέρω ότι ίσως ανησυχείς για το αν θα περάσεις μόνη σου τα Χριστούγεννα, επειδή τα παιδιά θα πάνε στον μπαμπά τους ή ανησυχείς επειδή δεν μπορείς να τους προσφέρεις τα Χριστούγεννα που αξίζουν. Ξέρω ότι δεν είναι μόνο τα δώρα που είναι ακριβά αυτή την περίοδο. Οι βόλτες στα χριστουγεννιάτικα εργαστήρια, το δέντρο, τα στολίδια, ακόμα και τα υλικά για τα μπισκότα: όλα αυξάνουν τον προϋπολογισμό. Και ίσως η δουλειά σου να είναι τέτοια που να μην σε πληρώνει στην ώρα της ή να σε πληρώνει ελάχιστα. Σε βλέπω να προσπαθείς να κάνεις το καλύτερο που μπορείς, όπως και να έχει.

Ξέρω ότι έχεις λίγα δώρα τυλιγμένα με ελάχιστο χαρτί, επειδή δεν έχεις πολλά χρήματα να ξοδέψεις.

Αλλά ξέρεις κάτι; Τα παιδιά σου δεν φαίνεται να νοιάζονται! Δεν τους νοιάζει αν δεν έχεις πολλά δώρα κάτω από το δέντρο ή αν το δέντρο είναι το ίδιο με πέρυσι ή και λίγο χαλασμένο. Δεν θα ενοχληθούν πολύ αν δεν επισκεφθείτε τον Άγιο Βασίλη φέτος και σίγουρα θυμούνται τις χριστουγεννιάτικες ιστορίες που διαβάζετε τόσα χρόνια τώρα μαζί!

Και ξέρεις κάτι; Σε βλέπουν όμορφη όπως και να έχει, ακόμα και αν έχεις φάει όλα τα χριστουγεννιάτικα μπισκότα , ακόμα και αν είσαι κουρασμένη.

Ίσως αυτή είναι η πρώτη χρόνια που τα περνάς όλα μόνη ή μπορεί να ήταν πάντα έτσι. Όπως και να έχει όταν είσαι μόνος γονιός η πίεση είναι μεγαλύτερη, ειδικά την περίοδο των γιορτών. Δεν θέλεις τα παιδιά σου να χάσουν τίποτα. Δεν θέλεις να νιώσουν ότι δεν έχουν όσα οι άλλες οικογένειες. Και αυτή την περίοδο του χρόνου αυτή η έλλειψη γίνεται πολύ πιο έντονη.

Αλλά σου το υπόσχομαι. Τα πας μια χαρά. Επειδή σε κάθε βήμα και απόφασή σου βάζεις πρώτα τα παιδιά σου. Παλεύεις για να κάνεις αυτές τις γιορτές μοναδικές, καλύτερες από τις προηγούμενες. Αγωνίζεσαι για να δημιουργήσεις ξεχωριστές αναμνήσεις αγάπης και θαλπωρής, για να δείξεις στα παιδιά σου πόσο τα αγαπάς.

Είσαι μια σούπερ-γυναίκα. Και είμαι εδώ για να σου πω ότι ακόμα και αν τα σχέδια σου δεν πάνε όπως είχες αρχικά σκεφτεί εκείνα το ξέρουν.

Και σε βλέπουν και εκείνα.

Μπορεί να μην είναι σε θέση να δείξουν την ευγνωμοσύνη τους ακόμα και μπορεί να τους πάρει λίγο καιρό για να σου πουν πόσα σήμαιναν οι προσπάθειές σου για αυτά.

Σε βλέπουν και πάντα θα θυμούνται. Μάλιστα, δεν θα θυμούνται πόσα δώρα είχες βάλει κάτω από το δέντρο, αλλά πόσο σκληρά η μαμά τους δούλεψε για να κάνει τα Χριστούγεννα ξεχωριστά.

Κάνεις καταπληκτική δουλειά. Γι΄ αυτό να είσαι ευγενική με τον εαυτό σου, αξίζεις και εσύ ορισμένες χαρούμενες αναμνήσεις…»

Πηγή: momme.com

Διαβάστε επίσης:

Παιχνίδια εκμάθησης της προπαίδειας!

Συγκινεί η Αργυρώ Ροτσίδου: Αυτή η χρονιά για μένα και την οικογένειά μου ήταν μια καρδιά σπασμένη

Από σπάσιμο πιάτων μέχρι «ιπτάμενες» κατσαρόλες: Αυτά είναι τα πιο αλλόκοτα έθιμα Πρωτοχρονιάς

Διάσταση ορθών κοιλιακών: Το πρόβλημα μετά τον τοκετό για το οποίο σπάνια μιλά κανείς

«Μήνες αφότου έφερα στον κόσμο τα δίδυμά μου συνομιλούσα με μία μητέρα η οποία μου έμαθε τις λέξεις “διάσταση ορθών κοιλιακών μυών“. Καθώς μου εξήγησε, ότι πρόκειται για μία κατάσταση που συμβαίνει μετά τον τοκετό στους κοιλιακούς μύες, συνειδητοποίησα γιατί η κοιλιά μου έδειχνε ακόμη σαν να εγκυμονεί, ακόμη και μήνες μετά τον τοκετό», εξομολογείται μία μητέρα.

Τι είναι η διάσταση ορθών κοιλιακών

Η κατάσταση αυτή επηρεάζει περίπου τα 2/3 των εγκύων και υφίσταται όταν  δεξιά και η αριστερή πλευρά των κοιλιακών σου μυών χωρίζουν και συχνά αναφέρεται ως η «κοιλιά της μητρότητας».

Αυτό που μπορεί να προκαλέσει την εν λόγω κατάσταση και να καταλάβεις πώς σχηματίζεται, χρειάζεται να οπτικοποιήσεις τον πυρήνα σου, ένα περίπλοκο μυικό σύστημα που στηρίζει τις περισσότερες κινήσεις του σώματός σου, όπως το κάθισμα, το περπάτημα ή το “κουβάλημα” του μωρού σου.

Ο ορθός κοιλιακός είναι ένας μυς που χωρίζεται σε δύο μέρη, ξεκινά από το στέρνο και καταλήγει στο ηβικό οστό.

Πρόκειται για την εξωτερική επιφάνεια των κοιλιακών κάτω από το δέρμα της κοιλιάς. Πολλές φορές τον διαχωρίζουμε σε πάνω και κάτω κοιλιακό αν και στην ουσία είναι ένας μυς.

Όταν μία γυναίκα μένει έγκυος, το βάρος του παιδιού σπρώχνει προς τα κάτω την πύελο και προς τα έξω αντίθετα από τους συγκεκριμένους μύες. Η διάσταση του κοιλιακού συμβαίνει, όταν ασκείται συνεχής δύναμη διάτασης τεντώματος του συνδετικού ιστού των μυών. Όσο μεγαλύτερη η διάσταση, τόσο πιο λεπτός και αδύναμος ο μυς.

Τα Συμπτώματα

Η εξωτερική στοιβάδα των κοιλιακών σταθεροποιεί τη μέση (οσφυϊκή Μοίρα) και στηρίζει τα όργανα της λεκάνης (πυέλου). Όταν υπάρχει διάσταση του ορθού κοιλιακού αυτό το σύστημα στήριξης γίνεται αδύναμο με αποτέλεσμα τον πόνο της μέσης και την εικόνα της φουσκωμένης κοιλιάς, σαν «κοιλιά εγκύου».

Στην περίπτωση που υπάρχει τραυματισμός των κοιλιακών και «σκίσιμο» του συνδετικού ιστού, τα όργανα της πυέλου προβάλουν και δημιουργείται κήλη στην περιοχή.

ποιεσ γυναικεσ μπορουν να εμφανισουν την κατασταση

Οι γυναίκες που είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αυτήν την κατάσταση είναι οι ακόλουθες:

  • Αν είναι μικροκαμωμένες
  • Αν κυοφορούν πάνω παό ένα μωρά
  • Αν έχουν έχουν μείνει έγκυες σε μεγαλύτερη ηλικία
  • Αν έχουν μικρή μυική μάζα
  • Αν έχουν λόρδωση

Πώς να το προλάβετε

Αξιολογείται η διάσταση του ορθού κοιλιακού, ενημερώνεται η γυναίκα για τα «ναι» και τα «όχι» της άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σχεδιάζεται ειδικό θεραπευτικό πρόγραμμα άσκησης προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε περιστατικού.

Η έγκυος θα μπορεί να ακολουθήσει ή να συνεχίσει το είδος της άσκησης που έχει επιλέξει γνωρίζοντας τις αρχές που θα ακολουθεί, ούτως ώστε να βελτιώνει τη διάσταση και όχι να την επιδεινώνει.

Μετά ατον τοκετό αξιολογείται η διάσταση του ορθού κοιλιακού και ενημερώνεται η γυναίκα για τα «ναι» και τα «όχι» της άσκησης μετά από τον τοκετό, λαμβάνοντας υπόψη και το είδος του τοκετού.

Οι γυναίκες εντάσσονται στο πρόγραμμα αποκατάστασης Μ.Α.Μ.Α., αφού εκπαιδευτούν σε αυτό από την ομάδα του φυσικοθεραπευτήριου.

Αποκατάσταση

Εκτός του χειρουργείου ο μόνος άλλος τρόπος που υπάρχει για να ελαττώσει μία γυναίκα τη διάσταση των κοιλιακών της είναι η άσκηση.

Οι ασκήσεις που στοχεύουν σε αυτό είναι επι τω πλείστον ενδυνάμωσης του κοιλιακού τοιχώματος μέσω επιβλεπόμενων – καθοδηγούμενων (όπως Pilates) προγραμμάτων.

Υπάρχουν έρευνες που έχουν μελετήσει το κατά πόσο βοηθούν οι ασκήσεις στη μείωση της διάστασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό.

Η επιβλεπόμενη και καθοδηγούμενη απο ειδικό άσκηση των κοιλιακών και του κορμού των γυναικών μετά τον τοκετό έχει θετικά αποτελέσματα στην ελάττωση της διάστασης του ορθού κοιλιακού.

Οι ειδικοί μπορεί να χρησιμοποιήσουν κορσέ σίσφιξης της κοιλιάς ή άλλες τεχνικές περίδεσης και επίδεσης όπως tubigrip και taping ταυτόχρονα με το πρόγραμμα ενδυνάμωσης.

Με πληροφορίες από Parents.com

Διαβάστε επίσης:

Αυτή η μαμά διδύμων δεν διστάζει να δείξει την κοιλιά της μετά τον τοκετό και… αποθεώνεται για το θάρρος της!

Μήπως να αφήσουμε τα baby shower και να κάνουμε ένα «πάρτι» για τις μαμάδες μετά τον τοκετό;

Κι όμως το μεγαλύτερο bullying για το σωματικό βάρος γίνεται μέσα στην οικογένεια

Μαμά επέλεξε να χάσει το πόδι της για να φέρει στον κόσμο το μωρό της – To περίεργο παιχνίδι της μοίρας

Όταν η Καθλίν Όσμπορν διαγνώστηκε με καρκίνο για τρίτη φορά, ήταν ήδη τεσσάρων μηνών έγκυος, αλλά δεν είχε ιδέα τι θα ακολουθούσε.

Αφότου υποβλήθηκε σε μαγνητική τομογραφία, οι γιατροί είπαν στην 28χρονη κοπέλα, ότι είχε δύο επιλογές: ή να ρίξει το παιδί για να ξεκινήσει χημειοθεραπεία ή να ακρωτηριαστεί το ένα της πόδι. Η καρδιά της πρόσταξε το δεύτερο. Να ξεφορτωθεί το δεξί της πόδι και μαζί με αυτό τον καρκίνο στα οστά.

Η επέμβαση πήγε καλά και η Καθλίν γέννησε στη συνέχεια το μωράκι της, οκτώ εβδομάδες νωρίτερα από το προγραμματισμένο, με καισαρική τομή.

«Είμαι πολύ χαρούμενη με την απόφασή μου να χάσω το πόδι μου, επειδή αυτό μού χάρισε την κόρη μου. Αν δεν το είχα ακρωτηριάσει, θα την είχα χάσει, θα έκανα χημειοθεραπείες και πάλι τότε κανείς δεν θα μπορούσε να μου εγγυηθεί, ότι στο τέλος δεν θα ακρωτηριαζόμουν. Δεν θα είχα κι εκείνη», λέει η 28χρονη μητέρα.

«Παντα ηθελα ενα κοριτσακι»

Η Καθλίν είναι μητέρα ακόμη δύο αγοριών, 9 και 5 ετών, όμως λέει ότι νιώθει απίστευτα που έχει ένα κοριτσάκι επίσης.

«Πάντα ήθελα ένα κοριτσάκι μετά από δύο αγόρια και είμαι πολύ ευτυχισμένη που ήρθε στον κόσμο. Κι εκείνοι πάντα ήθελαν μία αδελφούλα, έτσι όλο αυτό έγινε για καλό. Είμαι ακόμη πολύ χαρούμενη με την επιλογή μου», πρόσθεσε.

«Είπα στα αγόρια μου, ότι οι Τρανσφόρμερς μου φτιάχνουν ένα καινούριο πόδι και τώρα με ρωτούν πότε θα φτάσει και πιστεύουν ότι θα είναι πολύ cool», συνεχίζει.

Ο καρκίνος τη χτύπησε αλλεσ 3 φορές

Η 28χρονη διαγνώστηκε για πρώτη φορά με καρκίνο, όταν ήταν 11 ετών, όταν εμφάνισε ένα επώδυνο λίπωμα στο δεξί της πόδι που μετατράπηκε σε οστεοσάρκωμα το 2005. Έκανε χημειοθεραπείες για καρκίνο των οστών, ενώ αφαιρέθηκε ένα μεγάλο κομμάτι της επιγονατίδας της και τοποθετήθηκαν λάμες.

Έντεκα χρόνια αργότερα διαπιστώθηκε ότι ο καρκίνος επέστρεψε αυτή τη φορά στους πνεύμονες. Και πάλι βγήκε νικήτρια μετά από θεραπείες τον Μάρτιο του 2017.

Όμως, η ασθένεια θέλησε να τη δοκιμάσει για τρίτη φορά και τρία χρόνια μετά άλλος ένας όγκος εμφανίστηκε στο δεξί πόδι. Και ήταν η στιγμή που ανακάλυψε ότι θα γινόταν μητέρα για τρίτη φορά.

Για οκτώ ημέρες μετά τον ακρωτηριασμό της, η Καθλίν δεν μπορούσε να βλέπει το πόδι της.

«Ήταν πολύ δύσκολο. Δεν μπορούσα ούτε να το κοιτάξω και πραγματικά ήταν τόσο περίεργο να βλέπω την κουβέρτα πάνω μου. Έβλεπα το σχήμα του ενός μου ποδιού και δίπλα του τίποτα. Προσπαθούσα να μην κοιτώ κάτω», θυμάται.

«Δεν ξερω ποσος καιρος μου απομενει»

Για το υπόλοιπο της εγκυμοσύνης της κινούνταν με πατερίτσες. Ωστόσο, τα κατάφερε και τον Μάιο έφερε στον κόσμο τη μικρή Aida, 8 εβδομάδες νωρίτερα, όταν άλλη μία μαγνητική αποκάλυψε ότι επέστρεψε ο καρκίνος στους πνεύμονες.

Οι γιατροί της είπαν, ότι ο τέταρτος καρκίνος είναι σε τελικό στάδιο και τώρα κάνει τα πάντα για να περνά χρόνο με τα παιδιά της και να υποβάλλεται στη θεραπεία.

«Δεν ξέρω πόσο καιρό έχω ακόμη. Μπορεί χρόνια, μπορεί και μήνες. Αυτό που θέλω είναι να κάνω όσο το δυνατό περισσότερα με τα παιδιά μου. Να πάμε στην Ντίσνεϊλαντ που δεν μπορέσαμε λόγω κορωνοϊού. Θέλω να έχουν αναμνήσεις μαζί μου και να διασκεδάσουμε όσο μπορούμε περισσότερο», καταλήγει.

Διαβάστε επίσης:

Κοριτσάκι 3 ετών έχασε το μάτι της από σπάνια μορφή καρκίνου

Μπαμπάς φτιάχνει με την κόρη του ειδικό παιδότοπο για παιδιά με καρκίνο

Μάνα ηρωίδα μεγαλώνει μόνη δύο υιοθετημένα παιδιά με νοητική στέρηση (βίντεο)

Το πουκάμισο του παππού που έγινε μαξιλάρι για να μην μας λείπει η αγκαλιά του

Η  αγκαλιά της γιαγιάς και του παππού τον τελευταίο χρόνο έλειψε από όλους μας, πολύ περισσότερο από κάθε άλλη φορά.

Σε άλλους ανθρώπους, παιδιά ή μεγαλύτερους, λείπει η αυτή η αγκαλιά, καθώς οι αγαπημένοι παππούδες δεν βρίσκονται στη ζωή.

Σίγουρα, τίποτα δεν μπορεί να υποκαταστήσει τον παππού και τη γιαγιά, που καθόμασταν στα γόνατά τους, στην αγκαλιά τους, μας έλεγαν παραμύθια και ιστορίες από το παρελθόν τους…

 

Ένας παππούς έδωσε μία πρωτότυπη και γλυκύτατη θα λέγαμε ιδέα για τις στιγμές που δεν θα είναι δίπλα στα εγγόνια του. Χρησιμοποιώντας ένα πουκάμισό του, έφτιαξε ένα μαξιλάρι, γράφοντας σε ένα πλαίσιο με κεντητά γράμματα: «Αυτό είναι ένα πουκάμισο που συνήθιζα να το φοράω. Όποτε το κρατάς στα χέρια σου, να ξέρεις ότι είμαι εδώ. Με αγάπη, ο παππούς».

Πόσο συγκίνηση και πόση αγάπη μπορεί να κρύβει ένα απλό κομμάτι ύφασμα…

Διαβάστε επίσης:

«Θυμάσαι την ποδιά της γιαγιάς; Ήταν το τέλειο μαξιλάρι για να στεγνώνει δάκρυα»

Δείτε τι έφτιαξε ο υπέροχος αυτός παππούς για την εγγονή του στην καραντίνα!

Πηγή: Love What Matters

«Την εγκατέλειψαν 10 μηνών χωρίς καν όνομα, παρά μόνο με μία ασθένεια»

Μία συγκλονιστική ιστορία υιοθεσιών παιδιών με πολύ σπάνιες ασθένειες, που εγκαταλείπονταν από τους γονείς τους, επειδή δεν είχαν προσδόκιμο ζωής…

«Ήμουν 16 ετών, όταν η οικογένειά μου μετακόμισε στη Γουατεμάλα. Μέχρι τότε ζούσα το αμερικανικό όνειρο. Αλλά με αυτή τη μετακόμισή μου έκανα στροφή 180 μοιρών και άρχισα να βλέπω τον κόσμο με τελείως άλλη οπτική.

Η ζωή μου έμοιαζει πολύ διαφορετική από πολλούς αμερικανούς εφήβους. Δεν μάθαινα να δοηγώ ή να παίζω βόλεϊ ή να βγαίνει έξω με φίλους. Αντ’ αυτού μου άρεσε να ψήνω ζαχαρωτά σε ενεργά ηφαίστεια ή παρακολουθούσα εγχειρίσεις σε τοπικά νοσοκομεία, κρατούσα τα χέρια 11χρονων κοριτσιών καθώς γεννούσαν και έβρισκα σπίτια σε εγκαταλελειμένα παιδιά.

Αλλά για να είμαι ειλικρινής, ένα κομμάτι του εαυτού μου θα ήθελε να ζει το αμερικανικό όνειρο. Ένα κομμάτι μου αποζητούσε τις ανέσεις του. Προτού μετακομίσουμε στη Γουατεμάλα οι γονείς μου υιοθέτησαν πέντε παιδιά. Εγώ δυσκολευόμουν να προσαρμοστώ. Δεν ήμουν τίποτα από τα δύο. Ήμουν κάτι ανάμεσα. Μέχρι να δεχθώ ένα τηλεφώνημα.

Την εγκατέλειψαν χωρις τιποτα, ουτε καν ονομα

«Είναι ένα 10 μηνών κοριτσάκι. Είναι άρρωστο» μας είπαν. “Θα την πάρω” είπα χωρίς δισταγμό και λίγη ώρα αργότερα η κοινωνική λειτουργός μας χτύπησε την πόρτα κρατώντας ένα κοριτσάκι τυλιγμένο σε μία πορτοκαλί κουβερτούλα. Εκείνη εξήγησε ότι το παιδί εγκαταλείφθηκε λόγω της ασθένειάς της. Την άφησαν χωρίς τίποτα, ούτε καν ένα όνομα. Και δεν θα ζούσε για πολύ.

Σύντομα μάθαμε ότι έπασχε από υδρανεγκεφαλία, μια σπάνια μορφή υδροκεφαλίας στην οποία απουσιάζουν πλήρως τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου. Κοινώς είχε μόνο ένα 3% του εγκεφάλου.

Οι μέρες πέρασαν με μαγνητικές και επισκέψεις στο νοσοκομείο, μέχρι που μία μέρα ρώτησα το δικαστήριο, αν μπορούσα να την υιοθετήσω και να της δώσω ένα όνομα.

“Η οικογένειά της δεν τη θέλει. Προφανώς δεν θα ζήσει για πολύ κι αν τα καταφέρει δεν θα έχει φυσιολογική ζωή. Γιατί σε νοιάζει τόσο πολύ;”, με ρώτησε η δικαστής.

Δεν ήθελα να την αφησω να πεθανει μονη

Κοίταξα το μωρό και της είπα ότι θα τη φρόντιζα, επισημαίνοντας ότι η ζωή της αξίζει, ακόμη κι αν της απομένουν μόνο λίγες ημέρες.

Την ονόμασα Έμμα Λι. Έμμα σημαίνει ολόκληρη και πλήρης, κάτι για το οποίο προσευχόμαστε να γίνει για το κεφαλάκι της και Λι είναι το δεύτερο όνομα το δικό μου και της μητέρας μου. Λίγο καιρό μετά η μικρή Έμμα έφυγε από τα χέρια μου και πήγε στα χέρια του Θεού. Γεννήθηκε χωρίς ελπίδα, αλλά πέθανε με πολλή αγάπη.

Όσο καιρό την κράτησα στα χέρια μου, έμαθα ότι δεν είναι κάθε περίπτωση παιδιού με αυτήν την ασθένεια σαν την Έμμα. Τα περισσότερα παιδιά σαν την Έμμα τα αφήνουν να πεθάνουν μόνα. Κι εγώ δεν ήθελα να γίνεται αυτό. 

Έτσι από τότε θιοθετούσαμε παιδάκια με διαφορετικές ειδικές ανάγκες. Άλλα μένουν μαζί μας για περισσότερο καιρό, άλλα πέθαιναν σχεδόν αμέσως. Όμως νιώθουμε τυχεροί που έστω τους προσφέρουμε αγάπη και αγκαλιά για όσο τους απομένει.

Έπειτα από μεγάλο διάστημα γραφειοκρατίας για να μάθουμε τους νόμους υιοθεσιών στη Γουατεμάλα, τελικά γίναμε μία πενταμελής οικογενεια, έχοντας υιοθετήσει δύο υπέροχα παιδιά. Το δύο ετών αγοράκι μας έχει να κάνει ακόμη πολλές επεμβάσεις αλλά είναι μαχητής, ενώ η μικρούλα μας έχει μικρό προσδόκιμο ζωής και προσπαθούμε να την κάνουμε να νιώθει όμορφα.

Το τρίτο μας παιδί είναι το βιολογικό μας… Ενας υπέροχος αδελφός που αγαπά τα άλλα δύο παιδάκια μας και τον αγαπούν επίσης»

Διαβάστε επίσης:

Τι είναι το Σύνδρομο Rett που χτυπά μόνο κορίτσια; Η περίπτωση ενός παιδιού 1 έτους

«Μην στέλνετε τα παιδιά με συμπτώματα στο σχολείο»: Ανησυχεί η αύξηση κρουσμάτων

«Ένα άγαλμα που γύρισε τον κόσμο»: Ένα θεατρικό ύμνος στην ειρήνη, τη φιλία και τη διαφορετικότητα

7 ιδέες διακόσμησης του παιδικού γραφείου για να διαβάζουν τα παιδιά με όρεξη (εικόνες)

Το διάβασμα για το σχολείο είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής των παιδιών, είτε τους αρέσει, είτε το βρίσκουν κουραστικό και βαρετό. Τι είναι αυτό που μπορούμε να κάνουμε για να κινητοποιήσουμε τα μικρά μας να διαβάσουν με μεγαλύτερη ευχαρίστηση;

Να τους δημιουργήσουμε έναν χώρο στο δωμάτιό τους, ευχάριστο και όμορφο, ώστε να διαβάζουν με περισσότερη όρεξη. Κι εμείς σας προτείνουμε μερικές πολύ ωραίες ιδέες διακόσμησης για όλα τα γούστα και χώρους.

Γραφείο στο παράθυρο

Τα περισσότερα δωμάτια δεν έχουν φυσικό φως. Ωστόσο, αν είστε από τους τυχερούς και το δωμάτιο του παιδιού σας μπορεί να λούζεται από το φως της ημέρας, τότε δεν έχετε παρά να τοποθετήσετε το γραφείο του μπροστά ή δίπλα από το παράθυρο. Η ενέργεια που θα τους δώσει το φυσικό φως είναι μοναδική.

Φέρτε τη φύση στο γραφείο

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Helen (@_plyconic)

Αν πάλι δεν είστε από τους τυχερούς να βλέπετε φύση από το παράθυρο, τότε μπορείτε να τη φέρετε μέσα στο δωμάτιο του παιδιού. Είτε μπορείτε να προσθέσετε στο σημείο του γραφείου του μία ταπετσαρία με μοτίβα φύσης, είτε να τοποθετήσετε φυτά εσωτερικού χώρου σε γωνίες του δωματίου. Με προσοχή πάντα στην επιλογή των φυτών!

 

Ατάκες που δίνουν κίνητρα

Ένα ακόμη στοιχείο που θα μπορούσε να φτιάξει τη διάθεση του παιδιού και να διαβάσει με περισσότερη θέρμη είναι οι ατάκες που ενθαρρύνουν. Δημιουργώντας ευχάριστη ατμόσφαιρα με αποφθέγματα που δίνουν κίνητρα, είτε στον τοίχο, είτε σε έναν πίνακα ανακοινώσεων, θα κάνουν το διάβασμα ακόμη πιο αποτελεσματικό.

Συν τοις άλλοις, είναι και αρκετά πρωτότυπο.

Κρατήστε το γραφείο μακριά από το κρεβάτι

Άλλος ένας ιδαιτέρως ενδιαφέρων τρόπος να κάνετε τα παιδιά σας να διαβάσουν πιο εύκολα είναι να μην βρίσκεται το γραφείο δίπλα στο κρεβάτι. Δεν είναι εύκολο πολλές φορές, γιατί αρκετά σπίτια δεν έχουν αυτήν την πολυτέλεια του χώρου. Ωστόσο, αν δεν μπορείτε να απομακρύνετε το ένα από το άλλο, απλά αλλάξτε κατεύθυνση. 

Όλα σε τάξη

Ένα γραφείο που είναι ακατάστατο αποσπά την προσοχή και δεν βοηθά την συγκέντρωση του παιδιού στο διάβασμά του. Υπάρχουν λύσεις ακόμη και για τους πιο μικρούς χώρους να παραμείνουν οργανωμένοι, είτε με ραφιέρες, είτε κρεμαστές βιβλιοθήκες, είτε ενιαίο γραφείο με ράφια που μπορούν όλα τα πράγματα, βιβλία και τετράδια, να είναι τακτοποιημένα και νοικοκυρεμένα.

 

Αν έχετε πάνω από ένα παιδί

Ένας «πονοκέφαλος» για τους γονείς που έχουν πάνω από ένα παιδί, αλλά λιγότερο από δύο ξεχωριστά δωμάτια, είναι πώς θα μπορέσουν να εξοικονομήσουν χώρο για τα γραφεία των παιδιών, έτσι ώστε να διαβάζουν με ηρεμία.

Και σε αυτό υπάρχουν λύσεις, όπως ενιαία γραφεία που επιτρέπουν σε δύο και παραπάνω παιδάκια να διαβάζουν. Μπορείτε να επιλέξετε ενιαία γραφεία, όπου μπορούν τα παιδιά να κάθονται μαζί, αλλά και ξεχωριστά, έτσι ώστε αν είναι στον ίδιο χώρο να είναι και μαζί και «απομονωμένα».

Αρκεί να φροντίσετε να έχετε μία ευχάριστη διακόσμηση, χωρίς πολλά αντικείμενα που να αποσπούν την προσοχή.

Διαβάστε επίσης:

7 απίθανες ιδέες διακόσμησης του παιδικού δωματίου που θα κάνουν το παιδί να νιώθει όμορφα (εικόνες)

10 παραμυθένια χρώματα για να βάψετε το δωμάτιο του παιδιού σας

Παγωτό σταφύλι: Η δροσερή λιχουδιά με το αγαπημένο φρούτο του Αυγούστου

Τώρα που είναι η εποχή του σταφυλιού τι πιο γευστικό να απολαύσετε ένα παγωτό με γεύση από το αγαπημένο φρούτο του Αυγούστου.

Αν μάλιστα τα σταφύλια είναι και κόκκινα, τότε δεν είναι μόνο η γεύση που θα σας συναρπάσει, αλλά και το χρώμα του.

Βρήκαμε μία πολύ εύκολη συνταγή για παγωτό σταφύλι που θα τη φτιάξετε σε μόλις 20 λεπτά.

Τι θα χρειαστείτε:

2 κιλά κόκκινα σταφύλια καθαρισμένα και χωρίς κουκούτσι
250 γραμμάρια νερό
200 γραμμάρια ζάχαρη
χυμό από ένα πορτοκάλι
1 ασπράδι αυγού χτυπημένο

Εκτέλεση

Ρίχνουμε το νερό, τη ζάχαρη και τον χυμό πορτοκαλιού σε ένα κατσαρολάκι και βράζουμε για περίπου Στη συνέχεια αφήνουμε στο ψυγείο να κρυώσει καλά. Καθαρίζουμε τα σταφύλια μας απ’ τα κουκούτσια και τα πολτοποιούμε στο μπλέντερ.

Όταν το σιρόπι κρυώσει το ενώνουμε με τον πολτό των σταφυλιών και με το ασπράδι του αβγού, το οποίο έχουμε πρώτα χτυπήσει καλά.

Ανακατεύουμε καλά και τοποθετούμε στην κατάψυξη.