Συντάκτης: Σοφία Κωστάρα

Γαριδοκεφτέδες

Τα παιδιά δεν πολυαγαπούν τα ψάρια και τα θαλασσινά και οι μαμάδες κάθε φορά που τα μαγειρεύουν δίνουν μάχη για να τα πείσουν τελικά να τα φάνε. Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να μαγειρεύετε στα παιδιά ψάρια και καλό θα είναι να πειραματιστείτε λίγο με την μαγειρική τους με την έννοια ότι για το κλασικό ψητό ή τηγανητό ψάρι μπορείτε κάλλιστα να σκεφθείτε την εκδοχή του ως κεφτεδάκια. Εμείς το δοκιμάσαμε με τις γαρίδες και το αποτέλεσμα ήταν υπέροχο.

Υλικά

600 γρ. γαρίδες μικρές, καθαρισμένες (περίπου 1 κιλό ακαθάριστες), φρέσκες ή κατεψυγμένες
2 κουτ. σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι
2 κουτ. σούπας ούζο
1/3 κουτ. γλυκού πάπρικα
1 κουτ. γλυκού ξερός δυόσμος, τριμμένος
1 αυγό
2 κουτ. σούπας μαγιονέζα
1 κουτ. γλυκού ξύσμα από ακέρωτο λεμόνι
1/2 φλιτζ. τσαγιού φρυγανιά, τριμμένη
αλάτι
πιπέρι

Εκτέλεση:

Ψιλοκόβουμε τις γαρίδες και τις βάζουμε σε ένα βαθύ μπολ. Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε απαλά, ώστε να αναμειχθούν αλλά να μη λιώσουν οι γαρίδες.

Καλύπτουμε με μεμβράνη και αφήνουμε στο ψυγείο για περίπου 30 λεπτά, μέχρι να σφίξει το μείγμα και να μπορούμε να το πλάσουμε. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 240°C και στρώνουμε ένα ρηχό ταψί με λαδόκολλα.

Βγάζουμε το μείγμα από το ψυγείο, λαδώνουμε καλά τα χέρια μας και πλάθουμε σε μικρά κεφτεδάκια των 30 – 40 γρ. Τα απλώνουμε στο ταψί και ψήνουμε για 3 – 4 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.

Διαβάστε επίσης

Προωρότητα: Η ψυχολογία των γονέων πρόωρου νεογνού

Πράσινο φως και επίσημα για το Σχέδιο Επιδότησης Διδάκτρων

Προωρότητα: Η ψυχολογία των γονέων πρόωρου νεογνού

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γονείς δημιουργούν συνήθως την εικόνα μιας ιδανικής κατάστασης, στο τέλος της οποίας θα κρατούν στην αγκαλιά τους ένα υγιές νεογνό. Αν και το ποσοστό των πρόωρων τοκετών διαρκώς αυξάνεται, λίγοι φαντάζονται και είναι προετοιμασμένοι για το ενδεχόμενο να γίνουν γονείς ενός πρόωρου νεογνού. Η προωρότητα συχνά αποτελεί μια δυσάρεστη έκπληξη για τους γονείς και το ευρύτερο οικογενειακό περιβάλλον.

Τα περισσότερα από τα 15.000.000 πρόωρα νεογνά που γεννιούνται παγκοσμίως κάθε χρόνο, επιβιώνουν λόγω των προηγμένων ιατρικών παρεμβάσεων. Οι γονείς αυτών των νεογνών βιώνουν έντονες εμπειρίες, τραυματικές πολλές φορές, καθ’ όλη τη διάρκεια νοσηλείας των νεογνών στις Μονάδες Εντατικής Νοσηλείας. Το γεγονός αυτό έχει άμεσες επιπτώσεις στις σκέψεις, στα συναισθήματα και στις σχέσεις, τόσο με τους γύρω τους όσο και με το νεογνό τους.

«Στη ΜΕΝΝ, η ψυχική υγεία των γονέων επηρεάζεται σημαντικά. Το αρχικό σοκ διαδέχεται το αίσθημα ενοχής. Οι γονείς συχνά αισθάνονται ανίσχυροι και αβοήθητοι προσπαθώντας να αποδεχτούν τον αποχωρισμό τους από το νεογνό. Η επαφή τους με τα περίπλοκα μηχανήματα, τους αναπνευστήρες, τα monitor και η θέα του εύθραυστου μικρού νεογνού στη θερμοκοιτίδα, τους γεμίζει με άγχος, ανησυχία και φόβο» αναφέρουν οι κ. κ. Ιωάννα Καράβα Προϊσταμένη, Αικατερίνη Ζωή Μιχαηλίδη Μαία, ΜΕΝΝ ΛΗΤΩ αμφότερες και συνεχίζουν:

«Διαχειρίζονται αντικρουόμενα συναισθήματα τα οποία επηρεάζονται άμεσα από την κλινική κατάσταση του νεογνού, την παρεχόμενη στήριξη από το περιβάλλον αλλά και την προσωπική τους, εύθρυπτη εύθραυστη, ψυχική υγεία. Ιδιαίτερης φροντίδας χρήζουν οι μητέρες, οι οποίες θα πρέπει συστηματικά να εποπτεύονται για την εκδήλωση επιλόχειου κατάθλιψης, μιας και οι πιθανότητες είναι αυξημένες συγκριτικά με τον γενικό πληθυσμό. Η έναρξη της θεραπείας, όπου κρίνεται αναγκαία, μπορεί να περιορίσει πιθανά δυσμενή αποτελέσματα για τη μητέρα και το νεογνό.

Οι συναισθηματικές εμπειρίες που βιώνουν οι γονείς των πρόωρων νεογνών είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με μία συγκεκριμένη σκέψη: την ελπίδα ότι η υγεία του νεογνού βαίνει καλώς, χωρίς επιπλοκές στο παρόν ή το μέλλον και την προσμονή για την ημέρα της εξόδου του νεογνού από την κλινική. Η σκέψη αυτή θα πρέπει να καλλιεργείται και να ενισχύεται συνεχώς από το ιατρονοσηλευτικό προσωπικό της ΜΕΝΝ.

Μελέτες έχουν δείξει πως η θέσπιση προγραμμάτων έγκαιρης παρέμβασης και διαχείρισης των γονέων πρόωρων νεογνών, τα οποία εφαρμόζονται σε πρώιμο στάδιο, συνδυάζοντάς συστηματική ψυχολογική υποστήριξη αλλά και έκτακτη παρέμβαση σε κρίσιμες στιγμές, μειώνει σημαντικά την επίπτωση του μετατραυματικού στρες στους γονείς», τονίζουν.

«Το περιβάλλον της ΜΕΝΝ διαδραματίζει καίριο ρόλο στην πιθανότητα των γονέων να εμφανίσουν οξεία αγχώδη διαταραχή. Καθοριστικής σημασίας για τους ίδιους αποδεικνύονται οι στιγμές σύνδεσης με το νεογνό, μέσω των οποίων θα νιώσουν πιο ενεργοί στο ρόλο τους ως μητέρα και πατέρας. Η συμμετοχή τους στην καθημερινή φροντίδα του νεογνού τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του μέσα από συγκεκριμένες διαδικασίες, όπως η μέθοδος καγκουρό, ο μητρικός θηλασμός και η σίτιση του νεογνού, φαίνεται να μειώνει σημαντικά το άγχος των γονέων, ενώ ταυτόχρονα ενισχύει το αίσθημα αυτοπεποίθησης, ασφάλειας και ικανοποίησης όσον αφορά στον καινούριο τους ρόλο.

Όταν οι γονείς αντιμετωπίζουν την παραμονή του πρόωρου νεογνού τους στην κλινική ως απαραίτητη προϋπόθεση της ανάπτυξης του, αποδέχονται ομαλότερα τη νέα, απαιτητική πραγματικότητα», καταλήγουν.

*«Η ΜΕΝΝ αποτελεί τη δεύτερη καλύτερη αγκαλιά για το νεογνό δημιουργώντας τις κατάλληλες προϋποθέσεις για τη μετάβασή του στην πρώτη και αναντικατάστατη αγκαλιά, αυτή των γονιών του», όπως χαρακτηριστικά επισημαίνει η ομάδα της ΜΕΝΝ ΛΗΤΩ.

Διαβάστε επίσης

Αργυρός: Στο νοσοκομείο να δει τον 13χρονο που τραυματίστηκε σε συναυλία του

Πώς θα ετοιμάσετε ένα υπέροχο παιδικό πάρτι

Αργυρός: Στο νοσοκομείο να δει τον 13χρονο που τραυματίστηκε σε συναυλία του

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός το βράδυ της Δευτέρας 8 Ιουλίου έδωσε μια μεγάλη συναυλία στην Κοζάνη.

Κατά τη διάρκεια του μουσικού γεγονότος ένας 13χρονος προσπάθησε να πηδήξει τα κάγκελα ώστε να δει τον αγαπημένο καλλιτέχνη.

Δυστυχώς όμως έπεσε στο έδαφος και τραυματίστηκε στο πόδι με έντονη αιμορραγία, καθώς υπέστη ανοιχτό κάταγμα.

Μια εκπαιδευτικός που βρισκόταν στο σημείο προσέφερε τις πρώτες βοήθειες στον 13χρονο μέχρι να φτάσει το ασθενοφόρο.

Μάλιστα, σύμφωνα με το Kozanimedia ο Κωνσταντίνος Αργυρός επισκέφθηκε το παιδί στο Μαμάτσειο Νοσοκομείο Κοζάνης μετά το τέλος της συναυλίας.

Δείτε πως γλίτωσε ένα κοριτσάκι από γερανό που έπεσε πάνω στο σπίτι του

Δες την παρακάτω φωτογραφία:

Πώς θα ετοιμάσετε ένα υπέροχο παιδικό πάρτι

«Ε, και τι χρειάζεται;», θα σκεφτείτε. Μουσική, πολλά παιδάκια, μπόλικος ελεύθερος χώρος και άφθονα καναπεδάκια. Κι, όμως, μπορείτε να οργανώσετε ένα πάρτι πολύ πιο ενδιαφέρον, την προετοιμασία του οποίου θα ευχαριστηθείτε μικροί μεγάλοι και κατά τη διάρκειά του θα διασκεδάσετε όλοι με την ψυχή σας.

Αυτό που σας προτείνουμε λοιπόν είναι να αφιερώσετε λίγο παραπάνω χρόνο για την οργάνωση του πάρτι των παιδιών και όλοι μαζί να σκεφτείτε και να υλοποιήσετε ένα θέμα. Όσο για τον έξτρα χρόνο που θα αφιερώσετε, θα σας επιστραφεί σε μεγατόνους διασκέδασης και χαράς, ιδίως από την πλευρά των παιδιών, που θα κάνουν την κούραση να ξεχαστεί εύκολα. Για να πάρουμε τα πράγματα από την αρχή, θεματικό είναι ένα πάρτι με θέμα, με υπόθεση. Δηλαδή θα σκεφτείτε ένα θέμα και στη συνέχεια θα σκηνοθετήσετε το πάρτι σας. Για να είμαστε ακριβείς θα σας πούμε ότι ένα θεματικό πάρτι μπορείτε να το οργανώσετε με τρεις τρόπους:

Πρώτον, να απευθυνθείτε ευθύς εξαρχής σε έναν παιδότοπο που έχει το ειδικευμένο προσωπικό για να σχεδιάσει και να πραγματοποιήσει στο χώρο του το πάρτι που θα επιλέξετε – εδώ η ποικιλία των τίτλων και η γκάμα των ρόλων είναι μεγάλη και θα πρέπει να υπολογίζετε ότι και η τιμή είναι υψηλότερη από την απλή ενοικίαση του παιδότοπου για το κλασικό πάρτι.

Δεύτερον, μπορεί να γίνει ένας συνδυασμός χώρου και παροχής υπηρεσιών. Δηλαδή, μπορείτε να απευθυνθείτε σε μία από τις εταιρείες που αναλαμβάνουν να οργανώσουν θεματικά πάρτι στο χώρο σας ή σε άλλο χώρο της επιλογής σας (ακόμα και σε πάρκο) και να συνεργαστείτε σε όλα τα επιμέρους για να γίνουν όπως τα έχετε ονειρευτεί. Σε αυτή την περίπτωση η εταιρεία θα στείλει τους ανθρώπους της, παιδαγωγούς, ηθοποιούς, γυμναστές, οι οποίοι θα αναλάβουν τη «σκηνογραφία» πριν το πάρτι και θα σας καθοδηγήσουν για τις λεπτομέρειες ώστε όλα να πάνε ρολόι τη μεγάλη βραδιά.

Τρίτον, υπάρχει η δυνατότητα να σκηνοθετήσετε τη βραδιά μόνοι σας, ενώ κάθε μέλος της οικογένειας θα βάλει τη δική του πινελιά. Δεν είναι δύσκολο να πραγματοποιηθεί, μόνο χρειάζεται ένας καλός ενδοοικογενειακός οργανωτής και άτομα με φαντασία. Αν μπείτε σε κάποια sites ή ξεφυλλίσετε μερικά περιοδικά οι ιδέες που θα πάρετε είναι πολλές.

Ιδέες προς υλοποίηση
1. Περίφημη ιδέα, που ταιριάζει σε κλειστό χώρο είναι η διαδραστική αφήγηση παραμυθιών. Οι τίτλοι άπειροι («Η πριγκίπισσα και το μπιζέλι», «Η Κοκκινοσκουφίτσα», «Ο Πινόκιο», «Αστερίξ και Οβελίξ», «Μουλάν» κ.ά) κι εσείς αφού επιλέξετε το αγαπημένο των παιδιών, αλλά κι ένα που μπορεί να σκηνοθετηθεί εύκολα, προχωράτε στην ετοιμασία του χώρου σας. Προσπαθήστε, όσο το δυνατόν, να δημιουργήσετε την ατμόσφαιρα του παραμυθιού, σκεφτείτε πώς μπορούν να συμμετέχουν τα παιδιά, αναλαμβάνοντας καθένα κάποιο ρόλο και έπειτα περάστε στις προσκλήσεις. Απευθυνθείτε σε ένα τυπογραφείο ή φτιάξτε μόνοι σας, εάν σας αρέσει η χαρτοκοπτική, μία πρόσκληση που θα έχει κάποιο θέμα από το παραμύθι σας. Ζητήστε από τους φίλους σας να ντυθούν με ένα ρούχο ή αξεσουάρ που θα παραπέμπει στην ιστορία σας.

2. Αγαπημένο θέμα όλων των παιδιών είναι οι ιστορίες με τους Ινδιάνους και τους καουμπόηδες της Άγριας Δύσης. Όχι, μην θεωρήσετε ότι μια τέτοια επιλογή θα δώσει το ελεύθερο στα παιδιά να επιδοθούν σε τσακωμούς και «εχθροπραξίες» μεταξύ τους. Εξάλλου, πάντα, σε κάθε περίπτωση τα παιδιά θα υποδύονται ρόλους με τη συμμετοχή και την επίβλεψη των ενηλίκων. Εσείς είστε αυτοί που θα κατευθύνετε τα παιδιά και θα τα καθοδηγείτε στους ρόλους τους, γιατί εάν είναι μόνα τους εύκολα μπορούν να ξεχάσουν το θέμα τους και να επιδοθούν σε παιχνίδια ή κάποια πιο ζωηρά από αυτά να μην επιτρέψουν την ολοκλήρωση του πάρτι έτσι όπως το έχετε σχεδιάσει. Μιλήστε λοιπόν στην αρχή εσείς ή το παιδί για την ιστορία των ινδιάνικων φυλών, τα αιτήματα των λευκών, τη στάση των Ινδιάνων, τον απαράδεκτο αφανισμό κάποιων φυλών και έπειτα τα παιδιά μπορούν να αναπαραστήσουν ένα χωριό Ινδιάνων με τα έθιμα και τις συνήθειές τους (καλό, είναι να μην βράζουν στα καζάνια τους λευκούς στο τέλος, αλλά να καπνίζουν την πίπα της ειρήνης).

3. Ολυμπιακοί Αγώνες. Αθλητικό το θέμα και άρα αρκετά επικοδομητικό. Εάν έχετε κήπο είναι ο ιδανικός τόπος διεξαγωγής του πάρτι (εφόσον συντρέχουν και οι κατάλληλες καιρικές συνθήκες). Αφού λοιπόν στην αρχή κάποιος από την οικογένεια κατατοπίσει τα παιδιά με αναφέροντας βασικά στοιχεία της ιστορίας των Ολυμπιακών Αγώνων, τα παιδιά θα αναλάβουν τους ρόλους τους για την άρτια διοργάνωσή τους. Δηλαδή κάποια θα είναι οι αθλητές, άλλα οι διοργανωτές, οι κριτές, το κοινό, οι δημοσιογράφοι κ.λπ. Θα υπάρχουν τελετές έναρξης και λήξης και απονομή μεταλλίων (ψάξτε να βρείτε μερικά για να είναι η ιστορία σας όσο πιο αληθοφανής γίνεται).

Τι θα κερδίσουν τα παιδιά
Κι όμως, όλο αυτό το happening, ιδίως αν το οργανώσετε μόνοι σας, έχει να προσφέρει πολλά στα παιδιά πέρα από τη χαρά, τη διασκέδαση και την αναψυχή. Πρώτα απ’ όλα τα παιδιά για ένα μεγάλο διάσημα θα λειτουργήσουν μέσα σε ένα διαφορετικό οικογενειακό περιβάλλον, όπου η καλή συνεργασία και η ανταλλαγή απόψεων πρέπει να κυριαρχήσουν για να επιτευχθεί ο στόχος. Έπειτα, η ανάληψη πρωτοβουλιών, η ενθάρρυνση της αυτενέργειας, η παρατήρηση, η καλλιέργεια της λογικής και της αντίληψης, η δημιουργική σκέψη, η αναζήτηση λύσεων και η ανάπτυξη των κοινωνικών δεξιοτήτων είναι βασικά συστατικά για την επιτυχία του πάρτι σας, τα οποία θα χρειαστείτε και με το παραπάνω. Από κει και έπειτα, επιστρατεύστε όρεξη, κέφι και φαντασία και το πάρτι σας θα μείνει αξέχαστο σε όλους.

Διαβάστε επίσης

Πράσινο φως και επίσημα για το Σχέδιο Επιδότησης Διδάκτρων

Δείτε πως γλίτωσε ένα κοριτσάκι από γερανό που έπεσε πάνω στο σπίτι του

Πράσινο φως και επίσημα για το Σχέδιο Επιδότησης Διδάκτρων

Το πράσινο φως πήρε και επίσημα, το Σχέδιο Επιδότησης Διδάκτρων το οποίο θα καλύπτει πλέον και παιδιά πάνω των 4 ετών, ώστε να λειτουργήσει ως «γέφυρα»… μέχρι την υλοποίηση της μείωσης στην υποχρεωτική ηλικία προσχολικής εκπαίδευσης.

Το Υπουργικό Συμβούλιο αποφάσισε την Δευτέρα 8 Ιουλίου την προκήρυξη του Σχεδίου Επιδότησης Διδάκτρων και Σίτισης Παιδιών μέχρι 4 χρόνων, για τη σχολική χρονιά 2024-2025 που ουσιαστικά πρόκειται για τη συνέχιση του υφιστάμενου Σχεδίου το οποίο επιδοτεί μέχρι και 80% του κόστους των διδάκτρων των νηπιαγωγείων ή βρεφονηπιακών σταθμών.

Δικαιούχοι του Σχεδίου, μετά από απόφαση της Κυβέρνησης Χριστοδουλίδη το 2023, είναι οι οικογένειες που έχουν εγκριθεί για Επίδομα Τέκνου για το έτος εντός του οποίου αρχίζει το σχολικό έτος.

Επίσης, το Υπουργικό Συμβούλιο ενέκρινε την πρόταση του Υφυπουργείου Κοινωνικής Πρόνοιας για νέο Σχέδιο Επιδότησης Διδάκτρων και Σίτισης Παιδιών ηλικίας από 4 μέχρι 4 ετών και 6 μηνών για το έτος 2024-2025, το οποίο θα λειτουργήσει ως «γέφυρα» μέχρι την υλοποίηση του πλήρους σχεδιασμού που προβλέπεται στο Σχέδιο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας για την υποχρεωτική προσχολική εκπαίδευση.

Για το Νέο Σχέδιο, ισχύουν τα ίδια κριτήρια με το Σχέδιο Επιδότησης Διδάκτρων και Σίτισης Παιδιών μέχρι 4 ετών.

Το ύψος του επιδόματος

Και για τα δύο Σχέδια το μηνιαίο ύψος του επιδόματος ανέρχεται μέχρι και το 80% του ύψους των διδάκτρων με μέγιστο ποσό τα 350 ευρώ μηνιαίως για κάθε παιδί, βάσει του οικογενειακού εισοδήματος, της ηλικίας του παιδιού, της σύνθεσης της οικογένειας και του ωραρίου της φοίτησης.

Πόσα παιδιά επωφελούνται

Από τα Σχέδια θα έχουν τη δυνατότητα να επωφεληθούν μέχρι και 25.000 παιδιά, ηλικίας μέχρι 4,5 ετών με συνολικό προϋπολογισμό 20 εκατομμύρια ευρώ.

Τα εν λόγω Σχέδια αποσκοπούν στην ενίσχυση των οικογενειών, τη συμφιλίωση της οικογενειακής με την επαγγελματική ζωή και την πρόσβαση παιδιών προσχολικής ηλικίας σε ποιοτική προσχολική εκπαίδευση και φροντίδα, χωρίς αποκλεισμούς.

Με την διεύρυνση των εισοδηματικών κριτηρίων που αποφασίστηκε κατά την περσινή χρονιά και τη φετινή ηλικιακή διεύρυνση που αποφασίστηκε σήμερα από το Υπουργικό Συμβούλιο αυξάνονται οι εν δυνάμει δικαιούχοι του Σχεδίου από 15.000 περίπου σε 25.000 περίπου, ενισχύοντας με αυτό τον τρόπο ακόμη περισσότερες οικογένειες καθώς και την κοινωνική δικαιοσύνη ευρύτερα.

Διαβάστε επίσης

13χρονη απουσιάζει από την οικία της στον Στρόβολο – Όποιος γνωρίζει κάτι να βοηθήσει

Δείτε πως γλίτωσε ένα κοριτσάκι από γερανό που έπεσε πάνω στο σπίτι του

13χρονη απουσιάζει από την οικία της στον Στρόβολο – Όποιος γνωρίζει κάτι να βοηθήσει

Ώρες αγωνίας για 13χρονη, η οποία απουσιάζει από την οικία της στον Στρόβολο.

Η Αστυνομία ζητά πληροφορίες που μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό της CATALINA GABRIELLA PARASHIVA, 13 ετών, από τη Ρουμανία, η οποία απουσιάζει από την οικία της στον Στρόβολο, από τις 6π.μ. σήμερα, 09/07/2024.

Η 13χρονη περιγράφεται ως ύψους 1.60μ. περίπου, λεπτής σωματικής διάπλασης με καστανά μαλλιά και φορούσε μαύρη κοντομάνικη φανέλα και τζιν παντελόνι.

Παρακαλείται οποιοσδήποτε γνωρίζει οτιδήποτε που μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό της, να επικοινωνήσει με το ΤΑΕ Λευκωσίας στο τηλέφωνο 22-802222 ή με τον πλησιέστερο Αστυνομικό Σταθμό, ή με τη Γραμμή του Πολίτη στον τηλεφωνικό αριθμό 1460.

Διαβάστε επίσης

Δείτε πως γλίτωσε ένα κοριτσάκι από γερανό που έπεσε πάνω στο σπίτι του

Περισσότεροι συνοδοί σε δημοτικά και Γυμνάσια – Yποχρεωτική η επιμόρφωση τους

Τα μυστικά για οικονομικές καλοκαρινές διακοπές

Πώς θα επιλέξετε ξενοδοχείο, ώστε να απολαύσετε την πολυτέλεια στο έπακρο, χωρίς να χρεωθείτε παραπάνω; Μπορεί να μην γνωρίζετε όλα τα «προνόμια» της φιλοξενίας σε ένα ξενοδοχείο, όμως οι άνθρωποι εκεί βρίσκονται για να σας εξυπηρετήσουν και να κάνουν τη διαμονή σας αξέχαστη. Αρκεί να ζητήσετε αυτό που θέλετε!

Οι συνεργάτες του terrabook.com της πρωτοποριακής και καινοτόμας πλατφόρμα που μας  δίνει τη δυνατότητα να αναζητήσουμε όλες τις πληροφορίες που μπορεί να χρειαστούμε για τον προορισμό των διακοπών μάς αποκαλύπτουν τα μυστικά να απολαύσετε οικονομικά όλες τις παροχές των ξενοδοχείων στις καλοκαιρινές διακοπές !

  1. Προτιμήστε καινούρια ξενοδοχεία

Ένα ξενοδοχείο που έχει μόλις ανοίξει, πιθανότατα έχει αρκετά δωμάτια διαθέσιμα. Ετσι θα σας διαθέσει το καλύτερο, ώστε με την εμπειρία σας να βοηθήσετε στη διαφήμισή του.

  1. Κάντε «check-in» αργά μέσα στην ημέρα

Με τον τρόπο αυτό, αν ένα ξενοδοχείο δεν είναι γεμάτο, τότε είναι πιθανό να σας δώσει το καλύτερο από τα δωμάτια που έχει άδεια.

  1. Αν γιορτάζετε κάτι, πείτε το!

Τα ξενοδοχεία γνωρίζουν ότι αν κάνουν την «ξεχωριστή» σας μέρα, ακόμα πιο ξεχωριστή, τότε εσείς θα μοιραστείτε την εμπειρία και τις φωτογραφίες σας με τους φίλους σας και θα… απογειώσετε το ξενοδοχείο και τους ανθρώπους του που τα φρόντισαν όλα για ‘σας.

  1. Κερδίστε διαμονή δωρεάν

Συνήθως κάτι τέτοιο γίνεται με την χρήση της ειδικής κάρτας που εκδίδουν τα μεγάλα ξενοδοχεία για τους πελάτες τους, ή με άλλες ειδικές προσφορές που αξίζει να ψάξετε ώστε να επωφεληθείτε!

  1. Χρησιμοποιήστε τα κοινωνικά δίκτυα και… κερδίστε

Η «κοινωνία» των νέων δικτύων είναι… ορθάνοιχτη σε προσφορές, διαγωνισμούς, δώρα και εκπλήξεις. Ειδικά τα ξενοδοχεία, μέσω τουριστικών ιστοσελίδων ή πρακτορείων ή και από μόνα τους προσφέρουν συχνά δωρεάν διαμονή για τους «τυχερούς».

  1. Ρωτήστε στο «check-in» μήπως υπάρχει καλύτερη προσφορά

Εσείς κάνατε την κράτησή σας μέσω διαδικτύου, όμως μπορεί με την άφιξή σας το ξενοδοχείο να έχει κάτι καλύτερο να προσφέρει. Ρωτήστε, δεν έχετε τίποτα να χάσετε!

  1. Ζητήστε μια έξτρα κάρτα εισόδου στο δωμάτιο

Τοποθετήστε τις κάρτες σε διαφορετικά σημεία, κι έτσι όταν η μία «ξεφορτιστεί», τότε θα έχετε εύκαιρη την άλλη και δεν θα τρέχετε πίσω στη ρεσεψιόν μέσα στη νύχτα – απλό, αλλά όταν «την πάθετε», θα μας θυμηθείτε!

  1. Φροντίστε να απολαμβάνετε τον ύπνο

Αν το μαξιλάρι δεν σας ταιριάζει, ζητήστε άλλο, ή βρείτε μόνοι σας ένα τρόπο να το κάνετε ιδανικό: με μια πετσέτα, με ένα ρούχο ή ακόμα και ένα πανί.

9.Χρησιμοποιήστε την τηλεόραση του δωματίου

Για κάθε άλλη χρήση, εκτός από το να δείτε τηλεόραση! Ποια θα μπορούσε να είναι αυτή: Για παράδειγμα, ως φορτιστής. Όλες οι τηλεοράσεις των ξενοδοχείων έχουν θύρες USB, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την φόρτιση συσκευών χωρίς να κουβαλάτε πρίζες μαζί σας. Επίσης, συνδέστε την οθόνη με την φωτογραφική σας μηχανή, δείτε τις φωτογραφίες που τραβήξατε, σβήστε τις άχρηστες και… μην επαναλάβετε την επόμενη μέρα τις ίδιες «άτυχες» πόζες!

 

Περισσότεροι συνοδοί σε δημοτικά και Γυμνάσια – Yποχρεωτική η επιμόρφωση τους

Με την απόφαση του Υπουργικού Συμβουλίου ο αριθμός των συνοδών ανεβαίνει κατά 242 πρόσθετες θέσεις στη Δημοτική και 37 στη Μέση Εκπαίδευση

Με απόφαση του Υπουργικού Συμβουλίου αυξάνεται από την νέα σχολική χρονιά ο αριθμός των συνοδών με 242 πρόσθετες θέσεις στη Δημοτική και 37 στη Μέση Εκπαίδευση, δήλωσε η Υπουργός Παιδείας, Αθλητισμού και Νεολαίας Αθηνά Μιχαηλίδου, σημειώνοντας ότι το πλαίσιο της αναβάθμισης της ειδικής εκπαίδευσης οι συνοδοί θα πρέπει να περάσουν από υποχρεωτική επιμόρφωση.

Σε δηλώσεις στους δημοσιογράφους στο Προεδρικό μετά από τη συνεδρία του Υπουργικού, η Υπουργός ανέφερε ότι ο στόχος είναι να αρχίσει η σχολική χρονιά ομαλά να μην υπάρχουν τα θέματα που υπήρχαν την τελευταία δεκαετία και να γίνει μια πολύ καλή πρόβλεψη και εξορθρολογισμός. «Και αυτό καταφέραμε να το κάνουμε φέτος ώστε κατά τη διάρκεια της χρονιάς να μπορούμε να καλύπτουμε και πρόσθετες ανάγκες», είπε.

Είπε ότι η διαδικασία ξεκινά άμεσα από την αρχή του Σεπτέμβρη και ότι ο στόχος ήταν αυτός, σημειώνοντας πως όλο το προηγούμενο διάστημα κλήθηκαν όλες οι επαρχιακές επιτροπές να δώσουν πολύ έγκαιρα τα στοιχεία τους για να μπορέσουμε σήμερα να έχουμε αυτή την απόφαση που αφορά όλη την επόμενη σχολική χρονιά.

Απαντώντας σε ερώτηση είπε ότι 933 είναι οι συνοδοί για την Δημοτική Εκπαίδευση που καλύπτει νηπιαγωγεία, δημοτικά αλλά και τα ειδικά σχολεία και 363 στη Μέση Εκπαίδευση. Με την απόφαση του Υπουργικού Συμβουλίου είπε, ο αριθμός ανεβαίνει κατά 242 πρόσθετες θέσεις στη Δημοτική και 37 στη Μέση Εκπαίδευση.

Σημείωσε ότι η αύξηση οφείλεται και στην έγκαιρη αξιολόγηση από τις Επιτροπές και στην έγκαιρη ενημέρωση του Υπουργείου για τις ανάγκες αυτές, κυρίως όμως στην αύξηση των περιστατικών στα σχολεία, στην επέκταση της προσχολικής εκπαίδευσης, στην αύξηση των τμημάτων στις ειδικές μονάδες αλλά και στα ειδικά σχολεία.

Αναφερόμενη στον αριθμό των συνοδών είπε ο αριθμός δεν είναι από μόνος του είδηση, αλλά σημείωσε ότι είδηση για μας και η αλλαγή που έχουμε φέτος είναι ότι στο πλαίσιο του εκσυγχρονισμού και της αναβάθμισης της ειδικής εκπαίδευσης οι συνοδοί αυτοί θα πρέπει να περάσουν από υποχρεωτική επιμόρφωση που θα τους βοηθήσει πάρα πολύ στο ρόλο που έχουν να επιτελέσουν και στα σημαντικά τους καθήκοντα.
Close X

Η ειδική εκπαίδευση και η μετάβαση στην ενιαία εκπαίδευση αποτελεί μια από τις σημαντικές προτεραιότητες της Κυβέρνησης, είπε η Υπουργός και υπενθύμισε ότι φέτος έγινε διάλογος με όλους τους εταίρους, καταγραφή των απόψεων και εισηγήσεων τους για τα θέματα της ειδικής εκπαίδευσης και πώς μπορούμε να μεταφερθούμε στην ενιαία εκπαίδευση ενώ προωθήθηκε σειρά μέτρων από την φετινή χρονιά.

Η επόμενη χρονιά, είπε, θα είναι πολύ κρίσιμη γιατί αναμένεται να εισέλθουμε σε θέματα νομοθεσίας και σε θέματα επίσπευσης διαδικασιών από τη στιγμή που ένα παιδί εντοπίζεται να αντιμετωπίζει προκλήσεις ειδικής εκαπίδευσης, ενιαίας εκπαίδευσης, μέχρι και τη στιγμή που βγαίνει από το εκπαιδευτικό σύστημα.

Η κ. Μιχαηλίδου πρόσθεσε ότι είναι πολύ σημαντική η βελτίωση των διαδικασιών που επιτεύχθηκε από τη φετινή χρονιά. Είναι πολύ σημαντική επίσης, είπε, η διαφοροποίηση της διδασκαλίας για την οποία δουλέψαμε πολύ εντατικά τους τελευταίους μήνες, το να στηρίξουμε και να ενδυναμώσουμε δηλαδή τους εκπαιδευτικούς μας στο να μπορέσουν να έχουν στις τάξεις τους παιδιά με διάφορες προκλήσεις και διαφορετικές ανάγκες.

Για το σκοπό αυτό, σημείωσε η Υπουργός, έχει αναρτηθεί ψηφιακό υλικό σε συνεργασία και με την Ελλάδα το οποίο οι εκπαιδευτικοί καλούνται να αξιοποιούν. Αυτό θα έχει και συνέχεια, ανέφερε, αφού από την επόμενη σχολική χρονιά πολύ εστιασμένα οι εκπαιδευτικοί, ανάλογα και με τα παιδιά που έχουν στις τάξεις τους, θα μπορούν να παρακολουθήσουν και εξειδικευμένη επιμόρφωση.

Η κ. Μιχαηλίδου ανέφερε ότι πολύ μεγάλη σημασία για μας έχει και η έγκαιρη πρόβλεψη στο θέμα αυτό, για αυτό, όπως είπε, εντάξαμε και εργαλεία από την προσχολική εκπαίδευση.

«Είναι σημαντικό για μας η ειδική εκπαίδευση, ο δρομος προς την ενιαία εκπαίδευση να συνεχιστεί απρόσκοπτα με συνεργασία και διάλογο για να δούμε απτά αποτελέσματα για να βοηθήσουμε τα παιδιά και τους γονείς τους οι οποίοι ήδη αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις αυτές να έχουν τον ρόλο που τους αναλογεί στο εκπαιδευτικό μας σύστημα ικανοποιώντας, καλλιεργώντας τα ταλέντα τους, τις κλίσεις τους στον μέγιστο βαθμό που μπορούν», τόνισε.

Πηγή: ΚΥΠΕ

Διαβάστε επίσης

Τοποθέτηση κλιματιστικών σε σχολεία από την εταιρεία Cyfield

Το χάπι που θα σε βοηθήσει να πετύχεις εγκυμοσύνη ενώ υποβάλλεσαι σε εξωσωματική γονιμοποίηση

Τοποθέτηση κλιματιστικών σε σχολεία από την εταιρεία Cyfield

Για την απόφαση της εταιρείας Cyfield να αναλάβει όλες τις εργασίες και τα έξοδα για τοποθέτηση κλιματιστικών σε τρία δημοτικά σχολεία και δύο νηπιαγωγεία της Λευκωσίας, ενημέρωσε σήμερα την Υπουργό Παιδείας, Αθλητισμού και Νεολαίας Δρ. Αθηνά Μιχαηλίδου, ο Διευθυντής της εταιρείας Cyfield Group κ. Γιώργος Χρυσοχός.

Σε συνάντηση που πραγματοποιήθηκε στο γραφείο της Υπουργού, παρουσία και της Γενικής Διευθύντριας του Υπουργείου Παιδείας, Αθλητισμού και Νεολαίας (ΥΠΑΝ) Δρ. Μαρίνας Ιωάννου Χασάπη, ο κ. Χρυσοχός ενημέρωσε την Υπουργό για τις μέχρι σήμερα ενέργειες. Συγκεκριμένα, η κα. Υπουργός ενημερώθηκε ότι εξασφαλίστηκε ήδη από τις οικείες Σχολικές Εφορείες γραπτή αποδοχή της δωρεάς για το Δημοτικό Σχολείο Αγίων Ομολογητών στη Λευκωσία και τα Δημοτικά Σχολεία και Νηπιαγωγεία Χρυσελεούσας και Αγίας Μαρίνας στον Στρόβολο. Η εγκατάσταση των κλιματιστικών σε όλες τις αίθουσες των πιο πάνω σχολείων θα γίνει εντός των θερινών διακοπών, ώστε να τεθούν σε πλήρη λειτουργία τον ερχόμενο Σεπτέμβριο, σε συνεννόηση πάντα και με τις Τεχνικές Υπηρεσίες του ΥΠΑΝ.

Σε δηλώσεις του ο κ. Γιώργος Χρυσοχός αναφέρθηκε στο μεγάλο αυτό ζήτημα που απασχολεί την κοινωνία και ιδιαίτερα τους/τις μαθητές/τριες και τους/τις εκπαιδευτικούς, δηλώνοντας την πρόθεση της εταιρείας Cyfield, πέραν της τοποθέτησης των κλιματιστικών στα πέντε υπό αναφορά σχολεία, να αναλάβει πρωτοβουλία έτσι ώστε και άλλες εταιρείες να προβούν σε ανάλογες ενέργειες, με στόχο η τοποθέτηση των κλιματιστικών να ολοκληρωθεί το συντομότερο δυνατόν.

Από πλευράς της η Υπουργός ευχαρίστησε τον κ. Χρυσοχό και την εταιρεία Cyfield για την πρωτοβουλία τους να εγκαταστήσουν κλιματιστικά στα τρία αυτά δημοτικά σχολεία και τα δύο νηπιαγωγεία, και εξέφρασε τη βεβαιότητα ότι με τη συνδρομή όλων θα υλοποιηθεί ο στόχος της κυβέρνησης για εγκατάσταση κλιματιστικών σε όλα τα δημόσια σχολεία εντός τριετίας.

Διαβάστε επίσης

Το χάπι που θα σε βοηθήσει να πετύχεις εγκυμοσύνη ενώ υποβάλλεσαι σε εξωσωματική γονιμοποίηση

Μωρό με σοβαρό πρόβλημα υγείας έσμιξε με τη δίδυμη αδερφή του 11 μήνες μετά την γέννησή τους

Το χάπι που θα σε βοηθήσει να πετύχεις εγκυμοσύνη ενώ υποβάλλεσαι σε εξωσωματική γονιμοποίηση

Ένα φάρμακο που ενισχύει τη γονιμότητα θα μπορούσε να οδηγήσει σε αύξηση κατά 7% τις γεννήσεις μετά την εξωσωματική γονιμοποίηση, σύμφωνα με τα αποτελέσματα ερευνών.

Το χάπι είναι σχεδιασμένο να δρα απευθείας στην επένδυση της μήτρας και θα μπορούσε να βελτιώσει τον ρυθμό εμφύτευσης εμβρύου

Αν και απαιτείται περαιτέρω έρευνα καθώς και έγκριση από τις αρμόδιες ρυθμιστικές αρχές μέχρι το χάπι να γίνει διαθέσιμο στην αγορά, οι επιστήμονες διαπίστωσαν μέσα από την έρευνά τους ότι αύξησε τις πιθανότητες μία γυναίκα που υποβλήθηκε σε εξωσωματική γονομοποίηση να καταφέρει να γεννήσει ένα υγιές μωρό κατά 6,9%. Το 42,6% των γυναικών που συμμετείχαν στη δοκιμή γέννησαν, σε σύγκριση με το 35,7% που έλαβαν εικονικό φάρμακο.

Το νέο χάπι είναι μη ορμονικό και δρα στην επένδυση της μήτρας, για να βοηθήσει το έμβρυο να «εισβάλει» σε αυτήν, σύμφωνα με την Oxolife, η οποία το δημιούργησε.

Το χάπι παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για την Ανθρώπινη Αναπαραγωγή (ESHRE) στο Άμστερνταμ. Τα ωάρια δωρητών χρησιμοποιήθηκαν για τη δοκιμή του χαπιού – που ονομάζεται OXO-001 – καθώς πιστεύεται ότι υπάρχει μικρότερη διαφοροποίηση στην ποιότητα των ωαρίων δότη σε σύγκριση με τα ωάρια των ίδιων των γυναικών.

Η ισπανική εταιρεία βιοτεχνολογίας Oxolife σχεδιάζει τώρα μια μεγαλύτερη μελέτη σε γυναίκες που χρησιμοποιούν τα δικά τους ωάρια.

Γιατί πολλές φορές η εξωσωματική γονιμοποίηση καταλήγει σε αποτυχία
Η πρόεδρος του ESHRE, Καθηγήτρια Dr Karen Sermon, η οποία δεν συμμετείχε στην έρευνα, είπε: «Ένα άλμα σχεδόν επτά ποσοστιαίων μονάδων είναι πολύ καλά νέα για τις ασθενείς μας και ελπίζουμε ότι αυτό μπορεί να επιβεβαιωθεί σε μεγαλύτερες ομάδες ασθενών».

Η Agnes Arbat, διευθύνουσα σύμβουλος της Oxolife, δήλωσε: «Οι περισσότερες προσπάθειες εξωσωματικής γονιμοποίησης ή ICSI εξακολουθούν να καταλήγουν σε αποτυχία. Πολλές φορές επειδή ένα βιώσιμο έμβρυο δεν εμφυτεύεται. Ένα απλό στη λήψη χάπι που βελτιώνει ουσιαστικά τις πιθανότητες επιτυχίας θα ήταν επομένως τεράστιο όφελος για όσους θέλουν να αποκτήσουν μωρό. Αυτή η μελέτη φάσης 2 αποτελεί την απόδειξη ότι η ελπίδα είναι τώρα ένα βήμα πιο κοντά».

Η ίδια πρόσθεσε: «Αυτή η μελέτη σχεδιάστηκε σκόπιμα για να συμπεριλάβει μόνο γυναίκες που χρησιμοποίησαν ωάρια δωρητών, ώστε να μπορέσει να ξεχωρίσει την πραγματική επίδραση του OXO-001 στο ενδομήτριο. Ωστόσο, πιστεύουμε ότι το OXO-001 έχει τη δυνατότητα να λειτουργήσει εξίσου καλά και σε όσες γυναίκες χρησιμοποιούν τα δικά τους ωάρια, και ήδη σχεδιάζουμε μια κεντρική κλινική δοκιμή τρίτης φάσης».

Το φάρμακο δεν φάνηκε να έχει αρνητικές παρενέργειες και, στην παρακολούθηση έξι μηνών, τα μωρά είχαν υγιή ανάπτυξη και δεν παρουσίασαν διαφορές με το εικονικό φάρμακο.

Διαβάστε επίσης

Αυτά είναι τα συχνότερα λάθη που κάνουμε στη διατροφή των παιδιών – Δείτε πώς θα τα αποφύγετε

Μωρό με σοβαρό πρόβλημα υγείας έσμιξε με τη δίδυμη αδερφή του 11 μήνες μετά την γέννησή τους