Τα muffins εκτός από την κλασική γλυκιά εκδοχή τους μπορούν να σερβιριστούν και ως αλμυρό σνακ. Πρόκειται για μια νόστιμη επιλογή για το κολατσιό του παιδιού στο σχολείο αλλά και ένα τέλειο ορεκτικό για το μπουφέ του παιδικού πάρτι. Υλικά: 2 αβγά 1 γιαούρτι πλήρες 75 γρ.κεφαλογραβιέρα τριμμένη 100 γρ. ζαμπόν βραστό, κομμένο σε … Διαβάστε περισσότερα “Αλμυρά muffins με τυρί και ζαμπόν”
Οι περισσότερες γυναίκες πρέπει να παίρνουν 10 – 12,5 κιλά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η αύξηση του βάρους ποικίλλει και εξαρτάται από το βάρος σας πριν μείνετε έγκυος. Εάν σας απασχολεί, συζητήστε το με τον γιατρό σας. Μπορεί να έχει κάποιες συγκεκριμένες συμβουλές να σας δώσει, εάν ζυγίζετε πάνω από 100 ή λιγότερο από 50 … Διαβάστε περισσότερα “Ποιες τροφές ΔΕΝ πρέπει να τρώτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης”
Είναι λίγα μόνο από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε οι περισσότεροι γονείς σχεδόν σε καθημερινή βάση, σχετικά με το διαιτολόγιο του παιδιού μας. Άλλες φορές επειδή δεν έχουμε χρόνο, άλλες επειδή δεν έχουμε καμιά όρεξη για τσακωμούς και άλλες επειδή πιστεύουμε πως έτσι «πρέπει» για να μεγαλώσει το παιδάκι μας σωστά. Ήρθε η ώρα … Διαβάστε περισσότερα “Οι 10 διατροφικές παγίδες που πέφτουν οι γονείς”
Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε μια λαχταριστή σπιτική πίτσα; Ξεχάστε την κλασική συνταγή και δοκιμάστε να σερβίρετε στους μικρούς μας φίλους πιτσάκια χωνάκια! Η ιδανική συνταγή για το παιδικό πάρτι, για ένα γρήγορο σνακ και γιατί όχι για το σχολείο! Υλικά: 400 γρ ζύμη για κλασική πίτσα 1 βάζο 400 γρ σάλτσα πίτσας 11 φέτες … Διαβάστε περισσότερα “Χωνάκια πίτσας”
