Συντάκτης: Μαρία Ιωαννάτου

Ποια ζώδια γίνονται οι καλύτερες μαμάδες

Γνωρίζετε σε ποιο ζωδιακό κύκλο ανήκουν οι καλύτερες μαμάδες; Σίγουρα, έχει ενδιαφέρον να κάνουμε μια ταξινόμηση, αλλά η αλήθεια είναι ότι κάθε μητέρα έχει το δικό της, μοναδικό στυλ μητρότητας και τις δικές της ειδικές ικανότητες σε αυτό. Ωστόσο, ακόμη και το ωροσκόπιό σας μπορεί να επισημάνει τις καλύτερες ιδιότητες που έχετε ως γονείς!

Οι μητέρες είναι τόσα πολλά για τα παιδιά τους: υποστηρικτές, δάσκαλοι, σοφέρ, νοσηλευτές, μα πάνω απ’ όλα γονείς! Ορισμένες μητέρες είναι χαλαρές και άλλες είναι πιο παραδοσιακές και προσπαθούν να ενσταλάξουν κλασικές αξίες στα παιδιά τους. Ο ρόλος του γονέα είναι εξαντλητικός, και όσα οφέλη κι αν φαίνεται ότι φέρνει μαζί του, υπάρχουν στιγμές που οι γονείς χρειάζονται ένα διάλειμμα.

Οι γονείς πρέπει να παρέχουν στέγη, φαγητό, αγάπη και ευκαιρίες για ανάπτυξη στα παιδιά τους. Πρόκειται για μια δύσκολη δουλειά και δεν είναι όλοι ικανοί να χειριστούν την ευθύνη που συνεπάγεται ο ρόλος της μητέρας. Ωστόσο, μερικά ζώδια φαίνεται να είναι λίγο πιο κατάλληλα για τη μητρότητα από άλλα. Παρακάτω θα δείτε ποια είναι αυτά, σύμφωνα με τα μεγαλύτερα αστρολογικά sites, σε μια κατάταξη από το καλύτερο προς το χειρότερο.

1. Ιχθείς (19 Φεβρουαρίου – 20 Μαρτίου)

Οι Ιχθείς ενσταλάζουν το «μικρόβιο» των τεχνών στα παιδιά τους και τα ενθαρρύνουν να είναι δημιουργικά. Τα παιδιά των μαμάδων Ιχθύων είναι ευαίσθητα, ευφάνταστα και μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν τους άλλους με καλοσύνη και συμπόνια. Οι μαμάδες Ιχθείς κληροδοτούν στα παιδιά τους την αγάπη για τη φύση, το αίσθημα της υπερηφάνειας και ένα ανεξάρτητο πνεύμα.

2. Κριός (21 Μαρτίου – 19 Απριλίου)

Οι μαμάδες Κριοί γεμίζουν το πρόγραμμα των παιδιών τους με μουσικά μαθήματα, αθλήματα, χόμπι και άλλες κοινωνικές δραστηριότητες. Εν τω μεταξύ, έχουν κι εκείνες το ίδιο γεμάτο πρόγραμμα. Θέλουν τα παιδιά τους να είναι περιπετειώδη και να μην αποφεύγουν να δοκιμάσουν νέα πράγματα. Τα ενθαρρύνουν να αντιμετωπίζουν όλες τις προκλήσεις και να πολεμούν γι’ αυτά που πιστεύουν.

3. Δίδυμοι (21 Μαΐου – 20 Ιουνίου)

Μπορούν να μιλάνε για τα πάντα με τα παιδιά τους -συχνά συζητούν πολύ νωρίς για το σεξ. Δεν έχουν μυστικά από τα παιδιά τους. Ένα από τα πράγματα που κάνουν μια μητέρα Δίδυμο τόσο μοναδική είναι η ικανότητά της να κατανοεί τα παιδιά της, ανεξάρτητα από το φύλο ή την ηλικία τους.

4. Αιγόκερως (22 Δεκεμβρίου – 19 Ιανουαρίου)

Οι μητέρες Αιγόκεροι θα πολεμήσουν μέχρι θανάτου για τα παιδιά τους. Είναι πιστές και πάντα θα τα υποστηρίζουν. Αυτές οι μητέρες δεν κάνουν ποτέ λάθος και παίρνουν πολύ σοβαρά το ρόλο τους. Θέλουν να ενσταλάξουν την πειθαρχία και τη συγκέντρωση στα παιδιά τους.

5. Ταύρος (20 Απριλίου – 20 Μαΐου)

Είναι απίστευτα υπομονετικές -τόσο πολύ, ώστε μερικές φορές αποσύρονται από το «πεδίο μάχης». Ωστόσο, οι μητέρες Ταύροι είναι πραγματικά πολύ προσγειωμένες. Μπορεί να είναι πεισματάρες, κάτι που ίσως οδηγεί σε προβλήματα όταν τα παιδιά φτάσουν στα εφηβικά χρόνια. Φροντίζουν ώστε τα παιδιά τους να εκτιμούν την ομορφιά και τη φύση.

6. Ζυγός (23 Σεπτεμβρίου – 22 Οκτωβρίου)

Οι Ζυγοί είναι καταπληκτικές μητέρες επειδή είναι τόσο ισορροπημένες και ήρεμες. Ενθαρρύνουν την αρμονία στο σπίτι και όταν υπάρχει διαφωνία μεταξύ των αδελφών, είναι σε θέση να εκτιμήσουν την άποψη του καθενός και να κατευνάσουν τα πνεύματα. Δεν τους αρέσει να είναι αυστηρές και προτιμούν να είναι φίλοι παρά γονείς. Διδάσκουν τα παιδιά να μοιράζονται, να αισθάνονται συμπόνια και να είναι καλοί φίλοι.

7. Καρκίνος (21 Ιουνίου – 22 Ιουλίου)

Προστατεύει και φροντίζει τα παιδιά της. Είναι πάντα εκεί για να τα ακούσει και να τα βοηθήσει να αισθανθούν καλύτερα. Θέλει το σπίτι της να είναι τόπος αγάπης και άνεσης, και τα παιδιά της να μπορούν να μοιράζονται οτιδήποτε μαζί της. Μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη της δημιουργικότητας του παιδιού και της αρέσει να μοιράζεται τα κατορθώματά του με τον υπόλοιπο κόσμο.

8. Τοξότης (22 Νοεμβρίου – 21 Δεκεμβρίου)

Οι Τοξοτίνες έχουν τεράστια καρδιά και θέλουν να γνωρίσουν τον κόσμο παρέα με τα παιδιά τους. Είναι πολύ πιθανό να αρχίσουν να ταξιδεύουν μαζί τους σε νεαρή ηλικία. Εισάγουν μια δίψα για γνώση και μια ισχυρή αίσθηση ανεξαρτησίας στα παιδιά τους, καθώς και μια καλή αίσθηση του χιούμορ.

9. Παρθένος (23 Αυγούστου – 22 Σεπτεμβρίου)

Η μητέρα Παρθένος θα βάλει τα δυνατά της για να διορθώσει ό,τι έχει χαλάσει, είτε πρόκειται για ένα παιχνίδι είτε για μια ραγισμένη καρδιά. Έχει μεγάλες προσδοκίες από τα παιδιά της και μπορεί να είναι αυστηρή, αλλά εξακολουθεί να τα αγαπάει, ακόμα κι όταν αποτυγχάνουν. Είναι η βασίλισσα του multitasking και διατηρεί ένα πολύ καθαρό και τακτοποιημένο σπίτι.

10. Σκορπιός (23 Οκτωβρίου – 21 Νοεμβρίου)

Οι Σκορπίνες είναι διαισθητικές και συχνά ξέρουν τι συμβαίνει στο παιδί τους πριν από το ίδιο. Είναι υπέρμαχοι της πίστης, της ειλικρίνειας και της προστασίας. Εάν προσβάλλετε τα παιδιά τους, θα αγωνιστούν πιο σκληρά για εκείνα παρά για τον εαυτό τους. Θα θέσουν τις ανάγκες της οικογένειας πάνω από τις δικές τους και θα υπερασπιστούν με πάθος τα παιδιά τους, όποτε αισθανθούν ότι έχουν αδικηθεί.

11. Υδροχόος (20 Ιανουαρίου – 18 Φεβρουαρίου)

Οι Υδροχόοι θέλουν να είναι βέβαιες ότι τα παιδιά τους γνωρίζουν τη σημασία της βοήθειας προς τους άλλους και άλλα σημαντικά ζητήματα, όπως η υπερθέρμανση του πλανήτη. Ενθαρρύνουν τη φαντασία και τον πειραματισμό στα παιδιά τους. Ωστόσο, έχουν ελάχιστη υπομονή όταν πρόκειται για τα ξεσπάσματα των παιδιών της.

12. Λέων (23 Ιουλίου – 22 Αυγούστου)

Απολαμβάνει να παίζει με τα παιδιά της και να τους δίνει γενναιόδωρα δώρα. Μπορεί, ωστόσο, να να βάλει τις δικές της ανάγκες πάνω από των παιδιών της. Αγαπάει πολύ τα παιδιά της, αλλά μπορεί να έχει ναρκισσιστικές προσδοκίες, θεωρώντας τα ως επέκταση του εαυτού της.

5 συχνά λάθη που κάνουμε στη διατροφή του παιδιού και πώς να τα διορθώσουμε

Η διατροφή των παιδιών στις μέρες μας δεν είναι εύκολη υπόθεση. Οι γονείς, όχι μόνο δέχονται μεγάλη πίεση για να μεγαλώσουν υγιή παιδιά, αλλά δεν λαμβάνουν πάντα την υποστήριξη που χρειάζονται για να το κάνουν πραγματικότητα. Η διαιτολόγος και συγγραφέας Maryann Jacobsen υποστηρίζει τους γονείς στη σημαντική δουλειά της ανατροφής των παιδιών. Υπενθυμίζει ότι τα κοινά διατροφικά λάθη δεν είναι αποτέλεσμα ενός ελαττωματικού γονεϊκού ρόλου, αλλά της έλλειψης γνώσεων γύρω από τη διατροφή. Όταν οι γονείς αποκτήσουν καλύτερη εικόνα για το τι συμβαίνει με τη διατροφή του παιδιού τους, τότε θα είναι αρκετά εύκολο να αλλάξουν τα πράγματα.

Διατροφικό λάθος #1

Έρευνες δείχνουν ότι περίπου το 85% των γονέων προσπαθούν να ελέγξουν την πρόσληψη τροφής του παιδιού τους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για παιδιά -μικρά ή μεγάλα- με γονείς που πιέζουν το αδύνατο παιδί να τρώει περισσότερο και το πιο παχύ παιδί να τρώει λιγότερο.

Γιατί είναι λάθος; Τα παιδιά γεννιούνται με τη φυσική ικανότητα να ρυθμίζουν την πρόσληψη της τροφής. Όταν οι γονείς προσπαθούν να πείσουν τα παιδιά να τρώνε λιγότερο ή περισσότερο, για παράδειγμα, τους διδάσκουν να μην εμπιστεύονται το σώμα τους. Και οι έρευνες δείχνουν ότι όταν πιέζουμε το παιδί να τρώει περισσότερο, αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μικρότερη πρόσληψη τροφής, ενώ όταν το απομακρύνουμε από το φαγητό αυξάνεται η πιθανότητα να τρώει όταν δεν πεινάει.

Η λύση: Οι περισσότερες μεγάλες οργανώσεις υγείας, όπως η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, συνιστούν το εξής: Οι γονείς θα αποφασίζουν τι, πότε και πού θα τρώει το παιδί κι εκείνο θα αποφασίζει πόσο και αν θα φάει. Αυτό όχι μόνο βοηθά το αίσθημα της αυτορρύθμισης των παιδιών, αλλά κάνει το γεύμα τους πιο ήρεμο και υποστηρικτικό, ώστε να μπορούν να κινούνται με τον δικό τους ρυθμό.

Διατροφικό λάθος #2

Δεν υπάρχει πρόγραμμα. Όταν το παιδί τρώει όπου θέλει και ό,τι ώρα θέλει, ενώ οι γονείς δεν παρεμβαίνουν για να διορθώσουν αυτή τη συμπεριφορά του, τότε το πρόβλημα διαιωνίζεται και γίνεται ακόμη μεγαλύτερο.

Γιατί είναι λάθος; Τα παιδιά δεν μαθαίνουν να τρώνε επειδή πεινάνε, μαθαίνουν να τρώνε από συνήθεια. Δεν καταλαβαίνουν τι πραγματικά σημαίνει πείνα, αλλά ξέρουν ότι μπορούν να τρώνε όποτε το θελήσουν. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τον κακό προγραμματισμό και την αυξημένη ευαισθησία στις φυσικές ενδείξεις της πείνας.

Η λύση: Συγκεκριμένα γεύματα και σνακ σε συγκεκριμένες ώρες και σε καθορισμένα μέρη, όπως το τραπέζι της κουζίνας. Τα μικρά παιδιά πρέπει να τρώνε περίπου κάθε 2-3 ώρες, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας ανά 3-4 ώρες και τα μεγαλύτερα παιδιά περίπου κάθε 4 ώρες. Όταν τα παιδιά δεν θέλουν να φάνε άλλο ή όταν ζητούν να τρώνε ανάμεσα στα υπόλοιπα γεύματα, αρκεί να τους υπενθυμίζετε πότε είναι προγραμματισμένο το επόμενο γεύμα.

Διατροφικό λάθος #3

Όταν σε μια οικογένεια, ένα παιδί αρνείται να φάει ένα συγκεκριμένο φαγητό, τότε η μαμά του -από την ανησυχία της να μην πάει πεινασμένο για ύπνο, προτιμάει να του μαγειρέψει ένα εναλλακτικό γεύμα.

Γιατί είναι λάθος; Τα παιδιά μαθαίνουν να τρώνε ποικιλία τροφίμων σε διαφορετικούς χρόνους. Οι πράξεις της μαμάς δείχνουν ότι δεν πιστεύει ότι το παιδί της θα μπορούσε να επεκτείνει το διατροφικό του «ρεπερτόριο» και σε άλλα τρόφιμα.

Η λύση: Η μαμά του παιδιού πρέπει να υιοθετήσει μια συγκεκριμένη στάση με τα τρόφιμα, αφήνοντας τον γιο της να γνωρίζει ότι θα μπορούσε να δοκιμάζει περισσότερα φαγητά. Αυτό αρχίζει με το να μαγειρεύει ένα γεύμα για όλη την οικογένεια και προσφέροντας στο παιδί ένα ή δύο είδη που είναι πιθανόν να του αρέσουν. Αυτό βοηθά στην υιοθέτηση ενός πιο οικογενειακού στυλ διατροφής και επιτρέπει στα παιδιά να αυτοεξυπηρετούνται.

Διατροφικό λάθος #4

Η μεγαλύτερη ανησυχία των γονέων γύρω από τη διατροφή του παιδιού είναι η καταναλωση λαχανικών. Πολλοί φτάνουν στα άκρα για να πείσουν τα παιδιά τους να φάνε λαχανικά, επειδή φοβούνται ότι το παιδί τους θα στερηθεί σημαντικά θρεπτικά συστατικά.

Γιατί είναι λάθος; Ένας από τους λόγους για τους οποίους τα λαχανικά συχνά αποφεύγονται, είναι ότι περίπου το 70% των μικρών παιδιών είναι ευαίσθητα στην πικρή τους γεύση, κάτι που περιορίζεται με την πάροδο του χρόνου. Όταν οι γονείς εξαναγκάζουν τα παιδιά να φάνε λαχανικά, μπορεί να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα από το επιθυμητό.

Η λύση: Τα παιδιά δεν χρειάζεται να τρώνε λαχανικά για να καλύψουν τις διατροφικές ανάγκες τους, εάν τρώνε ποικιλία φρούτων και άλλων τροφών. Τούτου λεχθέντος, οι γονείς μπορούν συχνά να προσφέρουν λαχανικά στα παιδιά με ποικίλους τρόπους, όπως μέσα σε πρωτότυπες σαλάτες και νόστιμα smoothies!

Διατροφικό λάθος #5

Αν δεν γνωρίζουν τι να περιμένουν σε κάθε διαφορετικό στάδιο ανάπτυξης, πολλοί γονείς υποθέτουν ότι ορισμένες συμπεριφορές που σχετίζονται με τη διατροφή είναι προβληματικές και ίσως να μην ανταποκριθούν κατάλληλα -επιλεκτικά γούστα στην παιδική ηλικία, παιδιά που θέλουν να τρώνε ό,τι οι φίλοι τους στο σχολείο και έφηβοι που κάνουν δίαιτα.

Γιατί είναι λάθος; Όλες αυτές οι συμπεριφορές που σχετίζονται με τη διατροφή αποτελούν φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης των παιδιών. Οι γονείς δεν χρειάζεται να διορθώσουν τη συμπεριφορά αλλά αντ’ αυτού, πρέπει να συνεργαστούν με το παιδί τους για να έχουν το καλύτερο αποτέλεσμα.

Η λύση: Η προετοιμασία για κάθε στάδιο βοηθά τους γονείς να δουν τι έρχεται και να είναι προετοιμασμένοι. Τα περισσότερα μωρά είναι έτοιμα να φάνε μόνα τους στην ηλικία των 6-10 μηνών, οπότε δώστε τους την ευκαιρία με κατάλληλα για την ηλικία τους τρόφιμα. Μετά την ηλικία των 2 ετών, η ανάπτυξη επιβραδύνεται, ώστε τα περισσότερα μικρά παιδιά να μην χρειάζονται τόσο πολύ φαγητό όσο οι γονείς πιστεύουν. Τα παιδιά σχολικής ηλικίας θέλουν να ανήκουν κάπου, οπότε επιτρέψτε τους να το κάνουν μέσα από το φαγητό με λογικούς τρόπους. Και τέλος, παρά το πώς ενεργούν, οι έφηβοι εξακολουθούν να χρειάζονται τους γονείς τους, οπότε όταν βλέπετε περίεργη συμπεριφορά για τα τρόφιμα φροντίστε να είστε εκεί ως πρότυπο.

Πηγή: positiveparentingsolutions.com

Πώς να προετοιμάσετε το αγόρι σας ώστε μια μέρα να γίνει πραγματικός κύριος!

Πώς μπορούμε να διδάξουμε τους γιους μας να μεγαλώσουν με σωστή συμπεριφορά; Το να είσαι αγόρι δεν σημαίνει ότι είναι αποδεκτό να είσαι αγενής και αχρείος. Τα αγόρια θα είναι πάντα αγόρια… Σίγουρα! Αλλά μπορούν να μάθουν να είναι και κύριοι. Ένας τζέντλεμαν με τη σωστή έννοια του όρου -όχι με έναν ασταθή, παράλογο τρόπο- ένας καλός και άξιος σεβασμού νεαρός άνδρας.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ζητήσουμε από τα αγόρια μας να καθίσουν με τα χέρια σταυρωμένα ή να τα εμποδίσουμε να τρέξουν, να εξερευνήσουν, να ανακαλύψουν τον κόσμο γύρω τους. Με τίποτα! Αλλά ελπίζουμε ότι θα μάθουν να είναι σοφοί, να υπολογίζουν τους άλλους και να θυμούνται να είναι ευγενικοί.

Σαν αληθινοί κύριοι!

17 πράγματα που χαρακτηρίζουν έναν πραγματικό κύριο

1. Ακούει προσεκτικά. Ένας σοφός άνδρας ακούει προσεκτικά και μαθαίνει πολλά.
2. Δίνει προσοχή στις οδηγίες του πατέρα του.
3. Αλλά δεν ξεχνάει τα διδάγματα της μητέρας του. Έχει αρκετή σοφία να προσφέρει.
4. Ελέγχει τα συναισθήματά του.
5. Κρατάει την υπόσχεσή του. Ένας κύριος ακολουθεί κατά γράμμα αυτό που λέει ότι θα κάνει.
6. Δεν κάνει παρέα με ασεβείς. Οι κακές παρέες καταστρέφουν τους ηθικούς άνδρες.
7. Επενδύει σε ισχυρές, πιστές φιλίες.
8. Κάνει ό,τι πρέπει να γίνει. Χωρίς να του ζητηθεί.
9. Δεν ενοχλείται από τη διόρθωση. Τη θεωρεί μια καλή ευκαιρία για να μάθει και να εξελιχθεί.
10. Εργάζεται σκληρά. Μαθαίνει να απολαμβάνει τη δουλειά του και αναλαμβάνει ό,τι πρέπει να αντιμετωπιστεί.
11. Είναι ευγενικός. Η ευγένεια είναι χαρακτηριστικό ενός κυρίου, όπως ακριβώς και το θάρρος.
12. Διατηρείται σε φόρμα. Ένας νεαρός άνδρας πρέπει να είναι δυνατός για ό,τι κληθεί να φέρει εις πέρας.
13. Βοηθάει τους άλλους. Η ταπεινότητα είναι ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά του.
14. Προσέχει τις κυρίες. Κρατάει την πόρτα για να περάσουν, προσφέρεται να κουβαλήσει τα βαριά αντικείμενα, τις προστατεύει και τις υπερασπίζεται.
15. Κάνει τη μελέτη δια βίου συνήθεια. Μαθαίνει όσο το δυνατόν περισσότερα. Διαβάζει βιβλία, ερευνά, παρατηρεί και κάνει ερωτήσεις.
16. Δείχνει σεβασμό στους μεγαλύτερους. Ακούει με προσοχή αυτά που έχουν να πουν.
17. Είναι τολμηρός. Σαν λιοντάρι.

Οπότε ναι, τα αγόρια θα είναι αγόρια. Αλλά ας τα προετοιμάσουμε να γίνουν πραγματικοί κύριοι!

Πηγή: club31women.com

Πώς να μάθετε στο παιδί να ζητά συγγνώμη και να το εννοεί

«Μαμάδες, ας το παραδεχθούμε, όλες γνωρίζουμε αυτή την πικρή αλήθεια. Τα παιδιά μας βιάζονται να ζητήσουν συγγνώμη όταν κάνουν κάτι που δεν μας αρέσει, επειδή ξέρουν ότι είναι αυτό θέλουμε να ακούσουμε», αναφέρει η μαμά-blogger Jody Arsenault στο mommymoment.ca. «Όμως, καταλαβαίνουν τι σημαίνει στην πραγματικότητα; Πώς θα τους διδάξουμε να ζητούν συγγνώμη και να το εννοούν;

Οι κόρες μας είναι 7 και 10 ετών και παραδέχομαι ότι δεν είμαι ειδικός σε θέματα που αφορούν την ανατροφή των παιδιών. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που εγώ και ο σύζυγός μου κάνουμε σωστά στο σπίτι μας.

Θέλω να μοιραστώ μαζί σας τι σημαίνει να ζητάς συγγνώμη μέσα στο δικό μας σπίτι. Όταν κάποιο από τα κορίτσια μας κάνει κάτι για το οποίο πρέπει να ζητήσει συγγνώμη, ακολουθεί τα παρακάτω βήματα:

  1. Συγγνώμη για…
  2. Αυτό ήταν λάθος επειδή…
  3. Την επόμενη φορά θα…
  4. Με συγχωρείς…

Αξίζει να σας πω ότι όταν ξεκινήσαμε αυτή τη μέθοδο ήταν πολύ δύσκολο -στην πραγματικότητα, ακόμη και μετά από ένα χρόνο αντιμετωπίζαμε αρκετά προβλήματα, αλλά επειδή «κολλήσαμε» σε αυτήν, αποδείχθηκε τελικά εξαιρετικά πολύτιμη στο σπίτι μας.

Επιτρέψτε μου να μοιραστώ ένα παράδειγμα μαζί σας. Ήμασταν σε ένα σπίτι φίλων και η 6χρονη κόρη μου χρειάστηκε να ζητήσει συγγνώμη από ένα άλλο παιδί. Η κόρη μου ήταν πολύ πρόθυμη να το κάνει. Φώναξε, απολογήθηκε, αλλά δεν ήθελε να ακολουθήσει όλα τα βήματα -αυτό είναι το πιο δύσκολο κομμάτι. Κάθισα μαζί της στο πάτωμα και την κράτησα σφιχτά μέχρι που ήταν έτοιμη να ακολουθήσει ολόκληρη τη διαδικασία.

Θα μπορούσα να πάω σπίτι, θα μπορούσα να τα παρατήσω επειδή όλο αυτό ήταν ντροπιαστικό για μένα ως μαμά, αλλά ήμουν υπομονετική ώσπου τελικά απολογήθηκε. Θέλετε να μάθετε το πιο σπουδαίο απ’ όλα; Ποτέ δεν έχουμε ζήσει παρόμοια εμπειρία στο σπίτι κάποιου από τότε. Όταν φύγαμε, σκέφτηκα ότι η φίλη μου θα νόμιζε ότι ήμουν τρελή, αλλά ξέρετε κάτι; Μου είπε ότι με θαύμασε που δεν τα παράτησα και ότι ήμουν παράδειγμα για εκείνη, και ξέρετε τι άλλο; Μου είπε ότι επρόκειτο να χρησιμοποιήσει την ίδια μέθοδο με τα παιδιά της!

Μην ξεχνάτε ότι είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι και να μην ντροπιάσετε το παιδί σας. Δεν πρόκειται για τιμωρία, δεν πρόκειται για βάρος, είναι μια καλή ευκαιρία να του διδάξετε την ευγενική συμπεριφορά.

Αυτά τα βήματα βοηθούν τα παιδιά να αναγνωρίσουν για ποιο λόγο ζητούν συγγνώμη και να σκεφτούν τι μπορούν να κάνουν αντ’ αυτού την επόμενη φορά. Συχνά τα παιδιά επαναλαμβάνουν μια συγκεκριμένη συμπεριφορά επειδή είναι συνηθισμένα σε αυτή και δεν έχουν σκεφτεί ποτέ άλλο τρόπο για να δράσουν.

Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να διδάξουμε συγκεκριμένες δεξιότητες στα παιδιά μας. Ο καλύτερος τρόπος διδασκαλίας είναι μέσα από το παράδειγμα, οπότε αν χρειαστεί να ζητήσετε συγγνώμη για κάτι από τα παιδιά σας, καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσετε την ίδια μέθοδο».

Όσα η κόρη σου θέλει να ακούσει από εσένα…

«Επιθυμείτε μια στενή και δια βίου σχέση με την κόρη σας; Εάν η μικρή σας μπορούσε να σας πει τι χρειάζεται να ακούσει από σας, θα ήταν πιθανώς οι φράσεις που θα δείτε παρακάτω. Δεν είναι εύκολο να καθορίσετε τι σημαίνει επιτυχία σε μια σχέση, επειδή η σχέση είναι ένα πολύ ρευστό πράγμα. Κινείται και αναπνέει. Αλλάζει με τον χρόνο. Ωστόσο, μπορώ να σας πω ότι η μητέρα μου κι εγώ έχουμε μια επιτυχημένη, στενή σχέση. Και είμαι σίγουρη ότι αυτό είναι ένα από τα κύρια αποδεικτικά στοιχεία:

Θα συνεχίσω να της τηλεφωνώ μέχρι την ημέρα που θα πεθάνει!

Η μαμά μου κι εγώ μιλάμε όσο μπορούμε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν δεν μπορούμε να μιλήσουμε πρόσωπο με πρόσωπο, χρησιμοποιούμε το τηλέφωνο. Βλέπετε, η μητέρα μου δεν είναι απλώς ένα πρόσωπο στη ζωή μου. Δεν είναι μόνο η γυναίκα που με γέννησε, είναι η γυναίκα που μου έδωσε ζωή! Λόγω της μαμάς μου, ξέρω ότι μπορώ να πετάξω. Είναι η πρώτη με την οποία θέλω να μοιραστώ τα καλά νέα! Γι’ αυτό, η μητέρα μου ζήτησε να γράψω τι είναι αυτά που κάθε κόρη επιθυμεί να ακούσει από τη μητέρα της.

Και παρακάτω είναι η απάντησή μου -για όλες τις γυναίκες που προορίζονταν να είναι οι μητέρες των πολύτιμων θυγατέρων τους:

«Σε ακούω»

Δεν είναι μυστικό ότι τα κορίτσια συνηθίζουν να μιλάνε πολύ. Έχουν πολλά να πούνε -και ακόμα κι αν δεν αρχίσουν εκείνες τη συζήτηση, είναι πολύ πιθανό να έχουν πολλά να πούνε! Αν η κόρη σας είναι πολύ ομιλητική, ενθαρρύνετέ την! Αν είναι πιο ήρεμη, δώστε της χρόνο και χώρο για να χαλαρώσει. Δημιουργήστε ευκαιρίες για να σας πει τα μυστικά της.

«Σε εκτιμώ»

Η δύναμη που έχει μια μητέρα πάνω στην αυτοεκτίμηση του παιδιού της δεν μπορεί να μετρηθεί. Είναι απεριόριστη! Λέγοντας στην κόρη σας ότι την εκτιμάτε ως άνθρωπο, αυτό μπορεί να αλλάξει ολόκληρη τη ζωή της. Μπορεί να δώσει δύναμη στην ψυχή της. Θα της δώσει τη δύναμη να πετάξει. Κάθε κορίτσι είναι διαφορετικό. Εκτιμήστε την, μόνο γι’ αυτό που είναι εκείνη!

«Είσαι φίλη μου»

Η κόρη σας πάντα θα έχει να αντιμετωπίσει εχθρούς. Γι’ αυτό, βεβαιωθείτε ότι ξέρει ότι είστε φίλη της. Να είστε στην ομάδα της. Συμπεριλάβετε την κόρη σας στη ζωή σας. Ζητήστε τη συμβουλή της. Πείτε της ότι πρόκειται να είστε η καλύτερη φίλη της για μια ζωή! Καθώς μεγαλώνει, τελικά, αυτό μπορεί να γίνει πραγματικότητα.

Και τέλος… «Σε αγαπάω ό,τι και να γίνει»

Η αγάπη είναι υπερβατική. Η αγάπη είναι ασφάλεια. Η αγάπη είναι έγκριση. Δείξτε στην κόρη σας την αγάπη σας με κάθε τρόπο. Εάν είναι διαφορετική από εσάς, χαρείτε αυτό το δώρο! Μην προσπαθήσετε να την κάνετε σαν εσάς.

Αυτά ήταν λοιπόν!

Μαμάδες, μην κολλάτε στο κοριτσάκι που ήμασταν κάποτε. Μεγαλώνουμε. Αλλά θα σας χρειαζόμαστε πάντα!

Πραγματικά, πάντα θα είστε ο πιο τέλειος άνθωπος που χρειαζόμαστε στη ζωή μας!».

Πηγή: club31women.com

Πώς να μιλάτε πιο σωστά στα παιδιά σας

Πολύ συχνά οι γονείς παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους δεν τους υπακούουν, χωρίς να γνωρίζουν τον λόγο που συμβαίνει αυτό και αρκετές φορές, νιώθοντας τύψεις επειδή θεωρούν ότι κάτι δεν κάνουν σωστά ως προς την ανατροφή τους. «Χρειάζεται να πω κάτι πολλές φορές ή να υψώσω τη φωνή μου για να με υπακούσει», ακούμε να λένε συχνά οι μαμάδες στην προσπάθειά τους να συμμορφώσουν το παιδί τους. Όμως, έχετε αναρωτηθεί ποτέ ότι ίσως χρησιμοποιείτε τις λάθος εκφράσεις όταν προσπαθείτε να ζητήσετε κάτι από το παιδί σας;

Παρακάτω μπορείτε να δείτε μερικές από τις πιο συχνές φράσεις που χρησιμοποιούν οι γονείς στην καθημερινότητά τους. Όπως θα παρατηρήσετε, ακόμα και μία λέξη μπορεί να κάνει τελικά τη διαφορά και να σας βοηθήσει να συνεννοηθείτε χωρίς γκρίνια με το παιδί σας. Δοκιμάστε να τις χρησιμοποιήσετε και θα μας θυμηθείτε!

  1. Αντί για: «Εάν δεν τελειώσεις το φαγητό σου, δεν πρόκειται να πάμε στις κούνιες!»
    Δοκιμάστε να πείτε: «Όταν τελειώσεις το φαγητό σου, τότε θα πάμε στις κούνιες»

  2. Αντί για: «Τελευταία φορά που το λέω, έλα εδώ αμέσως!»
    Δοκιμάστε να πείτε: «Θέλεις να έρθεις μόνος/η σου ή προτιμάς να σε βοηθήσω;»

  3. Αντί για: «Μην χτυπάς την πόρτα!»
    Δοκιμάστε να πείτε: «Σε παρακαλώ, κλείσε σιγά την πόρτα. Θα ήθελες να σου δείξω τον τρόπο;»

  4. Αντί για: «Σταμάτα να σκορπάς τα παιχνίδια σου, αλλώς θα τα πετάξω στα σκουπίδια!»
    Δοκιμάστε να πείτε: «Ξέρω ότι είσαι αρκετά κουρασμένος/η για να μαζέψεις τώρα τα παιχνίδια σου. Θέλεις μια μεγάλη αγκαλιά για να σε ξεκουράσει;»

  5. Αντί για: «Σου το είπα ήδη, δεν μπορείς να φας δημητριακά για βραδινό. Μην ζητήσεις ξανά!»
    Δοκιμάστε να πείτε: «Ξέρω πόσο πολύ θα ήθελες να φας δημητριακά για βραδινό. Μακάρι να είχα ένα μαγικό ραβδί για να κάνω τη νύχτα μέρα και να μπορείς να τα φας!»

Πώς να κάνετε ένα παιδί 2-3 ετών να σας ακούσει

Κάποιες φορές το να κάνετε τα παιδιά να σας ακούσουν μοιάζει με ένα τρομερό κατόρθωμα, ειδικά όταν πρόκειται για μικρά παιδιά που βρίσκονται σε αυτή τη μαγική, αλλά δύσκολη ηλικία των 2-3 ετών. Προσπαθήστε να μην καταφεύγετε σε φωνές, όλοι γνωρίζουμε ότι οι φωνές δεν είναι η λύση! Έτσι, την επόμενη φορά που θα πρέπει να κάνετε το παιδί σας να σας ακούσει, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές από τις παρακάτω εύκολες συμβουλές.

1. Ελέγξτε τα συναισθήματά σας
Καμία από τις δύο πλευρές δεν θα ακουστεί αν υπάρχουν νεύρα στη συζήτηση. Βεβαιωθείτε ότι έχετε 10 δευτερόλεπτα για να αναπνεύσετε και να σκεφτείτε πριν συζητήσετε. Το να βοηθήσετε το παιδί σας να ηρεμήσει είναι εξίσου σημαντικό, ώστε να μπορεί να εστιάσει στο διάλογο μαζί σας.

2. Αποφύγετε τις φωνές
Είναι φυσικό για όλους τους ανθρώπους, όταν φωνάζουν ή μιλάνε δυνατά να προσπαθούν να αμυνθούν. Αντ’ αυτού, προσπαθήστε να πείτε το όνομα του παιδιού με ήρεμη φωνή. Αυτό θα το βοηθήσει να αποβάλλει το αίσθημα της επίθεσης εκ μέρους σας και θα είναι πιο πρόθυμο να σας ακούσει ή να απαντήσει.

3. Κοιτάξτε στα μάτια του
Κοιτάζοντας το παιδί από το ύψος σας και διατάζοντάς το να κάνει κάτι, αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα να το απειλήσετε και όχι να το κάνετε να σας ακούσει. Αντ’ αυτού, κατεβείτε στο επίπεδο του παιδιού και ζητήστε του να σας κοιτάξει στα μάτια. Έτσι, θα το βοηθήσετε να συμμετέχει στη συζήτηση και να αισθανθεί ότι το ακούτε.

4. Μην είστε απαιτητικοί
Μην βομβαρδίζετε τα παιδιά με μια λίστα από υπερβολικά αιτήματα. Φροντίστε να υποβάλλετε ένα αίτημα κάθε φορά και να είστε άμεσοι. Προσπαθήστε να εκφράσετε το αίτημά σας μέσα σε μία σύντομη πρόταση.

5. Προσπαθήστε να αποφύγετε τις αρνητικές δηλώσεις
«Μην τρέχεις, μην φωνάζεις, μην γράφεις στους τοίχους». Την επόμενη φορά, αντί να φωνάξετε «Μην τρέχεις!», δοκιμάστε να πείτε: «Ας περπατήσουμε αντί να τρέξουμε». Προσπαθήστε να αναδιατυπώσετε το αίτημά σας χωρίς να χρησιμοποιήσετε τη λέξη «μη».

6. Μην χρησιμοποιείτε εκβιασμούς
Αντί να πείτε «Αν κάνεις αυτό… τότε θα συμβεί αυτό», χρησιμοποιήστε τη λέξη «όταν». «Όταν μαζέψεις τα παιχνίδια σου, τότε μπορούμε να πάμε βόλτα». Αυτό σημαίνει ότι περιμένετε από το παιδί να υπακούσει, ενώ με το «αν» του δίνετε τη δυνατότητα να επιλέξει εάν θα υπακούσει ή όχι.

7. Δώστε του επιλογές
Αν προσπαθήσει να φύγει από το σπίτι χωρίς να βάλει το μπουφάν του, ρωτήστε το: «Θα ήθελες το κόκκινο μπουφάν ή το μπλε;». Η δυνατότητα επιλογής κάνει τα παιδιά να νιώθουν πιο δυνατά και να θέλουν να κάνουν κάτι που πρέπει να γίνει.

8. Βοηθήστε το παιδί να δικαιολογηθεί
Όταν ένα παιδί κάνει λάθος, πρέπει να το βοηθήσετε να καταλάβει το λάθος του. Μπορεί να μην κατανοήσει γιατί μπήκε τιμωρία ή γιατί του πήρατε το αγαπημένο παιχνίδι του. Συζητήστε τι συνέβη και γιατί πρέπει να υποστεί τις συνέπειες. Βοηθήστε το να ζητήσει συγγνώμη για ό,τι έκανε: «Λυπάμαι μαμά, δεν θα σε χτυπήσω ποτέ ξανά».

9. Να είστε συνεπείς
Εάν πείτε στο παιδί σας ότι πρόκειται να το βάλετε τιμωρία αν ξαναπετάξει τα παιχνίδια του, τότε πρέπει να είστε συνεπείς ως προς αυτό την επόμενη φορά που θα τα πετάξει. Εάν ένα παιδί νομίζει ότι δεν εννοείτε αυτό που λέτε, δεν θα σας ακούσει όταν το λέτε. Μην δίνετε κενές προειδοποιήσεις.

10. Μην φοβάστε να ζητήσετε συγγνώμη
Αρκετές φορές, όταν κάνουμε ένα λάθος, αντιδρούμε με δυνατές φωνές. Μην φοβάστε να ζητήσετε συγγνώμη από το παιδί σας. Το παιδί σας πρέπει να γνωρίζει και να βλέπει ότι όταν κάνετε λάθη, προσπαθείτε να τα διορθώσετε.

Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να τα κάνετε όλα σε μια στιγμή! Απλά προσπαθήστε να ενσωματώσετε μερικές από αυτές τις συμβουλές στην καθημερινή ρουτίνα σας. Με τον καιρό θα δείτε μια αλλαγή προς το καλύτερο και ως προς τον τρόπο που ανταποκρίνεστε στο παιδί σας, αλλά και ως προς τον τρόπο που εκείνο ανταποκρίνεται σε εσάς.

Πηγή: tipsaholic.com

Πώς να μη μεγαλώσετε έναν νάρκισσο

Όλοι γνωρίζουμε έναν νάρκισσο που πιστεύει ότι είναι το δώρο του Θεού προς τη Γη, που χρειάζεται συνεχώς την προσοχή όλων και πιστεύει ότι δικαιούται ειδική μεταχείριση. Οι ναρκισσιστές μπορούν να γίνουν αλαζονικοί και συνήθως «τρέφονται» από τον θαυμασμό των άλλων. Τα άτομα με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας βρίσκονται σε μια κατάσταση ψυχικής υγείας που έχουν όλα αυτά τα χαρακτηρισιτκά σε ακραίο βαθμό.

Έρευνες δείχνουν ότι ο ναρκισσισμός είναι σε αύξηση, ειδικά μεταξύ των νέων ανθρώπων. Η έκθεση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και την τηλεόραση, συμβάλλει σίγουρα σε αυτό το φαινόμενο, αλλά και οι γονείς παίζουν σημαντικό ρόλο. Μπορεί να διδάξουμε τα παιδιά να είναι ναρκισσιστές χωρίς καν να συνειδητοποιούμε ότι το κάνουμε! Παρακάτω υπάρχουν μερικοί τρόποι για να ελαχιστοποιήσετε τέτοιου είδους συμπεριφορές στα παιδιά σας:

1. Χρησιμοποιήστε με μέτρο τον έπαινο

Ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους για να μεγαλώσει ένας ναρκισσιστής είναι να τον επαινέσετε για κάτι που δεν αξίζει πραγματικά. Η αγάπη και η ζεστασιά είναι σημαντικές για την αυτοεκτίμηση του παιδιού, αλλά ο έπαινος δεν είναι ίδιος με την αγάπη. Ο έπαινος και η ανταμοιβή θα πρέπει να έρχονται μόνο μετά από πραγματική προσπάθεια του παιδιού.

2. Διευκρινίστε τι σημαίνει να είσαι ξεχωριστός

Όλοι είναι ξεχωριστοί με τον δικό τους τρόπο, χωρίς αμφιβολία. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας το γνωρίζουν αυτό. Μην στέλνετε το μήνυμα ότι είναι εξαιρετικές ή οι καλύτερες περιπτώσεις ή αξίζουν περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον. Εάν είναι πραγματικά ένα είδος θαύματος, κανείς δεν πρέπει να του το πει. Εάν δεν είναι -ας το παραδεχτούμε, τα περισσότερα παιδιά δεν είναι- και εξακολουθούμε να του λέμε το αντίθετο, του δίνουμε μια μη ρεαλιστική άποψη για τον εαυτό του.

3. Ενθαρρύνετε τις αληθινές φιλίες

Οι ναρκισσιστές τείνουν να έχουν πολλούς θαυμαστές, αλλά λίγους πραγματικούς φίλους. Οι ανθρώπινες σχέσεις απαιτούν ενσυναίσθηση, η οποία απαιτεί να βλέπεις πέρα από τον εαυτό σου. Δώστε στα παιδιά ευκαιρίες να δημιουργήσουν αληθινές φιλίες, ώστε να μπορέσουν να κρατήσουν τον ναρκισσισμό στο περιθώριο.

4. Υιοθετήστε την έννοια του αλτρουισμού

Ο αλτρουισμός σημαίνει να δίνεις χωρίς να περιμένεις τίποτα ως αντάλλαγμα, συμπεριλαμβανομένου του επαίνου ή της αναγνώρισης. Επενδύστε σε τυχαίες πράξεις αλτρουισμού τόσο μέσα στην οικογένεια όσο και εκτός και συζητήστε ενεργά τη σημασία της ταπεινής συνεισφοράς στο συλλογικό καλό.

5. Πείτε στα παιδιά ότι τα αγαπάτε

Έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που γνωρίζουν ότι αγαπούνται και νιώθουν ζεστασιά και αγάπη από τους γονείς τους τείνουν να έχουν μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση. Και πάλι, δεν μιλάμε για επαίνους ή το να πούμε στα παιδιά ότι είναι ξεχωριστά. Ένα απλό και ειλικρινές «Σ’ αγαπώ» θα κάνει περισσότερα για να χτίσει την εμπιστοσύνη ενός παιδιού με έναν υγιή τρόπο.

6. Πείτε «όχι»

Ο καθορισμός ορίων διδάσκει στα παιδιά ότι ο κόσμος δεν περιστρέφεται γύρω από εκείνο που θέλουν. Τα παιδιά χρειάζεται να ακούνε τη λέξη «όχι» μερικές φορές. Πρέπει να ξέρουν ότι το «όχι» σημαίνει «όχι» και ότι δεν δικαιούνται κάτι μόνο και μόνο επειδή το θέλουν πραγματικά.

7. Τονίστε την ισότητα

Οι ναρκισσιστές έχουν μια αίσθηση υπεροχής έναντι των άλλων, γι’ αυτό βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας γνωρίζουν ότι δεν είναι καλύτερα από τα άλλα λόγω του φύλου, της εθνικότητας, της κοινωνικής τάξης ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο. Διδάξτε τους να εκτιμούν την ποικιλομορφία και να αναγνωρίζουν ότι κανένας άνθρωπος δεν είναι καλύτερος από τον άλλο.

8. Να είστε δεκτικοί σε άλλες επιρροές

Οι γονείς δεν είναι οι μόνοι που επηρεάζουν τη ζωή των παιδιών. Μήπως τα παιδιά σας περνούν πολύ χρόνο με παιδιά που προσέχουν υπερβολικά την εμφάνισή τους; Μήπως επηρεάζονται από διασημότητες που είναι γνωστές μόνο για το γεγονός ότι είναι διάσημοι; Όλα αυτά ενθαρρύνουν τον ναρκισσισμό. Ως γονείς, πρέπει να καταλάβουμε πώς μπορεί αυτό να επηρεάσει τα παιδιά μας.

Ο κόσμος δεν χρειάζεται περισσότερους εγωκεντρικούς ανθρώπους. Ως γονείς, ας κάνουμε ό,τι μπορούμε για να αποθαρρύνουμε τις ναρκισσιστικές τάσεις και να ενθαρρύνουμε ικανότητες στα παιδιά μας που ωφελούν τον κόσμο.

Το τρυφερό γράμμα ενός νέου μπαμπά για τη γυναίκα του

Κάθε γυναίκα στον κόσμο ξέρει πόσο δύσκολο είναι να μένει στο σπίτι και να φροντίζει τα παιδιά, ενώ ο σύντροφός της εργάζεται καθημερινά, παρόλο που εκείνος μπορεί να το θεωρεί αρκετά εύκολη δουλειά!

Φαίνεται ότι ένας νέος μπαμπάς συνειδητοποίησε τελικά όλη τη σκληρή δουλειά που κάνει η μητέρα του παιδιού του και θέλησε να την ευχαριστήσει μέσω μιας συγκινητικής ανάρτησης στον προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook.

Ο Tony Emms θέλησε να εκφράσει την ευγνωμοσύνη για τη γυναίκα του, δημοσιεύοντας μια φωτογραφία της Charlotte να κοιμάται αγκαλιά με τον γιο τους: «Μερικές φορές δεν δίνω σε αυτή τη γυναίκα τα εύσημα που της αξίζουν, όταν έρχομαι από τη δουλειά είναι συνεχώς κουρασμένη. Τώρα, εγώ είμαι εκείνος που δουλεύει όλη μέρα, αλλά τελευταία σκέφτομαι τι κάνει αυτή η καταπληκτική γυναίκα όσο βρίσκομαι εκτός σπιτιού! Σίγουρα απλά κάθεται με το μωρό, παρακολουθεί τηλεόραση και έχει χαλαρή ημέρα, σωστά; Όχι, δεν είναι αυτή η σωστή απάντηση», γράφει ο Tony στη δημοσίευσή του.

Έπειτα, περιγράφει πώς η γυναίκα του ξυπνάει νωρίς το πρωί για να ταΐσει το μωρό, και όταν τελικά πάρει έναν υπνάκο, εκείνη καθαρίζει το σπίτι και συμμαζεύει τα παιχνίδια του: «Μόλις φεύγω για τη δουλειά, ξυπνάει κι ετοιμάζεται για την απαιτητική μέρα που θα ακολουθήσει. Ξυπνάει και αμέσως πρέπει να ταΐσει το παιδί που πεινάει. Το ίδιο πεινάει κι εκείνη, αλλά δεν τρώει… Ύστερα κάθεται να παίξει μαζί του, αλλάζει μια αηδιαστική πάνα, μετά παίζουν ξανά κι εκείνο κοιμάται. Τότε η μαμά μπορεί να πάρει έναν υπνάκο, αλλά όχι… Πρέπει να καθαρίσει το σπίτι και τα παιχνίδια του μωρού. Το μωρό ξυπνάει πεινασμένο, η μαμά δεν έχει φάει ακόμη πρωινό, αλλά το μωρό παίρνει το μεσημεριανό του. Μετά το φαγητό θέλει ξανά παιχνίδια και την προσοχή της μαμάς. Εκείνη εξακολουθεί να μην έχει φάει…»

Σοβαρά, ποιος μπορεί να πιστεύει ότι μια γυναίκα με ένα μωρό στο σπίτι δεν κάνει τίποτα όλη μέρα; Φαίνεται ότι ο Tony συνειδητοποίησε τελικά πόσο δύσκολο είναι για μια μητέρα να μένει στο σπίτι και να μεγαλώνει το μωρό της:

«Επιστρέφω στο σπίτι από τη δουλειά και με ενοχλεί που πρέπει να συμμαζέψω το σπίτι. Σκέφτομαι ότι η σύντροφός μου δεν έχει κάνει τίποτα όλη μέρα, παρόλο που εκείνη εργάζεται σκληρά για να σιγουρευτεί ότι το μωρό μας είναι υγιές και ευτυχισμένο. Αν οποιοσδήποτε άλλος μπαμπάς εκεί έξω αισθάνεται όπως εγώ, ας σκεφτεί τι έχει κάνει εκείνος και τι έχει κάνει η σύζυγός του. Σεβαστείτε τη μητέρα του παιδιού σας. Είναι ένας ξεχωριστός άνθρωπος που εγκατέλειψε τα πάντα για να μεγαλώσει το μωρό σας».

Γιατί να ετοιμάσετε το σνακ του μαζί με το παιδί σας

Αφιερώστε ξεχωριστό χρόνο με το παιδί σας για να προετοιμάσετε παρέα τα σνακ του.

Περισσότερο από απλά ένα διάλειμμα, το σνακ είναι για το παιδί σας ένα πραγματικό γεύμα μέσα στην ημέρα του. Είναι επίσης μια στιγμή διασκέδασης και ανακάλυψης. Γι’ αυτό κι είναι σημαντικό να μοιραστείτε αυτή τη στιγμή μαζί του. Αν ιδανικά το συνηθισμένο σνακ του αποτελείται από ένα γαλακτοκομικό προϊόν, ένα φρούτο και λίγα δημητριακά, παρόλα αυτά κανένα από όλα αυτά δεν περιέχει το πιο σημαντικό συστατικό όλων: εσάς.

Τι θα συμβεί αν αντικαταστήσετε αυτά τα σνακ με μια πίτα ή μπισκότα φρούτων, με μια κρέμα ή ένα κέικ γιαουρτιού; Ετοιμάζοντας το σνακ του μαζί, θα του προσφέρετε μια καλή ευκαιρία να ανακαλύψει νέες γεύσεις και να αναλάβει περισσότερες ευθύνες ως βοηθός σας. Κάντε τις διάφορες μικρές εργασίες που μπορεί να κάνει το παιδί σας μέρος της συνταγής (και του μαγειρέματος): μπορεί να κόψει με στρογγυλεμένο μαχαίρι μαλακά υλικά, να ξεφλουδίσει τα φρούτα, να ανακατέψει τα υλικά στο μπολ, να σπάσει τα αυγά, να απλώσει τη ζύμη, να καθαρίσει τα σκεύη, να βουτυρώσει -λαδώσει τις φόρμες, να ρίξει το αλεύρι ή τα φρούτα πάνω στη ζύμη, να δοκιμάσει τη σοκολάτα.

Παράλληλα, μπορείτε να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία αυτή για να κάνετε το παιδί να ανακαλύψει και να δοκιμάσει κάποια πράγματα που δεν του αρέσουν. Αν ένα φρούτο που δεν αγαπά το βάλετε σε μια τούρτα, το κάνετε κομπόστα, του προσθέσετε κάποια μπαχαρικά ή το συνδυάσετε με άλλα υλικά, η γεύση του θα αλλάξει και το παιδί σας ως δια μαγείας μπορεί ακόμα και να το αγαπήσει. Γι’ αυτό μην διστάσετε να πειραματιστείτε!

Είναι ο χρόνος σας περιορισμένος;

Προσπαθήστε να ετοιμάσετε τα σνακ του κάνοντας λιγότερα αλλά και πάλι κάνοντάς τα μαζί του. Κόψτε παρέα τα φρούτα, στύψτε τα πορτοκάλια ή απλά δείξτε του πώς να «ετοιμάζει» το σνακ του, ακόμα κι αν είναι απλά τα δημητριακά που θα βάλει στο γιαούρτι του. Επιλέξτε μαζί το γιαούρτι που του αρέσει, ένα φρούτο και μερικά μπισκότα σαν μέρος της προετοιμασίας. Διδάξτε του τους καλούς συνδυασμούς και την αναλογία των υλικών, αλλά κυρίως πώς θα τα κάνει όλα πιο μηχανικά και αυτοματοποιήμενα.

Μετά από μια κουραστική μέρα, είναι αυτό το διάλειμμα μαζί του που θα σας φέρει κοντά. Ενώ ετοιμάζετε παρέα το σνακ του, θα σας λέει πώς πέρασε την ημέρα του και τι πράγματα θα κάνετε μαζί το ερχόμενο Σαββατοκύριακο. Και φυσικά μην ξεχάσετε να ξεκλέψετε μια στιγμή για να απολαύσετε μαζί του αυτό που παρέα ετοιμάσατε. Μια μικρή στιγμή επιβράβευσης (και υπερηφάνιας για εσάς) για ό,τι τόσο καλά κατάφερε!

Mπείτε στον κόσμο του Danonino!

Το μεγάλωμα των παιδιών είναι ένα ταξίδι! Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απολαύσετε αυτό το μακρύ ταξίδι της μητρότητας. Ας το κάνουμε ακόμα πιο συναρπαστικό με τη βοήθεια του Danonino με πολλές ιδέες για τη διατροφή των παιδιών σας και tips για την καθημερινή τους ενασχόληση!

Ελάτε στην παρέα μας!