Ο θυμός είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό και υγιές συναίσθημα, το οποίο βιώνουμε τόσο εμείς οι ενήλικες, όσο και τα παιδιά. Ένα μικρό παιδί όμως, δεν ξέρει πώς να αποκωδικοποιήσει αυτά που νιώθει και πώς να τα διοχετεύσει. Τα συναισθήματα πάντα ψάχνουν διέξοδο. Όσο εμείς τα καταπιέζουμε, τόσο εκείνα θα εκφράζονται, με τη μορφή εκρήξεων θυμού και ψυχοσωματικών συμπτωμάτων.
Το Infokids.gr συγκέντρωσε και σας παρουσιάζει 7 βιβλία που θα βοηθήσουν το παιδί να μάθει να διαχειρίζεται το θυμό του. Στόχος αυτών των βιβλίων είναι να μάθει το παιδί μας να διαχειρίζεται το θύμο έτσι ώστε να χρησιμοποιεί αυτό του το συναίσθημα για να κάνει εκείνες τις αλλαγές που χρειάζονται για να ελαχιστοποιήσει τις πιθανότητες να επαναληφθεί αυτό που το θυμώνει. Τα παιδιά που δεν μαθαίνουν να διαχειρίζονται το θυμό τους, είναι περισσότερο πιθανόν να εμπλακούν σε αρνητικές αλληλεπιδράσεις με συνομήλικους και να ανταποκρίνονται στο θυμό με ακατάλληλες αντιδράσεις όπως ξεσπάσματα, εκδίκηση και φυγές.
Το κουτί του θυμού
Ο μικρός ήρωας θυμώνει πολύ, όπως όλα τα παιδιά. Θυμώνει με την αδερφή του που τον καταπιέζει και με πολλά άλλα πράγματα. Το ίδιο θυμώνει και η αδερφή του, αλλά και ο μπαμπάς του. Η μαμά του θυμώνει με αυτούς επειδή θυμώνουν, κι ολόκληρη η θυμωμένη οικογένεια περνάει ώρες στη στέγη του σπιτιού προσπαθώντας να ηρεμήσει. Τα κεραμίδια είναι η εξορία τους κι ο θυμός του καθενός ένα μεγάλο κουτί γεμάτο καρφίτσες, φλόγες ή καταιγίδες. Και όλα αυτά συνεχίζονται μέχρι που κάποια στιγμή, μία μαγική αλλαγή συμβαίνει. Κάθε φορά που θυμώνουν, ψάχνουν στο κουτί τους και βρίσκουν άλλα κουτιά το ένα μέσα στο άλλο, μέχρι που ο θυμός τούς περνάει κι αρχίζουν να επικοινωνούν και πάλι με αρμονικό τρόπο. Μια πανέξυπνη διασκεδαστική ιστορία για τα αποτελέσματα του θυμού και των ενδοοικογενειακών συγκρούσεων και την αξία της αρμονικής συμβίωσης μέσα στην οικογένεια.
Θα το βρείτε εδώ
Συγγραφέας: Κώστας Χαραλάς
Εκδόσεις: Μεταίχμιο
Για παιδιά 7+
Η Μπαλού έχει θυμώσει
«Θα καθίσουμε μαζί και θα πάρουμε μια μεγάλη βαθιά ανάσα», λέει η μαμά και ανοίγει τα χέρια της, ενω η Μπαλού αναπνέει δυνατά. «Ωραία, άλλη μια φορά!» την ενθαρρύνει. Η σειρά “Ζεν για παιδιά” περιλαμβάνει τρυφερές ιστορίες για να περάσετε ήρεμες στιγμές με το παιδί σας και να του δείξετε πώς να εκφράζει τα συναισθήματά του.
Θα το βρείτε εδώ
Συγγραφέας: Anemone L’Oursonne est en colere (Petit Zen)
Εκδόσεις: Διόπτρα
Για παιδιά 3+
Το κάστρο του Θυμού
Κάθε παιδί είναι καταπληκτικό, όμως συχνά χρειάζεται την καθοδήγηση των ενηλίκων στη ζωή του για να αναδείξει τις δυνατότητες του και να διαχειριστεί τις δυσκολίες του. Πώς θα σας φαινόταν αν αυτές τις δυσκολίες και τις προκλήσεις στο ταξίδι της ζωής του κάθε παιδιού τις αντιμετωπίζαμε σαν Κάστρα; Δεν θα γινόταν αμέσως λίγο πιο μαγικό; Δεν θα γινόταν αμέσως λίγο πιο εύκολο και πιο διαχειρίσιμο από εμάς, αλλά κυρίως από τα ίδια τα παιδιά;
Κάστρα όπως ο Θυμός και ο Φόβος θα «πέσουν» και Κάστρα όπως η Χαρά και η Αυτοπεποίθηση θα «κυριαρχήσουν»!
Θα το βρείτε εδώ
Συγγραφέας: Λίζα Βάρβογλη
Εκδόσεις: Mamaya
Για παιδιά 5+
Ο μεγάλος θυμός
Ο μικρός Μάριος επιστρέφει σπίτι του μετά από μία άσχημη μέρα. Είναι πολύ θυμωμένος και ξεσπάει σε ό,τι και όποιον βρει μπροστά του. Ο πατέρας του τον στέλνει στο δωμάτιό του μέχρι να ηρεμήσει. Εκεί, ο Μάριος βιώνει τον θυμό του κι αφού τον …αντιμετωπίσει, γαληνεμένος πια, επιστέφει στο σαλόνι.
Πολύ ευρηματικά, η συγγραφέας απεικονίζει τον θυμό ως ένα κόκκινο τέρας που βγαίνει μέσα από τον θυμωμένο ήρωα και καταστρέφει τα πάντα στο πέρασμά του. Η απεικόνιση του θυμού ως ξεχωριστής οντότητας απενοχοποιεί τον ήρωα (και κατ’ επέκταση το παιδί αναγνώστη) από τα «κατορθώματα» του θυμού του, χωρίς όμως να αποσιωπά την σχέση αίτιου-αιτιατού μεταξύ τους, όπως υποδηλώνει και η εικονογράφηση με έμμεσο αλλά σαφή τρόπο. Ωστόσο, το κόκκινο τέρας δεν δρα ανεξέλεγκτα ούτε εντελώς αυτόνομα: όταν ο Μάριος κρίνει τις πράξεις του θυμού του ανεπιθύμητες, έχει τη δύναμη να τον εξουδετερώσει.
Η συγγραφέας δεν αναζητά τα αίτια του θυμού του παιδιού, δεν τα αξιολογεί, δεν το ενοχοποιεί. Χωρίς ηθικοπλαστική διάθεση, αναγνωρίζει απλά τον θυμό ως μία φυσιολογική συναισθηματική κατάσταση (δυσάρεστη και σε αυτόν που τον βιώνει και σε αυτόν που τον υφίσταται). Και υπογραμμίζει την ανάγκη ύπαρξης ορίων για αυτοεκτίμηση, αυτοσεβασμό και αρμονική συνύπαρξη με τους άλλους.
Παράλληλα, η ιστορία του Μεγάλου θυμού απηχεί ενδιαφέρουσες (μοντέρνες, νεωτερικές) αντιλήψεις σχετικά με την παιδική ηλικία, τους ρόλους των γονέων στις σύγχρονες οικογένειες (στο σπίτι τον περιμένει ο πατέρας), τις σχέσεις παιδιών-ενηλίκων. Το βιβλίο ξεχωρίζει ακόμη για την αμεσότητα του κειμένου και την πολύ επιτυχημένη απεικόνιση των σταδιακών αλλαγών των συναισθημάτων τόσο του ήρωα όσο και του κόκκινου τέρατος.
Θα το βρείτε εδώ
Συγγραφέας: Mireille d’ Allancé
Εκδόσεις: Ηλίβατον
Για παιδιά 4+
Πώς θα νικήσω τον θυμό μου
Ένα βιβλίο για τον θυμό των παιδιών Ο Βίκτωρας είναι ένα μικρό αγόρι που χάνει πολύ εύκολα την υπομονή του. Όταν θυμώνει, αισθάνεται πως το κεφάλι του γεμίζει με μικρά θυμωμένα ανθρωπάκια. Αυτό είναι το μυστικό του. Θέλει όμως να νικήσει τον θυμό του. Μια πρωτότυπη ιστορία για τα παιδιά που δεν μπορούν να ελέγξουν τον θυμό τους.
Θα το βρείτε εδώ
Συγγραφέας: Ilona Lammertink
Εκδόσεις: Χάρτινη Πόλη
Για παιδιά 3+
Θα θυμώνω όσο θέλω
Όλοι, μικροί και μεγάλοι, έχουμε το δικαίωμα να μην είμαστε ευχαριστημένοι, να μη συμφωνούμε σε κάτι, να θυμώνουμε. Και αν κάτι μας ενοχλεί και μας θυμώνει, έχουμε το δικαίωμα να το πούμε. Ήρεμα όμως και εξηγώντας το «γιατί», όπως μας παροτρύνει ο Δόκτωρ Μιζό.
Θα το βρείτε εδώ
Εκδόσεις: Gema
Για παιδιά 5+
Παιχνίδια διαχείρισης θυμού για παιδιά
Αυτός ο πρακτικός οδηγός βοηθά τους ενήλικες να κατανοήσουν και να διαχειριστούν δημιουργικά το αίσθημα του θυμού που συχνά νιώθουν τα παιδιά. Παρουσιάζει μια πληθώρα εύκολων στην εφαρμογή παιχνιδιών, τα οποία μπορούν να αποτελέσουν μέρος μιας επιτυχημένης στρατηγικής διαχείρισης θυμού για παιδιά ηλικίας 5 έως 12 ετών. Η συγγραφέας, µε τρόπο απλό και κατανοητό, παρουσιάζει το απαραίτητο θεωρητικό υπόβαθρο και στη συνέχεια περιγράφει τα παιχνίδια (µε ή χωρίς σωματική κίνηση, γλωσσικά και µη γλωσσικά, για μικρές ή μεγάλες ομάδες).
Τα παιχνίδια σχετίζονται µε ζητήματα που χρειάζεται να αντιμετωπίσουν παιδιά διαφόρων ηλικιών, όπως η κοινή χρήση ενός παιχνιδιού ή η πίεση από συνομήλικους. Επίσης, ενθαρρύνουν τα παιδιά να προσεγγίσουν τα συναισθήματά τους, ώστε να διευκολύνουν την προσωπική τους εξέλιξη και την επίτευξη υγιών σχέσεων.
Το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν πολύτιμο οδηγό για νηπιαγωγούς και δασκάλους, εμψυχωτές, γονείς και γενικά για όσους ασχολούνται µε τη διαχείριση θυμού σε παιδιά.
Θα το βρείτε εδώ
Συγγραφέας: Plummer Deborah
Εκδόσεις: Πατάκης
Για παιδιά 5+
