Άρθρα

Toy Story 4: Το επίσημο τρέιλερ μόλις κυκλοφόρησε και μας κάνει να ανυπομονούμε περισσότερο για την ταινία

Η παρέα του Woody και του Buzz επιστρέφει ξανά στις κινηματογραφικές αίθουσες και είναι έτοιμη για νέες συναρπαστικές περιπέτειες.

Η Pixar μόλις κυκλοφόρησε το νέο τρέιλερ της πολυανεμενόμενης ταινίας, Toy Story 4, το οποίο ξεκινά με την είσοδο ενός νέου ήρωα στην παρέα. Πώς θα τον δεχτούν οι υπόλοιποι και πώς θα νιώσει εκείνος όταν καταλάβει ότι είναι… ζωντανός;

toystory4

Θα καταφέρει η παράξενη παιχνιδοπαρέα να σώσει το νέο της φίλο, όταν αυτός κινδυνεύσει, και να γυρίσει ενωμένη και ασφαλής στο σπίτι;

toystory4

Οι μικροί φίλοι μπλέκουν και πάλι σε απολαυστικές και αστείες περιπέτειες που διδάσκουν στα παιδιά να μην τα παρατούν ποτέ!

toystory4

Η ταινία κρύβει ακόμα μια έκπληξη, καθώς όπως αποκαλύπτεται στο τρέιλερ, κάνει την επάνεμφάνισή της η Bo-Peep, η οποία έχει έναν νέο σκοπό στη ζωή της…

toystory4

Δείτε το τρέιλερ

H ταινία θα κυκλοφορήσει στους κινηματογράφους στις 20 Ιουνίου 2019

4 πράγματα που πρέπει να έχετε συζητήσει με τα παιδιά σας μέχρι τα 15 τους

Οι νεώτεροι γονείς, έχουμε καταλάβει πάρα πολύ καλά, ότι η σχέση μας με τα παιδιά μας χρειάζεται να είναι εξαιρετικά στενή και αληθινή, για να αποκτήσει ισχυρές βάσεις που θα την «διασώσουν» σε περιόδους εφηβικών -και όχι μόνο- κρίσεων.

Και η αλήθεια είναι πως, συγκριτικά με τους γονείς μας, τα καταφέρνουμε πολύ καλά.

Ωστόσο, αλήθεια είναι επίσης, ότι υπάρχουν ακόμα ορισμένα θέματα, τα οποία αποφεύγουμε να συζητήσουμε μαζί τους. Όχι, περιέργως δεν πρόκειται για θέματα ταμπού (π.χ. σεξ), αλλά για πιο απλά και καθημερινά, τα οποία μάλλον θεωρούμε… αυτονόητα. Αλλά δεν είναι.

Συγκεντρώσαμε παρακάτω, τα 4 πιο συνηθισμένα από αυτά:

-Αν δεν εισπράττεις την ίδια ενέργεια που βάζεις σε μία φιλία ή μία σχέση, φύγε. Οι ανθρώπινες σχέσεις έχουν νόημα και ουσία, όταν είναι αμφίδρομες.

-Αν αντιμετωπίζεις ψυχολογικά προβλήματα, για τα οποία δυσκολεύεσαι να μιλήσεις, είναι προτιμότερο να επισκεφθείς έναν ψυχολόγο, από το να καταφεύγεις σε καταχρήσεις, ή να γίνεσαι διαρκώς βάρος στους φίλους σου ή να κλείνεσαι στον εαυτό σου ή να «κρέμεσαι» από κάποιον άλλον. Εμείς, οι γονείς, θα είμαστε πάντα στο πλευρό σου, πρόθυμοι να σε βοηθήσουμε με οτιδήποτε. Αλλά ακόμα κι αν διστάζεις να μιλήσεις σε εμάς, ένας ειδικός είναι πάντα ασφαλές καταφύγιο.

-Αυτό είναι κάτι που δεν θα περίμενες να ακούσεις από τους γονείς σου, αλλά είναι γεγονός: Αν δυσκολεύεσαι να αποφασίσεις για την καριέρα που θα ακολουθήσεις, μη βαλτώνεις στην πρώτη δουλειά στην οποία θα βρεθείς. Δοκίμασε διαφορετικά επαγγέλματα, βρες αυτό που σε εκφράζει και χωρίς φόβο στόχευσε στο να γίνεις αξεπέραστος σε αυτό! Προσπάθησε να αλλάζεις δουλειά κάθε 2 με 3 χρόνια, για να «ρουφάς» γνώσεις και εμπειρίες που θα σε βοηθήσουν να γίνεις πιο περιζήτητος. Να θυμάσαι: Στην εργασία μας περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μας. Είναι απαραίτητο να μας κάνει να νιώθουμε καλά!

Να αποταμιεύεις κάθε μήνα το 10% του μισθού σου. Ξοδεύοντας κάθε μήνα όλα όσα βγάζεις, χωρίς να βάζεις τίποτε στην άκρη, μπορεί κάποτε να αποδειχθεί εξαιρετικά επικίνδυνο!

Αστυνομία: Αυτά τα αντικείμενα ανήκουν σε κακοποιημένα παιδιά – Μπορείτε να τα ταυτοποιήσετε;

Σε δημοσίευση αντικειμένων που ανήκουν σε κακοποιημένα παιδιά προχώρησε η Αστυνομία Κύπρου, με στόχο την ταυτοποίησή τους.

Όπως αναφέρει σε ανακοίνωσή της στον επίσημο λογαριασμό της στο Facebook, οι συμβουλές του κοινού ίσως είναι μια μεγάλη βοήθεια στο επόμενο βήμα των ερευνών της.

Η εικόνα που συνόδευε  το κείμενο δείχνει 14 αντικείμενα, μεταξύ των οποίων κάλτσες, μπλουζάκια και εσώρουχα.

Στη δημοσίευσή της  η Αστυνομία ζητά την βοήθεια του κόσμου και κάνει έκκληση σε όποιον γνωρίζει κάτι να επικοινωνήσει μαζί της.

Δείτε τα αντικείμενα παρακάτω

 

Καλά νέα για τους εγγεγραμένους στο ΓΕΣΥ – Ποιοι δικαιούνται Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Υγείας;

Το κεντρικό θέμα του σημερινού Υπουργικού Συμβουλίου ήταν το σύστημα υγείας και το ΓΕΣΥ.

Ο Υπουργός Υγείας, κ. Κωνσταντίνος Ιωάννου, μετά το πέρας της συνεδρίας, ανακοίνωσε όσα το συμβούλιο ψήφισε θετικά.

«Δικαιούχοι για έκδοση Ευρωπαϊκής Κάρτας Ασφάλισης Υγείας είναι όλοι οι δικαιούχοι του ΓεΣΥ»

«Σήμερα στο Υπουργικό εγκρίναμε μια σειρά προτάσεων. Η πρώτη αφορά στην Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης για όλους τους δικαιούχους του ΓεΣΥ. Μέχρι στιγμής, δικαιούχοι για Κάρτα Νοσηλείας στο εξωτερικό ήταν με συγκεκριμένα οικονομικά κριτήρια βάσει του Ευρωπαϊκού Κανονισμού.

Τώρα δικαιούχοι για έκδοση Ευρωπαϊκής Κάρτας Ασφάλισης Υγείας είναι όλοι οι δικαιούχοι του ΓεΣΥ. Άρα από 1η Ιουνίου, όσοι είναι δικαιούχοι στο ΓεΣΥ, θα δικαιούνται να έχουν Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Υγείας, που αυτό σημαίνει ότι όταν βρίσκονται σε χώρες της ΕΕ θα λαμβάνουν δωρεάν ιατροφαρμακευτική περίθαλψη σε όλα τα αντίστοιχα εθνικά Συστήματα Υγείας, συμπεριλαμβανομένων και των ενδονοσοκομειακών, παρόλο που στην Κύπρο θα εφαρμοστεί (σ.σ. η 2η φάση του ΓεΣΥ που αφορά στην ενδονοσοκομειακή περίθαλψη) σε έναν χρόνο».

Προϋπολογισμός και για επιπλέον προσωπικό στον ΟΚΥπΥ

Ακολούθως, ο κ. Ιωάννου αναφέρθηκε στην έγκριση της πρότασης που αφορά στον Συμπληρωματικό Προϋπολογισμό του ΟΚΥπΥ, επισημαίνοντας πως σε αυτόν περιλαμβάνονται πρόνοιες για πρόσληψη επιπλέον υποστηρικτικού προσωπικού. «Αντιλαμβανόμενοι τις ανάγκες για επιπλέον υποστηρικτικό προσωπικό, έχουμε εγκρίνει Συμπληρωματικό Προϋπολογισμό για 25 νέες θέσεις γραφέων και 8 νέων θέσεων λειτουργών Λογιστηρίου. Να αναφέρω ότι αυτές είναι επιπλέον των 300 θέσεων που έχουν ήδη εγκριθεί τον περασμένο Φεβρουάριο, στις οποίες συμπεριλαμβάνονταν και 40 θέσεις γραφέων», σημείωσε, και συνέχισε λέγοντας πως αυξάνονται οι θέσεις των γραφέων κατά 25 με σκοπό την καλύτερη εξυπηρέτηση τόσο του κοινού όσο και του ιατρικού προσωπικού στα αυτόνομα νοσηλευτήρια. Γνωστοποίησε, μάλιστα, πως η απόφαση αυτή θα κατατεθεί στη συνέχεια στη Βουλή των Αντιπροσώπων.

Επιδοτήσεις σε Ιδιωτικά Νοσηλευτήρια

Στη συνέχεια, ο Υπουργός Υγείας αναφέρθηκε στην απόφαση του Υπουργικού Συμβουλίου για έγκριση του Σχεδίου Παροχής Επιδότησης στα ιδιωτικά νοσηλευτήρια που θα ενταχθούν στο ΓεΣΥ.

Στόχος, δήλωσε ο κ. Υπουργός, είναι «η ποιοτική αναβάθμιση των υπηρεσιών υγείας και την αναβάθμιση των ιδιωτικών νοσηλευτηρίων». Υπογράμμισε δε πως «θα επιχορηγούνται επιλέξιμες δαπάνες για διαπίστευση των ιδιωτικών νοσηλευτηρίων μέχρι και €60,000 ανά νοσηλευτήριο. Το συνολικό κόστος του Σχεδίου είναι €3 εκ. για την επόμενη πενταετία».

Ο Υπουργός Υγείας πρόσθεσε πως η διαπίστευση αποτελούσε πάγιο αίτημα των ιδιωτικών νοσηλευτηρίων και αυτό θα αναβαθμίσει τις υπηρεσίες ποιοτικά. «Με αυτό το Σχέδιο θα επιδοτείται το 50% των δαπανών για συμβουλευτικές υπηρεσίες και το 70% για την εφαρμογή της διαπίστευσης, με ανώτατο ποσό τις €60,000», είπε.

Ερωτηθείς σχετικά, διευκρίνισε ότι το ποσό θα δοθεί για μια φορά μόνο, και ανέφερε πως η διαπίστευση γίνεται από διεθνή Οίκο.

Τι θα γίνει με την υπερωριακή απασχόληση

Επιπλέον, υπογράμμισε ότι, «έχει εγκριθεί πρόταση για επέκταση της υπερωριακής απασχόλησης, δηλαδή της λειτουργίας των Εξωτερικών Ιατρείων στα αυτόνομα νοσηλευτήρια μέχρι τις 30 Ιανουαρίου 2020 και την επέκταση της υπερωριακής απασχόλησης στο Τμήμα Ατυχημάτων και Επειγόντων Περιστατικών τα απογεύματα, σε μια προσπάθεια να αντιμετωπίσουμε τα διάφορα προβλήματα που υπάρχουν στα ΤΑΕΠ. Αυτό το μέτρο θα συνεχίσει μέχρι 30 Ιανουαρίου 2020. Αναμένω ότι μετά και τις συναντήσεις που θα έχει ο ΟΚΥπΥ με τους Διευθυντές των ΤΑΕΠ, να εξεύρουν κι άλλους τρόπους αντιμετώπισης των υπαρκτών προβλημάτων που υπάρχουν αυτή τη στιγμή».

Ο κ. Υπουργός είπε επιπρόσθετα ότι στη συγκεκριμένη πρόταση θα τερματίζονται πλέον οι παραπομπές στον ιδιωτικό τομέα για υπηρεσίες υγείας που θα αποζημιώνονται από τον ΟΑΥ και μέχρι τώρα παραπέμπονταν από τα δημόσια στα ιδιωτικά νοσηλευτήρια. Αυτά αφορούν και επεμβάσεις και εξετάσεις όπως μαγνητικές και αξονικές τομογραφίες, κολονοσκοπήσεις, κοκ. Οι παραπομπές αυτές τερματίζονται από 1 Ιουνίου 2019.

3 εύκολες και δροσιστικές συνταγές με φρούτα που θα λατρέψουν τα παιδιά

Με τον καιρό να θυμίζει όλο και περισσότερο καλοκαίρι και την θερμοκρασία να αυξάνεται διαρκώς, η ανάγκη του παιδικού οργανισμού για ενυδάτωση και δροσιά γίνεται μεγαλύτερη.

Ο καλύτερος και πιο φυσικός τρόπος για να ενυδατωθεί ένα παιδί είναι τα φρούτα. Δυστυχώς, όμως, τα περισσότερα παιδιά δεν θέλουν να τρώνε πολλά φρούτα και αντιδρούν έντονα όταν τους το προτείνουμε.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να προσφέρουμε στα παιδιά μας όλα τα θρεπτικά συστατικά των φρούτων και να αποφύγουμε την… γκρίνια τους;

Να φτιάξουμε υπέροχα, δροσερά και πολύ νόστιμα smoothies ή γρανίτες. Δείτε παρακάτω 3 εύκολες συνταγές και απολαύστε τα μαζί με τα παιδιά!

Γρανίτα φράουλα με μέλι και λεμόνι

Υλικά

2 κούπες παγωμένες και κομμένες φράουλες

½ κούπα παγάκια

Χυμό από ένα λεμόνι

2 κουταλάκια του τσαγιού μέλι

¾ της κούπας νερό

4 φύλλα μέντας (για το γαρνίρισμα)

Εκτέλεση: Στο μπλέντερ χτυπήστε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν ένα παχύρευστο μείγμα. Σερβίρετε σε ποτήρια, γαρνίρετε με τα φύλλα μέντας και καταναλώστε άμεσα.

Smoothie με μπανάνα, μέλι και φουντούκι

Υλικά

1 μπανάνα, καθαρισμένη και κομμένη

250ml γάλα

1 κουταλιά μέλι

Ελάχιστο γαρύφαλλο

2 κουταλάκια του τσαγιού τριμμένα φουντούκια, για το γαρνίρισμα

Εκτέλεση: Χτυπήστε την μπανάνα με το μέλι, το γάλα και το γαρύφαλλο μέχρι να ομοιογενοποιηθούν. Σερβίρετε το μείγμα σε δύο ποτήρια και γαρνίρετε με τα φουντούκια.

Smoothie με χυμό πορτοκάλι και μάνγκο

1 μάνγκο μεσαίου μεγέθους

1 μπανάνα

500ml χυμός πορτοκαλιού

4 παγάκια

Εκτέλεση: Καθαρίστε και κόψτε το μάνγκο. Κάντε το ίδιο και με την μπανάνα. Βάλτε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα. Σερβίρετε και απολαύστε ή διατηρήστε το στο ψυγείο μέχρι να το καταναλώσετε.

“Ο μικρός πρίγκιπας” έρχεται για λίγες μόνο παραστάσεις σε Λεμεσό και Λευκωσία (από 24/5)

Το εμβληματικό έργο του Αντουάν ντε Σεντ- Εξιπερί που διαβάστηκε απο εκατομμύρια αναγνώστες, παιδιά, εφήβους και ενήλικες σε όλο τον κόσμο, παρουσιάζεται για πρώτη φορά ως θεατρική παράσταση βασισμένη στην κυπριακή απόδοση του Ιάκωβου Χατζηπιερή, σε σκηνοθεσία Κώστα Σιλβέστρου.

Η θεατρική μεταφορά του βιβλίου ανήκει στον Αντρέα Νικολαΐδη.

Ο ηθοποιός Γιάννης Μίνως ενσαρκώνει τον Μικρό Πρίγκιπα και όλους τους υπόλοιπους ρόλους, αναλαμβάνοντας να αφηγηθεί όλη την ιστορία με ευφάνταστα ευρήματα και αιφνίδιες εναλλαγές ρόλων.

Τα σκηνικά και τα κοστούμια υπογράφει η Κωνσταντίνα Ανδρέου.

Με ζωντανή μουσική και τραγούδι επι σκηνής, η παράσταση προσδοκεί να μεταφέρει τον θεατή σε ένα κόσμο μαγικό, γεμάτο γέλιο και συγκίνηση, που θα κάνει τα παιδιά να θέλουν να παραμείνουν παιδιά και τους μεγαλύτερους θεατές να… ξαναγίνουν παιδιά.

Στις παραστάσεις θα παρευρίσκεται και ο μεταφραστής του βιβλίου, Ιάκωβος Χατζηπιερή.

Οι παραστάσεις στη Λεμεσό

24, 25 και 26 Μαΐου – Ώρα έναρξης: 19.00

Τιμές εισιτηρίων: 10 ευρώ ενήλικες / 7 ευρώ παιδιά

Διάρκεια παράστασης: 60 λεπτά

Για κρατήσεις: 96363627

Στέγη Σύγχρονου Χορού

Ανδρέα Δρουσιώτη 17

Πλατεία Ηρώων

Λεμεσός

Οι παραστάστεις στη Λευκωσία

29, 30 & 31 Μαΐου – Ώρα έναρξης: 19.00

Τιμές εισιτηρίων: 10 ευρώ ενήλικες / 7 ευρώ παιδιά

Διάρκεια παράστασης: 60 λεπτά

Για κρατήσεις: 96363627

ARTos Foundation

Αγ. Ομολογητών 64

Λευκωσία

2χρονη έπαθε ηλεκτροπληξία όταν έβαλε την άκρη του φορτιστή στο στόμα της

Ένα δίχρονο κορίτσι από την Ινδία έπαθε ηλεκτροπληξία, όταν έβαλε την άκρη από το καλώδιο του φορτιστή στο στόμα της. Το κορίτσι είχε επισκεφθεί τους παππούδες του, σε ένα χωρίς έξω από το Δελχί. Η μητέρα του το άφησε να παίζει, μάλλον χωρίς να το επιβλέπει, ενώ την ίδια ώρα το καλώδιο φόρτισης βρισκόταν συνδεδεμένο στην πρίζα.

Όπως κάνουν τα περισσότερα δίχρονα, η μικρή έπιασε το καλώδιο και έβαλε την άκρη του στο στόμα της, οπότε και χτυπήθηκε αμέσως από το ρεύμα.

Το κορίτσι ξεψύχησε σε μερικά μόλις δευτερόλεπτα, ενώ οι γονείς δεν κατέθεσαν καμία μήνυση.

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι όταν πέφτουμε στο τραμπολίνο είναι σαν να μας χτυπούν σφυριά!

Οι παιδότοποι είναι ένας πολύ ωραίος και γεμάτος διαφορετικές δραστηριότητες χώρος, στον οποίο τα παιδιά μπορούν να διασκεδάσουν και να παίξουν για ώρες με ασφάλεια.

Ένα από τα δημοφιλέστερα παιχνίδια στους περισσότερους παιδότοπους είναι το τραμπολίνο, το οποίο επιτρέπει στα παιδιά να πηδούν πάνω του και να κάνουν διάφορα κόλπα.

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, ωστόσο, το τραμπολίνο φαίνεται να μην είναι τόσο… αθώo όσο δείχνει.

Ο Δρ. Pete Pidcoe, μηχανικός από την πολιτεία της Βιρτζίνια των ΗΠΑ, εξηγεί – βάσει παρατήρησης και μελέτης – ότι τα χτυπήματα που νιώθει το σώμα μας όταν πηδάμε πάνω στο τραμπολίνο και τραυματιζόμαστε μοιάζουν πολύ με εκείνα που το σώμα μας δέχεται όταν το χτυπούν σφυριά.

Τα χτυπήματα στο τραμπολίνο είναι σαν να σε χτυπούν σφυριά

Συγκεκριμένα, ο βιοχημικός και καθηγητής πανεπιστήμιου, ανακάλυψε ότι ενέργεια μεταφέρεται μεταξύ των στρωμάτων του τραμπολίνου κάνοντάς το να μοιάζει με ένα τεράστιο κρεβάτι-τραμπολίνο και καθιστώντας το δυνητικά επικίνδυνο για όσους το χρησιμοποιούν, ιδίως για τα παιδιά.

«Ο κίνδυνος τραυματισμού επομένως είναι πολύ μεγάλος. Έχετε νιώσει ποτέ πώς είναι να επιστρέφεις από το άλμα σου και να μην προσγειώνεσαι σωστά στο τραμπολίνο; Ή έχετε ποτέ νιώσει πώς είναι να επιστρέφεις από το άλμα σου και το πόδι σου να σφηνώνει ανάμεσα στο προστατευτικό στρώμα και τη λαστιχένια επιφάνεια του τραμπολίνου;»

Ο Δρ. Pidcoe Pete εξηγεί σε συνέντευξή του στο CBS News ότι «τα κόκκαλα του παιδικού σώματος στο τραμπολίνο δέχονται τόσο μεγάλη πίεση σαν να τα χτυπούν σφυριά». 

Για να καταλήξει στο συμπέρασμά του βασίστηκε σε ένα video το οποίο δείχνει μπαμπάδες με παιδιά να πηδούν σε ένα τραμπολίνο και ένα από τα παιδιά να τραυματίζεται και διευκρινίζει: «Στο video βλέπουμε έναν μπαμπά να πηδά πάνω σε ένα τραμπολίνο μαζί με τον γιο του – χωρίς να έχουν πάρει φόρα ή να βάζουν δύναμη. Ο δεύτερος πέφτει πάνω στην λαστιχένια επιφάνεια και σπάζει τον μηρό του. Το μεγαλύτερο οστό στο ενήλικο σώμα μπορεί να αντέξει πίεση περίπου 400 κιλών πριν σπάσει. Στα παιδιά αυτό μειώνεται στο μισό ίσως και παραπάνω. Αντιλαμβάνεστε, λοιπόν, πόσο πιο εύκολα μπορεί να τραυματιστεί ένα παιδί πηδώντας στο τραμπολίνο μαζί με έναν ενήλικα».

Στα τεστ που έκανε μιμήθηκε το σενάριο που είδε στο βίντεο και εξέτασε πόση ενέργεια και δύναμη μεταφέρονται από έναν μπαμπά στο παιδί του όταν πηδούν μαζί σε ένα τραμπολίνο.

«Αυτό που παρατηρήσαμε είναι ότι μεγάλο ποσοστό δύναμης (ενέργειας και δονήσεων) μεταφέρεται από τον πατέρα στον γιο, αλλά το χειρότερο είναι το πόσο γρήγορα αυτή η δύναμη “περνά” στο παιδικό σώμα. Είναι σαν να χτυπούν τα παιδιά δυνατά με σφυρί! Τα τραύματα που ενδεχομένως δημιουργούνται όταν ένα παιδί χτυπά στο τραμπολίνο θυμίζουν εκείνα που συμβαίνουν μετά από ένα σοβαρό ατύχημα με το αυτοκίνητο!» , σημείωσε.

Οι ιδιοκτήτες χώρων με τραμπολίνο, σύμφωνα με το ρεπορταζ του CBS News θεωρούν την έρευνα και το συμπέρασμα του μηχανικού πολύ γενικό και αόριστο. «Είναι σαν να προσπαθούμε να προβλέψουμε και να προλάβουμε κάθε κίνδυνο. Όταν τα παιδιά παίζουν έξω ή όταν κάνουμε σκι, μπορούμε να ξέρουμε τι θα συμβεί;», αναρωτιέται συγκεκριμένα ένας ιδιοκτήτης παιδότοπου με τραμπολίνα.

Αφορμή για την έρευνα του Pete στάθηκαν τα στοιχεία που θέλουν στην Αμερική τα παιδικά περιστατικά τραυματισμών από τραμπολίνο να ξεπερνούν τα 18.000 το 2017.

πηγή: mom.me

Γιατί πρέπει να αφήνουμε τα παιδιά μας να διαβάζουν ό,τι εκείνα θέλουν

Τα οφέλη του διαβάσματος είναι πολλά και για τα παιδιά και για τους ενήλικες. Ειδικά, τα παιδιά που διαβάζουν από μικρή ηλικία μόνο θετικά μπορούν να αποκομίσουν από αυτή τη συνήθεια.

Υπάρχουν, ωστόσο, αρκετοί γονείς που αποθαρρύνουν τα παιδιά τους από το διάβασμα βιβλίων όχι επίτηδες, αλλά εμμέσως- επιβάλλοντας τους τι να διαβάσουν.

Πόσες φορές δεν είχατε και εσείς ως παιδιά ακούσει: «Πρέπει να διαβάσεις αυτό το βιβλίο» ή «Αυτά τα πράγματα δεν είναι για την ηλικία σου. Διάβασε καλύτερα αυτό!». Θυμηθείτε τώρα πώς είχατε αντιδράσει σε αυτές τις παραινέσεις: Είχατε «ξενερώσει» και αφήσει το διάβασμα στην άκρη, σωστά;

Μία μαμά, η οποία μεγαλώνει τρία αγόρια τα οποία με τη σειρά τους αγαπούν το διάβασμα, εξομολογείται στο scarymommy.com πώς το να επιτρέπει στα παιδιά της να διαβάζουν ό,τι εκείνα θέλουν τα οδήγησε στο να λατρέψουν την ανάγνωση βιβλίων.

«Ο μεγάλος μου γιος είναι 9 ετών και διαβάζει διαρκώς βιβλία εξωσχολικά. Του αρέσουν πάρα πολύ. Έχει καταφέρει, μάλιστα, να τελειώσει το βιβλίο “The Son of Neptune” της σειράς Heroes of Olympus, του Rick Riordan, μέσα σε μόλις τρεις ημέρες! Το βιβλίο -να σημειώσω- αφορά τον γιο του Ποσειδώνα, ο οποίος μάχεται μυθικά τέρατα, ενώ προσπαθεί να θυμηθεί τα πάντα για το παρελθόν του.

Η βιβλιοθήκη του στο δωμάτιο ανανεώνεται συνεχώς με βιβλία που δεν ανταποκρίνονται στο δικό του ηλικιακό επίπεδο. Διαβάζει διαρκώς ιστορίες που απευθύνονται σε μεγαλύτερα παιδιά.

Διαβάζει, παράλληλα, τα σχολικά βιβλία του αδερφού του που είναι δυο χρόνια μικρότερος, ενώ συχνά “κλέβει” βιβλία παλαιντολογίας, επιστήμης και ψυχολογίας που διαβάζουμε ο μπαμπάς του και εγώ.

Δεν τον μαλώνουμε ούτε τον επαινούμε για αυτό. Διαβάζει βιβλία που του αρέσουν, βιβλία που εκείνος διάλεξε και το κάνει για να περάσει καλά!

Στο σπίτι μας κανείς δεν νιώθει ντροπή για ό,τι διαβάζει. Το διάβασμα δεν έχει λάθος και σωστό, επειδή το διάβασμα σε όποιο επίπεδο κι αν είναι κάποιος έχει να κάνει με την αγάπη προς τα βιβλία. Και εμείς αυτό που θέλουμε είναι τα παιδιά μας να αγαπήσουν τα βιβλία και όχι παιδιά που διαβάζουν συγκεκριμένα βιβλία για συγκεκριμένο επίπεδο, μια συγκεκριμένη στιγμή.

Ο δεύτερος γιος μου που είναι 7 ετών, δυσκολεύεται λιγάκι περισσότερο στο διάβασμα από τον αδερφό του – ίσως λόγω και του συνδρόμου Διάσπασης Ελλειματικής Προσοχής που έχει. Από μικρός μπέρδευε αρκετές λέξεις και κουραζόταν εύκολα. Μπορεί να μην διαβάζει τόσο γρήγορα όσο ο αδελφός ή τόσο δύσκολα βιβλία, αλλά δεν πειράζει. Σημασία έχει ότι αγαπά το διάβασμα. Λατρεύει να διαβάζει, όχι γιατί κάποιος του το επιβάλλει, αλλά επειδή του αρέσει!

Ο μικρός ακόμα δεν μπορεί να διαβάσει καλά, αλλά φωνάζει να του δίνουμε βιβλία για να βλέπει τις εικόνες και ζητά από τα αδέρφια του να του διαβάσουν εκείνα τις ιστορίες.

Δεν επιβάλλω στα παιδία μου τι θα διαβάσουν. Μου αρέσει που επιλέγουν μόνα τους. Μπορεί να μην επικροτώ το ότι διαβάζουν αρκετά συχνά για το Star Wars, αλλά δεν πειράζει. Άλλωστε και εγώ κάποιες φορές επιλέγω βιβλία για εφήβους.

Ό,τι και αν διαβάζει κανείς είναι καλό

Οπότε σταματήστε να φρικάρετε όταν το παιδί σας διαβάζει κάτι που δεν αντιστοιχεί στην ηλικία του. Αυτό που ουσιαστικά αξίζει είναι το δέσιμο μεταξύ του παιδιού και των βιβλίων. Αναπτύσσεται η αγάπη του απέναντι στην ανάγνωση. Το σημαντικό είναι ότι το παιδί σας ΘΕΛΕΙ να διαβάσει.

Δώστε του βιβλία. Αφήστε το να διαβάσει. Το τι διάβασε 5 χρόνια πριν δεν έχει σημασία σήμερα. Το ό,τι αγαπά τα βιβλία, όμως, θα έχει σημασία για μια ζωή…».

 

Πώς το άγχος των γονιών παχαίνει τα παιδιά;

Το άγχος και το στρες είναι κακοί σύμβουλοι. Δεν επηρεάζουν αρνητικά μόνο την ψυχολογία μας, αλλά και τη διατροφή μας.

Είναι γνωστό ότι οι στρεσαρισμένοι άνθρωποι κάνουν συχνά λανθασμένες διατροφικές επιλογές, διαλέγοντας φαγητά πλούσια σε θερμίδες.

Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Nursing Research υποστηρίζει ότι οι στρεσαρισμένοι γονείς ενδέχεται να είναι υπεύθυνοι όχι μόνο για τα δικά τους παραπανίσια κιλά αλλά και των παιδιών τους!

«Το στρες μας κάνει να επιλέγουμε τροφές με περισσότερες θερμίδες και τα παιδιά που εκτίθενται σε αυτού του είδους τα φαγητά επηρεάζονται όσον αφορά τις διατροφικές τους συνήθειες», δήλωσε η καθηγήτρια νοσηλευτικής Myoungock Jang, υπεύθυνη της έρευνας.

Περισσότερο στρες ισούται με λιγότερο υγιεινό φαγητό

Η Jang και οι συνεργάτες της εξέτασαν γονείς από 256 οικογένειες με παιδιά ηλικίας 2-5 ετών. Οι ερευνητές αξιολόγησαν το αίσθημα ευεξίας των γονέων, την ποιότητα του ύπνου τους και τις διατροφικές συνήθειες της οικογένειας ως προς το χρόνο και τις επιλογές φαγητού.

«Όσο υψηλότερα τα επίπεδα στρες, τόσο λιγότερο υγιεινό ήταν το φαγητό που ήταν διαθέσιμο στο σπίτι, ενώ παράλληλα τόσο πιο ανθυγιεινές ήταν οι πρακτικές διατροφής για τα παιδιά τους», δήλωσε η Δρ. Jang.

Σε συνεντεύξεις με ορισμένους από τους γονείς φάνηκε πως οι πιο «στρεσαρισμένες» οικογένειες έθεταν σαν προτεραιότητα την ευκολία.

«Πιο συχνά αισθάνονται πως δεν έχουν επαρκή ενέργεια και χρόνο για να προετοιμάσουν φαγητό στο σπίτι», δήλωσε η Δρ. Jang. Έτσι επέλεγαν πρόχειρο φαγητό πιο συχνά καθώς ήταν πιο εύκολο να φέρουν έτοιμο φαγητό στο σπίτι, το οποίο όμως ήταν επίσης ανθυγιεινό.

Οι ερευνητές θεωρούν ότι η λιγότερο υγιεινή διατροφή θα έχει ως αποτέλεσμα υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας των παιδιών των γονέων που βιώνουν έντονο στρες.

Ωστόσο κάτι τέτοιο δεν παρατηρήθηκε στο πλαίσιο της έρευνας. Με απλά λόγια η μελέτη δεν διαπίστωσε συσχετισμό μεταξύ των επιπέδων στρες των γονέων και του δείκτη μάζας σώματος του παιδιού τους.

«Τα παιδιά στη μελέτη ήταν πολύ μικρά γι’ αυτό και δεν παρατηρήθηκε αύξηση βάρους. Γνωρίζουμε όμως πως η δημιουργία των διατροφικών τους συνηθειών καθορίζεται σε αυτή τη φάση της ζωής και αναρωτιόμαστε αν τελικά θα επηρεαστεί η υγεία τους και το βάρος τους σε μεγαλύτερη ηλικία», αναφέρουν οι ειδικοί.

Πώς θα αντιστρέψουν την κατάσταση οι γονείς

Αναγνωρίζοντας την σημασία της ανάπτυξης υγιών διατροφικών συνηθειών και το πώς το στρες μπορεί να εκτροχιάσει αυτές τις προσπάθειες, το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνουν οι γονείς είναι να διασφαλίσουν ότι έχουν υγιεινό φαγητό, χρόνο να το προετοιμάσουν και ένα χαλαρό περιβάλλον για να το απολαύσουν.

«Όλοι οι γονείς είναι στρεσαρισμένοι σε κάποιο επίπεδο. Δεν μπορούμε να το αποφύγουμε, έτσι καλό θα ήταν να αναγνωρίσουμε γιατί είναι σημαντικό να το κάνουμε με τον πιο σωστό τρόπο ακόμα κι όταν έχουμε στρες».

Ορισμένοι γονείς έχουν μία καλή στρατηγική προετοιμάζοντας εκ των προτέρων τη βδομάδα τους. Αλλά αυτό δεν είναι εύκολο για τον καθένα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η στήριξη μεταξύ των γονιών, η ανταλλαγή πληροφοριών και η συναισθηματική στήριξη είναι σημαντικές.