υγεία και διατροφή
Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για ασθενείς με κυστική ίνωση
H κυστική ίνωση είναι μία σπάνια και χρόνια κληρονομική διαταραχή, με ιδιαίτερα σοβαρά συμπτώματα, που προκαλείται λόγω μίας γονιδιακής μετάλλαξης, η οποία επηρεάζει την μεταφορά του νερού...
Πώς σχετίζεται το αλκοόλ με την καρδιακή αρρυθμία
Η κατάχρηση του αλκοόλ – επίκαιρη λόγω των γιορτών- αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακή αρρυθμία, έμφραγμα και καρδιακή ανεπάρκεια εξίσου με άλλους γνωστούς παράγοντες κινδύνου, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, το...
Οι χειμωνιάτικοι χυμοί που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Σε οποιαδήποτε μορφή κι αν καταναλωθούν, διατηρούν ένα πλούσιο περιεχόμενο σε θρεπτικές ουσίες που δρουν ευεργετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ειδικότερα, στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, κάθε...
Λεπτοί γονείς, λεπτά παιδιά
Σύμφωνα με όσα υποστηρίζει βρετανική έρευνα, τα παιδιά από λεπτούς γονείς είναι πολυ πιθανό να είναι και τα ίδια λεπτά, αφού, όπως φαίνεται, το βάρος των γονέων...
Τα πιο ωφέλιμα βότανα για την υγεία μας
Αιγυπτιακοί πάπυροι 17.000 ετών αποκαλύπτουν ότι το σκόρδο και άλλα βότανα ήταν γνωστά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες εδώ και 4.000 χρόνια. Για την αντιμετώπιση των διάφορων...
Τα γλυκά εδέσματα των γιορτών στη διατροφή του παιδιού
Πέρα από όλα τα άλλα, οι γιορτές των Χριστουγέννων συνοδεύονται και από πολλά γλυκά εδέσματα. Τα σπίτια μοσχομυρίζουν από μελομακάρονα, κουραμπιέδες, τη βασιλόπιτα και ένα σωρό άλλα...
Το χρυσαφένιο μπαχαρικό και τα πολλαπλά οφέλη που έχει στην υγεία μας
Ο κουρκουμάς, ένα από τα σημαντικότερα συστατικά της ινδικής κουζίνας, εκτός από τη χρησιμότητα του στη μαγειρική, προσφέρει πολλά οφέλη και στην υγεία. Το χρυσαφένιο αυτό μπαχαρικό...
Τα 5 πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για σωματική και νοητική ανάπτυξη
Το παιδί σας κάνει τεράστια άλματα όσον αφορά την σωματική και νοητική του ανάπτυξη. Βοηθήστε το να αναπτυχθεί, να μάθει και να “απορροφήσει” τα πάντα γύρω του,...
Πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων με σύμμαχο τη διατροφή
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η σημαντικότερη αιτία θανάτου στους άνδρες 35-55 ετών και μια από τις σημαντικότερες αιτίες θανάτου στις γυναίκες, στις χώρες του δυτικού κόσμου. Πρόκειται...
“Τα αδύνατα παιδιά αρρωσταίνουν πιο εύκολα”. Μύθος ή αλήθεια;
Μια από τις πιο διαδεδομένες αντιλήψεις που υπάρχουν βαθιά ριζωμένες στην ελληνική κοινωνία είναι το γεγονός ότι “τα αδύνατα παιδιά αρρωσταίνουν πιο εύκολα και γενικότερα είναι πιο...
