Αυτές είναι οι 3 τροφές που καταστρέφουν τα μαλλιά σας!

Αυτές είναι οι 3 τροφές που καταστρέφουν τα μαλλιά σας!

Όλες επιθυμούμε να έχουμε υγιή και λαμπερά μαλλιά, γι’ αυτό και φροντίζουμε να τα περιποιούμαστε με τα κατάλληλα προϊόντα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αρκετό. Κι αυτό, διότι η υγεία των μαλλιών εξαρτάται και από τη διατροφή.

Εξάλλου,, όπως τονίζουν οι ειδικοί, η διατροφή είναι το Α και το Ω για την καλύτερη υγεία τους. Μάλιστα, υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που κάνουν κακό στα μαλλιά. Δείτε ποιες είναι αυτές.

Η ζάχαρη

Αχ, αυτή η ζάχαρη που σε πολλές είναι η αγαπημένη, ενώ τη βρίσκουμε σχεδόν παντού. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωσή της κάνει κακό και στα μαλλιά μας. Σύμφωνα με το healthdigest.com, η ζάχαρη προκαλεί τριχόπτωση, τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες. Οπότε, καλό είναι να περιορίσετε τα πολλά γλυκά. Επίσης, τα τρόφιμα με ζάχαρη δεν περιέχουν πρωτεΐνη, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για τα μαλλιά μας.

Διαβάστε περισσότερα στο Infowoman.gr