Όλες επιθυμούμε να έχουμε υγιή και λαμπερά μαλλιά, γι’ αυτό και φροντίζουμε να τα περιποιούμαστε με τα κατάλληλα προϊόντα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αρκετό. Κι αυτό, διότι η υγεία των μαλλιών εξαρτάται και από τη διατροφή.
Εξάλλου,, όπως τονίζουν οι ειδικοί, η διατροφή είναι το Α και το Ω για την καλύτερη υγεία τους. Μάλιστα, υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που κάνουν κακό στα μαλλιά. Δείτε ποιες είναι αυτές.
Η ζάχαρη
Αχ, αυτή η ζάχαρη που σε πολλές είναι η αγαπημένη, ενώ τη βρίσκουμε σχεδόν παντού. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωσή της κάνει κακό και στα μαλλιά μας. Σύμφωνα με το healthdigest.com, η ζάχαρη προκαλεί τριχόπτωση, τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες. Οπότε, καλό είναι να περιορίσετε τα πολλά γλυκά. Επίσης, τα τρόφιμα με ζάχαρη δεν περιέχουν πρωτεΐνη, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για τα μαλλιά μας.
Διαβάστε περισσότερα στο Infowoman.gr