H Pink τραγουδά για πρώτη φορά με την κόρη της και είναι ό,τι πιο ωραίο θα ακούσετε σήμερα!

Φαίνεται πως η 7χρονη κόρη της Pink, Willow Hart, έχει ήδη ξεκινήσει να ακολουθεί τα βήματα της διάσημης μαμάς της: Οι δυο τους βρέθηκαν πρόσφατα στο στούντιο και τραγούδησαν ένα cover του A Million Dreams, του soundtrack, δηλαδή, της ταινίας The Greatest Showman, το οποίο σύντομα θα κυκλοφορήσει και σε cd.

Στο τρυφερό βίντεο που τραβήχτηκε για την ευτυχή αυτή συνάντηση, βλέπουμε και ακούμε για πρώτη φορά την μικρούλα Willow να τραγουδά την πρώτη στροφή του τραγουδιού, με τη μαμά της να την καθοδηγεί και να την στηρίζει και… το αποτέλεσμα είναι ό,τι πιο όμορφο είδαμε και ακούσαμε σήμερα!

Πηγή: popsugar.com

«Η κόρη μου αδιαθέτησε για πρώτη φορά στο λεωφορείο –η αντίδραση αυτού του αγοριού αξίζει έπαινο!»

Η εφηβεία είναι έτσι κι αλλιώς μια δύσκολη περίοδος για κάθε παιδί. Όσο… cool κι αν είναι, αρκεί μια ντροπιαστική ιστορία για να το ρεζιλέψει και να στιγματίσει όλα τα χρόνια του στο σχολείο. Ωστόσο, αν κανείς είναι τυχερός, θα βρει κάποιον που θα το «σώσει» από όλα τα υποτιμητικά σχόλια.

Όπως η παρακάτω έφηβη, η μαμά της οποίας δημοσίευσε πρόσφατα ένα post στο Facebook, θέλοντας να ευχαριστήσει ένα αγόρι και τη μαμά του, για την ευγένειά του, όταν η κόρη της αδιαθέτησε για πρώτη φορά μέσα στο λεωφορείο. Αξίζει να διαβάσετε την ιστορία της –και να μιλήσετε γι’αυτήν στα έφηβα παιδιά σας:

«Η κόρη μου αδιαθέτησε σήμερα στο λεωφορείο, καθώς ερχόταν στο σπίτι από το σχολείο, και ένα αγόρι λίγο μεγαλύτερης ηλικίας που καθόταν δίπλα της, το οποίο η κόρη μου δεν γνώριζε καλά-καλά, έσκυψε και της ψιθύρισε στο αυτί, ότι είχε έναν λεκέ στο πίσω μέρος του παντελονιού της. Έβγαλε τότε και της έδωσε το φούτερ του, για να το δέσει στη μέση της, ώστε να μπορεί να περπατήσει από το λεωφορείο μέχρι το σπίτι χωρίς να φαίνεται λερωμένη… Η κόρη μου είπε, ότι ένιωσε άσχημα και στην αρχή είπε ότι δεν ήθελε το φούτερ, αλλά το αγόρι επέμεινα και της είπε ‘έχω αδελφές, μην ανησυχεις!’.

Αν είσαι η μαμά αυτού του αγοριού, θέλω να σου πω ‘ευχαριστώ’ και ότι τον μεγαλώνεις πολύ σωστά! Ακούμε τόσα πολλά άσχημα πράγματα για τους έφηβους σήμερα και ήθελα να μοιραστώ μαζί σας κάτι θετικό!»

Αμέτρητοι ήταν εκείνοι που κάτω από το post αυτό της μαμάς εξέφρασαν τον θαυμασμό τους για το αγόρι:

«Τι υπέροχο παιδί! Το συμβάν αυτό δείχνει τη σημασία του να διδάσκουμε στα αγόρια για το σώμα των κοριτσιών και το αντίστροφο. Η κατανόηση φέρνει την συμπόνια.»

«Θα μπορούσε κάλλιστα να έχει κοροϊδέψει το κορίτσι. Κι αν όχι, ποιο αγόρι θα μπορούσε να ανοίξει μια τόσο αμήχανη κουβέντα. Πρέπει να είναι πολύ καλό παιδί και είμαι σίγουρος ότι η κόρη σου απέκτησε έναν φίλο για πάντα.»

«Έτσι πρέπει να μεγαλώνουμε τις κόρες μας και τους γιους μας!»

πηγή: Boredpanda

Πακόσμια Ημέρα Ζυμαρικών: Γιατί να προτιμάμε ζυμαρικά ολικής άλεσης

Αποκλείεται να μην έχετε ακούσει ότι είναι καλό να επιλέγουμε προϊόντα ολικής άλεσης! Το ψωμί και τα δημητριακά ολικής άλεσης έχουν μπει δυναμικά στα σπίτια των καταναλωτών και σταδιακά, τα ζυμαρικά ολικής άλεσης κερδίζουν με τη σειρά τους όλο και περισσότερο τις προτιμήσεις.

Σε αυτό το infographic παρουσιάζονται συνοπτικά, με απλό και ευχάριστο τρόπο, όλες οι πληροφορίες που σας βοηθούν να κατανοήσετε τη θρεπτική αξία των ζυμαρικών ολικής άλεσης. Επίσης θα σας γίνει πιο εύκολο να τα αναγνωρίζετε και ίσως να τα προτιμήσετε στις επόμενες αγορές σας!

Όπως φαίνεται στο infographic, ο λόγος που τα κάνει ωφέλιμα δεν είναι οι θερμίδες τους, αλλά η ποιότητα τους καθώς περιέχουν περισσότερες φυτικές ίνες και βιταμίνες σε σχέση με τα λευκά. Επίσης, βοηθούν στον έλεγχο του βάρους, στην προάσπιση της υγείας και με το σωστό μαγείρεμα κατατάσσονται στα τρόφιμα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, σημαντική πληροφορία για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Διαβάστε το infographic και να θυμάστε ότι τα ζυμαρικά ολικής άλεσης είναι πολύ υγιεινά όταν σερβίρονται στη σωστή μερίδα και με την κατάλληλη γαρνιτούρα!

Ποια είναι τα ζυμαρικά ολικής άλεσης;

Η διαδικασία άλεσης ολόκληρου του καρπού των σιτηρών διατηρεί θρεπτικά συστατικά και από τα τρία μέρη του καρπού.

Περιέχουν 25 έως 90% περισσότερα θρεπτικά συστατικά φυτικές ίνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σίδηρο, φωσφόρο, ασβέστιο και αντιοξειδωτικά.

Στην ετικέτα των ζυμαρικών ολικής άλεσης

Συνήθως ένα προϊόν ολικής άλεσης έχει διαφορετικό χρώμα από το κανονικό. Στο μπροστινό μέρος θα αναγράφει «Ολικής άλεσης» ενώ μπορείτε να τσεκάρετε στο πίσω μέρος και στα συστατικά το ποσοστό της ολικής άλεσης π.χ. σιμιγδάλι ολικής άλεσης (40%).

Επιλέγοντας ζυμαρικά ολικής άλεσης χορταίνεις περισσότερο

Πέπτονται με αργότερο ρυθμό λόγω των φυτικών ινών, παρέχοντάς σου σταθερά ενέργεια και  παρατεταμένο αίσθημα κορεσμού. Έτσι, δεν πεινάς, αποφεύγεις τα τσιμπολογήματα και ..μπορεί να μειώσεις και το βάρος σου!

Τα θρεπτικά συστατικά που σου παρέχουν

Τα ζυμαρικά ολικής άλεσης είναι εξαιρετική πηγή σύνθετων υδατανθράκων, περιέχουν λίγες πρωτεΐνες και ελάχιστα λιπαρά.

Μπορούν να καλύψουν έως και 25% των καθημερινών σας αναγκών σε φυτικές ίνες τρώγοντας ένα φλιτζάνι!

Mικροθρεπτικά συστατικά που περιέχει περισσότερο ή λιγότερο

  • Θειαμίνη
  • Ριβοφλαβίνη
  • Νιασίνη
  • Φολικό οξύ
  • Μαγνήσιο
  • Σίδηρο
  • Ασβέστιο
  • Κάλιο
  • Ψευδάργυρο
  • Σελήνιο
  • Μαγγάνιο

Επιλέγοντας ολική άλεση επιλέγεις

  1. Καλύτερο έλεγχο και μείωση του σωματικού βάρους.
  2. Ουσιαστικό βοηθό για την σωματική και πνευματική απόδοση.
  3. Καθημερινό σύμμαχο για πρόληψη των χρόνιων νοσημάτων όπως υπέρταση, εγκεφαλικό, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, καρδιακή νόσο, καρκίνο του παχέος εντέρου.
  4. Καλύτερη κινητικότητα του εντέρου και  εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, λόγω των φυτικών ινών που περιέχουν

Tip: Τα ζυμαρικά ολικής άλεσης που μαγειρεύονται ‘al dente’ έχουν χαμηλό Γλυκαιμικό Δείκτη (ΓΔ) με αποτέλεσμα να έχουν έναν καλύτερο αντίκτυπο στο σάκχαρο του αίματος.

Τα μακαρόνια θα με παχύνουν;

Πρόσφατη επιστημονική δημοσίευση (Ιούλιος 2016) για έρευνα σε 23.000 Ιταλούς, έδειξε ότι η κατανάλωση ζυμαρικών είναι σημαντικός παράγοντας της Μεσογειακής Διατροφής και όσοι τα κατανάλωναν, είχαν χαμηλότερο βάρος και κοιλιακό λίπος

Σκεφτείτε ότι… οι Ιταλοί τρώνε 2,5 φορές περισσότερα ζυμαρικά απ’ότι οι Έλληνες! Η διαφορά όμως είναι στη μερίδα: εκείνοι τρώνε πολύ μικρότερες μερίδες και συχνότερα ενώ οι Ελληνες υπερβάλλουμε λιγάκι…

Τι ισχύει στην πραγματικότητα;

1 μερίδα (85γρ άβραστου ζυμαρικού) περιέχει 200 θερμίδες με μόνο περίπου 1 γραμμάριο λιπαρών.

Tip: Θυμηθείτε την μερίδα και προσέξτε τα περιττά λιπαρά που προσθέτετε από γαλακτοκομικά προϊόντα

πηγή: mednutrition.gr

Samaira Mehta: Η 10χρονη προγραμματίστρια που έχει ήδη την Google και τη Microsoft στα πόδια της

Είναι μόλις 10 ετών κι όμως μοιάζει να έχει ήδη όλον τον κόσμο στα πόδια της και το μέλλον της να διαγράφεται λαμπρό! Ο λόγος για την Σαμάιρα Μέχτα, μια Ινδή από το Silicon Valley της Καλιφόρνια, η οποία έχει ήδη τραβήξει τα βλέμματα όλων των τεχνολογικών γιγάντων πάνω της, λόγω της δουλειάς που έχει ήδη επιδείξει ως προγραμματίστρια.

Η ταλαντούχα μαθήτρια είναι, μάλιστα, διευθύνουσα σύμβουλος της εταιρίας που έχει ήδη ιδρύσει, της CoderBunnyz, και έχει πραγματοποιήσει ομιλίες σε τεχνολογικά συνέδρια!

Όλα ξεκίνησαν όταν οι γονείς της “κουράστηκαν” να παίζουν μαζί της

Η Σαμάιρα δημιούργησε το επιτραπέζιο παιχνίδι CoderBunnyz όταν ήταν μόλις 8 ετών. Ένα βράδυ έπαιζε με τους γονείς της επιτραπέζια και επειδή -όπως η ίδια λέει- όλο κέρδιζε, εκείνοι κουράστηκαν και δεν ήθελαν να παίξουν άλλο. Τότε πήγε στον υπολογιστή της και άρχισε να ασχολείται με τον προγραμματισμό -κάτι που έτσι κι αλλιώς είχε μάθει να κάνει από τα 6 της χρόνια (!).

Στο σημείο αυτό αξίζει να σημειωθεί, ότι ο μπαμπάς της Σαμάιρα είναι μηχανικός της Intel, οπότε η ενασχόληση της μικρής με τον προγραμματισμό ήταν αναπόφευκτη -αλλά και η βοήθεια του μπαμπά της στο να δημιουργηθεί ένα εμπορικό πλάνο προώθησης του παιχνιδιού… πολύτιμη!

Το βράδυ εκείνο, η μικρή συνειδητοποίησε, ότι αυτά ήταν δύο πιο αγαπημένα της πράγματα στον κόσμο (τα επιτραπέζια και ο προγραμματισμός) και θέλησε να μοιραστεί τον ενθουσιασμό της αυτόν με άλλα παιδιά, και ιδιαίτερα με τον 4χρονο τότε αδερφό της.

Το βραβείο των 2.500 δολαρίων για τη δημιουργία του παιχνιδιού ήταν μόνο η αρχή. Λίγο αργότερα, η Σαμάιρα αποφάσισε να πουλάει το παιχνίδι της μέσω της Amazon. «Έχουμε πουλήσει πάνω από 1.000 CoderBunnyz, άρα έχουμε εισπράξει περίπου 35.000 δολάρια και αυτό μέσα σε λιγότερο από ένα χρόνο» λέει η μικρούλα επιχειρηματίας στο BusinessInsider.

Πλέον η 10χρονη έχει λανσάρει και ένα δεύτερο παιχνίδι στο εμπόριο, το CoderMindz, που βοηθάει τα παιδιά να μάθουν να φτιάχνουν κώδικα μέσω των αρχών της τεχνητής νοημοσύνης. Ο 6χρονος σήμερα αδερφός της τη βοήθησε στη δημιουργία του παιχνιδιού αυτού και δεν είναι λίγοι αυτοί που πιστεύουν, ότι θα ακολουθήσει τα χνάρια της.

Η ξεχωριστή αυτή πιτσιρίκα έχει ήδη έρθει σε επαφή με πολλούς σημαντικούς ανθρώπους του χώρου, συμπεριλαμβανομένου και του Μαρκ Ζάκερμπεργκ, ο οποίος την επαίνεσε με τα καλύτερα λόγια για τη δουλειά της, αλλά και της Μισέλ Ομπάμα που της εξέφρασε τον θαυμασμό της. Επαγγελματικά, ωστόσο, την έχει προσεγγίσει η Google που της πρότεινε συνεργασία, προκειμένου να δίνει το παρών στα events που διοργανώνει, ενώ της έχει κάνει και πρόταση να συνεργαστεί μαζί της μόλις ενηλικιωθεί -το ίδιο έχει κάνει και η Microsoft.

Αν καταφέρει να διατηρήσει τη σεμνότητά της και την πνευματική της ισορροπία, το μέλλον της Σαμάιρα Μέχτα στο διαδίκτυο και τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές προβλέπεται λαμπρό και πολύ σύντομα θα την ακούσουμε να κατακτά ακόμα περισσότερες κορυφές!

Γνωρίστε τη Σαμάιρα Μέχτα εδώ:

πηγή: businessinsider.com

Οι 4 ενέργειες που πρέπει να εφαρμοστούν σε όλα τα Δημοτικά Σχολεία της Κύπρου

Μετά το σοκαριστικό συμβάν της αρπαγής των δύο 10χρονων μαθητών από 35χρονο άντρα σε σχολείο της Λάρνακα, το Υπουργείο Παιδείας έχει ξεκινήσει να παίρνει μία σειρά από μέτρα στα σχολεία της Κύπρου, προκειμένου να μην υπάρξουν ποτέ ξανά τέτοια περιστατικά. Στο πλαίσιο αυτών, ανακοινώθηκε χθες εγκύκλιος για την Ασφάλεια και την Υγεία στα σχολεία της Δημοτικής Εκπαίδευσης, η οποία προτάσσει 4 ενέργειες οι οποίες πρέπει να εφαρμοστούν από τις διευθύνσεις των σχολείων της Δημοτικής Εκπαίδευσης. Η εν λόγω εγκύκλιος αναφέρει, μεταξύ άλλων, πως «τα παιδιά συστήνεται να ενημερώνονται και να υπενθυμίζονται, σε τακτά χρονικά διαστήματα, από τους δασκάλους τους ότι, σε περίπτωση που οποιοσδήποτε άγνωστος, είτε μέσα είτε έξω από το σχολείο, τα καλεί να τον ακολουθήσουν για οποιονδήποτε λόγο, θα πρέπει απαραίτητα να ενημερώνουν αμέσως κάποιον από τους δασκάλους του σχολείου».

Αυτούσια η εγκύκλιος του Υπ. Παιδείας:

«Η Ασφάλεια και Υγεία των μαθητών/τριών στο σχολείο καθώς και η ανάγκη προστασίας των παιδιών από κινδύνους, ενημερώνοντας και ενδυναμώνοντάς τα στο πώς πρέπει να αντιμετωπίζουν και να συμπεριφέρονται απέναντι σε άγνωστα άτομα, υπενθυμίζεται ότι είναι πρωταρχικής και ουσιώδους σημασίας.

1.Τα παιδιά συστήνεται να ενημερώνονται και να υπενθυμίζονται, σε τακτά χρονικά διαστήματα, από τους/τις δασκάλους/ες τους ότι, σε περίπτωση που οποιοσδήποτε ξένος/άγνωστος, είτε μέσα είτε έξω από το σχολείο, τα καλεί να τον ακολουθήσουν για οποιονδήποτε λόγο, θα πρέπει απαραίτητα να ενημερώνουν αμέσως κάποιον/α από τους/τις δασκάλους/ες του σχολείου.

Σημειώνεται, επίσης, ότι, σε μια προσπάθεια τα παιδιά να νιώσουν ασφάλεια στον χώρο του σχολείου, γνωρίζοντας ότι τα γνοιάζονται και τα προστατεύουν οι δάσκαλοι και οι δασκάλες τους, συστήνεται όπως, στις περιπτώσεις που εκπαιδευτικός ή άλλος/η λειτουργός του σχολείου ζητά από μαθητές/τριες να τον/την ακολουθήσουν ή να τον/τη συνοδεύσουν για οποιοδήποτε λόγο εντός του σχολικού χώρου, οι μαθητές/τριες πρέπει να ενημερώνουν εκ των προτέρων τον/την υπεύθυνο/η εκπαιδευτικό του τμήματός τους ή τον/την εκπαιδευτικό με τον/την οποίο/α έχουν μάθημα. Κατά αντίστοιχο τρόπο, θα πρέπει, εκπαιδευτικός ή άλλος/η λειτουργός του σχολείου που προτίθεται να ζητήσει από μαθητές/τριες να τον/την ακολουθήσουν για κάποια εργασία ή άλλη δραστηριότητα εντός του σχολικού χώρου, να ενημερώνει και να ζητά την έγκριση του/της Διευθυντή/τριας και στη συνέχεια του/της υπεύθυνου εκπαιδευτικού του τμήματος του κάθε παιδιού εκ των προτέρων (είτε πρόκειται για παιδιά από διαφορετικές τάξεις είτε από μόνο μια τάξη). Στη συνέχεια, και αφού ο/η Διευθυντής/τρια και ο/η υπεύθυνος/η εκπαιδευτικός δώσουν τη συγκατάθεσή τους, θα πρέπει να ενημερώνονται οι επηρεαζόμενοι μαθητές/τριες, κατά προτίμηση στην παρουσία του/της υπεύθυνού τους εκπαιδευτικού, και μετά και από τη δική τους συναίνεση, να συνοδεύουν τον/την εκπαιδευτικό/λειτουργό.

Η πιο πάνω διαδικασία μπορεί να λειτουργήσει, προληπτικά, πλήρως και αποτελεσματικά, έχοντας ως προϋπόθεση τη δημιουργία μιας καλής σχέσης εκπαιδευτικού-παιδιού που οικοδομείται από τον/την εκπαιδευτικό. Νοείται ότι, όλες οι ενέργειες εκ μέρους της Διεύθυνσης και του Προσωπικού της σχολικής μονάδας, θα πρέπει να γίνονται έχοντας ως πρωταρχικό μέλημα την αποφυγή πρόκλησης αναστάτωσης ή τη δημιουργία επιπρόσθετου άγχους, με τη χρήση λεξιλογίου προσαρμοσμένου στο επίπεδο αντίληψης των μαθητών/τριών, ανάλογα με την ηλικία και το βαθμό ανάπτυξής τους.

2.   Καλούνται, επίσης, όλοι οι εκπαιδευτικοί, μέσω του μαθήματος της Αγωγής Υγείας, είτε μέσω άλλης δραστηριότητας, η οποία επιλέγεται στη βάση των Αναλυτικών Προγραμμάτων, να διδάξουν σε όλες τις τάξεις τα θέματα ανάπτυξης και ενδυνάμωσης του εαυτού, έτσι ώστε τα παιδιά μας να αποκτήσουν δεξιότητες ζωής και να προστατευτούν. Τα παιδιά είναι απαραίτητο να ενημερωθούν για το πότε βοηθούμε κάποιο άτομο και τι όρια βάζουμε όταν κάποιος/α άγνωστος/η μας πλησιάσει. Σημειώνεται ότι, κατά τη διάρκεια του μαθήματος, τα παιδιά πρέπει να νιώσουν ασφάλεια και να γίνει συζήτηση με ηρεμία, χωρίς να προκληθεί φόβος και άγχος σε αυτά.

Στο μάθημα της Αγωγής Υγείας, το οποίο γνωρίζουμε ότι διδάσκεται συστηματικά στα σχολεία μας όπως προνοείται στο Ωρολόγιο Πρόγραμμα, οι μαθητές/τριες έχουν την ευκαιρία να ενδυναμωθούν και να προστατευτούν, μέσα από βιωματικές δραστηριότητες και δράσεις στη σχολική μονάδα, σε θέματα δεξιοτήτων επικοινωνίας, διαχείρισης συγκρούσεων, αντιμετώπισης πίεσης από φίλους/ες, παρατήρησης, εντοπισμού και αναφοράς κινδύνων κ.ά. Μέσα από τις θεματικές ενότητες του μαθήματος, τα παιδιά μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν προβλήματα που αφορούν στις διαπροσωπικές σχέσεις, στην αντικοινωνική συμπεριφορά, στην προστασία από οποιανδήποτε μορφή κακοποίησης και κινδύνων, στην παραβατικότητα, στο κάπνισμα, στην οδική ασφάλεια κ.ά. Παρακαλείστε, να υπενθυμίσετε στο διδακτικό προσωπικό τη δυνατότητα αξιοποίησης του εκπαιδευτικού υλικού της ιστοσελίδας της Αγωγής Υγείας.

Σημειώνεται ότι το μάθημα της Αγωγής Υγείας αποτελεί μια προληπτική προσέγγιση στον χώρο της εκπαίδευσης για την προαγωγή της ψυχικής, σωματικής και κοινωνικής ευεξίας των μαθητών/τριών, αφού τα παιδιά αναπτύσσουν την αυτοεκτίμησή τους, ενδυναμώνουν τον εαυτό τους, μαθαίνουν να ενεργούν με κοινωνικά υπεύθυνο τρόπο και ενεργοποιούνται σε θέματα υγείας που αφορούν τα ίδια αλλά και την κοινότητά τους.

Περαιτέρω, για τα νηπιαγωγεία, όπου ισχύουν οι ίδιες βασικές παιδαγωγικές αρχές, σκοπός μας είναι να υποστηρίξουμε την ανάπτυξη ενός δυναμικού, αποφασιστικού και αισιόδοξου παιδιού, ενός παιδιού που έχει την ικανότητα να αναπτύσσει σχέσεις, που θέλει να το σέβονται και να σέβεται. Αξιοποιώντας τις προϋπάρχουσες εμπειρίες των παιδιών κάθε φορά, μέσα από τον Τομέα «Προσωπική και Κοινωνική Συνειδητοποίηση» και ιδιαίτερα τον Άξονα «Κοινωνική Ανάπτυξη», και με τις κατάλληλες προσεγγίσεις, τα παιδιά θα αναπτύξουν δεξιότητες για την έναρξη των κοινωνικών σχέσεων. Τα παιδιά που είναι προσωπικά και κοινωνικά συνειδητοποιημένα έχουν τις βάσεις για να αναπτυχθούν ουσιαστικά και ολόπλευρα.

3.   Προτρέπουμε, επίσης, όπως μελετήσετε το περιεχόμενο της αρχικής εγκυκλίου οδηγιών με αρ. φακ. 7.11.09/17 ημερ. 31.08.2018 (αρ. εγκυκλίου στο διαδίκτυο vpp7877) αναφορικά με τα θέματα Ασφάλειας και Υγείας και μεριμνήσετε ώστε να παρέχεται επαρκής ασφάλεια και προστασία στους/στις μαθητές/τριες κατά τη διάρκεια της λειτουργίας του σχολείου, λαμβάνοντας συγκεκριμένα και αποτελεσματικά μέτρα για την ασφάλειά τους, ανάλογα με τις ιδιαίτερες συνθήκες που επικρατούν σε κάθε σχολική μονάδα.

4. Στο πλαίσιο της πρόληψης και της αποτελεσματικής αντιμετώπισης των ζητημάτων ασφάλειας στα σχολεία, κάθε διδασκαλικός σύλλογος συστήνεται όπως πραγματοποιεί, ανά τακτά χρονικά διαστήματα, συνεδρίες για τα θέματα ασφάλειας των μαθητών/τριών του σχολείου, στις οποίες θα τηρούνται πρακτικά για ό,τι αποφασίζεται και θα λαμβάνονται οι δέουσες ενέργειες για όσα απορρέουν από τις συνεδρίες αυτές.

Η κόρη γνωστής Κύπριας έγινε 5 ετών και το γιόρτασε με το πιο εντυπωσιακό πάρτι! (φωτογραφίες)

Την ιδιοκτήτρια των καταστημάτων Sugar & Spice, με τα υπέροχα προϊόντα διακόσμησης-ομορφιάς και είδη δώρων, Στάλω Χαραλάμπους πιθανότατα τη γνωρίζετε ήδη. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι, ότι η κόρη της Λεώνη έγινε πρόσφατα 5 ετών και η μαμά της ετοίμασε για εκείνη το πιο εντυπωσιακό πάρτι γενεθλίων!

Η διακόσμησή του, εμπνευσμένη από το παραμύθι του Πίτερ Παν, αλλά και με στοιχεία Halloween, τα είχε όλα: Ένα λαχταριστό candy bar, εντυπωσιακά λουλούδια και μπαλόνια, φανταστικά party favors, ακόμα και ένα αρωματικό kids spa! Και είμαστε σίγουροι, ότι τα πιτσιρίκια το διασκέδασαν με την καρδιά της! Πάρτε μια ιδέα από τις παρακάτω φωτογραφίες, όπως τις δημοσίευσε το ilovestyle.com:

“Μόνο ο Θεός μας γλύτωσε”: Συγκλονιστικές μαρτυρίες μετά τον σαρωτικό χθεσινό ανεμιστρόβιλο

Με δάκρυα στα μάτια, περιέγραψαν οι κάτοικοι στους Αγίους Τριμιθιάς τον εφιάλτη που έζησαν χθες με το πέρασμα του ανεμοστρόβιλου.

Η κ. Σοφία είπε στον ΑΝΤ1 πως κρατούσε τα μώρα της στην αγκαλιά της και απλά προσευχόταν να σωθούν. Όπως περιέγραψε όταν αντιλήφθηκαν ότι κατευθύνεται προς το σπίτι τους ο ανεμοστρόβιλος έκλεισαν τις πόρτες και πήγαν κοντά στα παιδιά τους, τα οποία κοιμούνταν και είχαν ξυπνήσει κλαίγοντας. Πήραν τα παιδιά τους αγκαλιά με τον σύζυγο της και κάθισαν στο πάτωμα και άρχισαν να προσεύχονται. Ο άντρας της κ. Σοφίας, δήλωσε σοκαρισμένος, δεν έκλεισε ούτε λεπτό τα μάτια του χθες το βράδυ καθώς είχε διανυκτερεύσει στο σπίτι του και κοίταζε συνεχώς από το παράθυρο τις ζημιές. “Μόνο ο θεός μας γλύτωσε”.

Συγκλονίζει και η κ. Ροτή που και η ίδια δακρυσμένη είπε στον ΑΝΤ1 πως βρίσκονταν έξω στην αυλή όταν είδαν την καταστροφική πορεία του ανεμοστόβιλου. Πέρασαν στο σπίτι, κάθισαν στο καθιστικό με τα παιδιά τους, ανύμποροι να κάνουν οτιδήποτε και χαρακτηριστικά ανέφερε πως “Μόλις που γλυτώσαμε τη ζωή μας”.

Ο κ. Ανδρέας από πλευράς του δήλωσε πως κανείς ακόμη δεν ήρθε να τους δει εκτός από τον Έπαρχο Λευκωσίας και τους λειτουργούς της ΑΗΚ.

πηγή: ant1iwo.com

φωτο: alphanews.live

Οι μαμάδες με τρία παιδιά είναι περισσότερο στρεσαρισμένες από όλες τις άλλες

Δεν χρειάζεται να είσαι γονιός για να συμφωνήσεις στο ότι τα παιδιά μπορούν να σου προκαλέσουν έντονο στρες. Μια μελέτη, μάλιστα, αναδημοσιεύτηκε πρόσφατα, σύμφωνα με την οποία είναι συγκεκριμένος ο αριθμό των παιδιών που δημιουργεί στις μαμάδες το περισσότερο στρες: Ο μαγικός αριθμός είναι το 3!

Αναφερόμενη, λοιπόν, στο πότε οι μαμάδες είναι περισσότερο στρεσαρισμένες αναφορικά με την οικογενειακή τους ζωή, η μελέτη, η οποία ασχολήθηκε με 7.164 μαμάδες στις Η.Π.Α., έδειξε, ότι εκείνες που έχουν τρία παιδιά ταλαιπωρούνται περισσότερο από εκείνες που έχουν ένα, δύο, τέσσερα ή περισσότερa.

Αυτό που είναι ακόμα πιο τρομακτικό (αν και δεν προκαλεί μεγάλη εντύπωση) είναι ότι κατά μέσο όρο, το επίπεδο στρες όλων των μαμάδων που απάντησαν ήταν σε επίπεδο 8,5, στην κλίμακα 1-10. Η μελέτη έδειξε, επίσης, ότι το 60% των μαμάδων στρεσάρεται περισσότερο για τις κόρες παρά για τους γιους και το 60% είπε, ότι στρεσάρεται επειδή δεν έχει αρκετό χρόνο μέσα στη μέρα για να κάνει όλα όσα θέλει.

Προφανώς, για τον κάθε γονιό, όσα παιδιά κι αν έχει, το στρες είναι μια μόνιμη κατάσταση. Αλλά κάθε μαμά με τρία παιδιά (ειδικά αν ανάμεσά τους υπάρχουν και κορίτσια) θα συμφωνήσει με τα παραπάνω αποτελέσματα. Σκεφτείτε μόνο, πόσο δύσκολο πρέπει να είναι να ικανοποιήσεις τις ανάγκες τριών παιδιών ταυτόχρονα. Να πρέπει να τα πας σε διαφορετικές δραστηριότητες, να κάνεις διαφορετικά πράγματα με το κάθε ένα. Προσθέστε στο μείγμα και την εφηβεία, όταν αυτή έρθει, και… βγάλτε συμπέρασμα!

Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν, πάντως, ότι μετά τα τρία παιδιά, οι μαμάδες αρχίζουν κάπως να χαλαρώνουν. Συνειδητοποιούν, ότι δεν υπάρχει περιθώριο για τελειότητα, όταν έχεις τέσσερα ή περισσότερα παιδιά. Λένε δε, ότι όσο περισσότερα παιδιά έχεις, τόσο μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση αποκτάς στις γονικές σου ικανότητες. Αναγκάζεσαι να αφήσεις κάποια πράγματα πίσω –και είσαι απλά ευγνώμων που… καταφέρνεις να τα πας όλα στα σχολείο στην ώρα τους.

Τι άλλο στρεσάρει τις μαμάδες; Σύμφωνα με τη μελέτη, ό,τι έχει να κάνει με τα έξοδα της οικογένειας, η πίεση να είναι τέλειες, ενώ περίπου οι μισές μαμάδες (46%) νιώθουν, ότι οι άνδρες τους τις στρεσάρουν περισσότερο από τα παιδιά τους.

Τέλος, η μελέτη έδειξε, ότι οι 9 στις 10 μαμάδες αγχώνονται για το πώς θα καταφέρουν να γυμναστούν και να δείχνουν ελκυστικές, ενώ το 72% ανησυχεί για το πόσο στρες έχει, ανακυκλώνοντας ουσιαστικά το πρόβλημα και δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο ψυχικής έντασης.

Οι ειδικοί συνιστούν, λοιπόν, να… συνέλθουμε και να συνειδητοποιήσουμε, ότι τα παιδιά μας δεν θα είναι μικρά για πάντα. Θα έρθει η μέρα που θα μεγαλώσουν, θα φύγουν από το σπίτι και τότε θα κοιτάζουμε τους άδειους τοίχους και θα αναρωτιόμαστε, αν άξιζε τελικά τόσο στρες.

 

Πηγή: scarymommy.com

Τοκετός στο νερό: Δείτε πώς γίνεται σε ένα απίστευτο βίντεο!

Λένε πως ο τοκετός στο νερό είναι από τους καλύτερους τρόπους για να γεννήσει κανείς. Με την βοήθεια της μαίας Lisa Marie Sanchez, η Audra γέννησε το δεύτερο παιδί της στο σπίτι της και μάλιστα στο νερό, αποδεικνύοντας ότι η φήμη αυτή ισχύει… Η ψυχραιμία, η υπομονή, η στωικότητα και η προσμονή του μωρού της κατά τη μετάβασή της από έγκυος σε μαμά (ξανά) αποτυπώνονται στο παρακάτω βίντεο με τρόπο… μοναδικό! Απολαύστε το!

Νέα έρευνα δίνει ακαδημαϊκές ελπίδες στους κακούς μαθητές!

Τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο στο ποιός μαθητής θα μπει στο πανεπιστήμιο και πόσο καλά θα τα πάει ως φοιτητής, σύμφωνα με μια νέα μελέτη βρετανών γενετιστών.

Δεν έχει να κάνει μόνο με το διάβασμα ή με την τύχη το αν θα μπει ένας μαθητής στο πανεπιστήμιο, ιδίως σε ένα «καλό» πανεπιστήμιο, αλλά και με τα γονίδιά του, σύμφωνα με μια νέα βρετανική γενετική επιστημονική μελέτη. Το ίδιο ισχύει και για το πόσο πετυχημένη θα είναι η μετέπειτα πορεία του ως φοιτητής.

Οι επιστήμονες του Βασιλικού Κολλεγίου (King’s) του Λονδίνου, που μελέτησαν στοιχεία για 3.000 ζεύγη διδύμων, προκειμένου να βρουν σε ποιό βαθμό υπάρχει γενετικό υπόβαθρο στην απόφαση και στην ικανότητα ενός νέου να εισαχθεί στο πανεπιστήμιο, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο γενετικός παράγοντας δεν παίζει καθόλου αμελητέο ρόλο, σε συνδυασμό ασφαλώς με περιβαλλοντικούς και κοινωνικούς παράγοντες.

Τα γονίδια φαίνεται να επηρεάζουν ένα παιδί για το άν θα επιλέξει να συνεχίσει στην τριτοβάθμια εκπαίδευση, ποιά πανεπιστημιακή σχολή θα διαλέξει, αν θα τα καταφέρει να εισαχθεί σε αυτήν και πόσο καλά θα τα πάει στη συνέχεια ως φοιτητής. Τόσο οι βαθμοί των μαθητών στις εισαγωγικές εξετάσεις (A-level για τα βρετανικά πανεπιστήμια), όσο και κατόπιν των φοιτητών στις εξετάσεις στα μαθήματα του πανεπιστημίου, εν μέρει επηρεάζονται από το DNA του νέου.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Έμιλι Σμιθ Γούλι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Scientific Reports», σύμφωνα με τις βρετανικές «Ιντιπέντεντ» και «Τέλεγκραφ» και το “New Scientist”, βρήκαν ότι το 57% των διαφορών μεταξύ των μαθητών στις εισαγωγικές εξετάσεις και το 46% των διαφορών μεταξύ των φοιτητών στις πανεπιστημιακές εξετάσεις σχετίζονται με τα γονίδια. Η ίδια η επιλογή ενός μαθητή αν θα πάει στο πανεπιστήμιο ή όχι, φαίνεται να επηρεάζεται σε ποσοστό περίπου 50% από το DNA του. Οι λοιπές διαφορές στις επιδόσεις αποδίδονται σε άλλους παράγοντες, όπως το εισόδημα και ο πλούτος της οικογένειας του μαθητή ή του φοιτητή, η ποιότητα της προηγούμενης εκπαίδευσής του στο σχολείο, η υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους του, αν οι γονείς έχουν πάει πανεπιστήμιο, αν η κυβέρνηση λαμβάνει μέτρα στήριξης των παιδιών από φτωχά νοικοκυριά που θέλουν να μπουν στο πανεπιστήμιο κ.α.

«Δεν νομίζω ότι πραγματικά θα περίμενε οποιοσδήποτε ότι δεν υπάρχει μια γενετική επιρροή, όσον αφορά την επιτυχία στο πανεπιστήμιο, με δεδομένο ότι η εκπαιδευτική επίδοση, η νοημοσύνη, η προσωπικότητα και άλλα χαρακηριστικά έχουν μια κληρονομική διάσταση», δήλωσε ο γενετιστής δρ Ντέηβιντ Χιλ του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου.

Θα μπορούσε άραγε στο μέλλον ένα γενετικό τεστ να προβλέπει αν θα πάει πανεπιστήμιο ένα παιδί και αν θα γίνει δεκτό στο…Χάρβαρντ; Μάλλον δύσκολα θα συμβεί αυτό. Η μελέτη των διδύμων δεν ήταν σε θέση να συσχετίσει τις επιδόσεις των μαθητών και φοιτητών με συγκεκριμένα γονίδια. Οι ερευνητές έκαναν μια ανάλογη μελέτη με το DNA 3.000 όχι διδύμων, αλλά τυχαίων ανθρώπων, χρησιμοποιώντας ως βάση για τις αναλύσεις τους μια «πολυ-γονιδιακή βαθμολογία», που λαμβάνει υπόψη τις αθροιστικές επιδράσεις χιλιάδων γονιδίων, τα οποία στο παρελθόν έχουν συσχετισθεί με τις εκπαιδευτικές επιδόσεις. Οι επιστήμονες μπόρεσαν να αποδώσουν στα γονίδια μόνο το 5% των διαφορών στις επιδόσεις μεταξύ των νέων, ένα πολύ μικρότερο ποσοστό σε σχέση με την έρευνα στους διδύμους. Κάτι που απέδωσαν κυρίως στο γεγονός ότι μέχρι σήμερα έχει ανακαλυφθεί ένας μικρός μόνο αριθμός γονιδίων που επηρεάζουν το μορφωτικό επίπεδο.

Συνεπώς δεν υπάρχει η δυνατότητα, προς το παρόν τουλάχιστον, να αναπτυχθεί ένα γενετικό τεστ με προγνωστική ικανότητα για το πώς θα τα πάει ένα παιδί στο πανεπιστήμιο. «Βρήκαμε ότι μέχρι στιγμής μπορούμε να εξηγήσουμε γενετικά μόνο το 5% των ατομικών διαφορών όσον αφορά την επιτυχία στο πανεπιστήμιο. Είναι αρκετά μικρό αυτό το ποσοστό προς το παρόν, αλλά νομίζω ότι η επιστήμη σταδιακά προοδεύει, ώστε να φθάσουμε σε ένα σημείο όπου θα μπορούμε να κάνουμε προβλέψεις από το DNA και μόνο», δήλωσε αισιόδοξη η δρ Σμιθ-Γούλι.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ