Συντάκτης: Έλενα Μπούλια

Πολλές φορές οι γονείς μετανιώνουν για την αυστηρή συμπεριφορά τους απέναντι στα παιδιά. Αν και γνωρίζουν πώς να διαχειριστούν τον εκνευρισμό τους, όταν τα μικρά τους ξεσπούν σε κλάματα που συνοδεύονται από έντονη γκρίνια, συχνά τους είναι αδύνατο να ηρεμήσουν!

Είναι σημαντικό μετά από έναν τσακωμό με το παιδί να προσπαθήσετε να «επιδιορθώσετε» τη σχέση σας μαζί του, δημιουργώντας γερά θεμέλια και αισθήματα αμοιβαίας εμπιστοσύνης, και επιπλέον να του διδάξετε την αξία της ενσυναίσθησης.

Διαβάστε μερικές συμβουλές για το πώς θα τα καταφέρετε (ίσως φανούν χρήσιμες και για τη σχέση με το σύντροφό σας):

Πρώτα απ’ όλα, ηρεμήστε!
Δοκιμάστε να φάτε, να κάνετε ένα ντους, να πάτε μια βόλτα ή να κλείσετε τα μάτια σας για λίγα λεπτά – οτιδήποτε σας ηρεμεί. Πάρτε το χρόνο που χρειάζεστε για να διαχειριστείτε τα συναισθήματα λύπης ή θυμού που σας έχουν κυριεύσει. Το πώς θα γίνει αυτό εξαρτάται από την προσωπικότητά σας, μερικοί άνθρωποι προτιμούν να μιλούν ή να τραγουδούν και άλλοι να καταγράφουν τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους.

Συζητήστε με το παιδί σας
Ξεκινήστε με ήρεμο τόνο και χωρίς άμεση επαφή με τα μάτια. Έπειτα, ζητήστε από το παιδί να ακούσει αυτά που έχετε να του πείτε. Δοκιμάστε ως εξής: «Έκανα ένα λάθος και θα ήθελα να σου μιλήσω γι’ αυτό. Θέλεις να με ακούσεις;». Αν είναι δυνατόν καθίστε δίπλα στο παιδί σας, ώστε να έχετε άμεση επαφή μαζί του.

Ρωτήστε πώς αισθάνεται
Ζητήστε από το παιδί να σας πει πώς αισθάνεται για τη συμπεριφορά σας, χωρίς όμως να προσπαθήσετε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Εάν το παιδί είναι μικρό, δοκιμάστε να του πείτε κάτι σαν: «Μήπως ένιωσες φόβο όταν σου φώναξα;». Στα μεγαλύτερα παιδιά καλό θα ήταν να πείτε: «Νιώθω άσχημα για τη συμπεριφορά μου. Δεν πειράζει αν αισθάνεσαι θυμωμένος μαζί μου. Θα ήθελα να ακούσω τι σκέφτεσαι».

Πείτε γιατί έχετε μετανιώσει
Με τρόπο που ανταποκρίνεται στην ηλικία του παιδιού, εξηγήστε του γιατί έχετε μετανιώσει. Για παράδειγμα: «Είμαι πολύ λυπημένη που σου φώναξα τόσο δυνατά». Όμως, μην υπερασπιστείτε τον εαυτό σας συνεχίζοντας: «…αλλά με τη συμπεριφορά σου με ανάγκασες να το κάνω». Ίσως αυτό που έκανε το παιδί να ήταν παράλογο και ανεπίτρεπτο, όμως έτσι συμπεριφέρονται τα παιδιά. Μπορούμε να ανταποκριθούμε σε αυτή τη συμπεριφορά χωρίς να τα πληγώσουμε.

Ζητήστε του συγγνώμη
Από τα βάθη της καρδιάς σας, κοιτάξτε το παιδί σας στα μάτια και πείτε του «Συγγνώμη». Έπειτα, αγκαλιάστε το και εξηγήστε του ότι πρόκειται να κάνετε ότι είναι δυνατόν προκειμένου να μην αφήσετε ποτέ ξανά τον εαυτό σας να συμπεριφερθεί με παρόμοιο τρόπο.

Αυτό που χαρακτηρίζει τις μητέρες ανά τον κόσμο είναι οι ανησυχίες που έχουμε όσον αφορά την ανατροφή των παιδιών μας. Από τη στιγμή που θα γεννηθούν μέχρι να ενηλικιωθούν και να γίνουν περισσότερο ανεξάρτητα, πολλές μανούλες “υποφέρουν” από τύψεις, επειδή μπορεί να μην περνούν όσο χρόνο θα ήθελαν με τα παιδιά ή επειδή θεωρούν ότι αδυνατούν να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις του ομολογουμένως δύσκολου ρόλου του γονέα.

Συγκεντρώσαμε τα πιο συνηθισμένα λάθη των γονέων όσον αφορά την ανατροφή των παιδιών. Δεν χρειάζεται να νιώσετε τύψεις, αφού υπάρχουν κι άλλοι γονείς εκεί έξω που δεν μπορούν να κάνουν αλλιώς…Μήπως όμως να προσπαθούσαμε να κάνουμε μικρά βήματα βελτίωσης από σήμερα κιόλας;

1. Εάν δεν έχουμε καθορίσει ένα σωστό πρόγραμμα για το μωρό μας, ο ύπνος του θα είναι άστατος για μια ζωή.

2. Εάν αφήνουμε το μωρό μας να κλαίει ασταμάτητα, ίσως του προκαλέσουμε μια τραυματική εμπειρία για όλη του τη ζωή.

3. Εάν αφήσουμε το παιδί μας να αποφασίσει μόνο του πότε θα κοιμηθεί, θα νιώσει ανασφάλεια επειδή δεν θα υπάρχει κάποιος υπεύθυνος ενήλικας να θέσει όρια για εκείνο.

4. Το μωρό θα πρέπει να κοιμάται σε ξεχωριστό δωμάτιο, εάν θέλουμε να είμαστε βέβαιοι ότι θα γίνει ένα ανεξάρτητο άτομο.

5. Καλό θα ήταν να αγοράζουμε μπουκάλια χωρίς δισφαινόλη Α (BPA).

6. Καλό θα ήταν να κάνουμε μπάνιο το παιδί μας με προϊόντα που δεν περιέχουν parabens.

7. Οι καβγάδες με το παιδί για το φαγητό μπορεί να έχουν άσχημες συνέπειες.

8. Το άγχος της μητέρας προκαλεί κολικούς στο μωρό. Τα μωρά μπορούν να διαισθανθούν αυτά τα πράγματα! Καλό θα ήταν να μην είμαστε νευρικές όλη την ώρα!

9. Συχνά δεν δίνουμε στο παιδί μας αρκετό χρόνο και χώρο για να αναπτύξει τη φαντασία του.

10. Δεν αφήνουμε το παιδί μας να πάρει αρκετές πρωτοβουλίες.

11. Δεν αφήνουμε το παιδί μας να λερωθεί!

12. Δεν αφιερώνουμε όσο χρόνο θα έπρεπε για να επισκεφθούμε πολιτιστικά μνημεία με το παιδί.

13. Δεν διαβάζουμε αρκετά στο παιδί μας.

14. Ίσως το παιδί μας βλέπει πολλές ώρες τηλεόραση, γεγονός που εξηγεί τα συχνά του ξεσπάσματα.

15. Καλό θα ήταν να μην αφήνουμε το παιδί να χρησιμοποιεί τον υπολογιστή, διαφορετικά μπορεί να βρεθούμε προ δυσάρεστων εκπλήξεων!

Το να είστε γονέας ενός παιδιού με ισχυρή άποψη για καθετί μπορεί να σας φαίνεται σαν πρόκληση, αλλά σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο Laura Markham μπορεί να είναι ευλογία.

Εκείνο που σας φαίνεται σαν επίμονη και ενοχλητική συμπεριφορά από την πλευρά του παιδιού σας, μπορεί να εξελιχθεί σε μια σίγουρη και ισχυρή προσωπικότητα στο μέλλον.

Δεδομένου ότι μεγαλώνετε ένα παιδί με έντονο το αίσθημα της ισχυρογνωμοσύνης, ο σωστός συνδυασμός κατανόησης, ευαισθησίας και προσδοκίας από την πλευρά σας θα του εξασφαλίσει ένα λαμπρό μέλλον. Διαβάστε πώς θα τα καταφέρετε:

Μιλήστε λιγότερο, δράστε περισσότερο
Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα, όταν ξοδεύετε πολύ χρόνο μιλώντας με ένα παιδί που έχει ισχυρή άποψη, διατρέχετε τον κίνδυνο να χάσετε την προσοχή του. Όταν του δίνετε σαφείς οδηγίες για να κάνει κάτι ή να συμπεριφέρεται με έναν πιο κατάλληλο τρόπο, φροντίστε να είστε σύντομοι και ευγενικοί. Όσο περισσότερο ενοχλημένη είστε καθώς τον καθοδηγείτε, τόσο περισσότερες συγκρούσεις πρόκειται να ακολουθήσουν.

Δώστε επιλογές στο παιδί
Τα παιδιά με έντονη θέληση πρέπει να αισθάνονται ότι έχουν τον έλεγχο της ζωής τους. Ως γονέας έχετε υποχρέωση να δώσετε στο παιδί λίγη ελευθερία, ώστε να μπορεί να ελέγξει τη ζωή του, ενώ εξακολουθεί να διατηρεί τον έλεγχο του εαυτού του. Είναι πιο πιθανό να ακολουθήσουν τους κανόνες σας και να αποφευχθούν οι συγκρούσεις, όταν τα παιδιά θεωρούν ότι έχουν στα χέρια τους τον έλεγχο της κατάστασης. Για παράδειγμα, εάν το παιδί δεν θέλει να ετοιμαστεί για το σχολείο, είναι πιο πιθανό να το κάνει αν το αφήσετε να διαλέξει εκείνο τα ρούχα που θα φορέσει. Εάν ανησυχείτε πραγματικά για την επιλογή του, μπορείτε να του δώσετε δύο εναλλακτικές και να το αφήσετε να διαλέξει.

Επισημαίνετε τις συνέπειες
Το παιδί που είναι ισχυρογνώμων είναι πολύ πιθανό να πιστεύει ότι έχει πάντα δίκιο και να προσπαθεί να επιβάλλει την άποψή του. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα, ένας καλός τρόπος για να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας υπακούει στους κανόνες σας είναι να τονίσετε τις συνέπειες της ανάρμοστης συμπεριφοράς. Με το να μην προσπαθείτε να συμμορφώσετε την πεισματική συμπεριφορά του με τις δικές σας προσδοκίες, το παιδί θα εξακολουθεί να μην δίνει την πρέπουσα σημασία σε αυτά που του λέτε να κάνει στο μέλλον.

Μην προσπαθείτε να του αλλάξετε γνώμη
Τα παιδιά με ισχυρή θέληση δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν τα λάθη τους. Οι δικές τους πεποιθήσεις είναι αυτές που θεωρούν σωστές και έγκυρες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν πρέπει να προσπαθείτε να τους αλλάξετε γνώμη όσο κι αν διαφωνείτε. Για παράδειγμα, όταν έχετε κανόνες στο σπίτι που το παιδί θεωρεί άδικους, μην του πείτε ότι κάνει λάθος. Αντίθετα, πείτε του ότι σέβεστε τη γνώμη του αλλά εσείς ως γονέας θωρείτε ότι είναι δίκαιοι. Τα παιδιά είναι ελεύθερα να πιστεύουν ότι θέλουν αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούν να παραβούν τους κανόνες σας.

Όταν ένα απόγευμα ένας άνδρας επέστρεψε σπίτι του μετά τη δουλειά, αντίκρισε ένα τρομακτικό θέαμα.

Τα τρία παιδιά του ήταν στην αυλή, φορούσαν ακόμη τις πιτζάμες τους και έπαιζαν βουτηγμένα στη λάσπη. Σε όλη την αυλή υπήρχαν διασκορπισμένα περιτυλίγματα από πατατάκια και σοκολάτες.

Η πόρτα του αυτοκινήτου της γυναίκας του ήταν ανοιχτή, όπως ανοιχτή ήταν και η μπροστινή πόρτα του σπιτιού. Όσο για τον σκύλο τους, όσο και να φώναξε, δε τον είδε να εμφανίζεται από πουθενά.

Μπαίνοντας στο σπίτι, βρήκε ένα ακόμα μεγαλύτερο χάος. Η λάμπα στο χολ ήταν σπασμένη και το χαλί ήταν γεμάτο από μικρά κομμάτια γυαλί.

Στο σαλόνι η τηλεόραση ήταν ανοιχτή στη διαπασών σε ένα κανάλι κινουμένων σχεδίων. Παντού υπήρχαν πεταμένα παιχνίδια και διάφορα είδη ρουχισμού.

Στη κουζίνα τα πιάτα και τα ποτήρια ξεχείλιζαν από το νεροχύτη, το τραπέζι ήταν γεμάτο με γάλα από το πρωινό φαγητό, η πόρτα του ψυγείου ήταν ανοιγμένη διάπλατα, κροκέτες σκύλου υπήρχαν στο πάτωμα και ένα σπασμένο ποτήρι βρίσκονταν κάτω από το τραπέζι.

Χωρίς δεύτερη σκέψη έτρεξε προς τις σκάλες που οδηγούσαν στον πάνω όροφο για να ψάξει για την γυναίκα του. Στο μυαλό του είχε σφηνωθεί η ιδέα ότι κάτι σοβαρό της είχε συμβεί. Ότι κάτι είχε πάθει.

Μόλις έφτασε έξω από το μπάνιο είδε νερό στο πάτωμα. Άνοιξε την πόρτα, πέρασε στο εσωτερικό του και βρήκε πεταμένες στο πάτωμα υγρές πετσέτες, σαπούνι και πολλά παιχνίδια των παιδιών. Δίπλα στη μπανιέρα υπήρχαν τουλάχιστον τρία ρολά χαρτί τουαλέτας ξετυλιγμένα ενώ ένα σωληνάριο οδοντόκρεμα είχε αδειάσει πάνω στο καθρέφτη και στους τοίχους.

Βγήκε ακόμη πιο τρομαγμένος από το μπάνιο και έτρεξε στην κρεβατοκάμαρα. Περίμενε να αντικρίσει τα χειρότερα ανοίγοντας την πόρτα. Σίγουρα όμως δεν περίμενε αυτό που τελικά είδε.

Η γυναίκα του ήταν κουλουριασμένη στο κρεβάτι με τις πιτζάμες της και διάβαζε ένα μυθιστόρημα. Σήκωσε το βλέμμα της, του χαμογέλασε σαν να μην συμβαίνει τίποτα και τον ρώτησε πως πέρασε τη μέρα του.

Εκείνος σαστισμένος την κοίταξε με απορία: «Μα τι στο καλό έγινε εδώ σήμερα;»

Εκείνη του χαμογέλασε και πάλι: «Θυμάσαι που κάθε μέρα, όταν γυρνάς στο σπίτι μετά από τη δουλειά, με ρωτάς τι στο καλό έκανα σήμερα;»

«Ναι», της απάντησε διστακτικά.

Με ακόμη πιο πλατύ χαμόγελο εκείνη συνέχισε: «Λοιπόν, σήμερα δεν έκανα ΤΙΠΟΤΑ».