Κατάθλιψη
Η σωστή άσκηση για την ψυχική υγεία: Τι προτείνουν οι επιστήμονες
Η σωματική άσκηση φαίνεται πως αποτελεί ένα από τα πιο αποτελεσματικά «εργαλεία» για τη διαχείριση της κατάθλιψης και του άγχους, σύμφωνα με μεγάλη επιστημονική ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε...
Παιδικό άγχος: Οι λόγοι που αυξάνεται και οι πρακτικές συμβουλές για τους γονείς
Η παιδική ηλικία σήμερα φαίνεται πιο απαιτητική από ποτέ, με αυξημένα περιστατικά άγχους, κατάθλιψης και απομάκρυνσης από το σχολείο. Αν και η πανδημία επιδείνωσε την κατάσταση, οι...
Καταναλώστε φρούτα και λαχανικά για να είστε χαρούμενες!
Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, ενώ τα οφέλη τους φαίνεται ότι δεν περιορίζονται μόνο στη σωματική υγεία, αλλά η αύξηση της...
Διαταραχή Διασπαστικής Απορρύθμισης της Διάθεσης: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Οι άνθρωποι, μικρότεροι και μεγαλύτεροι, που πάσχουν από κάποια καταθλιπτική διαταραχή βιώνουν έντονα το αίσθημα της λύπης και του «κενού». Έχουν συχνά ξεσπάσματα και δυσκολεύονται να λειτουργήσουν...
Ακούστε τα παιδιά σας, η κατάθλιψη δεν κοιτά ηλικίες: Η ιστορία ενός 4χρονου που συγκινεί
Πολλές φορές θεωρούμε ότι η κατάθλιψη είναι μία διαταραχή που αφορά τους μεγάλους. Κι όμως, οι δύσκολες μέρες γεμάτες άγχος και θλίψη μπορούν να επηρεάσουν και μικρά...
Η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου έφτασε – Γιατί την ονομάζουμε “Blue Monday”;
Αναμφίβολα, η Δευτέρα θεωρείται η πιο δύσκολη μέρα της εβδομάδας, καθώς σηματοδοτεί το τέλος του σαββατοκύριακου και την επάνοδο στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Η τρίτη Δευτέρα του...
Πώς μια 9χρονη έσωσε την μητέρα της από την παχυσαρκία και την κατάθλιψη – Εντυπωσιακή η αλλαγή της (εικόνες)
Περιτυλίγματα σοκολάτας, σακουλάκια από πατατάκια και άδεια κουτιά Red Bull είχαν κατοικοεδρεύσει στο κρεβάτι μίας 37χρονης γυναίκας, η οποία περνούσε όλη της την ημέρα καθισμένη στο κρεβάτι...
Συγκινεί η μαμά που «ξορκίζει»την κατάθλιψη χορεύοντας με τα παιδιά της (video)
Μία μαμά και τα δύο παιδιά της χορεύουν λατρεύουν να χορεύουν συνεχώς μέσα στο σπίτι. «Ο χορός είναι κάτι που κάνουμε κάθε πρωί. Πάντα έχουμε ανοιχτή μουσική...
Ο Γουίνι το Αρκουδάκι κι άλλοι 6 ήρωες που αποκαλύπτουν προβλήματα ψυχικής υγείας
Όταν βλέπουμε τον Γουίνι το Αρκουδάκι, οι περισσότεροι από εμάς, αλλά και τα παιδιά φέρνουν στο μυαλό τους μία αθώα παιδική ιστορία για ένα αγοράκι και τα...
«Έσπαγα παράθυρα με το μωρό μου αγκαλιά, είχα επιλόχειο κατάθλιψη, αλλά με αγνόησαν»
Μία μητέρα περγιράφει την εμπειρία της με την επιλόχειο κατάθλιψη. Μία διαταραχή με την οποία έρχεται αντιμέτωπο ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών, με ουκ ολίγες φορές να έχει...
