Άρθρα

3 tips για αποθήκευση παιχνιδιών!

Αποθήκευση παιχνιδιών: 3 λύσεις για τα αγαπημένα τους παιχνίδια!

Ναι το ξέρουμε. Υπάρχουν παντού μέσα στο σπίτι τα παιχνίδια των παιδιών και όσο κι αν τα συμμαζεύετε πάντα είναι στα πιο ακατάλληλα σημεία. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να μάθουν τα παιδιά τη διαδικασία της τακτοποίησης, έστω σαν συνήθεια πριν το βραδινό ύπνο.

Σας προτείνουμε 3 λύσεις που θα κάνουν το συμμάζεμα παιχνιδάκι! Είτε διαλέξετε μεγάλους κουβάδες…

αποθήκευση παιχνιδιών 2

Είτε δίχτυα κρεμασμένα σε μια γωνία…

αποθήκευση παιχνιδιών 3

… ή ένα Καναπέ με κρυφές θήκες, ο στόχος είναι απλά η εκπαίδευση των παιδιών!

Ευχόμαστε να το πετύχετε!

6 tips για τη σωστή χρήση του επιτραπέζιου μίξερ

1. Δεν διαβάζετε τις οδηγίες χρήσης

Μην χρησιμοποιήσετε ποτέ ξανά το μίξερ σας πριν διαβάσετε το εγχειρίδιο με τις οδηγίες χρήσης. Μπορεί να σας παρέχει σημαντικές πληροφορίες, όπως για παράδειγμα πόσο αλεύρι μπορείτε να προσθέσετε κάθε φορά και να σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν πρέπει να διπλασιάσετε την ποσότητα ή όχι.

2. Δεν τοποθετείτε σωστά το χτυπητήρι

Το κάτω μέρος του δεν πρέπει να ακουμπά στον κάδο, αλλά επίσης δεν πρέπει να είναι πάρα πολύ μακριά από αυτόν. Η σωστή θέση είναι σημαντική για να πετύχετε καλύτερη ανάμειξη, ενώ επιπλέον δεν θα χρειάζεται να σταματάτε κάθε τρεις και λίγο για να το καθαρίσετε με τη σπάτουλα.

3. Ξεκινάτε με υψηλή ταχύτητα

Για να αποφύγετε να λερώσετε τον πάγκο της κουζίνας, θα ήταν καλό να ξεκινάτε με χαμηλή ταχύτητα και σταδιακά να περάσετε σε πιο υψηλή.

4. Χρησιμοποιείτε τη σπάτουλα σε ώρα λειτουργίας

Μην μπείτε στον πειρασμό να χρησιμοποιήσετε τη σπάτουλα ενώ το μίξερ βρίσκεται σε λειτουργία, ακόμα κι αν η συνταγή σας υποδεικνύει να καθαρίζετε συνεχώς τα τοιχώματα του κάδου. Αν δεν σταματήσετε πρώτα το μίξερ, η σπάτουλα μπορεί να μπλεχτεί στα χτυπητήρια και να τα καταστρέψει.

5. Ξεχνάτε να καταψύξετε το δοχείο

Όταν ο κάδος του μίξερ και τα χτυπητήρια είναι κρύα, το χτύπημα της κρέμας θα έχει καλύτερο αποτέλεσμα. Δοκιμάστε το και θα μας θυμηθείτε!

6. Δεν καθαρίζετε τα χτυπητήρια

Αφού τελειώσετε την ανάμειξη, κρατήστε τα χτυπητήρια λίγο πιο πάνω από την επιφάνεια της κρέμας και βάλτε σε λειτουργία το μίξερ σε χαμηλή και λίγο αργότερα σε πιο υψηλή ταχύτητα, έτσι ώστε να καθαρίσετε το επιπλέον μείγμα.

Ελάτε να ακούσουμε την “ιστορία του Μπαμπάρ, του Mικρού Eλέφαντα” στο Δημοτικό Θέατρο Στροβόλου (18/11)

“Η ιστορία του Μπαμπάρ, του Mικρού Eλέφαντα” παρουσιάζεται σε μια πρωτότυπη αφήγηση στο Δημοτικό Θέατρο Στροβόλου την Παρασκευή 18 Νοεμβρίου στις 17:00 το απόγευμα. Ο Μπαμπάρ ο Μικρός Ελέφαντας γεννήθηκε το 1931 μέσα από το βιβλίο του Jean de Brunhoff Histoire de Babar, το οποίο σημείωσε μεγάλη επιτυχία και το οποίο μόλις δύο χρόνια αργότερα μεταφράστηκε στην αγγλική από τον A. A. Milne (Γουίνι το Αρκουδάκι), σημειώνοντας επίσης μεγάλη επιτυχία στη Βρετανία και στις ΗΠΑ. Έκτοτε έχει βέβαια μεταφραστεί σε πολλές άλλες γλώσσες, συμπεριλαμβανομένης της ελληνικής. Η ιστορία μιλά για το μικρό ελέφαντα Μπαμπάρ, του οποίου η μητέρα σκοτώνεται από ένα κυνηγό. Ο Μπαμπάρ καταφέρνει να διαφύγει, φεύγει από τη ζούγκλα, επισκέπτεται μια μεγάλη πόλη και στη συνέχεια επιστρέφει στο σπίτι του, φέρνοντας τα καλά του πολιτισμού στους άλλους ελέφαντες.

8f18d9925bd0ee537055356923d2e1d1

Fr. POULENC: H ιστορία του Μπαμπάρ, του μικρού Ελέφαντα (ενορχ.: J. Francaix)
Mε προβολή διαφανειών και αφήγηση στα ελληνικά!!
Α. ΜΠΑΛΤΑΣ: Το τραγούδι του Μπαμπάρ

Αφηγητής: Πέτρος Γιωρκάτζης
Μαέστρος: Πέτρος Στυλιανού

Διάρκεια: 80′

Πότε
Παρασκευή, 18 Νοεμβρίουστις 17:00

Τιμή
€5 / €3 (παιδιά κάτω των 12)

 

Δημοτικό Θέατρο Στροβόλου
Λεωφόρος Στροβόλου 100
Στρόβολος, Λευκωσία Κύπρος
22313010

 

 

5 tips για ζουμερό φαγητό στη γάστρα

Η γάστρα μπορεί να κάνει το μαγείρεμα παιχνιδάκι, όμως για όσο το δυνατόν καλύτερο και… νοστιμότερο αποτέλεσμα, πρέπει να είστε σίγουρες ότι δεν κάνετε τα παρακάτω λάθη:

1. Δεν αφήνετε το κρέας να ροδίσει

Για να πετύχετε καλύτερη γεύση αλλά και όψη στο φαγητό σας, καλό θα ήταν πρώτα να τσιγαρίσετε το κρέας στο τηγάνι για να ροδίσει όπως πρέπει.

2. Ανοίγετε το καπάκι της γάστρας 

Όταν ανοίγετε το καπάκι, η γάστρα χάνει θερμότητα που είναι δύσκολο και χρειάζεται αρκετό χρόνο για να την ανακτήσει. Μην αφαιρείτε το καπάκι μέχρι το φαγητό να ψηθεί εντελώς!

3. Ψήνετε πάντα στην ίδια θερμοκρασία

Σίγουρα η κουζίνα σας δεν είναι εργαστήριο όπου γίνονται πειράματα, αλλά μερικές αλλαγές μπορεί να είναι απαραίτητες για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα. Δοκιμάστε μερικούς συνδυασμούς στη ρύθμιση της θερμοκρασίας και τους χρόνους μαγειρέματος για να κάνετε τη διαφορά!

4. Δεν βυθίζετε εντελώς το κρέας

Ο χρόνος μαγειρέματος για το κρέας και τα πουλερικά που βρίσκονται κάτω από τα υγρά του φαγητού θα είναι μικρότερος από ό,τι για τα κομμάτια που δεν είναι πλήρως καλυμμένα. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα κομμάτια είναι κάτω από το νερό για να πετύχετε ομοιόμορφο ψήσιμο.

5. Δεν λαμβάνετε υπόψη τις ιδιορρυθμίες της γάστρας

Εάν το κρέας σας παραψήνεται συνεχώς, οι πιθανότητες είναι ότι η γάστρα σας λειτουργεί σε υψηλή θερμοκρασία. Για να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα, ίσως θα ήταν καλό να μειώσετε το χρόνο ψησίματος που αναγράφει η εκάστοτε συνταγή.

 

Πώς να έχετε τισ κορδέλες και τις ταινίες σας τακτοποιημένες!

Έξυπνες λύσεις αποθήκευσης για ότι είναι σε συσκευασία ρολού! Κορδέλες και ταινίες  βρίσκουν τη θέση τους στην αποθήκη ή στην ντουλάπα μας!

Αν δεν έχετε άλλο χώρο να τα αποθηκεύσετε, τότε μια μεταλλική κρεμάστρα που ανοιγοκλείνει είναι η λύση για σας.

Συγκεντρώστε όλες τις κορδέλες, κολλητικές ταινίες και κρεμάστε τις ψηλά! Έτσι, δεν θα μπερδεύονται, ούτε θα τσαλακώνονται και θα τα βρίσκετε πάντα στη θέση τους!

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις ιώσεις!

Σήμερα είναι γνωστά περισσότερα από 500 είδη ιών με διαφορετικά χαρακτηριστικά, οι οποίοι αντίστοιχα μπορούν να προκαλούν διαφορετικά είδη νόσων, από τις πιο απλές και ακίνδυνες έως και απειλητικές για την ζωή. Ευτυχώς όμως στην συντριπτική πλειοψηφία όταν μιλούμε για ιώσεις εννοούμε κοινές λοιμώξεις του αναπνευστικού (απλό κρυολόγημα) με συμπτώματα όπως βήχας, συνάχι ή πυρετός ή του γαστρεντερικού (έμετος διάρροια), οι οποίες είναι αυτοπεριορισμένες και με ολιγοήμερη διάρκεια επισημαίνουν οι γιατροί του Βοστάνειου Νοσοκομείου Μυτιλήνης.

Πόσες φορές το χρόνο μπορεί να κρυολογήσω;

Πολλές. Για το κοινό κρυολόγημα, ο μέσος όρος έχει υπολογιστεί ότι είναι περίπου τρεις τέτοιες ιώσεις κάθε χρόνο.

ίωση2

Ποιος δεν έχει περάσει κάποια ίωση τους τελευταίους μήνες;

Οι περισσότεροι νομίζουμε ότι αρρωσταίνουμε από το κρύο. Το μόνο, όμως, που μπορούμε να πάθουμε αν εκτεθούμε σε έντονο ψύχος χωρίς να υπάρχουν ιοί στο περιβάλλον είναι κρυοπαγήματα και όχι λοίμωξη. Το κρύο καθαυτό δεν προκαλεί ούτε συνάχι ούτε πονόλαιμο ούτε βήχα ούτε πυρετό. Συνήθως αρρωσταίνουμε τις ημέρες εκείνες που υπάρχει πτώση της θερμοκρασίας γιατί δημιουργούνται, στον οργανισμό κατάλληλες συνθήκες ώστε να εκδηλωθούν κοινά κρυολογήματα και γρίπη. Συγκεκριμένα, με την πτώση της θερμοκρα¬σίας ελαττώνεται η άμυνα του οργανισμού, με συνέπεια , ο οργανισμός να γίνεται ευάλωτος στους ιούς που υπάρχουν γύρω του. Επίσης με το κρύο οι άνθρωποι συγκεντρώνονται σε κλειστούς χώρους και η μετάδοση των ιών από άνθρωπο σε άνθρωπο είναι ευκολότερη.

Γιατί τον χειμώνα οι ιώσεις είναι συχνότερες;

Η αλλαγή των συνθηκών διαβίωσης το χειμώνα είναι ο κυριότερος παράγοντας που ευνοεί την μετάδοση των ιώσεων, αφού λόγω του κρύου ευνοείται η στενή επαφή πολλών ανθρώπων σε κλειστούς χώρους Ο αερισμός των χώρων (σπίτι, εργασία, σχολείο) δεν είναι επαρκής αλλά και η ατομική υγιεινή κυρίως το πλύσιμο των χεριών- γίνεται με μικρότερη συχνότητα από ότι το καλοκαίρι.

ίωση3

Αν εκτεθώ σε περιβάλλον με ιούς, είναι δεδομένο ότι θα αρρωστήσω;

Όχι απαραίτητα. Αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως το είδος και το φορτίο του ιού,(ορίζεται η ποσότητα των ιών που βρίσκεται σε ένα περιβάλλον.Όσο περισσότεροι ιοί υπάρχουν τόσο πιο επικίνδυνο είναι το περιβάλλον) καθώς και από την ιδιοσυγκρασία κάθε ατόμου. Κάποιοι άνθρωποι είναι ανθεκτικοί σε τέτοιες ιώσεις και κάποιοι άλλοι πιο ευάλωτοι. Μπορεί κάποιος να μην πάθει τίποτα, ένας άλλος να κολλήσει την ίωση και να την περάσει ελαφρά «στο πόδι» και κάποιος τρίτος πιο βαριά στο κρεβάτι. Έχουν βρεθεί ορισμένοι βιολογικοί λόγοι που σχετίζονται κυρίως με το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Υπάρχουν, όμως, και οι επιδημιολογικοί λόγοι. Η έκθεση σε τέτοιες λοιμώξεις διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο, ανάλογα -για παράδειγμα- με το επάγγελμά του. Η παρουσία, επίσης, παιδιών στο σπίτι αυξάνει την πιθανότητα εκδήλωσης λοιμώξεων, κυρίως ιογενών.

Πότε κολλάει μια ίωση;

Αν έρθετε σε επαφή με κάποιον που έχει ιογενή λοίμωξη, είναι πιο επικίνδυνο να κολλήσετε κι εσείς λίγες ώρες πριν… το μάθει κι ο ίδιος, δηλαδή πριν κάνουν την εμφάνισή τους τα κύρια συμπτώματα, καθώς επίσης και την πρώτη και δεύτερη ημέρα της εξέλιξης της ασθένειας. Μετά, μειώνεται η πιθανότητα της μετάδοσης, γιατί ο ιός στο μεταξύ αποδυναμώνεται.

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για το ύψος του παιδιού σας

Οι γονείς ολοένα και ενημερώνονται περισσότερο για την υγεία των παιδιών τους από εκπαιδευτικά συνέδρια για γονείς, από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, αλλά και την ευρεία χρήση του διαδικτύου. Το ύψος του παιδιού τους είναι ένα θέμα που τους ανησυχεί συχνά.

Βλέποντας το παιδί τους να είναι το πιο κοντό στην τάξη ή να φορά τα ίδια παντελόνια για αρκετό διάστημα αρχίζουν να ανησυχούν. Πότε όμως θεωρείται ένα παιδί ότι δεν ψήλωσε επαρκώς για την ηλικία του; Η παιδίατρος Ελισάβετ Ευσταθίου εστιάζει στα σημεία που θα χτυπήσουν καμπανάκι ότι ένα παιδί δεν ψηλώνει ικανοποιητικά.

Πότε πρέπει να ανησυχήσουν οι γονείς για το ύψος των παιδιών τους;

εάν ένα παιδί 2-6 ετών δεν ψηλώνει πάνω από 5cm/χρόνο

μετά την ηλικία των 6 ετών έως την έναρξη της εφηβείας ανησυχούμε όταν ένα αγόρι δεν ψηλώνει πάνω από 4cm/χρόνο και όταν ένα κορίτσι δεν ψηλώνει πάνω από 4.5cm/χρόνο.

όσον αφορά την περίοδο της εφηβείας, τα παιδιά ψηλώνουν 8-14cm/χρόνο. Στα αγόρια, η εφηβεία αρχίζει συνήθως στα 12 έτη. Υπάρχουν όμως αγόρια που μπαίνουν στην εφηβεία στα 10 έτη. Στα κορίτσια, η εφηβεία ξεκινά δύο χρόνια νωρίτερα.

Η περίοδος αυτή της εφηβείας, που έχουμε το λεγόμενο άλμα αύξησης (growth spurt), διαρκεί συνήθως δύο χρόνια. Αξιολογώντας, λοιπόν, την αύξηση του ύψους του παιδιού στο χρόνο και ταυτόχρονα την εφηβεία του, ελέγχουμε εάν αναπτύσσεται κανονικά.

Επίσης, υπάρχει διακύμανση της αύξησης του ύψους ανάλογα με την εποχή του χρόνου. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά την άνοιξη ψηλώνουν περισσότερο. Επομένως, η αύξηση του ύψους αξιολογείται για χρονικό διάστημα ενός έτους. Ένα παιδί μπορεί να μην έχει ψηλώσει σε 6 μήνες, αλλά τους επόμενους 6 μήνες να έχει κερδίσει όσο έπρεπε για ένα χρόνο για την ηλικία του.

Για να δούμε λοιπόν εάν ένα παιδί ψηλώνει ικανοποιητικά, πρέπει να αξιολογηθούν κάποιοι παράγοντες και δεν υπάρχει λόγος οι γονείς να πανικοβάλλονται εάν το παιδί τους σε λίγους μήνες δεν κέρδισε ούτε 1cm. Οι παράγοντες που αξιολογούνται είναι οι ακόλουθοι:

ηλικία του παιδιού
φύλο
ύψος που κέρδισε το παιδί σε ένα χρόνο

Συμπερασματικά, όταν ένα παιδί δεν ψηλώνει ικανοποιητικά για την ηλικία του, είναι ανησυχητικό και πάντοτε οι παιδίατροι οφείλουν να ακούνε και να ελέγχουν με προσοχή τις ανησυχίες μιας μητέρας χωρίς να τη θεωρούν υπερβολική. Από την άλλη μεριά, οι γονείς καλό είναι να επισκέπτονται το παιδίατρο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για την αξιολόγηση της ανάπτυξης του παιδιού τους, γιατί δεν είναι σπάνιο φαινόμενο οι επισκέψεις στον παιδίατρο να γίνονται μόνο με την αφορμή μιας αρρώστιας.

Πώς να μάθουμε το παιδί μας ποδήλατο από μικρή ηλικία

Η εκμάθηση ποδηλάτου είναι μια σημαντική διαδικασία στην ανάπτυξη ενός παιδιού. Ως παιδιατρικοί φυσικοθεραπευτές δεχόμαστε συχνά το ερώτημα πώς να ενθαρρύνω ένα παιδί να κάνει ποδήλατο ανεξάρτητο και με ασφάλεια, αναφέρει η Χριστίνα Καλαϊτζή, ειδικός στην Παιδιατρική Φυσικοθεραπεία. Για κάποια παιδιά δεν είναι τόσο απλό να μάθουν να κάνουν ποδήλατο.

Τι κερδίζει το παιδί κάνοντας ποδήλατο;

Αρχικά, ας μιλήσουμε για τα οφέλη του ποδηλάτου ως αναπτυξιακό στάδιο. Είναι δύσκολο να σκεφτούμε καλύτερη δραστηριότητα που να είναι τόσο διασκεδαστική και ψυχαγωγική, αλλά ταυτόχρονα τόσο καλή για την ενίσχυση των μυών των ποδιών. Με το ποδήλατο τα παιδιά εξασκούν ιδιαίτερα τον αμφίπλευρο συντονισμό, καθώς μαθαίνουν να δουλεύουν και τα δύο πόδια ταυτόχρονα και εναλλασσόμενα. Αυτό βοηθά και σε μία πιο συντονισμένη και αρμονική βαδιση.

Επιπλέον, τα παιδιά εξασκούν τέλεια την ισορροπία τους καθώς σηκώνουν τα πόδια από το έδαφος στα πηδάλια πριν αρχίσουν να κινούνται. Κρατώντας το τιμόνι ενισχύουν την ιδιοδεκτική πληροφόρηση και την ενδυνάμωση του κορμού. Με την παιδική παχυσαρκίασε έξαρση, το να επικεντρωθούμε σε δραστηριότητες όπως η ποδηλασία είναι πιο σημαντικό από ποτέ. Τα παιδιά κοινωνικοποιούνται και διασκεδάζουν με τους φίλους τους και διατηρούνται υγιή.

Τώρα που μάθαμε γιατί το ποδήλατο είναι τόσο σημαντικό για την υγεία, τη φυσική κατάσταση και την ανάπτυξη του παιδιού, ας επικεντρωθούμε στο πώς!

Πώς ξεκινάμε να μαθαίνουμε στο παιδί ποδήλατο;

Ξεκινώντας από ένα τρίκυκλο ποδήλατο προετοιμάζουμε το παιδί ώστε να μεταβεί ευκολότερα στο κλασικό ποδήλατο. Τα παιδιά τυπικά, μαθαίνουν να κάνουν ποδήλατο μεταξύ 3-6 ετών. Πριν από το δίκυκλο, τα μικρά παιδιά συνήθως μαθαίνουν τρίκυκλο και εξοικειώνονται με κινήσεις συντονισμού στα πόδια, ταχύτητας της κίνησης, αντίληψης του χώρου και προσανατολισμού. Αποκτούν σχεδόν τη δύναμη που απαιτείται για να κινηθούν πάνω σε ένα ποδήλατο.

Ωστόσο, όταν ένα παιδί ανεβαίνει για πρώτη φορά πάνω σε ένα ποδήλατο με βοηθητικές ρόδες, αρχικά μένει «άναυδο». Αναρωτιέται: «Γιατί δεν είναι τόσο εύκολο όπως το τρίκυκλο;». Γιατί δεν κινείται εύκολα; Η απάντηση είναι ότι πάνω στο τρίκυκλο, το παιδί σπρώχνει τα πετάλια πρόσθια και κάτω, ενώ στο ποδήλατο τα πετάλια κινούνται μόνο αν χρησιμοποιήσει πολύ περισσότερη δύναμη με κατεύθυνση προς τα κάτω, γεγονός που απαιτεί να έχει το παιδί μεγαλύτερη δύναμη και εμπειρία.

Επιπλέον, το ποδήλατο απαιτεί καλύτερη ισορροπία και σωματογνωσία διότι είναι ψηλότερα από το έδαφος (συγκριτικά με ένα τρίκυκλο). Το παιδί μπορεί να φοβηθεί την πρώτη φορά που θα ανέβει σε ένα ποδήλατο.

Οι δυο ουρές

Ο Ψαρής, το γκρίζο άλογο, ησυχία δε βρίσκει από τις ενοχλητικές αλογόμυγες. Το ίδιο κι ο Ντορής, το κόκκινο άλογο. Κουνούν την ουρά τους για να τις διώξουν! Αυτές όμως… εκεί!
«Είναι τόσο πολλές, που πρέπει να έχει κανείς δυο ουρές» αναστενάζει ο Ντορής. «Μα πού να βρούμε δυο ουρές;» σκέφτεται μετά. «Εύκολο!» λέει ο Ψαρής. «Μου έδωσες ιδέα!» και καταστρώνει σχέδιο στο πι και φι. Τι ωραία που είναι τώρα χωρίς τις αλογόμυγες να τους τσιμπάνε! Μα πώς κατάφεραν να τις κρατήσουν μακριά τους; «Οι δυο ουρές» είναι διασκευή μιας ιστορίας που κάποτε έλεγε η γιαγιά.

Για να εξασφαλίσουν τα παιδιά υγιή κοινωνική ζωή θεμελιωμένη σε αποτελεσματικές σχέσεις, πρέπει να καλλιεργήσουν την ενσυναίσθηση, την ικανότητα δηλαδή να μπαίνουν στη θέση των άλλων, να κατανοούν και να αισθάνονται πράγματα με τον ίδιο τρόπο που τα βιώνει ένα άλλο άτομο. Την ανάγκη αυτή αναλαμβάνουν να καλύψουν τα εικονογραφημένα βιβλία της σειράς αυτής, που προάγουν τη συναισθηματική νοημοσύνη. Με την προτεινόμενη για γονείς και εκπαιδευτικούς προσέγγιση επιχειρούν να μυήσουν τα παιδιά στο να βλέπουν τον κόσμο με τα μάτια του άλλου, αφού μάθουν πρώτα να αναγνωρίζουν και να διαχειρίζονται τα δικά τους συναισθήματα. Η σειρά «Βιβλία που προάγουν τη συναισθηματική νοημοσύνη» αποτελείται από 30 βιβλία.

Συγγραφέας: Τσορώνη – Γεωργιάδη, Γιολάντα
Κατηγορία: Παραμύθια
ISBN: 9789604933808
Εκδότης: Σαββάλας
Σελίδες: 24
Προτεινόμενη ηλικία: 4 έως 8 ετών
Συντελεστές: Σγουρός Γιώργος (εικονογράφηση

Η Unicef επισημαίνει τη σημαντικότητα των Νοσοκομείων Φιλικών προς τα Βρέφη στη Κύπρο

Μια πολύ σημαντική διημερίδα για την προώθηση του Μητρικού Θηλασμού διοργανώνεται 5-6 Οκτωβρίου στη Λευκωσία, με θέμα την εφαρμογή της Εθνικής Πολιτικής Μητρικού Θηλασμού και στόχο τη δημιουργία Νοσοκομείων Φιλικών προς τα Βρέφη. Την έναρξη της διημερίδας θα κάνει η κα. Χρύσω Γρηγοριάδου, Πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Μητρικού Θηλασμού Κύπρου, παρουσία του Δρ. Γιώργου Παμπορίδη, Υπουργού Υγείας Κύπρου.

Κατόπιν πρόσκλησης του Υπουργείου Υγείας της Κύπρου, η Πρόεδρος της Ελληνικής Εθνικής Επιτροπής της UNICEF, Φαρμακοποιός και αναπληρωματικό μέλος της Εθνικής Επιτροπής Μητρικού Θηλασμού, κα. Σοφία Τζιτζίκου, θα συμμετάσχει στη διημερίδα επισημαίνοντας τη σπουδαιότητα της προώθησης της πολιτικής για τη δημιουργία Νοσοκομείων Φιλικών προς τα Βρέφη. Τις προϋποθέσεις και τη διαδικασία αναγνώρισης των Νοσοκομείων ως Φιλικά προς τα Βρέφη θα αναλύσει η κα. Καλλιόπη Μάλφα-Νικολοπούλου, Μαία και Πρόεδρος της Ελληνικής Ψυχοπροφυλακτικής Εταιρείας, Μέλος του Ε.Σ. της Ελληνικής Εθνικής Επιτροπής της UNICEF και Μέλος της Εθνικής Επιτροπής Μητρικού Θηλασμού.

Στη χώρα μας, το Μάιο του 2016 αναγνωρίστηκε από τη UNICEF τo Αρεταίειο ως Φιλικό προς τα Βρέφη, ακολουθώντας την πιστοποίηση του Μητέρα το 2014 και των Νοσοκομείων «Αττικόν» και Π.Γ.Ν. Μαιευτήριο Αθηνών «Έλενα Βενιζέλου» το 2011.

Η UNICEF υποστηρίζει σε παγκόσμιο επίπεδο την προώθηση του Μητρικού Θηλασμού ως το καλύτερο μέσο διατροφής του παιδιού, με πλήθος ευεργετικών αποτελεσμάτων τόσο για τα βρέφη όσο και για τις μητέρες και ενθαρρύνει τα κράτη να θεσπίσουν πολιτικές και προγράμματα για την προστασία, προώθηση και υποστήριξή του. Πρόσφατες έρευνες (Lancet) έδειξαν ότι ο μητρικός θηλασμός μειώνει την παιδική θνησιμότητα στις χώρες υψηλού εισοδήματος. Συνδέεται με 36% μείωση σε αιφνίδιους θανάτους βρεφών και σχεδόν 60% μείωση στην πιο κοινή εντερική ασθένεια μεταξύ των πρόωρων βρεφών. Ένα παιδί που θηλάζει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα διατρέχει μειωμένο κίνδυνο να γίνει υπέρβαρο ή παχύσαρκο αργότερα στη ζωή του.

Για να χαρακτηρισθεί ένα νοσοκομείο ως φιλικό προς τα βρέφη, σύμφωνα με τη UNICEF και την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, πρέπει να ακολουθεί συγκεκριμένους κανόνεςπου έχουν στόχο τη διευκόλυνση και εξασφάλιση του μητρικού θηλασμού για τις μητέρες που μπαίνουν στο μαιευτήριο, τα λεγόμενα 10 βήματα:

1. Ύπαρξη γραπτής πολιτικής για το θηλασμό και τακτική ενημέρωση του προσωπικού υγείας.
2. Εκπαίδευση όλου του προσωπικού υγείας στις απαραίτητες δεξιότητες για την εφαρμογή αυτής της πολιτικής.
3. Πληροφόρηση όλων των εγκύων για τα οφέλη και το χειρισμό του θηλασμού.
4. Παροχή βοήθειας προς τις μητέρες για να ξεκινήσουν το θηλασμό μισή ώρα μετά τη γέννηση.
5. Επίδειξη στις μητέρες για το πώς να θηλάζουν και πώς να διατηρηθεί η διατροφή των βρεφών με μητρικό γάλα, ακόμη κι αν θα έπρεπε να αποχωριστούν τη μητέρα τους.
6. Να μη δίνεται στα νεογέννητα καμία άλλη τροφή ή υγρό παρά μόνο μητρικό γάλα, εκτός κι αν επιβάλλεται να γίνει διαφορετικά για ιατρικούς λόγους.
7. Διευκόλυνση της πρακτικής “rooming in”, δηλαδή να επιτρέπεται να παραμένει η μητέρα μαζί με το μωρό 24 ώρες την ημέρα.
8. Ενθάρρυνση του θηλασμού όταν το μωρό το αποζητά.
9. Όχι πιπίλες ή άλλα αντικείμενα για το στόμα όταν το μωρό θηλάζει.
10. Ενδυνάμωση και δημιουργία ομάδων υποστήριξης του θηλασμού, στις οποίες θα απευθύνονται οι μητέρες όταν φεύγουν από το νοσοκομείο ή την κλινική.