Άρθρα

Πώς να αφαιρέσεις τους λεκέδες από λάδι χωρίς απορρυπαντικά

Συμβαίνει σε όλους μας και μάλιστα πολύ συχνά. Λίγο η βιασύνη λίγο η λαιμαργία και η λαχτάρα μας για το φαγητό έχει τύχει πολλές φορές να λερώσουμε τα ρούχα μας, τα παπούτσια μας ακόμα και το χαλί με λιπαρούς λεκέδες.

Το λάδι θεωρείται ένας από τους πιο δύσκολους λεκέδες. Υπάρχουν, όμως, τρόποι να τον νικήσετε και μάλιστα χωρίς τη χρήση δυνατών απορρυπαντικών. Ποιοι είναι αυτοί;

Παιδική πούδρα

Το γνωστό σε όλους ταλκ είναι σωτήριο σε αυτές τις καταστάσεις, καθώς απορροφά την λιπαρότητα του λεκέ. Ρίξτε αρκετή ποσότητα ταλκ πάνω στον λεκέ και με ένα σφουγγαράκι ταμπονάρετε το σημείο. Τρίψτε απαλά, αλλά καλά. Διώξτε τα περισσεύματα της πούδρας και αν ο λεκές δεν έχει εξαφανιστεί, επαναλάβετε.

Κιμωλία

Τρίψτε κιμωλία πάνω στον λιπαρό λεκέ και περιμένετε λιγάκι για να απορροφηθεί και έπειτα σκουπίστε τον λεκέ. Αν ο λεκές επιμένει, τρίψτε ξανά λίγη κιμωλία πάνω του και βάλτε το ρούχο στο πλυντήριο.

Κορν Φλάουρ

Τρίψτε απαλά με λίγο κορν φλάουρ τον λεκέ μέχρι αυτός να εξαφανιστεί. Στη συνέχεια πλένετε το ρούχο κανονικά στο πλυντήριο. Ψεκάστε, επίσης, τους λιπαρούς λεκέδες στο χαλί με κορν φλάουρ, αφήστε το να δράσει για αρκετή ώρα και σκουπίστε το χαλί, όπως θα κάνατε κάθε άλλη φορά. Ο λεκές θα εξαφανιστεί.

Αλάτι

Μπορεί να μην είναι το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεστε να καθαρίσετε ένα ύφασμα από το λάδι, αλλά το αλάτι κάνει θαύματα και σε αυτό το κομμάτι. Σε ένα δοχείο αναμείξτε 1 μέρος αλάτι και 4 μέρη οινόπνευμα. Τρίψτε με αυτό τον λεκέ – προσέχοντας αν πρόκειται για χαλί να τρίβετε τον λεκέ προς την φορά των τριχών του χαλιού και πείτε “αντίο” στον λεκέ.

Αφρός ξυρίσματος

Λερώσατε το χαλί σας με λάδι; Προσπαθήστε με λίγο αφρό ξυρίσματος που θα βάλετε πάνω του να απομακρύνετε τον λεκέ. Αφήστε τον αφρό να απορροφήσει τον λεκέ και τρίψτε με ένα νωπό πανάκι για να τον αφαιρέσετε.

Παλιά πετσέτα

Προσπαθήστε με μία παλιά πετσέτα να «τραβήξετε» όσο μπορείτε από το λεκέ. Έπειτα εφαρμόστε ταλκ ή αλάτι. Αφαιρέστε το ταλκ με ένα κουταλάκι. Τοποθετήστε υγρό πιάτων και νερό στο λεκέ και χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα για να το τρίψετε. Τέλος, πλύνετε το ρούχο κανονικά.

Οι λιπαροί λεκέδες, όμως, δεν αφαιρούνται δύσκολα μόνο από τα ρούχα ή τα χαλιά μας, αλλά και από τα μαγειρικά σκεύη και τις επιφάνειες. Πώς μπορούμε να τους νικήσουμε;

Σόδα

Μάς βοηθά να ξεφουσκώσουμε μετά από ένα μεγάλο φαγοπότι, αλλά και να καθαρίσουμε τις κατσαρόλες και τα ταψιά μας από τους λιπαρούς λεκέδες που αφήνουν πίσω τα φαγητά που μαγειρέψαμε. Όσο η κατσαρόλα ή το ταψί σας είναι ακόμη ζεστά ρίξτε μέσα σόδα. Έτσι τα λάδια δεν θα κολλήσουν στις επιφάνειες και θα αφαιρεθούν πιο εύκολα.

Εφημερίδες

Αυτό το κόλπο είναι πολύ καλό για λεκέδες που καλύπτουν μεγάλες επιφάνειες. Στρώστε πολλά χαρτιά εφημερίδας πάνω στο σημείο του λεκέ, με προσοχή βρέξτε τα και τοποθετήστε ένα βαρύ αντικείμενο πάνω τους. Όταν το χαρτί στεγνώσει εντελώς, απομακρύνετέ το. Ο λεκές θα πρέπει να έχει εξαφανιστεί.

Λευκό ξύδι

Ένα από τα πιο δυνατά, φυσικά καθαριστικά. Αν το ξύλινο τραπέζι σας ή το πάτωμά σας λερώθηκε με λάδι, αναμείξτε ίση ποσότητα λευκού ξυδιού και ζεστού νερού σε ένα σκεύος περάστε την επιφάνεια με ένα μαλακό πανάκι βουτηγμένο στο μείγμα. Το οξύ θα διασπάσει το λίπος και θα λειτουργήσει και ως απολυμαντικό, εξαφανίζοντας το λεκέ.

Μαγειρική σόδα

Αποχαιρετίστε τους λιπαρούς λεκέδες από τον πάγκο της κουζίνας σας, αρχικά  βρέχοντάς τους με λίγο νερό και καλύπτοντάς τους με μαγειρική σόδα. Έπειτα τρίψτε το σημείο με ένα νωπό πανάκι ή ένα σφουγγάρι και έτοιμο!

Να θυμάστε ότι ο λιπαρός λεκές πρέπει να αντιμετωπίζεται άμεσα. Αποφύγετε το τρίψιμο χωρίς να βάλετε το καθαριστικό στον λεκέ και μην βάλετε το ύφασμα στο πλυντήριο δίχως να τον αντιμετωπίσετε. Σε κάθε περίπτωση, όποιος και αν είναι ο λεκές, πριν εφαρμόσετε τη μέθοδο καθαρισμού, δοκιμάστε το καθαριστικό σας σε ένα μικρό, μη εμφανές σημείο του υφάσματος ή της επιφάνειας για να βεβαιωθείτε ότι αυτά δεν θα φθαρούν.

“Ο 10χρονος γιος μου ξαφνικά έχει άσχημα ξεσπάσματα. Τι του συμβαίνει;”

Καλησπέρα σας.

Ο γιος μου σε λίγο θα γίνει 10 ετών. Εδώ και λίγο διάστημα έχει αρχίσει και νευριάζει πολύ εύκολα, λέει ψέματα σχετικά με το αν έχει διαβάσει κάτι ή όχι, αντιμιλά και τον ενοχλεί ό,τι και να κάνει η αδερφούλα του. Γενικά έχει ξεσπάσματα που δεν αρμόζουν στον χαρακτήρα του. Είναι πολύ καλό παιδί, πολύ ευαίσθητος και έξυπνος! Οι δάσκαλοι πάντα έλεγαν ότι είναι σπάνιο παιδί με απίστευτο χαρακτήρα… Δεν ξέρω πώς να τον βοηθήσω.

Μαμά Δήμητρα

 

Απαντά ο ψυχολόγος κ. Πάμπος Ευσταθίου:

Αγαπητή Δήμητρα,

Για να μπορέσω να δώσω ολοκληρωμένη απάντηση, θα πρέπει να έχω μια ολοκληρωμένη εικόνα.

Φαινομενικά φαίνεται ως αντίδραση του στυλ «χάνω προνόμια», αλλά και αυτό δεν είναι παρά μόνο μια υπόθεση. Για να μπορέσει να υπάρχει ολοκληρωμένη και ουσιαστική απάντηση, χρειάζονται να διερευνηθούν οι πιο κάτω σημαντικές λεπτομέρειες:

1) Ποια η διαφορά ηλικίας των 2 παιδιών;

2) Υπάρχουν και άλλα παιδιά;

3) Πότε ξεκίνησαν οι αντιδράσεις αυτές;

4) Ποια η σχέση σας με τα 2 παιδιά συγκριτικά;

5) Ποιες οι απαιτήσεις και προσδοκίες σας από τα παιδιά , ξεχωριστά από το κάθε ένα;

6) Υπάρχει άλλος γονιός και αν ναι ποια η γενική στάση του απέναντι στα παιδιά;

7) Ποιες οι δικές σας αντιδράσεις απέναντι στην αντιδραστική συμπεριφορά του παιδιού; Πώς το αντιμετωπίζετε;

Όπως θα έχετε καταλάβει, δεν υπάρχει κάτι συγκεκριμένο για κάτι τόσο γενικό.

Η συμβουλή μου θα ήταν να αποταθείτε σε κάποιο σύμβουλο που να ασχολείται με αυτά τα θέματα, ώστε να μπορούν να απαντηθούν τα πιο πάνω ερωτήματα, ώστε να μπορεί να σας συμβουλέψει πιο αποτελεσματικά και ουσιαστικά.

Πάμπος Ευσταθίου

Συστημικός/Οικογενειακός Ψυχοθεραπευτής

Ψυχολόγος

Cert. BRIEF Solution Focused Therapy

“ΜΗΝ ΔΙΝΕΤΕ στα παιδιά σας αντιβιοτικά χωρίς την σύσταση του παιδιάτρου σας”

Με τις ιώσεις και την γρίπη να σαρώνουν τον πληθυσμό το τελευταίο διάστημα, δεν είναι λίγοι οι γονείς που κρίνουν και αποφασίζουν μόνοι τους, ότι το παιδί τους θα αναρρώσει ταχύτερα αν λάβει μία αντιβίωση -συνήθως αυτή που έλαβε και την προηγούμενη φορά που αρρώστησε.

Η τακτική αυτή, όμως, αποτελεί τεράστιο σφάλμα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πολλά σοβάρα προβλήματα, όχι μόνο στην υγεία του ίδιου του παιδιού, αλλά και στη δημόσια υγεία. Ο γνωστός παιδίατρος κ. Κώστας Νταλούκας, σε πρόσφατη ανάρτησή του ενημερώνει και προειδοποιεί τους γονείς:

“Όπως και σε προηγούμενη ανάρτηση έγραψα, την εποχή αυτή είναι σε έξαρση οι ιώσεις του αναπνευστικού.
Οι ιώσεις αυτές μεταξύ των άλλων κάνουν πυρετό που μπορεί να είναι υψηλός και να κρατάει πολλές ημέρες, όπως και πολύ έντονο βήχα.

ΜΗΝ ΔΙΝΕΤΕ στα παιδιά σας αντιβιοτικά χωρίς την σύσταση του παιδιάτρου σας. Ακόμα και έτσι, όμως, ρωτήστε τον να σας δικαιολογήσει πλήρως την χορήγηση του αντιβιοτικού.

Τα αντιβιοτικά δίνονται για ΕΝΑ και ΜΟΝΑΔΙΚΟ λόγο. ΟΤΑΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΙΚΡΟΒΙΑΚΗ ΛΟΙΜΩΞΗ, ΟΧΙ ΙΟΓΕΝΗΣ.

Μην πιέζετε τους γιατρούς να σας δώσουν αντιβίωση επειδή έχετε βήχα, όσο έντονος και αν είναι.

Τα αντιβιοτικά να τα έχετε στο μυαλό σας, ότι είναι κάτι σαν βόμβες ναπάλμ. ΣΚΟΤΩΝΟΥΝ ΤΑ ΠΑΝΤΑ στο σώμα μας… μικρόβια που είναι παθογόνα για τον οργανισμό μας, αλλά και καλά μικρόβια που συμβιώνουν μαζί μας και μας προσφέρουν πολύ χρήσιμες υπηρεσίες στην υγεία μας και που χωρίς αυτά δεν θα μπορέσουμε να ζούμε.

Εννοείται ότι αν υπάρχει λοίμωξη από μικρόβιο και μάλιστα ιδιαίτερα επικίνδυνο για την υγεία μας, τα αντιβιοτικά είναι μονόδρομος, σταθμίζοντας ότι το όφελος είναι μεγαλύτερο από τις βλάβες που θα προκαλέσουν.

Τέλος σεκφτείτε ότι κάθε φορά που ένα αντιβιοτικό σκοτώνει ΟΛΑ τα μικρόβια που έχουμε στο σώμα μας, δίνει την δυνατότητα να επιβιώσουν αυτά που είναι ανθεκτικά και την επόμενη φορά που θα χρησιμοποιήσετε το ίδιο αντιβιοτικό δεν θα τους κάνετε απολύτως τίποτε. Στην ουσία θα έχετε βοηθήσει με την συμπεριφορά σας να αχρηστεύσουμε πολύτιμα φάρμακα όπως τα αντιβιοτικά και να χάσουμε το πλεονέκτημα που έχουμε απέναντι στα μικρόβια.”

Η Μαίρη και το Λευκό Μπιζέλι: Μια διαδραστική αφήγηση για παιδιά (27/01)

Το Θεατρικό Μουσείο Κύπρου διοργανώνει βιωματικό εργαστήρι για ενήλικες και διαδραστική αφήγηση για παιδιά με θέμα «Η Μαίρη και το Λευκό Μπιζέλι». 

Ένα παραμυθένιο ταξίδι αναζήτησης του Λευκού Μπιζελιού σε κόσμους ονειροφανταστικούς με τελικό προορισμό την ενδυνάμωση της Μαίρης. Μια ιστορία για τη δύναμη, το θαύμα και την αγάπη της καρδιάς. Η Δήμητρα Σωκράτους αφηγείται μέσα από παιχνιδιάρικες, διαδραστικές και βιωματικές δραστηριότητες την ιστορία της Μαίρη και το Λευκό Μπιζέλι σε εικονογράφηση της εικαστικού, Δρος Στέλλας Καραγιώργη.

Η ιστορία παρουσιάζει μέσα από συμβολισμούς, φαντασία, θετικότητα, χιούμορ και ιδιαίτερη ευαισθησία την αναζήτηση της παιδικής αλήθειας και κατανόησης γύρω από τον καρκίνο. Το βιβλίο είναι εγκεκριμένο από το Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού.

Εμψυχώτρια η Δήμητρα Σωκράτους, εκπαιδευτικός, θεατροπαιδαγωγός και συγγραφέας Παιδικής Λογοτεχνίας.

Απευθύνεται σε παιδιά 6-12 ετών.

Ηλικία συμμετοχής: 6+ ετών

Συμμετοχή για κάθε παιδί: €6

Περιορισμένος αριθμός θέσεων.

Απαραίτητη η προκράτηση θέσης στο: 25 34 34 64 (8 π.μ. – 2 μ.μ.).

Θεατρικό Μουσείο Κύπρου

Πάνου Σολομωνίδη 8, Λεμεσός

Το τρίτο μωρό του υποδέχτηκε χθες γνωστός Κύπριος παρουσιαστής!

Η πιο ευτυχισμένη στιγμή του 2019 ήρθε χθες για τον αγαπητό Κύπριο παρουσιαστή Θεόδουλο Κουλλαπή, ο οποίος υποδέχθηκε το τρίτο του μωράκι!

Η ανακοίνωση του ερχομού του μικρούλη Δημήτρη έγινε στα social media, μέσα από το μαιευτήριο της Λεμεσού, στο οποίο γέννησε το απόγευμα της 22ης Ιανουαρίου η γυναίκα του Ειρηλένη.

Ο παρουσιαστής της εκπομπής του ΡΙΚ “Όμορφη Μέρα Κάθε Μέρα”, αναρτούσε τις τελευταίες ώρες διάφορες εικόνες από το μαιευτήριο, γκρινιάζοντας συχνά (και όχι άδικα) για τα «στραβά» που διαπίστωσε εκεί. Πριν λίγες ώρες, όμως, ήρθε και η πολυπόθητη ανακοίνωση:

«Ο Δημήτρης μας επιτέλους έφτασε στις 15:21. Όλα καλά. Η υπέροχη εμπειρία του τοκετού που ζήσαμε με την ομάδα των μαιών και τους γιατρούς του Νοσοκομείου Λεμεσού άξιζε την αναμονή. Σαν ευχή από πεφταστέρι προσγειώθηκε στην αγκαλιά της οικογένειας μας για να φωτίσει τη ζωή μας με το δικό του φως. Σας ευχαριστούμε όλους για το ενδιαφέρον, τις ευχές και την αγάπη σας. Να είστε καλά και να έχετε κι εσείς στη ζωή σας ότι σας κάνει χαρούμενους κι ευτυχισμένους».

Ο Θεόδουλος Κουλλαπή και η σύζυγός του Ειρηλένη έχουν ακόμα δύο παιδιά, ένα αγόρι και ένα κορίτσι.

Τους ευχόμαστε τα καλύτερα για όλη την οικογένεια!

Αυτές είναι οι 10 χώρες στις οποίες μεγαλώνουν τα πιο ευτυχισμένα παιδιά

Τα παιδιά, λένε, φέρνουν την ευτυχία. Και αυτό είναι σε έναν πολύ μεγάλο βαθμό αλήθεια. Τα παιδιά μάς γεμίζουν χαρά, χαμόγελα, αισιοδοξία. Ο αυθορμητισμός και η αθωότητά τους μπορεί να μας κάνουν να δούμε μια δύσκολη μέρα με μια πιο χαρούμενη ματιά, ενώ ένα και μόνο τους χαμόγελο μάς φτιάχνει τη διάθεση.

Το να μεγαλώσουμε ευτυχισμένα παιδιά είναι πολύ σημαντικό, γιατί τα ευτυχισμένα παιδικά χρόνια συνεπάγονται μια σταθερή και υγιή ενήλικη ζωή. Αυτή, άλλωστε, είναι η επιθυμία και η ευχή κάθε μαμάς: να είναι τα παιδιά της υγιή και ευτυχισμένα. Ποια είναι, όμως, τα στοιχεία εκείνα που θα κάνουν ένα παιδί ευτυχισμένο;

Η UNICEF πριν λίγα χρόνια, θέλησε να απαντήσει σε αυτό το ερώτημα και κατέγραψε τις χώρες στις οποίες ζουν τα πιο ευτυχισμένα παιδιά. Έλαβε υπ’ όψιν της το βιοτικό επίπεδο, το εκπαιδευτικό σύστημα, την ασφάλεια και άλλους παράγοντες. Σύμφωνα με τα στοιχεία, λοιπόν, οι 10 χώρες όπου μεγαλώνουν πιο ευτυχισμένα παιδιά είναι:

Ολλανδία

Σύμφωνα με την κατάταξη, τα παιδιά στην Ολλανδία έχουν το καλύτερο επίπεδο εκπαίδευσης καθώς και το υψηλότερο βιοτικό επίπεδο στον κόσμο. Η ευτυχία τους στηρίζεται σε ένα σύστημα εκπαίδευσης διόλου ανταγωνιστικό και με πολύ χαμηλά επίπεδα στρες. Όσον αφορά στους γονείς, εκείνοι φαίνεται να ισορροπούν άριστα ανάμεσα στην οικογένεια και την επαγγελματική ζωή.

Νορβηγία

Βάσει των παραγόντων που εξέτασε η Unicef και αφορούν στην οικονομική κατάσταση, την υγεία, την ασφάλεια, την εκπαίδευση, τη συμπεριφορά και τους κινδύνους που επικρατούν ανά χώρα, τη δεύτερη θέση κατέχει η Νορβηγία. Μάλιστα, πιθανολογείται ότι το άσχημο κλίμα της χώρας είναι εκείνο που οδηγεί τους ανθρώπους να αλληλοϋποστηρίζονται και να βοηθούν ο ένας τον άλλο περισσότερο.

Ισλανδία

Στην επόμενη θέση έρχεται η Ισλανδία, η οποία κατετάχθη πρώτη στους τομείς της υγείας και της ασφάλειας, αλλά 10η στον τομέα της εκπαίδευσης. Παρ’ όλα αυτά η χώρα μεγαλώνει πολύ ευτυχισμένα παιδιά, αφού – όπως φαίνεται – οι Ισλανδοί έχουν αυξημένο το αίσθημα της κοινότητας σε ό,τι αφορά στην ανατροφή των παιδιών.

Φινλανδία

Πρόσφατα (2018) χαρακτηρίστηκε ως η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο. Γιατί αυτό; Μεταξύ άλλων επειδή το φορολογικό της σύστημα είναι σταθερό, χωρίς έντονες διακρίσεις ανάμεσα στα υψηλά και τα χαμηλά εισοδήματα. Επιπλέον, το εκπαιδευτικό της σύστημα και το σύστημα υγείας για τα παιδιά χρηματοδοτούνται συστηματικά, ενώ γυναίκες και άντρες αντιμετωπίζονται από όλους – κατά γενικό κανόνα – ως ίσοι.

Σουηδία

Η καλή χρηματοδότηση στα σχολεία, η υγεία και ο πολιτισμός, αλλά και η γενικότερη κουλτούρα που επικρατεί στην χώρα απέναντι στα παιδιά είναι τα στοιχεία εκείνα που κατατάσσουν τη Σουηδία στην 5η θέση της λίστας, σύμφωνα, μάλιστα, με αναφορές από τους μετανάστες που ζουν εκεί.

Γερμανία

Πριν λίγα χρόνια έγινε γνωστό ότι οι Γερμανοί γονείς δίνουν ελευθερίες στα παιδιά τους και τους επιτρέπουν να παίρνουν ρίσκα από μικρή ηλικία. Σε συνδυασμό με το καλό εκπαιδευτικό σύστημα και το προηγμένο σύστημα υγείας της χώρας, τα παιδιά από την Γερμανία βρίσκονται δικαιολογημένα στην 6η θέση της κατάταξης.

Λουξεμβούργο

Αυτή η μικρή χώρα είναι η δεύτερη πλουσιότερη στον κόσμο και οι μισθοί της είναι πολύ υψηλοί. Σε συνδυασμό με το καλό σύστημα υγείας και την ασφάλεια που παρέχει, φαίνεται λογικό να βρίσκεται στην πρώτη δεκάδα με τα πιο ευτυχισμένα παιδιά.

Ελβετία

Είναι η πιο πλούσια χώρα της Ευρώπης, με το καλύτερο οικιστικό δίκτυο και άριστες περιβαλλοντικές συνθήκες. Το ακαδημαϊκό της επίπεδο είναι από τα υψηλότερα παγκοσμίως και το σύστημα υγείας έχει αναδιαμορφωθεί πλήρως. Παράλληλα, το εκπληκτικό τοπίο, η επαφή των παιδιών με την φύση και η σχετική ελευθερία που τους δίνεται, κάνουν τους λιλιπούτειους κατοίκους της πολύ ευτυχισμένους.

Βέλγιο

Οι Βέλγοι, φαίνεται να μην έχουν τους καλύτερους τρόπους συμπεριφοράς ούτε να φροντίζουν αρκετά το περιβάλλον, αλλά το καλό επίπεδο εκπαίδευσης και ο υψηλός γενικός δείκτης ευτυχίας κάνει τα παιδιά που κατοικούν στο Βέλγιο πολύ ευτυχισμένα.

Ιρλανδία

Όπως αναφέρουν στοιχεία, στην Ιρλανδία οι σχέσεις ανάμεσα στους γονείς και τα παιδιά τα τελευταία χρόνια έχουν βελτιωθεί, ο κόσμος που ασκείται έχει αυξηθεί και το κάπνισμα σε νεαρή ηλικία έχει μειωθεί. Γι’ αυτό και η Ιρλανδία, παρά τις δύσκολες οικονομικές συνθήκες που βίωσε και βιώνει, βρίσκεται στην 10η θέση της λίστας με τα πιο ευτυχισμένα παιδιά.

 

Αυτά είναι τα 10 πολύτιμα μαθήματα ζωής που πρέπει να ξέρουν τα παιδιά μας και δυστυχώς δεν διδάσκονται στο σχολείο!

Τα πιο σημαντικά μαθήματα (ικανότητες) στη ζωή δεν τα διδαχθήκαμε στο σχολείο και το ίδιο ισχύει για τα παιδιά μας. Είναι ευκαιρία λοιπόν για μας, επειδή γνωρίζουμε ότι τα παιδιά μας δεν θα τα διδαχθούν σε καμιά τάξη του σχολείου, να τα διδάξουμε εμείς με άμεσο ή έμμεσο τρόπο.

Οι διαπιστώσεις αυτές προέρχονται από έρευνα που έγινε στο Harvard School of Education, που καταλήγει στο συμπέρασμα ότι τα σημαντικότερα μαθήματα που μαθαίνει κανείς στη ζωή δεν προέρχονται από ακαδημαϊκές διδασκαλίες, αλλά είναιεμπειρίες και μαθήματα που διδάσκεται το άτομο αυτά που μαθαίνει μέσα από τη ζωή, την αυτοπαρατήρηση και την παρατήρηση των άλλων, την υιοθέτηση χαρακτηριστικών και διόρθωση λαθών που πράξαμε και δεν θέλουμε να επαναλάβουμε.

Ας εξετάσουμε 10 μαθήματα – ικανότητες που μπορούμε να «περάσουμε» στα παιδιά μας τα οποία θα τους φανούν παρά πολύ χρήσιμα στη ζωή τους και τα οποία ίσως δεν πρόκειται να διδαχθούν ποτέ στο σχολείο όπως μάς εξηγεί η  Τζίνα Θανοπούλου Ψυχο-εκπαιδευτική Σύμβουλος, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

1. Αυτοπειθαρχία

Είναι σημαντικό να διδάξουμε τα παιδιά αυτοπειθαρχία και αυτοκυριαρχία. Με αυτοπειθαρχία και επιμονή μπορεί κανείς να καταφέρει οτιδήποτε επιθυμεί. Με το να θέτει στόχους και να ακολουθεί τα κατάλληλα βήματα μπορεί να καταφέρει να κτίσει συναισθηματική νοημοσύνη και μια ισορροπημένη ζωή που θα τα ικανοποιεί και θα τα εκφράζει.

2. Σεβασμός στην εσωτερική φωνή.

Το κλειδί είναι να διδάξουμε τα παιδιά από νωρίς να ακούνε την εσωτερική τους φωνή. Πάντα η εσωτερική «αυθεντική» φωνή έχει τη σοφία να οδηγεί όλους τους ανθρώπους στη λύση προβλημάτων και διλημμάτων. Απλά πρέπει τα άτομα από μικρή ηλικία να μάθουν να την ακούνε, να την σέβονται και να την ακολουθούνε αντί να την θάβουν και να την αγνοούν.

3. Έκφραση συναισθημάτων.

Έκφραση του τι ακριβώς νιώθει το άτομο εσωτερικά. Από μικρή ηλικία τα παιδιά πρέπει να μάθουν να εκφράζουν τα εσωτερικά τους συναισθήματα και το τι αληθινά νιώθουν αντί να το καταπιέζουν. Όταν ένα άτομο από μικρή ηλικία μάθει να εκφράζει τον τρόπο που αισθάνεται και σκέφτεται αυθεντικά και με ειλικρίνεια και νιώθει ότι αυτό γίνεται αποδεκτό από το περιβάλλον, μπορεί να καλλιεργήσει την πίστη στον εαυτό του, την συναισθηματική του νοημοσύνη, να εκφράζει τις ιδέες του να έχει τη δυνατότητα να εξερευνήσει και εξελίξει τον ίδιο του τον εαυτό. Αυτή η ικανότητα δημιουργεί την αίσθηση στο άτομο ότι είναι άξιος σεβασμού και με αυτό τον τρόπο έχει δυνατότητα στην ισορροπία, έκφραση, εξερεύνηση και εξέλιξη.

4. Ικανότητα να θέτεις κατάλληλες ερωτήσεις.

Η διαφορά του επιτυχημένου από τον αποτυχημένο άνθρωπο είναι να μάθει να θέτει τις κατάλληλες ερωτήσεις από νωρίς. Ο επιτυχημένος άνθρωπος είναι αυτός που γνωρίζει τι δεν ξέρει και διδάσκεται από νωρίς να κάνει τις κατάλληλες ερωτήσεις για να το μάθει. Ξέρει δηλαδή τι πρέπει να μάθει για να βελτιωθεί και να προχωρήσει. Άρα κλειδί για την πρόοδο του είναι να δεχθεί τι δεν γνωρίζει και να τολμήσει να το ανακαλύψει.

5. Αποδοχή και απόφαση να λειτουργήσει το άτομο ανεξάρτητα από τη γνώμη των άλλων.

Ένα σημαντικό μάθημα της ζωής είναι ότι τα πράγματα δεν έρχονται πάντα όπως τα θέλουμε, ούτε οι συνθήκες είναι πάντα ιδανικές, ούτε οι άλλοι συμπεριφέρονται πάντα όπως θα επιθυμούμε. Είναι πολύ σημαντικό από μικρή ηλικία το άτομο να διδαχθεί ότι ο δημιουργός της πραγματικότητας του και της ισορροπίας του είναι το ίδιο το άτομο και δεν πρέπει η γνώμη των άλλων να επηρεάζουν την ισορροπία, την ευτυχία και την πραγματικότητα του. «Η ευτυχία βρίσκεται στα χέρια του ατόμου».

6. Ενσυναίσθηση σαν κλειδί.

Το να συναισθάνεσαι με τον άλλο και όχι για τον άλλο είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα της ζωής που πρέπει να μάθει το άτομο. Με αυτό τον τρόπο το άτομο θα κατορθώσει να μπορεί να μπαίνει στη θέση του άλλου ανθρώπου, να συναισθάνεται τι περνάει και τι βιώνει και να το βοηθάει ουσιαστικά. Η εν-συναίσθηση είναι μια σημαντική και ουσιαστική ικανότητα των ανθρώπων. Ανοίγει τον δρόμο για την επικοινωνία, την δημιουργία ουσιαστικών και μακροχρόνιων σχέσεων, καθώς και ουσιαστικού συναισθηματικού πλησιάσματος ψυχής.

7. Μετατροπή εμποδίων σε ευκαιρίες για μάθηση και εξέλιξη.

Οι διαφωνίες, τα προβλήματα και τα εμπόδια είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής των ανθρώπων. Τα παιδιά από μικρή ηλικία πρέπει να διδαχθούν αυτή την πραγματικότητα. Όμως ταυτόχρονα πρέπει να διδαχθούν ότι το άτομο γίνεται επιτυχημένο ή αποτυχημένο και ευτυχισμένο ή δυστυχισμένο ανάλογα με τον τρόπο που αντιμετωπίζει αυτές τις δυσκολίες και τα εμπόδια. Εάν δηλαδή βλέπει τα εμπόδια αυτά σαν τροχοπέδη και χάνει την ψυχραιμία του τότε είναι «καταδικασμένο» να υιοθετεί μία πεσιμιστική στάση απέναντι στα προβλήματα και στη ζωή. Αντίθετα εάν το άτομο βλέπει τα εμπόδια σαν μαθήματα και ευκαιρίες για εξέλιξη και ανάπτυξη θα υιοθετήσει μια αισιόδοξη δυνατή άποψη για τη ζωή, τις σχέσεις και τη πρόοδο.

8. Υιοθέτηση συμπεριφοράς των «καλύτερων».

Αν θέλουμε το παιδί μας να γίνει πετυχημένο πρέπει να το διδάξουμε να υιοθετεί και να μιμείται συμπεριφορές ανθρώπων που θεωρεί πετυχημένους και έμπειρους σε τομείς που θαυμάζει. Για να πετύχουν στο τομέα που ενδιαφέρονται πρέπει να αναγνωρίσουν κάποιον σπουδαίο να τον παρατηρήσουν και να τον «μιμηθούνε» . Όπως είπε ο Πάμπλο Πικάσο «Οι καλοί καλλιτέχνες αντιγράφουν. Οι εξαιρετικοί κλέβουν, με τον καλύτερο τρόπο».

9. Εκτίμηση μικρών χαρών της ζωής.

Τα παιδιά πρέπει να διδαχθούν από νωρίς να μάθουν να εκτιμούν και να είναι ευγνώμονες για τις μικρές καθημερινές χαρές της ζωής. Πρέπει να εκτιμούν έννοιες ουσιαστικές αλλά και απλές, όπως το «μοίρασμα», η προσφορά, το «νοιάξιμο», η αλληλοβοήθεια κλπ.

10. Έμπνευση κάνοντας τους άλλους να χαμογελούνε.

Από πολύ μικρή ηλικία είναι σημαντικό να εμπνεύσουμε τα παιδιά να μην πληγώνουν τα συναισθήματα των άλλων, αντίθετα να προσπαθούνε να τους κάνουν να χαμογελούν σε κάθε ευκαιρία. Τελικά η ικανότητα να κάνεις τον άλλο να χαμογελά και να νιώθει όμορφα με τη παρουσία σου, είναι μια μοναδική ικανότητα που μπορεί να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις ακόμα και την πιο δύσκολη κατάσταση.

Γονείς, το νου σας! Σε έξαρση η γρίπη Α – Τι συμβουλεύει ο παιδίατρος

Σε έξαρση βρίσκεται η γρίπη τύπου Α στην Κύπρο. Ο Διευθυντής της Παιδιατρικής κλινικής του Μακάριου Νοσοκομείου Αβραάμ Ηλία σε δηλώσεις του τόνισε ότι «υπάρχει έξαρση επιδημίας γρίπης Α’, η οποία μπορεί να προκαλέσει κυρίως πυρετό, καταρροή και βήχα». Ο Δρ.Ηλίας πρόσθεσε ότι «οι ασθενείς καλούνται να περιορίζονται στα σπίτια τους να μην πηγαίνουν τα παιδιά άρρωστα στα σχολεία, ώστε να μεταδίδεται πιο εύκολα η γρίπη. Επίσης θα πρέπει να λαμβάνουν θεραπείες, αλλά και να εμβολιάζονται όλες οι ευπαθείς ομάδες».

Διασωληνωμένη στην Εντατική του Μακάριου για 10 μέρες 8χρονη

Για δέκα ημέρες νοσηλευόταν διασωληνωμένο σε σοβαρή κατάσταση στην Εντατική Παίδων του Μακάριου Νοσοκομείου 8χρονο κοριτσάκι από την Λάρνακα, το οποίο διαγνώστηκε με γρίπη Α’ από το προ περασμένο Σάββατο. Σύμφωνα με πληροφορίες της Cyprus Times το κοριτσάκι αποσυνδέθηκε χθες από την μηχανική υποστήριξη, όμως συνεχίζει να νοσηλεύεται και να παρακολουθείται στενά από τους θεράποντες ιατρούς, στην Μονάδα Εντατικής Παίδων. Στην Εντατική Παίδων επίσης νοσηλευόταν μέχρι χθες, άλλο ένα βρέφος τεσσάρων μηνών το οποίο επίσης, προσβλήθηκε από την γρίπη Α’. Το βρέφος μετακινήθηκε όπως πληροφορούμαστε από χθές στα παιδιατρικά.

Ενδείξεις ότι πρόκειται για γρίπη τύπου Η1Ν1

η  συντονίστρια της Μονάδας Επιδημιολογικής Επιτήρησης και Ελέγχου Λοιμωδών Νοσημάτων του Υπουργείο Υγείας, Μαρία Κολιού, μιλώντας στη Cyprus Times ανέφερε πως πρόκειται για την εποχική γρίπη που έχουμε κάθε χειμώνα. «Φέτος η γρίπη μας ήρθε πιο νωρίς. Συγκεκριμένα άρχισε από την 3η εβδομάδα του Δεκεμβρίου και σήμερα που μιλάμε βρίσκεται σε  υψηλά επίπεδα κυρίως στους ενήλικες».

Όπως μας εξήγησε, υπάρχουν τρεις τρόποι χειρισμού των περιστατικών ιώσεων από τους ιατρούς.

1. Γίνεται κλινική επιτήρηση των περιστατικών

2. Γίνεται εργαστηριακή επιτήρηση έτσι ώστε να διαπιστωθεί ότι πρόκειται για γρίπη

3. Γίνεται επιτήρηση των σοβαρών περιστατικών. Πρόκειται για σοβαρά περιστατικά στα οποία μπορεί ακόμη και να επιφέρουν μέχρι και τον θάνατο.

«Κάθε εβδομάδα καταγράφονται δύο με τρία σοβαρά περιστατικά. Πρόκειται κυρίως για ασθενείς οι οποίοι έχουν νοσήσει από την γρίπη και ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού ή έχουν βεβαρημένο ιατρικό ιστορικό» τόνισε η κ. Κολιού.

Ανεμβολίαστοι οι ασθενείς

Σύμφωνα με τα στοιχεία που έχει καταγεγραμμένα το Υπουργείο Υγείας, τα σοβαρά περιστατικά ιώσεων προέρχονται από ασθενείς οι οποίο δεν έχουν εμβολιαστεί αν και θα έπρεπε.Εξήγησε πως συστήνονται οι εμβολιασμοί να γίνονται έγκαιρα και συγκεκριμένα αρχές Οκτωβρίου. Σημείωσε δε πως το εμβόλιο της γρίπης είναι δωρεάν για τους πολίτες άνω των 65 ετών. Σε ό,τι αφορά τον τύπο της γρίπη η κ. Κολιού μας εξήγησε πως είναι η Γρίπη ‘Α, τόνιζοντας όμως ότι υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις ότι πρόκειται για τον H1N1.

Πώς μπορώ να προστατεύσω τον εαυτό μου και τους άλλους από τη νέα γρίπη;

• Κράτα απόσταση ασφαλείας από άτομα που νοσούν (>1 μέτρο).

• Εάν νοσήσεις απέφυγε στενές επαφές με άλλα άτομα.

• Κάθε φορά που βήχεις ή φτερνίζεσαι κάλυψε το στόμα και τη μύτη σου.

• Πλένε συχνά τα χέρια σου με σαπούνι και νερό ή αλκοολούχα διαλύματα.

Ποια συμπτώματα  γρίπης πρέπει να με κάνουν να τρέξω το παιδί μου στο γιατρό;

Πότε θα ανησυχήσετε πραγματικά και ενδεχομένως κατόπιν συμβουλής του γιατρού σας θα οδηγηθείτε στο νοσοκομείο; Όταν η δύσπνοια και ο πυρετός επιμένουν πάνω από 3 ημέρες. Επίσης, όταν το παιδί εμφανίζει γρήγορη αναπνοή ή δυσκολία στην αναπνοή, γαλάζιο ή γκρι χρώμα δέρματος, αρνείται να πιει αρκετά υγρά, κάνει αρκετούς εμετούς, δεν ξυπνά ή δεν έχει σωστές αντιδράσεις, είναι τόσο ευαίσθητο που δεν επιτρέπει να το αγγίζετε, όταν αισθάνεται πόνο ή πίεση στο στήθος ή την περιοχή της κοιλιάς, σε περίπτωση ξαφνικής ζάλης, όταν μπερδεύει τα λόγια του. Αν το παιδί παρουσιάσει συμπτώματα γρίπης, που υποχωρούν και μετά επανέλθουν δριμύτερα, πρέπει αμέσως να ειδοποιήσετε το γιατρό σας. Εννοείται πως όλες αυτές τις μέρες δεν πάει στο σχολείο. Από κει και έπειτα, το παιδί λαμβάνοντας έγκαιρα τη σωστή θεραπεία και ξεκούραση και πίνοντας άφθονα υγρά θα ξεπεράσει τη γρίπη.

Ποιες είναι οι ομάδες υψηλού κινδύνου

  • Παιδιά κάτω των 5 ετών
    • Άτομα πάνω από 65 ετών
    • Άτομα κάτω των 19 ετών που λαμβάνουν ασπιρίνη χρονίως
    • Έγκυες γυναίκες
    • Άτομα με χρόνια νοσήματα που χρειάζονται συνεχή ιατρική φροντίδα όπως:
    • Χρόνια αναπνευστικά προβλήματα (άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, ινοκυστική νόσος κ.α.)
    • Καρδιαγγειακά νοσήματα
    • Νεοπλασματικά νοσήματα
    • Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια
    • Χρόνιες ηπατοπάθειες
    • Σακχαρώδης διαβήτης
    • Αιματολογικά νοσήματα
    • Άτομα με ανοσοανεπάρκεια ή που λαμβά- νουν φάρμακα που προκαλούν ανοσοκατα- στολή (κορτιζόνη, χημειοθεραπεία κ.α.)
    • Άτομα με HIV λοίμωξη
    • Άτομα με νευρομυϊκά νοσήματα, επιληπτικοί ή με διαταραχές της συμπεριφοράς που δεν μπορούν να διασφαλίσουν την διαχείριση των αναπνευστικών τους εκκρίσεων
    • Παιδιά με μεταβολικά νοσήματα
    • Όσοι διαμένουν σε ιδρύματα χρονίως πασχόντων και οίκους ευγηρίας

 

 

 

 

Όσκαρ 2019: Αυτές είναι οι παιδικές ταινίες που διεκδικούν φέτος το Όσκαρ

Ομολογουμένως -και διαψεύστε μας αν κάνουμε λάθος- η περσινή χρονιά δεν άφησε πίσω της κάποια πραγματικά αξιομνημόνευτη παιδική ταινία. Σινεμά πήγαμε με τα παιδιά –δεν λέμε, και αρκετές ήταν οι ταινίες από τις οποίες φύγαμε ικανοποιημένοι, χωρίς όμως να ενθουσιαστούμε πραγματικά με κάποια.

Σε κάθε περίπτωση, τα Όσκαρ είναι για μία ακόμη χρονιά εδώ, για να βραβεύσουν τις καλύτερες προσπάθειες της κινηματογραφικής βιομηχανίας για τη χρονιά που πέρασε και να ξεχωρίσουν, μεταξύ όλων των άλλων, και το animation που έκανε τη διαφορά.

Δεν θα σας κρατήσουμε άλλο σε αγωνία! Αυτές είναι οι υποψήφιες παιδικές ταινίες που διεκδικούν το Όσκαρ για το 2018:

«Incredibles 2»

«Isle of Dogs»

«Mirai»

«Ralph Breaks the Internet»

«Spider-Man: Into the Spider-Verse»

 

Εν αναμονή των αποτελεσμάτων, τα οποία θα ανακοινωθούν στην πολυαναμενόμενη 91η Τελετή των Βραβείων Όσκαρ (στις 24 Φεβρουαρίου).

Μία σύμβουλος θηλασμού δημοσιεύει μια εικόνα που κάθε νέα μαμά πρέπει να δει

Οι ενοχές της μάνας δυστυχώς ξεκινούν πολύ νωρίς. Από την πρώτη κιόλας μέρα που το μωρό σου έρχεται στον κόσμο και δεν ξέρεις τι πρέπει να κάνεις σε αμέτρητα ζητήματα, με κυριότερο όλων το φαγητό του. Πώς καταλαβαίνεις, λοιπόν, τις πρώτες ημέρες του μωρού, αν έχει φάει αρκετά; Πώς είσαι σίγουρη, ότι το γάλα που του δίνεις του αρκεί;

Κατανοώντας την αγωνία αυτή πολλών νέων μαμάδων, μια σύμβουλος θηλασμού δημοσίευσε πρόσφατα στον προσωπικό της λογαριασμό στο Facebook μία πολύ χρήσιμη φωτογραφία, την οποία κανονικά θα έπρεπε να δίνουν στους νέους γονείς στα μαιευτήρια:

«Βλέπετε αυτή τη ροζ χάντρα στην κορδέλα;», γράφει η Kaci Dean, «Αυτό είναι το μέγεθος του στομάχου ενός νεογέννητου μωρού. Όταν ένα μωρό γεννιέται, η μητέρα του παράγει το πρωτόγαλα που είναι η τέλεια υπερτροφή για το μωρό. Το πρωτόγαλα είναι συμπυκνωμένο και περιέχει ακριβώς την ποσότητα τροφής που χρειάζεται το μωρό. Του παρέχει αντισώματα που το προστατεύουν κατά τις πρώτες ημέρες στον κόσμο, ενώ προετοιμάζει την κοιλίτσα του για το κανονικό μητρικό γάλα που θα δεχτεί. Είναι πραγματικά, υγρός χρυσός!

Στη φωτογραφία αυτή, έχω ένα δοχείο με γάλα που δίνουμε στα νεογέννητα αν δεν θηλάζει, χωρητικότητας 60ml. Αν το στομάχι του μωρού είναι όσο η ροζ χάντρα, τι γίνεται αν φάει 60ml; Το πιθανότερο είναι ότι θα φτύσει όλο το επιπλέον γάλα που ξεχειλίζει από το στομάχι του, δηλαδή θα παλινδρομήσει. Αυτό δείχνει, ότι το μωρό έχει φάει παραπάνω από όσο χρειάζεται.

Η παραπάνω εικόνα βοηθά πολύ τις νέες μαμάδες, γιατί τις βοηθά να καταλαβαίνουν γιατί το μωρό του θηλάζει τόσο πολύ. Δεν είναι επειδή δεν έχετε αρκετό γάλα ή επειδή δεν χορταίνει. Είναι επειδή το στομάχι του είναι πολύ μικρό και χρειάζεται συχνά ταΐσματα, από το υπέροχο πρωτόγαλά σας!»