10 έξυπνοι τρόποι για να πείσετε τα παιδιά να τρώνε φρούτα και λαχανικά

Τα παιδιά χρειάζονται υγιεινή διατροφή για να υποστηρίξουν τη βέλτιστη ανάπτυξη του μυαλού και του σώματός τους.

Η υγιεινή διατροφή (συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης ποικιλίας λαχανικών και φρούτων) βοηθά στην πρόληψη ευρέων προβλημάτων υγείας, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, παχυσαρκία, έλλειψη σιδήρου, οστεοπόρωση και οδοντική τερηδόνα.

Πώς μπορούν όμως οι γονείς να βοηθήσουν το παιδί τους να καταναλώνει περισσότερα φρούτα και λαχανικά;

Η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, κα. Κάλλια Γιαννιτσοπούλου, μας δίνει μερικές πολύ χρήσιμες συμβουλες.

Οι γονείς μπορούν να ξεκινήσουν τώρα με μερικές απλές (αλλά ισχυρές) στρατηγικές για να αυξήσουν την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών και να βελτιώσουν τη συνολική διατροφή τους.

10 συμβουλές για την αύξηση της πρόσληψης λαχανικών και φρούτων σε παιδιά

Γίνετε το παράδειγμα

Τα παιδιά έχουν μια φυσική τάση να μιμούνται. Εάν θέλετε το παιδί σας να τρώει ένα φρούτο για σνακ, θα πρέπει να κάνετε και εσείς το ίδιο. Aν τρώτε λαχανικά στο δείπνο, το παιδί σας είναι πιθανό να ακολουθήσει το παράδειγμα σας και να κάνει το ίδιο.

Τρώτε Μαζί ως Οικογένεια

Έχοντας μια ρουτίνα όπου τα παιδιά σερβίρονται το δείπνο περίπου την ίδια ώρα καθημερινά δημιουργεί προσδοκία που βελτιώνει την όρεξη. Ένα άνετο, χαλαρό περιβάλλον διατροφής δημιουργεί θετικές συσχετίσεις και επιτρέπει στα παιδιά να εκτίθενται σε μια ποικιλία τροφίμων. Το πρωινό είναι ένα υπέροχο γεύμα για να απολαύσετε μαζί, καθώς οι γονείς μπορούν να κάνουν το πρωινό να φαίνεται ως προτεραιότητα.

Ρωτήστε το παιδί σας

Τα παιδιά απολαμβάνουν να βρίσκουν ιδέες για το γεύμα και να τις προσθέτουν σ’αυτό. Δώστε στο παιδί σας μερικές υγιεινές επιλογές από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε για το γεύμα τους.

Συνεχίστε

Μην παραιτηθείτε από την παροχή υγιεινών επιλογών, ακόμη και αν το παιδί σας δεν τις τρώει πάντα. Όταν οι γεύσεις τους ωριμάσουν, είναι πιθανό να αναπτύξουν διαφορετικό γούστο και να ξεκινήσουν να τους αρέσουν.

Kάντε το διασκεδαστικό

Τα παιδιά αγαπούν να διασκεδάζουν και αυτό δημιουργεί μια θετική σχέση με την υγιεινή διατροφή. Προσπαθήστε να φτιάξετε φρουτοσαλάτα χρησιμοποιώντας ένα σουβλάκι όπου το παιδί σας μπορεί να επιλέξει τα δικά του κομμάτια φρούτων.

Βουτήξτε το

Τα παιδιά απολαμβάνουν σάλτσες που αυξάνουν την κατανάλωση λαχανικών και φρούτων. Δοκιμάστε να συμπεριλάβετε τη σάλτσα μαζί με τα λαχανικά ως μέρος του γεύματος. Μπορεί να εκπλαγείτε πόσα λαχανικά τρώνε!

Πάρτε τα παιδιά στην κουζίνα

Πηγαίνετε στην αγορά για ψώνια με το παιδί σας, να τους βοηθήσετε να γράψουν μια λίστα ή να τους ενθαρρύνετε να επιλέξουν ένα νέο φρούτο ή λαχανικό για να το δοκιμάσουν. Όταν είστε στο σπίτι, αναθέστε συγκεκριμένα καθήκοντα στη κουζίνα για να συμπεριλάβετε το παιδί σας στην προετοιμασία γεύματος.

Για παράδειγμα, το παιδί σας θα μπορούσε να τρίψει τυρί, να σπάσει ένα αυγό ή να κόψει τα λαχανικά ανάλογα με την ηλικία και την άνεσή τους στην κουζίνα. Κτίζετε μια δεξιότητα ζωής εδώ, ώστε να είστε υπομονετικοί και ενθαρρυντικοί! Οι δεξιότητες μαγειρικής σχετίζονται με την υγιεινή διατροφή, αφού το παιδί σας θα εξαρτάται λιγότερο από τα συσκευασμένα, επεξεργασμένα τρόφιμα.

Κάντε τους δικούς σας χυμούς από φρούτα και λαχανικά

Δοκιμάστε να φτιάξετε χυμούς από φρούτα και λαχανικά για ένα γρήγορο υγιεινό πρωινό ή απογευματινό σνακ. Τα παιδιά μπορούν να επιλέξουν ποια φρούτα ή λαχανικά θα συμπεριλάβουν.

Πειραματιστείτε προσθέτοντας λαχανικά και φρούτα

Δημιουργήστε μαζί και δοκιμάστε να προσθέσετε λαχανικά και φρούτα σε αρτοσκευάσματα, είδη γεύματος ή σαλάτες. Προσπαθήστε να προσθέσετε βατόμουρα σε τηγανίτες ή να φτιάξετε ψωμί κολοκύθι ή μαριναρισμένα καρότα. Τα παιδιά μπορούν να απολαύσουν την προσθήκη φρούτων σε σαλάτες ή λαχανικά, σε ομελέτες ή σπιτικές πίτσες.

Κάντε το βολικό

Κρατήστε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά πλυμένα και διαθέσιμα για γρήγορο σνακ, για να προσθέσετε σε γεύματα ή να συμπεριλάβετε στα γεύματα. Διατηρήστε αυτά τα τρόφιμα διαθέσιμα και ορατά για την προώθηση της κατανάλωσης. Για παράδειγμα, τα μήλα, τα αχλάδια, οι μπανάνες, τα σταφύλια, και τα καρότα είναι όλα εύκολα σε χρήση .Θυμηθείτε να προσθέσετε γιαούρτι, γάλα ή χούμους για επιπλέον πρωτεΐνες.

Τα παιδιά είναι ευαίσθητα και απαιτούν γονική καθοδήγηση για να υιοθετήσουν τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες που θα τους ακολουθήσουν στη ζωή.

Απίστευτη ιστορία στη Λεμεσό: Άφησε το παιδί της στο σχολείο δύο μήνες πριν και δεν το είδε ξανα!

Μια απίστευτη ιστορία είδε το φως της δημοσιότητας και αφορά σε μια μητέρα, η οποία δεν έχει δει το παιδί της από τις 8 Φεβρουαρίου.

Συγκεκριμένα και σύμφωνα με πληροφορίες από το themaonline.com, μία γυναίκα το πρωί της Παρασκευής, 8 Φεβρουαρίου, χαιρέτησε το 6χρονο παιδί της για το σχολείο και έκτοτε δεν έχει μάθει νέα του.

Η απίστευτη ιστορία της

Η γυναίκα από την Λευκορωσία αγωνιά για το παιδί της και ζητά την ευαισθητοποίηση των αρμόδιων αρχών πάνω στο θέμα. Όπως η ίδια ανέφερε σε δηλώσεις της «το ετοίμασα για το σχολείο στις 8 Φεβρουαρίου και από τότε δεν ξέρω πού είναι».

Το τελευταίο διάστημα η μητέρα διέμενε μαζί με τον εν διαστάσει σύζυγό της, στην οικία της στην Λεμεσό, ενώ ο δεύτερος είχε την ευθύνη να οδηγεί το παιδί στο σχολείο μιας και η πρώην σύζυγός του δεν είχε αυτοκίνητο.

Το πρωινό της Παρασκευής (08/02) ήταν και η τελευταία φορά που η μητέρα είδε το παιδί της αφού όπως σημειώνει η ίδια το παιδί και ο πατέρας του δεν επέστρεψαν ποτέ.

Οι Αρχές δεν ανταποκρίνονται

Από τις 8 Φεβρουαρίου και έπειτα η γυναίκα βρίσκεται σε απόγνωση. Επισκέπτεται συνεχώς τον αστυνομικό σταθμό της περιοχής της για να δώσει κατάθεση, με τους υπευθύνους να κωλυσιεργούν. Μάλιστα, κάθε φορά της συστήνουν να μιλήσει και σε άλλο πρόσωπο.

Όσον αφορά το Γραφείο Επιτρόπου Προστασίας των Δικαιωμάτων Παιδιού προχώρησε με σχετική επιστολή στον Αρχηγό Αστυνομίας, στην Γενική Διευθύντρια Υπουργείου Παιδείας και Πολιτισμού καθώς και στην Διευθύντρια Υπηρεσιών Κοινωνικής Ευημερίας για διερεύνηση του θέματος μετά από τις συνεχόμενες επικοινωνίες που είχε η μητέρα μαζί τους.

Ωστόσο η μητέρα, μέσω του δικηγόρου της, προχώρησε και με σχετική επιστολή προς την Ανεξάρτητη Αρχή Διερεύνησης Ισχυρισμών και Παραπόνων κατά της Αστυνομίας, ισχυριζόμενη ότι υπάρχει θέμα αμέλειας από στελέχη της Αστυνομικής Διεύθυνσης Λεμεσού απέναντι στα καθήκοντά τους ενώ και για το ότι δεν προχώρησαν σε καμία ενημέρωσή της μητέρας μέχρι σήμερα για το ανήλικο παιδί.

Ζήτημα τίθεται και κατά πόσον το ίδιο το Υπουργείο Παιδείας, μετά την πληροφόρηση που δέχθηκε από την διευθύντρια του σχολείου του παιδιού για την διακοπή φοίτησης του από τις 8 Φεβρουαρίου, ερεύνησε το περιστατικό εάν το παιδί φοιτά ή όχι σε κάποιο άλλο σχολείο από την ημέρα εξαφάνισης του.

Η μητέρα μετά από σχεδόν δύο μήνες αγωνίας έλαβε σχετική-απάντηση από την Ανεξάρτητη Αρχή Διερεύνησης Ισχυρισμών και Παραπόνων, η οποία της γνωστοποιούσε ότι αποφασίστηκε η προκαταρκτική διερεύνηση για τα γεγονότα της υπόθεσης εναντίον των εμπλεκόμενων μελών της αστυνομίας.

Οι επιστολές της μητέρας

πηγή: themaonline.com

Θλίψη: Πατέρας 2 παιδιών ο εργάτης που έχασε τη ζωή του εχθές στην Πάφο

Η είδηση ενός τραγικού εργατικού δυστυχήματος σόκαρε εχθές το παγκύπριο. Ο αναπάντεχος θάνατος ενός 40χρονου άντρα εν ώρα εργασίας αφήνει ακόμα μουδιασμένους τους συναδέλφους του και την οικογένειά του.

Το τραγικό δυστύχημα

Σύμφωνα με την Αστυνομία, ο 40χρονος άντρας ήταν ο Ahmad Fatkou, από τη Συρία. Τη στιγμή που εργαζόταν με καδενοφόρο όχημα, σπάζοντας πέτρες στο έδαφος, σε σημείο δίπλα από ανάχωμα, μεγάλος βράχος και όγκος χώματος, έπεσαν από ύψος 16 μέτρων από το ανάχωμα, πάνω στο όχημά του.

Στο σημείο έσπευσαν μέλη της Αστυνομίας, της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας, ασθενοφόρο και ιατρός του Νοσοκομείου Πόλης Χρυσοχούς, ο οποίος διαπίστωσε το θάνατο του 40χρονου.

Τα αίτια του εργατικού ατυχήματος που συνέβη εχθές διερευνούν το Γραφείο Επιθεωρήσεως Εργασίας του Υπουργείου Εργασίας, Πρόνοιας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων, και ο αστυνομικός Σταθμός Πόλης Χρυσοχούς.

Δυο μωρά μένουν ορφανά

Ο άτυχος 40χρονος άντρας, ήταν πατέρας δύο ανήλικων παιδιών – ενός και τριών ετών – και είχε έρθει στην Κύπρο προς αναζήτηση ενός καλύτερου μέλλοντος για την οικογένειά του. Δυστυχώς, όμως, η μοίρα είχε άλλα σχέδια και του έπαιξε ένα πολύ άσχημο παιχνίδι…

Τι είναι ο εντεροϊός D68 που βρίσκεται σε έξαρση και πώς αντιμετωπίζεται;

Έξαρση των λοιμώξεων από εντεροϊό D68 παρατηρείται το τελευταίο διάστημα με αποτέλεσμα οι παιδίατροι να κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για την υγεία των παιδιών. Σύμφωνα με την ανάρτηση του παιδιάτρου Γεώργιου Τσόλα, η κλινική εικόνα ποικίλλει από ήπια ιογενή νόσο έως σοβαρή αναπνευστική συμπτωματολογία.

Ο EV-D68 έχει επίσης συνδεθεί με μια σπάνια αλλά σοβαρή νευρολογική νόσο που ονομάζεται οξείαχαλαρή παράλυση (AFM), η οποία προκαλεί ξαφνική παράλυση παρόμοια με την πολιομυελίτιδα. Η AFM συχνά προσβάλλει παιδιά ηλικίας 2 έως 8 ετών , αγόρια και κορίτσια περίπου εξίσου. Ο πυρετός και / ή η αναπνευστική νόσος διάρκειας 3 έως 10 ημερών συνήθως προηγούνται της παράλυσης. Τουλάχιστον τα μισά παιδιά που έχουν προσβληθεί δεν αναρρώνουν πλήρως.

Τι είναι ο εντεροϊός D68

Ο εντεροϊός D68, αν και είναι λιγότερο συχνός από ό, τι άλλες μορφές εντεροϊών, μπορεί να προκαλέσει ήπια έως πολύ έντονη αναπνευστική λοίμωξη, η οποία εμφανίζεται κυρίως σε βρέφη, παιδιά και εφήβους την χρονική περίοδο μεταξύ του καλοκαιριού και του φθινοπώρου. Εξαιτίας αυτού, μεγάλη προσοχή απαιτείται από τους γονείς, κυρίως λόγω της σπανιότητας της ασθένειας.

Τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

Τα συμπτώματα του εντεροϊού D68 περιλαμβάνουν πυρετό, καταρροή, φτέρνισμα, βήχα και πόνους στο σώμα, όπως ένα κοινό κρυολόγημα ή γρίπη. Είναι αυτά τα κοινά συμπτώματα που κάνουν την αρχική ταυτοποίηση/διάγνωση του ιού δύσκολοι για τους γονείς. Ο συριγμός φαίνεται να είναι το μεγαλύτερο σύμπτωμα όπως έχει προκύψει από τα μέχρι στιγμής κρούσματα.

Η πλειοψηφία των παιδιών δεν παρουσιάζει πυρετό, αλλά έχουν δυσκολία στην αναπνοή με συμπτώματα που ταιριάζουν περισσότερο με εκείνα του άσθματος, ακόμη και σε παιδιά που δεν έχουν ιστορικό άσθματος.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς αν το παιδί αρρωστήσει

Το βασικό είναι να κρατούν τα άρρωστα παιδιά στο σπίτι ή/και να ενημερώνουν τον γιατρό και το νοσοκομείο, προκειμένου να μεταφερθούν με ασφάλεια με ασθενοφόρο αν χρειαστεί. Επίσης, πρέπει να ζητούν από τον γιατρό να κάνει εξέταση για πιθανή μόλυνση από τον εντεροϊό D68, επειδή τα συμπτώματα ταιριάζουν με εκείνα της απλής ίωσης.

Θεραπεία

Αυτήν τη στιγμή, δεν υπάρχει καμία ειδική αγωγή ή θεραπεία για τον EV-D68. Το πιο προφανές μέσο πρόληψης είναι το πλύσιμο των χεριών, αλλά καλό είναι επίσης τα παιδιά αποφεύγουν να αγγίζουν τα μάτια, τη μύτη και το στόμα τους, και να αποφεύγουν την στενή επαφή με ανθρώπους που έχουν μολυνθεί.

Αυτό το μωρό έμεινε εγκαταλελειμμένο στο μαιευτήριο για 5 ολόκληρους μήνες μέχρι που η νοσηλεύτριά του το υιοθέτησε

Μια πολύ συγκινητική και ευχάριστη ιστορία έγινε γνωστή πριν λίγες ώρες και αποδεικνύει πως η ανθρωπιά δεν γνωρίζει όρια, ηλικίες ή καταστάσεις.

Μια νοσοκόμα από την Μασαχουσέτη που ήθελε πάντα να γίνει μητέρα κατάφερε να κάνει το όνειρό της πραγματικότητα, αφού είχε μάθει πως στα 40 της δεν μπορεί να αποκτήσει παιδί ούτε με τη βοήθεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Η Liz Smith κατάφερε να υιοθετήσει ένα κοριτσάκι, το οποίο είδε για πρώτη φορά στο νοσοκομείο που δούλευε.

Η συγκινητική ιστορία

Η Liz αντίκρισε πρώτη φορά την μικρή Gisele σε μία βάρδιά της στο νοσοκομείο και το κοριτσάκι της έκλεψε την καρδιά.

Είχε γεννηθεί πρόωρα και η μητέρα της ήταν ναρκομανής. Κανένα μέλος της οικογένειας της μικρής δεν την αναζήτησε ποτέ. Μάλιστα, τους 5 πρώτους μήνες ζωής της η μικρή δεν είχε κανέναν επισκέπτη στο νοσοκομείο που νοσηλευόταν.

Το προσωπικό του νοσοκομείου προσπαθούσε να καλύψει το κενό δείχνοντας στοργή στην Gizele και μια μέρα μια νοσηλεύτρια ρώτησε τη Liz αν την είχε δει.

«Όχι, γιατί» απάντησε εκείνη. «Χρειάζεται μια ανάδοχη οικογένεια και θεωρώ πως είσαι η κατάλληλη» της ανταπάντησε η συνάδελφός της.

Μέχρι εκείνη τη στιγμή η Liz δεν είχε σκεφθεί την αναδοχή ή την υιοθεσία.

Μόλις, όμως, είδε το μωρό κατάλαβε ότι ήθελε να γίνει η μητέρα της. Ωστόσο, μπροστά της είχε ένα βουνό γραφειοκρατικών διαδικασιών με δεδομένο πως το μωρό ήταν υπό την επιμέλεια της Πολιτείας.

Όταν τέθηκε θέμα αναδοχής άρπαξε την ευκαιρία και τον Απρίλιο του 2017 πήρε το μωρό σπίτι. «Ψυχολογικά ήταν δύσκολο. Άλλωστε στόχος αρχικά ήταν η επανένωση με τους φυσικούς της γονείς. Αυτό είχα ως δεδομένο ενώ την φρόντιζα γνωρίζοντας πως χρειαζόταν και της άξιζε αγάπη», θυμάται σήμερα. Οι φυσικοί γονείς επισκέπτονταν το μωρό αλλά χρόνο με το χρόνο οι επισκέψεις αραίωσαν.

Τελικά η Πολιτεία ακύρωσε τα γονικά τους δικαιώματα τον Ιούνιο όταν κατέληξαν πως δεν θα μπορούσαν να φροντίσουν σωστά την Gisele. «Το συναίσθημα ήταν γλυκόπικρο. Βίωνα μια μεγάλη νίκη και ευτυχία ενώ εκείνοι βίωναν το αντίθετο» λέει η Liz. Με συναδέλφους, φίλους και την οικογένεια της προχώρησαν στην πράξη υιοθεσίας, μόλις τον περασμένο Οκτώβριο.

Οι ζωές τους σήμερα

Η Gisele, δύο χρονών πια, είναι ένα χαριτωμένο ζωηρό μωρό. Η υγεία της είναι σταθερή και βελτιώνεται. «Έχει σωληνάκι μέσω του οποίου λαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος της τροφής. Εκτός αυτού όμως, οι ειδικοί θεωρούν ότι είναι μια χαρά. Δεν μπορούν να πιστέψουν την εξέλιξη της και το πόσο δυνατή είναι», σημειώνει η Liz.

Οι ζωές των δύο έχουν αλλάξει προς το καλύτερο. Και η μικρή μαθαίνει στη Liz το νόημα της ζωής και της μητρότητας. «Ποτέ δεν υπήρξα πιο ευτυχισμένη ή δυνατή και απλά δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς αυτή», καταλήγει.

πηγή: washigtonpost.com

πηγή video: cnn.com

Ανακαλείται παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου πολύ γνωστής εταιρείας από την κυπριακή αγορά

Η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή του Υπουργείου Ενέργειας, Εμπορίου και Βιομηχανίας ως η αρμόδια Αρχή για την εφαρμογή των περί της Γενικής Ασφάλειας των Προϊόντων Νόμων και των περί των Βασικών Απαιτήσεων που πρέπει να πληρούν Καθορισμένες Κατηγορίες των Προϊόντων Νόμων, κατά τον μήνα Μάρτιο, προχώρησε σε απόσυρση από την κυπριακή αγορά τα προϊόντα τα οποία κρίθηκε ότι εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία και την ασφάλεια των καταναλωτών ή δεν συμμορφώνονταν με τις σχετικές πρόνοιες της νομοθεσίας.

Η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή καλεί τους καταναλωτές σε περίπτωση που κατέχουν κάποια από αυτά τα προϊόντα να σταματήσουν να τα χρησιμοποιούν και να τα επιστρέψουν στον πωλητή, δηλαδή από το κατάστημα από το οποίο τα έχουν προμηθευτεί και παράλληλα να την ενημερώσουν σχετικά.

Ανάμεσα στα προϊόντα που ανακαλούνται βρίσκεται και ένα παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου πολύ γνωστής εταιρείας.

Συγκεκριμένα, πρόκειται για το παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου Cosatto της εταιρείας Mothercare. Οι αρμόδιοι ελεγκτές τόνισαν ότι υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού των παιδιών κατά τη διάρκεια κάποιου ατυχήματος, καθώς το καθισματάκι δεν απορροφά επαρκώς την κινητική ενέργεια που προκαλείται κατά τη διάρκεια της σύγκρουσης.

Δείτε για ποιο προϊόν πρόκειται

Σημειώνεται ότι σύμφωνα με τον περί Ορισμένων Πτυχών της Πώλησης Καταναλωτικών Αγαθών και των Συναφών Εγγυήσεων Νόμο, σε περίπτωση αγοράς μη ασφαλούς προϊόντος, ο καταναλωτής δικαιούται σε αντικατάσταση του προϊόντος, ώστε το προϊόν να είναι σύμφωνο προς τους όρους της σύμβασης πώλησης.

Αν αυτό δεν είναι εφικτό, τότε ο καταναλωτής δικαιούται να υπαναχωρήσει, δηλαδή να επιστρέψει το προϊόν στον πωλητή και να λάβει πίσω το πλήρες ποσό που πλήρωσε. Υπενθυμίζεται ότι τα πιο πάνω δικαιώματα ισχύουν για περίοδο 2 ετών από την αρχική παράδοση του προϊόντος στον καταναλωτή και ότι την αποκλειστική ευθύνη έναντι του καταναλωτή έχει πάντα ο τελικός πωλητής.

Στην περίπτωση που ο πωλητής αρνείται να ανταποκριθεί στα πιο πάνω δικαιώματα του καταναλωτή, καλείται ο καταναλωτής να υποβάλει γραπτώς το παράπονο του μέσω της ιστοσελίδας της Υπηρεσίας Προστασίας Καταναλωτή (www.consumer.gov.cy).

Τέλος, τους υπενθυμίζει ότι μπορούν να ενημερώνονται για τα επικίνδυνα προϊόντα που εντοπίζονται στην Ευρωπαϊκή Ένωση μέσω της ιστοσελίδας της Υπηρεσίας Προστασίας Καταναλωτή στη διεύθυνση www.consumer.gov.cy ή μέσω της ιστοσελίδας του Συστήματος Ταχείας Ανταλλαγής Πληροφοριών για Επικίνδυνα Προϊόντα (GRAS-RAPEX) στη διεύθυνση www.ec.europa.eu/rapex.

Σοβαρό τροχαίο στη Λευκωσία – Έγκυος στο νοσοκομείο

Σοβαρό τροχαίο σημειώθηκε στον αυτοκινητόδρομο Λάρνακα – Λευκωσίας πριν λίγη ώρα.

Μια οδηγός έχασε τον έλεγχο του αυτοκινήτου της κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες και βγήκε εκτός δρόμου γύρω στις 8:45 το πρωί της Τρίτης, 9 Απριλίου.

Έγκυος στο νοσοκομείο

Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες η οδηγός του οχήματος είναι έγκυος και μεταφέρθηκε σε ιδιωτική κλινική για προληπτικούς λόγους.

Εικόνες ντροπής: Μητέρα με ανήλικα παιδιά ζει σε άθλιες συνθήκες στη Λεμεσό

Θλίψη και πόνο προκαλεί η ιστορία μιας 43χρονης γυναίκας από τη Λεμεσό, η οποία ζει σε άθλιες συνθήκες μαζί με την μητέρα, την 12χρονη κόρη και, το μόλις 5 ετών, εγγόνι της.

Η κα. Ειρήνη παραδέχθηκε ότι τις τελευταίες εβδομάδες η κατάσταση της οικογένειάς της είναι απελπιστική, ενώ οι αρμόδιες αρχές της γνωστοποίησαν ότι υπάρχει κίνδυνος να της πάρουν το εγγόνι της, του οποίου έχει την προσωρινή επιμέλεια.

Σύμφωνα με ρεπορτάζ του themaonline.com η 43χρονη γυναίκα κάνει έκκληση για να βρεθεί ένα σπίτι στο οποίο να μπορεί να στεγάσει την οικογένειά της. Όσο κι αν έχει ψάξει, οι τιμές που επικρατούν στην αγορά είναι απαγορευτικές για τα οικονομικά της, αφού το ενοίκιο που ζητείται ακόμα και για ένα δυάρι διαμέρισμα μπορεί να φτάνει μέχρι και τα 800€!

Αυτή τη στιγμή η ίδια δεν εργάζεται. Τα μόνα έσοδα της οικογένειας είναι η σύνταξη της 68χρονης μητέρας της (435€) και το επίδομα μονογονέα που λαμβάνει εκείνη για την κόρη της (170€). Συνολικά, το ποσό δεν ξεπερνά τα 605€ κάθε μήνα!

Για την υπόθεση έχει ενημερωθεί σχετικά και το Κίνημα ΕνΕργώ (Κίνηση για το Δικαίωμα της Στέγασης) που προσπαθεί με τους δικούς του μηχανισμούς να παρέχει τα απαραίτητα στην οικογένεια της 43χρονης Ειρήνης, αλλά αυτό που επείγει είναι η εξεύρεση στέγης με ένα «υποφερτό» ενοίκιο, με την ίδια αυτή την περίοδο να καταβάλλει 400 ευρώ για ένα σπίτι-αποθήκη στην περιοχή Αγίου Νικολάου.

Οι εικόνες ντροπής από το σπίτι της οικογένειας

με πληροφορίες από το themaonline.com

10 σκίτσα που αποδεικνύουν ότι ο ερχομός ενός παιδιού αλλάζει τα πάντα στη ζωή ενός μπαμπά

Πώς είναι η ζωή για έναν μπαμπά μετά τον ερχομό του γιου του; Ένας μπαμπάς με ταλέντο στο σχέδιο ζωγραφίζει στιγμές από την καθημερινότητά του με τον 3 ετών γιο του και – κατά τη γνώμη μας – αρκετοί από εσάς θα ταυτιστείτε μαζί του.

Πώς αλλάζει, λοιπόν, ο ύπνος, το φαγητό, η βόλτα, αλλά και η άποψή μας για την ζωή αφότου αποκτήσουμε παιδιά;

Ας δούμε τα όμορφα και γλυκά σχέδια του Jonathan Jui:

Σημάδια που δείχνουν ότι το κινητό σας δέχθηκε “επίθεση” από ένα μωρό

Οι δύσκολες αποφάσεις των παιδιών

“Βρέχει μπαμπά, αλλά εγώ είμαι στεγνός!”

Όταν το παιδί σου θέλει να ντυθεί μόνο του

Το πρόγραμμα του σεξ για το ζευγάρι, αλλάζει…

… όπως και οι προσδοκίες για τον ύπνο

Πώς νιώθει ένας μπαμπάς όταν περπατά για ώρα αγκαλιά με το παιδί του

Πώς κοιμάται η οικογένεια

Πώς επιλέγει το παιδί τι ώρα θα ξυπνήσει

Καμιά φορά δεν χρειάζονται τα λόγια για να νιώσεις την πραγματική αγάπη

πηγή: boredpanda.com

«Δεν είμαι καλά, δεν έχω πολλά likes»: Τι κάνουμε όταν το παιδί μας έχει εθιστεί στα social media;

Ένα (ακόμα) σοβαρό ζήτημα που απασχολεί τους σημερινούς γονείς είναι η προσκόλληση των παιδιών με τα social media. To Facebook, το Instagram, το Twitter, το Youtube είναι μερικά μόνο από αυτά που απασχολούν μεγάλο ποσοστό παιδιών, κυρίως δε τους έφηβους. Τα μαθαίνουν μέσα από τις παρέες τους στο σχολείο, την τηλεόραση και το ραδιόφωνο. Είναι μέσα στην καθημερινότητα μας, που οι λίγοι που απέμειναν χωρίς κάποιο λογαριασμό είναι οι «παρείσακτοι», οι περίεργοι… οι οπισθοδρομικοί.

Στην αρχή συνήθως, μπορεί να ζητήσουν διστακτικά να κάνουν λογαριασμό σε κάποιο από αυτά τα δίκτυα. Και εκεί θα αρχίσει να υπάρχει η ανησυχία των γονιών για το πώς να διαχειριστούν αυτή τη νέα κατάσταση. Να τα αφήσουν; Και αν ναι, από ποια ηλικία; Με ποιο να αρχίσουν από τα social media; Να απαιτήσουν να γνωρίζουν τους κωδικούς πρόσβασης…;

Σίγουρα, η αποξένωση του παιδιού από τα social media δεν είναι και η πιο κατάλληλη λύση. Θα προκαλέσει ρήξη στις σχέσεις σας, εκνευρισμό και μία τεταμένη κατάσταση. Πάντως, σύμφωνα με τους κανονισμούς των περισσοτέρων δικτύων, από την ηλικία των 13 ετών επιτρέπεται η δημιουργία λογαριασμού στα ανήλικα, οπότε έχετε το περιθώριο μέχρι την ηλικία των 13 ετών να συζητήσετε μαζί του για τους κανόνες ασφαλείας, για την σωστή χρήση των social media, ώστε να μην δημιουργηθούν αισθήματα εθισμού.

Παρακάτω θα αναφέρουμε μερικά βήματα που είναι καλό να ακολουθηθούν από τους γονείς για να δημιουργηθεί μια ασφαλής σχέση μεταξύ των παιδιών και των social media:

1). Εξηγήστε τους πως συχνά οι άνθρωποι προβάλλουν μία ιδεατή εικόνα, μόνο τις στιγμές ευτυχίας ή την εικόνα που θα ήθελαν να έχουν και στον πραγματικό κόσμο αλλά δεν μπορούν για διάφορους λόγους. Εικόνες με επώνυμες μάρκες ρούχων, με ταξίδια σε διάφορα μέρη, με ξέφρενη νυχτερινή ζωή, αγκαλιά με πολλούς ανθρώπους κ.ά. Στιγμές που μπορεί να βιώσαν μία φορά στη ζωή τους και να επαναλαμβάνουν τις φωτογραφίες ή και να υποκλέπτουν, φανερώνοντας μία αναληθή εικόνα. Βοηθήστε τα, να καταλάβουν πως τα δυσάρεστα αποκρύπτονται και γι’ αυτό να μην δείχνουν σημάδια ζήλιας και φθόνου.

2). Να είναι πάντα κόσμιοι στα σχόλια τους και στις αναρτήσεις τους καθώς ο οποιοσδήποτε μπορεί να ανατρέξει σε ό,τι έχει δημοσιευτεί για πολλά χρόνια πριν. Το διαδικτυακό μας αποτύπωμα δεν διαγράφεται απόλυτα (αφήνει ένα ψηφιακό «ίχνος»). Όπως και να έχει, θα πρέπει η συμπεριφορά και το λεξιλόγιο τους να μην διαφέρει από την πραγματική ζωή. Όπως θα εκφράζονταν αν έβλεπαν ζωντανά μία εικόνα, ανάλογα και να πληκτρολογούν. Συνηθίζεται μπροστά από την οθόνη να «βγαίνει» μία προσωπικότητα πιο επιθετική, επειδή θεωρούμε πως δεν μας βλέπει ο άλλος. Μην διστάσετε να τους ζητήσετε να απομακρύνουν οποιοδήποτε προσβλητικό post.

3). Προτείνετε τους να κάνετε δραστηριότητες είτε εντός σπιτιού (π.χ. επιτραπέζιο παιχνίδι) ή και εκτός σπιτιού (π.χ. βόλτα με τα ποδήλατα, μπάσκετ, εκδρομή), ώστε να ξεφεύγουν από τα social media. Σίγουρα θα τους κάνει να νιώσουν καλύτερα με την αλλαγή παραστάσεων.

4). Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουν τα παιδιά σας πως θα βρίσκεστε πάντα δίπλα τους σε ό,τι χρειαστούν. Να μην έχουν ενδοιασμούς να σας εκφράσουν κάποια ανησυχία τους.

5). Τέλος, αν παρατηρήσετε αλλαγές στη διάθεση και την συμπεριφορά τους, όπως επίσης αν έχει επηρεαστεί η υγεία τους με πονοκεφάλους και αϋπνίες, μην διστάσετε να ζητήσετε την γνώμη ενός ειδικού που θα μπορέσει να σας κατευθύνει στα σωστά μονοπάτια της οικογενειακής ηρεμίας…

*Το άρθρο συνυπογράφουν οι ψυχολόγοι του Κέντρου Συμβουλευτικής & Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή», Γιάννης Ξηντάρας, Ράνια Λεμονή, Αγλαΐα Κρητικού, Κατερίνα Καλλιακούδη, Χάρης Παλίδης και Μαντώ Κωνσταντουλάκη.