Όλα τα άρθρα: Διατροφή & Fitness
Σε αυτήν την παραλία της Λεμεσού μπορείτε να κάνετε και γυμναστική! (εικόνες)
Στην καλλιέργεια αθλητικής συνείδησης μικρών και μεγάλων, δίνοντας προσοχή στην υγεία του σώματός τους, στοχεύει ο Δήμος Λεμεσού, με τρανταχτή απόδειξη τα όργανα γυμναστικής που τοποθετήθηκαν στην...
9 tips για ισορροπημένη διατροφή του παιδιού τώρα που ανοίγουν τα σχολεία
Καθώς πλησιάζει ο καιρός που τα παιδιά θα επιστρέψουν στο σχολείο και στις υπόλοιπες δραστηριότητες τους, καλό θα ήταν να έχουμε μία ιδέα, έτσι ώστε να ακολουθούν...
Πώς να μειώσεις τη ζάχαρη στην διατροφή της οικογένειας
«Γνωρίζατε ότι η προτίμηση για τη γλυκιά γεύση πηγάζει από το DNA μας; Βασίζεται στο ένστικτο της επιβίωσης, καθώς οι περισσότερες τοξικές ουσίες στην φύση έχουν πικρή...
Τα οφέλη του να τρώνε τα παιδιά μας… χώμα: Η παιδίατρος εξηγεί και συμβουλεύει
Η ολιστική Παιδίατρος Dr. Σουζάννα Kemper-Μαργαρίτη σε μία από τις τελευταίες αναρτήσεις της επιδιώκει να δώσει έμφαση στο γεγονός, ότι η αποστειρωμένη εποχή στην οποία ζούμε και...
Σουσούκκος: Ένα θρεπτικό παραδοσιακό γλυκό που ξετρελαίνει τα παιδιά!
Ο σουσούκκος, είναι ένα από τα πιο γνωστά Κυπριακά, παραδοσιακά γλυκά και φτιάχνεται σε χωρία που παράγουν σταφύλι. Πώς φτιάχνεται; Με το πάτημα των σταφυλιών παίρνουν το...
Ποια παιδιά θα επηρεάσει περισσότερο και πιο σοβαρά η υπερθέρμανση του πλανήτη
Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει μια νέα ερευνητική δημοσίευση αναφορικά με τα επίπεδα – ρεκόρ παχυσαρκίας των παιδιών παγκοσμίως, προειδοποιώντας για τις οξύτατες συνέπειες που μπορεί να έχει αυτό συνδυαστικά...
7 διατροφικά tips της διατροφολόγου για διακοπές χωρίς… ενοχές
Διακοπές σημαίνει ότι αφήνουμε πίσω την καθημερινότητά μας, τις συνήθειές μας και περνάμε ευχάριστες, ανέμελες στιγμές στην παραλία. Και διακοπές πολλές φορές σημαίνει, ότι χαλάμε λίγο τη...
10 πράγματα που δεν πρέπει να πεις ΠΟΤΕ στην κόρη σου για το σώμα και την εμφάνισή της
Οι μαμάδες που έχουν κορίτσια νιώθουν μία παραπάνω ευθύνη για την εικόνα που αποκτούν εκείνα για το σώμα τους. Τα ζητήματα της εμφάνισης είναι υπαρκτά για πολλά...
Ο διατροφολόγος προτείνει: Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για την παραλία και το νησί!
Φτιάχνοντας τη τσάντα για την παραλία, υπάρχουν διάφορα πράγματα που δεν πρέπει να ξεχάσουμε να πάρουμε μαζί μας: το μαγιό, την πετσέτα, τις ρακέτες, το βιβλίο, τα...
Πόσο εξαρτώνται οι διατροφικές συνήθειες του παιδιού από τα γονίδια του!
Πολλοί γονείς παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους είναι μίζερα και ιδιότροπα με το φαγητό τους γεγονός που οδηγεί σε τσακωμούς και εντάσεις στο οικογενειακό τραπέζι. Τα παιδιά...
