Συντάκτης: Έλενα Μπούλια

5 τέλειες ιστοσελίδες με φοβερά πειράματα για μαθητές Δημοτικού

Ο ατελείωτος χρόνος των παιδιών στο σπίτι δημιουργεί την ανάγκη για όλο και πιο δημιουργικές δραστηριότητες που θα κρατήσουν τα παιδιά απασχολημένα για ώρες και -ιδανικά- θα τους μάθουν κάτι!

Τα πειράματα είναι σίγουρα ιδανικός τρόπος για να ψυχαγωγηθούν τα παιδιά μας –και εμείς μαζί τους! Για τον λόγο αυτό συγκεντρώσαμε για εσάς, ορισμένες ιστοσελίδες που περιλαμβάνουν διασκεδαστικά πειράματα, τα οποία παρουσιάζονται στα παιδιά μέσω βίντεο, ώστε να μπορούν να τα κάνουν εύκολα και στο σπίτι.

Kids Science

Ένα κανάλι στο YouTube το οποίο δίνει στα παιδιά απαντήσεις στα πιο απίθανα ερωτήματά τους, όπως «Πώς να διαβάσεις ιερογλυφικά» ενώ πραγματοποιεί διασκεδαστικά πειράματα και κατασκευές!

Δείτε ενδεικτικά ένα από τα βίντεο εδώ:

Mystery Science

Σε ποιο παιδί δεν αρέσει να λύνει απίθανα μυστήρια! Η ιστοσελίδα αυτή, ενθαρρύνει τα παιδιά να εξασκούνται στην κριτική σκέψη και να λύνουν προβλήματα με ρεαλιστικά σενάρια. Καλούνται να ανακαλύψουν τις απαντήσεις σε ερωτήματα όπως «Υπήρξαν ποτέ στην πραγματικότητα δράκοι;» και «Πώς μπαίνουν τα μικρόβια μέσα στο σώμα μας;». Η ιστοσελίδα αυτή, θα φανεί και εξαιρετικά χρήσιμη στους εκπαιδευτικούς που αναζητούν αυτές τις μέρες λύσεις τηλε-εκπαίδευσης.

OK Go Sandbox

Η σελίδα αυτή έχει ορισμένα εντυπωσιακά μουσικά βίντεο, μέσα από τα οποία τα παιδιά παίρνουν μαθήματα για τη βαρύτητα, τα μαθηματικά, τις απλές μηχανές, τις αλυσιδωτές αντιδράσεις κ.λ.π. Σε αυτό θα βρείτε βίντεο, δραστηριότητες και μαθήματα σε μορφή PDF.

Πάρτε μια γεύση εδώ:

Science Max

Με ένα νέο βίντεο κάθε Πέμπτη, το κανάλι αυτό στο YouTube κάνει το μάθημα της Φυσικής και τα πειράματα… παιχνίδι! Θέλετε να δείτε πώς φτιάχνετε μια γέφυρα από… ζυμαρικά; Μπορείτε να φτιάξετε ένα όχημα-ρουκέτα; Τα παιδιά θα ενθουσιαστούν με αυτό το κανάλι:

Πάρτε μια γεύση εδώ:

SciShow Kids

Το απίθανο αυτό κανάλι του YouTube εξετάζει όλα τα περίεργα ζητήματα της φύσης που μας γεννούν αμέτρητα «γιατί;». Η Jessi και το ρομπότ της αναλαμβάνουν να απαντήσουν και να παρουσιάσουν σε βίντεο θέματα όπως «Το πιο Άσχημο Ζώο του Κόσμου» ή «Η πιο Τέλεια Μηχανή που Φτιάχτηκε Ποτέ».

Δείτε εδώ:

Οι 10 καλύτερες φωτογραφίες γονιών από την καραντίνα με τα παιδιά!

Τα σχολεία είναι κλειστά, οι περισσότεροι γονείς δουλεύουν από το σπίτι και τα παιδιά απαγορεύεται να πάνε στο σπίτι της γιαγιάς και του παππού. Τι σημαίνει αυτό στην πράξη; Ότι ο χρόνος που περνάμε με τα μικρά μας είναι άπλετος και αυτό σημαίνει, ότι ανάμεσα στις όμορφες στιγμές μαζί τους θα έχουμε και πολλές… απρόβλεπτες (στην καλύτερη περίπτωση)!

Κάποιοι γονείς μας κάνουν την χάρη να μοιραστούν μαζί μας τέτοιες -όχι πάντα εύκολες- στιγμές, για να μας δείξουν αφενός ότι δεν είμαστε μόνοι και αφετέρου πόσο σημαντικό είναι να βρίσκουμε διαρκώς τρόπος να κρατάμε τα παιδιά μας απασχολημένα καθώς «αργία μήτηρ πάσης κακιάς»…

Αυτή η μαμά κρατά τα παιδιά απασχολημένα παίζοντας μαζί τους μία ιδιότυπη… Monopoly

«Ξέρω ότι ο κορωνοϊός είναι τρομακτικός, όμως δοκιμάστε να δουλέψετε με ένα 4χρονο ντυμένο Spiderman και σκαρφαλωμένο στο τραπέζι της κουζίνας πίσω σας»

«Μάλλον δεν θα έπρεπε να αναθέσω αλλού το διάβασμα για το σχολείο»

«Καραντίνα ημέρα 12: Σήμερα τα παιδιά μου ζήτησαν να φορέσω το νυφικό μου την ώρα του φαγητού και… δεν μπορούσα να σκεφτώ κάποιον λόγο για να τους αρνηθώ»

«Καραντίνα ημέρα 10: Νομίζω πως το παιδί μου κάτι ετοιμάζει…»

«Περπατώντας σήμερα το πρωί έπεσα πάνω σε αυτό…»

«Η νέα θέα από το γραφείο μου»

«Δουλεύοντας από το σπίτι όταν είσαι γονιός»

«2η εβδομάδα καραντίνας: Το παιδί μου έσπασε ήδη την τηλεόραση»

Πηγή: boredpanda.com

Δείτε live πώς περνούν τα ζωάκια σε 13 ζωολογικούς κήπους όλου του κόσμου!

Πώς σας φαίνεται η ιδέα, φορώντας ακόμα τις πιτζάμες σας, να κάνετε μία βόλτα στους εντυπωσιακότερους ζωολογικούς κήπους του κόσμου; Μπορεί αυτοί να παραμένουν κλειστοί για το κοινό (άγνωστο μέχρι πότε…), όμως μας δίνουν την ευκαιρία μέσα από τις κάμερες που έχουν τοποθετημένες ολόγυρά τους, να δούμε τι κάνουν σε πραγματικό χρόνο οι ένοικοί τους: Οι καμηλοπαρδάλεις, οι ελέφαντες, οι μαϊμούδες και τα ψάρια στα aquarium! Πάμε να τα απολαύσουμε;

Edinburgh Zoo (M. Βρετανία)

Δείτε πάντα, κοάλα, πιγκουίνους και τίγρεις ΕΔΩ.

Marwell Zoo (M. Βρετανία)

Δείτε φλαμίγκο, πιγκουίνους, καμηλοπαρδάλεις και λεμούριους ΕΔΩ.

Dublin Zoo (Ιρλανδία)

Δείτε ελέφαντες, πιγκουίνους, καμηλοπαρδάλεις, ρινόκερους και ζέβρες ΕΔΩ.

San Diego (Αμερική)

Δείτε πάντα, πιγκουίνους, μπαμπουίνους, πολικές αρκούδες κ.α. ΕΔΩ.

Houston Zoo (Αμερική)

Δείτε καμηλοπαρδάλεις, ελέφαντες, χιμπατζήδες και ρινόκερους ΕΔΩ.

Living Coast Wild Planet trust (Μ. Βρετανία)

Δείτε τους πιγκουίνους ΕΔΩ.

Paignton Zoo (Μ. Βρετανία)

Δείτε απίθανα, σπάνια ζωάκια ΕΔΩ.

Smithsonian’s National Zoo (Αμερική)

Δείτε γιγαντιαία πάντα και ελέφαντες ΕΔΩ.

Clearwater Marine Aquarium (Αμερική)

Δείτε δελφίνια, χελώνες, πελεκάνους και ενυδρίδες ΕΔΩ.

Reid Park Zoo (Αμερική)

Δείτε ελέφαντες, λεμούριους, καμηλοπαρδάλεις και αρκούδες ΕΔΩ.

Chattanooga Zoo (Αμερική)

Δείτε σπάνια ζώα ΕΔΩ.

Monterey Bay Aquarium (Αμερική)

Ένα εντυπωσιακότατο aquarium με καρχαρίες και πιγκουίνους ΕΔΩ.

Kansa City Zoo (Αμερική)

Δείτε πιγκουίνους και πολικές αρκούδες ΕΔΩ.

«Σταματήστε να λέτε ότι τα παιδιά δεν αρρωσταίνουν!»: Το μήνυμα μιας μητέρας

Η Bettina Rowley είναι μια μαμά blogger, η οποία λατρεύει τις εξορμήσεις στη φύση με την ιδιαιτέρως fit οικογένειά της. Πριν από μερικές ημέρες, ωστόσο, τα δύο μικρά παιδιά της νόσησαν με κορωνοϊό, τον οποίον μάλλον κόλλησαν στην παιδική χαρά.

Τα παιδιά χρειάστηκε να νοσηλευτούν και να μείνουν στο νοσοκομείο για κάποιες μέρες, καθώς δεν το περνούν σαν μια απλή ίωση, όπως πολλοί λένε ότι είναι, οπότε η ίδια αποφάσισε να στείλει σε όλους ένα σημαντικό μήνυμα:

«Γεια σας φίλοι. Ο κορωνοϊός είναι εδώ. Ο κορωνοϊός είναι πολύ αληθινός.

Είμαστε μια οικογένεια αθλητική και υγιής. Λατρεύουμε να περνάμε χρόνο όλοι μαζί στη φύση και να αθλούμαστε. Μία στο τόσο βάζουμε και κάτι τρελούς στόχος στις ασκήσεις γυμναστικής που κάνουμε. Τρώμε κατά κανόνα υγιεινά, αλλά πού και πού επιτρέπουμε στους εαυτούς μας κάποιο burger ή καμιά μπύρα.

Σκέφτομαι εδώ και καιρό να γράψω κάτι για την εμπειρία που είχαμε τις τελευταίες μέρες, ελπίζοντας ότι ίσως κάποιοι καταλάβετε τη σημασία του να μένετε σπίτι αυτές τις μέρες και κυρίως, του να μην φέρνετε τα παιδιά σας σε επαφή με άλλα παιδιά, σα να μη συμβαίνει τίποτα αυτή την περίοδο στον κόσμο.

Και στα δύο μας παιδιά ξεκίνησε ξαφνικά υψηλός πυρετός, το οποίο ήταν παράξενο. Συνήθως αρρωσταίνει το ένα και μερικές ημέρες μετά το άλλο. Ποτέ δεν έχει τύχει να αρρωστήσουν και τα δύο ταυτόχρονα, απόλυτα συγχρονισμένα. Ο πυρετός δεν έπεφτε, ακόμα και με τα φάρμακα. Έπειτα άρχισαν να έχουν ξερόβηχα και τη στιγμή εκείνη κατάλαβα με τι έχω να κάνω. Αυτό από μόνο του ήταν μια διαδικασία.

Ξεκίνησε μία σειρά τηλεφωνημάτων. Καλέσαμε τον παιδίατρο, ο οποίος μας συνέστησε να κάνουμε το τεστ. Πήγαμε στο νοσοκομείο, όπου όλοι ήταν εξαιρετικοί και πολύ βοηθητικοί. Έπειτα από λίγο βγήκε ένας γιατρός, φορώντας προστατευτική στολή από πάνω μέχρι κάτω και τους έκανε το τεστ. Μείναμε στο σπίτι από εκείνη τη στιγμή και μετά και περιμέναμε. 48 ώρες μετά ήρθε η επιβεβαίωση: Κορωνοϊός. Τα παιδιά μας δεν είχαν κανένα άλλο σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή που άρχισαν να ανεβάζουν πυρετό.

Η κατάσταση αυτή δεν είναι σαν ένα απλό κρυολόγημα, ή όπως λένε «Τα παιδιά δεν αρρωσταίνουν». Αυτή τη στιγμή είμαστε όλοι σε απομόνωση στο νοσοκομείο και τα παιδιά μου δεν είναι καλά. Οι σημερινές αιματολογικές τους εξετάσεις είναι χειρότερες από τις χθεσινές, οπότε όχι μόνο δεν υπάρχει βελτίωση, μα και χειροτέρευση.

Μας βλέπουν μόνο λίγες φορές μέσα στη μέρα, καθώς δεν θέλουν να ερχόμαστε ιδιαίτερα σε επαφή, κάτι που είναι απαραίτητο για να προστατεύεται και το νοσηλευτικό προσωπικό. Και όταν έρχονται γιατροί και νοσηλευτές να μας δουν, υπάρχει μια ολόκληρη διαδικασία για να μπορέσουν να μπουν μέσα, καθώς όλοι χρειάζεται να προστατεύσουν τον εαυτό τους.

Είμαστε ευγνώμονες για το πόσο μας φροντίζουν. Κανείς, όμως, δεν έχει όλες τις απαντήσεις, καθώς ακόμα μαθαίνουμε γι’αυτόν τον ιό. Δύο γιατροί μπορεί να σου πουν διαφορετικά πράγματα μεταξύ τους. Οι αρχές της Υγείας λένε ένα πράγμα και μετά μιλάς με κάποιον άλλον και παίρνεις μια εντελώς διαφορετική απάντηση και γενικώς η πληροφόρηση είναι περιορισμένη.

Σας παρακαλώ, μην το παίρνετε όλο αυτό ελαφρά τη καρδία και μείνετε στο σπίτι με τις οικογένειές σας. Δεν είναι τόσο άσχημο να είσαι εγκλωβισμένος με αυτούς που αγαπάς.

Και μη λέτε ότι δεν φοβάστε να κολλήσετε, γιατί πραγματικά δεν ξέρετε με τι έχετε να κάνετε.

Αν αυτό συμβαίνει σε δύο υγιή παιδιά που γενικά δεν αρρωσταίνουν εύκολα και βαριά, τρέμω να σκεφτώ τι μπορεί να συμβεί σε άτομα με προβλήματα υγείας.

Ας γίνουμε όλοι ασπίδα που θα τους προστατεύσει όλους –ειδικά τους πιο αδύναμους!

Σας παρακαλώ προσευχηθείτε όλοι για τον Fred και την Charlotte.

Σας ευχαριστούμε όλοι από τα βάθη της ψυχής μας και σας παρακαλούμε να μείνετε υγιείς!»

Αξίζει να σημειωθεί, ότι στο τελευταίο της post στο Facebook, η μαμά λέει ότι η κατάσταση της υγείας των παιδιών έχει βελτιωθεί και βρίσκονται πλέον στο σπίτι τους –εννοείται σε απομόνωση!

 

Μικραίνει η τρύπα του όζοντος λόγω της μείωσης της ατμοσφαιρικής μόλυνσης

Η τρύπα της στοιβάδας του όζοντος πάνω από την Ανταρκτική δείχνει να αναρρώνει και έτσι να ανατρέπονται οι αλλαγές που είχαν προκληθεί από τη ροή των ανέμων πάνω από το νότιο ημισφαίριο, σύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης από το Πανεπιστήμιο του Colorado Boulder.

Πριν βιαστείτε να αναρωτηθείτε πόσο γρήγορα μπορεί να έδρασε στην ατμόσφαιρα το lockdown σχεδόν ολόκληρου του πλανήτη, να σημειωθεί, ότι τα θετικά αυτά αποτελέσματα στην ατμόσφαιρα δεν έχουν σχέση με τις τρέχουσες συνθήκες. Οι ερευνητές λένε, ότι αυτό οφείλεται μερικώς στην απαγόρευση των ουσιών που καταστρέφουν το όζον, η οποία έλαβε χώρα μέσω της Συνθήκης του Μόντρεαλ το 1987.

Η εικόνα που βλέπετε παρακάτω είναι αυτή που διέθεσε η NASA τον Οκτώβριο του 1987 και δείχνει τον χάρτη της τρύπας στη στοιβάδα του όζοντος πάνω από την Ανταρκτική. Πέρσι, η τρύπα είχε το μικρότερο μέγεθος από το 1987 μέχρι τώρα.

Ωστόσο, η επικεφαλής της έρευνας Antara Banerjee πιστεύει, ότι πρόκειται για προσωρινή αλλαγή, καθώς τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα αυξάνονται πάνω από την Κίνα.

Η βελτίωση αυτή της κατάστασης θα βοηθήσει σημαντικά χώρες όπως η Αυστραλία, από το να υποφέρουν από σοβαρές ξηρασίες. Αν, μάλιστα, η τρύπα συνεχίσει να μικραίνει, η χώρα θα έχει και πάλι τις βροχές που θα τη βοηθήσουν να «ανασάνει».

Όπως οι επιστήμονες λένε, η μεγαλύτερη ανακάλυψη της έρευνάς τους είναι η απόδειξη, ότι ένα παγκόσμιο πρωτόκολλο, όπως αυτό του Μόντρεαλ που απαγόρευσε τους επιβαρυντικούς για την τρύπα του όζοντος παράγοντες, μπορεί να πραγματικά να ανατρέψει την περιβαλλοντική βλάβη.

Ας ελπίσουμε πως η παγκόσμια παύση εργασιών στις βαριές βιομηχανίες του πλανήτη το τελευταίο διάστημα, οι οποίες ήδη έχουν δείξει να παίζουν θετικό ρόλο στη μόλυνση της ατμόσφαιρας, θα βοηθήσει ακόμα περισσότερο στη μείωση της τρύπας του όζοντος.

Ας ελπίσουμε, ότι αυτή η παγκόσμια καραντίνα θα συμβάλει θετικά στην προστασία του πλανήτη και θα φέρει αλλαγές και μέτρα προς αυτή την κατεύθυνση.

Πηγή: dailymail.co.uk

Μένουμε σπίτι: Γράφουμε και φυλάμε όσα ΘΑ κάνουμε όταν τελειώσει η καραντίνα

Αντί να γκρινιάζουμε που είμαστε κλεισμένοι μέσα στο σπίτι και δεν μπορούμε να κάνουμε όλα όσα ονειρευόμαστε ας σκεφτούμε: Τι πραγματικά ονειρευόμαστε; Τι μας έχει λείψει πολύ; Ποιο θέλουμε να είναι το πρώτο πράγμα που θα κάνουμε, όταν θα είμαστε ξανά ελεύθεροι να κάνουμε ό,τι θέλουμε; Μετά, ας δώσουμε μία γραπτή υπόσχεση ότι θα το κάνουμε!

Η ιδέα προέρχεται από τη μαμά-blogger Katie Eborall και είμαστε σίγουροι ότι θα εμπνεύσει πολλούς γονείς για να κάνετε το ίδιο, αυτές τις μέρες που βρίσκεστε στο σπίτι με τα παιδιά και αναζητάτε δημιουργικές ιδέες για να τα απασχολήσετε:

«Ξεκινήσαμε μία νέα ενασχόληση στο σπίτι μας σήμερα και τα μοιράζομαι μαζί σας, σε περίπτωση που θέλετε να την εφαρμόσετε και εσείς.

Κάθε φορά που ευχόμαστε να μπορούσαμε να κάνουμε κάτι, να πάμε κάπου, να πάρουμε κάτι, να δούμε κάποιον που αγαπάμε, να επισκεφθούμε ένα νέο μέρος, να καλέσουμε φίλους να μας επισκεφθούν, θα το γράφουμε σε ένα χαρτάκι και θα το βάζουμε σε ένα βάζο.

Όταν όλο αυτό που ζούμε τελειώσει, αυτή θα είναι η λίστα προτεραιοτήτων μας και θα κάνουμε ό,τι μπορούμε για να πραγματοποιήσουμε όλες μας τις ευχές που περιλαμβάνονται σε αυτήν. Τότε, μάλιστα, θα είμαστε πραγματικά ευγνώμονες που θα μπορούμε να το κάνουμε!

Μέχρι τότε, απολαμβάνουμε να βλέπουμε το βαζάκι μας να γεμίζει με όλα τα μαγικά για τα οποία ανυπομονούμε…»

3 τέλεια κανάλια στο YouTube για να κάνουν γυμναστική τα παιδιά στο σπίτι

Θα δουν ταινίες, θα διαβάσουν βιβλία, θα κάνουν λίγα μαθήματα και ζωγραφιές, όμως αυτό που έχουν ανάγκη περισσότερο από οτιδήποτε άλλο τα παιδιά μας, αυτές τις μέρες που βρίσκονται αναγκαστικά κλεισμένα στο σπίτι, είναι σωματική άσκηση και εκτόνωση!

Παρακάτω βρήκαμε για εσάς 3 τέλεια κανάλια στο YouTube, στα οποία θα βρείτε προγράμματα ασκήσεων, ειδικά διαμορφωμένα για παιδιά. Έτσι, τι καλύτερο για τα μικρά μας από το να ξεκινούν κάθε πρωί τη μέρα τους με… πρωινή γυμναστική!

The Body Coach TV

Ο καταξιωμένος γυμναστής Joe Wicks «ανεβάζει» τις τελευταίες μέρες στο κανάλι του στο YouTube φιλικές για τα παιδιά ασκήσεις γυμναστικής, διάρκειας μισής ώρας, για τις οποίες δεν χρειάζεστε πολύ μεγάλο χώρο. Δείτε το πρώτο βίντεο:

…και εδώ το κανάλι με όλα τα video.

Ariadni Oikonomidi – Yoga for Happy Kids

H Αριάδνη Οικονομίδη ειδικεύεται στη Yoga για παιδιά. Η καραντίνα της έδωσε αφορμή να επικοινωνήσει με όλα τα παιδιά και να τα μυήσει στις αναζωογονητικές ιδιότητες της εξάσκησης με yoga μέσω του καναλιού της στο YouTube. Δείτε το πρώτο βίντεο εδώ:

…και όλα τα βίντεο με τις ασκήσεις της εδώ.

Best Kids Exercise Video Workout At Home

Στο κανάλι Little Sports τα παιδιά θα δουν μια σειρά από animated videos με εύκολες και ευχάριστες ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι. Πάρτε μια ιδέα εδώ:

…και δείτε όλα τα βίντεο του καναλιού εδώ.

 

Παιδοψυχολόγος: «Γονείς, αυτό που μας ζητείται να κάνουμε είναι ανθρωπίνως αδύνατον»

H παιδοψυχολόγος Emily W. King, Ph.D, η οποία βρίσκεται αυτή τη στιγμή στην ακριβώς ίδια κατάσταση όπως κάθε μητέρα (και δη εργαζόμενη από το σπίτι) που καλείται ταυτόχρονα να απασχολήσει δημιουργικά το παιδί της, το οποίο είναι κλεισμένο μέρα-νύχτα στο σπίτι, αλλά και να εργαστεί, έχει κάτι σημαντικό να μας πει που όλοι έχουμε ανάγκη να ακούσουμε:

Αγαπητοί γονείς,

Αυτό που μας ζητείται να κάνουμε είναι ανθρωπίνως αδύνατον. Υπάρχει λόγος που οι περισσότεροι από εμάς έχουμε επιλέξει να είμαστε είτε εργαζόμενοι γονείς είτε μη εργαζόμενοι γονείς είτε γονείς που δουλεύουν part-time.

Το να δουλεύεις, να είσαι γονιός και να κάνεις μαθήματα είναι τρεις διαφορετικές δουλειές που δεν μπορούν να γίνονται ταυτόχρονα.

Δεν είναι δύσκολο επειδή εσείς κάνετε κάτι λάθος. Είναι δύσκολο επειδή είναι υπερβολικό!

Κάντε το καλύτερο που μπορείτε.

Και όταν θα πρέπει να διαλέξετε, επειδή κάποια στιγμή θα πρέπει να διαλέξετε, διαλέξτε τη σύνδεση.

Διαλέξτε να παίξετε ένα παιχνίδι αντί να τσακωθείτε για μια σχολική εργασία. Διαλέξτε να μάθετε στο παιδί σας πώς να βάζε πλυντήριο, αντί να εκνευρίζεστε που δεν σας βοηθά σε τίποτα. Διαλέξτε το γέλιο και τις αγκαλιές και θυμίζετε διαρκώς στα παιδιά σας, ότι είναι ασφαλή.

Αν έχετε στρες, μειώστε τις προσδοκίες σας όπου μπορείτε και να αναζητήστε επικοινωνία με τον έξω κόσμο, τηλεφωνηθείτε και κάνετε βιντεοκλήσεις. Είμαστε μαζί στο να παραμείνουμε καλά. Αυτό σημαίνει τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά.

Αλλαγές στο σπίτι και στον εαυτό μας για καλύτερη ψυχική υγεία

  1. Ανοίξτε όλες τις κουρτίνες και τα στόρια για να μπαίνει μέσα άπλετο φως.
  2. Έχετε μονίμως το ραδιόφωνο ανοιχτό, να παίζει μουσική στην κουζίνα.
  3. Κάνετε μπάνιο και φοράτε καθαρά ρούχα.
  4. Πίνετε νερό στο αγαπημένο σας ποτήρι ή παγούρι.
  5. Μιλάτε στο τηλέφωνο με τουλάχιστον έναν φίλο την ημέρα.
  6. Η καλύτερη ώρα για ταινία είναι 4-6 το απόγευμα.
  7. Κάνετε τουλάχιστον μία βόλτα με τα πόδια ή το ποδήλατο την ημέρα.

 

 

Το Baby Shark επιστρέφει και τα παιδιά τραγουδούν το μήνυμα των ημερών!

Σιγά μην έχανε την ευκαιρία η εταιρεία παραγωγής του Baby Shark! Πριν από λίγες ημέρες κυκλοφόρησε ένα νέο βίντεο με τη γνωστή μονότονη (μα τόσο αγαπητή στα παιδιά) μελωδία και στίχους που μεταφέρουν το μήνυμα των ημερών: Wash Your Hands!

Πριν ξεφυσήξετε μπουχτισμένα, όμως, βάλτε το μία φορά να το ακούσετε με τα μικρά σας και θα διαπιστώσετε, ότι όχι μόνο θα τους φτιάξει την διάθεση, δίνοντάς τους μάλιστα και αφορμή για χορό, αλλά ίσως βοηθήσει στο να πλένουν τα χέρια τους τα απαραίτητα 20 δευτερόλεπτα που ορίζουν οι ειδικοί.

Επιπλέον, το τραγούδι δίνει και μερικές ακόμα χρήσιμες συμβουλές προσωπικής υγιεινής που πρέπει όλοι να ακολουθούμε αυτές τις μέρες, ενώ εξασκεί και τα παιδιά στα Αγγλικά.

Δεν είναι τυχαίο, ότι έχει ήδη σχεδόν 2,3 εκατομμύρια views:

Η αγάπη βρίσκει τρόπο ΚΑΙ στην καραντίνα: 10 μοναδικές εικόνες!

Η συγκλονιστική εικόνα του παππού που είδε για πρώτη φορά το εγγονάκι του από το …παράθυρο, λόγω καραντίνας, δεν είναι η μόνη που αποδεικνύει αφενός σε πόσο δυσμενή κατάσταση ζούμε παγκοσμίως τις τελευταίες μέρες, αλλά –από την άλλη- και πόση δύναμη έχει η αγάπη, ώστε να βρίσκει λύσεις μπροστά σε κάθε εμπόδιο.

Και επειδή φωτογραφίες όπως αυτή τη παππού μας δίνουν δύναμη και μας κάνουν να αισιοδοξούμε, συγκεντρώσαμε για εσάς μερικές ακόμα φωτογραφίες ανθρώπων από όλο τον κόσμο που βρήκαν τρόπο να δουν τους αγαπημένους τους, χωρίς να τους βάλουν σε κίνδυνο.

Ζευγάρι συζύγων που εργάζονται στην πρώτη γραμμή άμυνας κατά του κορωνοϊού, καταφέρνουν να συναντηθούν για μόλις λίγα λεπτά και να μιλήσουν από το τηλέφωνο.

Η Jenny DeLoach γράφει: «Το κτίριο στο οποίο ζει η γιαγιά μου είναι σε καραντίνα. Πήγα εκεί για να της αφήσω κάποια πράγματα και βρήκα τον μπαμπά μου να κάνει καντάδα σε εκείνη και τους γείτονές της, καθώς δεν μπορούσε να ανέβει πάνω να την επισκεφθεί.»

Αυτή η γιαγιά βρίσκεται προσωρινά σε έναν οίκο ευγηρίας, μέχρι να αναρρώσει από ένα κάταγμα που είχε στον μηρό. Κάθε μέρα ο σύζυγός της την επισκέπτεται για να της κάνει παρέα από το παράθυρο. Είναι στα 90 τους και δυστυχώς δεν μπορούν ούτε χέρι-χέρι να κρατηθούν…

Άλλο ένα νεογέννητο μωράκι που συναντά για πρώτη φορά τους παππούδες του…

Αυτή η εγγονή επισκέφθηκε τον παππού της, στον οίκο ευγηρίας όπου ζει, για να του πει ότι αρραβωνιάστηκε!

Αυτός ο γιος επισκέπτεται καθημερινά τον πατέρα του και συνομιλούν στο τηλέφωνο με ένα παράθυρο ανάμεσά τους.

Δύο κόρες κάνουν έκπληξη στην ηλικιωμένη μαμά τους, η οποία ζει με οξυγόνο.

Αυτή η γιαγιά, η οποία ζει σε οίκο ευγηρίας που βρίσκεται σε καραντίνα, έκλεισε τα 100! Και τα εγγόνια της βρέθηκαν έξω από το κτίριο για να της ευχηθούν.

Λόγω καραντίνας, αυτός ο κύριος, ο Bob Shellard, δεν μπορούσε να επισκεφθεί τη σύζυγό του που βρίσκεται σε γηροκομείο. Αυτό όμως δεν τον εμπόδισε να γιορτάσει την επέτειό τους: «Σε έχω αγαπήσει εδώ και 67 χρόνια και συνεχίζω. Χαρούμενη επέτειος!», της γράφει.

Δεν υπάρχει πιο τρυφερή εικόνα από αυτήν μιας κόρης που πήγε να επισκεφθεί τη μαμά της στο γηροκομείο…

 

Πηγή: boredpanda.com