Συντάκτης: Κωνσταντίνα Ντουντούμη

Η φροντίδα του νεογέννητου είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο κρίσιμα σημεία που θα κληθείτε να αντιμετωπίσετε τις πρώτες μέρες που έρθει το μωράκι σας στο σπίτι. Μπορεί να είναι οι πιο όμορφες στιγμές της ζωής σας αλλά σίγουρα δεν είναι και οι πιο εύκολες για όλους όσους γίνονται γονείς για πρώτη φορά.

Το Infokids.com.cy συγκέντρωσε και σας παρουσιάζει τα 5 βασικά σημεία στα οποία πρέπει να δώσουν προσοχή οι γονείς στη φροντίδα του νεογέννητου μωρού.

1. Ταΐστε το…σωστά. Έχοντας αποφασίσει για το αν θα επιλέξετε το μητρικό θηλασμό ή θα καταφύγετε στη λύση του μπιμπερό και αφού προηγουμένως το έχετε συζητήσει και με τον παιδίατρο να θυμάστε ότι το μωρό πρέπει να πεινάει για να πιει το γάλα του. Καλό είναι λοιπόν να το ταΐζετε όποτε το ζητάει περίπου κάθε δύο ώρες. Μετά θα μπορέσετε να ρυθμίσετε κάποιο στοιχειώδες πρόγραμμα γευμάτων ταΐζοντας το μωρό κάθε τρεις με τέσσερις ώρες.
2. Βοηθήστε το να αποκτήσει μια ρουτίνα ύπνου. Η ξεκούραση είναι απαραίτητη για τα βρέφη καθώς έχει άμεσο αντίκτυπο στην ψυχοσυναισθηματική τους ανάπτυξη. Τα νεογέννητα κοιμούνται σχεδόν  17 και 18 ώρες ημερησίως. Οι νέοι γονείς πρέπει να έχουν κατά νου ότι τα ωράριο ύπνου των νεογέννητων είναι άστατο μέχρι να αποκτήσουν συγκεκριμμένο πρόγραμμα. Αν μάλιστα κάνουν μια μικρή καταγραφή των ωρών ύπνου του μωρού τους θα διαπιστώσουν ότι κάποιες φορές τα μωρά κοιμούνται σερί για 3 ώρες ενώ σε άλλες στιγμές ο ύπνος τους μπορεί να διαρκέσει μόλις 30 λεπτά. Από τον 6 μήνα όμως το μωρό σας θα εμφανίσει κάποιες ενδείξεις προάγγελους της επιθυμίας του να κοιμηθεί οπότε θα σας βοηθήσει να αντιλαμβάνεστε πότε είναι η ώρα που θα πρέπει να το βάλετε για ύπνο. Ένα καλό μασάζ και η σωστή προετοιμασία του βρεφικού δωματίου συμβάλλουν στο να κοιμηθεί εύκολα και αβίαστα το μωρό. Αν το μωρό σας ξυπνά πολλές φορές κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου και προτιμά να κοιμάται σερί τις πρωινές ώρες, αδράξτε την ευκαιρία να ακολουθήσετε και εσείς το δικό του παράδειγμα ύπνου ώστε να είστε ξεκούραστοι την ώρα που και αυτό είναι ξύπνιο.

    3. Δώστε προσοχή στο βρεφικό μπανάκι. Τα νεογέννητα δεν χρειάζεται να κάνουν μπάνιο κάθε μέρα. Αντί να το βάλετε στο νερό, δοκιμάστε να το κάνετε μπανάκι χρησιμοποιώντας μόνο το σφουγγάρι, μέχρι ο ομφάλιος λώρος να πέσει. Αυτό βοηθάει ώστε να διατηρείται στεγνός και συμβάλλει και στην επούλωση. Μόλις η περιοχή του ομφάλιου λώρου επουλωθεί, μπορείτε να βάλετε το μωρό σας κατευθείαν στο νερό.

4 Φροντίστε σωστά το ευαίσθητο βρεφικό δέρμα. Η βρεφική επιδερμίδα είναι πιο λεπτή κι ευαίσθητη σε σχέση με αυτή των ενηλίκων για αυτό είναι σημαντικό να την περιποιούμαστε με προϊόντα που απευθύνονται αποκλειστικά και μόνο για τα μωρακια. Ωστόσο, προτού προμηθευτείτε οποιοδήποτε βρεφικό καλλυντικό πρέπει να ζητήσετε τη γνώμη του παιδιάτρου ώστε να είστε απόλυτα σίγουροι ότι απευθύνεται στις ανάγκες του μωρού σας. Βέβαια, πάντα υπάρχει το ενδεχόμενο το μωράκι να εμφανίσει κάποιου είδους αλλεργία σε κάποιο από τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε για την περιποίησή του. Μόλις συμβεί κάτι τέτοιο πρέπει οπωσδήποτε να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρο.

5. Τηρείτε αυστηρά τα ωράρια και τη σωστή δοσολογία όταν το μωρό λαμβάνει κάποια φαρμακευτική αγωγή. Όταν δίνετε στο μωρό το φάρμακο πρέπει να προσέχετε ώστε η δοσολογία που του δίνετε να είναι αυτή που σας εχει πει ο παιδίατρος. Μπορείτε μάλιστα στην αρχή να δίνετε λίγο λίγο το φάρμακο ώστε να διαπιστώσετε μήπως το μωρό εμφανίσει κάποιου είδους παρενέργεια.

Κανείς δεν σχεδιάζει και πολλές φορές δεν φαντάζεται ότι μπορεί να γίνει γονέας ενός πρόωρου νεογνού. Όταν ένα μωρό γεννιέται πρόωρα, οι περισσότεροι γονείς είναι ανέτοιμη για το ταξίδι μέσα στη ΜΕΝΝ και συχνά αισθάνονται ανίσχυροι και αβοήθητοι. Πρόωρος τοκετός εμφανίζεται σε περίπου 11% έως 13% των γεννήσεων και σχεδόν το 60% είναι πολυδύναμες κυήσεις (δίδυμα, τρίδυμα κ.α).

Ποιο νεογνό θεωρείται πρόωρο;

Ένα νεογνό θεωρείται πρόωρο όταν γεννηθεί πριν συμπληρωθεί η 37η εβδομάδα κύησης. Ανάλογα την εβδομάδα γέννησης τα πρόωρα μωρά χωρίζονται σε όψιμα πρόωρα (34-36 εβδομάδες), μετρίως πρόωρα (32-34 εβδομάδες), και πολύ πρόωρα (λιγότερο από 32 εβδομάδες). Όταν τα νεογνά είναι πρόωρα και ελλιποβαρή ή αν παρουσιάζουν προβλήματα υγείας λόγω προωρότητας πρέπει να νοσηλευτούν στην Μονάδα Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών (ΜΕΝΝ).

Πότε μπορεί το μωρό μου να έρθει στο σπίτι;

Κάθε μωρό είναι διαφορετικό, έτσι η απάντηση θα εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες. Πόσο πρόωρο γεννήθηκε το μωρό; Αν η πρόσληψη βάρους είναι ικανοποιητική, αν μπορεί να τρώει την ποσότητα γάλατος που χρειάζεται κ.α. Είναι φυσικό, οι γονείς να έχουν ανάμεικτα συναισθήματα όταν παίρνουν το μωρό από το νοσοκομείο στο σπίτι. Σίγουρα νοιώθουν λαχτάρα και χαρά που θα πάρουν το μωρό στο σπίτι. Την ίδια στιγμή όμως αισθάνονται άγχος για τη φροντίδα του μωρού.

Η σίτιση του μωρού

Θηλασμός και προωρότητα δεν είναι λέξεις ασυμβίβαστες. Αν το μωρό έχει νοσηλευτεί σε μονάδα νεογνών θα πρέπει η μητέρα να αντλεί το γάλα και να σιτίζει το μωρό με μητρικό γάλα κατά την διάρκεια της νοσηλείας του. Προσπαθήστε να θηλάσετε και να έχετε κατά νου πόσο καλό θα κάνει το μητρικό γάλα στο μωρό σας. Το μητρικό γάλα είναι πιο εύκολο να το χωνέψει το μωρό σας. Βοηθάει στην προστασία του μωρού σας από λοιμώξεις που τόσο επιρρεπή είναι τα πρόωρα μωρά λόγω ανωριμότητας του ανοσοποιητικού τους συστήματος. Επίσης βοηθά να χτισθεί ένας ισχυρός δεσμός μεταξύ σας.

Πώς μπορείτε να μεταφέρετε το μωρό στο σπίτι με ασφάλεια;

Η μεταφορά γίνεται πάντα με ειδικό κάθισμα αυτοκινήτου. Ιδανικά είναι ένα άτομο να οδηγεί και ένα άλλο να καθίσει δίπλα στο μωρό. Προσπαθήστε να μην μετακινείται το μωρό σας σε πάρα πολλές διαδρομές με αυτοκίνητο για τους πρώτους μήνες. Μην καπνίζετε στο αυτοκίνητο, ακόμα και αν τα παράθυρα είναι ανοικτά ή να είστε σταθμευμένοι με την πόρτα ανοιχτή. Είναι πολύ επικίνδυνο για την υγεία του μωρού σας. Αποφύγετε τις μετακινήσεις τις μεσημβρινές ώρες που έχει έντονο ήλιο και ζέστη. Χρησιμοποιείται κλιματιστικό αν χρειάζεται με λίγο ανοιχτό παράθυρο να ανανεώνεται ο αέρας.

Ποια είναι η κατάλληλη θέση ύπνου;

Ένα άλλο σημαντικό βήμα για την ασφάλεια είναι να κοιμάται το μωρό σας ανάσκελα. Μπορεί να είχατε δει ότι στο νοσοκομείο το έβαζαν να κοιμάται μπρούμυτα, αλλά στην μονάδα νεογνών παρακολουθείται στενά. Στο σπίτι το μωρό σας θα πρέπει πάντα να κοιμάται ανάσκελα. Τα πρόωρα μωρά έχουν ένα υψηλότερο κίνδυνο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) και αυτός o κίνδυνος αυξάνεται όταν κοιμούνται μπρούμυτα ή στο πλάι.

Θερμοκρασία δωματίου

Οι μονάδες νεογνών διατηρούνται πολύ ζεστές, οπότε αν το μωρό σας έχει μόλις βγει από τη θερμοκοιτίδα, ίσως χρειαστεί η μείωση της θερμοκρασίας να γίνει σταδιακά στο δωμάτιο που κοιμάται. Για μια-δυο εβδομάδες, ρυθμίστε τη θερμοκρασία στους 23 βαθμούς C. Η ιδανική θερμοκρασία για το μωρό σας είναι να κοιμάται περίπου στους 18-22 βαθμούς C.

Προστασία από λοιμώξεις

Τα πρόωρα μωρά είναι επίσης ευάλωτα σε λοιμώξεις, κυρίως, μεταξύ Οκτωβρίου και Μαρτίου, όταν πολλοί άνθρωποι έχουν κρυολογήματα. Για να μειώσετε τον κίνδυνο:

Κρατήστε το μωρό σας μακριά από άτομα με κρυολόγημα ή λοιμώξεις.

Πλένετε τα χέρια σας τακτικά και χρησιμοποιήστε αντισηπτικά για να σταματήσετε την μετάδοση της λοίμωξης.

Περιορίστε τους επισκέπτες στο σπίτι και μην επιτρέπετε να παίρνουν αγκαλιά το μωρό.

Αν κάποιος στην οικογένεια παρουσιάζει συμπτώματα ίωσης, θα πρέπει να του ζητήσετε να χρησιμοποιεί μάσκα.

Αν το μωρό είναι μικρότερο από 6 μηνών το φθινόπωρο θα πρέπει όλα τα άτομα της οικογένειας να κάνουν το αντιγριπικό εμβόλιο. Πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι δεν θα μεταδώσει κάποιος την γρίπη στο μωρό, όπου είναι πολύ βαριά και προκαλεί σοβαρές επιπλοκές στις ευάλωτες ομάδες.

Καθαρίστε τα παιχνίδια και τις επιφάνειες συχνά.

Φυσικά απαγορεύεται η έκθεση στο κάπνισμα, είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για τα πρόωρα μωρά. Αυξάνει τον κίνδυνο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου και μπορεί επίσης να οδηγήσει τα μωρά σε σοβαρές λοιμώξεις των πνευμόνων.

Παιδιατρική παρακολούθηση

Η παρακολούθηση από τον παιδίατρο θα πρέπει να είναι πιο συχνή από τα τελειόμηνα νεογνά, τουλάχιστον στην αρχή, ώστε να βεβαιωθείτε ότι όλα πάνε καλά. Συνήθως, τα πολύ πρόωρα νεογνά, χρειάζεται να ακολουθήσουν κάποια αγωγή με σίδηρο, βιταμίνες και φιλικό οξύ, των οποίων η δόση προσαρμόζετε ανάλογα με την ανάπτυξη του μωρού. Επίσης, συχνά χρειάζεστε να επαναλάβουν τον εργαστηριακό έλεγχο. Όλα αυτά θα σας τα προγραμματίσει ο παιδίατρος σας. Καλό θα είναι να επιλέξετε παιδίατρο με εμπειρία στα πρόωρα νεογνά ή ακόμα καλύτερα να είναι παιδίατρος- νεογνολόγος.

Οι γονείς των πρόωρων χρειάζονται υποστήριξη από την οικογένεια, από τη κοινότητά. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από τον παιδίατρο σας, σε ότι θέμα σας απασχολήσει ή όταν δείτε αλλαγή στην συμπεριφορά του μωρού ή αν έχετε την αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά.

Δρ. Αλεξάνδρα Κατσαφάδου

Παιδίατρος – Νεογνολόγος

Διαβάστε ακόμα:

Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία μόλις 15 ετών το κορίτσι που γεννήθηκε με τη νόσο του Μπέντζαμιν Μπάτον

Άντρεα Νικολάου: Η γλυκύτατη αντίδραση της κόρης της, όταν την είδε με νυφικό (video)

Θρήνος στην Ελλάδα: «Έσβησε» από κορωνοϊό 14χρονος από τη Φθιώτιδα