“Η Βασίλισσα του Χιονιού στον Πάγο” έρχεται στην Κύπρο (από 13/12)

To χειμωνιάτικο παραμύθι του Χανς Κρίστιαν Άντερσεν σε μια λαμπρή εκτέλεση από τους καλλιτέχνες του ρωσικού τσίρκου στον πάγο είναι ένα θαύμα, το οποίο πιστεύεις.

Μια μαγική φωτογραφική διαφάνεια με αεροπορικές πτήσεις και πραγματικό χιόνι δημιουργούν μια παραμυθένια ατμόσφαιρα, παραδοξότητας του τι συμβαίνει στη σκηνή.

Η παράσταση “Η Βασίλισσα του Χιονιού” σε έκδοση του ρωσικού τσίρκου στον πάγο συνδυάζει ομαλά το τσίρκο, το θέατρο, το μπαλέτο και το καλλιτεχνικό πατινάζ. Ένας θίασος που πλαισιώνεται από φωτεινά σκηνικά και θεαματικά εφέ φωτισμού. Το αιώνιο θέμα της πάλης του καλού με το κακό, και η τελική νίκη της θερμότητας, της αγάπης πάνω από το κρύο της αποξένωσης, δημιουργούν μια μοναδική παράσταση.

Δεξιοτεχνία του καλλιτεχνικό πατινάζ και των παραστάσεων του τσίρκου, που κόβει την ανάσα. Πρωτότυπα σκηνικά και εφέ φωτισμού δείχνουν το παλιό αυτό παραμύθι από μια νέα όψη, μετατρέποντας την “Βασίλισσα του Χιονιού” σε μια αξέχαστη και φωτεινή γιορτή στο πάγο.

Εδώ και πολλά χρόνια το “Τσίρκο στον πάγο” ευχαριστεί το κοινό με την τέχνη του τσίρκου και λαμπερές παραστάσεις των αθλητών του καλλιτεχνικού πατινάζ. “Η Βασίλισσα του Χιονιού” – το καλύτερο έργο του Ρωσικού τσίρκου στον πάγο, έγινε το σήμα κατατεθέν του, θα γίνει το πιο λαμπερό γεγονός της χειμερινής περιόδου 2018 στην Κύπρο και να ζεστάνει τις καρδιές των τηλεθεατών κάθε ηλικίας.

Συνιστάται για παιδιά 2 ετών και άνω

Διάρκεια: 1 ώρα και 30 λεπτά

Παραστάσεις

Πέμπτη, 13 Δεκεμβρίου
Παρασκευή, 14 Δεκεμβρίου

Ώρα: 20:00

Χώρος:

Σατιρικό Θέατρο

Πολιτιστικό Κέντρο Βλαδίμηρος Καυκαρίδης
Οδός Βλαδίμηρου Καυκαρίδη 11-15

Αγλαντζιά, Λευκωσία

Σάββατο 15 Δεκεμβρίου
Κυριακή 16 Δεκεμβρίου
Ώρα: 20:00

Χώρος:
Παττίχειο Δημοτικό Θέατρο Λεμεσού
Αγίας Ζώνης 6
Λεμεσός 3027, Κύπρος

Μιλήστε στο παιδί για αυτές τις 6 στιγμές που μπορεί να το βάλουν σε κίνδυνο

Πώς μπορούμε να βεβαιωθούμε ότι τα παιδιά μας δεν κινδυνεύουν από επικίνδυνους ανθρώπους στην γειτονιά, έξω από το σχολείο, στο πάρκο, στα εμπορικά κέντρα, στο διαδίκτυο, ακόμα και στο σπίτι;

Και φυσικά όλα αυτά χωρίς να τρομάξουμε το παιδί γιατί στόχος μας δεν είναι να δημιουργήσουμε ένα φοβισμένο παιδί, αλλά ένα παιδί που θα προστατεύει τον εαυτό του από τις κακοτοπιές παίρνοντας κάποια μέτρα.

Ποτέ δεν είναι αργά, λοιπόν, για να κάνετε μια κουβέντα στα παιδιά σας σχετικά με τους κινδύνους που διατρέχουν και για το πώς πρέπει να χειριστούν κάτι ανάλογο που μπορεί να τους τύχει.

Το Infokids.com.cy συγκέντρωσε και σας παρουσιάζει τις 6 άκρως ανησυχητικές καταστάσεις για τις οποίες πρέπει να αφυπνίσετε το παιδί ώστε να μην τεθεί σε κίνδυνο ούτε η ασφάλεια αλλά ούτε και η ακεραιότητά του.

Αυτές είναι οι 6 καταστάσεις που πρέπει να αποφεύγει κάθε παιδί

Όταν του ζητείται να κάνει κάτι για το οποίο νιώθει άβολα.
Όταν του ζητάει κάποιος άγνωστος να του ανοίξουν την πόρτα στο σπίτι (με την δικαιολογία ότι τους έστειλε κάποιος από τους γονείς του παιδιού)
Όταν του ζητάει κάποιος να κρατήσει ένα μυστικό.
Όταν του ζητείται κάτι μέσω τηλεφώνου, όταν λείπουν οι γονείς.
Όταν του ζητούν να μπει σε ένα σπίτι ή αυτοκίνητο ή να μεταφερθεί κάπου αλλού.
Όταν του ζητάει κάτι ένα άτομο που ακολουθεί το παιδί με τα πόδια, ή με το αυτοκίνητο ή το καλεί να μπει στο άγνωστο αυτοκίνητο.

Γονείς, συμβουλεύστε τα παιδιά σας!

Συζητήστε με το παιδί σας βασικούς κανόνες επικοινωνίας, με ποιους μιλάμε και τι λέμε. Φροντίστε να υπενθυμίζεται συχνά στα παιδιά ότι δεν υπάρχει κανένα μυστικό από την μαμά και το μπαμπά, ή τον δάσκαλο και τη δασκάλα. Σε όλες τις περιπτώσεις προωθούμε τον διάλογο μέσα σε ένα κλίμα ασφάλειας και εμπιστοσύνης. Πρέπει να έχουμε καταφέρει να μπορεί μας να πει το παιδί καταστάσεις και γεγονότα χωρίς να ντρέπεται ή να φοβάται. Επίσης συζητήστε με το παιδί σας για το τι πρέπει να κάνει εάν χαθεί και μιλήστε για το ποιους ενήλικες μπορεί να προσεγγίσει σε περίπτωση που χρειάζεται βοήθεια. Οι «ύποπτοι άγνωστοι» ψάχνουν να βρουν παιδιά που είναι ντροπαλά και φοβούνται στο να αντισταθούν σε κάποιον μεγαλύτερο. Μάθετε στο παιδί να φεύγει από μια κατάσταση που το κάνει να νιώθει άβολα και να φωνάζει δυνατά ώστε να τραβήξει την προσοχή των γύρω του.

«Τώρα πια μαμά, ξέρω…»: Το συγκινητικό κείμενο της Άντρεα Κυριάκου για την μαμά της

Έγινε μαμά πριν λίγο καιρό και τώρα η Άντρεα Κυριάκου μπορεί να κατανοήσει περισσότερο την δική της μαμά, τις αγωνίες και τις συμβουλές της.

Με τα πιο συγκινητικά λόγια, λοιπόν, το γνωστό μοντέλο που απέκτησε τον περασμένο Αύγουστο ένα υγιέστατο αγοράκι μαζί με τον ποδοσφαιριστή Γιώργο Μεκρή, ευχαριστεί την μαμά της και αναγνωρίζει την αξία της…

Διαβάστε το κείμενο που ανέβασε η Άντρεα στο προσωπικό της blog και είναι αφιερωμένο στη μαμά της:

«Έρχεται η στιγμή που όλα της τα «όταν θα γίνεις και εσύ μαμά θα καταλάβεις» παίρνουν σάρκα και οστά και όχι απλά την καταλαβαίνεις, αλλά γίνεσαι πιστό αντίγραφο της.

Καταλαβαίνεις όλους τους παραλογισμούς, τα άγχη, την υπερβολή της. Όλες τις κρίσεις πανικού και τα ξενύχτια, όλα τα τηλεφωνήματα, τα μηνύματα, τις συμβουλές, τις παρατηρήσεις… Όλα!!!

Είναι η μαμά μου σχεδόν 3 δεκαετίες, είμαι η μαμά του μόλις 2 μήνες! Τεράστια απόσταση μεταξύ των δύο και όμως τόσο κοντά. Είτε είσαι μαμά για χρόνια, είτε για ένα μόνο λεπτό, ο κόσμος σου σταματά να είναι εγωκεντρικός και αλλάζει πορεία. Με την πρώτη του ανάσα, κατακλύζει τις σκέψεις σου, γεμίζει την καρδιά σου, κυριεύει τις μέρες σου, τις νύχτες σου , την ζωή σου.

Έχοντας την πλήρη ευθύνη αυτού του τοσοδούλικου πλάσματος… Ντύνεσαι όπως ακριβώς ήθελε η μαμά σου (ναι αυτή η ζακέτα που μας τρέλαινε να πάρουμε, γίνεται μπουφάν) μην τυχόν και αρρωστήσεις και δεν είσαι ικανή να το φροντίσεις. Θυμάσαι να κάνεις όλες τις εξετάσεις, μην τυχόν και πάθεις κάτι. Μπαίνεις στο αμάξι και δεν βάζεις πλέον την ζώνη ασφαλείας μηχανικά, την βάζεις συνειδητά, μην τυχόν και δεν επιστρέψεις. Και όλα αυτά τα κάνεις πια όχι για σένα, αλλά για το μωρό σου.

Τώρα πια μαμά ξέρω πως είμαι ο κόσμος σου. Η μάλλον εγώ η γη σου, η Μαλβίνα το φεγγάρι σου, ο Χρήστος ο ήλιος σου και οι τρεις μας το σύμπαν σου.

Τώρα ξέρω…».

Η Άντρεα Κυριάκου και ο Γιώργος Μέκρης θα δώσουν στον γιο τους το όνομα “Λαμπρινός”, το οποίο ανήκει στον μπαμπά του ποδοσφαιριστή. Η Άντρεα Κυριάκου ανεβάζει συχνά στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της με το μωρό της, αλλά ακόμα δεν μας έχει δείξει το προσωπάκι του.

“Η Παναγία των Παρισίων”: Ένα μιούζικαλ που εντυπωσιάζει μικρούς και μεγάλους (από 19/01)

Από το Δεκέμβριο θα παρουσιάζεται στην Κύπρο ένα από τα αριστουργήματα της παγκόσμιας λογοτεχνίας, “Η Παναγία των Παρισίων”, του Βίκτωρος Ουγκώ, σε ελεύθερη διασκευή της Έλιας Ιωαννίδου, και φιλοδοξεί να προσφέρει στο κοινό μια παράσταση εξίσου δημοφιλή για όλη την οικογένεια, σε μία παραγωγή του Πολιτιστικού Λαογραφικού Ομίλου Λευκωσίας.

Πρόκειται για το γνωστό και πολυβραβευμένο μυθιστόρημα του Βίκτωρος Ουγκώ, το οποίο περιστρέφεται γύρω από τη ζωή του Κουασιμόδου, του καμπούρη κωδωνοκρούστη της εκκλησίας της Παναγίας των Παρισίων. Επιθυμία του είναι να γίνει αποδεκτός από την κοινωνία.

Λίγα λόγια για το έργο

Το κείμενο είναι προσιτό για τα παιδιά, αλλά και μία φανταχτερή υπέρ-παραγωγή γεμάτη μουσική, χορό και τραγούδι. Η ιστορία ενός παραμορφωμένου, αλλά ευαίσθητου και ευγενικού μοναχικού παιδιού, που έχει για συντροφιά του πέτρινα αγάλματα, κλεισμένος στην Παναγία των Παρισίων. Όταν κάποτε αποφασίζει να βγει έξω συναντά τον εμπαιγμό, την κοροϊδία και την αδικία. Μέχρι που τελικά γνωρίζει τη φιλία, την αγάπη και την αποδοχή από την πανέμορφη τσιγγάνα Εσμεράλδα και το γενναίο αξιωματικό Φοίβο.

Η πίστη σε ένα Θεό που αγαπά και συγχωρεί και όπου η εξωτερική εμφάνιση δεν έχει να κάνει με την εξωτερική εμφάνιση, αλλά την εσωτερική ομορφιά του ανθρώπου, αλλά και την κοινωνική αποδοχή στη διαφορετικότητα.

Μέσα από καινοτόμες σκηνοθετικές γραμμές, η σκηνοθέτις και ηθοποιός Έλια Ιωαννίδου, παρουσιάζει ένα μιούζικαλ με υψηλές προδιαγραφές.

Συντελεστές:
Σενάριο – Σκηνοθεσία: Έλια Ιωαννίδου
Μουσική Επιμέλεια: Θεοδόσης Χρηστίδης
Σκηνικά: Μαρίζα Παρτζίλη
Κοστούμια: Μιχάλη; Λάζος
Χορογραφίες: Μαρία Καραπίττα
Ήχος/φωτισμός: Αλέξανδρος Αλεξάνδρου
Παραγωγή: Ρέα Ιωαννίδου

Τους ρόλους ερμηνεύουν: Έλια Ιωαννίδου, Λουκάς Χάματσος, Παναγιώτης Γρηγορίου, Ανδρέας Αντωνίου, Γιώργος Αντωνίου, Ραφέλα Γεωργίου, Ροδούλα Ιωάννου, Μιχαέλα Λαού, Αδάμος Αναστασίου, Κωνσταντίνος Καραπίττας και δεκαμελής χορευτική ομάδα.

Εισιτήρια: 13€

Παραστάσεις

Από Σάββατο, 19 Ιανουαρίου 2019 έως Κυριακή, 24 Φεβρουαρίου 2019

Ώρες παραστάσεων: Κάθε Σάββατο στις 15:00 και κάθε Κυριακή στις 11:00 & 15:00

Aίθουσα Μελίνα Μερκούρη

Πύλη Αμμοχώστου
Λεωφόρος Αθηνάς

Λευκωσία

Πληροφορίες: 96602603

10 φωτογραφίες που ο καθένας πρέπει να δει πριν αποφασίσει να γίνει γονιός

Το να είσαι γονιός είναι ένα από τα μεγαλύτερα και ομορφότερα ταξίδια που θα κάνει κάποιος στη ζωή του. Τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει την χαρά, την αγάπη και την ευχαρίστηση που νιώθουμε όταν μεγαλώνουμε τα παιδιά μας.

Η ανατροφή ενός παιδιού, όμως, δεν είναι μόνο χαρές και γέλια και αυτό το ξέρουν καλά όλοι οι γονείς. Όπως αποδεικνύουν και οι παρακάτω εικόνες η ζωή με τα παιδιά δεν είναι αγγελικά πλασμένη. Όσοι από εσάς, λοιπόν, σκέφτεστε να κάνετε παιδί, οπλιστείτε με χιούμορ, ρίξτε τους μια ματιά και αν δεν αλλάξετε γνώμη σας ευχόμαστε… καλά κουράγια!

“Ο γιος μου θέλησε να γίνει σούπερ… κακός!”

Όταν το παιδί σου θέλει να βοηθήσει στην καθαριότητα του σπιτιού

“Η κόρη μου επέμενε να κάνει πατίνι με τη φούστα της…”

Ένα μωρό ξεσπά σε κλάματα, γιατί δεν το αφήνουν να “Φάει” το καροτσάκι…

“‘Εψαχνα το γιο μου, όταν άκουσα μια φωνή από… ψηλά να λέει: Μπαμπά”

Ένα κλασικό απόγευμα με 3 παιδιά στο σπίτι

“Ποιος τους έδωσε μπογιές;;!!!!”

Αν έχετε πρόβλημα με την ακοή, ένα μωρό δεν θα σας βοηθήσει…

“Μαμά! Θα βράσω μόνος μου το αυγό μου! και… ΜΠΑΜ!”

“Έλειψα μόλις 2 λεπτά! 2 ΛΕΠΤΑ!”

“Ο Καρυοθραύστης”: Μαγικό, χριστουγεννιάτικο μπαλέτο για όλη την οικογένεια (7-8/12)

Μαγικό χριστουγεννιάτικο μπαλέτο για όλη την οικογένεια. Αστέρια του Ρωσικού Μπαλέτου, σε συνδυασμό με μαγευτική, πρωτότυπη χορογραφία και την μουσική του Πιοτρ Ίλιτς Τσαϊκόφσκι θα κάνουν το βράδυ σας ξεχωριστό και αξέχαστο!

Ο Καρυοθραύστης θα αιχμαλωτίσει τη φαντασία σας και θα σας μεταφέρει σε ένα μαγικό κόσμο των γενναίων στρατιωτών των παιχνιδιών και χορό σε νιφάδες χιονιού.

Ακολουθήστε τη Μάσα, όπως αυτή ξεκινά για το ταξίδι της γεμάτο με πολύχρωμους χαρακτήρες, που κόβει την ανάσα με τα κοστούμια και το μαγευτικό τοπίο.

Μουσική: Πιοτρ Ίλιτς Τσαϊκόφσκι

Μπαλέτο σε δύο πράξεις

Καλλιτεχνικός Διευθυντής: Irina Lazareva

Για περισσότερες πληροφορίες: 99401195, 99674540

Τιμές εισιτηρίων: από 20€ (5€ έκπτωση για παιδιά)

Εισιτήρια: www.SoldoutTickets.com.cy

Ημέρες και ώρες παραστάσεων

Λευκωσία

Παρασκευή, 6 Δεκεμβρίου, 2018
Ώρα: 19:30 – 21:30

Σατιρικό Θέατρο
Πολιτιστικό Κέντρο Βλαδίμηρος Καυκαρίδης
Οδός Βλαδίμηρου Καυκαρίδη 11-15
Αγλαντζιά, Λευκωσία

Λεμεσός

Σάββατο, 7 Δεκεμβρίου, 2018
Ώρα: 19:30 – 21:30

Παττίχειο Θέατρο Λεμεσού
Αγίας Ζώνης 6
Λεμεσός

Ξεκινά διδασκαλία Γαλλικών στα Δημοτικά Σχολεία

Πρόθεση του Υπουργείου Παιδείας είναι να εντάξει τη διδασκαλία της γαλλικής γλώσσας στη Στ΄ τάξη των δημοτικών σχολείων.

Σύμφωνα με πληροφορίες του Paideia-News, σύντομα το Υπουργείο Παιδείας θα στείλει εγκύκλιο στα δημοτικά σχολεία με την οποία θα ενημερώνει για την πρόθεσή του. Ταυτόχρονα θα καλεί όσους εκπαιδευτικούς Δημοτικής που ενδιαφέρονται και έχουν βασικές γνώσεις της Γαλλικής να εκδηλώσουν ενδιαφέρον για να διδάσκουν. Οι ενδιαφερόμενοι θα παρακολουθήσουν προγράμματα επιμόρφωσης, κατάρτισης στο Παιδαγωγικό Ινστιτούτο. (Το μάθημα θα διδάσκεται μόνο από εκπαιδευτικούς Δημοτικής).

Στόχος του Υπουργείου είναι, αν είναι δυνατό, η διδασκαλία της Γαλλικής στα δημοτικά σχολεία να αρχίσει από τον ερχόμενο Σεπτέμβριο.

πηγή: paideia-news.com

Σοβαρά και επικίνδυνα προβλήματα στα σχολεία της Κύπρου μετά τις έντονες βροχοπτώσεις

Οι έντονες βροχοπτώσεις των τελευταίων ημερών στην Κύπρο έχουν προκαλέσει σοβαρά προβλήματα σε πολλά δημόσια κτίρια και κυρίως σε σχολεία που στεγάζουν μικρούς μαθητές, βάζοντας, όπως φαίνεται, ακόμα και τη ζωή τους σε κίνδυνο.

Έτσι, με τρόμο ενημερωθήκαμε για την υποχώρηση μέρους της οροφής του νηπιαγωγείου Αποστόλου Βαρνάβα, στον Στρόβολο –ευτυχώς τα ξημερώματα της περασμένης Τρίτης.

Παρά το γεγονός, ότι πρόκειται για ένα σχετικά νέο κτίριο, αφού σύμφωνα με τον Πρόεδρο της ΠΟΕΔ Φύλιο Φυλακτού εγκαινιάστηκε πριν από 6 χρόνια, προφανώς έχουν γίνει κακοτεχνίες και έτσι κατέρρευσε ο σκελετός γυψοσανίδας, με αποτέλεσμα να πέσει μέρος της οροφής στον χώρο υποδοχής του κτηρίου, ακριβώς μπροστά από αίθουσα διδασκαλίας.

Επιπλέον, το κτίριο πλημμύρισε και έτσι είναι αδύνατον για αρκετές μέρες ακόμα να λειτουργήσει ο σταθμός. Τα παιδιά, λοιπόν, μέχρι τότε θα φιλοξενούνται στο διπλανό Δημοτικό Σχολείο του Αποστόλου Βαρνάβα.

Μιλώντας στο ΚΥΠΕ, ο κ. Φυλακτού είπε ότι αν η κατάρρευση είχε γίνει την ημέρα, δεν αποκλείεται να σημειώνονταν τραυματισμοί. Και συνέχισε: “Εμάς μας ανησυχεί αυτό και για αυτό η ΠΟΕΔ ζήτησε επανειλημμένα να γίνουν έλεγχοι και να εκδοθούν πιστοποιητικά ασφάλειας των σχολικών κτιρίων. Αναδείξαμε επανειλημμένα το θέμα της ασφάλειας, αλλά μέχρι σήμερα δεν έγινε κάτι απτό.” Να θυμήσουμε, ότι πριν ένα μήνα σημειώθηκε παρόμοιο περιστατικό σε άλλη σχολική μονάδα, την ώρα μάλιστα λειτουργίας του σχολείου.

Σύμφωνα με πληροφορίες του ΚΥΠΕ, η κατάρρευση έγινε επειδή οι υδροτροές δεν είχαν καθαριστεί από τη Σχολική Εφορεία. Το ψευδοτάβανο ήταν κατασκευασμένο από γυψοσανίδα, η οποία -όταν εισχωρήσει μεγάλη ποσότητα νερού – μπορεί να καταρρεύσει.

Σήμερα, ο Προϊστάμενος των Τεχνικών Υπηρεσιών του Υπουργείου Παιδείας Αντρέας Μαραγκός δήλωσε στο ΚΥΠΕ ότι έγιναν εργασίες καθαρισμού των υδρορροών και επιδιόρθωσης της οροφής και είπε ότι το Σαββατοκύριακο θα αντικατασταθεί η ψευδοροφή – που είναι κατασκευασμένη από γυψοσανίδα – από άλλου είδους υλικό ψευδοροφής, πιο ελαφρύ, με το οποίο θα αποφευχθούν παρόμοια περιστατικά. Στόχος είναι τα παιδιά να επιστρέψουν τη Δευτέρα στο νηπιαγωγείο τους.

Πλυμμήρα και σε Δημοτικό Σχολείο της Μέσα Γειτονιάς

«Βούλιαξε» η είσοδος του 29ου Δημοτικού Σχολείου Μέσα Γειτονιάς (Καλογερόπουλου) μετά από βροχόπτωση που σημειώθηκε νωρίς το μεσημέρι. Πρόκειται για ένα ακόμα καινούργιο σχολείο, στο οποίο δεν δικαιολογείται τέτοια εικόνα, ενώ ο Σύνδεσμος Γονέων καλεί τους υπεύθυνους να κάνουν άμεσα τις απαραίτητες επιδιορθώσεις προκειμένου να μην κινδυνεύσει η ασφάλεια των παιδιών.

πηγή: sigmalive.com

Αυτές τις τροφές πρέπει να τρώει το παιδί σας για να έχει καλή όραση

Η σωστή διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την πρόληψη διάφορων παθήσεων, αλλά και την ανάπτυξη της όρασης ενός παιδιού. Στο πλαίσιο μια σωστής και ισορροπημένης διατροφής, λοιπόν, μπορούμε να εντάξουμε στο διαιτολόγιο του παιδιού μας διάφορες τροφές που λόγω συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών θα βοηθήσουν την όρασή του.

“Η Αμερικανική Οπτομετρική Ένωση και η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας θεωρούν ότι οι παρακάτω τροφές περιλαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν την υγεία των ματιών”, αναφέρεται σε άρθρο του medicalnewstoday.com, όπου καταγράφονται οι 10 τροφές που συμβάλλουν θετικά στην όραση ενός παιδιού.

Ποιες τροφές είναι οι σύμμαχοί σας στην προστασία των ματιών και την βελτίωση της όρασής των παιδιών;

Ψάρι

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα δρουν ευεργετικά στην υγεία των ματιών. Λιπαρά ψάρια όπως τόνος, σολομός, πέστροφα, σκουμπρί, σαρδέλα, γαύρος και ρέγγα αποτελούν πλούσια πηγή.

Ξηροί καρποί και όσπρια

Οι ξηροί καρποί έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε ωμεγά-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε. Tροφές όπως: καρύδια, κάσιους και φυστίκια μπορούν να ωφελήσουν πραγματικά.

Σπόροι

Τα ίδια θρεπτικά συστατικά θα βρείτε και στους σπόρους. Σπόροι chia και λιναρόσπορος είναι οι τοπ τροφές αυτής της κατηγορίας.

Εσπεριδοειδή

Τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C –η τελευταία δρα για την υγεία των ματιών, όπως η βιταμίνη Ε. Θα την βρείτε στα λεμόνια, τα πορτοκάλια και το γκρέιπφρουτ.

Καρότα

Πλούσια σε βιταμίνη Α και β-καροτίνη (σσ. προβιταμίνη της βιταμίνης Α- έχει αντιοξειδωτική δράση για την όραση).

Βοδινό κρέας

Είναι πλούσιο σε ψευδάργυρο- βοηθά μακροπρόθεσμα στην υγεία των ματιών καθυστερώντας την απώλεια όρασης που φέρνει το πέρασμα του χρόνου.

Γλυκοπατάτες

Όπως τα καρότα, έτσι και οι γλυκοπατάτες, είναι πλούσια σε β-καροτίνη. Παράλληλα είναι πηγή βιταμίνης Ε.

Αυγά

Πλούσια πηγή βιταμίνης C, E και ψευδάργυρου. Θρεπτικά συστατικά πολύτιμα για την υγεία των ματιών.

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά

Είναι πλούσια πηγή λουτεΐνης, ζεαξανθίνης και βιταμίνης C. Και οι τρεις επιδρούν θετικά στην προστασία της όρασης. Το σπανάκι και η λαχανίδα, για παράδειγμα ανήκουν στις κορυφαίες τροφές για μια καλή όραση.

Νερό

Εμποδίζει την αφυδάτωση και κατ’επέκτασιν την ξηρότητα των ματιών.

Lash.Dolls: Οι κούκλες που μας μαθαίνουν να αγαπάμε τη διαφορετικότητα

Lash.Dolls: Όποιος ακούσει αυτό το όνομα πλέον στην Κύπρο ξέρει ότι μιλάμε για τις αγαπημένες κούκλες με τα μεγάλα εκφραστικά μάτια και τη μοναδική εμφάνιση.

Πώς, όμως, ξεκίνησαν όλα; Ποιος είναι ο σκοπός των Lash.Dolls και πώς ο Γιώργος Lash – δημιουργός των Lash.Dolls – αποφάσισε να αφήσει τον κόσμο της μόδας για να ασχοληθεί με… τη δημιουργία κούκλων;

Το Infokids.com.cy συνομίλησε μαζί του και σας παρουσιάζει τα πάντα γύρω από τις κούκλες Lash.Dolls.

«Όλα ξεκίνησαν ως… δώρα για φίλους. Το 2011, άρχισα να σχεδιάζω και να ράβω κούκλες για δικούς μου ανθρώπους. Έχω κάνει σπουδές στο σχέδιο μόδας και έχω ασχοληθεί αρκετά με αυτό. Ήξερα, λοιπόν, πώς να ράβω και να φτιάχνω πατρόν. Λίγα χρόνια μετά, το 2013, αποφάσισα να κάνω το χόμπι μου επάγγελμα και από τότε δηλώνω αποκλειστικά κουκλοποιός», εξομολογείται ο Γιώργος Γεωργίου ή – κατά κόσμον – Γιώργος Lash, που ξεκίνησε να φτιάχνει κούκλες πρίν λίγα χρόνια ως απλή και ευχάριστη δραστηριότητα και πλέον μάς χαρίζει μοναδικά σχέδια κούκλων.

Γιατί, όμως αποφάσισε να φτιάξει κούκλες, ενώ βάσει των σπουδών του θα μπορούσε να κάνει τόσα άλλα πράγματα;

«Από μέσα μου δεν έχει σβήσει ποτέ η παιδικότητά μου. Αγαπούσα από μικρός τις κούκλες και ακόμα νιώθω παιδί. Γι’ αυτό και θέλησα να εκφράσω αυτή μου την πλευρά μέσα από τις Lash.Dolls. Φτιάχνω κούκλες διακοσμητικές, συλλεκτικές, παιδικές. Κούκλες που θα χαρίζουν χαρά και αγάπη σε μικρούς και μεγάλους».

Σε ποιους απευθύνονται οι Lash.Dolls;

«Σε όλους!», απαντά με ενθουσιασμό ο Γιώργος. «Οι κούκλες μου απευθύνονται σε μικρούς και μεγάλους. Δεν έχουν ηλικιακό όριο και δεν ξεχωρίζουν σε αγορίστικες και κοριτσίστικες. Θέλω να νικήσω τον διαχωρισμό του “ροζ” και του “μπλε” και να δώσω στους ανθρώπους να καταλάβουν ότι οι κούκλες μου αγκαλιάζουν τη διαφορετικότητα και δεν κάνουν καμία διάκριση. Σκοπός των Lash.Dolls είναι να αναδείξουν ότι το να είσαι διαφορετικός δεν είναι ελάττωμα, ότι η διαφορετικότητα δεν σε κάνει “κακό”».

Πώς ανταποκρίνονται τα παιδιά στις Lash.Dolls;

«Τα παιδιά με την καθαρή και αθώα ψυχή τους αγκαλιάζουν με ενθουσιασμό τις κούκλες μου. Υπάρχει μεγάλη ανταπόκριση και από ενήλικες και από παιδιά. Τα εργαστήρια που οργανώνουμε έχουν συμμετοχές και βλέπω ότι τα παιδιά είναι πολύ θετικά απέναντί στις Lash.Dolls».

Πόσες κατηγορίες Lash.Dolls υπάρχουν;

«Οι Lash Dolls χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες: Οι συλλεκτικές κούκλες, οι διακοσμητικές κούκλες και οι παιδικές, που αποτελούνται από κούκλες και λούτρινα παιχνίδια (soft toys). Οι δύο πρώτες απευθύνονται σε ενήλικες, ενώ η τελευταία – όπως αποκαλύπτει και το όνομά της – είναι για παιδιά».

Πόσο μπορεί να κοστίζει μία Lash.Doll;

Εδώ ο Γιώργος είναι απόλυτα ειλικρινής και χωρίς δισταγμό απαντά: «Οι παιδικές κούκλες είναι φτιαγμένες από υλικά φιλικά προς το παιδί, που δεν ερεθίζουν το δέρμα και δεν ενέχουν τον κίνδυνο ατυχημάτων από μικρά αντικείμενα. Το κόστος για μία Lash.Doll μπορεί να ξεκινά από 50€ και να φτάσει έως και τα 200€. Η τελευταία τιμή αφορά τις κούκλες που γίνονται κατά παραγγελία, δηλαδή τις custom made. Οι κούκλες αυτές μπορούν να μοιάζουν με όποιον θέλει ο καθένας!».

Τα χαρακτηριστικά που κάνουν τις Lash.Dolls να ξεχωρίζουν

Tα χαρακτηριστικά που κάνουν τις κούκλες του Γιώργου να ξεχωρίζουν είναι τα μεγάλα εκφραστικά μάτια και οι έντονες βλεφαρίδες, τα περίτεχνα ρούχα, τα όμορφα χρώματα και σχέδια, αλλά και το γεγονός ότι αρκετές από αυτές μοιάζουν ή αναπαριστούν διάσημες προσωπικότητες, γνωστές παγκοσμίως για την προσφορά τους στην κοινωνία, την επιστήμη ή τον πολιτισμό. Τα υλικά που χρησιμοποιεί o Γιώργος Lash, για την κατασκευή των Lash.Dolls είναι βαμβακερά και συνθετικά υφάσματα, μαλλιά, felt, χάντρες, κουμπιά, plexiglas και χρωματιστά μελάνια. Ο χρόνος που απαιτείται για τη δημιουργία μιας κούκλας εξαρτάται από τις δυσκολίες που μπορεί να προκύψουν στην κατασκευή της, αλλά συνήθως κυμαίνεται από δύο έως επτά ημέρες.

Τα Χριστουγεννιάτικα Εργαστήρια των Lash.Dolls

Τα χριστουγεννιάτικα εργαστήρια των Lash.Dolls έχουν γίνει πια θεσμός. Και φέτος ο Γιώργος Lash, θα χαρίσει στα παιδιά μας μοναδικές στιγμές δημιουργίας με τα υπέροχα και πρωτότυπα εργαστήρια του που ξεκινούν στην καρδιά των Χριστουγεννιάτικων διακοπών. Τα εργαστήρια απευθύνονται σε παιδιά ηλικίας από 5 ετών και άνω, ενώ αν κλείσετε θέση σε όλα κερδίζετε έκπτωση 15€!

Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα και τις τιμές των εργαστηρίων:

27/12/18: Christmas Stocking €15
28/12/18: Christmas Ornaments €10
29/12/18: Soft Xmas Tree €15
3/1/19: Sock Monsters €10
4/1/19: Handmade Keyring €10
5/1/19: Pom-Pom Garland €10

Κρατήστε τη θέση σας τηλεφωνικά στο: 96564072

Βρείτε τις Lash.Dolls στο Κατάστημα Lash.Dolls, Λεωφόρος Διγενή Ακρίτα 78γ. Λευκωσία

Facebook Page: Lash.Dolls

Instagram Feed: lashdolls.handmade

πηγή φωτογραφιών: Facebook