Πριν βιαστείτε να σχολιάσετε «Εγώ είμαι ευτυχισμένη που είμαι με τα παιδιά από το πρωί έως το βράδυ, δύο μήνες τώρα, δεν καταλαβαίνω τις μαμάδες που γκρινιάζουν! Γιατί κάνατε παιδιά αν δεν τα αντέχετε;», πάρτε μια βαθιά ανάσα και σκεφτείτε: ΔΕΝ είμαστε όλες οι μαμάδες ίδιες, ΔΕΝ αντιμετωπίζουμε τις ίδιες καταστάσεις και -το κυριότερο- ΔΕΝ είμαστε εδώ για να κρίνουμε, αλλά για να στηρίξουμε η μία την άλλη!
Προσωπικά, τα έχω «παίξει». Όχι μόνο με τα παιδιά, αλλά με τη γενικότερη κατάσταση που με έχει αναγκάσει να δουλεύω από το σπίτι, να φροντίζω τα παιδιά, να ασχολούμαι με τις δουλειές του σπιτιού, να τους κάνω μαθήματα, και όλα αυτά ενώ ο άντρας μου λείπει κάθε μέρα στη δική του δουλειά. Με κάνει αυτό κακή μαμά; Όχι βέβαια! Με κάνει μια μαμά με ανάγκη για βοήθεια, έστω κάποια χρήσιμη συμβουλή; Σίγουρα!
Την βρήκα στην ιδέα της Dr. Jennifer Dragonette, διευθύντρια της κλινικής αποτοξίνωσης για εφήβους Newport Academy, σύμφωνα με την οποία ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστούν οι δύο γονείς την πίεση που νιώθουν κατά την διάρκεια της καραντίνας είναι το να προσφέρουν σε «βάρδιες»: «Το να δίνουμε χώρο στον άλλο, ακόμα και κατά την διάρκεια της καραντίνας, ειδικά όταν μένουμε για πολύ καιρό στο σπίτι, είναι ο ιδανικός τρόπος να μειώσουμε τις εντάσεις». Η ίδια συνιστά στους γονείς να φροντίζουν τα παιδιά σε «βάρδιες», ώστε να μη χρειάζεται να είναι διαρκώς και οι δύο από πάνω τους όλες τις ώρες. Έτσι, όταν π.χ. το παιδί πρέπει να φάει βραδινό, μπορεί μόνο ο ένας γονιός να το φροντίσει και ο άλλος την ώρα εκείνη να κάνει ένα μπάνιο ή να πάει μια βόλτα.
Την άποψη αυτή στηρίζει και ο καθηγητής ψυχιατρικής στο New York University Langone Child Study Center, Andrew Roffman, ο οποίος προτείνει τα εξής:
- Κάντε ένα πρόγραμμα με τον σύντροφό σας: Βρείτε ποιες ώρες είστε και οι δύο στο σπίτι και μοιράστε τις έτσι, ώστε να έχετε και οι δύο λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Συμφωνήστε σε αυτές και τηρείτε τις μέχρι να μην εξυπηρετούν πια, οπότε θα πρέπει να τις αναθεωρήσετε.
- Μοιράστε τις δουλειές στο σπίτι: Αν μέχρι τώρα είχατε γυναίκα για τις δουλειές στο σπίτι ή αν τις είχατε αναλάβει όλες εσείς, τώρα πρέπει να κάνετε μία νέα συμφωνία με τον σύντροφό σας, προκειμένου να τις μοιράσετε.
- Συνεχίστε να λειτουργείτε ως ομάδα: Παρόλο που οι «βάρδιες» σημαίνουν, ότι θα περνάτε περισσότερο χρόνο χώρια ως γονείς, στην πραγματικότητα σας βοηθούν να λειτουργείτε ως ομάδα. Αναγνωρίστε τις ανάγκες του συντρόφου σας, δουλέψτε μαζί για να τις ικανοποιήσετε και δεν φαντάζεστε πόσο αρμονικά θα κυλήσουν οι επόμενες ημέρες, μέχρι η ζωή μας να επιστρέψει στους κανονικούς της ρυθμούς.
πηγή φωτο: tvnz.co.nz
