Ξέρετε ποιο είναι το μέγιστο βάρος που επιτρέπεται να έχει η σχολική τσάντα του παιδιού σας;

Η αγορά της ιδανικής σχολικής τσάντας δεν είναι εύκολη υπόθεση. Η σχολική σάκα συνοδεύει τα παιδιά μας όλο τον χρόνο και, δυστυχώς, μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στην υγεία τους.

Πολλές επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει πως το βάρος αλλά και η λανθασμένη μεταφορά της σχολικής τσάντας μπορούν να προκαλέσουν:

  • πόνο στη μέση (οσφυαλγία) και τον αυχένα εξαιτίας του μεγάλου βάρους του φορτίου της τσάντας
  • τραυματισμούς της ωμικής ζώνης, λόγω της μεγάλης πίεσης που δέχονται οι κλείδες από τους ιμάντες (λουριά) της τσάντας
  • μυϊκή καταπόνηση και μυϊκές θλάσεις που οφείλονται τόσο στο μεγάλο φορτίο, όσο και στον λανθασμένο τρόπο με τον οποίο οι μαθητές σηκώνουν τη σχολική τσάντα για να τη βάλουν στους ώμους τους.

Για να αποφύγετε τα παραπάνω πρέπει να επιλέξετε μία τσάντα η οποία δεν θα επιβαρύνει την πλάτη του παιδιού, ενώ πρέπει να προσέχετε πάντα και το βάρος της σάκας.

Ποιο είναι το μέγιστο βάρος της σχολικής σάκας;

Σύμφωνα με τους ειδικούς η σχολική τσάντα δεν πρέπει να ξεπερνάει το 15% του βάρους του παιδιού.

Για παράδειγμα, ένα παιδί 20 κιλών δεν μπορεί να σηκώνει τσάντα βάρους άνω των 3 κιλών.

Στην παρακάτω φωτογραφία θα δείτε όλα τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει η σωστή σχολική τσάντα για να μην επιβαρύνει το παιδικό σώμα.

Στοιχεία σωστής σχολικής τσάντας

  • Φαρδείς ιμάντες με βάτες για τους ώμους. Να υπάρχουν δύο ιμάντες για τους ώμους και όχι μόνο ένας που περνά διαγώνια μπροστά από το σώμα του μαθητή.
  • Φαρδιά βάτα στο πίσω μέρος (εκείνο που έρχεται σε επαφή με την πλάτη) που κάνει την τσάντα να είναι πιο αναπαυτική και προστατεύει από αιχμηρά αντικείμενα.
  • Ο ιμάντας που περνά από τη μέση να επιτρέπει καλύτερη πρόσδεση της τσάντας στο σώμα και καλύτερη κατανομή του βάρους της. Η ίδια η τσάντα, δεν πρέπει να είναι βαριά αλλά ελαφριά –ωστόσο αυτό δεν είναι πάντα στο χέρι του παιδιού.
  • Οι σχολικές τσάντες με ρόδες είναι πολύ καλή επιλογή, διότι επιτρέπουν στους μαθητές να μην τις φορτώνονται και έτσι να μην επιβαρύνουν την πλάτη τους.

Αφού επιλέξετε τη σχολική τσάντα του παιδιού σας, θα πρέπει να διασφαλίσετε ότι η χρήση της θα είναι ασφαλής και πρακτική.

Τι πρέπει να προσέξετε

  • Το βάρος της τσάντας θα πρέπει να είναι μικρότερο από το 16% του βάρους του παιδιού.
  • Το μέγεθος της θα πρέπει να είναι μικρότερο από την πλάτη του παιδιού, δηλαδή να εκτείνεται μεταξύ των δύο ωμοπλατών.
  • Θα πρέπει να διαθέτει δύο ιμάντες εξάρτησης (λουριά), φάρδους 5 cm, με ενισχυμένες βάτες ώστε να μην πιέζονται οι κλείδες.
  • Η βάση τσάντας θα πρέπει να βρίσκεται στη γραμμή των ισχίων του παιδιού.
  • Προτιμούμε τσάντες με ιμάντα στην περιοχή του θώρακα για σταθερότητα κατά τη βάδιση.
  • Στις θήκες που βρίσκονται δεξιά και αριστερά της τσάντας τοποθετούμε τα ελαφριά αντικείμενα.
  • Σωστός τρόπος τοποθέτησης των βιβλίων μέσα στην τσάντα: τα βαριά πιο κοντά στη σπονδυλική στήλη, τα πιο ελαφριά στο μπροστινό μέρος της τσάντας.
  • Τοποθετούμε κάθε φορά μόνο τα απαραίτητα βιβλία και αντικείμενα στην τσάντα.

Με πληροφορίες από το paedialine.blogspot.com

Διαβάστε ακόμα τη συγκινητική ιστορία ενός μπαμπά που έφτιαξε μόνος τη σχολική τσάντα του παιδιού του