Γιατί αυτός ο δάσκαλος αφήνει τους μαθητές του να κοιμούνται στην τάξη

Αν μία δασκάλα ή ένας δάσκαλος έβλεπε έναν μαθητή να κοιμάται στο θρανίο, τα πολύ παλιότερα χρόνια θα του τραβούσε το αυτί, στις μέρες μας πιθανώς θα τον σκούνταγε λίγο στο χέρι να ξυπνήσει…

Αυτός ο δάσκαλος όμως από τη Μινεσότα των ΗΠΑ, πρωτοπορεί και επιτρέπει στους μαθητές του να παίρνουν και κανέναν υπνάκο κατά τη διάρκεια του μαθήματος.

Ποιος είναι όμως ο πραγματικός λόγος που το κάνει αυτό; Ιδού. Στο μάθημα ψυχολογίας του κ.Άιζακ Χαρμς στο λύκειο της κομητείας Murray οι μαθητές μπορούν να κοιμηθούν για λίγο στο πλαίσιο ενός μαθήματος, για το οποίο είναι γνωστός ο εν λόγω καθηγητής.

Ο Χαρμς διδάσκει κοινωνικές επιστήμες και ψυχολογία, τα οποία είναι μαθήματα επιλογής. Πριν από λίγες ημέρες ο καθηγητής μοιράστηκε στο Instagram μία φωτογραφία από την τάξη του με την ενότητα του ύπνο, όπου οι μαθητές μαθαίνουν τα τέσσερα βασικά στάδια της διαδικασίας μετάβασης στην αγκαλιά του Μορφέα και το έκαναν με τον πιο χειροπιαστό τρόπο.

«Οποιαδήποτε στιγμή μπορούμε να βιώσουμε την πληροφορία, νιώθω ότι το εντυπώνουμε καλύτερα στη μνήμη μας», λέει ο Χαρμς. Και προσθέτει: «Όταν πηγαίνουμε για ύπνο, κρατάμε τύπου σημειώσεις, μαθαίνουμε τα στάδια και τα ωφέλη του ύπνου, σιγά σιγά μπαίνοντας σε αυτήν την κατάσταση βιωματικά».

«Είναι όλοι ενθουσιασμένοι και μού λένε: “Σοβαρά; Θα κοιμηθούμε;” Έχει πλάκα, γιατί η σύζυγός μου είναι νηπιαγωγός και τα παιδιά μισούν την ώρα του ύπνου. Αντίθετα, οι μαθητές του λυκείου τον λατρεύουν», σημειώνει ο καθηγητής.

View this post on Instagram

Sleeping in class? ? ? This day is an all-time favorite in Psychology class! During our unit on sleep, we learn about the four stages of sleep and then our “hands-on” activity begins! Students are encouraged to find a comfortable place in the classroom, and I then proceed to put them to sleep. ? . After some quick, breathing instructions for relaxation, I tell a scripted story with a detailed outline.?After the story, students begin to wake up from their altered state of consciousness and we walk through what they remember from the story while matching it to the stages of sleep. Most all students enter stage 1, while others enter the deep sleep of stage 4 and can’t remember a thing! Learning about the various physiological and mental changes during sleep is one thing, but experiencing them is another!! In addition, the kids get the sleep they need for the rest of the day. ? #psychology #sleep #instateacher

A post shared by Mister Harms (@misterharms) on

Πώς γίνεται το μάθημα… ύπνου

Κατά τη διάρκεια αυτού του μαθήματος, ο καθηγητής συστήνει στους εφήβους να βρουν ένα άνετο σημείο στη σχολική αίθουσα και να ξαπλώσουν. Στη συνέχεια τους διαβάζει για 20 λεπτά και όταν τελειώνει, όλοι συζητούν στην τάξη τι συνέβη στο σώμα την ώρα του ύπνου.

«Έπειτα από μερικές αναπνοές χαλάρωσης, τους λέω μία ιστορία με λεπτομέρειες. Όταν την ολοκληρώσω, οι μαθητές αρχίζουν σιγά σιγά να ξυπνούν και ξεκινάμε να θυμόμαστε πράγματα από την ιστορία που ταιράζουν με τα στάδια του ύπνου», υπογραμμίζε.

Επίσης, επισημαίνει ότι οι μαθητές μαθαίνουν σε πιο στάδιο του ύπνου μπαίνει το σώμα τους, βάσει του τι θυμούνται από την ιστορία που τους διάβασε.

Μερικοί μαθητές αναφέρουν ότι μπήκαν σε διάφορα στάδια του ύπνου ή ότι δεν κοιμήθηκαν εντελώς. Για αυτούς που μπαίνουν αργότερα στα στάδια και παραμένουν κοιμισμένοι και μετά το μάθημα, ο ίδιος τους αφήνει να κοιμηθούν λίγα λεπτά ακόμη, προτού ξυπνήσουν ήρεμα. Στη συνέχεια καταγράφουν τις παρατηρήσεις τους και τι βίωσαν χρονολογικά κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης της ιστορίας.

Ο ειδικός σε θέματα ύπνου του Ιατρικού Κέντρου Ύπνου του Στάνφορντ, δρ. Ραφαέλ Πελάιο, ανέφερε ότι το μάθημα του Χαρμς είναι μία αποτελεσματική μέθοδος για τη διδασκαλία σπουδών με θέμα τις διαταραχές ύπνου.

Ο Χαρμς δήλωσε ότι υιοθέτησε αυτό το μάθημα από έναν δικό του καθηγητή και από τότε που μοιράστηκε την ιστορία του στο Instagram, ακολούθησαν κι άλλοι το παράδειγμά του.

View this post on Instagram

Sleeping in class? Absolutely! ? ? This day is an all-time favorite in Psychology class! During our unit on sleep, we learn about the four stages of sleep and then our “engaging” activity begins! Students are encouraged to find a comfortable place in the classroom, and then I proceed to put them to sleep. ? . After some quick, breathing instructions for relaxation, I tell a scripted story with a detailed outline. Once the story is complete, students begin to wake up from their altered state of consciousness and we walk through what they remember from the story while matching it to the stages of sleep. Most all students enter stage 1, while others enter the deep sleep of stage 4 and can’t remember a thing! Learning about the various physiological and mental changes during sleep is one thing, but experiencing them is another!! In addition, the kids get that little extra bit of sleep they need for the rest of the day. It’s like a kindergarten nap-time for high schoolers. ? If you want to try this activity in your own classroom, I put the link in my profile. . #psychology #sleep #instateacher #tftpickme teachersofig

A post shared by Mister Harms (@misterharms) on