Όλα τα άρθρα: InfoMommy
Το ιδιαίτερο χρώμα νυχιών που ξεχωρίζει στις εμφανίσεις των celebrities
Tomato red: Η ζεστή απόχρωση που ανανεώνει το κλασικό κόκκινο μανικιούρ Το κόκκινο στα νύχια παραμένει κλασική επιλογή, αλλά αυτή τη σεζόν αποκτά πιο ζεστό τόνο. Το...
Ούτε μαύρο ούτε μπορντό: Η απόχρωση που ταιριάζει στο φθινοπωρινό μανικιούρ
Σκούρο σοκολατί: Η κομψή εναλλακτική στο μαύρο μανικιούρ Με την αλλαγή της εποχής, οι φωτεινές καλοκαιρινές αποχρώσεις δίνουν τη θέση τους σε πιο βαθιά χρώματα. Το μαύρο...
Τι περιέχει το ελαιόλαδο και ποια οφέλη συνδέονται με τη συστηματική κατανάλωσή του
Το ελαιόλαδο είναι βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής και περιέχει κυρίως μονοακόρεστα λιπαρά. Το ελαϊκό οξύ αποτελεί περίπου το 71% των λιπαρών του, ενώ τα κορεσμένα αντιστοιχούν...
Το ρόφημα με τα προβιοτικά που έχει θέση σε smoothies και πρωινά
Το κεφίρ είναι ένα ζυμωμένο γαλακτοκομικό ρόφημα με μακρά παράδοση. Παρασκευάζεται από αγελαδινό, κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα, με τη βοήθεια των «κόκκων κεφίρ» — μιας φυσικής κοινότητας...
Πόσες ημέρες άσκησης είναι αρκετές; Τι λένε οι ειδικοί
Δεν υπάρχει ένας αριθμός προπονήσεων που να ταιριάζει σε όλους. Η συχνότητα εξαρτάται από τον στόχο, τη φυσική κατάσταση και το καθημερινό πρόγραμμα. Για πολλούς ενήλικες, οι...
Θέλετε να περπατάτε περισσότερο; Δοκιμάστε αυτό το εβδομαδιαίο πλάνο
Το περπάτημα μπορεί να γίνει μέρος της καθημερινότητας χωρίς να χρειάζεται να αφιερώνετε όλο τον διαθέσιμο χρόνο σας σε μία μεγάλη βόλτα. Ένα σταδιακό πρόγραμμα επτά ημερών...
Silk nails: Η μεταξένια λάμψη που ταιριάζει στο φθινοπωρινό μανικιούρ
Η λάμψη του μεταξιού γίνεται έμπνευση για ένα νέο μανικιούρ που συνδυάζει φωτεινό φινίρισμα και κομψό αποτέλεσμα. Τα silk nails αντανακλούν το φως με τρόπο που αλλάζει...
Το χρώμα που αναδεικνύει τα κοντά νύχια αυτό το φθινόπωρο
Τα κοντά νύχια συνδυάζουν την πρακτικότητα με την κομψότητα και μπορούν να έχουν εξίσου εντυπωσιακή όψη με τα μακριά. Το μυστικό βρίσκεται στην επιλογή του χρώματος, με...
Το ρόφημα που συνδέεται με την υγεία του εντέρου και της καρδιάς
Ο χυμός δαμάσκηνου δεν συγκαταλέγεται στα πιο δημοφιλή ροφήματα, παρότι περιέχει ποικιλία θρεπτικών συστατικών. Η διαιτολόγος και διατροφολόγος Rosa Becerra-Soberon, MSOM, RDN, LDN, CBP, BI, αναφέρει ότι...
Ποιο βότανο εξετάζεται για πιθανή σχέση με τον ύπνο και τη νόσο Αλτσχάιμερ
Δεντρολίβανο: τι δείχνουν οι έρευνες για τη μνήμη, το άγχος και τη νόσο Αλτσχάιμερ Το δεντρολίβανο είναι γνωστό κυρίως ως αρωματικό της κουζίνας, όμως έχει συνδεθεί εδώ...
