Το ατύχημα μετά τον τοκετό που της άλλαξε τη ζωή!

Ούτε στιγμή δεν πέρασε από το μυαλό της Rachel Inglefield, τη στιγμή που έφτασε στο σπίτι με το νεογέννητο μωρό της, η τραγωδία που θα ακολουθούσε τις επόμενες ημέρες. Ένα καταστροφικό εγκεφαλικό επεισόδιο ήταν η αιτία που η άτυχη μητέρα έμεινε παράλυτη, ανήμπορη να αγκαλιάσει τον νεογέννητο γιο της και να φροντίσει τη μεγαλύτερη κόρη της.

Σε ηλικία μόλις 38 ετών ξύπνησε μακριά από τα παιδιά της, μέσα σε έναν ειδικό θάλαμο, όπου ήταν η νεότερη ασθενής που υποβαλλόταν σε θεραπεία. Όμως, η σκέψη της αναζητούσε τον μικρό Jamie και την 16 μηνών Serena, γεγονός που της έδωσε κίνητρο για να αναρρώσει πιο γρήγορα! Στο μακρύ δρόμο προς την ανάκαμψη, μαμά και κόρη έμαθαν να περπατούν ταυτόχρονα: “Ήταν αστείο και συγχρόνως συγκινητικό. Και οι δύο κάναμε τα πρώτα δειλά μας βήματα στο σαλόνι. Κρατούσαμε η μία το χέρι της άλλης και προσπαθούσαμε. Ήταν ένα τεράστιο ορόσημο και για τις δυο μας”, αναφέρει σήμερα η 41χρονη μητέρα.

μητέρα και παιδί

Η κα. Inglefield ήταν εξαιρετικά υγιής και είχε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη στο δεύτερο παιδί της, μέχρι τη στιγμή που γέννησε τον Μάρτιο του 2012. Μετά τον τοκετό ανέπτυξε σοβαρή κεφαλαλγία και οι γιατροί της είπαν ότι οφείλεται είτε σε δυσκοιλιότητα είτε στην επισκληρίδιο. Όμως, έντεκα ημέρες μετά τη γέννηση του γιου της, κατέρρευσε και έχασε όλες τις αισθήσεις της από τη μία πλευρά. Αφού νοσηλεύτηκε για δέκα ημέρες, πήρε εξιτήριο από το νοσοκομείο, αλλά δεν ήταν σε θέση ούτε να περπατήσει ούτε να χρησιμοποιήσει την αριστερή πλευρά της.

“Ανησυχούσα μήπως δεν καταφέρουμε να δημιουργήσουμε έναν ισχυρό συναισθηματικό δεσμό με τον νεογέννητο γιο μου. Ο σύζυγός μου ήταν υπέροχος με τη φροντίδα των παιδιών, αλλά δεν ήταν το ίδιο. Ήθελα να είμαι κι εγώ εκεί για το μωρό”. Δύο μήνες μετά το ατυχές περιστατικό, ήταν αρκετά δυνατή ώστε να κρατήσει τον γιο της αγκαλιά για πρώτη φορά χωρίς βοήθεια.

οικογένεια-ασπρόμαυρη

“Ήθελα η γέννηση του γιου μου να είναι μία από τις πιο χαρούμενες εμπειρίες της ζωής μου. Το τελευταίο πράγμα που περίμενα ήταν ένα απειλητικό για τη ζωή μου εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι γιατροί είπαν ότι τα εγκεφαλικά που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη είναι εξαιρετικά σπάνια. Πιστεύουν ότι έσκισα τις αρτηρίες στο λαιμό μου, σπρώχνοντας κατά τη διάρκεια των συσπάσεων. Είναι τόσο σημαντικό για μένα ο Jamie να μην αισθάνεται με οποιονδήποτε τρόπο υπεύθυνος για ό,τι συνέβη. Εκείνος και η Serena ήταν το κίνητρό μου για να τα καταφέρω. Ήθελα να τους αγκαλιάσω και να τους φροντίσω ξανά όπως πριν”, αναφέρει η γενναία μητέρα.

Για να γιορτάσουν την ανάρρωσή της, η κα. Inglefield μαζί με τη μικρή Serena και τον σύζυγό της περπάτησαν μισό μίλι, προκειμένου να συγκεντρώσουν χρήματα για άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο. Η άτυχη αυτή στιγμή αποδείχθηκε καταλυτικής σημασίας για την επαναξιολόγηση του τρόπου ζωής τους και πλέον οι δύο γονείς παραιτήθηκαν από τις απαιτητικές θέσεις εργασίας τους στο Λονδίνο για να μετακομίσουν σε ένα ήσυχο χωριό στο Wiltshire.

“Ήθελα να δω τα παιδιά μου να μεγαλώνουν μαζί και τώρα αυτός ο γιατρός μας έλεγε ότι δεν θα ήταν η σωστή επιλογή…”

Άρθρο της Heather Lens στο www.huffingtonpost.com 

“Μεγαλώνοντας αποφάσισα ότι ο γάμος και τα παιδιά δεν επιθυμούσα να βρίσκονται μέσα στα μελλοντικά μου σχέδια.  Από την μέχρι τώρα εμπειρία μου μπορώ να πω με σιγουριά ότι οι σκέψεις μιας νεαρής γυναίκας για τη ζωή μπορούν να αλλάξουν από τη στιγμή που αρχίζει να “εκτίθεται” στην αγάπη.

Στην περίπτωσή μου, “σκόνταψα” πάνω σε έναν άνθρωπο που με έκανε να γελάω με τις ώρες, να ξεχνάω τα προβλήματά μου και να ερωτευτώ τρελά!

Τότε, η ιδέα που είχα για τη ζωή άρχισε να αλλάζει και ξαφνικά έπιασα τον εαυτό μου να κάνει σχέδια για το μέλλον. Ονειρεύτηκα τον τέλειο γάμο μας, το τέλειο σπίτι μας και φυσικά τα τέλεια παιδιά μας!

Λίγους μήνες αφότου παντρευτήκαμε, ανακαλύψαμε ότι περιμένουμε το πρώτο μας παιδί. Το κορίτσι που δεν ήθελε να αποκτήσει κανένα παιδί έφερε μια ζωή στον κόσμο στις 19 Οκτωβρίου 2012. Η κόρη μας ήταν τέλεια. Όμορφη, με ξανθά μαλλιά και μπλε μάτια. Ήταν ένα όνειρο που έγινε πραγματικότητα!

Μέχρι τη στιγμή που η κόρη μας έγινε τριών μηνών, ο σύζυγός μου κι εγώ σκεφτόμασταν ήδη να αποκτήσουμε το δεύτερο παιδί μας.

Είχαμε αποφασίσει ότι θα ξεκινήσουμε τις προσπάθειες λίγους μήνες πριν τα πρώτα γενέθλια της κόρης μας. Αυτό που δεν θα μπορούσαμε ποτέ να φανταστούμε συνέβη πέντε μήνες μετά τη γέννηση της μικρούλας μας.

Αρχικά διαγνώσθηκε με βρεφικούς σπασμούς και αργότερα οι γιατροί βρήκαν όγκους στον εγκέφαλο και την καρδιά της, γεγονός που τους οδήγησε να διαγνώσουν το μωρό με μια γενετική ασθένεια που ονομάζεται οζώδης σκλήρυνση.

H ανακοίνωση που άλλαξε για πάντα τα όνειρά μου για τη ζωή…

Οι ελπίδες μας για ένα λαμπρό μέλλον και μια όμορφη ζωή για την κόρη μας χάθηκαν όταν οι γιατροί μας ενημέρωσαν για τα όσα συνοδεύουν αυτή την πάθηση.

Μάλιστα, μας ενθάρρυναν να υποβληθούμε σε εξετάσεις για να διαπιστώσουμε εάν εγώ ή ο σύζυγός μου είχαμε την ίδια ασθένεια, μιας και τα συμπτώματα δεν είναι πάντοτε εμφανή. Λόγω της πιθανότητας μετάδοσης της ασθένειας στα παιδιά μας, έπρεπε να βάλουμε το όνειρό μας για ακόμη ένα μωρό σε αναμονή.

Ακριβώς ένα χρόνο μετά καθόμασταν στο γραφείο του γιατρού και ακούγαμε το εξής: “Θα ήταν ανεύθυνο εσείς και ο σύζυγός σας να αποκτήσετε κι άλλα παιδιά”. Μιλούσε αλλά το μυαλό μου δεν μπορούσε να επικεντρωθεί σε αυτά που έλεγε.

Ένιωσα ότι η ζωή μου σταμάτησε εκείνη τη στιγμή. Δεν ήταν μόνο η ασθένεια της κόρης μας που με είχε καταρρακώσει αλλά και ότι δεν θα αποκτούσα ποτέ τη μεγάλη οικογένεια που είχα ονειρευτεί…

Ξαφνικά, η ζωή έμοιαζε σκοτεινή. Ήθελα η κόρη μου να αποκτήσει αδέλφια. Ήθελα να δω τα παιδιά μου να μεγαλώνουν μαζί και τώρα αυτός ο γιατρός μας έλεγε ότι δεν θα ήταν η σωστή επιλογή…

Ξαφνικά πήρα την απόφαση να βγω από το σκοτάδι που είχα βυθιστεί…Κοίταξα τα πρόσωπα της κόρης και του συζύγου μου. Ήταν πανέμορφοι, γεμάτοι δύναμη και αποφασιστικότητα, έκαναν την ψυχή μου να γεμίσει χαρά!

Μπορεί να μην ήμασταν προετοιμασμένοι για τη στενοχώρια που θα παίρναμε με τη δυσάρεστη είδηση για την υγεία της μικρής μας, ούτε για την απόφαση που έπρεπε να πάρουμε και να μην αποκτήσουμε άλλα παιδιά, αλλά αν εξαιρέσουμε όλα αυτά ο Θεός μας είχε χαρίσει ήδη μια όμορφη ζωή!

Είδαμε τη σχέση μας να γίνεται πιο ισχυρή εξαιτίας της νόσου, ενώ η αγάπη μας ήταν πιο βαθιά από οποιαδήποτε άλλη στιγμή μέχρι τότε. Και η μικρή μάς είχε διδάξει την έννοια της δύναμης, την αγάπη και την αληθινή ευτυχία!

Πώς μπορούσα να μην είμαι ευγνώμων για αυτή τη ζωή;

Μπορεί σε μερικούς να φαίνεται δύσκολη και θλιβερή, αλλά εγώ είμαι πιο ευτυχισμένη από ποτέ! Ήταν γραφτό να γίνω η μητέρα αυτού του παιδιού και να έχω στο πλευρό μου τον σύζυγό μου. Είμαι τόσο ευγνώμων που τα όνειρά μου για μια μεγάλη οικογένεια τελικά δεν πραγματοποιήθηκαν, αλλά αντί αυτών μου δόθηκε η ζωή μου όπως είναι σήμερα. Μια ζωή γεμάτη γέλιο, αγάπη και αμέτρητες αγκαλιές από το παιδί μου”.

Μία κοινή λοίμωξη παραλίγο να της στερήσει το αγγελούδι της

Μια μητέρα της οποίας το μωρό έφτασε πολύ κοντά στο θάνατο, ύστερα από πρόωρο τοκετό, προτρέπει τις υπόλοιπες γυναίκες να ενημερωθούν για τη μόλυνση που την οδήγησε στο μαιευτήριο πολύ πιο νωρίς από το φυσιολογικό. Η 42χρονη Amanda Butlerαπολάμβανε μια εντελώς φυσιολογική εγκυμοσύνη μέχρι που τα νερά της έσπασαν στις 25 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Ο μικρός Callum γεννήθηκε με βάρος μόλις 700 γραμμάρια και τόσο η ίδια όσο και οι γιατροί φοβούνταν ότι δεν θα καταφέρει να επιβιώσει. Κατά τις εβδομάδες και τους μήνες που ακολούθησαν, το παιδί υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση καρδιάς, επέμβαση ματιών λέιζερ και δέκα μεταγγίσεις αίματος. Η κα. Butler ανακάλυψε αργότερα ότι ο πρόωρος τοκετός είχε προκληθεί από μια κοινή λοίμωξη που ονομάζεται βακτηριακή κολπίτιδα.

μητέρα με παιδί

Η βακτηριακή κολπίτιδα πλήττει μία στις τρεις γυναίκες και συμβαίνει όταν διαταράσσεται η ισορροπία των καλών βακτηρίων του κόλπου, προκαλώντας μια δυσάρεστη οσμή. Αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα γονιμότητας και αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, όπως η γονόρροια και τα χλαμύδια. Οι έγκυες γυναίκες με την πάθηση έχουν έξι φορές περισσότερες πιθανότητες να αποβάλλουν και διπλάσιες πιθανότητες να γεννήσουν πρόωρα. Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα είναι ότι η βακτηριακή κολπίτιδα συχνά παραμένει αδιάγνωστη ή οι γυναίκες λανθασμένα υποθέτουν ότι πάσχουν από άλλη παρόμοια ασθένεια.

“Θύμωσα όταν έμαθα ότι η βακτηριακή κολπίτιδα είχε προκαλέσει πρόωρο τοκετό, διότι κανείς δεν μου είχε πει ότι η κατάσταση αυτή θα μπορούσε να οδηγήσει σε τέτοιου είδους επιπλοκές. Δεν αναφερόταν σε κανένα από τα βιβλία εγκυμοσύνης που είχα διαβάσει και ούτε οι μαίες αλλά ούτε ο γιατρός με είχαν ενημερώσει για το παραμικρό”, αναφέρει η μητέρα του μικρού.

Μετά την τραυματική εμπειρία του πρόωρου τοκετού, οι γιατροί ενημέρωσαν την κα. Butler ότι οι επιπλοκές συνέβησαν λόγω μιας κατάστασης που ονομάζεται «αναρμόδιος τράχηλος» και εμφανίζεται όταν ο αδύναμος τραχηλικός ιστός κάνει τον τράχηλο να ανοίξει πολύ σύντομα, προκαλώντας πρόωρο τοκετό ή την απώλεια μιας κατά τα άλλα υγιούς εγκυμοσύνης. Μόνο όταν συμβουλεύτηκε έναν άλλον ειδικό, δύο χρόνια αργότερα, ανακάλυψε τελικά ότι η μόλυνση είχε προκαλέσει την πρόωρη άφιξη του μωρού της.

6 μύθοι γύρω από τη γονιμότητα και την εγκυμοσύνη

Αν τώρα παίρνετε χάπια αντισύλληψης δεν σημαίνει ότι αργότερα θα μειωθούν οι πιθανότητες να κάνετε παιδί. Μπορεί να μείνετε έγκυος ακόμη κι αν δεν είστε στις γόνιμες μέρες σας. Ίσως μείνετε έγκυος ακόμα και την πρώτη φορά που κάνετε σεξ. Σίγουρα κάποιες αλήθειες και κάποιοι μύθοι γύρω από τη γονιμότητα και την εγκυμοσύνη σας είναι ήδη γνωστοί, ωστόσο υπάρχουν ακόμα πολλά πράγματα που οι γυναίκες δεν γνωρίζουν και ντρέπονται να ρωτήσουν.

Ο Dr. Νικόλαος Ναούμ Μ.D. Μαιευτήρας Χειρουργός – Γυναικολόγος απαριθμεί τους πιο διαδεδομένους μύθους γύρω από τη γονιμότητα και την εγκυμοσύνη:

1ος Μύθος: Ο ακανόνιστος κύκλος της περιόδου δεν επηρεάζει τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος.
Η αλήθεια: Αν έχετε λιγότερες περιόδους το χρόνο, αυτόματα περιορίζονται οι πιθανότητες να συλλάβετε παιδί. Επίσης, αν ο κύκλος σας διαφοροποιείται σε διάρκεια από μήνα σε μήνα, θα είναι πιο δύσκολο να εντοπίσετε πότε ακριβώς έχετε ωορρηξία.

2ος Μύθος: Η σεξουαλική επαφή πάνω από μία φορά την ημέρα αυξάνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης.
Η αλήθεια: Σε μία εκσπερμάτωση υπάρχουν εκατομμύρια σπερματοζωάρια, ωστόσο μόνο ένα γονιμοποιεί το ωάριο. Επιπλέον, κάθε φορά που ο σύντροφός σας εκσπερματίζει, η ποσότητα σπέρματος και ο αριθμός των σπερματοζωαρίων μειώνεται.

3ος Μύθος: Η ηλικία δεν επηρεάζει την ικανότητα σύλληψης. Πολλές γυναίκες κάνουν παιδί στα 40.
Η αλήθεια: Η σύλληψη μετά τα 36 δυσκολεύει σημαντικά, ενώ αυξάνονται σχετικά οι πιθανότητες αποβολής ή προβλημάτων υγείας του μωρού. Ωστόσο, ο οργανισμός κάθε γυναίκας και η ωρίμανσή του διαφέρει.

4ος Μύθος: Τα ΣΜΝ που αντιμετωπίσατε νεότερη δεν επηρεάζουν τη γονιμότητα.
Η αλήθεια: Δυστυχώς, πολλά ΣΜΝ όπως τα χλαμύδια, η γονόρροια και φλεγμονώδης νόσος της πυέλου μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στην σάλπιγγες. Γι’ αυτό, αν έχετε περάσει κάποιο από αυτά και θέλετε να μείνετε έγκυος καλό είναι να συμβουλευτείτε οπωσδήποτε το γυναικολόγο σας.

5ος Μύθος: Ορισμένες στάσεις στο σεξ αυξάνουν την πιθανότητα σύλληψης;
Η αλήθεια: Η βαρύτητα δεν θα σας βοηθήσει. Μπορείτε πάντα να επιλέξετε τις στάσεις που σας ευχαριστούν περισσότερο.

6ος Μύθος: Για να μείνετε έγκυος πρέπει να περιμένετε την ωορρηξία.
Η αλήθεια: Λόγω ορμονών, η καλύτερη στιγμη είναι μία με δύο ημέρες πριν την ωορρηξία.

Τετράποδα με Φύλλα δέντρων!

Στην Κυριακάτικη βόλτα σας, μην παραλείψετε να μαζέψετε φύλλα και να κάνετε χειροτεχνίες – οικογενειακώς – όπως αυτές!

Προμηθευτείτε φύλλα σε όλα τα μεγέθη και τα χρώματα, ένα φύλλο χαρτί και κόλλα!

Γαϊδούρι

Στρώστε τα υλικά σας στο πάτωμα, πάνω σε μια εφημερίδα και φτιάξτε ο καθένας, το δικό του τετράποδο!

Καλή διασκέδαση!

Πώς επηρεάζει η διατροφή τον ύπνο του παιδιού;

Συνδέεται ο ύπνος με τη διατροφή; Από τη στιγμή που η διατροφή έχει αντίκτυπο στην υγεία και τη συμπεριφορά μας, τότε η ποιότητα του ύπνου δεν θα μπορούσε να είναι ανεξάρτητη από όσα καταλήγουν στο στομάχι μας, επισημαίνει η Μαρία-Χριστίνα Αλεξοπούλου, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος. Για παράδειγμα, αν ένα παιδί είναι πιο ευαίσθητο σε τροφές με ζάχαρη, η κατανάλωσή τους ενδέχεται να του προκαλεί υπερκινητικότητα, νευρικότητα και απώλεια συγκέντρωσης, τα οποία με τη σειρά τους έχουν αρνητικό αντίκτυπο στον ύπνο. Για να μειώσετε τις επιπτώσεις, φροντίστε να προσφέρετε υγιεινά και θρεπτικά γεύματα, αλλά και να ακολουθήσετε τις παρακάτω πολύτιμες συμβουλές.

  • Φροντίστε το πιάτο του να περιλαμβάνει μια ποικιλία φαγητών από όλα τα είδη.
  • Προσφέρετε πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς ακόμα και μια ελαφριά αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει εκνευρισμό.
  • Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας λαμβάνει αρκετό ασβέστιο. Το ασβέστιο βοηθά στη σύνθεση της σεροτονίνης που φέρνει ευεξία. Αντιθέτως, τα χαμηλά επίπεδα ασβεστίου μπορεί να προκαλέσουν νευρικότητα. Καλές πηγές ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, γιαούρτι, τυρί), τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το μπρόκολο και το σπανάκι, τα ψάρια που τρώγονται με το κόκαλο, οι ηλιόσποροι, τα αμύγδαλα και τα όσπρια.
  • Επειδή πολλές από τις πρόσθετες ουσίες και τα χημικά που περιέχουν διάφορες τροφές επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου, επιλέξτε οργανικά προϊόντα ή αν είστε τυχεροί λαχανικά και φρούτα από το μποστάνι της γιαγιάς και του παππού στο χωριό.
  • Επιλέξτε για τη διατροφή του σύνθετους (δηλαδή «καλούς» υδατάνθρακες που περιέχονται σε τροφές που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία) και όχι επεξεργασμένους υδατάνθρακες (που περιέχονται σε τρόφιμα του εμπορίου, στα οποία έχουν αφαιρεθεί οι φυτικές ίνες).
  • Μην χρησιμοποιείτε τα γλυκά ως επιβράβευση ή ως μέσο για να φτιάξετε τη διάθεση του μικρού σας αν είναι άκεφο.

ύπνος και παιδί

Ποιες τροφές να προτιμώνται και ποιες να αποφεύγονται για καλό ύπνο;

  1. Αργά το απόγευμα είναι καλό να αποφεύγεται η κατανάλωση καφεΐνούχων ροφημάτων (τσάι, κακάο, σοκολατούχο γάλα, αναψυκτικά τύπου coca cola), μαύρης σοκολάτας και ζάχαρης.
  2. Ενθαρρύνετε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Β, όπως οι τροφές ολικής αλέσεως, τα όσπρια, οι άψητοι ξηροί καρποί και σπόροι, τα μανιτάρια, τα ψάρια από βαθιές θάλασσες, τα αυγά, το κρέας και τα σκούρα πράσινα λαχανικά.
  3. Επιλέξτε για το πιάτο του τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, όπως τα πράσινα λαχανικά και τα χόρτα, οι ξηροί καρποί, οι τροφές ολικής αλέσεως, τα θαλασσινά, τα όσπρια, οι ηλιόσποροι, το αβοκάντο και οι σταφίδες.
  4. Προτιμήστε να τρώτε δείπνο το αργότερο 3 ώρες πριν τον ύπνο, καθώς μερικά παιδιά ενεργοποιούνται όταν αυξάνεται ο ρυθμός μεταβολισμού τους.
  5. Προσφέρετε ένα snack που να περιέχει τρυπτοφάνη. Πρόκειται για ένα πρωτεϊνικό αμινοξύ που μετατρέπεται σε σεροτονίνη, η οποία με τη σειρά της μετατρέπεται σε μελατονίνη που βοηθάει στον ύπνο. Καλές πηγές τρυπτοφάνης είναι ένα ποτήρι ζεστό γάλα, το γιαούρτι, οι μπανάνες, τα αυγά, η γαλοπούλα, οι ηλιόσποροι, τα φιστίκια, τα αμύγδαλα, τα κάσιους, ο ανανάς, τα δαμάσκηνα και το σουσάμι. Είναι καλύτερο να συνδυάσετε τις παραπάνω τροφές με σύνθετους υδατάνθρακες, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, ψωμί ολικής άλεσης ή πατάτα, καθώς αυτοί βοηθούν στην απορρόφηση της τρυπτοφάνης.
  6. Αν το μικρό σας συνηθίζει να καταναλώνει κάποιο snack πριν τον ύπνο,περιμένετε μισή με μία ώρα μέχρι να το βάλετε στο κρεβάτι.
  7. Μπορείτε να προσφέρετε στο μικρό σας χαμομήλι, καθώς διαθέτει ήπιες καταπραϋντικές ιδιότητες που θα το ηρεμήσουν και θα το βοηθήσουν να χαλαρώσει.
  8. Προσφέρετε στο παιδί σας πλιγούρι βρώμης, καθώς η βρώμη είναι πλούσια σε μελατονίνη, μια ουσία που προκαλέι ύπνο. Ειδικά αν συνδυαστούν με ένα ποτήρι ζεστό γάλα, είναι ένα κατάλληλο γεύμα για να το ηρεμήσει.

 

Φιλοσοφικά παραμύθια

Το σχολικό λεωφορείο αποτελεί έναν µικρό κοινωνικό πυρήνα που γεφυρώνει το σπίτι µε το σχολείο και ενσωµατώνει µια µικρή κοινωνική ζωή µε ερεθίσµατα, συζητήσεις, όνειρα… Σε αυτό επιβαίνουν ο Φίλιππος µε τη Μυρσίνη, συµµαθητές στο Δηµοτικό και καλοί φίλοι.

Πώς βιώνει τη διαφορετικότητά του ένας αριστερόχειρας µάγειρας και πώς ένας γίγαντας σε µία χώρα νάνων;
Θα διώξουν οι φοβισµένοι κάτοικοι το τέρας Λεβιάθαν που τους εξουσιάζει;
Ποιος είναι τελικά ο κύριος Νικηφόρος και ποιος ο πλούτος που αναζητεί ο Φίλιππος; Αυτά και άλλα πολλά ερωτήµατα θα απασχολήσουν τους δύο φίλους στη διαδροµή.

Το πρώτο παραµύθι µε τίτλο Ο Ζερβοκουτάλας και η Δεξιοχέρα βραβεύτηκε µε το Πρώτο Βραβείο σε Διεθνή Διαγωνισµό για το «Χαµόγελο του Παιδιού» (ΟΦΕΠΣ, υπό την αιγίδα του Γενικού Προξενείου της Ελλάδας στη Στουτγάρδη, 2013).

Τρεις ιστορίες για τη διαφορετικότητα, την αποδοχή και τη δημοκρατία

Εκδότης: Εκδοτικός Οίκος Α. Α. Λιβάνη
Συγγραφέας: Βάσση Γιώτα
Ηλικίες: Από 6 Μέχρι 12
ISBN13: 978-960-14-3106-2
Αριθμός Σελίδων: 72

Φτιάχνουμε Κέικ βουτύρου

Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σας τη κλασική συνταγή για κέικ βουτύρου δια χειρός Χρύσας Παραδείση. Φτιάξτε τη και η κουζίνα σας θα πλημμυρίσει από γεύσεις και αρώματα μαμαδίστικα! Θα την πετύχετε, ακόμα και αν φτιάχνετε πρώτη φορά κέικ.

Υλικά

250 γραμ. βούτυρο
400 γραμ. ζάχαρη
3,5 φλιτζάνια αλεύρι σκληρό
4 αβγά
250 γραμ. γάλα φρέσκο
ξύσμα λεμονιού από 1 λεμόνι
1 βανίλια
2 κουταλάκια baking powder

Χτυπάμε στο μίξερ το βούτυρο με τη ζάχαρη 2-3 λεπτά ,μέχρι να λιώσει. Προσθέτουμε ένα-ένα τα 4 αυγά. Στο χτυπημένο μίγμα ρίχνουμε το ξύσμα, το γάλα και τέλος το αλεύρι (το οποίο έχουμε ανακατέψει με το baking powder). Aλοίφουμε την φόρμα του κέικ μας με λίγο βούτυρο, να πάει παντού και κατόπιν ρίχνουμε στην φόρμα αλεύρι, φροντίζοντας να πάει παντού, για να βγαίνει εύκολα μετά το ψήσιμο το κέικ μας. Γεμίζουμε την φόρμα και χτυπάμε την φόρμα στον πάγκο μας 2 φορές, προκειμένου το κέικ μας να μην έχει φυσαλίδες. Ψήνουμε σε προθερμασμένο καλά φούρνο στους 180 βαθμούς για 1 ώρα, ενώ κατά την διάρκεια του ψησίματος δεν ανοίγουμε τον φούρνο. Μόλις γίνει το βγάζουμε από τη φόρμα αμέσως και πασπαλίζουμε αν θέλουμε, όταν είναι χλιαρό άχνη ζάχαρη.

Πώς θα μπορούσε να αποφευχθεί η επέμβαση σκωληκοειδίτιδας στα παιδιά;

Παρά το γεγονός ότι η χειρουργική αφαίρεση της σκωληκοειδούς απόφυσης αποτελεί μια επέμβαση ρουτίνας ανά τον κόσμο, ερευνητές από τη Φινλανδία έρχονται να υποστηρίξουν ότι σε ορισμένες περιπτώσεις είναι περιττή, αφού η κατάσταση θα μπορούσε να αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά.

Πιο συγκεκριμένα, ύστερα από έρευνα που διεξήχθη σε περισσότερους από 530 ασθενείς, διαπιστώθηκε ότι στο 73% των περιπτώσεων η χειρουργική επέμβαση μπορούσε να αποφευχθεί και το πρόβλημα να αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά. Ωστόσο, το 27% εκείνων των ασθενών που αρχικά ακολούθησαν ενδοφλέβια θεραπεία με αντιβιοτικά, αναγκάστηκαν στη συνέχεια να προβούν σε χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης της σκωληκοειδούς απόφυσης μέσα σε ένα χρόνο, σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Medical Association.

Όπως εξηγεί η Dr. Paulina Salminen από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο στο Turku της Φινλανδίας, υπάρχουν δύο μορφές σκωληκοειδίτιδας: εκείνη που απαιτεί πάντα χειρουργική επέμβαση και μια πιο ήπια που μπορεί να αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά. Η πλειοψηφία των ασθενών εμφανίζουν την ηπιότερη μορφή. Το πιο σοβαρό είδος σκωληκοειδίτιδας (οξεία) μπορεί να προκαλέσει ρήξη και είναι πολύ επικίνδυνη, ενώ η αντιμετώπιση της απαιτεί την χειρουργική αφαίρεση της απόφυσης. Μια αξονική τομογραφία μπορεί να ανιχνεύσει με ακρίβεια το είδος της σκωληκοειδίτιδας που έχει κάποιος.

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι μεγάλες εξελίξεις στον τομέα των αντιβιοτικών τις τελευταίες δεκαετίες, επιτρέπουν την επιλογή διαφορετικής θεραπείας για την σκωληκοειδίτιδα, αφού τα φάρμακα είναι πλέον πολύ ισχυρά. Σε κάθε περίπτωση, οι θεράποντες ιατροί θα πρέπει τουλάχιστον να αναλογιστούν αυτή την πιθανότητα για τις περιπτώσεις της ήπιας μορφής της ασθένειας.

Η HUAWEI μας συστήνει το Huawei Mate 9

man_matte_sandblast_grey_connectivity_rgb
Ένα βήμα μπροστά: Τo νέο Mate 9 έρχεται για να προσφέρει μια επαναστατική εμπειρία στο Android με ισχυρά χαρακτηριστικά εκπληκτικών επιδόσεων, ισχυρή μπαταρία και UX πλεονεκτήματα

 

Σε μια αποκλειστική παγκόσμια εκδήλωση λανσαρίσματος, η Huawei παρουσίασε δύο από τις πιο αναμενόμενες συσκευές της χρονιάς – το Huawei Mate 9 και την αποκλειστική έκδοση Mate 9 PORSCHE DESIGN. Συνεχίζοντας την επιτυχία της Huawei στη δημιουργία καλοσχεδιασμένων και ισχυρών συσκευών, το νεότερο μέλος της σειράς Mate προσφέρει στους χρήστες μία νέα Android εμπειρία, που χαρακτηρίζεται από τον ταχύτατο επεξεργαστή Kirin 960, την τεχνολογία φόρτισης Super Charge αλλά και εντυπωσιακό UX (User Experience).

 
“Για να δημιουργήσουμε το Mate 9, ξεκινήσαμε με μια απλή ερώτηση: – πώς μπορούμε να βελτιώσουμε κάθε στοιχείο της εμπειρίας στα smartphones», δήλωσε ο Richard Yu, Διευθύνων Σύμβουλος, της Huawei. “Γνωρίζουμε ότι για τους σημερινούς απαιτητικούς χρήστες, ένα γρήγορο και λειτουργικό smartphone είναι μόνο η αρχή. Οι καταναλωτές θέλουν, επίσης, έναν καταπληκτικό σχεδιασμό και έξυπνες λειτουργίες. Έτσι έχουμε δημιουργήσει δύο νέες συσκευές με το καλύτερο hardware και software. Το αποτέλεσμα είναι η νέα σειρά Mate, απίστευτα διαφορετική, μέσα και έξω.”

 

mate-9_group
Το Huawei Mate 9 αποτελεί μια δυναμική αλληλεπίδραση κορυφαίου hardware και προηγμένου software που μαζί πάνε τους χρήστες ένα βήμα μπροστά. Τα βασικά του χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:
• Kirin 960, ο επεξεργαστής για smartphone με τις καλύτερες επιδόσεις στον κόσμο *
• EMUI 5.0, ένα καινοτόμα και έξυπνο λογισμικό που βελτιώνει την εμπειρία των χρηστών με το λειτουργικό σύστημα
• Τεχνολογία Supercharge που προσφέρει επαρκή φόρτιση της μπαταρίας για μια ημέρα σε μόλις 20 λεπτά
• Κάμερα Leica με διπλό φακό δεύτερης γενιάς, με δύο αισθητήρες: έναν RGB 12 Megapixel και έναν μονοχρωματικό 20 Megapixel, υβριδικό ζουμ με μεγέθυνση έως 2x.
*Geekbench 4.0.0 multi-core CPU performance and DDR performance

 
Μεγιστοποιημένες επιδόσεις και ταχύτητα με τον επεξεργαστή Kirin 960
Με περισσότερες από 100 εκατομμύρια συσκευές να έχουν πωληθεί, οι επεξεργαστές Kirin της Huawei αποδεικνύουν την βαθιά κατανόηση του είδους, της δύναμης και της εμπειρίας που αναζητούν οι χρήστες, μια συσκευή γρήγορη, έξυπνη και αξιόπιστη. Ο Kirin 960 κάνει ντεμπούτο με τη σειρά Mate 9 της Huawei και φέρει τον Machine Learning Algorithmτης της εταιρείας, προσφέροντας μια γρήγορη και ομαλή εμπειρία ακόμα και μετά από 18 μήνες συνεχούς χρήσης.

 
Ο Kirin 960 είναι ο πρώτος επεξεργαστής στον κόσμο που ενσωματώνει ARM Cortex-A73/ A53 οκταπύρηνη CPU και Mali G71 οκταπύρηνη GPU. Ο επεξεργαστής προσφέρει την καλύτερη απόδοση multi-core μεταξύ όλων των επεξεργαστών σε smartphone, ενώ παράλληλα μειώνει την κατανάλωση ενέργειας έως και 15%. Η GPU μπορεί να υπερηφανεύεται για 180% βελτίωση στις επιδόσεις και 40% βελτίωση της ενεργειακής απόδοσης σε σύγκριση με τον προκάτοχό της. Ο Kirin 960 επίσης αξιοποιεί στο έπακρον τα πρωτοπόρα επίπεδα γραφικών Vulkan σε Android 7.0 ενισχύοντας την απόδοση των γραφικών έως και 400%.

 
Μια ασφαλής, μπαταρία με ταχύτερη φόρτιση
Το Huawei Mate 9 ενσωματώνει μπαταρία υψηλής πυκνότητας 4000mAh με τη νέα τεχνολογία ταχύτατης φόρτισης Supercharge. Με την προηγμένη τεχνολογία εξοικονόμησης ενέργειας, το Huawei Mate 9 αυξάνει την διάρκεια ζωής της μπαταρίας για να παρέχει πάνω από δύο ημέρες συνεχούς απόδοσης. Αυτό περιλαμβάνει 40% αύξηση σε χρόνο τηλεφωνικών κλήσεων σε CDMA και 20% αύξηση στο χρόνο αναπαραγωγή games.
Υποστηρίζοντας ταχεία φόρτισης (5Α), η τεχνολογία Supercharge φόρτισης επιτρέπει 50% βελτίωση σε σχέση με την προηγούμενη γενιά. 10 λεπτά φόρτισης προσφέρουν αρκετή ενέργεια για να παρακολουθήσετε δύο ολόκληρες ταινίες. Το πιο σημαντικό, η μπαταρία θέτει νέα στάνταρ στην τεχνολογία φόρτισης, συμπεριλαμβανομένης της Super Safe 5-gate προστασία, που προσφέρει παρακολούθηση σε πραγματικό χρόνο της τάσης τους ρεύματος και της θερμοκρασίας εξαλείφοντας τους κινδύνους και προστατεύοντας τη ζωή της μπαταρίας.

 
Ένα νέο πρότυπο για επαγγελματικής ποιότητας φωτογραφίες με smartphone
Μετά την απίστευτη επιτυχία του Huawei Ρ9, το Huawei Mate 9 διαθέτει Leica κάμερα με διπλό φακό δεύτερης γενιάς. Η Huawei και η Leica συνέχισαν την προσπάθεια τους για να βελτιώσουν και να ενισχύσουν την οπτική απόδοση της κάμερας, η οποία πλέον περιλαμβάνει έναν αισθητήρα 12 Megapixel/ F2.2 RGB, ένα μονοχρωματικό αισθητήρα 20 Megapixel και εξελιγμένους αλγορίθμους εικόνας που εργάζονται από κοινού για να παράγουν εκπληκτικές φωτογραφίες.

 
Ο αισθητήρας RGB συλλαμβάνει απίστευτα ζωντανά χρώματα, ενώ ο μονοχρωματικός αισθητήρας αποτυπώνει περίπλοκες λεπτομέρειες και βάθος που ταιριάζουν με το φωτογραφικό στυλ της Leica. Όταν συνδυάζονται με την λειτουργία της Οπτικής Σταθεροποίησης Εικόνας (OIS) του διπλού φακού και με την τεχνολογία πρώτη στο industry τεχνολογία διπλής κάμερας pixel binning, το Huawei Mate 9 αποκτά μια προηγμένη ικανότητα για νυχτερινές λήψεις φωτογραφιών.
O Kirin 960 έχει σχεδιαστεί ειδικά για να υποστηρίζει τη διπλή κάμερα της Leica με υβριδικό ζουμ. Η λειτουργία 4-1 Hybrid Auto-Focus διαθέτει εστίαση με λέιζερ, εστίαση με phase detection, εστίαση βάθους και εστίαση αντίθεσης.

 

Σχεδιασμός Υψηλής Απόδοσης
Το Huawei Mate 9 βασίζεται στον υψηλής ποιότητας σχεδιασμό και χρησιμοποιεί τα καλύτερα υλικά για να δημιουργήσει ένα τηλέφωνο που διαθέτει οθόνη 5.9’’ FHD η οποία είναι τόσο όμορφα σχεδιασμένη όσο και άνετη στη χρήση. Βασισμένο σε μια εκτενή διαδικασία έρευνας και ανάπτυξης, το Huawei Mate 9 είναι κατασκευασμένο με 50 διαφορετικές διαδικασίες που συμπεριλαμβάνουν 1 ώρα επεξεργασίας CNC, με αποτέλεσμα ένα μονοκόμματο μεταλλικό πλαίσιο υψηλής ακρίβειας. Κάθε λεπτομέρεια – από την απαλή υφή που έχει δημιουργηθεί με την αμμοβολή έως την όμορφη χρωματική παλέτα, είναι αποτέλεσμα της εμπειρίας 25 χρόνων εκλεπτυσμένης δεξιοτεχνίας.

 

To Design συναντά τον ηγέτη της τεχνολογίας
Το Porsche Design Huawei Mate 9 limited edition συνδυάζει την σχεδιαστική υπογραφή της Porsche Design με την τεχνολογική εξειδίκευση της Huawei. Το Porsche Design Huawei Mate 9 limited edition ενσωματώνει κυρτή οθόνη τεχνολογίας AMOLED 5.5” με μια λεία και κομψή αίσθηση. Η συγκεκριμένη έκδοση θα είναι διαθέσιμη αποκλειστικά στο χρώμα Graphite Black.

 

Η εμπειρία στο Android επαναπροσδιορίζεται
Με την παρουσίαση του EMUI 5.0, το Huawei Mate 9 επαναπροσδιορίζει το λειτουργικό σύστημα Android για να βελτιώσει την εμπειρία, την αισθητική και τη λειτουργικότητα. Με το EMUI 5.0, το Mate 9 γίνεται πιο έξυπνο και αποτελεσματικό με την πάροδο του χρόνου κατανοώντας τα πρότυπα συμπεριφοράς των καταναλωτών, διασφαλίζοντας ότι οι εφαρμογές που χρησιμοποιούν περισσότερο θα έχουν πρόσβαση και σε μεγαλύτερους πόρους του συστήματος. Αυτό εγγυάται μια μακράς διαρκείας, ομαλή εμπειρία μέσα στην πάροδο του χρόνου, αφού το EMUI 5.0 επιβραδύνει την επιδείνωση της απόδοσης που όλες οι smartphone συσκευές αντιμετωπίζουν.
To EMUI 5.0 εισάγει επίσης μια εντελώς νέα σχεδίαση στο user experience του λογισμικού. Περισσότερο από το 50% των χαρακτηριστικών μπορεί τώρα να είναι προσβάσιμο με έως δύο κλικ, ενώ πάνω από το 90% μπορεί να επιτευχθεί μέσα σε τρία κλικ.

 

Η Huawei παρουσίασε επίσης το HUAWEI FIT, ένα ελαφρύ ρολόι γυμναστικής που παρακολουθεί την δραστηριότητα μας, τον ύπνο μας, τον καρδιακό μας παλμό και πολλά άλλα. Το HUAWEI FIT παρέχει ολοκληρωμένα και εξατομικευμένα προγράμματα που εκτελούνται και προσφέρουν καθοδήγηση για την προπόνηση μας σε πραγματικό χρόνο – μετά από μια προπόνηση τρεξίματος το ρολόι εμφανίζει VO2 max, τον χρόνο επαναφοράς μας και το αποτέλεσμα της προπόνησης μας. Είναι η πρώτη wearable συσκευή με πιστοποίηση TÜV-WΤ για αξιοπιστία και ακρίβεια.