Συντάκτης: Κωνσταντίνα Ντουντούμη

7 έξυπνοι τρόποι για να ακούμε λιγότερα «όχι» από το παιδί μας

 

Τα «όχι» των παιδιών αρχίζουν στην ηλικία των 2 χρόνων και συχνά κλιμακώνονται και γίνονται πιο επιτακτικά περίπου στα 3 χρόνια, σε βαθμό που πολλοί γονείς να προβληματίζονται μήπως κάτι δεν πάει καλά με το παιδί τους ή την διαπαιδαγώγηση που κάνουν.

1. Περιορίστε τα «όχι» που λέτε εσείς

Οι παιδοψυχολόγοι υποστηρίζουν πως το πόσο συχνά προφέρει ένα νήπιο το «όχι» εξαρτάται από το πόσο συχνά το ακούει. Βρείτε λοιπόν άλλες λέξεις για να δηλώσετε στο παιδί σας ότι αυτό που κάνει είναι επικίνδυνο ή απαγορευμένο.

2. Διατυπώστε έξυπνα τις ερωτήσεις σας

Αποφύγετε να διατυπώνετε τις ερωτήσεις σας με τρόπο που να επιδέχονται ως απάντηση το «όχι». Έτσι, θα διαπιστώσετε πως το παιδί θα γίνει πολύ πιο συνεργάσιμο.

3. Εμπνεύστε του εμπιστοσύνη

Μην παραλείπετε να του δείχνετε ότι μπορεί πάντα να βασίζεται στις συμβουλές σας. Φροντίστε να το επαινείτε κάθε φορά που επιδεικνύει διάθεση συνεργασίας και δώστε του τη δυνατότητα να παίρνει κι αυτό αποφάσεις, δείχνοντας εμπιστοσύνη στις ικανότητές του.

4. Κάντε το να νιώσει ασφάλεια

Mόνο όταν οι γονείς διατυπώνουν σαφείς κανόνες και αναλαμβάνουν τις ευθύνες τους, τα παιδιά καταλαβαίνουν τι πρέπει να κάνουν. Γι’ αυτά, πρέπει να είναι κάθε φορά ξεκάθαρο σε ποια θέματα οι γονείς τους μπορεί και να αλλάξουν γνώμη και σε ποια δεν το συζητούν καν.

5. Μείνετε συνεπείς

Mην απαιτείτε μονάχα από το παιδί σας να συμπεριφέρεται σωστά, δείξτε του κι εσείς με το παράδειγμά σας πώς να το κάνει.

6. Δείξτε ευελιξία

Τροποποιήστε τους οικογενειακούς κανόνες ανάλογα με την ηλικία του και αρχίστε σιγά-σιγά να του δείχνετε όλο και μεγαλύτερη εμπιστοσύνη.

7. Αφήστε το παιδί να πει κάποια «όχι»

Είναι πολύ σημαντικό να επιτρέπουμε στο παιδί μας να λέει «όχι».  Αν υποχρεώσουμε τα παιδιά μας να λένε σε όλα «ναι», είναι σαν να τα μαθαίνουμε να «σκύβουν» πάντα το κεφάλι.

Αυτά είναι τα επικίνδυνα παιδικά ρούχα και παιχνίδια που κυκλοφορούν στην αγορά – Γονείς, προσοχή!

Η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή του Υπουργείου Ενέργειας, Εμπορίου, Βιομηχανίας και Τουρισμού, ως αρμόδια Αρχή στην Κύπρο για τη λειτουργία και διαχείριση του Ευρωπαϊκού Συστήματος Ταχείας Ανταλλαγής Πληροφοριών για Επικίνδυνα Προϊόντα που δεν είναι τρόφιμα, πληροφορεί τους καταναλωτές ότι την εβδομάδα που αρχίζει στις από 23 – 27 Απριλίου 2018 (GRAS-RAPEX – Report 17) έχουν κοινοποιηθεί στο Σύστημα 32 προϊόντα που παρουσιάζουν κίνδυνο για την υγεία και την ασφάλειά τους. Τα προϊόντα αυτά εντοπίστηκαν για πρώτη φορά στις αγορές διαφόρων κρατών μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης και στη συνέχεια, κοινοποιήθηκαν στο Σύστημα GRAS-RAPEX.

Οι καταναλωτές μπορούν να ενημερωθούν για τα επικίνδυνα προϊόντα στην ιστοσελίδα της Υπηρεσίας Προστασίας Καταναλωτή.Τα προϊόντα που αφορούν στην Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή, καθώς και οι αντίστοιχοι συνεπαγόμενοι κίνδυνοι περιγράφονται στον πίνακα .

Σημειώνεται ότι πέντε από τα δώδεκα προϊόντα, έχουν εντοπιστεί αρχικά από την Υπηρεσία Προστασία Καταναλωτή στην αγορά της Κύπρου, χωρίς να έχουν προηγουμένως εντοπιστεί στις άλλες χώρες μέλη, και έχουν κοινοποιηθεί στο σύστημα Gras-Rapex.

ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ – ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ

Τα πιο πάνω προϊόντα είτε παρόμοια, είναι πιθανόν να βρίσκονται στην αγορά της Κύπρου και να απειλούν άμεσα την υγεία και ασφάλεια των καταναλωτών και κυρίως των παιδιών. Η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή έχει ήδη αρχίσει εντατικούς ελέγχους της αγοράς για τυχόν εντοπισμό των προϊόντων. Στην περίπτωση που εντοπισθούν τέτοια προϊόντα θα προχωρήσει με δέσμευση και απόσυρσή τους.

Η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή καλεί τους εισαγωγείς, διανομείς, πωλητές ή καταναλωτές που τυχόν κατέχουν τέτοια προϊόντα να σταματήσουν αμέσως την διάθεση ή τη χρήση τους και να ειδοποιήσουν την Υπηρεσία.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Για περαιτέρω πληροφορίες ή για υποβολή καταγγελίας οι καταναλωτές μπορούν να επικοινωνούν με την Υπηρεσία μέσω της ιστοσελίδας της ή στα τηλέφωνα:

Γραμμή Καταναλωτή 1429
Κεντρικά Γραφεία Λευκωσίας 22200930, 22200923και 22200925
Επαρχιακό Γραφείο Λεμεσού 25819150
Επαρχιακό Γραφείο Πάφου 26804613
Επαρχιακό Γραφείο Λάρνακας /Αμμοχώστου 24816160

Σημειώνεται ότι τα προϊόντα που αναφέρονται στις εβδομαδιαίες κοινοποιήσεις του συστήματος RAPEX, είτε έχουν εντοπισθεί από τις αρμόδιες αρχές κρατών μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης και έχουν κριθεί ως μη ασφαλή, με αποτέλεσμα να απαγορευθεί η διάθεσή τους στην αγορά, είτε οι ίδιοι οι παραγωγοί, έχοντας εντοπίσει κάποιο δυνητικό κίνδυνο που μπορεί αυτά να παρουσιάσουν, έχουν προβεί σε εθελούσια απόσυρσή τους από την αγορά και ανάκλησή τους από τους καταναλωτές. Η απαγόρευση διάθεσής τους στην αγορά μπορεί να αρθεί στις περιπτώσεις που πιθανή τροποποίησή τους δυνατόν να τα καταστήσει ασφαλή.

Παιδικό κάθισμα ποδηλάτου, μάρκας Dieffe, μοντέλο Bike-GP, με χώρα κατασκευής την Ιταλία. Κίνδυνος τραυματισμού από πιθανή πτώση του παιδιού λόγω ελαττωματικού συστήματος ασφάλισης του καθίσματος στο ποδήλατο.

Παιχνίδι σε μορφή δεινόσαυρου, μάρκας CARTOON, μοντέλο 628A, ref. JU10508, κωδικό ER4724/16 , με γραμμοκώδικα 8435235105084 και με χώρα κατασκευής την Κίνα.Κίνδυνος πνιγμού από πιθανή κατάποση των αυτοκόλλητων που αποσπώνται από το παιχνίδι.

Μουσικό παιχνίδι, άγνωστης μάρκας, μοντέλο 31132, κωδικό 344532, με γραμμοκώδικα 8711252311326 και με χώρα κατασκευής την Κίνα. Κίνδυνος πνιγμού από πιθανή κατάποση μικρών κομματιών που αποσπώνται από το παιχνίδι.

Ξύλινο πάζλ, άγνωστης μάρκας, μοντέλο 23054, κωδικό 20170330, με γραμμοκώδικα 7300009288113 και με χώρα κατασκευής την Κίνα. Κίνδυνος πνιγμού από πιθανή κατάποση μικρών κομματιών που αποσπώνται από το παιχνίδι.

Παιχνίδι καροτσάκι, μάρκας Baby trolley series, μοντέλο MKH971433, με γραμμοκώδικα 6991209714338 και με χώρα κατασκευής την Κίνα.Κίνδυνος τραυματισμού, σύνθλιψης των δακτύλων, πρόκλησης εκδορών ή αμυχών και γενικότερα τραυματισμού του παιδιού. Γνωστοποιήθηκε στο σύστημα από την Κύπρο. Εντοπίστηκε στην εταιρεία COSTAKIS D. KOUREAS & SON LTD και έχει αποσυρθεί από την αγορά έτσι ώστε να μη τίθεται σε κίνδυνο η ασφάλεια των παιδιών.

Κουστούμι αμφίεσης, μάρκας Domino, μοντέλο 43627, με γραμμοκώδικα 5243627000045 και με χώρα κατασκευής την Ελλάδα. Κίνδυνος στραγγαλισμού από την παρουσία κορδονιών στην περιοχή του λαιμού του ενδύματος. Γνωστοποιήθηκε στο σύστημα από την Κύπρο. Εντοπίστηκε στην εταιρεία N.S. PISSARIDES LTD και έχει αποσυρθεί από την αγορά έτσι ώστε να μη τίθεται σε κίνδυνο η ασφάλεια των παιδιών.

Κουστούμι αμφίεσης, άγνωστης μάρκας, μοντέλο ST20178, με γραμμοκώδικα 7392870201780 και με χώρα κατασκευής την Κίνα. Κίνδυνος στραγγαλισμού από την παρουσία κορδονιών στην περιοχή του λαιμού του ενδύματος. Γνωστοποιήθηκε στο σύστημα από την Κύπρο. Εντοπίστηκε στην εταιρεία P.A.S. TOYS LTD και έχει αποσυρθεί από την αγορά έτσι ώστε να μη τίθεται σε κίνδυνο η ασφάλεια των παιδιών.

Καδένα στήριξης πιπίλας, μάρκας PLAYGRO, μοντέλο 501789, με γραμμοκώδικα 9321104863423 και με χώρα κατασκευής την Ολλανδία. Κίνδυνος πνιγμού του παιδιού με πιθανή απόφραξη των αεραγωγών σε περίπτωση κατάποσης προσαρτήματος της καδένας λόγω μη ικανοποιητικών οπών αερισμού. Κίνδυνος στραγγαλισμού του παιδιού λόγω του ότι το μήκος της καδένας είναι μεγαλύτερο το επιτρεπόμενου ορίου.

Παιχνίδι σε μορφή κιθάρας , άγνωστης μάρκας, μοντέλο no. 663, με γραμμοκώδικα 5902496126491 και με χώρα κατασκευής την Κίνα. Κίνδυνος στραγγαλισμού από την παρουσία κορδονιού στο παιχνίδι του οποίου το μήκος είναι μεγαλύτερο από το επιτρεπόμενο.

Παιχνίδι σετ μουσικά όργανα, άγνωστης μάρκας, μοντέλο no 336 /NGHH791001, με γραμμοκώδικα 5902388434178 και με χώρα κατασκευής την Κίνα. Κίνδυνος πνιγμού από πιθανή κατάποση μικρών κομματιών που αποσπώνται από το παιχνίδι.

 

Γιατί τα Κυπριόπουλα είναι τα πιο υπέρβαρα και πιο παχύσαρκα της Ευρώπης;

Υπέρβαρα, με αυξημένη καθιστική δραστηριότητα και ελάχιστη φυσική άσκηση, αλλά και με ουσίες φυτοφαρμάκων στον οργανισμό τους, είναι τα παιδιά στην Κύπρο, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο ΤΕΠΑΚ, στο πλαίσιο του προγράμματος OrganikoLife+, το οποίο στοχεύει να αναδείξει τα οφέλη της διατροφής με προϊόντα βιολογικής γεωργίας στους δείκτες ανθρώπινης υγείας και ειδικά στα παιδιά.

Τα αποτελέσματα της μελέτης, που πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή 149 μαθητών της πέμπτης και έκτης δημοτικού, παρουσιάστηκαν από τον συντονιστή του έργου και αναπληρωτή καθηγητή περιβαλλοντικής υγείας στο Διεθνές Ινστιτούτο Κύπρου για το περιβάλλον και τη δημόσια υγεία, Κωνσταν τίνο Μακρή. Σκοπός της μελέτης ήταν η διερεύνηση πιθανών οφελών συστηματικής βιολογικής διατροφής στην υγεία παιδιών ηλικίας 10 με 12 χρονών, τα οποία για 40 μέρες τρέφονταν αποκλειστικά με βιολογικές και προκαθορισμένες τροφές, ενώ για άλλες 40 μέρες επέστρεψαν στη συμβατική διατροφή τους.

Σύμφωνα με τον κ.Μακρή, πρόκειται για τη μεγαλύτερη στον ευρωπαϊκό χώρο τυχαιοποιημένη προοπτική μελέτη παιδιών που διερεύνησε τη σχέση μεταξύ μιας συστηματικής βιολογικής διατροφής με βιοδείκτες έκθεσης σε φυτοφάρμακα και βιοδείκτες οξειδωτικού στρες. Συγκεκριμένα, από αναλύσεις ούρων που προηγήθηκαν, ανιχνεύτηκαν στο 34% των παιδιών, νεονικοτινοειδή και στο 85% πυρεθροειδή, που είναι ευρέως διαδεδομένα εντομοκτόνα φυτοφάρμακα.

Με την ολοκλήρωση της βιολογικής φάσης, κατά την οποία για 40 μέρες τα παιδιά τρέφονταν μόνο με βιολογικά προϊόντα, η έκθεση των παιδιών στα συγκεκριμένα φυτοφάρμακα είχε μειωθεί αισθητά, ιδιαίτερα στα πυρεθροειδή, ενώ καταγράφηκε και μείωση στα επίπεδα του βιοδείκτη οξειδωτικού στρες/φλεγμονής (8-OHdG) .

Ποιο είναι το διατροφικό προφίλ των παιδιών στην Κύπρο;

Διαπιστώθηκε ακόμη, στους μετρήσιμους δείκτες μάζας σώματος, π ως στην Κύπρο καταγράφονται τα υψηλότερα ποσοστά υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών στην Ευρώπη, πως ελάχιστα εντάσσουν τη φυσική άσκηση στην καθημερινότητα τους (μια ώρα την εβδομάδα τα κορίτσια και δυο ώρες τα αγόρια), ενώ προτιμούν τις καθιστικές δραστηριότητες (12 ώρες την εβδομάδα και για τα δυο φύλα). Προτιμούν δε τα λιπαρά φαγητά, με τη μέση τιμή στα γλυκά να είναι 33 μερίδες την εβδομάδας αντί 14 που είναι οι οδηγίες του Υπουργείου Υγείας, ενώ ελάχιστη είναι η κατανάλωση λαχανικών και φρούτων. Συγκεκριμένα, τα αγόρια τρώνε τέσσερις μερίδες και τα κο ρίτσια έξι μερίδες την εβδομάδα, σε αντίθεση με τις οδηγίες του Υπουργείου που αναφέρονται σε 28 μερίδες. Χαμηλή είναι και η συχνότητα κατανάλωσης δημητριακών, 22 μερίδες και στα δυο φύλα, την ώρα που οι σχετικές οδηγίες κάνουν λόγο για 52,5 μερίδες. Κοντά στις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας βρίσκεται, ωστόσο, η μέση τιμή της συχνότητας κατανάλωσης γαλακτοκομικών προϊόντων, αυγών, κρέατος και ψαρικών.Εξάλλου, κατά τη βιολογική φάση της έρευνας, κατά την οποία οι ποσότητες κατανάλωσης των βιολογικών τροφίμων ήταν συγκεκριμένες, καταγράφηκε μείωση στους δείκτες μάζας του σώματος, ιδιαίτερα στα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά.

Γονείς, δώστε στα παιδιά σας φρούτα και λαχανικά

Η μελέτη προτείνει την αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών στο σχολείο και το σπίτι, και παράλληλα μείωση στην κατανάλωση ελαίων, λιπαρών και γλυκών. Επίσης, συστήνει μεγαλύτερη πο ικιλία από υγιεινές επιλογές στις καντίνες των σχολείων, αύξηση της φυσικής άσκησης, μείωση της καθιστικής συμπεριφοράς και βελτίωση της ποιότητας γευμάτων στα παιδικά πάρτι, με περισσότερα φρούτα και λαχανικά.Με το τέλος της παρουσίασης της μελέτης, τα παιδιά που συμμετείχαν έλαβαν δίπλωμα συμμετοχής από την Επίτροπο Περιβάλλοντος, Ιωάννα Παναγιώτου, και ακολούθησε δεξίωση με βιολογικά προϊόντα.

Αυτά είναι τα μυστικά της κύησης με σωστή διατροφή, καλή φυσική κατάσταση και …χαμόγελο

Η εγκυμοσύνη είναι ομολογουμένως μια από τις ωραιότερες περιόδους για τη γυναίκα. Βέβαια, πάντα υποβόσκει και λίγο άγχος στις μέλλουσες μαμάδες για το πώς θα διασφαλίσουν όσο το δυνατόν καλύτερες συνθήκες αυτούς τους εννέα μήνες, ώστε να φέρουν στον κόσμο ένα παιδί που θα χαίρει άκρας υγείας. Πλήθος επιστημονικών μελετών έχουν δείξει ότι, η σωματική και ψυχική αρτιμέλεια της μέλλουσας μητέρας, αποτελεί την ιδανικότερη βάση για μια φυσιολογική κύηση. Φυσικά, ο ενδελεχής προγεννητικός έλεγχος, η αποχή από το αλκοόλ και το κάπνισμα την περίοδο πριν, κατά τη διάρκεια της κύησης και την περίοδο της λοχείας θεωρείται επιβεβλημένη, για κάθε γυναίκα που επιθυμεί να κάνει πραγματικότητα το όνειρο της μητρότητας.
Κεντρικό ρόλο, ωστόσο, στην επιτυχή έκβαση της εγκυμοσύνης παίζει το σωματικό βάρος της μέλλουσας μαμάς και φυσικά η διατροφή που ακολουθεί, πριν και κατά την διάρκεια των εννέα μηνών της κυοφορίας, αλλά και κατά τη διάρκεια του θηλασμού του μωρού.

Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ότι, οι γυναίκες που ξεκινούν την εγκυμοσύνη με περιττά κιλά τείνουν να έχουν αυξημένες πιθανότητες να αποκτήσουν παιδί που διατρέχει δια βίου κίνδυνο εκδήλωσης παχυσαρκίας, ενώ και οι ίδιες τείνουν να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης επιπλοκών κατά τη διάρκεια της κύησης καθώς και να γεννήσουν δια καισαρικής τομής.Συνεπώς, το φυσιολογικό σωματικό βάρος, ανάλογα με τον σωματότυπο της κάθε γυναίκας, μέσω της ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής και της άσκησης, θέτει τη βάση για την υγιή κύηση αλλά και την επαναφορά του σώματος στην πρότερη κατάσταση, εύκολα και άμεσα την περίοδο της λοχείας και του θηλασμού.

Πώς να διαχειριστείς τα κιλά της εγκυμοσύνης εύκολα

Ομολογουμένως, ο σύγχρονος τρόπος ζωής με τους πολλαπλούς ρόλους που συνεπάγεται για τη γυναίκα αποτελεί τροχοπέδη για την τήρηση ενός υγιεινού διατροφικού πλάνου και καλή φυσική κατάσταση κατά τη διάρκεια της κύησης. Όμως, η μέλλουσα μαμά έχει πλέον στο πλευρό της μια απόλυτα εξειδικευμένη ομάδα επιστημόνων που καταρτίζει εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής και άσκησης για την κρίσιμη περίοδο πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.

Όπως εξηγεί η team manager της LifeSmile, Κατερίνα Τσαούτου «στόχος μας είναι να βοηθήσουμε κάθε μέλλουσα μαμά να πετύχει το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, δηλαδή μια φυσιολογική εγκυμοσύνη και να κρατήσει έπειτα από εννέα μήνες στα χέρια της ένα υγιές παιδί», βοηθώντας την ταυτόχρονα να επανέλθει άμεσα στα σωστά κιλά της. Οι κλινικοί διαιτολόγοι-διατροφολόγοι της LifeSmile δομούν προγράμματα διατροφής βασισμένα στις γευστικές συνήθειες και προτιμήσεις κάθε γυναίκας, ενώ οι ειδικοί του Τμήματος Ευεξίας (γυμναστές και φυσικοθεραπευτές) καταρτίζουν συνδυαστικά προγράμματα σωματικής άσκησης για την εγκυμοσύνη. Όλα τα προγράμματά είναι διαθέσιμα και εξ’ αποστάσεως σε όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό.

Εξάλλου, επιστημονικά στοιχεία τεκμηριώνουν ότι ο ιδανικός συνδυασμός των τροφών μπορεί να μεγιστοποιήσει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό της εγκύου και να ενισχυθεί η ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου. Φυσικά, η Μεσογειακή Διατροφή, που αποτελεί δομικό στοιχείο της ελληνικής διατροφικής κουλτούρας, περιέχει όλες εκείνες τις τροφές, όπως φρούτα, λαχανικά, ψάρια, κρέας, όσπρια, υδατάνθρακες, γαλακτοκομικά κ.α. που σωστά συνδυασμένες οδηγούν σε μία ισορροπημένη και υγιεινή δίαιτα, τόσο για τη μέλλουσα μαμά, όσο και για το έμβρυο.

Επιδημιολογικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι, τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, σίδηρο, φυλλικό οξύ, ψευδάργυρο, βιταμίνες και άλλα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, είναι σημαντικές τόσο πριν όσο και κατά την περίοδο της κύησης. Λόγου χάρη, συνδυάζοντας τροφές που περιέχουν βιταμίνη C, όπως η ντομάτα με τροφές που περιέχουν Fe (μη αιμικό), όπως τα φασόλια ενισχύεται την απορρόφηση του Fe από τον οργανισμό σας. Τροφές πλούσιες σε φυλλικό οξύ είναι τα πράσινα λαχανικά, όπως το σπανάκι, το καστανό ρύζι, κ.α. συνδυάζοντας όσπρια (π.χ. ρεβύθια) με σιτηρά όπως το ρύζι λαμβάνεται πρωτεΐνες υψηλότερης βιολογικής αξίας, ενώ δημιουργώντας μία σαλάτα με ντομάτες και ελαιόλαδο αυξάνεται η απορρόφηση λυκοπενίου, που περιέχουν οι ντομάτες, το οποίο έχει αντιοξειδωτική δράση στον ανθρώπινο οργανισμό.

Τέλος, μελέτες έχουν αποδείξει ότι η σωματική άσκηση κατά την κύηση, υπό την επίβλεψη ειδικών και με τη σύμφωνη γνώμη του θεράποντος γυναικολόγου-μαιευτήρα, αμβλύνει ενοχλήσεις, όπως η ναυτία, η κόπωση, η υπνηλία, το πρήξιμο στο χέρια και τα πόδια, μειώνει τις πιθανότητες επιπλοκών, όπως ο διαβήτης κύησης και η προεκλαμψία, ενώ συντελεί σε καλύτερη ψυχική διάθεση και προετοιμάζει το σώμα για την «δοκιμασία» του τοκετού.

Μην αφήνετε, λοιπόν, στη τύχη την ωραιότερη περίοδο της ζωής. Ζητήστε τη βοήθεια των ειδικών και εξασφαλίστε με σωστή διατροφή και γυμναστική μια φυσιολογική εγκυμοσύνη ώστε να κρατήσετε στην αγκαλιά σας ένα μωρό που θα σφύζει από υγεία, χωρίς να αγχώνεστε πώς θα χάσετε τα κιλά της κύησης.

Δυστυχισμένοι λόγω φόρτου εργασίας, δήλωσαν μαθητές στον υπ. Παιδείας

Αναστάτωση και προβληματισμός την Παρασκευή για τον Υπουργό Παιδείας, Δρ. Κώστα Χαμπιαούρη και τον Πρόεδρο της Εφορείας Ελληνικών Εκπαιδευτικών Λεμεσού, Ντίνο Έλληνα, οι οποίοι στην πρώτη περιοδεία του νέου Υπουργού στη Λεμεσό, άκουσαν μαθητές να λένε πόσο δυστυχισμένοι νιώθουν από το φόρτο εργασίας με τα μαθήματα και τα φροντιστήρια.

Σε δηλώσεις του μετά το πέρας της επίσκεψης του στο Δημοτικό, Γυμνάσιο και Λύκειο Αγίας Φύλας, ο κ.Χαμπιαούρης είπε πως τα προβλήματα που εντόπισε είναι «αυτά τα οποία έχουν θέσει οι μαθητές του Λυκείου και του Γυμνασίου, με τους οποίους έχουμε συνομιλήσει, είναι αυτά που ζούμε καθημερινά όλοι, και τα οποία γνωρίζουμε πολύ καλά».

«Είναι η πίεση την οποία νιώθουν τα παιδιά, μας έχει αναστατώσει ειλικρινά το γεγονός πως μας έχουν πει ότι είναι δυστυχισμένα κάποια παιδιά, λόγω του φόρτου εργασίας που έχουν γιατί αναγκάζονται να τρέχουν τα απογεύματα στα φροντιστήρια και αντιλαμβάνεστε ότι πλέον αυτό δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητο», είπε ο Υπουργός και πρόσθεσε πως τα προβλήματα αυτά συζητούνται από τη δεκαετία του 80`.

Το να ακούς ένα παιδί να σου λέει Υπουργέ μου είμαι δυστυχισμένος, είπε, «αυτό πονάει πολύ, πονάει πολύ και πρέπει να κάνουμε τομές, γιατί δεν μπορεί να συνεχιστεί αυτό. Το έχουμε μιλήσει και με τον κ. Έλληνα και μάλιστα ο ίδιος μου έχει πει ότι τον έπιασε ρίγος που άκουσε αυτά τα πράγματα».

Ερωτηθείς σχετικά, ο Κώστας Χαμπιαούρης ανέφερε πως, από μόνο του κανένα Υπουργείο δεν μπορεί να κάνει αυτές τις αλλαγές που χρειάζονται, αλλά «πρέπει όλοι μαζί και συνδικαλιστικές οργανώσεις και γονείς και πολιτικά κόμματα, να ενώσουμε τις δυνάμεις μας, να κάνουμε αυτές τις αλλαγές αυτές τις τομές, πρέπει να τολμήσουμε».

Δεν μπορεί, υπογράμμισε, να συνεχιστεί άλλο αυτή η κατάσταση και πρόσθεσε ότι ο ίδιος δεν υποσχέθηκε στους μαθητές κάτι το οποίο δεν μπορεί να υλοποιήσει, αλλά «αυτό που τους έχω πει είναι ότι θα το μελετήσω, ότι θα το θέσω σε όλους όσοι ασχολούνται με τα θέματα της εκπαίδευσης και πρέπει όλοι να συναποφασίσουμε πλέον για το πώς προχωρούμε για το ποιες αλλαγές πρέπει να κάνουμε και ποιες τομές».

Εξάλλου, μιλώντας νωρίτερα στα παιδιά του ΙΘ` Δημοτικού Σχολείου Λεμεσού (Αγίας Φυλάξεως), ο Υπουργός Παιδείας έστειλε το μήνυμα πως όλοι αγαπούν και νοιάζονται τα παιδιά και θέλουν να είναι ευτυχισμένα και χαρούμενα.

«Όταν εσείς είστε ευτυχισμένοι και χαρούμενοι, είμαστε κι εμείς πολύ πιο ευτυχισμένοι και χαρούμενοι, γιατί σας δίνουμε χαρά, αγάπη, σας δίνουμε αυτό που σας αξίζει», είπε και κάλεσε τα παιδιά να αγαπούν τον εαυτό τους, τους συμμαθητές και συμμαθήτριες τους, «να προσπαθήσετε να μάθετε γράμματα, αλλά πάνω από όλα να γίνεται καλοί άνθρωποι, να διαπλάσετε το χαρακτήρα σας όμορφα, να βγάζετε την αγάπη, το σεβασμό και προς τους δασκάλους σας και προς τους γονείς σας, οι οποίοι κάνουν ότι είναι δυνατόν για να σας βοηθήσουν».

Σας αγαπάμε κι αν εμείς οι μεγάλοι κάνουμε λάθη πολλές φορές και σας πληγώνουμε, δεν φταίτε εσείς, διαμήνυσε στους μαθητές ο κ.Χαμπιαούρης, λέγοντας πως «τα παιδιά δεν δημιουργούν προβλήματα, τους τα δημιουργούμε εμείς, άρα οι πρώτοι που πρέπει να αναλάβουν τις ευθύνες τους είμαστε εμείς οι μεγάλοι που παίρνουμε τις αποφάσεις».

Κάλεσε ακόμη τα παιδιά να έχουν λόγο, άποψη και να τολμούν και «εκεί που νιώθετε ότι μπορούμε κι εμείς να γίνουμε καλύτεροι, να μας το λέτε, εκεί που νιώθετε ότι πρέπει να βελτιώσουμε κάποια πράγματα, να μας τα λέτε, κι αυτό θα μας βοηθήσει όλους να ενώσουμε τις δυνάμεις μας να ανεβάσουμε την ποιότητα της παρεχόμενη εκπαίδευσης ακόμα πιο ψηλά».

Υπέδειξε, τέλος, ότι δεν είμαστε όλοι το ίδιο και ο καθένας είναι και μια ξεχωριστή προσωπικότητα «που πρέπει να τη σεβαστούμε και όλοι μαζί, μέσα από οποιεσδήποτε δυσκολίες υπάρξουν, θα σας βοηθήσουμε να φτάσει ο καθένας στο δικό του προορισμό και να φτάσει ο καθένας στο δικό του λιμάνι ευτυχίας».

Αλλεργίες στην εγκυμοσύνη : Τι πρέπει να προσέξει η μέλλουσα μανούλα

Αν ταλαιπωρήστε από ανοιξιάτικες αλλεργίες, ξέρετε τι καταπραΰνει συνήθως τα συμπτώματά σας. Αν ταλαιπωρήστε από αλλεργίες στην εγκυμοσύνη και η αλλεργία σας έχει «φουντώσει», οι θεραπευτικές επιλογές σας είναι περιορισμένες, διότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε μόνο όσες δεν θα βλάψουν το αγέννητο παιδί σας.

Τα καλά νέα είναι ότι τα συμπτώματα της αλλεργίας στην εγκυμοσύνη καθαυτά δεν επηρεάζουν τα έμβρυα, ούτε όταν είναι σοβαρά και πολύ ενοχλητικά. Ωστόσο μένουν σταθερά μόνο σε μία στις τρεις περιπτώσεις. Στις υπόλοιπες, είτε θα εξαφανιστούν είτε θα ενταθούν – και αυτό ισχύει ακόμα και για το άσθμα.

Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε, αν δεν ανήκετε στις τυχερές γυναίκες οι οποίες έστω για λίγους μήνες θα απαλλαγούν από τις αλλεργίες τους;

Εγκυούλες, δείτε τι πρέπει να προσέξετε

Αποφύγετε όσο μπορείτε τα αλλεργιογόνα. Οι αλλεργίες στην εγκυμοσύνη συνήθως οφείλονται στη μούχλα, τη γύρη, στα αλλεργιογόνα των κατοικιδίων ζώων και στα ακάρεα της οικιακής σκόνης.

Την άνοιξη, ο κύριος υπαίτιος είναι η γύρη. Όταν λοιπόν τα επίπεδά της στην ατμόσφαιρα είναι υψηλά, εσείς πρέπει να αποφεύγετε τις δραστηριότητες σε υπαίθριους χώρους. Να διατηρείτε επίσης τα παράθυρά σας κλειστά και να αερίζετε το σπίτι με κλιματισμό ή με έναν ανεμιστήρα. Να αποφεύγετε επίσης τις βόλτες έξω από το σπίτι όταν έχει αυξημένη ατμοσφαιρική ρύπανση.

Προσπαθήστε να καταπραΰνετε τα συμπτώματά σας με σπιτικά «γιατροσόφια». Ένα από τα συχνότερα και πιο ενοχλητικά αλλεργικά συμπτώματα είναι η ρινική συμφόρηση (μπούκωμα) η οποία είναι συχνή στην εγκυμοσύνη. Η χρήση ενός υγραντήρα στο σπίτι μερικές φορές την καταπραΰνει αποτελεσματικά. Ο υγραντήρας δεν θα απομακρύνει τα αλλεργιογόνα από το σπίτι, αλλά επειδή θα υγράνει τον αέρα που αναπνέετε, μπορεί να καταπραΰνει την ερεθισμένη ρινική οδό. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να μειώσετε τη ρινική συμφόρηση με εισπνοές διαλύματος φυσιολογικού ορού ή με ρινικό σπρέι αλατόνερου ή θαλασσινού νερού.

Προσέξτε τα μη συνταγογραφούμενα αντιαλλεργικά προϊόντα. Πολλά από αυτά δεν είναι ασφαλή για την εγκυμοσύνη. Ωστόσο η λοραταδίνη (loratadine) και η σετιριζίνη (cetirizine) θεωρούνται ασφαλή τόσο για την εγκυμοσύνη όσο και για τον θηλασμό.

Και τα δύο είναι αντισταμινικά, τα οποία αποτελούν την πρώτη γραμμή θεραπείας για την αντιμετώπιση των αλλεργιών στις εγκύους. Τα αντισταμινικά εμποδίζουν τη δράση της ισταμίνης, της ουσίας που προκαλεί τα αλλεργικά συμπτώματα.

Δοκιμάστε ένα ρινικό σπρέι με κορτικοστεροειδή. Αν η αλλεργία σας είναι σοβαρή και δεν βρίσκετε θεραπεία με τα προαναφερθέντα μέσα, μπορεί να χρειάζεστε τοπική θεραπεία με ρινικό σπρέι κορτικοστεροειδούς, όπως η φουροϊκή μομεταζόνη και η φλουτικαζόνη. Τα σπρέι αυτά είναι ασφαλή για την εγκυμοσύνη, εφ’ όσον τηρούνται οι δοσολογίες που έχει συστήσει ο γιατρός. Συμβουλευθείτε τον μαιευτήρα σας για το ποιο είναι κατάλληλο για εσάς.

Προσέξτε τα αλλεργικά εμβόλια, την ψευδοεφεδρίνη και τα σκευάσματα βοτάνων. Αν είχατε αρχίσει πριν μείνετε έγκυος θεραπεία απευαισθητοποίησης (ανοσοθεραπεία ή αλλεργικά εμβόλια) και σας βοηθούσε, μπορείτε να την συνεχίσετε στη διάρκεια της κυήσεως. Δεν επιτρέπεται όμως να αρχίσετε τώρα να την κάνετε, διότι δεν ξέρετε πως θα αντιδράσει ο οργανισμός σας.

Επιπλέον, κατά το πρώτο τρίμηνο της κυήσεως πρέπει να αποφύγετε τα αποσυμφορητικά που περιέχουν ψευδοεφεδρίνη. Το δεύτερο και το τρίτο θα μπορούσατε να τα πάρετε, εφ’ όσον δεν έχετε υπέρταση. Πρέπει όμως να ρωτήσετε τον μαιευτήρα σας γι’ αυτό. Όσον αφορά τα σκευάσματα βοτάνων και αρωματοθεραπείας, οι επιδράσεις τους στις εγκύους δεν έχουν μελετηθεί επαρκώς, επομένως καλύτερα είναι να τα αποφύγετε.

Κάντε υπομονή. Αν δοκιμάσετε τα πάντα, αλλά δεν βλέπετε μεγάλη βελτίωση, το μόνο που σας απομένει είναι να κάνετε υπομονή, διότι ούτε η εγκυμοσύνη ούτε οι εποχιακές αλλεργίες διαρκούν για πάντα.

Εννοείται πως πριν κάνετε οποιαδήποτε θεραπεία και λάβετε οποιοδήποτε σκευάσματα, συνταγογραφούμενο ή μη, θα συμβουλευθείτε τον μαιευτήρα.

 

 

Δημήτρης Μπιλάλης

Γυναικολόγος – Μαιευτήρας

Πώς ένα παιδί αλλάζει τη σχέση μαμάς – κόρης; – Πώς να αποφύγετε τις διαμάχες

Η σχέση μαμάς – κόρης είναι μια από τις πιο περίπλοκες και ιδιαίτερες. Όταν μάλιστα η κόρη γίνεται μητέρα και η μητέρα γιαγιά, τότε τα πράγματα αλλάζουν άρδην. Ιδανικά, μητέρα και κόρη εκτιμούν η μία την άλλη βαθύτατα. Η μητέρα θαυμάζει τον τρόπο που η κόρη της αντιμετωπίζει την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, την ανατροφή του παιδιού. Και η κόρη με την σειρά της εκτιμά τις θυσίες και όλα όσα έκανε η μητέρα της για εκείνη.

Έτσι, λοιπόν, θα έπρεπε να είναι. Η πραγματικότητα, όμως, είναι λιγάκι διαφορετική.

Τι συμβαίνει αντ’ αυτού

«Οι μητέρες έχουν υπ’ ευθύνη τους μια ολόκληρη οικογένεια. Όταν αντιληφθούν, λοιπόν, ότι η κόρη τους εξελίσσεται σε έναν ανεξάρτητο άνθρωπο, ο οποίος μάλιστα ξεκινά την δική του οικογένεια, μπορεί να θελήσουν να μοιραστούν μαζί της όλη τους την σοφία και τη γνώση. Και, σίγουρα, θα είναι δύσκολο να νικήσουν αυτή τους την ανάγκη. Επιπλέον, μια νέα μαμά – επειδή ακριβώς νιώθει ανασφάλεια για τον ρόλο της – θα αφήσει εύκολα μια μεγαλύτερη και σοφότερη μητέρα να ελέγχει αρκετά πράγματα», λέει η ψυχοθεραπεύτρια Dorothy Firman.

Σε μερικές περιπτώσεις μάλιστα, οι παραινέσεις μιας μαμάς ξεπερνούν τα όρια της βοήθειας και γίνονται πιο επιτακτικές. «Αφού δεν μπορεί, πλέον, να έχει εσάς ως παιδί της θα αναλάβει ηνία γιαγιάς, λέγοντάς σας μάλιστα πώς να κάνετε σωστά τη δουλειά σας ως γονέας», τονίζει η ψυχολόγος.

Εκεί, λοιπόν, ξεκινά και το πρόβλημα. Όταν τα όρια είναι θολά και αδύναμα.

Οι γιαγιάδες θέλουν να κάνουν πράγματα για τα εγγόνια τους, που αρκετές φορές πρέπει να κάνουν οι γονείς, ενώ η ανάγκη τους για έλεγχο μπορεί να εκφραστεί άμεσα ή με πιο έμμεσους τρόπους. Για παράδειγμα, μία γιαγιά ψωνίζει ρούχα, που αρέσουν σε εκείνη, κάθε μήνα για το εγγόνι της. Η μητέρα σε αυτή την περίπτωση μπορεί να υποχωρεί, επειδή αυτό τη συμφέρει και οικονομικά, αλλά χάνει έτσι τον έλεγχο της γκαρνταρόμπας του παιδιού της.

Πώς να αποφύγετε τα προβλήματα

Μια υγιής σχέση ξεκινά από μία συζήτηση για το πώς μητέρα και κόρη μπορούν να υποστηρίξουν η μία την άλλη. Η μητέρα, που τώρα είναι γιαγιά, πρέπει να αφήσει πίσω τον ρόλο της μαμάς, ενώ η κόρη, που τώρα είναι η νέα μαμά, πρέπει να πάψει να είναι το παιδί και να αναλάβει τον ρόλο της μαμάς. Το στάδιο της αλλαγής μπορεί να είναι λιγάκι επίπονο και στενάχωρο, αλλά η συζήτηση αυτή θα βοηθήσει στις αλλαγές που πρόκειται να έρθουν και θα κάνει πιο ήπιο το μεταβατικό αυτό στάδιο.

Βέβαια, ακόμα και μετά από αυτή τη συζήτηση είναι πολύ πιθανό η μαμά και η κόρη να έχουν διαφωνίες. «Η κόρη μπορεί να αποδοκιμάζει ορισμένες οπτικές της μητέρας, ενώ η μητέρα να κρίνει τις δεξιότητες της κόρης της ως νέα μαμά. Η ευάλωτη νέα μαμά επηρεάζεται γι’ αυτό και αντιδρά έντονα απέναντι στην μητέρα της», υποστηρίζει η ψυχολόγος και προτείνει «οι δύο γυναίκες να επιλέγουν τις “μάχες”, αλλά και τα λόγια τους πολύ προσεκτικά».

Πώς θα «επανενωθούν» μητέρα και κόρη

Το στάδιο της «επανασύνδεσης» μητέρας και κόρης πρέπει να είναι απαλλαγμένο από μνήμες του παρελθόντος. Η γέννηση ενός μωρού κάνει ακόμα πιο εφικτή αυτή την επανασύνδεση, αλλά μόνο όταν μητέρα και κόρη νιώθουν χαρούμενες και ασφαλείς στους ρόλους τους. «Αυτό το σενάριο μπορεί να γίνει πραγματικότητα, αν και οι δυο πλευρές το θέλουν αληθινά», καταλήγει η ψυχοθεραπεύτρια.

Πηγή: liveabout.com

Παιδί λιποβαρές ή παιδί που δεν παίρνει εύκολα βάρος; Μια διατροφολόγος απαντά στην πιο κοινή απορία των γονέων

Πολύ συχνά οι γονείς παραπονούνται ότι το παιδί τους είναι πολύ αδύνατο ή κακόφαγο και όσο και αν προσπαθούν να το «παχύνουν» δεν τα καταφέρνουν. Σύμφωνα με έρευνα οι γονείς τείνουν να υποεκτιμούν το βάρος του παιδιού τους. Πολύ συχνά το παιδί μπορεί να είναι φυσιολογικού σωματικού βάρους και ο γονιός να θεωρεί ότι είναι λιποβαρές, ενώ ακόμα πιο συχνά μπορεί το παιδί να θεωρείται φυσιολογικού βάρους, αλλά να είναι υπέρβαρο.

Αυτό το φαινόμενο παραδόξως δεν είναι μόνο «ελληνικό». Έκθεση, η οποία εξετάζει το σωματικό βάρος των παιδιών στην Αγγλία το 2015, αποκαλύπτει ότι το 91 τοις εκατό των μητέρων και το 80 τοις εκατό των πατέρων των υπέρβαρων παιδιών θεωρούσαν ότι τα παιδιά τους είχαν ένα υγιές βάρος. Για τα παχύσαρκα παιδιά, το 48 τοις εκατό των μητέρων και 43 τοις εκατό των πατέρων αναφέρουν ότι τα παιδιά τους ήταν περίπου στο σωστό βάρος. Φαίνεται ότι το μάτι μας συνηθίζει στο αυξημένο βάρος και το θεωρεί φυσιολογικό, δυσκολεύοντας την διάκριση του υπέρβαρου.

Επομένως καλό θα ήταν να συμβουλευόμαστε τον παιδίατρο και τις καμπύλες ανάπτυξης, που βρίσκονται στο βιβλιάριο υγείας του παιδιού μας και όχι μόνο το μάτι μας. Σε κάθε περίπτωση πρέπει να δίνεται έμφαση στην ισορροπημένη διατροφή, στην τακτική φυσική δραστηριότητα και στην επαρκή ανάπτυξη. Καλό θα ήταν να μάθουμε στο παιδί μας να ακούει το σώμα του. Τα παιδιά εμφανίζουν περιοδικότητα στην διατροφική πρόσληψη και ενώ μια μέρα μπορεί όντως να είναι νηστικά στο μέσο όρο της εβδομάδας η διατροφής τους είναι επαρκής.

Προσπαθήστε να δώσετε βάση στην ισορροπία της διατροφής. Όλη η οικογένεια πρέπει να τρέφεται ισορροπημένα χωρίς διακρίσεις. Ειδικά φαγητά και σνακ δεν πρέπει να υπάρχουν σε καμιά περίπτωση και καλό θα ήταν να μην υπάρχουν ούτε για τους γονείς.

Ακόμα και σε περιπτώσεις επιβεβαιωμένου χαμηλού σωματικού βάρους, λιπαρά σνακ και γλυκίσματα δεν αποτελούν λύση. Το παιδί δεν χρειάζεται απλά να γεμίσει το στομαχάκι του με κάτι, αλλά αυτό που θα φάει να το θρέψει και να του παρέχει πέρα από θερμίδες, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και ισορροπημένη ποσότητα λιπαρών, υδατανθράκων και πρωτεϊνών για την καλή ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη.

Δεν είναι σπάνιο ενήλικες, που σαν παιδιά οι γονείς τα κυνηγούσαν για να φάνε, καταλήγουν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, με μνήμες που τους προδιαθέτουν το φαγητό, αλλά και το αντίστροφο.

Σύμφωνα με τους ελληνικούς διατροφικούς οδηγούς για το μέσο όρο των μερίδων ανάλογα με την ηλικία του παιδιού φροντίστε σαν γονείς να παρέχετε 3 κυρίως γεύματα και αν το παιδί το έχει ανάγκη 2-3 μικρά σνακ, που όμως δεν «κόβουν» την όρεξη του παιδιού. Μην αμελείτε το «καλό» πρωινό, ακόμα και στο πόδι, ενώ φροντίστε καθημερινά να παρέχετε 5 μερίδες φρούτων-λαχανικών, 2-3 μερίδες γαλακτοκομικών, 1-2 μερίδες ξηρών καρπών. Ένα μεσογειακό πλάνο διατροφής περιλαμβάνει: 1-2 φορές την εβδομάδα ψάρι, 2-3 λευκό κρέας και 1 κόκκινο, 1-2 φορές λαδερό/ όσπριο/ πίτα θα εξασφαλίσουν θρέψη και καλή ανάπτυξη στο παιδί. Μην διστάσετε να «μασκαρέψετε» το φαγητό, αλλά μην το χρησιμοποιείτε ως τιμωρία ή επιβράβευση και κυρίως μην δαιμονοποιείτε τρόφιμα. Όλα έχουν θέση στην σωστή ποσότητα και συχνότητα.

Καταγράψετε τις διατροφικές συνήθειες του παιδιού σας και συμβουλευόμενοι έναν πτυχιούχο διαιτολόγο διατροφολόγο προσπαθήστε να εφαρμόσετε ένα μεσογειακό πλάνο διατροφής για το μενού όλης της οικογένειας.

Κυριακή Απέργη
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

“Πάμε μια βόλτα”: Η παράσταση που μαθαίνει τα παιδιά να επικοινωνούν πραγματικά (29-4)

Η παράσταση “Πάμε μια βόλτα;” είναι μια πρωτοποριακή διαδραστική παράσταση με τη συμμετοχή των παιδιών και με άμεση επικοινωνία με του ηθοποιούς. Στόχος μας είναι να μάθουν τα παιδιά την αξία της αληθινής επικοινωνίας με τους άλλους ανθρώπους.

Επίσης να μην τα βάζουν κάτω με την πρώτη δυσκολία αλλά με υπομονή να πετυχαίνουν τους στόχους τους και να αντιμετωπίζουν την ζωή με αισιοδοξία, επιμονή και υπομονή.

Στη παράσταση βλέπουμε την ιστορία του Τάκη που προσπαθεί λίγο αργά και απεγνωσμένα και χωρίς μεγάλη επιτυχία να μάθει ποδήλατο. Ο Τάκης είναι ένας απίστευτα διασκεδαστικός χαρακτήρας που μαζί του τα παιδιά νιώθουν αμέσως οικειότητα. Η συνάντηση του με την Νικολέττα θα έχει καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη της ιστορίας. Οι περιπέτειες τους σκορπούν γέλιο και γεμίζουν τα παιδιά με θετικά συναισθήματα.

Η μοναδικότητα και η μεγάλη καινοτομία αυτής της παράστασης είναι η άμεση αλληλεπίδραση που έχουν τα παιδιά, τα οποία καθοδηγούν μαζί με του ηθοποιούς την πλοκή της ιστορίας, και λαμβάνουν ενεργά μέρος σε αυτή.

Συντελεστές Παράστασης: Αντρέι Κρουπά, Νικολέττα Χριστοφόρου
Σκηνοθεσία: Αντρέι Κρουπά
Καλλιτεχνική Επιμέλεια : Μαρία Χριστοφόρου
Κείμενο: Νικολέττα Χριστοφόρου

Ημερ.: Κυριακή 2018 | 29 Απριλίου
Ώρα: 11.00πμ

Διάρκεια παράστασης: 1 ώρα | Τιμή εισιτηρίου: €5 ευρώ

Τηλέφωνο κρατήσεων: 99358663, 99621669, 22590197

Περιορισμένος αριθμός θέσεων – Απαραίτητη προ-κράτηση-πώληση εισιτηρίων

The Little Worry People Art and Drama Studio
Ορφέως 2
Μακεδονίτισσα
Έγκωμη, Λευκωσία 2413, Κύπρος
Τηλέφωνο: 22590197

 

Διπλή δολοφονία στον Στρόβολο – Η πιτζάμα με την κηλίδα αίματος – Οι νεότερες δηλώσεις της Αστυνομίας

Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις αναφορικά με τη διπλή δολοφονία στον Στρόβολο, καθώς μετά από οδηγίες του Αρχηγού Αστυνομίας ενισχύεται η ανακριτική ομάδα που διερευνά την υπόθεση. Συγκεκριμένα, η ομάδα ενισχύθηκε από μέλη που αποσπάστηκαν από το Τμήμα Ανιχνεύσεως Εγκλημάτων του Αρχηγείου Αστυνομίας και την ομάδα που διερευνά την κατάρρευση της κυπριακής οικονομίας. Οι προσθήκες αναμένεται να βοηθήσουν κυρίως στο τομέα των καταθέσεων, οι οποίες ήδη έχουν φτάσει πλέον τις 80.

Ανοίγουν οι τραπεζικοί λογαριασμοί του δολοφονηθέντος ζευγαριού

Σύμφωνα με νεότερο ρεπορτάζ σήμερα αναμένεται να υπάρξει άρση του τραπεζικού απορρήτου για τους λογαριασμούς και τις κινήσεις σε αυτούς του ζεύγους, αλλά αναμένονται και τα αποτελέσματα των εξετάσεων από την άρση των τηλεπικοινωνιακών δεδομένων. Παράλληλα, χθες αξιολογήθηκαν τα αποτελέσματα των τοξικολογικών εξετάσεων ώστε να υπάρξουν απαντήσεις και σε πλήθος σεναρίων που προέκυψαν τις τελευταίες ώρες.

Η πιτζαμα με την κηλίδα αίματος

Η πιτζάμα με κηλίδα αίματος, η οποία εντοπίσθηκε πάνω σε επιτραπέζιο παιχνίδι, ένα ποδοσφαιράκι, ήταν εν γνώσει των Αρχών και της κοινής γνώμης εξ αρχής, όμως φέρεται σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία και μέσω εξέτασης του γενετικού υλικού, να δώσει σαφείς απαντήσεις. Η πληροφορία περί ύπαρξης της πιτζάμας υπήρχε από τα πρώτα 24ωρα. Ωστόσο, πλέον η πληροφορία διασταυρώνεται, ενώ όπως αναφέρει και σε σημερινό δημοσίευμα η εφημερίδα Πολίτης, όντως εντοπίστηκε πιτζάμα με κηλίδες αίματος, άρα και γενετικό υλικό.

Τα αναπάντητα ερωτήματα

Αναπάντητα παραμένουν εξάλλου σειρά ερωτηματικών όσο παραμένει άφαντο το φονικό όπλο, κατά πάσα πιθανότητα μαχαίρι, το οποίο αν και δεν αποκλείεται να πετάχτηκε στα σκουπίδια πριν από την έλευση των αστυνομικών στη σκηνή, εντούτοις το γεγονός ότι οι επί καθήκοντι αστυνομικοί επέτρεψαν την αποκομιδή των απορριμμάτων από την περιοχή, σαφώς έχει δυσχεράνει σημαντικά τις έρευνες. Η γραπτή κατάθεση του 15χρονου ο οποίος ήδη έδωσε μια πρώτη προφορική κατάθεση ίσως δώσει κάποιες απαντήσεις στους ανακριτές, ενώ παράλληλα φαίνεται να εκκρεμεί η έλευση του ειδικού δικαστικού παιδοψυχολόγου της Σκότλαντ Γιαρντ στην Κύπρο, προκειμένου να συνδράμει στην κατάθεση που θα δώσει ο 15χρονος.Η απάντηση στο πότε αναμένεται να δώσει κατάθεση ο 15χρονος θα κριθεί από τους ίδιους τους ανακριτές, πράγμα που ανέφερε και χθες ο Εκπρόσωπος Τύπου της Αστυνομίας Ανδρέας Αγγελίδης.

Οι νέες δηλώσεις της Αστυνομίας

Σύμφωνα με τον Κύπρο Μιχαηλίδη στην ανακριτική ομάδα εργάζονται αυτήν την στιγμή γύρω στα 12-15 άτομα. “Η αστυνομία εργάζεται μεθοδικά με αντικειμενικότητα, υπευθυνότητα και επαγγελματισμό, σε μια προσπάθεια να εξιχνιαστεί αυτή η δύσκολή υπόθεση. Δεν είμαι εξ εκείνων που πιστεύουν στο τέλειο έγκλημα για αυτό αισιοδοξώ ότι στο τέλος της ημέρας η υπόθεση αυτή θα εξιχνιαστεί, πρέπει να εξιχνιαστεί. Έχω εμπιστοσύνη στους ανακριτές για έχουμε επιστρατεύσει το καλύτερο υλικό που διαθέτει η αστυνομία. Να δώσουμε όλοι εμπιστοσύνη στους ανακριτές γιατί είναι έμπειροι και μπορούν να κάνουν την δουλεία τους, ξέρουν να κάνουν την δουλεία τους”

Σε ερώτηση δημοσιογράφου για την αργοπορία που παρακολουθείτε στην εξιχνίαση της υπόθεσης ο υπαρχηγός της αστυνομία ανέφερε πως, ” είναι κρίσιμες όντως οι πρώτες ώρες ενός τόσο σημαντικού εγκλήματος, άλλα σας διαβεβαιώ πως αισιοδοξούμε ότι τα πράγματα στο τέλος θα πάρουν τον δρόμο τους, ήδη έχουν πάρει τον δρόμο τους”