Συντάκτης: Κωνσταντίνα Ντουντούμη

Σχολή Πρώτων Βοηθειών για Γονείς: Δηλώστε συμμετοχή στα μαθήματα που θα σώσουν τη ζωή των παιδιών σας

Τα ατυχήματα και οι συνακόλουθες κακώσεις της παιδικής ηλικίας αποτελούν μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο, αφού αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου και αναπηρίας. Τα παιδικά ατυχήματα θεωρούνται άμεσης προτεραιότητας για τη δημόσια υγεία, λόγω των συνεπειών τους στη σωματική, την ψυχική υγεία και τη σχολική επίδοση των παιδιών.

Το Υπουργείο Υγείας, μέσω της Υπηρεσίας Ασθενοφόρων και σε συνεργασία με τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Reaction, έχοντας αναγνωρίσει τη σημασία της ενημέρωσης και της εκπαίδευσης των πολιτών σε θέματα πρώτων βοηθειών, προχώρησε στη δημιουργία της Σχολής Πρώτων Βοηθειών για Γονείς.

Πρόκειται για εκπαιδευτικό πρόγραμμα που στοχεύει στην μετάδοση βασικών γνώσεων και δεξιοτήτων στους γονείς, ώστε να είναι σε θέση να παρέχουν τις πρώτες βοήθειες στα παιδιά τους, εάν παραστεί ανάγκη και μέχρι την άφιξη του ασθενοφόρου και την παροχή εξειδικευμένης βοήθειας. Παράλληλα, μέσα από το πρόγραμμα, οι γονείς θα εκπαιδευτούν στις διαδικασίες που εφαρμόζονται για την κλήση ασθενοφόρων.

Η Σχολή Πρώτων Βοηθειών για Γονείς θα λειτουργεί από την Υπηρεσία Ασθενοφόρων σε συνεργασία με τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Reaction και στόχο έχει την εκπαίδευση στις βασικές πρώτες βοήθειες όπως αντιμετώπιση ρινορραγίας, κτυπήματος στο κεφάλι, εγκαύματος, λιποθυμίας, κοψίματος – αιμορραγίας, πνιγμονής από ξένο σώμα, και διαδικασιών επείγουσας κλήσης για ασθενοφόρο.

Σημειώνεται ότι, πέραν της εκπαίδευσης στην αντιμετώπιση των πιο πάνω καταστάσεων, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να ξεναγηθούν στο Κέντρο Ελέγχου των ασθενοφόρων, καθώς και να βιώσουν εμπειρικά τις διαδικασίες σε ασθενοφόρο όχημα.

Το πρόγραμμα θα διοργανώνεται από τους λειτουργούς της Υπηρεσίας Ασθενοφόρων, οι οποίοι είναι πιστοποιημένοι στην εκπαίδευση επειγόντων από διεθνούς οργανισμούς.

Πού θα δηλώσετε συμμετοχή

Η εκπαίδευση θα πραγματοποιείται στην Υπηρεσία Ασθενοφόρων στην Λευκωσία κάθε δεύτερο Σάββατο του μήνα από τις 9 π.μ. μέχρι τις 12 μ. και θα προσφέρεται δωρεάν σε όλους τους γονείς που του επιθυμούν. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στον Οργανισμό Reaction για δήλωση ενδιαφέροντος στο τηλέφωνο 22264101.

Ατραυματική καισαρική τομή: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη νέα μέθοδο τοκετού

Η καισαρική τομή με τη μέθοδο Misgav-Ladach είναι μία σύγχρονη τεχνική, με σαφή και επιβεβαιωμένα πλεονεκτήματα για τη μητέρα και το παιδί έναντι της κλασικής τεχνικής.

Τι είναι η ατραυματική καισαρική τομή

Η βασική διαφορά της βελτιωμένης αυτής μεθόδου συνίσταται στο ότι η διάνοιξη των διαφόρων στρωμάτων του τοιχώματος της κοιλιάς της μητέρας (με μοναδική εξαίρεση το δέρμα) δεν πραγματοποιείται με χειρουργικά εργαλεία (νυστέρι ή ψαλίδι) αλλά με τα δάχτυλα του χειρουργού, με αποτέλεσμα ιστοί, αγγεία και νεύρα απλά να παραμερίζονται χωρίς να τραυματίζονται. Έτσι μειώνονται σε μεγάλο βαθμό η μετεγχειρητικοί πόνοι καθώς επίσης και η πιθανότητα δημιουργίας συμφύσεων μετά την επέμβαση.

Παράλληλα συρράπτονται μόνο εκείνες οι δομές που είναι απαραίτητες για την μηχανική και ανατομική στήριξη του τοιχώματος της κοιλιάς, ενώ οι υπόλοιπες δομές δεν επιβαρύνονται με περιττά ράμματα, δίνοντας έτσι τη δυνατότητα να πραγματοποιηθεί φυσική σύγκλιση μέσω των διαδικασιών επούλωσης του ίδιου του οργανισμού. Επιπρόσθετα χρησιμοποιείται ειδική τεχνική συρραφής, η οποία δεν στραγγαλίζει τους ιστούς εξασφαλίζοντας έτσι τις κατάλληλες συνθήκες για μια πιο ομαλή και ανθεκτική επούλωσή τους.

Ποια είναι τα πλεονεκτήματά της έναντι της κλασικής μεθόδου

Αποτέλεσμα των παραπάνω είναι η μικρότερη διάρκεια της επέμβασης με ό,τι αυτό συνεπάγεται για την ασφάλεια της μητέρας και του παιδιού. Παράλληλα οι πόνοι είναι πολύ λιγότεροι, η κινητοποίηση της μητέρας και η επάνοδος στις φυσιολογικές δραστηριότητες είναι ταχύτερη, η παραμονή στο νοσοκομείο συντομότερη και τα αισθητικά αποτελέσματα άρτια.

Τέλος η πιθανότητα τραυματισμού του μωρού κατά τη διάνοιξη της μήτρας είναι μηδενική, αφού αυτή πραγματοποιείται μόνο εξωτερικά με τέμνον εργαλείο και ολοκληρώνεται με τα δάχτυλα του χειρουργού.

Μια πληθώρα διεθνών ερευνών έχει αναδείξει την ανωτερότητα της μεθόδου Misgav-Ladach σε σχέση με την κλασική τεχνική συμπεραίνοντας πως εξασφαλίζει λιγότερες βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπλοκές τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Παράλληλα εξαιτίας της μικρότερης διαρκείας της επέμβασης αποτελεί ιδανική τεχνική σε περίπτωση επείγουσας ένδειξης.

 

Ιωάννης Κ. Ράπτης

Μαιευτήρας – Γυναικολόγος- Λαπαροσκόπος

 

 

Πώς να μεγαλώσετε ένα πραγματικά ανεξάρτητο παιδί

Η απεριόριστη ελευθερία μπορεί να κάνει ένα παιδί ανεξέλεγκτο, ενώ η περιορισμένη μπορεί να το κάνει εξαρτημένο και ανασφαλές. Η ισορροπία είναι το κλειδί για να μεγαλώσουμε ένα αληθινά ανεξάρτητο παιδί. Το παιχνίδι της αυτονόμησης του παιδιού μας παίζεται με κανόνες που θα πρέπει να πάρουμε την απόφαση να τους ακολουθήσουμε, χωρίς να διστάσουμε να αποχωριστούμε προσωρινά την προστατευτική μας πλευρά!

1. Διδάξτε του την υπευθυνότητα

Ακόμα και στην τρυφερή ηλικία των 2, ένα παιδί μπορεί να εκπαιδευτεί στην προσφορά κάποιων υπηρεσιών μέσα στη μικρή κοινότητα της οικογένειας. Μπορεί να ακούγεται αστείο αλλά αν του ανατεθεί να μαζεύει όλους τους κύβους του πριν κοιμηθεί, θα το μάθει και θα έχει ήδη σταθεί στα πόδια του! Τα θελήματα αλλά και οι αναθέσεις στο κάθε μέλος της οικογένειας – μεγάλο και μικρό – διδάσκουν πολύ περισσότερα μαθήματα διαχείρισης επιχειρήσεων από τα εξειδικευμένα κολλέγια.

2. Δείξτε υπομονή

Η υπομονή είναι η λέξη κλειδί για την ανεξαρτησία του νηπίου, τόσο σε σχέση με σας, όσο και με εκείνο. Όσες φορές και να προσπαθήσει να ανεβεί στην καρέκλα, άλλες τόσες θα πρέπει να προσπαθήσετε να το αφήσετε μόνο του. Σε αυτό το δύσκολο κύκλο της επανάληψης κι εκείνο αντίστοιχα δοκιμάζει τη δική σας υπομονή τα δικά σας όρια. Ίσως χρειαστεί να πείτε δεκάδες εκατοντάδες φορές όχι και τις αντίστοιχες να το ακούσετε και από αυτό. Το όχι άλλωστε είναι η πιο συνηθισμένη και δημοφιλής λέξη στο λεξιλόγιο των νηπίων.

3. Δώστε του επιλογές

Αλλά όχι και πολλές. Όταν το ρωτάτε αν πεινάει θα πρέπει ήδη να έχετε προαποφασίσει πως έχει μόνο δύο επιλογές. Οι περισσότερες μπορούν να το μπερδέψουν, αλλά και να το κάνουν να πιστεύει πως μπορεί να –σας- κάνει ότι θέλει.

4. Δώστε του ευθύνες

Αν  από μικρά μάθουν να ακολουθούν οδηγίες, να βοηθούν σε μικροδουλειές του σπιτιού και να αναλαμβάνουν τη φροντίδα του κατοικίδιου σίγουρα θα μπορούν να αναπτύξουν γρήγορα ένα ανεξάρτητο και δομημένο χαρακτήρα

5. Προτρέψτε το σε δημιουργικές δραστηριότητες

Αφήστε τα να εκτονώσουν την ενεργητικότητα τους στο παιχνίδι, στη ζωγραφική, σε ένα σπορ. Αφήστε τα να νιώσουν ελεύθερα χωρίς να ξεχνάτε να τους υπενθυμίζετε πως δεν είναι ίδιοι όλοι οι χώροι ούτε και όλες οι ώρες.

6. Ενθαρρύνετε την κοινωνικότητα και τις φιλίες

Οι φίλοι είναι ο πιο άμεσος τρόπος για να περάσει ένα παιδί στη φάση της ανεξαρτησίας. Η συνενοχή, η τρυφερότητα, η αγάπη, το δέσιμο είναι χαρακτηριστικά που συνθέτουν την ανεξάρτητη φύση ενός ανθρώπου. Από τα δύο και μετά το παιδί αισθάνεται έντονη την ανάγκη να ανήκει κάπου. Τους φίλους του τους επιλέγει με βάση τα κοινά τους ενδιαφέροντα, ενώ πολλές φορές επιδιώκει να κάνει παρέα με παιδιά τα οποία θαυμάζει και θέλει να τους μοιάσει. Με αυτά συνάπτει πιο στενές και ουσιαστικές σχέσεις κι αρχίζει να συνειδητοποιεί ποιες συμπεριφορές το κάνουν δημοφιλές και ποιες προκαλούν αρνητικά σχόλια.

7. Αφήστε το να φοβηθεί

Ο φόβος είναι ένα προστατευτικό συναίσθημα. Το παιδί πρέπει να το εκφράσει κι ο γονιός να παρέμβει όταν χρειαστεί. Αυτό που δεν πρέπει να κάνετε είναι να κοροιδέψετε τους φόβους του. Κλισέ όπως  «οι άντρες δεν κλαίνε» ή «τα παιδιά δε φοβούνται», είναι όχι μόνο περιττά, αλλά μπορούν να δώσουν και αντίστροφα αποτελέσματα.

8. Διδάξτέ του την αισιοδοξία

Είναι σημαντικό από μικρή ηλικία να το μάθουμε να βλέπει από μόνο του την ζωή με θετικό μάτι. Γιατί με αυτόν τον τρόπο θα καταφέρνει να τα ξεπερνά πιο εύκολα και γρήγορα. Και σε αυτήν την περίπτωση ισχύει η θεωρία της μίμησης του παιδιού προς τον γονιό. Είναι δεδομένο πως όσο πιο χαμογελαστοί, φιλικοί και πρόσχαροι είναι οι γονείς, άλλο τόσο θα είναι και το παιδί αν μάθει έτσι από μικρό.

9. Υποστηρίξτε τα ενδιαφέροντά του

Όσο παράξενα και να μας φαίνονται, χωρίς να ασκούμε κριτική. Ένα ανεξάρτητο και υγιές παιδί θα μπορέσει να αποκρούσει τα πειράγματα των συμμαθητών του επειδή πχ κάνει μαθήματα μαγειρικής ή χορού.

10. Δείξτε διακριτικότητα

Όσο κι αν σας φαίνεται παράλογο, το νήπιο έχει κι αυτό «προσωπική ζωή». Όταν λοιπόν καλεί φίλους στο δωμάτιό του για να παίξουν, θέλει την πόρτα κλειστή και όσο κι αν σας φαίνεται παράξενο. Το δωμάτιό τους είναι η δική τους επικράτεια. Θυμηθείτε να χτυπάτε πάντα την πόρτα πριν μπείτε στο δωμάτιό του και μην εισβάλλετε απροειδοποίητα.

Προσοχή! Αυτά είναι τα επικίνδυνα καλλυντικά προϊόντα που αποσύρονται από την αγορά

Το Δίκτυο Ταχείας Ανταλλαγής Πληροφοριών (RAPEX) στην τελευταία γνωστοποίησή του, ενημερώνει τα κράτη μέλη ότι στην Ευρώπη έχουν εντοπισθεί και αποσυρθεί τα πιο καλλυντικά προϊόντα.

Τα επικίνδυνα καλλυντικά προϊόντα που αποσύρονται είναι τα εξής

Για τα πιο πάνω προϊόντα δεν υπάρχουν σαφείς πληροφορίες αναφορικά με τις χώρες εξαγωγής τους. Για τον λόγο αυτό, οι Φαρμακευτικές Υπηρεσίες διεξάγουν έρευνα για τον εντοπισμό των πιο πάνω προϊόντων στην αγορά και προτρέπουν το κοινό όπως σε περίπτωση που τυχόν έχει στην κατοχή του τα εν λόγω προϊόντα να διακόψει τη χρήση τους ή σε περίπτωση που εντοπίσει τα προϊόντα αυτά, να επικοινωνήσει με τις Φαρμακευτικές Υπηρεσίες, στα τηλέφωνα 22 608606 και 22 608663.

Πώς είμαστε όταν μένουμε πολύ καιρό στο σπίτι: Σκίτσα που δείχνουν μια πραγματικότητα που βιώνει κάθε μαμά

Η σκιτσογράφος Tyler Feder δημιούργησε μια υπέροχη σειρά σκίτσων όπου απεικονίζει με τον πιο ρεαλιστικό τρόπο πώς μεταμορφώνεται εξ ολοκλήρου το στιλ και οι ενδυματολογικές επιλογές των μαμάδων που περνούν πολύ χρόνο μέσα στο σπίτι για να εκπληρώσουν όλα τους τα γονεϊκά καθήκοντα. Αν είστε αγχωμένη, κουρασμένη, ταλαιπωρημένη και αυτό φαίνεται, μην νομίζετε πως τα παιδιά δεν το παρατηρούν ή το προσπερνούν. Η όψη μιας μητέρας που παραμελεί και δεν φροντίζει τον εαυτό της, είναι άγχος για το παιδί. Όσο πιο ισορροπημένες, υγιείς και χαμογελαστές είστε εσείς, τόσο καλύτερα νιώθουν και τα παιδιά σας.

Δείτε τα παρακάτω σκίτσα και είμαστε σίγουρες ότι θα ταυτιστείτε απόλυτα με αυτά:

 

Τα παιδιά και ο σύντροφός σας, θέλουν να σας βλέπουν όμορφη, υγιή, ξεκούραστη, ευτυχισμένη. Αν έχετε νεύρα, θλίψη, θυμό, κακή και απεριποίητη εικόνα, τους μεταφέρετε άγχος, ότι κάτι δεν πάει καλά. Αφήστε μια δουλειά του σπιτιού για την επόμενη μέρα και ασχοληθείτε με τον εαυτό σας. Ντυθείτε, βαφτείτε και περιμένετέ τους να επιστρέψουν από το σχολείο και τη δουλειά με χαμόγελο και ζεστό φαγητό.

 

iCry2Talk: Η εφαρμογή που δεν πρέπει να λείπει από το κινητό ενός νέου γονιού

Το κλάμα του μωρού είναι ένας γρίφος για τους γονείς καθώς είναι επακόλουθο πολλών και διαφορετικών λόγων. Είτε πεινάει, είτε νιώθει υπερδιέγερση, είτε νυστάζει, είτε θέλει άλλαγμα πάνας.

Αν λοιπόν είστε νέος γονιός τότε η καινοτόμα εφαρμογή iCry2Talk δεν πρέπει να λείπει απο το smartphone σας καθώς είναι ένα πολύτιμο εργαλείο που θα σας βοηθήσει να αποκωδικοποιήσετε το κλάμα του μωρού σας!

Τι είναι το iCry2Talk

Αποτελεί μια, χαμηλού κόστους, πρόταση μη επεμβατικής, έξυπνης διεπαφής ανάμεσα στο μωρό και τον γονέα: «μεταφράζει» σε πραγματικό χρόνο την αιτία του κλάματος του μωρού, απεικονίζοντας το αποτέλεσμα σε μορφή κειμένου, εικόνας και φωνής! Βασίζεται στην υπόθεση ότι ο αποτελεσματικός συνδυασμός και η ανάλυση διαφορετικών πηγών πληροφορίας, μέσω προηγμένων τεχνικών επεξεργασίας σήματος και αλγορίθμων βαθιάς μάθησης, μπορούν τελικά να γεφυρώσουν το κενό που υπάρχει στην επικοινωνία μεταξύ των γονέων και του μωρού τους, παρέχοντας σημαντική και αξιόπιστη ανατροφοδότηση σχετικά με τις ανάγκες του.

Ιδιαίτερα χρήσιμη θα είναι η εφαρμογή για τους νέους και άπειρους γονείς, που θα έχουν στη διάθεσή τους ένα αντικειμενικό εργαλείο για την αναγνώριση της αιτίας του κλάματος και δεν θα βασίζονται αποκλειστικά στο ένστικτο και τη διαίσθησή τους, επιτυγχάνοντας έτσι να του παράσχουν άμεση και την κατάλληλη φροντίδα για τις ανάγκες του. Παράλληλα, επιδιώκεται η δημιουργία μιας κοινότητας γονέων, γιατρών και ειδικών στον χώρο, ώστε να προωθηθεί η ουσιαστική αλληλεπίδραση μεταξύ τους και η ανταλλαγή γνώσης, σε μια προσπάθεια υποστήριξης της διαδικασίας συλλογής δειγμάτων κλάματος από την Ομάδα ανάπτυξης του iCry2Talk.

Μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή εδώ

 

 

1η Ιουνίου: Μια ημέρα αφιερωμένη στα παιδιά – Το μήνυμα της Επιτρόπου Προστασίας των Δικαιωμάτων του Παιδιού

Με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα του Παιδιού, η Λήδα Κουρσουμπά, Επίτροπος Προστασίας των Δικαιωμάτων του Παιδιού, στέλνει το ακόλουθο μήνυμα σε όλα τα παιδιά:

Σήμερα, 1η Ιουνίου, όπως και κάθε χρόνο, τιμούμε εσάς τα παιδιά. Με τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας του Παιδιού αναγνωρίζουμε την αξία της παιδικής ηλικίας ως σημαντικότατης περιόδου στη ζωή κάθε ανθρώπου.

Στο μήνυμά μου για τη φετινή επέτειο επέλεξα να αναφερθώ στο δικαίωμα του παιδιού στην υγεία και ειδικότερα στη ψυχική υγεία. Στο δικαίωμα κάθε παιδιού να νιώθει όμορφα και άνετα με τον εαυτό του και τους γύρω του και, παράλληλα, να μπορεί να είναι και να αισθάνεται δημιουργικό και χρήσιμο στο σπίτι, το σχολείο και την ευρύτερη κοινότητα.

Η ψυχική υγεία κάθε παιδιού είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική του υγεία. Παιδιά με καλή ψυχική υγεία, διαθέτουν τα εφόδια που τους επιτρέπουν να αντιμετωπίζουν δυσκολίες και προβλήματα με θετικό τρόπο ενώ βρίσκουν τρόπους να αντεπεξέρχονται στις καθημερινές πιέσεις και εμπόδια που συναντούν. Η καλή ψυχική υγεία του παιδιού είναι αναπόσπαστα δεμένη με τη δυνατότητά του να χαίρεται την παιδικότητά του και να απολαμβάνει το πλήρες φάσμα των δικαιωμάτων του. Εξαρτάται, ανάμεσα σε άλλα, από τη δυνατότητα του παιδιού να νιώθει ασφαλές και προστατευμένο, να έχει καλή διατροφή, να γυμνάζεται, να χαλαρώνει, να αισθάνεται μέλος μιας οικογένειας, να απολαμβάνει την αγάπη και τη στήριξη αγαπημένων του προσώπων και φίλων.

Οι ενήλικες συχνά ξεχνάμε την αξία του να είσαι παιδί. Ενδιαφερόμαστε περισσότερο για το πώς θα προετοιμάσουμε τα παιδιά μας για την ενήλική τους ζωή και λιγότερο για την ποιότητα της ζωής τους ως παιδιά. Τα εγκλωβίζουμε στα δικά μας θέλω και τους στερούμε τη χαρά του να είναι παιδιά. Πλάθουμε στο μυαλό μας το «ιδανικό παιδί» και αναμένουμε από τα παιδιά μας να του μοιάσουν. Εξαντλητικά ωράρια – με δραστηριότητες και φροντιστήρια – πίεση και απίστευτος φόρτος εργασίας. Την ίδια στιγμή, περιορισμένες ευκαιρίες για παιχνίδι, χαλάρωση, ουσιαστική επικοινωνία με τους γονείς και τα αγαπημένα πρόσωπα. Φορτώνουμε τα παιδιά με άγχος και ευθύνες που σε κάθε περίπτωση επιβαρύνουν τη ψυχική τους υγεία, με ότι αυτό συνεπάγεται για την ζωή τους ως παιδιά αλλά και τη μετέπειτα ενήλική τους ζωή.

Σε κάθε περίπτωση, η κυπριακή κοινωνία είναι μια παιδοκεντρική κοινωνία. Ενδιαφέρεται και νοιάζεται ειλικρινά για τα παιδιά. Χρειάζεται όμως ακόμη να δουλέψουμε πολύ μέχρι να καταφέρουμε να προσφέρουμε σε κάθε παιδί, που κατοικεί στην Κύπρο, την ευκαιρία να αναπτυχθεί ολόπλευρα απολαμβάνοντας παράλληλα την παιδικότητά του.

Αγαπημένα μου παιδιά,

Η παιδική ηλικία είναι μια περίοδος της ζωής σας κατά την οποία έρχεστε σταδιακά σε επαφή με τον κόσμο και διαμορφώνετε το χαρακτήρα σας. Μια περίοδος στην οποία αναμένεται ότι θα αποκτήσετε γνώσεις και θα κτίσετε δεξιότητες χρήσιμες για το υπόλοιπο της ζωής σας. Αναμένεται ότι θα κάνετε και λάθη και ότι θα υποπέσετε και σε σφάλματα. Μπορείτε να μάθετε και μέσα από αυτά! Είναι σημαντικό να έχετε τη δυνατότητα να χαρείτε την παιδικότητά σας και να απολαύσετε κάθε της στιγμή. Να μάθετε να βλέπετε τη ζωή με αισιοδοξία, να αντιμετωπίζετε προβλήματα και δυσκολίες με αποφασιστικότητα, να χτίζετε σχέσεις και να αποκτάτε φίλους. Πάνω από όλα να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας. Να είστε με δύο λέξεις, ψυχικά υγιείς.

10 τρόποι για να καθαρίζεις το σπίτι στο λεπτό

Η καθαριότητα του σπιτιού είναι μια χρονοβόρα και κουραστική διαδικασία. Απορρυπαντικά, πανάκια, σκούπες, σκόνη, βρωμιά και… πολλή ώρα. Όλα αυτά χρειάζονται για να καθαριστεί σωστά ένα και μόνο σημείο του σπιτιού.

Ο χρόνος είναι, όμως, κάτι πολύτιμο για εμάς και σίγουρα δεν θέλουμε να τον σπαταλάμε σε καθαρίσματα και δουλειές που υπάρχει τρόπος να γίνουν γρηγορότερα.

Πώς; Συνεχίστε την ανάγνωση και θα ανακαλύψετε τρόπους, οι οποίοι θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το σπίτι στον μισό χρόνο!

Γυαλιστερές επιφάνειες

Καθαρίζετε και γυαλίζετε βρύσες, αλλά μετά από λίγο εκείνες είναι και πάλι θαμπές; Για να εξασφαλίσετε αστραφτερές επιφάνειες για περισσότερο, ρίξτε μερικές σταγόνες βρεφικού λαδιού σε ένα σφουγγαράκι και γυαλίστε με αυτές τις βρύσες σας ή οποιαδήποτε άλλη επιφάνεια του σπιτιού είναι επιστρωμένη με μέταλλο. Η σκόνη και η θαμπάδα θα μείνουν μακριά για λίγο παραπάνω και εσείς δεν θα τρίψετε ξανά για ώρες.

Καθαρό πάτωμα

Αφού σκουπίσετε το πάτωμα και πριν το σφουγγαρίσετε ρίξτε λίγες σταγόνες μαλακτικού στο νερό. Έτσι το πάτωμα θα μείνει καθαρό και γυαλιστερό για περισσότερο.

Ξεσκόνισμα

Ένα φίλτρο καφετέριας δεν χρησιμοποιείται μόνο για την παρασκευή καφέ. Είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο και για την καθαριότητα του σπιτιού. Ξεσκονίστε με αυτό οθόνες, γυάλινες ή ξύλινες επιφάνειες και δείτε τη σκόνη να εξαφανίζεται στο λεπτό, χωρίς να μένουν θαμπάδες ή σημάδια στα έπιπλά σας.

Κάδος απορριμμάτων

Πόσες φορές έχετε αναγκαστεί να τον καθαρίσετε δυο και τρεις φορές μέσα στην ίδια εβδομάδα, επειδή κάτι χύθηκε από τα σκουπίδια; Την επόμενη φορά στον πάτο της σακούλας στρώστε μία παλιά εφημερίδα. Έτσι ό,τι στάξει θα πέσει πάνω της και ο κάδος σας θα παραμείνει στεγνός και καθαρός για περισσότερο.

Σκούπισμα

Αν σκουπίζετε το πάτωμά σας με πανάκια, τότε την επόμενη φορά δοκιμάστε να το κάνετε με μία χοντρή κάλτσα (από αυτές που φοράμε τον χειμώνα για το κρύο στο σπίτι). Θα εκπλαγείτε από το πόσο καλά μαζεύει τη σκόνη, χωρίς –μάλιστα- να αφήνει πίσω της τίποτα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να περάσετε την κάλτσα στη βάση της σκούπας σας και να… σκουπίσετε.

Ψυγείο

Πόσο κουραστικό και χρονοβόρο μπορεί να είναι το καθάρισμα του ψυγείου; Πολύ! Γι’ αυτό την επόμενη φορά, αφού καθαρίσετε το ψυγείο σας, στρώστε στα ράφια του πλαστικά καλύμματα. Έτσι δεν θα χρειαστεί να τρίβετε και να καθαρίζετε για ώρες όταν χρειαστεί να το ξανακαθαρίσετε, θα αλλάξετε απλώς το κάλυμμα.

Μπάνιο

Έχετε παρατηρήσει, ότι η θαμπάδα από τους τοίχους του μπάνιου σας δεν φεύγει ποτέ; Προσπαθήστε κάθε φορά που κάνετε μπάνιο να στεγνώνετε πολύ καλά τους τοίχους (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα εργαλείο καθαρισμού τζαμιών) από την υγρασία και να μην αφήνετε ίχνος νερού πάνω τους. Έτσι θα γλιτώσετε και από την θαμπάδα, αλλά και από υπολείμματα σαπουνιού που μπορεί να κολλούν στα πλακάκια και τους τοίχους σας. Και την επόμενη φορά που θα κάνετε γενική καθαριότητα στο μπάνιο θα τρίβετε για πολύ λιγότερα λεπτά…

Μπανιέρα

Πόσο κουραστικό είναι να σκύβετε διαρκώς για να καθαρίσετε την μπανιέρα σας; Τρίβετε με σφουγγάρια και βούρτσες και τελικά το μόνο που καταφέρνετε είναι… να ξεθεωθείτε! Την επόμενη φορά τρίψτε την μπανιέρα σας με μία… σκούπα. Ναι, ακριβώς όπως διαβάζετε. Απλώστε το καθαριστικό που θέλετε στην επιφάνεια, περιμένετε λίγο να δράσει και στη συνέχεια τρίψτε την με τη σκούπα. Και θα καθαρίσει και εσείς θα είστε πιο ξεκούραστες…

Γυάλισμα

Μην το ξεχνάτε ποτέ. Πολλοί από εμάς, αφού έχουμε καθαρίσει όλο το σπίτι ξεχνάμε το γυάλισμα των επίπλων. Κι όμως, δεν θα έπρεπε, αφού με αυτό τον τρόπο τα έπιπλα δείχνουν ακόμα καθαρότερα και η σκόνη αργεί να επιστρέψει πάνω τους.

Στρώσιμο Κρεβατιού

Το καλύτερο όλων το αφήσαμε για το τέλος. Μην στρώνετε το κρεβάτι σας. Ναι, πολύ σωστά διαβάζετε. Έρευνες έχουν αποδείξει, ότι το περιβάλλον κάτω από σκεπάσματα και σεντόνια είναι πολύ πρόσφορο για την ανάπτυξη μικροοργανισμών, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, στην διάρκεια των οποίων ιδρώνουμε περισσότερο. Έτσι, όταν στρώνετε το κρεβάτι σας ευνοείτε αυτή τη συνθήκη, η οποία μπορεί να είναι υπεύθυνη για την εμφάνιση πολλών αλλεργιών.

Πηγή: Brightside.com

Παιδιά, σας αρέσουν τα graffiti και το street art; Τότε αυτό το εργαστήριο είναι για εσάς! (2-6)

Οι 2C Design Box έρχονται στο Three Dots Arts Lab και σε ένα σύντομο και δημιουργικό εργαστήριο μας μαθαίνουν για το πως το καλλιτεχνικό αυτό κίνημα έχει οδηγήσει στη δημιουργία του street art παγκοσμίως αλλά και τις προοπτικές εξέλιξης των επαγγελματιών street artists σήμερα.

Με την καθοδήγηση του έμπειρου Κύπριου street artist Edmon1419 (Χρήστος Κυριάκου) οι μαθητές μαθαίνουν τα μυστικά της τέχνης του graffiti /street art:

• θεωρία για το κίνημα graffiti και για το street art
• τεχνική και σωστή χρήση των υλικών του graffiti (σπρέυ)
• βασικές τεχνικές δημιουργίας και αποτύπωσης συναισθημάτων στον χαρακτήρα (χαρά, λύπη, θυμός, αγωνία)
• Σε προσχέδια, κάθε μαθητής θα δημιουργήσει τον δικό του ήρωα σε στυλ της επιλογής του (κόμικ )
• Στο τελευταίο μάθήμα τα προσχέδια θα μεταφερθούν σε ξύλινους καμβάδες 1.30χ1.30 και με τη χρήση σπρέυ οι μαθητές θα περάσουν με χρώμα τη φιγούρα του χαρακτήρα

Από την ομάδα 2C Design Box & τον Edmon1419 στο Three Dots Arts Lab

Διάρκεια
[4 συναντήσεις] Σάββατο 2, 9, 16 & 30 Ιουνίου (9:00 – 11:00)

Aπευθύνεται σε παιδιά και εφήβους από 12 έως 17 ετών

Οι 2C Design Box έρχονται στο Three Dots Arts Lab και σε ένα σύντομο και δημιουργικό εργαστήριο μας μαθαίνουν για το πως το καλλιτεχνικό αυτό κίνημα έχει οδηγήσει στη δημιουργία του street art παγκοσμίως αλλά και τις προοπτικές εξέλιξης των επαγγελματιών street artists σήμερα.

Με την καθοδήγηση του έμπειρου Κύπριου street artist Edmon1419 (Χρήστος Κυριάκου) οι μαθητές μαθαίνουν τα μυστικά της τέχνης του graffiti /street art:

• θεωρία για το κίνημα graffiti και για το street art
• τεχνική και σωστή χρήση των υλικών του graffiti (σπρέυ)
• βασικές τεχνικές δημιουργίας και αποτύπωσης συναισθημάτων στον χαρακτήρα (χαρά, λύπη, θυμός, αγωνία)
• Σε προσχέδια, κάθε μαθητής θα δημιουργήσει τον δικό του ήρωα σε στυλ της επιλογής του (κόμικ )
• Στο τελευταίο μάθήμα τα προσχέδια θα μεταφερθούν σε ξύλινους καμβάδες 1.30χ1.30 και με τη χρήση σπρέυ οι μαθητές θα περάσουν με χρώμα τη φιγούρα του χαρακτήρα

Κόστος
180 ευρώ / Όλα τα υλικά που θα χρησιμοποιηθούν στο εργαστήριο περιλαμβάνονται στην τελική τιμή.

Από: Σάββατο, 2 Ιουνίου, 2018
Μέχρι: Σάββατο, 30 Ιουνίου, 2018
Ώρα: 09:00 – 11:00

Πού

Three Dots Arts Lab
Κουρίου 8
Λάρνακα, Λάρνακα 6016, Κύπρος

Αυτά τα επικίνδυνα παιχνίδια δεν πρέπει να υπάρχουν σε κανένα παιδικό δωμάτιο!

Η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή (ΥΠΚ) του Υπουργείου Ενέργειας, Εμπορίου, Βιομηχανίας και Τουρισμού, ως αρμόδια αρχή στην Κύπρο για τη λειτουργία και διαχείριση του Ευρωπαϊκού Συστήματος Ταχείας Ανταλλαγής Πληροφοριών για Επικίνδυνα Προϊόντα που δεν είναι τρόφιμα, πληροφορεί τους καταναλωτές ότι την εβδομάδα που αρχίζει στις 21/05/2018 (GRAS-RAPEX – Report 21) έχουν κοινοποιηθεί στο Σύστημα 31 προϊόντα που παρουσιάζουν κίνδυνο για την υγεία και την ασφάλειά τους. Τα προϊόντα αυτά εντοπίστηκαν για πρώτη φορά στις αγορές διαφόρων κρατών μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης και στη συνέχεια κοινοποιήθηκαν στο Σύστημα GRAS-RAPEX.

Οι καταναλωτές μπορούν να ενημερωθούν για τα επικίνδυνα προϊόντα στην ιστοσελίδα της ΥΠΚ στη διεύθυνση www.consumer.gov.cy.

Μαλακό παιχνίδι που παράγει ήχο, άγνωστης μάρκας, μοντέλο WD 2018010074EN, με χώρα κατασκευήςτην Κίνα.Κίνδυνος πνιγμούαπό πιθανή κατάποσημικρών κομματιώνπου αποσπώνται από το παιχνίδι.
Τηλεκατευθυνόμενα παιχνίδια σε μορφή ασθενοφόρου, αστυνομίας και πυροσβεστικής, μάρκας Carousel,κωδικούς 170701 , 170801 και 170901, με γραμμοκώδικες 5057373457653, 5057373457646 και 5057373457639 και με χώρα κατασκευής την Κίνα. Κίνδυνος πνιγμού από πιθανή κατάποση μικρών κομματιών που αποσπώνται από τα παιχνίδια.
Μαγνητικά παιχνίδια ψαρέματος, μάρκας LG-imports, μοντέλο LG 4882, κωδικό 105AO 1600174, με γραμμοκώδικα 5413247048820 και με χώρα κατασκευής την Κίνα. Κίνδυνος τραυματισμού, διάτρησης, λοίμωξης ή απόφραξης του εντέρου σε περίπτωση κατάποσης περισσοτέρων του ενός μαγνήτη ή ενός μαγνήτη και ενός μεταλλικού αντικειμένου που είναι δυνατόν να έλξει το ένα το άλλο.
Παιχνίδι σετ κουζινικά σκευή, μάρκας LIMA, μοντέλο 0804U380 (363), με γραμμοκώδικα8808042103800 και με χώρα κατασκευήςτην Κίνα.Κίνδυνος πνιγμούαπό πιθανή κατάποσημικρών κομματιώνπου αποσπώνται από το παιχνίδι.
Παιχνίδια σετ κουζινικά σκεύη, μάρκας AMATOYS, μοντέλαTS35914YC-962A-1,TS38886A166-3,TS39037A168-6 και TS30960 CY039, με γραμμοκώδικες8435234974209, 8435234983751, 8435234983768 και 8435234965924 αντίστοιχα και με χώρα κατασκευής την Κίνα. Κίνδυνος πνιγμού από πιθανή κατάποσημικρών κομματιών που αποσπώνται από τα παιχνίδια.
Μαλακά παραγεμισμένα σκυλάκια, μάρκας BARRADO, μοντέλο 6045, με γραμμοκώδικα 8436561260454 και με χώρα κατασκευής την Κίνα. Κίνδυνος πνιγμού από πιθανή κατάποση της μύτης που αποσπάται από τα παιχνίδια.
Μαλακά παιχνίδια με φωτάκι, μάρκας B&GInternational,μοντέλοN°14967, με γραμμοκώδικα 3588270014967 και με χώρα κατασκευής την Κίνα. Χημικός κίνδυνος από πιθανή κατάποσητων μικρών μπαταριών που αποσπώνται χωρίς τη χρήση εργαλείων ή χωρίς την ταυτόχρονη εκτέλεση δύο κινήσεων για το άνοιγμα του θαλάμου των μπαταριών.

ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ – ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ

Τα πιο πάνω προϊόντα είτε παρόμοια, είναι πιθανό να βρίσκονται στην αγορά της Κύπρου και να απειλούν άμεσα την υγεία και ασφάλεια των καταναλωτών και κυρίως των παιδιών. Η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή έχει ήδη αρχίσει εντατικούς ελέγχους της αγοράς για τυχόν εντοπισμό των προϊόντων. Στην περίπτωση που εντοπισθούν τέτοια προϊόντα θα προχωρήσει με δέσμευση και απόσυρση τους.

Η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή καλεί τους εισαγωγείς, διανομείς, πωλητές ή καταναλωτές που τυχόν κατέχουν τέτοια προϊόντα να σταματήσουν αμέσως την διάθεση ή τη χρήση τους και να ειδοποιήσουν  την Υπηρεσία.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Για περαιτέρω πληροφορίες ή για υποβολή καταγγελίας οι καταναλωτές μπορούν να επικοινωνούν με την Υπηρεσία μέσω της ιστοσελίδας της (www.consumer.gov.cy) ή στα τηλέφωνα:

  • Γραμμή Καταναλωτή 1429
  • Κεντρικά Γραφεία Λευκωσίας 22200930, 22200923 και 22200925
  • Επαρχιακό Γραφείο Λεμεσού 25819150
  • Επαρχιακό Γραφείο Πάφου 26804613
  • Επαρχιακό Γραφείο Λάρνακας/Αμμοχώστου 24816160

Σημειώνεται ότι τα προϊόντα που αναφέρονται στις εβδομαδιαίες κοινοποιήσεις του συστήματος RAPEX, είτε έχουν εντοπισθεί από τις αρμόδιες αρχές κρατών μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης και έχουν κριθεί ως μη ασφαλή, με αποτέλεσμα να απαγορευθεί η διάθεσή τους στην αγορά, είτε οι ίδιοι οι παραγωγοί, έχοντας εντοπίσει κάποιο δυνητικό κίνδυνο που μπορεί αυτά να παρουσιάσουν, έχουν προβεί σε εθελούσια απόσυρσή τους από την αγορά και ανάκλησή τους από τους καταναλωτές. Η απαγόρευση διάθεσής τους στην αγορά μπορεί να αρθεί στις περιπτώσεις που πιθανή τροποποίησή τους δυνατό να τα καταστήσει ασφαλή.