Άρθρα

Παιδιά, φέτος έχετε γράμμα από τον Άγιο Βασίλη

 

Θέλετε φέτος τα Χριστούγεννα να κάνετε ένα ανεκτίμητο δώρο στους μικρούς πρωταγωνιστές της ζωής σας; Θέλετε να χαρίσετε στα παιδιά σας την μαγεία των Χριστουγέννων μ’ ένα γράμμα από τον αγαπημένο τους Άγιο; Φανταστείτε τη χαρά και την έκπληξη στα πρόσωπά τους όταν θα παραλάβουν προσωπικό μήνυμα από τον Άγιο Βασίλη!
Ένα προσωπικό γράμμα από τον Άγιο Βασίλη στα ίδια σας τα παιδιά. Ελάτε να ταξιδέψουμε μαζί μέχρι το εργαστήριο του αγαπημένου μας Άγιου και να φτιάξουμε ένα υπέροχο δώρο για τα παιδιά σας.

Γιατί το Santamail είναι ξεχωριστό;

Στο santamail δημιουργούν προσωποποιημένο γράμμα για τα παιδιά σας αλλά και πιστοποιητικό «Καλού Παιδιού» για την χρονιά που πέρασε. Εκτυπωμένο σε πολυτελές χαρτί με ανάγλυφα γράμματα και χρυσές λεπτομέρειες, ένα παραμυθένιο δώρο για τους μικρούς μας ήρωες.

Δεν είναι απλά ένα γράμμα από τον Άγιο Βασίλη… Είναι μια μοναδική εμπειρία που ξυπνάει αναμνήσεις, χαρά κι ευτυχία!

Στο Santamail γνωρίζουν καλά πόσο σημαντικό είναι για τους γονείς να κάνουν τους μικρούς τους ήρωες ευτυχισμένους! Γι’ αυτό και αναλαμβάνουν να ετοιμάσουν για εσάς το πιο εντυπωσιακό δώρο Χριστουγέννων! Κάθε πακέτο περιλαμβάνει προσωπικό γράμμα από τον Άγιο Βασίλη για το παιδί σας αλλά και πιστοποιητικό «Καλού Παιδιού» ως επιβράβευση του για την χρονιά που πέρασε!

 

Το πιστοποιητικό περιλαμβάνει:

 

T’ όνομα του παιδιού
Tην Πόλη
Tην Περιοχή
Tην Διεύθυνση
Εκτυπωμένο σε πολυτελή ανάγλυφη γραφή με λεπτά χρυσά γράμματα.
Επίσημο φάκελο με φανταχτερό γραμματόσημο.
Την υπογραφή του Αγίου Βασίλη με την αυθεντική σφραγίδα «γνησιότητας» από τον Βόρειο Πόλο.
Πώς θα κάνετε την παραγγελία σας

Θα πραγματοποιήσετε την αγορά σας συμπληρώνοντας την ηλεκτρονική φόρμα. Το γράμμα θα έρθει στα χέρια σας μέσα σε 6 μέρες από την ολοκλήρωση της παραγγελίας. Δεν είναι απλά ένα γράμμα από τον Άγιο Βασίλη…Είναι μια μοναδική εμπειρία που ξυπνάει αναμνήσεις, χαρά κι ευτυχία!!!

Κοχυλάκια με αρακά, μανούρι και λεμόνι

Η μακαρονάδα της εβδομάδας είναι light και πεντανόστιμη. Ξεχάστε τα κλασικά μακαρόνια και βάλτε στο πιάτο της οικογένειας τα πρωτότυπα κοχυλάκια.

Υλικά:

500 γρ. κοχύλια
3 φλ. κατεψυγμένο αρακά
1 κοφτή κουταλιά σούπας ξερό βασιλικό
250 γρ. μανούρι
2 λεμόνια
4-5 κ.σ ελαιόλαδο

Εκτέλεση:

Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βράζουμε το νερό, αλατίζουμε και ρίχνουμε τα κοχύλια. Όταν είναι σχεδόν έτοιμα, προσθέτουμε τον αρακά. Βράζουμε μαζί για λίγα λεπτά. Τα ζυμαρικά να είναι τρυφερά αλλά όχι λαπάς. Κόβουμε το μανούρι σε κυβάκια. Ξύνουμε τα 2 λεμόνια και κρατάμε το ξύσμα στην άκρη. Στη συνέχεια τα στύβουμε. Θέλουμε 2-3 κουταλιές της σούπας από το χυμό τους. Στραγγίζουμε τα κοχύλια και τον αρακά και τα ρίχνουμε πάλι στην κατσαρόλα. Ανακατεύουμε το τυρί, 2 κουταλιές χυμό λεμονιού, το ξύσμα, το βασιλικό και το ελαιόλαδο. Ανακατεύουμε και αλατοπιπερώνουμε. Σερβίρουμε αμέσως.

Αντιμετωπίστε τις καούρες και τη δυσπεψία στην εγκυμοσύνη

 

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος αλλαγών στη γυναίκα, συνήθως ευχάριστων. Μπορεί όμως να έχει και τις δυσάρεστες πλευρές της. Μια από αυτές είναι η δυσπεψία, η οποία προκαλείται από ένα συνδυασμό σωματικών και ορμονικών αλλαγών. Ένα πολύ συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο της κύησης. Εμείς ζητήσαμε από τον κ. Λάμπρο Ι. Δημολένης, MD, MSc Μαιευτήρα-Γυναικολόγο.Μέλος της Σουηδικής Ένωσης Μαιευτήρων-Γυναικολόγων (SFOG) (www.gonimotita.info) να μας μιλήσει πιο συγκεκριμένα γι’ αυτό.

 
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το σώμα παράγει περισσότερη προγεστερόνη, ορμόνη η οποία χαλαρώνει τους μύες και επιτρέπει στο έμβρυο να μεγαλώνει. Αυτό σημαίνει πως χαλαρώνει και η βαλβίδα στην είσοδο του στομάχου επιτρέποντας σε μια ποσότητα απ’ τα στομαχικά οξέα να επιστρέφουν προς τα πάνω. Έτσι στην εγκυμοσύνη όλα είναι πιο χαλαρά από το συνηθισμένο και γίνεται δυσκολότερο και για την τροφή να κινηθεί μέσα στο πεπτικό σας σύστημα. Επιπλέον, όπως μεγαλώνει η μήτρα αυξάνεται η πίεση στο στομάχι γεγονός που επιδεινώνει την κατάσταση.

 
Τα συμπτώματα της δυσπεψίας και της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τα ίδια με εκείνα που παρουσιάζονται και σε άλλες χρονικές στιγμές της ζωής μας.

 
Εάν τα συμπτώματα είναι ήπια, ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές και πιστεύουμε ότι θα ανακουφιστείτε:
• Αλλαγή σε διατροφικές συνήθειες: Δοκιμάστε να τρώτε πολλά και μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας και αποφύγετε το βαρύ φαγητό πριν πέσετε για ύπνο. Αποφύγετε τρόφιμα που μπορεί να επιδεινώσουν την καούρα, όπως τροφές με λίπος, πικάντικα φαγητά, σκόρδο κτλ.
• Αποφύγετε το αλκοόλ: Η κατανάλωση του αλκοόλ εντείνει τα συμπτώματα της δυσπεψίας. Από το γιατρό συστήνεται στην εγκυμοσύνη να αποφεύγετε το αλκοόλ. Στην περίπτωση που επιλέξετε να πιείτε, επιτρέπεται η κατανάλωση 1 ή 2 φορές την εβδομάδα σε μικρή ποσότητα.
• Διακοπή καπνίσματος: Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όχι μόνο προκαλεί δυσπεψία αλλά επηρεάζει σοβαρά τόσο τη ζωή της εγκύου όσο και του εμβρύου.
• Στάση του σώματος: Θα σας βοηθήσει αρκετά η αλλαγή στη στάση του σώματος ειδικά την ώρα του ύπνου. Όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι το βράδυ, δοκιμάστε να κοιμηθείτε με υπερυψωμένο το κεφάλι, τοποθετώντας μερικά μαξιλάρια.
Η πρώτη μας επιλογή, αν οι παραπάνω συμβουλές δεν αποδώσουν, θα πρέπει να είναι η χρήση κατασταλτικών της παλινδρόμησης, τα οποία είναι σκευάσματα ,που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή και το βασικό πλεονέκτημά τους είναι η ταχύτητα της ανακούφισης. Σε αυτή την κατηγορία ανήκουν τα αλγινικά με κύριο εκπρόσωπο το Gaviscon.

 

Τα αλγινικά (Gaviscon) συνιστώνται και σε εγκύους, και είναι κατάλληλα στην αντιμετώπιση των επίμονων μεταγευματικών και νυκτερινών συμπτωμάτων.
Ο τρόπος δράσης τους επιτρέπει να δρουν μέσα σε 3-5 λεπτά ενώ σημαντικό πλεονέκτημά τους είναι ότι μπορούν να χορηγούνται παράλληλα με κάθε άλλη θεραπευτική αγωγή και έτσι να επιτυγχάνεται η ολική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και ο ασθενής να ανακουφίζεται άμεσα.
Μην ξεχνάτε όμως ότι η σύσταση του γιατρού σας είναι απαραίτητη αφού μόνο εκείνος γνωρίζει το ιστορικό σας, την κατάστασή σας και το τι είναι και τι δεν είναι ασφαλές για την εγκυμοσύνη σας.

Τι ήταν τελικά το αστέρι της Βηθλεέμ; Οι επιστήμονες έχουν νέα δεδομένα

Επιστήμονες και θεολόγοι εδώ και δεκαετίες ερίζουν για την προέλευση του περίφημου αστεριού που οδήγησε τους μάγους στη Βηθλεέμ.
Μια νέα θεωρία που υποστηρίζει ότι το «Άστρο της Βηθλεέμ» δεν ήταν καν αστέριέρχεται να αλλάξει τα δεδομένα στο χώρο υων συζητήσεων μεταξύ θεολόγων και επιστημόνων.

Η μελέτη, που βασίζεται στην επεξεργασία ιστορικών, αστρονομικών αλλά και θρησκευτικών κειμένων, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αυτό που φαινόταν στον ουρανό ήταν, τελικώς, ένα σπάνιο αστρονομικό φαινόμενο!

Πιο συγκεκριμένα, επρόκειτο για την ευθυγράμμιση του Ήλιου, του Δία, της Σελήνης και του Κρόνου στον αστερισμό του Κριού.

Ο Γκραντ Μάθιους, καθηγητής θεωρητικής αστροφυσικής και κοσμολογίας του τμήματος φυσικής του Πανεπιστημίου της Νότρε Νταμ, ερευνά το «Άστρο της Βηθλεέμ» για περισσότερο από δέκα χρόνια.

«Αστρονόμοι, ιστορικοί και θεολόγοι έχουν πολλές φορές διατυπώσει ερωτήματα για το “Χριστουγεννιάτικο Αστέρι”» είπε ο ίδιος, και συμπλήρωσε: «Πότε εμφανίστηκε; Πώς έμοιαζε; Ανάμεσα σε δισεκατομμύρια αστέρια εκεί έξω, ποιο ήταν αυτό που ήταν τόσο λαμπερό εκείνη την ημέρα;».

Η απάντηση είναι, σύμφωνα με τον ειδικό, η σπάνια αυτή ευθυγράμμιση. Τόσο σπάνια, που η ανθρωπότητα δεν θα ξαναδεί αντίστοιχη για τουλάχιστον 16.000 χρόνια.

Κρυψορχία- Υπερηχογράφημα – Triplex οσχέου – όρχεων

 

Οι όρχεις αποτελούν τα κύρια όργανα αναπαραγωγής για τον άνδρα, καθώς παράγουν γεννητικά κύτταρα και ορμόνες. Ο όρχις παράγει τα σπερματοζωάρια, ενώ η επιδιδυμίδα αποτελεί το αρχικό τμήμα της εκφορητικής οδού του σπέρματος. Κάθε όρχις κρέμεται από τον σπερματικό τόνο εντός του οσχέου, που κρέμεται στην οπίσθια βάση του πέους. Στο όσχεο, οι όρχεις περιβάλλονται από χιτώνες, που προέρχονται από προσεκβολές του προσθίου κοιλιακού τοιχώματος. Εμείς μιλήσαμε με τον κ. Θέμη Σπυριδόπουλο, Ακτινοδιαγνωστή, Διδάκτωρ Ιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών για το θέμα της κρυψορχίας, τη συχνότερη ανωμαλία των γεννητικών οργάνων στα αγόρια.

 

 

Στην κρυψορχία, ο παιδίατρος παραπέμπει το βρέφος για υπερηχογράφημα επειδή δεν ψηλαφεί στο όσχεο κάποιον ή/και τους δύο όρχεις. Στην περίπτωση αυτή, δεν έχει ολοκληρωθεί η φυσιολογική κάθοδος του όρχι– ή των όρχεων εντός του οσχέου. Η αιτιολογία της κρυψορχίας είναι πολυπαραγοντική. Η κρυψορχία αποτελεί τη συχνότερη συγγενή ανωμαλία του ουροποιογεννητικού συστήματος. Ο όρχις μπορεί να βρίσκεται σε διάφορες θέσεις κατά μήκος του άξονα καθόδου του, ενώ σπανιότερα μπορεί να είναι έκτοπος, δηλαδή εκτός της φυσιολογικής καθοδικής του πορείας.
Το υπερηχογράφημα (υπέρηχος) οσχέου- όρχεων αποτελεί τη μέθοδο εκλογής για την απεικόνιση και την εκτίμηση των δομών του οσχέου, καθώς δεν επιβαρύνει με ακτινοβολία. Με το υπερηχογράφημα μπορεί να εκτιμηθεί η θέση, το μέγεθος και η σύσταση των όρχεων, ενώ με το έγχρωμο doppler (triplex) αξιολογείται η αγγείωση των όρχεων και των επιδιδυμίδων (έλεγχος για συστροφή), η παθολογική διόγκωση των φλεβών του όρχι (κιρσοκήλη). Ελέγχεται η παρουσία επιπρόσθετων μορφωμάτων (π.χ. κυστικής ή συμπαγούς σύστασης) στους όρχεις και τις επιδιδυμίδες. Επιπλέον, μπορεί να διαπιστωθεί η παρουσία υγρού εντός του οσχέου (υδροκήλη) ή πιθανή προβολή μέσω του βουβωνικού πόρου π.χ. έλικας εντέρου ή λίπους (βουβωνοκήλη).

 
Ο ενδοκοιλιακός όρχις βρίσκεται συνήθως σε μικρή απόσταση από το έσω βουβωνικό στόμιο. Μπορεί ωστόσο να ελεγχθεί κατά μήκος της νοητής γραμμής από τον κάτω πόλο του σύστοιχου νεφρού έως το έσω βουβωνικό στόμιο (αναμενόμενη πορεία καθόδου). Συνήθως στις περιπτώσεις κρυψορχίας, ο όρχις είναι εντός του βουβωνικού καναλιού.

 
Ο ανελκόμενος όρχις, είναι ο όρχις που σε περιπτώσεις αυξημένης πίεσης ή προσπάθειας μετακινείται αυτόματα από το όσχεο στην είσοδο του οσχέου ή στο  βουβωνικό πόρο, ενώ σε κατάσταση ηρεμίας και χαλάρωσης ή κατόπιν χειρισμών επανέρχεται εντός του οσχέου για κάποιο χρονικό διάστημα. Ο ανελκόμενος όρχις χρήζει παρακολούθησης για την πιθανότητα θεραπευτικής αντιμετώπισης, καθώς υπάρχει κίνδυνος να γίνει ανερχόμενος ή κρυψορχικός. Ο ανελκόμενος όρχις έχει συμμετρικό μέγεθος και ανάλογη υπερηχογραφική εικόνα με τον ετερόπλευρο όρχι που έχει κατέλθει μόνιμα εντός του οσχέου. Μέχρι την εφηβική ηλικία το μεγαλύτερο ποσοστό των ανελκόμενων όρχεων κατέρχεται αυτόματα εντός του οσχέου. Έχει αναφερθεί σε μελέτες αυξημένη τάση συστροφής των ανελκόμενων όρχεων. Συνιστάται τακτική ετήσια παρακολούθηση των παιδιών με ανελκόμενους όρχεις μέχρι την εφηβεία τους, ώστε να διαπιστώνεται η θέση τους.

 
Ο ολισθαίνων όρχις, είναι ο όρχις που κατέρχεται εντός του οσχέου με κατάλληλους χειρισμούς, αλλά εάν αφεθούν ελεύθεροι τότε γλιστρούν σε υψηλότερη θέση. Συνήθως βρίσκονται κάτωθεν του έξω στομίου του βουβωνικού πόρου ή σε προοσχεϊκή υψηλή θέση.

 

 

 

Συνέπειες κρυψορχίας
Η συχνότερη επιπλοκή της κρυψορχίας είναι η στειρότητα, καθώς στον κρυψορχικό όρχι ο αριθμός των σπερματογονίων είναι χαμηλός και δεν αυξάνεται με την ηλικία. Σε όσο υψηλότερη θέση βρίσκεται ο κρυψορχικός όρχις από τη φυσιολογική του θέση εντός του οσχέου, τόσο μεγαλύτερη είναι η επιβάρυνση και η καταστροφή στα σπερματοφόρα σωληνάρια, γεγονός που οφείλεται στη διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ του οσχέου και του σώματος, που προκαλεί αναστολή της σπερματογένεσης.

 
Η διάγνωση της κρυψορχίας και της έκτοπης θέση των όρχεων είναι κλινική και γίνεται από τον/την παιδίατρο. Το υπερηχογράφημα επιβεβαιώνει την έκτοπη θέση του όρχι, ενώ δίνει πληροφορίες για το μέγεθος, τη σύσταση και την αγγείωσή του. Λόγω της μη επιβάρυνσης του παιδιού με ακτινοβολία, το υπερηχογράφημα- triplex οσχέου- όρχεων αποτελεί την κύρια απεικονιστική μέθοδο για τον έλεγχο και τον επανέλεγχο των δομών του οσχέου.

 

Θέμης Σπυριδόπουλος, Ακτινοδιαγνωστής
Διδάκτωρ Ιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών
Echohealth Εξειδικευμένο Ιατρείο Υπερήχων
www.echohealth.gr
https://www.facebook.com/Echohealth-1533967026911089/

Η μαγεία των Χριστουγέννων έφτασε στο Δήμο Λευκωσίας!

Οι δρόμοι και οι πλατείες βάζουν τα γιορτινά τους! Ο Δήμος Λευκωσίας διοργανώνει και φέτος ποικίλες εκδηλώσεις κατά την περίοδο των Χριστουγέννων για όλη την οικογένεια.

Λεωφόρος Χριστουγέννων 11 – 26 Δεκεμβρίου
Η Λεωφόρος Μακαρίου μεταμορφώνεται σε ένα όμορφο Χριστουγεννιάτικο χωριό, με ξύλινα σπιτάκια, χριστουγεννιάτικα δέντρα και στολίδια, χορωδίες, παραστάσεις, δραστηριότητες, λούνα παρκ και πολλές εκπλήξεις. Το πρόγραμμα εκδηλώσεων της διοργάνωσης θα δημοσιευθεί στη σελίδα του «Λευκωσιάζω», στην ιστοσελίδα του Δήμου Λευκωσίας, και θα κυκλοφορήσει επίσης και σε έντυπη μορφή (leaflet).

Pop Up Festival / City Plaza 1 Δεκεμβρίου 2016 – 6 Ιανουαρίου 2017
Για τέταρτη συνεχή χρονιά ο Δήμος Λευκωσίας διοργανώνει το Pop Up Festival στη Λεωφόρο Μακαρίου. Για έξι εβδομάδες στην πιο κεντρική αρτηρία της πρωτεύουσας, νέοι επιχειρηματίες, δημιουργοί, καλλιτέχνες, τεχνίτες και άλλοι επαγγελματίες αλλά και νεοφυείς επιχειρήσεις (startups) θα παρουσιάζουν τις καινοτόμες ιδέες τους, θα δείξουν τη δουλειά τους και θα έρθουν σε επαφή με το κοινό της Λευκωσίας.

Οδός Στασικράτους – Κυριακή 11 Δεκεμβρίου
Το καθιερωμένο «Christmas Party» με λιχουδιές, ροφήματα και πλούσιο καλλιτεχνικό χριστουγεννιάτικο πρόγραμμα, με χορωδίες, χορευτικά σύνολα και μουσικά σχήματα σε μια ατμόσφαιρά μαγική που συνάδει με το πνεύμα των Χριστουγέννων.

Πολυεργαστηριακό Κέντρο Χρυσαλινιώτισσας
Τριήμερο εκδηλώσεων 16, 17 και 18 Δεκεμβρίου. Δείτε το πρόγραμμα εδώ.

Οδός Ερμού – Κυριακή 18 Δεκεμβρίου
Επίσης, στις 18 Δεκεμβρίου διοργανώνεται μια αλλιώτικη εκδήλωση στην οδό Ερμού, στην παλιά πόλη, μια αναβίωση της οδού Ερμού των αρχών του 20ου αιώνα με παραδοσιακή τέχνη, εδέσματα αλλά και σύγχρονες μικροκατασκευές.

Παράλληλα γίνονται και πολλές άλλες εκδηλώσεις στο Δήμο. Για περισσότερες πληροφορίες διαβάστε το πλήρες πρόγραμμα των εκδηλώσεων.

Ανάκληση μη ασφαλούς τροφίμου από τη Κυπριακή αγορά

Το Υπουργείο Υγείας  πληροφορεί το καταναλωτικό κοινό ότι οι Υγειονομικές Υπηρεσίες του Υπουργείου, στο πλαίσιο διεξαγωγής των επίσημων ελέγχων στην αγορά, έχουν προβεί σε δειγματοληψία του πιο κάτω προϊόντος, το οποίο μετά από εργαστηριακές εξετάσεις στα διαπιστευμένα εργαστήρια του Γενικού Χημείου του Κράτους, έχει διαπιστωθεί ότι περιέχει διοξείδιο του θείου σε ποσοστό μεγαλύτερο του επιτρεπόμενου από την ενωσιακή νομοθεσία.

Παράλληλα, σημειώνεται ότι η παρουσία του διοξειδίου του θείου, στη σήμανση του προϊόντος αναγράφεται ως “αντιοξειδωτικό Ε223”, χωρίς να περιγράφεται και ως θειώδες άλας, κατά παράβαση των διατάξεων της ισχύουσας νομοθεσίας για τη σήμανση των τροφίμων και πιθανό να στερεί από τα άτομα που έχουν αλλεργία /δυσανεξία στα θειώδη άλατα, την απαραίτητη και επαρκή σχετική πληροφόρησή τους.

Γαρίδες προϊόν

Οι Υγειονομικές Υπηρεσίες του Υπουργείου Υγείας έχουν ήδη ενημερώσει σχετικά την εταιρεία που διακινεί το εν λόγω προϊόν στην κυπριακή αγορά, με οδηγίες για άμεση ανάκληση/απόσυρσή του από την αγορά.

Επειδή όμως, είναι δυνατό κάποια ποσότητα του συγκεκριμένου προϊόντος να βρίσκεται ήδη στην κατοχή των καταναλωτών, αυτοί προτρέπονται όπως αποφύγουν να το καταναλώσουν και το επιστρέψουν στους χώρους από όπου το αγόρασαν.

Δημιουργήστε τη πιο ευφάνταστη Χριστουγεννιάτικη κάρτα!

Ψάχνετε μια εύκολη κατασκευή για να περάσετε μια χαρούμενη ώρα με τα παιδιά; Την βρήκατε!

Έχετε μαλλί πλεξίματος ή κορδέλες, σπάγκους ή σκοινάκια; Πιάστε δουλειά!

 

Για το δέντρο από μαλλί θα χρειαστείτε:

  • Χαρτόνι
  • Κόλλα σε στικ
  • Μαλλί πλεξίματος
  • Παγιέτες

Ας ξεκινήσουμε!

  1. Σχεδιάζουμε ένα μεγάλο τρίγωνο στο χαρτόνι μας και βάζουμε κόλλα.
  2. Ξεκινάμε κολλώντας το μαλλί από την κορυφή και προχωράμε προς τη βάση.
  3. Αν έχουμε 2 διαφορετικά μαλλάκια, τα ενώνουμε και τα κολλάμε μαζί.
  4. Όσο κατεβαίνουμε προς τα κάτω, τόσο και φαρδαίνουμε το πλάτος του δέντρου.
  5. Κολλήστε τις παγιέτες.
  6. Τέλος, κολλήστε το δέντρο σε ένα χαρτόνι με χρώμα της επιλογής σας.

Καλή επιτυχία!

Κέικ σουφλέ σοκολάτας με φουντούκια

Ξεκινάμε δυναμικά το Σαββατοκύριακο με ένα σοκολατένιο κέικ που παντρεύει με μοναδικό τρόπο το σουφλέ σοκολάτας με το κέικ της μαμάς. Για έξτρα γεύση προσθέτουμε και τα φουντούκια! Ξέρετε ότι είναι ένας καρπός με πολύ μεγάλη θρεπτική αξία; Είναι πολύ πλούσιο σε λιπαρά και κυρίως σε «καλά» μονοακόρεστα, τα οποία βοηθούν στη μείωση της «κακής» και της ολικής χοληστερόλης, συμβάλλοντας στην πρόληψη των καρδιαγγειακών ασθενειών

Υλικά:

250 γρ. βούτυρο ή βιτάμ
375 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα κομμένη σε μικρά κομμάτια
8 αυγά
ελάχιστο αλάτι
3 κ.σ. κακάο
2 κ.σ. ζάχαρη
4 κ.σ. φουντούκια τριμμένα
4 κ.σ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

Εκτέλεση:

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς.Τοποθετούμε το βούτυρο και τη σοκολάτα σε μια μικρή κατσαρόλα και σε χαμηλή φωτιά. Ανακατεύουμε και μόλις λιώσουν, κατεβάζουμε από τη φωτιά. Ρίχνουμε το κονιάκ, ανακατεύουμε και αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει.Τρίβουμε τα φουντούκια στο κόφτη.Ξεχωρίζουμε τα αυγά.Χτυπάμε τα ασπράδια με λίγο αλάτι και μόλις αφρατέψουν προσθέτουμε τη ζάχαρη. Χτυπάμε για 5 – 6 λεπτά μέχρι να γίνουν μια μαρέγκα πηχτή. Χαμηλώνουμε τη ταχύτητα του μίξερ και προσθέτουμε σταδιακά τους κρόκους. Κατεβάζουμε από το μίξερ, ρίχνουμε το φουντούκι, το αλεύρι και ανακατεύουμε ελαφρά.Βουτυρώνουμε μια φόρμα με αποσπώμενο πάτο, στρώνουμε τον πάτο με αντικολλητικό χαρτί και ρίχνουμε μέσα το μείγμα.Ψήνουμε στο φούρνο για 12 λεπτά. Αν θέλετε μπορείτε να βάλετε το μείγμα σε μικρά ατομικά φορμάκια και να ψήσετε για 8 λεπτά.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την εξωσωματική γονιμοποίηση

Σύγχυση επικρατεί τα τελευταία χρόνια όσον αφορά τις αλήθειες και τους μύθους σχετικά με την εξωσωματική γονιμοποίηση και την μικρογονιμοποίηση, αναφέρει χαρακτηριστικά  ο Dr. Λουκάς Κλέντζερης, Πρόεδρος της Οργανωτικής Επιτροπής της Επιστημονικής Ημερίδας «Εξωσωματική γονιμοποίηση και Μικρογονιμοποίηση. Οι αλήθειες και οι μύθοι» της Ένωση Μαιευτήρων Γυναικολόγων Ελλάδος .

Υπάρχει σχέση μεταξύ φαρμάκων γονιμότητας και καρκίνου;

Οι περισσότερες μελέτες που έχουν γίνει σε διάφορες χώρες τα τελευταία 10 χρόνια, δίνουν καθησυχαστικά αποτελέσματα. Το συμπέρασμα είναι ότι τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για πρόκληση ωοθυλακιορρηξίας (για βοήθεια των ωοθηκών να παράγουν ωάρια) δεν είναι ούτε αίτιο ούτε προδιαθεσικός παράγων για ανάπτυξη καρκίνου των μαστών ή των ωοθηκών. Αντιθέτως, η υπογονιμότητα και η έλλειψη εγκυμοσύνης σε μια γυναίκα είναι προδιαθεσικοί παράγοντες για Ca μαστού και ωοθηκών.

Προκαλούν τα φάρμακα γονιμότητας σύνδρομο υπερδιεγέρσεως ωοθηκών;

Ναι, αν η χρήση τους δεν είναι εξατομικευμένη και προσεκτική. Υπάρχουν μερικοί δείκτες όπως AMH- AFC και η ηλικία που βοηθούν στην σχεδίαση του πρωτοκόλλου για την διέγερση των ωοθηκών. Η μελλοντική χρήση της φαρμακογενητικής θα βοηθήσει ακόμα περισσότερο.

εγκυμοσύνη

Είναι τα παιδιά που γεννιούνται με τεχνικές εξωσωματικής γονιμοποίησης φυσιολογικά;

Μερικές από τις μελέτες δείχνουν ότι αγόρια που γεννιούνται μετά από τεχνικές μικρογονιμοποίησης του ωαρίου έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν συγγενείς ανωμαλίες του ουρογεννητικού τους συστήματος. Αυτές οι ανωμαλίες δεν φαίνεται να έχουν σχέση με την τεχνική της μικρογονιμοποίησης. Είναι πιθανόν να σχετίζονται με ανωμαλίες του σπέρματος και των χρωμοσωμάτων (γενετικό υλικό) του πατέρα.  Άνδρες με πολύ φτωχό σπέρμα καταφεύγουν συνήθως σε τεχνικές μικρογονιμοποίησης. Η διερεύνηση του γενετικού υλικού (χρωμοσώματα) αυτών των ανδρών είναι απαραίτητο βήμα πριν την θεραπεία με μικρογονιμοποίηση. Παράγοντες όμως που, βάσει των μελετών, αυξάνουν την πιθανότητα στα παιδιά να γεννηθούν με ανατομικές ανωμαλίες είναι η ηλικία της γυναίκας, ο χρόνος που μεσολάβησε από την έναρξη των προσπαθειών μέχρι την επίτευξη της εγκυμοσύνης και η ύπαρξη υπογονιμότητος στο ζευγάρι.

Υπάρχουν μακροπρόθεσμες συνέπειες στην υγεία των παιδιών που έχουν γεννηθεί με τεχνικές εξωσωματικής γονιμοποίησης;

Όλες οι μελέτες που έχουν ασχοληθεί με την μακροπρόθεσμη υγεία των παιδιών δείχνουν φυσιολογική ανάπτυξη σε επίπεδο συμπεριφοράς και γλώσσας και σε επίπεδο νευροκινητικής και διανοητικής επιδόσεως.

Είναι επικίνδυνες οι κυήσεις μετά από εξωσωματική γονιμοποίηση;

Ναι, διότι 20-25% των κυήσεων είναι δίδυμες και 1-3% τρίδυμες. Στις κυήσεις αυτές είναι πολύ αυξημένος ο κίνδυνος για πρόωρο τοκετό (με ότι συνεπάγεται για το νεογνό), προ-εκλαμψία (υπέρταση), σακχαρώδη διαβήτη. Επίσης, οι κυήσεις αυτές έχουν μεγαλύτερη μητρική και περιγεννητική θνησιμότητα. Η μείωση του αριθμού των εμβρύων που μεταφέρονται στην μήτρα θα ελαττώσει την πιθανότητα εμφάνισης των επιπλοκών αυτών.

Βελτιώνει η υστεροσκόπηση τα αποτελέσματα της εξωσωματικής γονιμοποίησης;

Ναι! Όλες οι μελέτες δείχνουν εντυπωσιακά αποτελέσματα. Η βελτίωση των ποσοστών επιτυχίας είναι για τις γυναίκες που έχουν αποτύχει σε 2 ή περισσότερους κύκλους εξωσωματικής.

Αλήθεια ή μύθος η σχεδίαση εμβρύων στο εργαστήριο;

Προς το παρόν είναι μύθος!!! Αν ένα ζευγάρι με καστανά μάτια επιθυμεί αγόρι ή κορίτσι με γαλανά ή πράσινα μάτια θα πρέπει να παραχθούν περίπου 18 έμβρυα για να υπάρξει πιθανότητα ευρέσεως εμβρύου με τέτοια χαρακτηριστικά. Αν η επιθυμία είναι να επιλεγούν τα πιο έξυπνα έμβρυα για μεταφορά στην μήτρα, πρέπει να γνωρίζουν ότι η διανοητική ανάπτυξη είναι 50% γονίδια και 50% κοινωνικό και οικογενειακό περιβάλλον. Βεβαίως, αν υπάρχουν γενετικές ανωμαλίες στους γονείς είναι δυνατόν με την βοήθεια της προεμφυτευτικής διάγνωσης να επιλέξουμε τα υγιέστερα έμβρυα για μεταφορά στην μήτρα.