Οι 5 μεγαλύτερες αλλαγές στη ζωή της μαμάς που αποκτά κόρη

Κανείς δεν μπορεί να σε προετοιμάσει απόλυτα για τη ζωή σου ως μαμά και σίγουρα δεν μπορείς ποτέ να προβλέψεις πόσο θα αλλάξει όχι μόνο η καθημερινότητά σου μα και ο χαρακτήρας σου. Μια μαμά που μεγαλώνει την κόρη της περιγράφει τις 5 μεγαλύτερες αλλαγές που αναγνωρίζει στον εαυτό της τα τελευταία χρόνια…

Η Leah Campbell περιγράφει στο mom.me:

Με έκανε πιο «μαλακή»

Οι φίλες μου που με ξέρουν από πάντα θα το επιβεβαιώσουν: Το κοριτσάκι μου με κάποιον τρόπο κατάφερε να με «ησυχάσει». Ήμουν κάπως «άγρια» πριν έρθει στον κόσμο –αστεία αλλά με καυστικό χιούμορ, απρόβλεπτη και επιρρεπής στις κακές αποφάσεις. Δεν μπορώ να εξηγήσω με ποιον ακριβώς τρόπο το πέτυχε, αλλά με άλλαξε. Ο δεσμός που αναπτύχθηκε ανάμεσά μας, μάλλον, ήταν αυτό που απάλυνε την αγριάδα μου. Και το να θέλω πάντα το καλύτερο για εκείνη, με ανάγκασε να αμφισβητώ κάθε απόφαση που θα πάρω. Χάρη σε εκείνη πάτησα πιο γερά στα πόδια μου και αγάπησα την ηρεμία.

Με έκανε πιο ευσυνείδητη και ισορροπημένη

Κατά το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου με απασχολούσε πώς δείχνει το σώμα μου. Ήμουν πάντα γεματούλα και ήθελα να φορώ τουλάχιστον δύο νούμερα μικρότερο παντελόνι –ήθελα να χάσω γύρω στα 7 κιλάκια –όχι παραπάνω! Και πολλές φορές έχω χαρακτηρίσει με άσχημα λόγια το σώμα και την εικόνα μου. Μετά, όμως, όταν ήρθε ο κόρη μου και συνειδητοποίησα, ότι είναι πάντα εκεί να με κοιτάζει και να με ακούει, συνειδητοποίησα με πόνο ψυχής πόσο κακό θα μπορούσα να της κάνω, αν συνέχιζα να μιλάω έτσι. Είδα πόσο διαστρεβλωμένη εικόνα είχα για το σώμα μου. Και δεν θα ήθελα ποτέ να την κάνω να νιώθει και εκείνη έτσι.

Με έκανε να φοβάμαι περισσότερο

Ως γυναίκα, είχα πάντα υπ’όψιν μου τους κινδύνους που κάθε γυναίκα έχει να αντιμετωπίσει στον κόσμο. Έχω υπάρξει θύμα και εγώ η ίδια, όμως με κάποιον τρόπο κατάφερα όχι μόνο να προσέχω και να φροντίζω τον εαυτό μου, αλλά και να αντιδρώ όταν χρειάζεται. Μέχρι πριν γίνω μαμά ένιωθα, ότι είχα τη δύναμη να αποφύγω κάθε κίνδυνο.

Μετά, όμως, ήρθε το κοριτσάκι μου. Και κάθε μέρα την κοίταζα με θαυμασμό. Και ο φόβος επανήλθε. Όχι φόβος για εμένα, αλλά για τον κόσμο στον οποίον μεγαλώνει, στον οποίον γυναίκες πέφτουν καθημερινά θύματα βιασμού, κακοποίησης, λεκτικής ή ψυχολογικής βίας.

Τέτοιον φόβο δεν είχα νιώσει ποτέ πριν γίνω μαμά. Αλλά πλέον φοβάμαι διαρκώς για την ασφάλειά της.

Με έκανε πιο θυμωμένη

Και ο φόβος αυτός αναπόφευκτα με έκανε πιο θυμωμένη. Ειλικρινά, πριν γίνω μαμά δεν προασπιζόμουν τόσο τα δικαιώματα των γυναικών, όσο τώρα. Σίγουρα, συμφωνούσα με όλα τα ζητήματα σχετικά με την προστασία τους τους, αλλά πλέον ασχολούμαι ενεργά. Θυμώνω για την ανισότητα στους μισθούς ή στην εργασιακή αντιμετώπιση, για το πόσο βοηθούν οι άνδρες τις γυναίκες στο σπίτι –και το πώς μεγαλώνουν για να φτάσουν να φέρονται έτσι.

Τώρα που είμαι μαμά μιας κόρης, την οποία θέλω να προστατεύσω, το ένστικτό μου είναι ανά πάσα στιγμή σε εγρήγορση και θέλω να παλέψω για να ζήσει εκείνη σε έναν καλύτερο κόσμο.

Με έκανε πιο γενναία

Πίστευα ότι ήμουν γενναία πριν γίνω μαμά, αλλά έκανα λάθος. Άφηνα πολλούς να με «πατάνε» χωρίς να μιλάω, μόνο και μόνο για να μην ταράξω τα νερά. Δεν έλεγα τίποτα, ακόμα κι αν με πλήγωναν. Έκανα πίσω και απέφευγα τις συγκρούσεις με κάθε τρόπο.

Όχι πια, όμως. Πλέον η κόρη μου με βλέπει. Και εγώ θέλω να γίνομαι πρότυπο θάρρους, ώστε μια μέρα να κάνει και εκείνη το ίδιο. Λέω ανοιχτά τη γνώμη μου. Φωνάζω όταν βλέπω την αδικία. Βάζω όρια και απαιτώ περισσότερα, τόσο από τον εαυτό μου όσο και από τους γύρω μου.

Επίσης, κυνηγάω τους στόχους μου πολύ πιο έντονα από το παρελθόν και αναλαμβάνω ρίσκα που άλλοτε δίσταζα. Γιατί θέλω η κόρη μου να μεγαλώσει και να δει, ότι η μαμά της προσπαθεί για κάτι περισσότερο –για κάτι καλύτερο.

Θέλω να ξέρει τι σημαίνει μια γυναίκα να κυνηγάει τα όνειρά της.

πηγή κεντρική φωτο: TWENTY20

Τι να φάει το παιδί για βράδυ; 5 εύκολες και νόστιμες συνταγές για να δοκιμάσετε

Ένα από τα πιο δύσκολα project που έχουμε να αντιμετωπίσουμε ως γονείς είναι να μαγειρέψουμε κάτι τόσο νόστιμο που τα παιδιά μας θα το λατρέψουν αμέσως.

Όταν αυτή η πρόκληση εμφανίζεται βράδυ τα πράγματα γίνονται δυσκολότερα, αφού η κούραση δεν μας επιτρέπει να είμαστε όσο δημιουργικές θα θέλαμε.

Τι μπορούμε να φτιάξουμε, λοιπόν, για βράδυ το οποίο θα είναι νόστιμο, χορταστικό και ελαφρύ για τα παιδιά;

Δοκιμάστε τις συνταγές που σας προτείνουμε και δείτε τα παιδιά σας να καταναλώνουν το βραδινό τους χωρίς κανένα παράπονο!

Πίτσα με αραβικές πίτες

Ποιος είπε ότι οι πίτσα πρέπει να είναι «βαριά» και γεμάτη θερμίδες; Αυτή η εύκολη και γρήγορη πίτσα με βάση αραβικές πιτούλες, θα γίνει η αγαπημένη των παιδιών.

Υλικά:

4 αραβικές πίτες (κατά προτίμηση μεσαίες)

100γρ. μανιτάρια κομμένα σε φέτες (προαιρετικά)

2 πιπεριές κομμένες σε φέτες (κόκκινες και κίτρινες)

Παρμεζάνα κομμένη σε φέτες

1 κουτάκι τομάτα κομμένη κονκασε

1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη

½ φλιτζάνι ελαιόλαδο

Λίγο αλάτι

Λίγη ζάχαρη

Εκτέλεση: Σε μια κατσαρόλα ζεστάνετε το λάδι και σοτάρετε ελαφρά το σκόρδο. Προσθέτετε την τομάτα τη ζάχαρη και το αλάτι, ανακατεύετε και μαγειρεύετε σε μέτρια φωτιά για περίπου 20 λεπτά μέχρι η τομάτα να μην έχει πια υγρά. Αφήνετε τη σάλτσα να κρυώσει.

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200°C. Βάζετε τις πιπεριές και τα μανιτάρια σε ένα ταψάκι, ραντίζετε με λίγο ελαιόλαδο, αλατίζετε και τα ψήνετε για 20 λεπτά στο φούρνο.

Μοιράζετε στις πίτες τη σάλτσα ντομάτας και τα λαχανικά, τις ραντίζετε με λίγο ελαιόλαδο και τις ψήνετε στο φούρνο για 5-6 λεπτά. Αφού ψηθούν τοποθετείτε τις φέτες παρμεζάνας και απολαμβάνετε. Αν θέλετε μπορείτε να ψήσετε το τυρί μαζί με τις πιτούλες και τα λαχανικά.

Τραχανάς με φέτα και γιούρτι

Τα περισσότερα παιδιά δεν θα πουν όχι σε ένα πιάτο ζεστό τραχανά. Εμπλουτίστε τη γεύση του με λίγο τυράκι…

Υλικά:

300 γρ. τραχανάς

300 ml φρέσκο γάλα

5 κουτ. σούπας γιαούρτι στραγγιστό

2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο

200 γρ. φέτα κομμένη σε κυβάκια

αλάτι

πιπέρι

Εκτέλεση: Ζεστάνετε σε μέτρια φωτιά 1 λίτρο νερό μαζί με το γάλα. Όταν πάρει βράση, προσθέστε τον τραχανά ανακατεύοντας διαρκώς. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας πότε-πότε, μέχρι ο τραχανάς να φουσκώσει και να μαλακώσει και η σούπα να χυλώσει. Απομακρύνετε από τη φωτιά και μόλις σταματήσει ο βρασμός και πέσει ελαφρώς η θερμοκρασία ενσωματώστε το γιαούρτι, ανακατεύοντας. Αλατοπιπερώστε.

Ομελέτα φούρνου

Νόστιμη, χορταστική, εύκολη και αγαπημένη από όλους. Η ομελέτα φούρνου είναι το απόλυτο βραδινό φαγητό!

Υλικά:

4 μεγάλα αβγά

λάδι για άλειμμα

1 φλιτζάνι γάλα

½ φλιτζάνι γαλοπούλα σε μικρά τετραγωνάκια

½ φλιτζάνι πράσινη πιπεριά κομμένη σε κυβάκια

½ φλιτζάνι κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κυβάκια

1 ντομάτα ξεσποριασμένη σε κυβάκια
1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο

1 φλιτζάνι τυρί που λιώνει τριμμένο

Αλάτι

Πιπέρι

Εκτέλεση: Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180°C και λαδώνετε ένα ταψί του φούρνου.
Χτυπάτε με το σύρμα σε ένα μεγάλο μπολ τα αβγά με το γάλα και αλατοπιπερώνετε να ομογενοποιηθούν.

Προσθέτετε τη γαλοπούλα, τις πιπεριές, την ντομάτα, το κρεμμυδάκι και το τυρί. Μοιράζετε το μίγμα στο ταψί και το βάζετε στο φούρνο. Ψήνετε την ομελέτα ξεσκέπαστη για 45 περίπου λεπτά μέχρι να πήξει.

Χυλοπίτες με ντομάτα

Μοιάζουν με μικρά μακαρονάκια, αλλά δεν είναι. Τα παιδιά θα λατρέψουν αυτήν την κόκκινη εκδοχή τους!

Υλικά:

1 ποτήρι του νερού χυλοπιτάκια

2 ποτήρια του νερού χυμός ντομάτας

1 κρεμμύδι τριμμένο

1 φλιτζάνι του καφέ ελαιόλαδο

Αλάτι

Πιπέρι

Εκτέλεση: Σε μια κατσαρόλα σοτάρετε το κρεμμύδι με το λάδι. Προσθέστε τα χυλοπιτάκια και τον χυμό ντομάτας, ανακατεύοντας διαρκώς.

Αλατοπιπερώστε και βράστε ανακατεύοντας συχνά, επειδή οι χυλοπίτες κολλούν εύκολα. Όταν απορροφήσουν τα υγρά τους σβήστε το μάτι και σερβίρετε. Μπορείτε να συνοδεύσετε με χαλούμι ή φέτα.

Δροσερά ρολάκια τορτίγιας με γαλοπούλα

Εύκολο, γρήγορο και κυρίως νόστιμο. Όταν είστε τόσο κουρασμένη που δεν μπορείτε ούτε φούρνο να ανάψετε, αυτή η συνταγή θα σας λύσει τα χέρια.

Τορτίγιες (ανάλογες με τον αριθμό των ατόμων στην οικογένεια)

Τυρί που λιώνει

Κίτρινες και κόκκινες πιπεριές κομμένες σε κυβάκια

Γαλοπούλα

Μαρούλι

Τομάτα

Προεραιτικά: Τυρί κρέμα

Γιαούρτι

Εκτέλεση: Αλείψτε κάθε τορτίγια με τυρί κρέμα ή γιαούρτι. Στρώστε το τυρί, την πιπεριά, τη γαλοπούλα, το μαρούλι και την τομάτα. Τυλίξτε σε σφιχτό ρολό και αφήστε στο ψυγείο για περίπου 10 λεπτά, ώστε να αποκτήσουν όλα τα υλικά την ίδια θερμοκρασία. Σερβίρονται είτε κομμένες είτε ολόκληρες.

Ευχάριστα νέα: Αύξηση στο επίδομα μάνας αποφάσισε το ΥΕΠΚΑ

Μια απόφαση που θα χαροποιήσει πολύ γυναίκες ανά την Κύπρο έγινε γνωστή πριν λίγο και αφορά στην αύξηση του επιδόματος μάνας.

Συγκεκριμένα, το Υπουργείο Εργασίας, Πρόνοιας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων έκανε γνωστό μέσα από τη σελίδα του στο Facebook ότι 16,500 πολύτεκνες μητέρες θα δουν αύξηση κατά 100€ στο επίδομα μάνας που λαμβάνουν!

Η ανακοίνωση αναφέρει

“Απόφαση Υπουργικού Συμβουλίου, 6.5.2019: Αύξηση του επιδόματος μάνας σε 16,500 πολύτεκνες μάνες κατά €100”

Δείτε τη φωτογραφία

Δείτε την αρχική δημοσίευση

Ισχύει ότι ο νονός πρέπει να βαφτίζει πάντα παιδί του ιδίου φύλου;

Για την Εκκλησία ο νονός/ά ή ανάδοχος είναι άνθρωπος ο οποίος δημιουργεί έναν ισόβιο δεσμό με το παιδί, αφού ουσιαστικά μετατρέπεται σε πνευματικό πατέρα/μητέρα με όλες τις υποχρεώσεις που συνεπάγεται ένας τέτοιος ρόλος. Γίνεται μέλος της οικογένειας του παιδιού αλλά και το παιδί μέλος της δικής του οικογένειας.

Ποιος δεν μπορεί να γίνει νονός

Νονός δεν μπορεί να γίνει κάποιος που ανήκει σε διαφορετικό θρήσκευμα, καθώς στη διαδικασία που προηγείται του μυστηρίου ο νονός καλείται να αποδείξει την πίστη του λέγοντας τρεις φορές το «Πιστεύω».

Επίσης ανάδοχοι δεν μπορούν να γίνουν, οι γονείς του παιδιού, δηλωμένοι άπιστοι και άτομα τα οποία έχουν τελέσει πολιτικό γάμο.

Κι όμως πρόκειται για λαϊκή παράδοση

Σύμφωνα με μια λαϊκή παράδοση τα παιδιά που έχουν βαπτιστεί από τον ίδιο άνθρωπο, θεωρούνται συγγενείς. Γι αυτό και αρκετοί φροντίζουν να βαπτίζουν μόνο αγόρια ή μόνο κορίτσια. Αυτό σύμφωνα με την Εκκλησία δεν ισχύει.

Σύναψη σχέσεων

Αυτονόητο ωστόσο θεωρείται το γεγονός πως ο νονός δεν μπορεί να συνάψει σχέσεις με το βαφτιστήρι. Η ίδια απαγόρευση ισχύει και για τους κουμπάρους.

Οι γονείς δηλαδή του παιδιού δεν μπορούν να συνάψουν σχέσεις με τον νονό και την σύζυγο του.

Στην περίπτωση μάλιστα που συμβεί ένας τέτοιος γάμος η Εκκλησία θα τον θεωρήσει άκυρο και ο κληρικός που θα τον έχει επιτελέσει θα καθαιρεθεί.

Πηγή: dogma.gr

Δυσκολία στον γραπτό λόγο: Πώς θα την αναγνωρίσετε και πώς θα βοήθησετε το παιδί

Γράφει ο Φώτης Παπαναστασίου (*)

Πολλά παιδιά με Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες στον γραπτό λόγο παρουσιάζουν και δυσανάγνωστη γραφή. Πρόκειται για μία δυσκολία που εκδηλώνεται κυρίως ως αδυναμία του μαθητή να παράγει αναγνώσιμη γραφή με το χέρι.

Δεν θα πρέπει να συγχέεται με την κακογραφία, η οποία δεν αποτελεί μαθησιακή δυσκολία.

Η κακογραφία είναι απλώς η κακή, πρόχειρη και γρήγορη γραφή. Συνήθως, ο μαθητής που κάνει δυσανάγνωστα γράμματα δε διορθώθηκε από τον εκπαιδευτικό ή τους γονείς κατά τα πρώτα μαθητικά του χρόνια.

Αντιθέτως, η ειδική μαθησιακή δυσκολία στον γραπτό λόγο δεν είναι θέμα εκπαίδευσης αλλά πρόκειται για μια ειδική μαθησιακή δυσκολία που οφείλεται σε δυσμενείς ενδογενείς αναπτυξιακούς παράγοντες.

Ο μαθητής με ειδική μαθησιακή δυσκολία στον γραπτό λόγο παρουσιάζει τα παρακάτω συμπτώματα

δεν κρατάει τα μολύβια, στυλό, μαρκαδόρους, κ.τ.λ. με σωστό τρόπο
γράφει έξω από τα πλαίσια του τετραδίου
δυσκολεύεται να γράψει στις γραμμές του τετραδίου
κάνει πολλά ορθογραφικά λάθη
χρησιμοποιεί αδικαιολογήτως συχνά τη γόμα
τα γράμματά του στις γραπτές εργασίες είναι δυσανάγνωστα
δε χρησιμοποιεί παραγράφους
δε συμμετέχει ενεργά σε γραφοκινητικές δραστηριότητες
υπάρχει ακαταστασία στα γραπτά του
μπερδεύει τη σειρά των σελίδων στο τετράδιο
δεν τελειώνει τις γραπτές του εργασίες
αρνείται να συμμετέχει σε γραπτές εργασίες που είναι μεγάλες και απαιτούν χρόνο
έχει λάθος στάση σώματος κατά την γραφή

Τεχνικές για την υποστήριξη του παιδιού με δυσκολίες στον γραπτό λόγο

Επιτρέπουμε στο μαθητή να γράφει με το μολύβι ή το στυλό που του ταιριάζει και τον διευκολύνει στο γράψιμο.
Επιτρέπουμε στο μαθητή να χρησιμοποιεί όποιο στυλ/μορφή γραψίματος του είναι πιο οικείο (ίσια ή καλλιγραφικά γράμματα).
Δεν τιμωρούμε το δυσγραφικό μαθητή για την μη αναγνώσιμη γραφή του. Αντιθέτως σε κάθε προσπάθεια του για αναγνώσιμη γραφή τον επιβραβεύουμε και τον ενθαρρύνουμε.
Δίνουμε στο παιδί να κάνει προγραφικές ασκήσεις, όπως να ενώνει διακεκομμένες γραμμές ίσιες και καμπύλες ή να βρει με το μολύβι του την έξοδο από ένα λαβύρινθο.
Μειώστε τις γραπτές εργασίες που δίνετε στο μαθητή και κυρίως το μέγεθος της αντιγραφής για το σπίτι.
Δίνουμε περισσότερο χρόνο στο δυσγραφικό μαθητή για να ολοκληρώσει τη γραπτή του εργασία.
Του δίνουμε τις εργασίες του να τις διορθώσει ο ίδιος. Στην αρχή ίσως να δυσκολεύεται και να χρειάζεται τη βοήθειά μας.
Δίνουμε στο παιδί να διορθώσει γραπτό με λάθη που έχει δακτυλογραφήσει ο εκπαιδευτικός.
Δίνουμε στο παιδί να κάνει ασκήσεις λεπτής κινητικότητας, όπως να περνά χάντρες διαφορετικού μεγέθους από ένα κορδόνι, να παίζει με πηλό και πλαστελίνες, να φτιάχνει μπαλάκι από χαρτί κουζίνας με το ένα του χέρι(αυτό που γράφει), τοποθέτηση κερμάτων σε κουμπαρά με το ένα χέρι, κ.τ.λ.
Ζητάμε από το παιδί να βρει τις διαφορές ανάμεσα σε δύο εικόνες, κρατώντας το κεφάλι του σταθερό.
Βάλτε το παιδί να γράψει σε διαφορετικής υφής επιφάνειες με το δάχτυλο, όπως είναι ο αφρός ξυρίσματος ή άμμος πάνω στο θρανίο.
Δίνουμε στο παιδί να ξεπατικώσει γράμματα, λέξεις και στη συνέχεια προτάσεις από καρτέλες πάνω σε ρυζόχαρτο.
Αν χρειάζεται δίνουμε στο παιδί να γράψει με τριποδική λαβή.
Θα πρέπει να θυμόμαστε πως η συνεχής και αδιάκοπη αντιγραφή κειμένων δεν βοηθά.
Τέλος, το σημαντικότερο όλων είναι η υπομονή.

Τόσο η ειδική μαθησιακή δυσκολία στον γραπτό λόγο όσο και η κακογραφία μπορούν να διορθωθούν με την κατάλληλη εκπαίδευση και να αξιοποιηθεί το μέγιστο των δυνατοτήτων του παιδιού και τα γραπτά του να μην παρουσιάζουν ακατάστατη και δυσανάγνωστη γραφή.

(*) Ο Φώτης Παπαναστασίου είναι Ειδικός Παιδαγωγός και Συγγραφέας με ειδίκευση στη Σχολική Ψυχολογία. Επίσης, είναι Επιστημονικός Σύμβουλος του Τομέα Ειδικής Αγωγής του Μητροπολιτικού Κολλεγίου και διαχειριστής του ιστότοπου www.eidikospaidagogos.gr

«Υπερήφανος για τη γυναίκα μου»: Συγκινούν οι πρώτες δηλώσεις του πρίγκιπα Χάρι μετά τον ερχομό του μωρού του

Μπαμπάς για πρώτη φορά, έγινε τα ξημερώματα της Δευτέρας ο πρίγκιπας Χάρι και η συγκίνησή του ήταν έκδηλη κατά τις πρώτες δηλώσεις του μετά τον ερχομό του μωρού του!

Η Μέγκαν Μαρκλ, λοιπόν, έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι και ο πρίγκιπας Χάρι, μιλώντας από το παλάτι του Windsor εξέφρασε τη χαρά του, είπε πόσο υπερήφανος νιώθει για τη σύζυγό του και πως όλη η εμπειρία της γέννας ήταν ό,τι πιο φανταστικό έχει ζήσει ποτέ.

Επίσης, δήλωσε, ότι εκείνος και η Μέγκαν δεν έχουν ακόμα αποφασίσει ποιο θα είναι το όνομα του παιδιού, καθώς έχουν διάφορα ονόματα στο μυαλό τους.

Δείτε τι ακριβώς είπε στο παρακάτω βίντεο:

“Προς-φυγάς”: Συναυλία από το Λύκειο Ελληνίδων Αμμοχώστου αφιερωμένη στα παιδιά (8/05)

Το Λύκειο Ελληνίδων Αμμοχώστου (ΛΕΑ) διοργανώνει μια συναυλία, που τολμά να αποδομήσει μια λέξη που πόνεσε και πονά. Ο πρόσφυγας, “προς-φυγάς”, φυγή, κίνδυνος, κατεύθυνση προς άγνωστο τόπο, απώλεια.

Το ΛΕΑ, παιδί της προσφυγιάς, θέλει με αυτή τη διοργάνωση να αγκαλιάσει το κάθε παιδί- πρόσφυγα του χθες και του σήμερα.

Η μουσική διανθίζεται από επιλεγμένα κείμενα και προβολές, που μεταφέρουν τον πόνο της προσφυγιάς αλλά και τη δύναμη της ελπίδας.

Λίγα λόγια για την εκδήλωση

Η παιδική χορωδία του ΛΕΑ ενώνει τη φωνή της με αυτή του καταξιωμένου τραγουδιστή Ανδρέα Καρακότα, που έρχεται από τη Θεσσαλονίκη και φέρνει μαζί του την εμπειρία των προσφύγων της Μικράς Ασίας, αλλά και την καθημερινή οδύνη των προσφύγων στα νησιά της Ελλάδας, άλλη μια πληγή στη σύγχρονη ιστορία. Μαζί του στο μπουζούκι ο Χρήστος Μητρέντζης, που υπηρετεί με τον δικό του χαρακτηριστικό τρόπο, για τριάντα και πλέον χρόνια, το γνήσιο λαϊκό και ρεμπέτικο τραγούδι, στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Στην ορχήστρα συμμετέχουν επίσης ο Δημήτρης Κλουβάτος στο βιολί, ο Κώστας Χαλλούμας στο κοντραμπάσο, η Μαγδαληνή Χριστοφόρου στην κιθάρα, ο Άλκης Γεωργίου στο πιάνο και η Ιωάννα Γκερπετσιώτη στο ακορντεόν. Τη χορωδία διευθύνει η Κυριακή Χρυσάνθου και την επιμέλεια της χορωδιακής κίνησης έχει η Μαργαρίτα Ανδρέου. Τα κείμενα αποδίδει η Ευαγγελία Καλδέλη.

“Προς-φυγας”

Τετάρτη, 8 Μαΐου, 2019

Ώρα: 20:00 – 21:15

Είσοδος: 10€

Δημοτικό Θέατρο Λάρνακας

Δημοτικός Κήπος
Λεωνίδα Κιούπη

Λάρνακα,

«Μανούλα μου δεν πρόλαβα την κούκλα μου να πάρω…»: Το ποίημα για την τραγωδία της Κόκκινης Λίμνης που σπαράζει καρδιές

Η κυπριακή κοινωνία έχει συγκλονιστεί τις τελευταίες μέρες από τις αποκαλύψεις για τη δράση του 35χρονου serial killer, ο οποίος σκόρπισε το θάνατο σκοτώνοντας πάνω από 7 γυναίκες μεταξύ τους και 2 παιδιά.

Οι πολίτες της Κύπρου αντιμετωπίζουν το θέμα με ιδιαίτερη ευαισθησία, προσπαθώντας, μάλιστα, να απαλύνουν τον πόνο συγγενών και φίλων των θυμάτων.

Η νομικός Αργυρούλα Τίκκου θέλησε με ένα ποίημα της, το οποίο ανήρτησε στα κοινωνικά δίκτυα, να προσεγγίσει το θέμα από τη σκοπιά της 8χρονης Έλενας – Ναταλίας Μπουνέα, η σορός της οποίας, θεωρούν οι αρχές, ότι ανασύρθηκε από την Κόκκινη Λίμνη την Κυριακή 5 Μαΐου.

Διαβάστε το ποίημα της έγκριτης νομικού, που συγκινεί…

“Σε μια βαλίτσα ΜΑΝΑ μου
με είχανε κλεισμένο…
Για ένα ταξίδι αλλιώτικο
μακρύ κι αρρωστημένο…

Μανούλα μου δεν πρόλαβα
την κούκλα μου να πάρω…
Μέσα σε δευτερόλεπτα
αντίκρισα τον Χάρο…

Νόμιζα στα ταξίδια μας
κρατάμε τις βαλίτσες…
Κει μέσα πακετάρουμε
ρούχα μα και κουκλίτσες…

Δεν είχα ΜΑΝΑ δύναμη
τα χέρια του να διώξω…
Δεν μπόρεσα να κουνηθώ
Ούτε και να τον σπρώξω…

Σε είδα ΜΑΝΑ να μου λες
“ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΜΗΝ ΦΟΒΑΣΑΙ…
Σε κάτι μοναχά λεπτά
μαζί μου εδώ θα σαι…”

Μανούλα μου φοβήθηκα…
δεν είχα τέτοιο πλάνο…
Μες το νερό ταξίδεψα
αντί με αεροπλάνο…

Μέσα σε κόκκινα νερά
πολλοί συνεπιβάτες…
οι άχαρες βαλίτσες μας…
με Κόκκαλα γεμάτες…

ΑΝΤΙΟ ΜΑΝΑ…
ΑΝΤΙΟ ΚΟΣΜΕ…
ΗΘΕΛΑ ΤΑ ΤΑΞΙΔΙΑ ΜΟΥ
ΝΑ ΗΤΑΝ ΜΕ ΑΕΡΟΠΛΑΝΟ…
ΜΑ Ο ΧΑΡΟΣ ΣΑΝ ΕΠΕΜΒΗΚΕ… ΜΟΥ ΑΛΛΑΞΕ ΤΟ ΠΛΑΝΟ…

Αργυρούλα Τίκκου
5/5/2019

# Αφιερωμένο σε κάθε ψυχή που “Ταξίδεψε” στο μακάβριο Ταξίδι της βαλίτσας-φέρετρο.

ΣΥΓΓΝΩΜΗ…”

Δείτε την αρχική ανάρτηση στο Facebook

Στοιχεία σοκ: 165.000 παιδιά το χρόνο πεθαίνουν εξαιτίας του παθητικού καπνίσματος – Τι γίνεται στην Κύπρο

Κάθε χρόνο υπολογίζεται ότι περίπου 5.000.000 άνθρωποι θα χάσουν τη ζωή τους από νοσήματα που σχετίζονται άμεσα ή έμμεσα με την βλαπτική επίδραση του καπνίσματος.

Σήμερα, οι πνευμονολόγοι τείνουν να τονίζουν την εθιστική διάσταση του καπνίσματος, κάτι που καθιστά άλλωστε και τη διακοπή του πιο δύσκολη. Το κάπνισμα ως ένα βαθμό οφείλεται στην εξάρτηση που προκαλεί η νικοτίνη, μια ουσία που περιέχεται στα φύλλα του καπνού.

Τι γίνεται ακριβώς μέσα μας όταν ανάβουμε ένα τσιγάρο;

Η νικοτίνη με την εισπνοή του καπνού του τσιγάρου μπαίνει στην κυκλοφορία του αίματος. Στον εγκέφαλο φτάνει μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Εκεί δεσμεύεται σε υποδοχείς και προκαλεί την έκκριση αδρεναλίνης. Η έκκριση αδρεναλίνης προκαλεί ταχυκαρδία, αγγειοσύσπαση, απελευθέρωση γλυκόζης κ.ά.

Η περιεκτικότητά της νικοτίνης στο αίμα πέφτει κατά 50% σε μισή ώρα μετά από μία εισπνοή καπνού και κατά 75% στα τρία τέταρτα της ώρας. Ο καπνιστής νιώθει έτσι την ανάγκη να αποκαταστήσει τα επίπεδα της νικοτίνης. Γι’ αυτό οι περισσότεροι καπνίζουν περίπου ένα πακέτο την ημέρα, περίπου 2 τσιγάρα την ώρα.

Επειδή τα επίπεδα μειώνονται στη διάρκεια της νύχτας, το πρώτο πρωινό τσιγάρο αποτελεί πάντα μια έντονη ευχαρίστηση, που αποδίδεται στο ότι η νικοτίνη προκαλεί την έκκριση της ντοπαμίνης, μιας ουσίας που συνδέεται με το αίσθημα της ευχαρίστησης και της ικανοποίησης. Με την πάροδο του χρόνου περισσότεροι νευρώνες διεγείρονται και απαιτούν τη δική τους ποσότητα νικοτίνης, κάτι που οδηγεί τον καπνιστή να καπνίζει περισσότερα τσιγάρα.

Υψηλά τα ποσοστά καπνίσματος σε έφηβα αγόρια στην Κύπρο

Σύμφωνα με έρευνα που αφορούσε το κάπνισμα στους νέους της Κύπρου, καταγράφεται υψηλό ποσοστό καπνίσματος στα αγόρια ηλικίας 15 με 18 χρόνων, που φτάνει το 35 με 40%.

Λιγότερο αλλά υψηλό θεωρείται το ποσοστό καπνίσματος και στα κορίτσια της ίδιας ηλικίας, αφού μια στις τέσσερις κοπέλες (ποσοστό 25% περίπου) φαίνεται ότι συνηθίζει να καπνίζει. Οι καπνιστές χάνουν τουλάχιστον μια δεκαετία προσδόκιμου ζωής, σε σύγκριση με εκείνους που δεν καπνίζουν ποτέ. Η διακοπή πριν από την ηλικία των 40 ετών μειώνει τον κίνδυνο θανάτου που συνδέεται με το συνεχιζόμενο κάπνισμα κατά περίπου 90%.

Ο καπνός υπάρχει στο χώρο ακόμα κι αν δεν τον μυρίζουμε

Σύμφωνα με την κα. Μάρθα Ανδρίτσου, Πνευμονολόγος-Φυματιολόγος, Συντονίστρια της Ομάδας Διακοπής Καπνίσματος & Προαγωγής της Υγείας της Ε.Π.Ε και Επιστημονικός Συνεργάτης Α’ Κλινικής Εντατικής Θεραπείας, Γ.Ν.Α «Ο Ευαγγελισμός», «Οι βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος δεν περιορίζονται μόνο στον καπνιστή, αλλά και στα άτομα που εκτίθενται στον καπνό του όταν βρίσκονται σε κλειστό χώρο.

Ο καπνός του τσιγάρου είναι μια πολύ επικίνδυνη μορφή ατμοσφαιρικής ρύπανσης των εσωτερικών χώρων. Περιέχει πάνω από 7.000 χημικές ουσίες, 69 από τις οποίες είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο. Ο καπνός του τσιγάρου μπορεί να παραμένει στον αέρα έως και 5 ώρες. Ακόμα και αν δεν τον βλέπουμε ή δεν τον μυρίζουμε ο καπνός υπάρχει, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα, και άλλων μορφών καρκίνου καθώς και χρόνιων αναπνευστικών και καρδιαγγειακών νοσημάτων σε όσους εκτίθενται σε αυτόν.

165.000 παιδιά το χρόνο πεθαίνουν εξαιτίας του παθητικού καπνίσματος

Σύμφωνα με τα στοιχεία του Π.Ο.Υ., κάθε χρόνο 600.000 άνθρωποι πεθαίνουν εξαιτίας του παθητικού καπνίσματος, εκ των οποίων 165.000 είναι παιδιά, τα οποία πεθαίνουν πριν την ηλικία των 5 ετών, από νοσήματα όπως: πνευμονία, άσθμα ή σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου. Ιδιαίτερα, καταστρέφονται οι ευαίσθητοι πνεύμονες των μικρών παιδιών που βρίσκονται σε ανάπτυξη. Επιπρόσθετα, οι εγκυμονούσες που εκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα έχουν 20% περισσότερες πιθανότητες να γεννήσουν μωρά με πολύ μικρό σωματικό βάρος. Τέλος, έχει παρατηρηθεί ότι τα μωρά παθητικών καπνιστριών την περίοδο της εγκυμοσύνης εμφανίζουν μειωμένη πνευμονική ανάπτυξη και λειτουργία.

Δικαίωμα κάθε ατόμου ο καθαρός αέρας

Κάθε άτομο θα πρέπει να είναι σε θέση να αναπνέει αέρα χωρίς καπνό. Οι νόμοι απαγόρευσης του καπνίσματος προστατεύουν την υγεία των μη καπνιστών, είναι δημοφιλείς, δεν βλάπτουν την επιχειρήσεις και ενθαρρύνουν τους καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα. Οι νόμοι απαγόρευσης του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους είναι χαρακτηριστικό των προηγμένων χωρών και κοινωνιών.»

ΓΕΣΥ: Η λίστα των παιδιάτρων ανά επαρχία

Ξεκίνησε το απόγευμα της Δευτέρας (6 Μαΐου) η εγγραφή παιδιών σε παιδιάτρους που συμμετέχουν στο ΓεΣΥ.

Από σήμερα αναρτημένος στο ηλεκτρονικό σύστημα είναι από σήμερα και ο κατάλογος των παιδιάτρων που έχουν μέχρι στιγμής συμβληθεί με το ΓεΣΥ, ώστε να μπορούν να επιλέξουν οι πολίτες.

Ο ΟΑΥ δημοσίευσε το απόγευμα τον κατάλογο που περιλαμβάνει 70 παιδιάτρους σε όλες τις πόλεις. Ο κατάλογος θα ενημερώνεται συνεχώς με νέους παιδιάτρους που θα ολοκληρώνουν τη διαδικασία σύναψης σύμβασης με τον Οργανισμό.

Στους παιδιάτρους έχουν δικαίωμα να εγγράφονται παιδιά μέχρι 18 ετών.

Από 15 μέχρι 18 ετών εάν επιθυμούν μπορεί να εγγραφούν σε προσωπικό γιατρό αντί σε παιδίατρο.

Δείτε αναλυτικά τη λίστα των γιατρών που συμμετέχουν στο πρόγραμμα του ΟΑΥ.

Από πότε θα εφαρμόζεται το πρόγραμμα των παιδιάτρων;

Το ΓεΣΥ θα αρχίσει να εφαρμόζεται με τους παιδιάτρους οι οποίοι μέχρι την 1η Ιουνίου θα έχουν ενταχθεί στο σύστημα, ενώ ο ΟΑΥ και το Υπουργείο Υγείας θα παρακολουθούν το πώς εξελίσσεται η διαδικασία και στην περίπτωση που προκύψουν προβλήματα θα επανέλθουν με διορθωτικές κινήσεις.

Με δεδομένο ότι ο ανήλικος πληθυσμός της Κύπρου υπολογίζεται στις 160.000, ο ΟΑΥ θεωρεί πως μπορεί να αρχίσει το σύστημα να εφαρμόζεται, αφού κατά μέσο όρο αναλογούν σε κάθε παιδίατρο 2.286 παιδιά, ενώ ο κάθε προσωπικός γιατρός μπορεί να εγγράψει στον κατάλογό του 2.500 δικαιούχους. Υπολογίζεται, ωστόσο, ότι γύρω στις 30.000 παιδιά ανήκουν στις ηλικιακές ομάδες 15-18 και ότι κάποια από αυτά θα επιλέξουν να εγγραφούν σε γιατρούς για ενήλικες, αφού με βάση τη νομοθεσία άτομα που έχουν συμπληρώσει το 15ο έτος της ηλικίας τους μπορούν να εγγραφούν είτε σε κατάλογο παιδιάτρου είτε σε κατάλογο προσωπικού γιατρού για ενήλικες.

Για απορίες σχετικά με τη διαδικασία εγγραφής παρακαλείσθε όπως επικοινωνείτε με το Κέντρο Εξυπηρέτησης του ΓεΣY στο τηλέφωνο 17000 (δωρεάν κλήση) ή μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο info@gesy.org.cy