Άρθρα

Η Χριστιάνα Αριστοτέλους φωτογραφίζεται μέσα στο καινούριο της καμαρίνι – Οι προετοιμασίες για τη νέα σεζόν

Πυρετωδώς για τη νέα τηλεοπτική σεζόν ετοιμάζεται η Χριστιάνα Αριστοτέλους. Η όμορφη παρουσιάστρια θα υποδέχεται το κοινό της όχι μόνο μέσα από την εκπομπή “Με αγάπη Χριστιάνα” αλλά και μέσα από το τηλεοπτικό σόου “Soundtrack of love”.

Μπορεί, λοιπόν, οι καθημερινές εκπομπές να έχουν… ρίξει αυλαία για το καλοκαίρι και οι περισσότερες παρουσιάστριες να απολαμβάνουν τις διακοπές τους, η Χριστιάνα Αριστοτέλους, όμως, μετά τη γέννηση του δεύτερού της παιδιού και την απουσία της από το τιμόνι του “Με Αγάπη Χριστιάνα” άρχισε ήδη τις προετοιμασίες για τη νέα τηλεοπτική σεζόν, ξεκινώντας από το… καμαρίνι της!

Μαζί με την αρχιτέκτονα και σκηνογράφο Έλενα Τερέπεη, ξεκίνησαν από το μηδέν και έφτιαξαν ένα πανέμορφο και άκρως στιλάτο καμαρίνι που εντυπωσιάζει και μεταδίδει την γλυκύτητα και τον δυναμισμό που χαρακτηρίζουν την παρουσιάστρια.

Με κύριο χρώμα το μπλε αλλά και με χρυσές και ροζ πινελιές η Χριστιάνα μας παρουσιάζει το καμαρίνι της και μετράει και επισήμως αντίστροφα για την έναρξη της νέας σεζόν.

Δείτε τις φωτογραφίες από το ολοκαίνουριο καμαρίνι της

 

4 τακτικές που θα σας βοηθήσουν να βάλετε ξανά για ύπνο το παιδί που μόλις είδε εφιάλτη

Κάθε γονιός μπορεί να σας βεβαιώσει: το να βάζεις το παιδί σου για ύπνο αφού έχει δει εφιάλτη είναι κάτι πάρα πολύ δύσκολο.

Είναι μια εμπειρία που οι γονείς βιώνουν πολύ συχνά, αφού οι εφιάλτες είναι κάτι φυσιολογικό και αρκετά σύνηθες, ειδικά στην παιδική ηλικία.

Πέρα από το να ηρεμήσει ένα παιδί που ξυπνά από εφιάλτες, λοιπόν, ο γονιός πρέπει να το βοηθήσει να ξεπεράσει τον φόβο του να κοιμηθεί ξανά μετά τον εφιάλτη.

Οι παρακάτω τακτικές μπορούν να συμβάλλουν θετικά στο να ξεπεράσει ένα παιδί το κακό όνειρο που μόλις είδε και να κοιμηθεί ξανά ήσυχο.

Ακούστε το

Είναι πάντα ωφέλιμο να μιλάτε με τα παιδιά σας για το τι νιώθουν. Στην περίπτωση του εφιάλτη συζητήστε με τα παιδιά τα συναισθήματά τους τόσο μετά τον εφιάλτη όσο και την επόμενη μέρα.

Με αυτόν τον τρόπο, αμέσως μετά τον εφιάλτη το βοηθάτε να ηρεμήσει και να νιώσει ξανά ασφαλές. Την επόμενη ημέρα αντί να εμείνετε στο τι συνέβη κάντε ερωτήσεις σχετικά με το όνειρο και τα συναισθήματα του παιδιού σας. Έτσι θα μπορέσετε, ίσως, να καταλάβετε και τι το απασχολεί.

Κάντε τον ύπνο…  παιχνίδι

Οι εφιάλτες μπορεί να κάνουν τα παιδιά να φοβούνται τον ύπνο. Θα ήταν πολύ χρήσιμο να δημιουργήσετε μια διασκεδαστική ρουτίνα ύπνου. Αποφύγετε τις τρομακτικές ιστορίες πριν τον ύπνο. Προτιμήστε βιβλία χαλαρωτικά και όχι μυστηρίου, για παράδειγμα. Κι αν δεν αρέσει στο παιδί σας το διάβασμα, χαμηλώστε τα φώτα και ακούστε χαλαρωτική μουσική.

Χαλαρώστε το

Διδάξτε τα παιδιά σας… να χαλαρώνουν. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για να τα καταφέρετε. Ένας αρκετά αποτελεσματικός με τα παιδιά είναι να «ταξιδεύουν» με το μυαλό τους σε όμορφα μέρη. Καθίστε δίπλα στο παιδί και φανταστείτε πως είστε δίπλα σε κάποια παραλία ή σε ένα ρυάκι με τρεχούμενο νερό, για παράδειγμα. Αυτές οι εικόνες θα αποσπάσουν το παιδί από το τρομακτικό όνειρο και θα το βοηθήσουν να κοιμηθεί ξανά ευκολότερα.

Δημιουργήστε ένα ασφαλές περιβάλλον

Το να νιώθουμε ασφάλεια στη διάρκεια του ύπνου για τους περισσότερους από εμάς είναι κάτι δεδομένο. Για τα παιδιά που βλέπουν εφιάλτες, όμως, το κρεβάτι τους μοιάζει με ένα πολύ τρομακτικό μέρος.

Βοηθήστε το παιδί σας να κοιμηθεί πιο άνετα και με μεγαλύτερη ασφάλεια αγκαλιά με ένα αντικείμενο που του προσφέρει σιγουριά, όπως ένα λούτρινο κουκλάκι. Αφήστε ένα μικρό φως αναμμένο στο δωμάτιο του και μην κλείνετε την πόρτα του δωματίου, για να μην νιώθει το παιδί σας «αποκομμένο» από εσάς.

πηγή: sleep.org

 

Ο ΠΟΥ κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τις βρεφικές τροφές – Παραπλανητικές oι ενδείξεις τους

Προσοχή πρέπει να δίνεται στις επεξεργασμένες τροφές για τα μωρά καθώς συχνά περιλαμβάνουν υπερβολική ζάχαρη και οι ενδείξεις τους μπορεί να είναι παραπλανητικές, προειδοποίησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).

Ο ΠΟΥ αφού εξέτασε 8.000 προϊόντα σε περισσότερα από 500 καταστήματα στη Βιέννη, τη Σόφια, τη Χάιφα και τη Βουδαπέστη από το Νοέμβριο του 2017 έως τον Ιανουάριο το 2018 βρήκε πως σχεδόν στα μισά από τα προϊόντα που εξετάστηκαν πάνω από το 30% των θερμίδων προέρχονται από ζάχαρη και περίπου το ένα τρίτο των προϊόντων περιλαμβάνει προσθήκη ζάχαρης και άλλων γλυκαντικών.

Οι κίνδυνοι πίσω από τις βρεφικές τροφές με υπερβολική ζάχαρη

Συγκεκριμένα, σε ένα ποσοστό μεταξύ 18 και 57% των προϊόντων περιλαμβάνουν ζάχαρη και πάνω από το 30% των θερμίδων σε αυτά προέρχονται από τη ζάχαρη. Επιπρόσθετα, σχεδόν το ένα τρίτο των προϊόντων που εξετάστηκαν περιέχουν ζάχαρη, συμπυκνωμένους χυμούς φρούτων ή άλλα γλυκαντικά, συστατικά που δεν πρέπει να περιλαμβάνονται στα προϊόντα που προορίζονται για τα μικρά παιδιά. Τα υψηλά επίπεδα ζάχαρης στα προϊόντα εγκυμονούν ποικίλους κινδύνους για τα μικρά παιδιά.

Τα βρέφη που καταναλώνουν τέτοια προϊόντα είναι πιο πιθανό να γίνουν υπέρβαρα μεγαλώνοντας ή να εμφανίσουν προβλήματα στα δόντια (τερηδόνα). «Παράλληλα δημιουργείται μια βλαβερή προτίμηση στα προϊόντα με ζάχαρη η οποία μπορεί να διατηρηθεί σε όλη τη ζωή του παιδιού», προειδοποιεί ο ΠΟΥ.

Οι προειδοποιήσεις του ΠΟΥ

Το 2018, ο ΠΟΥ υπογράμμισε ότι τα αυξανόμενα ποσοστά των ατόμων που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα δύναται να αντιστρέψουν την σύγχρονη τάση αύξησης του προσδόκιμου ζωής.

Η κατανάλωση σακχαρούχων ποτών, συμπεριλαμβανομένου και των χυμών, μπορεί να μειώσει την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά.

«Η καλή διατροφή κατά την νεογνική και την προσχολική περίοδο είναι ουσιώδης για να διασφαλίσει βέλτιστη ανάπτυξη και εξέλιξη του παιδιού και καλύτερη υγεία μακροπρόθεσμα στη ζωή του», τονίζει η τοπική διευθύντρια του ΠΟΥ της Ευρώπης, Σουζάνα Τζακάμπ.

Έως και το 60% των ετικετών των προϊόντων είναι παραπλανητικές

Έως και το 60% των ετικετών των προϊόντων είναι παραπλανητικές. Η έρευνα έδειξε επιπλέον ότι τα προϊόντα που θεωρούνται ακατάλληλα, σύμφωνα με τις προτάσεις ΠΟΥ, προωθούνται και γίνονται αντικείμενο εμπορευματοποίησης για τα μικρά παιδιά.

Το 28% με 60% των προϊόντων ανέφεραν ότι είναι κατάλληλα για βρέφη κάτω των έξι μηνών, αντίθετα με την συνιστώμενη οδηγία του ΠΟΥ, σύμφωνα με την οποία τα βρέφη κάτω των έξι μηνών πρέπει να τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα και επομένως κανένα προϊόν δεν θα πρέπει να διαφημίζεται ως κατάλληλη εναλλακτική.

Η έρευνα έδειξε επιπλέον ότι τα προϊόντα που θεωρούνται ακατάλληλα, σύμφωνα με τις προτάσεις ΠΟΥ, προωθούνται και γίνονται αντικείμενο εμπορευματοποίησης για τα μικρά παιδιά.

Το 28% με 60% των προϊόντων ανέφεραν ότι είναι κατάλληλα για βρέφη κάτω των έξι μηνών, αντίθετα με την συνιστώμενη οδηγία του ΠΟΥ, συμφωνα με την οποία τα βρέφη κάτω των έξι μηνών πρέπει να τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα και επομένως κανένα προϊόν δεν θα πρέπει να διαφημίζεται ως κατάλληλη εναλλακτική.

Στόχος του ΠΟΥ

Ο ΠΟΥ, προκειμένου να ενθαρρύνει τα μέλη του να υιοθετήσουν τις οδηγίες του, επικαιροποίησε τις προτάσεις του. Στόχος είναι να τερματίσει την προώθηση των υποκατάστατων του μητρικού γάλατος και αντιπρότεινε πως η διατροφή των παιδιών μεταξύ έξι μηνών και δύο ετών οφείλει να βασίζεται σε προϊόντα που παρασκευάζονται στο σπίτι και είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.

Η προσθήκη ζάχαρης και τα γλυκαντικά πρέπει να εκτοπιστούν από τη διατροφή των μωρών.

Οι επισημάνσεις στα ζαχαρούχα αναψυκτικά, κυρίως στο συμπυκνωμένο χυμό και στο συμπυκνωμένο γάλα και τα προϊόντα ζαχαροπλαστικής, πρέπει να αναγράφουν ότι δεν είναι κατάλληλα για παιδιά κάτω των τριών ετών.

Αλλεργική πρωκτοκολίτιδα: Να γιατί μπορεί να έχει το μωράκι σας αίμα στα κακά του

Κατά την παιδική ηλικία μπορεί να εμφανίζονται ποικίλες αλλεργικές, ως αντιδράσεις σε συγκεκριμένα τρόφιμα. Σε μια αλλεργία, σε επανειλημμένη έκθεση σε συγκεκριμένο τρόφιμο – αντιγόνο, αναπτύσσεται μια ειδική απάντηση του ανοσοποιητικού συστήματος που προκαλεί αρνητικές επιδράσεις στην υγεία.

Κατά τις τελευταίες δεκαετίες, έχουν αυξηθεί πολύ οι τροφικές αλλεργίες που εκδηλώνονται κατά την βρεφική ηλικία. Μια συγκεκριμένη ομάδα βρεφών που θηλάζουν, μάλιστα, μπορεί να παρουσιάζει αίμα στα κόπρανα, χωρίς κάποιο άλλο σύμπτωμα και αυτό να οφείλεται σε μια συγκεκριμένη νόσο.

Η νόσος αυτή έχει ονομαστεί αλλεργική πρωκτοκολίτιδα και η σωστή αντιμετώπισή της είναι πολύ σημαντική ώστε να βελτιστοποιηθεί η επιτυχία του μητρικού θηλασμού για αυτά τα παιδιά και να υποστηριχθεί η ανάπτυξή τους και η υγεία τους. Η αλλεργική πρωκτοκολίτιδα συμβαίνει σε βρέφη που θηλάζουν και αφορά στο γαστρεντερικό τους σύστημα.

Με ποια συμπτώματα εμφανίζεται η αλλεργική πρωκτοκολίτιδα;

Τα πιο συχνά συμπτώματα που σχετίζονται με τροφικές αλλεργίες στα θηλάζονται βρέφη είναι οι δερματικές αντιδράσεις (έκζεμα – ατοπική δερματίτιδα) και τα γαστρεντερικά συμπτώματα.

Σοβαρές, αναφυλακτικές αντιδράσεις είναι εξαιρετικά σπάνιες. Το πιο συχνό σύμπτωμα από το έντερο του βρέφους είναι η παρουσία αίματος στα κόπρανά του. Αυτό συνήθως συμβαίνει για πρώτη φορά μεταξύ 2 και 6 εβδομάδων από τη γέννηση, ωστόσο κάποια βρέφη εμφανίζουν αίμα στα κόπρανα νωρίτερα και άλλα για πρώτη φορά αργότερα.

Πρωτεΐνες που προσλαμβάνει η μητέρα με την διατροφή της περνούν στο μητρικό γάλα και προκαλούν μια φλεγμονώδη αντίδραση στο ορθό και το σιγμοειδές έντερο του βρέφους.

Πρέπει να τονιστεί ότι τα περισσότερα βρέφη με αλλεργική πρωκτοκολίτιδα βρίσκονται γενικά σε καλή υγεία, με εξαίρεση αυτήν την παρουσία αίματος στα κόπρανά τους. Η απώλεια αίματος μόνο περιστασιακά και σπάνια οδηγεί σε αναιμία ή έλλειψη πρωτεϊνών στο αίμα του παιδιού. Σε πολύ σπάνιες μόνο περιπτώσεις τα συμπτώματα μπορεί να οδηγήσουν σε ανεπαρκή ανάπτυξη και μειωμένη πρόσληψη βάρους του παιδιού. Επίσης σπάνια είναι άλλα συμπτώματα, όπως έμετοι, διάρροια ή διάταση της κοιλιάς.

Είναι σημαντικό να εξεταστεί αναλυτικά το οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών του παιδιού. Θετικό τέτοιο ιστορικό αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα το παιδί να αποκτήσει αλλεργίες.

Πού οφείλεται η αλλεργική πρωκτοκολίτιδα;

Σε ένα βρέφος με αλλεργική πρωκτοκολίτιδα, το πιο πιθανό αίτιο αλλεργιογόνου είναι οι πρωτεΐνες του γάλακτος αγελάδας (65%, σύμφωνα με κάποιες έρευνες), ενώ ακολουθούν οι πρωτεΐνες του αυγού (20%), τα εσπεριδοειδή και η σόγια.

Έρευνες δείχνουν ότι, αν μια θηλάζουσα μητέρα πιει ένα ποτήρι γάλα, θα εμφανίσει μικρές ποσότητες πρωτεϊνών γάλακτος αγελάδας στο γάλα της, οι οποίες θα είναι μέγιστες 10 με 20 ώρες μετά την λήψη του ποτηριού, ενώ ακόμα και μετά από 24 ώρες συνεχίζουν να υπάρχουν μέσα στο μητρικό γάλα.

Θα πρέπει πάντα ο γιατρός να αποκλείει άλλες καταστάσεις που κάνουν αίμα στα κόπρανα (ραγάδα πρωκτού, εγκολεασμό, γαστρεντερίτιδα κλπ). Σε σοβαρές περιπτώσεις με επίμονη, αθρόα απώλεια αίματος στα κόπρανα, με ανεπαρκή σωματική αύξηση του παιδιού, με συνοδές αλλεργικές εκδηλώσεις όπως σοβαρής μορφής έκζεμα και επί μη ανταπόκρισης στον αποκλεισμό αλλεργιογόνων από την διατροφή της μητέρας, θα χρειαστεί εκτίμηση από ειδικό παιδογαστρεντερολόγο.

Ποια είναι η συχνότητα της αλλεργικής πρωκτοκολίτιδας;

Έχει υπολογισθεί ότι περίπου 0.5 – 1% των βρεφών που θηλάζουν αναπτύσσουν αλλεργικές αντιδράσεις στις πρωτεΐνες του γάλακτος αγελάδας που λαμβάνουν μέσα από το μητρικό γάλα. Έχει επίσης υπολογισθεί ότι περίπου το 65% των περιπτώσεων τροφικής αλλεργίας στα βρέφη που θηλάζουν έχει να κάνει με τις πρωτεΐνες του γάλακτος αγελάδας.

Τα βρέφη που θηλάζουν ή παίρνουν μητρικό γάλα παρουσιάζουν χαμηλότερη συχνότητα αλλεργικών αντιδράσεων στις πρωτεΐνες του γάλακτος αγελάδας σε σύγκριση με τα βρέφη που παίρνουν επεξεργασμένο γάλα αγελάδας για βρέφη (ΕΓΑΒ), τα οποία εμφανίζουν υπερδιπλάσια συχνότητα του προβλήματος (2 – 2.5%).

Αυτή η προστασία από το μητρικό γάλα αποδίδεται στα χαμηλά επίπεδα πρωτεϊνών γάλακτος αγελάδας που ανευρίσκονται στο ανθρώπινο γάλα, σε παράγοντες του ανοσοποιητικού συστήματος που υπάρχουν σε αφθονία στο μητρικό γάλα, και στη φυσιολογικά μη παθογόνα «καλά» μικρόβια που κυριαρχούν στο έντερο του βρέφους που θηλάζει, σε αντίθεση με το έντερο του βρέφους που πίνει ΕΓΑΒ και έχει αυξημένο κίνδυνο ύπαρξης δυνητικά παθογόνων μικροβίων.

H αλλεργική… παρέλαση και η θεωρία της υγιεινής

Οι αλλεργίες, συμπεριλαμβανομένων των τροφικών, έχουν αυξηθεί εκθετικά στα βρέφη και παιδιά τις τελευταίες δεκαετίες στον δυτικό κόσμο. Πολλά παιδιά βιώνουν την λεγόμενη αλλεργική παρέλαση (allergic march), δηλαδή ευαισθητοποιούνται σε αλλεργιογόνα από νωρίς, εμφανίζουν έκζεμα στην βρεφική ηλικία ή/ και τροφική αλλεργία, ενώ έπειτα κατά την νηπιακή ηλικία μπορεί να εμφανίζουν επεισόδια βρογχόσπασμου, στην σχολική ηλικία άσθμα και προς την ενήλικη ζωή αλλεργική ρινίτιδα κ.α. Η αλλεργική ευαισθητοποίηση μετασχηματίζεται και εκφράζεται σε διαφορετικά συστήματα του οργανισμού με την πάροδο των ετών.

Η υπόθεση της «υγιεινής» (hygiene hypothesis) προσπαθεί να ερμηνεύσει αυτήν την σύγχρονη επιδημία ως εξής: Καταρχήν, η περιγεννητική περίοδος έχει αναγνωριστεί ως μια μοναδική ευκαιρία να επηρεαστούν με θετικό τρόπο οι ανοσολογικές αντιδράσεις του οργανισμού του παιδιού που θα κρατήσουν εφ’ όρου ζωής.

Αντίθετα όμως, στον ανεπτυγμένο κόσμο τα βρέφη γεννιούνται συχνά με καισαρική τομή, με συνέπεια να μην λαμβάνουν από την γέννηση τα φυσιολογικά μη παθογόνα μικρόβια που κανονικά θα ελάμβαναν με φυσιολογικό τοκετό. Τα νεογέννητα αυτά συχνά απομακρύνονται από την μητέρα τους ή μεταφέρονται σε χώρους ενδο-νοσοκομειακούς, όπου κυριαρχούν δυνητικά παθογόνα μικρόβια.

Το μωρό δεν δίνεται ελεύθερα και επί 24ωρου βάσης στη μητέρα του, με συνέπεια να μην λαμβάνει την πρώτη άμυνα από το πρωτόγαλα, την αγκαλιά της μητέρας και τα φυσιολογικά μη παθογόνα μικρόβια της μητέρας. Όλα αυτά, όπως και η χορήγηση από νωρίς ξένου γάλακτος αγελάδας, μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα σε ευαίσθητα βρέφη να παρεκτρέπουν την αμυντική του απάντηση σε ανεπιθύμητες οδούς, δημιουργώντας αλλεργικές ή και αυτοάνοσες αντιδράσεις. Στην ίδια βλαπτική κατεύθυνση μπορεί να παρεκτρέπουν και οι συχνές αντιβιώσεις που στις μέρες μας παίρνει μια μητέρα στην γέννηση, αργότερα ή και το παιδί, πολλές φορές για απλές ιώσεις και χωρίς να είναι πραγματικά αναγκαίες.

Ο πρώτος χρόνος και η θεωρία της υγιεινής

Έπειτα από το μαιευτήριο, κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής, η θεωρία της υγιεινής υποστηρίζει ότι συχνά απομονώνουμε τα βρέφη υπερβολικά από φυσιολογικά αντιγόνα του περιβάλλοντος, ζώντας απομονωμένα σε μικρές οικογένειες χωρίς αδέρφια με συχνές ιώσεις κλπ, μέσα στα διαμερίσματα, χωρίς έκθεση στο χώμα και στη φύση, με υπερβολική αποστείρωση και προφύλαξη, χωρίς επαφή με άλλα παιδιά, με συνέπεια το αμυντικό σύστημα των παιδιών να μην βρίσκει τις ευκαιρίες έκθεσης σε ήπιες καθημερινές ουσίες και μη παθογόνα μικρόβια που θα το βοηθήσουν να ωριμάσει και να παρεκτρέπεται σε έντονες ανεπιθύμητες αντιδράσεις, όπως η αλλεργία, η φλεγμονή και τα αυτοάνοσα.

Δεν είναι τυχαίο ότι, στις αναπτυσσόμενες χώρες όπου κυριαρχούν οι συνθήκες που επικρατούσαν πριν την αστικοποίηση της σύγχρονης ζωής, τα αλλεργικά και αυτοάνοσα νοσήματα είναι σπανιότατα.

Έρευνες δείχνουν ότι, ήδη από την γέννηση, το νεογέννητο χρειάζεται την συχνή, καθημερινή έκθεση σε «καλά» μικρόβια και ήπιους παράγοντες, ώστε η αμυντική του απόκριση να γίνει μέσα από την πιο πλήρη, επιτηδευμένη και σύνθετη Th1 οδό της λεγόμενης κυτταρικής ανοσίας. Όταν για παράδειγμα το μωρό αποτρέπεται από το να περάσει από το γεννητικό κανάλι της μητέρας στη γέννηση (καισαρική), βρίσκεται σε αυξημένο κίνδυνο να αντιδράσει διαστρεβλωμένα, με την άμυνά του να στρέφεται στην πιο «απλοϊκή» Τh1 αντίδραση της χυμικής ανοσίας και παραγωγής αντισωμάτων όπως IGE. Αυτό μπορεί να αυξάνει την συχνότητα αλλεργικών νοσημάτων.

Ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνει το παιδί με αλλεργική πρωκτοκολίτιδα;

Ο γιατρός μπορεί να σκεφτεί πρόσθετες εργαστηριακές εξετάσεις, αλλά συχνά είναι μη απαραίτητες για να γίνει η διάγνωση της αλλεργικής πρωκτοκολίτιδας.

Σε γενικές γραμμές ο εργαστηριακός έλεγχος δεν είναι αναγκαίος.

Ο αριθμός ηωσινόφιλων κυττάρων στη γενική αίματος μπορεί να είναι αυξημένος, αλλά δεν είναι ενδεικτικός για έναν συγκεκριμένο ασθενή. Καλλιέργειες κοπράνων είναι αρνητικές.

Ο ολικός τίτλος αντισωμάτων IGE βρίσκεται παρόμοιος με βρέφη που δεν έχουν τη νόσο και επομένως δεν χρειάζεται να μετράται. Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει με τα ειδικά για συγκεκριμένες ουσίες- τρόφιμα IGE αντισώματα (RAST).

Στις πολύ σοβαρές ή επίμονες περιπτώσεις που δεν ανταποκρίνονται σε δίαιτες αποκλεισμού, μπορεί να χρειαστεί ενδοσκοπικός έλεγχος.

Πώς είναι το έντερο του βρέφους με αλλεργική πρωκτοκολίτιδα;

Η αλλεργική πρωκτοκολίτιδα είναι αντίδραση υπερευαισθησίας κυτταρικού τύπου. Στο κατώτερο τμήμα του παχέος εντέρου παρατηρείται φλεγμονή, οίδημα, τοπικές εξελκώσεις και διήθηση με ηωσινόφιλα – αλλεργικού τύπου κύτταρα.

Πως αντιμετωπίζεται η αλλεργική πρωκτοκολίτιδα των βρεφών;

Το σύμπτωμα της παρουσίας αίματος στα κόπρανα ενός μωρού είναι δραματική εμπειρία για μια μητέρα, που συνήθως αμέσως «ενοχοποιεί» το γάλα της που «προκαλεί» τέτοιο σύμπτωμα στο παιδί. Μια νέα μητέρα που είναι συνήθως έτσι και αλλιώς ανασφαλής με το να είναι καινούργιας μητέρα και με τον θηλασμό, συχνά ως αποτέλεσμα παραπληροφόρησης και κακής ενημέρωσης για τη βρεφική διατροφή.

Ο επαγγελματίας υγείας πρέπει να εξηγήσει την κατάσταση στη μητέρα, να την καθησυχάσει επαρκώς, να διευκρινίσει ότι το μωρό δεν είναι αλλεργικό στο γάλα της αλλά σε πρωτεΐνες που περνούν σε αυτό μέσα από την διατροφή της μητέρας, και γενικώς να κάνει ότι χρειάζεται ώστε να προστατέψει, στην τεράστια πλειονότητα των περιπτώσεων, την σχέση θηλασμού μητέρας – παιδιού και ώστε να προστατέψει την συνέχιση του μητρικού θηλασμού.

Για την συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, η συνέχιση του αποκλειστικού θηλασμού είναι όχι μόνο επιθυμητή αλλά συνιστά απαραίτητο κομμάτι της θεραπείας και της αντιμετώπισης του προβλήματος.

Στην τυπική περίπτωση του βρέφους που εμφάνισε μερικά επεισόδια αίματος στα κόπρανα αλλά είναι γενικά σε καλή κλινική κατάσταση και μεγαλώνει κανονικά, η αντιμετώπιση είναι η συνέχιση του αποκλειστικού θηλασμού, με αποκλεισμό από την διατροφή της μητέρας δυνητικά αλλεργιογόνων τροφίμων.

Τα συγκεκριμένα βήματα που πρέπει να γίνουν:

  • Αμέσως με την διάγνωση δίνεται οδηγία στη θηλάζουσα μητέρα να διακόψει ΠΛΗΡΩΣ όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα από την διατροφή της, για τουλάχιστον 2 με 4 εβδομάδες. Η μητέρα θα πρέπει να αποφεύγει τυρί, γιαούρτι, γάλα, παγωτό, βούτυρο κλπ, είτε αγελαδινό είτε κατσικίσιο/ πρόβειο.Επίσης θα πρέπει να προσέχει όλες τις ετικέτες των συσκευασμένων τροφίμων και να μην καταναλώνει τρόφιμο που αναγράφει ορό γάλακτος (πχ μπισκότα, κέικ, γαλοπούλα αλλαντικό κλπ). Θα πρέπει να μην καταναλώνει ακόμα και τρόφιμα που στην συσκευασία τους αναφέρουν ότι το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη αλλεργιογόνων ουσιών. Ακόμα και κάποια φάρμακα, βιταμίνες ή εμβόλια μπορεί να περιέχουν αλλεργιογόνα συστατικά.

    Η αυστηρή τήρηση αυτής της αποφυγής είναι εντελώς απαραίτητη για την θεραπεία του βρέφους. Η μητέρα κατά το διάστημα της αποχής θα πρέπει να λαμβάνει συμπλήρωμα ασβεστίου καθημερινά. Η μητέρα συνεχίζει να καταναλώνει ελεύθερα όλες τις άλλες κατηγορίες τροφίμων.

  • Η κλινική βελτίωση συχνά επέρχεται μέσα σε 2 με 3 ημέρες, αλλά μπορεί και να αργήσει. Εάν μετά από μισό με έναν μήνα υπάρχει σαφής κλινική βελτίωση του παιδιού, τότε ο γιατρός συμπεραίνει ότι το αίτιο της τροφικής αλλεργίας είναι τα γαλακτοκομικά.Τότε συμβουλεύουμε την μητέρα να συνεχίσει την διακοπή από τα γαλακτοκομικά και την ελεύθερη κατανάλωση όλων των υπόλοιπων κατηγοριών τροφίμων. Για την μεγάλη πλειονότητα αυτών των βρεφών, η άμυνά τους ωριμάζει σε μερικούς μήνες και είναι ασφαλές και επιθυμητό η μητέρα να κάνει επανα-εισαγωγή γαλακτοκομικών στην διατροφή της, σταδιακά και προσεκτικά, μεταξύ 9 και 12 μηνών. Εάν το παιδί δεν παρουσιάζει άλλα επεισόδια αίματος στα κόπρανα για αρκετούς μήνες και είναι καλά, η επανα-εισαγωγή γαλακτοκομικών στην διατροφή της μητέρας μπορεί να γίνει και νωρίτερα. Εάν τέλος υπάρχουν υποτροπές, θα πρέπει να επιστρέφουμε στο διαιτολόγιο της μητέρας, γιατί συχνά η αποχή της δεν είναι η μέγιστη δυνατή και υπάρχει περιστασιακή κατανάλωση ορού γάλακτος.

    Πρέπει να θυμόμαστε ότι ακόμα και μικρές ποσότητες αλλεργιογόνου, μη καθημερινές, μπορεί να ευαισθητοποιούν το αλλεργικό παιδί. Σε παιδί με συνεχιζόμενες υποτροπές ή άλλες κλινικές ανησυχίες, η απόφαση για επανα-εισαγωγή γαλακτοκομικών στη διατροφή της θηλάζουσας μητέρας του μπορεί να καθυστερήσει πέραν των 12 μηνών, σε συνεργασία με τον παιδίατρο ή παιδο-γαστρεντερολόγο.

  • Εάν με την διάγνωση διεκόπησαν πλήρως τα γαλακτοκομικά και μετά από 2 με 4 εβδομάδες δεν διαπιστώθηκε βελτίωση ή υπάρχει χειροτέρευση, τότε συμβουλεύουμε στη μητέρα να διακόψει δεύτερη κατηγορία τροφίμων (συνήθως το αυγό), πλήρως και για άλλες 2 με 4 εβδομάδες.
  • Εάν μετά από αυτό το χρονικό διάστημα διαπιστωθεί ότι το βρέφος εμφάνισε καλυτέρευση, τότε συμπεραίνουμε ότι το αίτιο της αλλεργίας του είναι το αυγό και συμβουλεύουμε την μητέρα να συνεχίσει την αποχή από αυτό. Σε αυτήν την περίπτωση προτρέπουμε τη μητέρα να επανα- εισάγει σταδιακά και προσεκτικά τα γαλακτοκομικά στην διατροφή της, γιατί δεν διαπιστώθηκε κλινικά ότι αλλάζουν την πορεία της νόσου του βρέφους της.
  • Εάν διαπιστωθεί μετά από μερικές εβδομάδες διακοπής του αυγού ότι το βρέφος δεν καλυτερεύει, τότε δοκιμάζεται εκ νέου περαιτέρω διακοπή άλλων κατηγοριών δυνητικά αλλεργιογόνων τροφίμων, μία τη φορά και όχι όλες μαζί (σόγια, εσπεριδοειδή, ψάρι και θαλασσινά, ξηροί καρποί, γλουτένη, σοκολάτα, φράουλες, καλαμπόκι).Εάν κάποια στιγμή διαπιστωθεί, με την διακοπή μιας κατηγορίας τροφίμων, ότι το παιδί βελτιώθηκε, τότε θεωρείται ότι βρέθηκε το αίτιο της αλλεργίας συνεχίζεται η αποχή από αυτό. Οι υπόλοιπες τροφές και κατηγορίες τροφίμων, με την αποχή από τις οποίες δεν βρέθηκε να καλυτερεύουν τα συμπτώματα του παιδιού, σταδιακά και προσεκτικά επανα-εισάγονται στην διατροφή της μητέρας. Δηλαδή αν η μητέρα αποκλείσει για 2 εβδομάδες την σοκολάτα και δεν διαπιστωθεί αλλαγή στα συμπτώματα του παιδιού, τότε συμβουλεύουμε την μητέρα να καταναλώσει ξανά σοκολάτα.
  • Είναι φανερό ότι η αντιμετώπιση αυτή δείχνει πως χρειάζεται τακτική, προσεκτική παρακολούθηση του βρέφους με πρωκτοκολίτιδα και της μητέρας του από τον παιδίατρο, συχνός επανέλεγχος και καλή συνεργασία μεταξύ τους.
  • Είναι επίσης φανερό ότι, εκτός από τις σπάνιες δύσκολες ή βαριές περιπτώσεις, στο σύνηθες περιστατικό αλλεργικής πρωκτοκολίτιδας, δεν δίνουμε οδηγίες στη μητέρα να αποκλείσει μαζικά πολλές κατηγορίες τροφίμων μαζί από το διαιτολόγιό της. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί ο αρχικός αποκλεισμός γαλακτοκομικών για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση και να γίνει η αντιμετώπιση.Άλλοτε πάλι χρειάζεται να προχωρήσουμε σε περισσότερους διερευνητικούς αποκλεισμούς άλλων τροφίμων, χωρίς πάλι σε μια δεδομένη στιγμή η μητέρα να στερείται πολλών κατηγοριών τροφίμων, γιατί ταυτόχρονα την ενθαρρύνουμε τακτικά να επανα-εισάγει τρόφιμα που δεν αποδείχθηκε να επιδρούν αρνητικά στο βρέφος της, με ελάχιστο μεσοδιάστημα μεταξύ του κάθε τροφίμου που επανα-εισάγεται στην διατροφή της την μία εβδομάδα.
  • Εάν, κατά την επανα-εισαγωγή ενός τροφίμου ή κατηγορίας τροφίμων, τα συμπτώματα του βρέφους υποτροπιάσουν (αίμα στα κόπρανα), τότε απαιτείται εκ νέου αποχή της μητέρας από τα τρόφιμα αυτά για τουλάχιστον τους επόμενους 6 μήνες ή έως ότου το μωρό γίνει τουλάχιστον 9 μηνών, όποιο από τα δύο έρχεται πρώτο.
  • Οδηγίες άμεσης, καθολικής διακοπής πολλών κατηγοριών τροφίμων από το διαιτολόγιο της μητέρας με την διάγνωση απλής αλλεργικής πρωκτοκολίτιδας στο βρέφος της οδηγούν την μητέρα σε αναίτια περιοριστική διατροφή, δυσχεραίνουν την κλινική διάγνωση του αιτίου του προβλήματος και οδηγούν συχνά την μητέρα σε πρόωρο αποθηλασμό, πράγμα που με την σειρά του σημαίνει στέρηση του βρέφους από την βασική θεραπευτική αντιμετώπιση του προβλήματος υγείας του.
  • Οι μητέρες πρέπει να καθοδηγούνται να αποκλείουν από τη διατροφή τους ένα τρόφιμο ή κατηγορία τροφίμων τη φορά. Η επιβολή μιας αναίτια περιοριστικής, αυστηρής δίαιτας μπορεί να είναι εξαιρετική δύσκολη και αγχωτική για μια νέα, άπειρη και ανασφαλή μητέρα που ήδη έχει μέσα της «ενοχοποιήσει» το γάλα της για το πρόβλημα υγείας του παιδιού της. Επομένως τέτοιες τρομερά περιοριστικές οδηγίες, που δεν λαμβάνουν υπόψη τους την ψυχολογία της θηλάζουσας και την αναγκαιότητα της συνέχισης του αποκλειστικού μητρικού θηλασμού, συνιστούν malpractice- κακή κλινική ιατρική πρακτική.
  • Τα βρέφη με αλλεργική πρωκτοκολίτιδα πρέπει αν γίνεται να θηλάζουν αποκλειστικά σύμφωνα με τις συνιστώμενες οδηγίες για τον γενικό πληθυσμό, δηλαδή για περίπου 6 μήνες. Έπειτα να συνεχίζουν τον μητρικό θηλασμό εισάγοντας παράλληλα στερεές τροφές. Για τα βρέφη αυτά, δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι ωφελούνται εάν καθυστερήσει η εισαγωγή άλλων αλλεργιογόνων τροφίμων (πχ ψάρια, αυγό, ξηροί καρποί) στην διατροφή τους.Ως εκ τούτου, θηλάζοντα βρέφη με ιστορικό αλλεργικής πρωκτοκολίτιδας δεν πρέπει να περιορίζονται στην έκθεσή τους σε συνήθη αλλεργιογόνα τρόφιμα αλλά θα πρέπει να τους δίνεται η ευκαιρία να τα δοκιμάζουν κανονικά και στις συνήθεις ηλικίες, όπως και με τον γενικό πληθυσμό βρεφών.

    Το μόνο που χρειάζεται να αποφεύγουν μητέρα και παιδί είναι το αλλεργιογόνο που ανιχνεύθηκε κατά την διαδικασία του αποκλεισμού τροφίμων στην διατροφή της μητέρας, συνήθως δηλαδή οι πρωτεΐνες του γάλακτος αγελάδας, για τουλάχιστον 6 μήνες από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων στο παιδί ή μέχρι το παιδί να γίνει 9 με 12 μηνών, όποιο από τα δύο έρθει πρώτο.

  • Σε δύσκολες ή ασαφείς περιπτώσεις, για την ανεύρεση του πιθανού αλλεργιογόνου, μπορεί να βοηθήσει η καταγραφή ημερολογίου με τα τρόφιμα που καταναλώνει καθημερινά η μητέρα και τα συμπτώματα του παιδιού.
  • Σε δύσκολες ή επίμονες περιπτώσεις μπορεί πράγματι να απαιτηθεί εντατικός περιορισμός ομάδων τροφίμων από το διαιτολόγιο της μητέρας. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει οπωσδήποτε η μητέρα να συμβουλευθεί διατροφολόγο και ανάλογα να λάβει και συμπληρώματα διατροφής ώστε να μην υπάρχει αρνητική επίδραση στη δική της υγεία.

Πότε είναι αναγκαία η χορήγηση ξένου γάλακτος

  • Σε δύσκολες ή επίμονες περιπτώσεις είναι απαραίτητη η συνεργασία με παιδο-γαστρεντερολόγο ή/ και παιδο-αλλεργιολόγο.
  • Μόνο σε εξαιρετικά σοβαρές περιπτώσεις αλλεργικής πρωκτοκολίτιδας, όπου πέφτει η αιμοσφαιρίνη του αίματος ή το επίπεδο αλβουμίνης στο πλάσμα, κρίνεται αναγκαία η χορήγηση στο βρέφος υποαλλεργικού ξένου γάλακτος για βρέφη (Νeocate).
  • Τα περισσότερα βρέφη έχει αποδειχθεί ότι μπορούν να έχουν ελεύθερη διατροφή (τα ίδια με στερεές τροφές και η μητέρα τους) μέχρι την ηλικία των 12 μηνών.
  • Δεν φαίνεται να υπάρχει σύνδεση του προβλήματος της αλλεργικής πρωκτοκολίτιδας κατά την βρεφική ηλικία με κίνδυνο εμφάνισης φλεγμονώδους νόσου του εντέρου (Crohn’s) στο παιδί χρόνια αργότερα. Αντίθετα , φαίνεται να υπάρχει σαφής συσχέτιση του μη θηλασμού με Crohn’s: βρέφη που δεν θήλασαν έχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν φλεγμονώδη νόσο του εντέρου στην παιδική, εφηβική ή ενήλικο ζωή. Ο μη θηλασμός ενός βρέφους είναι επιπλέον καταγεγραμμένος παράγοντας κινδύνου για εμφάνιση παιδικού άσθματος, εκζέματος και άλλων αλλεργικών καταστάσεων χρόνια αργότερα. Ο μητρικός θηλασμός αντιπροσωπεύει το ιδανικό διατροφικό, ανοσολογικό, φυσιολογικό και ψυχολογικό περιβάλλον για ένα βρέφος.
  • Δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά δεδομένα που να δικαιολογούν την οδηγία προς εγκύους ή λεχώνες με σημαντικό οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών και ατοπίας κάνουν «προληπτική» αποχή από γαλακτοκομικά ή άλλα δυνητικά αλλεργιογόνα τρόφιμα από τη διατροφή τους.Οποιαδήποτε οδηγία που παρεμβαίνει ή δυσχεραίνει στην ζωή της νέας μητέρας που προσπαθεί να θηλάσει αποκλειστικά το μωρό της πρέπει να είναι επαρκώς επιστημονικά τεκμηριωμένη. Όταν αυτή η επιστημονική τεκμηρίωση δεν υπάρχει, τότε περιοριστικές οδηγίες είναι αυθαίρετες και οδηγούν στη βίωση του θηλασμού από τις μητέρες ως κάτι «δύσκολο» και εγκλωβιστικό. Υπερβολικά πολλές μητέρες σήμερα λαμβάνουν οδηγίες, από επαγγελματίες υγείας ή/ και τον περίγυρό τους, να περιορίζουν το εύρος και την ποικιλία του διαιτολογίου τους χωρίς επιστημονικό λόγο, «προληπτικά» για τους κολικούς του βρέφους, «θεραπευτικά» για τους κολικούς του βρέφους, «προληπτικά» για να μην εμφανίσει «αλλεργίες» κλπ. Τέτοιες οδηγίες πρέπει να δραστικά να μειωθούν.
  • Ένα εντελώς ανεξερεύνητο επιστημονικό πεδίο, αλλά και με ισχυρή λογική βάση, είναι ο επαναγαλακτισμός για αυτά τα παιδιά. Στο μέλλον είναι σίγουρο ότι θα αυξηθεί η συζήτηση και παρότρυνση για αυτήν την θεραπευτική αντιμετώπιση: σε βρέφη που παρουσιάζουν αλλεργία στο γάλα αγελάδας και δεν θηλάζουν, να γίνεται προσπάθεια επαναγαλακτισμού και πλήρους επαναφοράς του παιδιού στο στήθος της μητέρας του, διακόπτοντας σταδιακά την έκθεσή του στις αλλεργιογόνες πρωτεΐνες του αγελαδινού γάλακτος. Με άλλα λόγια, ο θηλασμός – ή η χορήγηση μητρικού ή ανθρώπινου γάλακτος δότριας – ως θεραπευτική προσέγγιση για αλλεργικά παιδιά που δεν θηλάζουν.

Πως μπορούμε να προλάβουμε την εμφάνιση αλλεργικής πρωκτοκολίτιδας;

Το ανθρώπινο μητρικό γάλα είναι ένας σημαντικός πρωτογενής τρόπος πρόληψης των αλλεργικών εκδηλώσεων. Για τα περισσότερα βρέφη και μητέρες, ο αποκλειστικός μητρικός θηλασμός – χωρίς την χορήγηση οποιουδήποτε «συμπληρώματος», ιδιαίτερα βρεφικού γάλακτος αγελάδας, ούτε στο μαιευτήριο ούτε αργότερα – είναι εφικτός και προφυλάσσει από την αλλεργική ευαισθητοποίηση στις πρωτείνες του γάλακτος αγελάδας.

Για τα περισσότερα βρέφη που παίρνουν μόνο μητρικό γάλα και ποτέ αγελαδινό, οι μικρές καθημερινές ποσότητες πρωτεινών γάλακτος αγελάδας που προσλαμβάνουν από το μητρικό γάλα, μέσα από την ελεύθερη διατροφή της μητέρας, τα βοηθάει να αναπτύσσουν ανοχή σε αυτά τα αλλεργιογόνα και να μην στρέφεται το ανοσοποιητικό τους σύστημα στην δημιουργία αλλεργικής αντίδρασης, συνιστά δηλαδή ο μητρικός θηλασμός μια φυσική διαδικασία ανοσοποίησης και ανοχής του οργανισμού απέναντι σε δυνητικά «εχθρικούς» παράγοντες του περιβάλλοντος του παιδιού.

Έρευνες σε πειραματόζωα έχουν αποδείξει ότι με την πρόσληψη μικρών ποσοτήτων αλλεργιογόνων μέσα από το μητρικό γάλα, το οποίο περιέχει ταυτόχρονα αντιφλεγμονώδεις κιτοκίνες όπως ο TGF-β, στην πραγματικότητα μπορεί να προφυλάσσεται το βρέφος ενάντια σε επακόλουθες αλλεργικές αντιδράσεις στα ίδια αλλεργιογόνα χρόνια αργότερα στην ζωή του.

Σε κάποια ευαίσθητα πάλι βρέφη, η διαδικασία αυτή μέσα από το μητρικό γάλα μπορεί να οδηγήσει σε πρωκτοκολίτιδα, ακόμα και αν δεν έχουν λάβει ποτέ ξένο γάλα, οπότε η μητέρα πρέπει να αποκλείσει τα γαλακτοκομικά από την διατροφή της. Θα πρέπει να επισημάνουμε ότι, ειδικά στην Ελλάδα αλλά και αλλού, τα βρέφη που δεν έχουν λάβει ποτέ κατά τους πρώτους μήνες της ζωής ξένο γάλα είναι ελάχιστα έως ανύπαρκτα, εφόσον συνήθης πρακτική των περισσότερων μαιευτηρίων στη χώρα μας είναι να δίνουν στα νεογέννητα ΕΓΑΒ χωρίς συχνά τεκμηριωμένη ιατρική ένδειξη, «προληπτικά» και σε όλα τα νεογέννητα, ενώ επίσης συχνή είναι η πρακτική του μη αποκλειστικού θηλασμού με τακτική χορήγηση «συμπληρώματος» ΕΓΑΒ, αλλά και η περιστασιακή χρήση ΕΓΑΒ από μια μητέρα που θηλάζει. Έρευνες δείχνουν ότι, σε ένα ευαίσθητο βρέφος, η περαιτέρω ευαισθητοποίησή του μπορεί να προκληθεί ακόμα και από ένα μόνο μπιμπερό ξένου γάλακτος.

Στέλιος Παπαβέντσης 

Παιδίατρος

Αγαπημένη παρουσιάστρια κάνει γιόγκα με τον γιο της και τρελαίνει το Instagram (φωτογραφία)

Την έχουμε συνηθίσει να εκφράζει δημόσια κάθε της άποψη και να μην «μασά» τα λόγια της.

Η Μέλανη Στέλιου είχε προκαλέσει το 2017 όταν θήλασε δημόσια τον γιο της στον αέρα της εκπομπής της Χριστιάνας Αριστοτέλους και είχε παραδεχθεί ότι «θα άλλαζε τις στιγμές που την έκαναν να νιώσει άβολα στην διάρκεια του θηλασμού».

Η τελευταία της ανάρτηση, ωστόσο, δεν είχε καμία σχέση με τα παραπάνω. Η παρουσιάστρια προσέχει τον εαυτό της και ασχολείται με την γιόγκα. Δίπλα της, ακούραστος… ο γιός της.

Το τελευταίο της post, μάλιστα, που τη δείχνει να γυμνάζεται παρέα με τον μικρό της γιο έχει κερδίσει χιλιάδες likes και θετικά σχόλια.

Δείτε τη φωτογραφία

Εμείς, πάντως, οφείλουμε να παραδεχθούμε πως ο μικρός… το «έχει»!

Η Μέλανη Στέλιου είναι παντρεμένη με τον Αλέξη Νικολάου από το 2015 και μαζί έχουν αποκτήσει έναν γιο, το μικρό Μάξιμο, νονός του οποίου είναι ο Μάριος Φραγκούλης!

Έτσι θα λειτουργεί η ΟΑΠ από τον Σεπτέμβριο – Οι προτάσεις του Υπουργείου Παιδείας

Σε μεταρρυθμίσεις στην ΟΑΠ (Ομάδα Άμεσης Παρέμβασης) προχωρά από τη νέα σχολική χρονιά το Υπουργείο Παιδείας.

Η απόφαση αυτή του Υπουργείου προκάλεσε έντονες αντιδράσεις το προηγούμενο διάστημα, τόσο από τα μέλη της ομάδας όσο και από συνδικαλιστικές οργανώσεις. Μερικά, μάλιστα, μέλη της ομάδας αποφάσισαν μέχρι και να παραιτηθούν!

Οι αλλαγές του Υπουργείου

Τι ακριβώς προτείνει το Υπουργείο και γιατί αντιδρούν οι εμπλεκόμενοι; Διαβάστε παρακάτω τις αλλαγές του Υπουργείου σχετικά με την ΟΑΠ, όπως τις παρουσίασε σήμερα το sigmalive.com.

  1. Η ΟAΠ ενισχύεται και γίνεται ευέλικτη, μέσω αποκεντρωτικής δράσης στα επαρχιακά γραφεία εκπαίδευσης, ώστε να μπορεί να ανταποκρίνεται άμεσα στα ζητήματα που αναλαμβάνει να χειριστεί.
  2. Το έργο της ΟAΠ θα εστιάζει στη διαχείριση μόνο σοβαρών ή/και έκτακτων ζητημάτων παραβατικής συμπεριφοράς σε σχολεία. Η ανταπόκρισή της θα είναι άμεση προς τις σχολικές μονάδες. Η ΟΑΠ θα εδρεύει στα Επαρχιακά Γραφεία Παιδείας, ενώ οι δράσεις της θα συντονίζονται και θα εποπτεύονται κεντρικά ως εξής:
  • Σε κάθε επαρχιακό γραφείο θα λειτουργεί ομάδα εκπαιδευτικών ψυχολόγων και αποσπασμένων λειτουργών, οι οποίοι θα συναποτελούν την ΟΑΠ σε επαρχιακή βάση. Η ΟΑΠ θα ενισχυθεί με περισσότερους λειτουργούς και θα λειτουργήσει αποκεντρωμένα, ενώ το κονδύλι για την λειτουργία της θα αυξηθεί, με σκοπό τη βελτίωση των προσφερόμενων υπηρεσιών.
  • Το έργο της ΟΑΠ θα συντονίζεται και θα εποπτεύεται από τους Πρώτους Λειτουργούς των επαρχιακών γραφείων όλων των διευθύνσεων σχολικής εκπαίδευσης, καθώς και την προϊστάμενη της ΥΕΨ. Γενικό συντονισμό θα ασκεί Πρώτος Λειτουργός Εκπαίδευσης της Μέσης Γενικής Εκπαίδευσης.
  • Η Διατμηματική Επιτροπή που θα λειτουργήσει για σκοπούς πρόληψης της παραβατικότητας θα λειτουργεί και για σκοπούς εποπτείας και συντονισμού των δράσεων της νέας δομής της ΟΑΠ. Της Διατμηματικής Επιτροπής θα προεδρεύει ο/η Γενικός/η Διευθυντής/ ντρια.

Γιατί αντιδρούν τα μέλη της ομάδας ΟΑΠ;

Σε επιστολή τους προς τον υπουργό Παιδείας, κ. Κώστα Χαμπιαούρη, τα μέλη της ομάδας ΟΑΠ, έκαναν λόγο μεταξύ άλλων, για  αλλαγές στην δομή, στην οργάνωση και στην μεθολογία, χωρίς τεκμηρίωση παρά την επιτυχημένη πορεία της ΟΑΠ. «Αισθανόμαστε ότι αυτή η πράξη υποδηλώνει έλλειψη εμπιστοσύνης προς την Ομάδα και αποτυχία στην επίτευξη των στόχων της», έγραψαν συγκεκριμένα.

Λεμεσός: Ένοχος 42χρονος που κακοποιούσε σεξουαλικά παιδιά – Η ποινή που του επιβλήθηκε

Ένοχος κρίθηκε 42χρονος για σεξουαλική κακοποίηση παιδιών στη Λεμεσό. Το δικαστήριο του επέβαλε την ποινή των 10 ετών φυλάκισης.

Τα αδικήματα διαπράχθηκαν το 2017, εναντίον δύο παιδιών και σχετική καταγγελία είχε υποβληθεί στην Αστυνομία το Δεκέμβριο του 2017.

Με την ολοκλήρωση των εξετάσεων, η Αστυνομία, το Δεκέμβριο του 2017, προχώρησε στην ποινική δίωξη του τότε 40χρονου, ο οποίος παρέμενε έκτοτε υπόδικος στις Κεντρικές Φυλακές, για σκοπούς εκδίκασης της υπόθεσης.

Καλοκαιρινό Φεστιβάλ Χορού Νέας Κίνησης: Επιστρέφει στη Λεμεσό για 16η χρονιά

Ξεκίνησε εχθές το 16ο Καλοκαιρινό Φεστιβάλ Χορού της Νέας Κίνησης που θα διεξάγεται φέτος σε δημόσιους χώρους στο κέντρο της Λεμεσού από τις 21 μέχρι τις 27 Ιουλίου 2019.

Με στόχο το φεστιβάλ να φτάσει κοντά στοv κόσμο, προτείνονται έργα σε τοποθεσίες και συνθήκες που ευνοούν τη διαδραστικότητά τους και την επαφή του κοινού με τη δημιουργική διαδικασία.

To κοινό θα έχει την ευκαιρία να περπατήσει, να έρθει σε επαφή με τους καλλιτέχνες με ιδιαίτερους και μοναδικούς τρόπους, αλλά και να ζήσει την πόλη μέσα από ένα διαφορετικό πρίσμα.

Το Φεστιβάλ αποτελεί θεσμό που χρηματοδοτείται από τις Πολιτιστικές Υπηρεσίες του Υπουργείου Παιδείας και Πολιτισμού, και διοργανώνεται από τη Νέα Κίνηση Ομάδων Χορού, Χορευτών και Χορογράφων Κύπρου με την στήριξη του Δήμου Λεμεσού.

Οι συμμετοχές της φετινής διοργάνωσης:

.pelma.Lia Haraki
‘Collective Tuning’
Μόλος
21 Ιουλίου – 18:00 μέχρι 22:00
(έργο διαρκείας)

Άντρια Μιχαηλίδου
‘Transfigurations’
Πλατεία Μαρίνας Λεμεσού
23, 26 & 27 Ιουλίου – 19:00

aRttitude | Εύη Παναγιώτου
‘Playful’
Μόλος – παιχνιδότοπος πίσω από Red Café
22, 24 & 26 Ιουλίου – 19:00

Σουζάνα Φιαλά
‘space invaders’
Εκκίνηση στο Café Θεατράκι
27 Ιουλίου – 18:00 – 20:00
(έργο διαρκείας)

Χοροθέατρο Ομάδα Πέντε – Ρούλα Κλεοβούλου
‘Exspectans’
Πλατεία ΤΕΠΑΚ
23, 26 & 27 Ιουλίου – 21:00

Closing Party
Σουσάμι
27.7.19 – 21:30
– με μια παραστατική παρέμβαση από φοιτητές και απόφοιτους του Τμήματος Χορού του Πανεπιστημίου Λευκωσίας.

16ο Καλοκαιρινό Φεστιβάλ Χορού της Νέας Κίνησης

Διάρκεια Φεστιβάλ: από 21 έως 27 Ιουλίου

Η είσοδος σε όλες τις παραστάσεις και τα δρώμενα είναι ελεύθερη.

Το φεστιβάλ θα λάβει χώρα σε δημόσιους χώρους στο κέντρο της Λεμεσού.

Πώς θα έχετε έναν εύκολο και γρήγορο τοκετό – Οι συμβουλές της μαίας

Ο τοκετός είναι μια διαδικασία που αγχώνει κάθε μέλλουσα μαμά. Αν, όμως, έχει γίνει η σωστή προετοιμασία, η ψυχολογία και η υγεία της γυναίκας είναι καλή, τότε δεν υπάρχει κανένας λόγος για να την καταβάλλει υπερβολικό άγχος.

Η σελίδα “Yoga for the mama” με ένα post στο Facebook, το οποίο υπογράφει η μαία, σύμβουλος θηλασμού και δασκάλα γιόγκα, Δήμητρα Παγανέλη, καταδεικνύει πώς ο καλός και γρήγορος τοκετό ξεκινά από την εγκυμοσύνη.

Διαβάστε το κείμενό της

Η προετοιμασία για έναν εύκολο και γρήγορο τοκετό ξεκινά απο την εγκυμοσύνη.

  • Το γυναικείο σώμα θα πρέπει να εχουμε καταφέρει να το ισορροπήσουμε πριν ακομη ξεκινήσει η διαδικασία του τοκετού.
    Η κακή στάση σώματος και ο δυτικός τρόπος ζωής σίγουρα δεν βοηθούν.
  • Μέσα απο την εμπειρία μου παρατηρώ όλο και περισσότερα παιδια να παραμένουν ψηλά, να μην εμπεδώνονται,να παίρνουν περίεργες θέσεις μέσα στην μήτρα ή να έχουν ισχιακή προβολή.
  • Ειναι μείζονος σημασίας να αρχίζουμε να αντιλαμβανόμαστε οτι το παιδι κολυμπάει μέσα σε νερο και οτι το παιδι καταλαμβάνει τον χώρο στην μήτρα που του εχει δοθεί. Ετσι δημιουργούνται οι θέσεις και οι προβολές μέσα στην μήτρα.

Τεράστια σημασία, επίσης, έχουν:

  • η ευθυγράμμιση της λεκάνης,
  • της μήτρας καθώς
  • και το ποσο χαλαροί οι σφιγμένοι ειναι οι σύνδεσμοι αυτής

Για παράδειγμα πολλοί σφιχτοί σύνδεσμοι μπορούν να καθηλώσουν το κατώτερο τμήμα της μήτρας και να μην αφήνουν το κεφάλι του παιδιού να κατέβει!

Εχω βοηθήσει πολλές μητέρες να γυρίσουν τα παιδια τους απο ισχιακά σε κεφαλικά,να γλιτώσουν απο τους ανυπόφορους πόνους σε μέση και πλάτη,οι οποίοι ειναι προάγγελοι μεγάλης ανισορροπίας.

Δουλευω απο την εγκυμοσύνη μου για μια ιδανική θέση και προβολή του παιδιού μου, ώστε να εχω έναν γρήγορο και υπέροχο τοκετό.

  • Ισορροπία
  • βαρύτητα
  • ευθυγράμμιση

Δείτε εδώ την αρχική ανάρτηση

 

 

Έκτακτο: Πυρκαγιά κατέκαψε κούνιες στο Πάρκο Παιδαγωγικής Ακαδημίας (video)

Φωτιά ξέσπασε το μεσημέρι της Δευτέρας στο Εθνικό Δασικό Πάρκο Παιδαγωγικής Ακαδημίας.

Σύμφωνα με πληροφορίες, η φωτιά εκδηλώθηκε στις 14:12 στον παιχνιδότοπο του πάρκου και τέθηκε υπό πλήρη έλεγχο στις 14:35 αφού έκαψε ολοσχερώς ένα παιχνίδι.

Για την κατάσβεση της πυρκαγιάς εργάστηκαν ένα πυροσβεστικό όχημα του Τμήματος Δασών καθώς και ένα πυροσβεστικό όχημα της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας.

Τα αίτια πρόκλησης της πυρκαγιάς διερευνώνται από την Αστυνομία.

Δείτε video από το σημείο της πυρκαγιάς