Ο αριθμός των παιδιών που αγωνίζονται με διατροφικές διαταραχές είναι πολύ μεγαλύτερος από ό, τι πολλοί άνθρωποι νομίζουν.
Η μελέτη του 2023 από την JAMA Pediatrics διαπίστωσε ότι 1 στα 5 παιδιά παγκοσμίως έχουν διαταραγμένη διατροφή.
Επιπλέον, το 2019, σχεδόν 3 εκατομμύρια παιδιά και έφηβοι αντιμετώπισαν διατροφικές διαταραχές. Καθώς οι διαταραχές διατροφής γίνονται πιο συχνές στα παιδιά κάτω των 17 ετών, είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια, τα συμπτώματα και τις επιλογές θεραπείας.
Διαταραχές διατροφής vs διαταραγμένη διατροφή
Οι διατροφικές διαταραχές είναι σοβαρές συνθήκες ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζονται από σημαντικές διαταράξεις στη διατροφική συμπεριφορά, τη γνώση και τα συναισθήματα. Είναι απειλητικές για τη ζωή ασθένειες και έχουν ένα από τα υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας από οποιαδήποτε ψυχιατρική διαταραχή. Οι άνθρωποι με διατροφικές διαταραχές βιώνουν ακραία σταθερότητα με τα τρόφιμα και τη διατάραξη της εικόνας του σώματος.
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι οι διατροφικές διαταραχές και η ακανόνιστη διατροφή διαφέρουν σημαντικά ώς προς τα χαρακτηριστικά και τη σοβαρότητα. Ενώ οι διατροφικές διαταραχές θέτουν σοβαρούς κινδύνους για την ψυχική υγεία και διαταράσσουν τα διατροφικά τους πρότυπα και τη σχέση τους με τα τρόφιμα, η διαταραγμένη διατροφή αναφέρεται σε ένα ευρύτερο φάσμα ανθυγιεινών διατροφικών συμπεριφορών. Αν και τα άτομα που αγωνίζονται με διαταραγμένη διατροφή αντιμετωπίζουν επίσης προκλήσεις στη σχέση τους με τα τρόφιμα, οι συμπεριφορές τους είναι γενικά λιγότερο σοβαρές και δεν πληρούν τα διαγνωστικά κριτήρια των διατροφικών διαταραχών όπως ορίζονται στο DSM-5 (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών).
Ωστόσο, είναι επίσης πολύ συνηθισμένο στην κοινωνία μας να ανησυχούμε για την εικόνα του σώματός μας. Παρόλο που οι διατροφικές διαταραχές είναι πολύπλοκες βιοψυχοκοινωνικές ασθένειες, όλοι μας βομβαρδιζόμαστε με κοινωνικά μηνύματα που μεταδίδουν μια προτίμηση για λεπτό σώμα και μηνύματα που προωθούν τη δίαιτα και τη χονδροφοβία.
Δυστυχώς, μελέτες έχουν δείξει ότι το 20% έως 56% των παιδιών ηλικίας 8 έως 13 ετών έχουν κάνει δίαιτα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής, την αυτοεκτίμηση και τα αποτελέσματα στην υγεία των παιδιών.
έγκαιρη παρέμβαση
Τα καλά νέα είναι ότι οι διατροφικές διαταραχές θεραπεύονται. Η έγκαιρη παρέμβαση είναι το κλειδί. Εάν ανησυχείτε ότι το παιδί σας μπορεί να έχει διατροφική διαταραχή, ή αν εμφανίζει σημάδια ακανόνιστης διατροφής, είναι επιτακτική ανάγκη να δράσετε νωρίς για να μειώσετε την πιθανότητα πιθανής βλάβης και να υποστηρίξετε την υγιή σωματική και συναισθηματική ανάπτυξή του.
Καθώς οι διαταραχές διατροφής γίνονται πιο συχνές στα παιδιά, είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια, τα συμπτώματα και τις επιλογές θεραπείας.
Τα πρώτα σημάδια διατροφικών διαταραχών στα παιδιά
Η έγκαιρη παρέμβαση παίζει βασικό ρόλο στην ανάπτυξη ενός επιτυχημένου σχεδίου θεραπείας για διατροφικές διαταραχές. Έφηβες και έφηβοι που αγωνίζονται με αυτές τις διαταραχές συχνά προσπαθούν να κρύψουν τα συμπτώματά τους, αλλά υπάρχουν πολυάριθμα προειδοποιητικά σημάδια που οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν.
προειδοποιητικά σημάδια
Περιορισμένες επιλογές τροφίμων, χαλαρά ρούχα, αρνητικά σχόλια για το σώμα τους, κατηγοριοποίηση τροφίμων ως «καλά» ή «κακά», εξάλειψη ολόκληρων ομάδων τροφών, αναφέροντας ότι είναι σε δίαιτα, παράληψη γευμάτων και επίσκεψη στο μπάνιο αμέσως μετά το φαγητό. Η αναγνώριση αυτών των πρώιμων σημείων είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη παρέμβαση και την αποτελεσματική θεραπεία.
σωματικά συμπτώματα
Τα σωματικά συμπτώματα των διατροφικών διαταραχών σε παιδιά και εφήβους μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά.
ήπια συμπτώματα
- απώλεια μαλλιών
- Μυϊκή αδυναμία
- Σπασμένα σπυράκια
- Κούραση
- Ψυχρή μισαλλοδοξία
σοβαρά συμπτώματα
- Πολύ χαμηλός καρδιακός ρυθμός
- Ηλεκτρολυτική ανισορροπία
- Οστεοπόρωση
- Καρδιακές βλάβες
Ο υποσιτισμός σχετίζεται με διάφορους τύπους διατροφικών διαταραχών και μπορεί να εμποδίσει τη σωματική ανάπτυξη, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης του εγκεφάλου, των οστών και της καρδιάς. Εάν ο έφηβη κόρη σας σταματήσει να έχει περίοδο για περισσότερο από 3 μήνες, μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός υποκείμενου ιατρικού προβλήματος.
Συμπεριφορικά σημάδια διατροφικών διαταραχών
- Αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες ή παραλείψεις γευμάτων
- Έκφραση ανησυχιών για την εικόνα του σώματος
- Ενδιαφέρον για τα τρόφιμα ή τις δίαιτες
- Οι μεγαλύτεροι έφηβοι μπορεί να πειραματιστούν με την καταναγκαστική άσκηση, χάπια διατροφής και εμετό μετά το φαγητό.
Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, σκεφτείτε να ζητήσετε βοήθεια για το παιδί σας. Η παρέμβαση πριν από την πλήρη εδραίωση μιας διατροφικής διαταραχής μπορεί να δώσει στα παιδιά την καλύτερη δυνατή ευκαιρία για μια γρήγορη και πλήρη ανάκαμψη. Οι διατροφικές διαταραχές απαιτούν θεραπεία από διεπιστημονική ομάδα, συμπεριλαμβανομένου ενός γιατρού, ενός ψυχολόγου και ενός διαιτολόγου.
Τι πρέπει να ξέρετε για το ARFID
Τα παιδιά διαγιγνώσκονται με διατροφικές διαταραχές νωρίτερα από ποτέ, με παιδιά από την ηλικία των 6 ετών να αναπτύσσουν επικίνδυνα συμπτώματα. Η διαταραχή αποφυγής / περιορισμού της πρόσληψης τροφής (ARFID) είναι ένα παράδειγμα μιας διατροφικής διατάραξης που είναι κοινή στα μικρότερα παιδιά.
Τα παιδιά με ARFID μπορεί να εμφανίσουν εξαιρετικά επιλεκτικές διατροφικές συμπεριφορές, μπορεί να έχουν ελάχιστο ενδιαφέρον για φαγητό ή μπορεί να βιώσουν έντονο φόβο πνιγμού ή εμετού. Μπορεί να τρώνε μια περιορισμένη ποικιλία από προτιμώμενα τρόφιμα, τα οποία μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξή τους και να οδηγήσουν σε κακή διατροφή.
Κάθε φορά που ένα παιδί αρχίζει να κόβει ομάδες τροφίμων ή να περιορίζει σημαντικά την ποικιλία των επιλογών τροφής, οι γονείς θα πρέπει να ζητήσουν βοήθεια από ειδικούς.
Πηγή: mother.ly
Διαβάστε επίσης:
Σωτήρια κίνηση, αν το παιδί πιει νερό στη θάλασσα και χάσει τις αισθήσεις του
«Δεν θέλω ένταση στις διακοπές μου!» Πώς θα τα καταφέρω;
Το τσίμπησε μέδουσα ή τσούχτρα; Ο παιδίατρος συμβουλεύει
