Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Marriage and Family επιβεβαιώνει κάτι που πολλές μητέρες βιώνουν καθημερινά: το μεγαλύτερο μέρος της «αόρατης» δουλειάς μέσα στην οικογένεια πέφτει πάνω τους…
Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, οι μητέρες αναλαμβάνουν περίπου το 79% της καθημερινής ψυχικής επιβάρυνσης που απαιτείται για να λειτουργεί ομαλά μια οικογένεια. Πρόκειται για όλα εκείνα τα μικρά αλλά απαραίτητα πράγματα που πρέπει να οργανωθούν και να θυμάται κάποιος κάθε μέρα.
Από τα ραντεβού με τον παιδίατρο και τον οδοντίατρο μέχρι τον έλεγχο των τροφίμων στο σπίτι, τις υποχρεώσεις του σχολείου και τις καθημερινές ανάγκες των παιδιών, οι περισσότερες από αυτές τις ευθύνες καταλήγουν στις μητέρες.
Η «αόρατη» δουλειά της καθημερινότητας
Η λεγόμενη «ψυχική εργασία» (mental load) περιλαμβάνει όλες τις μικρές αποφάσεις, υπενθυμίσεις και οργανωτικές διαδικασίες που κρατούν την οικογενειακή ζωή σε ισορροπία.
Η μητέρα είναι συνήθως εκείνη που θυμάται πότε πρέπει να κλειστεί ένα ραντεβού στον γιατρό, πότε υπάρχει σχολική ενημέρωση, αν τελειώνουν τα τρόφιμα στο σπίτι ή αν χρειάζεται να γίνει κάποια αγορά για τα παιδιά.
Πρόκειται για ευθύνες που δεν φαίνονται πάντα, αλλά απαιτούν συνεχή σκέψη, οργάνωση και διαχείριση.
Τι ρόλο έχουν οι μπαμπάδες
Η ίδια έρευνα, στην οποία συμμετείχαν περίπου 3.000 γονείς, δείχνει ότι και οι πατέρες συμβάλλουν στην οικογενειακή λειτουργία, ωστόσο οι ευθύνες που αναλαμβάνουν είναι συχνά διαφορετικής φύσης.
Για παράδειγμα, οι μπαμπάδες είναι πιο πιθανό να ασχοληθούν με τεχνικά ζητήματα, όπως να κανονίσουν το σέρβις του αυτοκινήτου, να επισκευάσουν μια συσκευή στο σπίτι ή να λύσουν κάποιο πρακτικό πρόβλημα.
Ωστόσο, αυτές οι υποχρεώσεις εμφανίζονται περιστασιακά, ενώ οι ευθύνες που σχετίζονται με τα παιδιά και την οργάνωση του σπιτιού είναι καθημερινές.
Πώς επηρεάζεται η ψυχική υγεία των μητέρων
Η συνεχής διαχείριση αυτών των ευθυνών έχει σημαντικές επιπτώσεις στον χρόνο, την ψυχική υγεία και τη συνολική ευημερία των μητέρων.
Η καθημερινή οργάνωση του σπιτιού και των παιδιών μπορεί να οδηγήσει σε έντονη σωματική και συναισθηματική κούραση, ενώ πολλές μητέρες δηλώνουν ότι στο τέλος της ημέρας αισθάνονται εξαντλημένες.
Αυτή η συνεχής πίεση συχνά συνδέεται και με το αίσθημα ότι η ευθύνη της οικογενειακής οργάνωσης πέφτει δυσανάλογα πάνω τους.
Τι μπορεί να αλλάξει μέσα στην οικογένεια
Οι ειδικοί τονίζουν ότι το πρώτο βήμα για να αλλάξει αυτή η κατάσταση είναι η ευαισθητοποίηση μέσα στο ζευγάρι.
Κάθε οικογένεια μπορεί να αναρωτηθεί τι λειτουργεί καλύτερα στη δική της καθημερινότητα και πώς μπορούν να μοιραστούν πιο ισορροπημένα οι υποχρεώσεις.
Για παράδειγμα, ο ένας γονιός μπορεί να αναλάβει τα ψώνια του σπιτιού και ο άλλος τις δραστηριότητες των παιδιών, ενώ η φροντίδα του σπιτιού μπορεί επίσης να μοιραστεί πιο δίκαια.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι όταν η μητέρα έχει χρόνο να ξεκουραστεί και να πάρει «ανάσα» μέσα στην ημέρα, αυτό επηρεάζει θετικά ολόκληρη την οικογένεια.
Γιατί, τελικά, όταν η μαμά είναι καλά, ολόκληρο το οικογενειακό περιβάλλον λειτουργεί καλύτερα.
