Όλα τα άρθρα: Διατροφή & Fitness
Ποιο άθλημα ταιριάζει στο παιδί μου;
Τα διαφορετικά αθλήματα έχουν και διαφορετικές πνευματικές και ψυχολογικές απαιτήσεις προς την επιτυχία εξηγεί ο Γιάννης Ζαντιώτης, αθλητικός ψυχολόγος. Για τον κάθε αθλητή, το άθλημά του είναι...
10 συμβουλές για να έχει το παιδί σας μία ισορροπημένη διατροφή
Για τον επιτυχή έλεγχο του βάρους των παιδιών είναι σημαντική η εκπαίδευση όλης της οικογένειας, καθώς και όσων ασχολούνται με τη διατροφή του παιδιού, επισημαίνουν οι επιστημονικοί...
Κόκκινο κρέας στη διατροφή του παιδιού. Μύθοι και αλήθειες
Έχει επικρατήσει η αντίληψη ότι το κόκκινο κρέας είναι το πιο θρεπτικό τρόφιμο για ένα παιδί. Επίσης αποτελεί την βασική λύση για την αποφυγή της αναιμίας και...
Ποιες τροφές συνδέονται με τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μία συμπεριφορική διαταραχή που εμφανίζεται κυρίως στην παιδική ηλικία και μπορεί να επιδράσει αρνητικά σε διάφορους τομείς, όπως στην...
Συμβουλές για να κάνετε το υγιεινό φαγητό ελκυστικό για τα παιδιά
Βεβαιωθείτε ότι οι υγιεινές τροφές που προσφέρετε στα παιδιά σας είναι τόσο διασκεδαστικές και ελκυστικές, όσο οι λιγότερο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις. Χρησιμοποιήστε τη δημιουργικότητα και τη φαντασία...
Τι τρόφιμα πρέπει να επιλέγετε για να έχει ισορροπημένη διατροφή το παιδί σας
Η διατροφή των παιδιών είναι ίσως ένας από τους σημαντικότερους τομείς που επηρεάζουν το αν θα εξελιχθεί το παιδί σε έναν υγιή ενήλικα, αναφέρει η Καπίρη Ελπινίκη,...
Γνωρίστε τη μικρή Sweete που είναι σκέτη γλύκα!
Με κεντρική ηρωίδα τη φιγούρα της χαριτωμένης μικρής Sweete, το αγαπημένο φυσικό γλυκαντικό από το φυτό στέβια, συνεχίζει να μας μυεί σε μια καθημερινότητα… σκέτη γλύκα! Η...
Τι πρέπει να προσέχετε στο εμφυαλωμένο νερό
Από τον Nικόλαο Χούλη, Ομότιμο Καθηγητή Φαρμακευτικής του Πανεπιστημίου Αθηνών Eξ ορισμού “εμφιαλωμένο ύδωρ” είναι το νερό που πωλείται στο κοινό μέσα σε κλειστούς περιέκτες. Mπορεί δε να...
Τα βιολογικά τρόφιμα είναι πιο οφέλιμα για τη διατροφή των παιδιών;
Ως βιολογικά τρόφιμα χαρακτηρίζονται τα τρόφιμα που προκύπτουν από ένα ειδικό είδος παραγωγής, τη βιολογική παραγωγή. Σύμφωνα με τις αρχές της, η βιολογική παραγωγή όχι μόνο εφαρμόζει...
Είναι αλήθεια ότι δεν πρέπει να “τσιμπάμε” πριν το φαγητό;
Οι γονείς, οι πρώτοι άνθρωποι τους οποίους συναναστρέφεται ένα παιδί, αποτελούν για πολλά χρόνια τα πρότυπά του σε πληθώρα συμπεριφορών, ανάμεσα σε αυτές και οι διατροφικές συνήθειες....
