Όλα τα άρθρα: Διατροφή & Fitness
Τι θα φάει το παιδί μου σήμερα; – Ιδέες για το κολατσιό στο σχολείο
Τι θα πάρει μαζί του στο σχολείο; Κάτι νόστιμο και συγχρόνως υγιεινό, που θα μπορέσει να το αποτρέψει από τις λιχουδιές της καντίνας. Για να δώσουμε απάντηση...
Δέκα συμβουλές για να επανέλθετε στο διατροφικό σας πρόγραμμα μετά τις διακοπές!
«Πριν φύγω για τις καλοκαιρινές μου διακοπές είχα ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής. Όχι υπερβολικό, αλλά ήταν αυτό που χρειαζόμουν! Έχω επιστρέψει εδώ και λίγες εβδομάδες, αλλά δυσκολεύομαι...
5 λόγοι για να εντάξετε την ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ στην διατροφή των παιδιών σας
Η γλυκοπατάτα ξεχωρίζει για τη γλυκιά της γεύση αλλά και το χρώμα της. Έχει πολλαπλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C,...
Τα παιδιά σας τρώνε ροδάκινο; Μάθετε τα πάντα για τον θρεπτικό πορτοκαλί καλοκαιρινό καρπό
Το καλοκαίρι είναι η εποχής που εκτός από το τέλος της σχολικής χρονιάς, την αρχή των ατελείωτων παιχνιδιών, τις εκδρομές και γενικά την αίσθηση της ξεγνοιασιάς και...
10 απίθανες φωτογραφίες που δείχνουν τι τρώνε τα παιδιά παγκοσμίως
Είμαστε ό,τι τρώμε, λένε. Αλλά πώς η διατροφή μας… αντανακλά αυτό που είμαστε; Ένας φωτογράφος ταξίδεψε σε όλον τον κόσμο και απαθανάτισε με τον φακό του παιδιά...
Μη δίνετε φρουτοχυμούς στα παιδιά την ώρα του φαγητού!
Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους γονείς να μην συνοδεύουν το γεύμα των παιδιών με φρουτοχυμούς, αλλά να τους αντικαταστήσουν με ένα ποτήρι νερό ή γάλα. Επιπλέον, επισημαίνουν ότι οι...
Αυτά είναι τα συχνότερα λάθη που κάνουμε στη διατροφή των παιδιών – Δείτε πώς θα τα αποφύγετε
Η καλή διατροφή και διατροφική συμπεριφορά είναι ένας από τους παράγοντες που συχνά απασχολούν τους γονείς και φυσικά καθόλου άδικα. Οι Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι συγκέντρωσαν τα 5 πιο συχνά...
Παιδιά, μην μένετε όλη μέρα μέσα στο σπίτι τώρα το καλοκαίρι- Βγείτε έξω και κάντε δραστηριότητες
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια από τις πιο αγαπημένες διακοπές των παιδιών καθώς σχεδόν για 3 μήνες απολαμβάνουν παιχνίδι και ανεμελιά χωρίς κανένα απολύτως άγχος. Αυτό όμως...
Τουρνουά Θαλάσσιας Υδατοσφαίρισης στην Πάφο
Ξεκίνησαν οι προετοιμασίες για το Τουρνουά Θαλάσσιας Υδατοσφαίρισης στην Πάφο με την συμμετοχή ομάδων από Κύπρο και το εξωτερικό. Σύμφωνα με ανακοίνωση του Δ. Πάφου, ο Δήμος...
Το παιδί μου δεν τρώει φρούτα και λαχανικά, τι να κάνω;
Οι διατροφικές μας συνήθειες διαμορφώνονται ήδη από την παιδική ηλικία και η ένταξη των λαχανικών και φρούτων στο καθημερινό διαιτολόγιο των παιδιών έχει ιδιαίτερη σημασία. Ωστόσο, πολλές...
