“Εσωτερικός κριτής”: Κινητήριος μοχλός ή φρένο στη ζωή των γυναικών;

Μήπως οι γυναίκες ψάχνουν τα μυστικά της επιτυχίας και της προσωπικής ολοκλήρωσης σε λάθος κατεύθυνση; Νέα παγκόσμια έρευνα αποκαλύπτει τις δυνατότητες που κάθε γυναίκα έχει, αλλά δεν γνωρίζει.

 

Οι γυναίκες σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν καθημερινά προκλήσεις στην εργασία, τις προσωπικές τους σχέσεις και σε ό,τι αφορά τη συνολική τους ευημερία. Πολλές φορές όμως, αισθάνονται ότι συναντούν εμπόδια, τα οποία τις κρατούν πίσω στη ζωή, παρά την επιθυμία τους και τη φιλοδοξία τους να πετύχουν το καλύτερο.
Νέα παγκόσμια έρευνα αποδεικνύει ότι οι γυναίκες ψάχνουν τις απαντήσεις για αυτό που τις σταματά σε λάθος κατεύθυνση, ενώ τελικά η λύση ήταν πάντα μέσα τους. Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που “φρενάρει” τις γυναίκες είναι ο ίδιος τους ο εαυτός και πιο συγκεκριμένα ο “εσωτερικός τους κριτής”/ Inner Critic.

 

Σύμφωνα με την έρευνα της GlobalWebIndex1 που πραγματοποιήθηκε από την Google για λογαριασμό της Danone Activia:
59% των γυναικών συμφώνησαν ότι o “εσωτερικός τους κριτής” τις κράτησε πίσω περισσότερο από οποιεσδήποτε άλλες καταστάσεις στη δουλειά τους 62% των γυναικών δήλωσαν ότι ο “εσωτερικός τους κριτής” τις απέτρεψε από το να κάνουν το επόμενο βήμα στην προσωπική τους ζωή.

 

Ποιος είναι όμως πραγματικά αυτός ο “εσωτερικός κριτής” και πώς επηρεάζει τις γυναίκες;
Είναι αυτή η φωνή που δημιουργεί αισθήμα αμφιβολίας, που “κλέβει” την αυτοπεποίθηση των γυναικών αποτρέποντάς τες απο τα επόμενα βήματά τους. Είναι ωστόσο στο χέρι της κάθε γυναίκας να μετατρέψει αυτή τη σχέση σε μία σχέση με θετικό πρόσημο. Είναι απόφαση καθε μίας να συμφιλιωθεί με τον “εσωτερικό της κριτή”, να αναγνωρίσει τα σημεία εκείνα που πρέπει να δώσει τις μικρές της μάχες και να πετύχει τελικά τους στόχους της.

 

1

Η Καθηγήτρια κοινωνικής ψυχολoγίας και συγγραφέας, Ellen Langer, σχολιάζει «ο “εσωτερικός κριτής” μπορεί να είναι κινητήριος μοχλός ή φρένο στη ζωή των γυναικών και αυτό εξαρτάται από τη θέση που αποφασίζουν να του δώσουν: αυτή του κακόβουλου κριτή ή του μυαλωμένου συμβουλάτορα που θα τις βοηθήσει να αδράξουν τις ευκαιρίες και να δημιουργήσουν νέες καταστάσεις, ανοίγοντας κύκλους νέων θετικών εξελίξεων».
Είναι απόφαση κάθε γυναίκας να συμφιλιωθεί με τον “εσωτερικό της κριτή” και να αναπτύξει μαζί του μια εποικοδομητική σχέση, χωρίς να τον αφήνει να λειτουργεί καταστροφικά στην εργασία, τις σχέσεις και την ευημερία της. Όλες οι γυναίκες μπορούν να ξεπεράσουν την εσωτερική αυτή σύγκρουση και να αισθανθούν ισορροπημένες, με θετική διάθεση, φέρνοντας σε αρμονία το σώμα και το μυαλό τους.
Με το 67% των γυναικών να συμφωνούν ότι πίεσαν πολύ τον εαυτό τους για να πετύχουν το σκοπό τους, είναι φανερό ότι υπάρχει μια μοναδική ευκαιρία να αναπτύξουν μια φιλική σχέση με τον “εσωτερικό τους κριτή” που θα τις βοηθήσει να αναδείξουν τον καλύτερο τους εαυτό! Οι γυναίκες που συμμετείχαν στη έρευνα, δήλωσαν ότι όταν βρήκαν τον τρόπο να συνεργαστούν με τον “εσωτερικό τους κριτή”, ένιωσαν σε απόλυτη ισορροπία με άμεσο αντίκτυπο στους τομείς που τις ενδιέφεραν:

Εργασία
84% πίστεψαν περισσότερο στις ικανότητές τους και συνειδητοποίησαν καλύτερα τις δυνατότητές τους
84% είχαν περισσότερη πίστη στον εαυτό τους και αισθάνονταν σίγουρες για το αποτέλεσμα της εργασίας τους
Σχέσεις
84% είχαν περισσότερη αυτοπεποίθηση και αυτό βελτίωσε τη σχέση με το σύντροφό τους
82% είχαν περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό τους, ώστε να προσεγγίσουν κάποιον που τις έλκυε ερωτικά
77% ήταν πιθανότερο να αποδεχτούν μια πρόταση για έξοδο, επειδή οι ίδιες αισθάνονταν στα καλύτερά τους
Ευεξία
83% πίστεψαν ότι μπορούσαν να ασχοληθούν με ένα νέο χόμπι και το ξεκίνησαν
87% αποφάσισαν να επιμένουν περισσότερο στους στόχους τους
79% έκαναν περισσότερη γυμναστική & φρόντισαν περισσότερο τον εαυτό τους, γιατί αισθάνονταν υψηλά επίπεδα αυτοσεβασμού και επιθυμίας να ασχοληθούν με την εμφάνισή τους

Live InSync
To Activia προτρέπει τις γυναίκες να ζήσουν το δικό τους Live InSync, αυτό το αίσθημα της βαθιάς ισορροπίας με τον εαυτό τους, δίνοντας τους τη δυνατότητα να προσπεράσουν τα εμπόδια και να αξιοποιήσουν στο έπακρο τις δυνατότητές τους σε όλες τις πτυχές της ζωής.

 

Live InSync με τo Activia και αναδείξτε τον καλύτερο εαυτό σας!
Ο “εσωτερικός κριτής” των γυναικών είναι η φωνή που μόνο οι γυναίκες ακούν, αλλά μπορεί να αντηχήσει αρκετά δυνατά και να επηρεάσει σημαντικές πτυχές της ζωής τους. Είναι μια φωνή, στην οποία καμία γυναίκα δεν πρέπει να επιτρέπει να την κρατάει πίσω, “δεμένη”, να την κάνει να αμφιβάλλει για τις αποφάσεις της ή να της προσθέτει έξτρα πίεση. Αντίθετα, πρέπει να την μετατρέπει σε θετική κριτική, έτσι ώστε να κάνει το επόμενο βήμα της και να πετυχαίνει τους στόχους της.

 

Το μυστικό είναι ένα: Live InSync!
Μέσα από το Activia Live InSync, οι σύγχρονες γυναίκες καλωσορίζουν τις επιθυμίες τους και επιτρέπουν σε κάθε τους πλευρά να εκφράζεται, να ικανοποιείται και να είναι πηγή δύναμης & δημιουργίας επιτυγχάνοντας την πληρότητα και την προσωπική ολοκλήρωση. Το Live InSync ωθεί λοιπόν τις Ελληνίδες να αναζητήσουν την εσωτερική τους δύναμη, την ισορροπία και την αρμονία σώματος & πνεύματος.

DIY: Φτιάχνουμε φωτάκια, εύκολα και γρήγορα!

 

Αν αγαπάτε κι εσείς  φώτα string με τις ατελείωτες δυνατότητες, θα ενθουσιαστείτε με αυτά τα ιδιαίτερα φωτάκια!

Μπορείτε να τα κρατήσετε όλο το χρόνο, ιδιαίτερα αν θέλετε κάτι ιδιαίτερο να κρέμεται πάνω από το κεφαλάρι σας,  μια σειρά από λαμπερούς κύβους από  χαρτί είναι η καλύτερη ιδέα!

Ακολουθήστε τις οδηγίες και καλή επιτυχία!

5

5 5

8 υπέροχες προτάσεις για να φτιάξετε ζεστή ατμόσφαιρα στο σπίτι

 

Τα κεριά έχουν την τιμητική τους αυτές τις μέρες. Ακόμα κι αν δεν έχετε τζάκι, μπορείτε να μεταφέρετε τη ζεστασιά της φλόγας, μέσα από τα κεριά.

Ας δούμε τι μπορείτε να κάνετε με λίγα χρήματα και πολύ φαντασία!

1

Διακοσμήστε μια πιατέλα με καρπούς και φύλλα, και γεμίστε την με κεριά!

2

Κόκκινο το χρώμα των Χριστουγέννων με κόκκινα τριαντάφυλλα!

3

Μια σειρά από πέρλες και ρετρό φωτογραφίες, είναι μια ρομαντική πρόταση!

4

Κολλήστε χοντρό αλάτι!

6

Να και μια πρόταση με κουκουνάρια!

12

Τι θα λέγατε για αρωματική κανέλα;

13

Φτιάξτε μια σύνθεση με ξύλα!

11

Τέλος, στολίστε ένα όμορφο κλουβί!

Καλές γιορτές!

Συνέδριο: «Μαθηματικά στην εκπαίδευση παιδιών 4–7 ετών: Έχουν ρόλο και οι γονείς»

 
Η Παγκύπρια Σχολή Γονέων ανακοινώνει τη διεξαγωγή του 6ου Παγκύπριου Συνεδρίου της με θέμα. «Μαθηματικά στην εκπαίδευση παιδιών 4 – 7 ετών: Έχουν ρόλο και οι γονείς».

Το συνέδριο θα πραγματοποιηθεί ως εξής:

Λευκωσία 14 Ιανουαρίου 2016

Λεμεσός 21 Ιανουαρίου 2016

Λάρνακα 28 Ιανουαρίου 2016

Πάφος 4 Φεβρουαρίου 2016

Παραλίμνι 11 Φεβρουαρίου 2016

–Σκοπός του συνεδρίου, το οποίο είναι αφιερωμένο στην Προσχολική και Πρώτη Σχολική Εκπαίδευση, είναι η ενημέρωση των γονιών για τον καταλυτικό ρόλο που παίζει το σπίτι στην ανάπτυξη της μαθηματικής σκέψης των μικρών παιδιών.

 

Οι εργασίες του συνεδρίου, θα περιλαμβάνουν:

ü Κεντρική εισήγηση από την Νηπιαγωγό Δρα Μαρία Σιακαλλή

ü Βιωματικά Εργαστήρια Μαθηματικών Δραστηριοτήτων τα οποία θα πραγματοποιήσουν νηπιαγωγοί.

Θα δοθούν κάποιες πρακτικές ιδέες σχετικά με το πώς το περιβάλλον του σπιτιού μπορεί να συντείνει στην ανάπτυξη της μαθηματικής σκέψης των μικρών παιδιών.

Οι συμμετέχοντες θα ενημερωθούν σχετικά με το Αναθεωρημένο Αναλυτικό Πρόγραμμα για το Γνωστικό Αντικείμενο των Μαθηματικών για το Νηπιαγωγείο, την Α΄ και Β΄ Τάξη Δημοτικού Σχολείου έτσι ώστε να γνωρίσουν τον τρόπο με τον οποίο τα Μαθηματικά πλέον εφαρμόζονται στην Εκπαίδευση.

Η είσοδος είναι ελεύθερη // Απαιτείται κράτηση (δήλωση συμμετοχής) // Θα δοθεί πιστοποιητικό παρακολούθησης

Για πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής:

Παγκύπρια Σχολή Γονέων: Τηλ.: 22754466 & 22754467 | Φαξ: 22345103|scholigoneon@cytanet.com.cy| www.scholigoneon.org.cy

Κ. Χατζηγιάννης: “Καλώ τους μαθητές να αγκαλιάσουν τις μεταρρυθμίσεις”

 

Ο πρόεδρος της Επιτροπής Παιδείας της Βουλής δρ. Κυριάκος Χατζηγιάννης προέβη στην ακόλουθη γραπτή δήλωση:

«Σε σχέση με τη μεταρρύθμιση η οποία συζητείται στην Επιτροπή Παιδείας της Βουλής και αφορά τους Κανονισμούς Λειτουργίας των σχολείων της Μέσης Εκπαίδευσης οφείλω να δηλώσω τα ακόλουθα:

Οι Κανονισμοί Λειτουργίας των σχολείων έχουν τύχει της πλέον μακράς συζήτησης στο πλαίσιο διαβούλευσης δύο και πλέον ετών και πέραν των 50 συνεδριάσεων πολυθεματικής επιτροπής και φορέων. Στη Βουλή βρίσκονται εδώ και 6 μήνες, η συζήτηση των οποίων έγινε διεξοδικά και κατ’ άθρον, με αποτέλεσμα να ακουσθούν σωρεία παρατηρήσεων και να γίνουν αποδεκτές ουκ ολίγες εισηγήσεις. Οι συνεδριάσεις της Βουλής ήταν σε αρκετές περιπτώσεις ολοήμερες. Προηγήθηκε ωστόσο η διαβούλευση Βουλής με όλους τους φορείς της παιδείας. Ακούστηκαν όλοι οι συντελεστές της παιδείας, μεταξύ άλλων γονείς και μαθητές. Όλοι οι φορείς έχουν εκφράσει τις απόψεις τους και γραπτώς και προφορικά και καλέσαμε το Υπουργείο να επεξεργαστεί εκ νέου όλες τις απόψεις εντός των καλοκαιρινών διακοπών ούτως και έχει γίνει. Οι μαθητές έχουν εκφράσει τις θέσεις τους ως επίσημη Οργάνωση.

 

Ο μακρόχρονος διάλογος στη Βουλή, αλλά και η αποδοχή μεγάλου αριθμού εισηγήσεων δηλεί το δημοκρατικό ύφος που έχει επιδείξει τόσο η Επιτροπή Παιδείας της Βουλής όσο και το Υπουργείο Παιδείας υπηρετώντας την ανάγκη δημοκρατικής γεφύρωσης. Ακούστηκαν οι πάντες και συνετέλεσαν άπαντες στη διαμόρφωση του τελικού περιεχομένου των κανονισμών.

 

Καλώ τους μαθητές να αγκαλιάσουν τις μεταρρυθμίσεις που σκοπό έχουν να δημιουργήσουν ένα νέο, σύγχρονο και δημοκρατικό σχολείο που θα προσφέρει ευτυχισμένη παρουσία στο σχολικό χώρο, να μην υπάρχει παραβατικότητα και να οδηγεί σε ένα ποιοτικό απολυτήριο. Σε αντίθεση με το σημερινό σχολείο που προσφέρει αμφισβητούμενο απολυτήριο από πολλές χώρες, ψηλά ποσοστά παραβατικότητας με ανασφάλεια και τα χαμηλότερα μαθησιακά αποτελέσματα στην ΕΕ. Να αλλάξουμε το δημόσιο μας σχολείο προς το καλύτερο ώστε ο κόπος και ο μόχθος των μαθητών μας να ανταμείβεται με επιτυχία, ευτυχία, ασφάλεια και αναγνώριση. Ένα σχολείο που θα παραδίδει ενάρετους πολίτες στη κοινωνία, εφοδιασμένους με γνώσεις και ικανότητες».

Μαμά, μπαμπά, “Υπάρχει ο Αϊ-Βασίλης;” – Τι μηνύματα θέλετε να περάσετε;

 

Καθώς τα Χριστούγεννα πλησιάζουν, είναι πολλοί οι γονείς που αναρωτιούνται τι να απαντήσουν στα παιδιά τους σχετικά με τον Αϊ-Βασίλη: υπάρχει ή δεν υπάρχει;

Από τη μία πλευρά, ο Άι Βασίλης, εξιτάρει την παιδική φαντασία, η οποία έτσι κι αλλιώς ενθουσιάζεται με μυθικά και ανύπαρκτα πλάσματα (δράκοι, νεράιδες, ήρωες παραμυθιών κ.λπ.). Μέσα από αυτά, οι γονείς έχουν την ευκαιρία να μεταδώσουν στο παιδί τους σπουδαία ηθικά διδάγματα. Το έργο των πραγματικών προσώπων – ο άγιος Νικόλαος για τον δυτικό κόσμο και ο Μέγας Βασίλειος από την Καισαρεία για την Ελλάδα ειδικά- που ενέπνευσαν τον αγιοβασιλιάτικο μύθο, μπορεί να γίνει άκρως βοηθητικό: ο πρώτος δώρισε την περιουσία του στους φτωχούς ενώ ο δεύτερος είναι γνωστός για τα φιλανθρωπικά του έργα. Είναι μια καλή ευκαιρία λοιπόν, για να μάθουμε στα παιδιά μας έννοιες όπως η αλληλεγγύη, η αγάπη στον συνάνθρωπο αλλά και η επιβράβευση.

 

Ακόμη, λαμβάνοντας υπόψιν ότι συχνά τα παιδιά αντιλαμβάνονται τα διάφορα προβλήματα που ταλανίζουν το σπίτι ή και τα ίδια, είναι συγκινητικό το γεγονός ότι συχνά αντί για δώρο, η ευχή τους αφορά κάτι άλλο το οποίο περιμένουν από τον άγιο Βασίλη να πραγματοποιήσει. Έτσι, ο Άγιος Βασίλης προσωποποιείται σε ελπίδα. Προτρέψτε λοιπόν το παιδί σας να γράψει ένα γράμμα κι έπειτα διαβάστε το και ανακαλύψτε τι είναι αυτό που επιθυμεί και ονειρεύεται. Αποτελεί μια ευκαιρία για συζήτηση με το παιδί. Είναι πιθανό να εκπλαγείτε αλλά και να συγκινηθείτε.

 

 

Από την άλλη, η ενίσχυση αυτού του μυθικού προσώπου, μπορεί να κάνει τους γονείς να αισθάνονται άσχημα κι ενοχικά, σκεπτόμενοι ότι λένε ψέματα ή ότι κοροϊδεύουν το παιδί τους. Στην πραγματικότητα, καλλιεργείται η παιδική φαντασία όπως αναφέραμε, με στόχο όχι την εξαπάτηση του τέκνου τους αλλά την προστασία του από την ενήλικη και σκληρή πραγματικότητα. Εξάλλου, γύρω στα 7 (η οποία θεωρείται η ηλικία της λογικής) τα παιδιά καταλαβαίνουν από μόνα τους ότι δεν πρόκειται για υπαρκτό πρόσωπο αλλά για μυθικό. Κι όχι μόνο δεν αισθάνονται εξαπατημένα αλλά τουναντίον υπερήφανα για τον εαυτό τους που ανακάλυψαν το μυστικό και έκαναν ένα βήμα πιο κοντά στους μεγάλους.

 

Εν τέλει, ο καλύτερος τρόπος για να απαντηθεί η ερώτηση της ύπαρξης του Άι Βασίλη δεν είναι ένας για όλους αλλά εξαρτάται από το κάθε παιδί: στην ερώτηση του παιδιού, ο γονέας μπορεί να ρωτήσει τι πιστεύει εκείνο και με βάση την δική του απάντηση να συνεχισθεί η κουβέντα. Όποια κι αν είναι αυτή όμως, να θυμόμαστε ότι ο Άι Βασίλης υπάγεται στο γενικότερο χριστουγεννιάτικο κλίμα με στόχο την έμπνευση της αγάπης, της προσφοράς και της ανταμοιβής.

 

 

Από τη Μαρία Μάρκου – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας «Μαζί για το παιδί»
Πανελλαδική Γραμμή 115 25 και Συμβουλευτικό Κέντρο για γονείς, παιδιά και εφήβους

Επιληψία στα παιδιά: Τι την προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται;

Επιστημονικές μελέτες που δημοσιεύονται κατά καιρούς συνδέουν την επιληψία στα παιδιά με διάφορους παράγοντες και συμπεριφορές που αφορούν στην υγεία της μητέρας. Πρόσφατα μια έρευνα συνέδεσε την πιθανότητα επιληψίας στο παιδί με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα στη μητέρα, ενώ μια παλαιότερη είχε ενοχοποιήσει τη λήψη αντιβιοτικών από τη μητέρα κατά τη διάρκεια της κύησης.

 

 

Στην περίπτωση της πρώτης μελέτης, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology, οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Κοπεγχάγης ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 2 εκατομμύρια παιδιά για διάστημα 16 ετών. Από αυτά, τα 31.500 (1,6%) εμφάνισαν επιληψία, ενώ τα 13.500 (0,7%) γεννήθηκαν από μητέρες με ρευματοειδή αρθρίτιδα.

 

Τα παιδιά των οποίων οι μητέρες είχαν ρευματοειδή αρθρίτιδα κατά τη στιγμή της γέννας, ήταν 90% πιθανότερο να εμφανίσουν επιληψία αργότερα. Το αντίστοιχο ποσοστό ήταν 26% για τα παιδιά των οποίων οι μητέρες διαγνώστηκαν με ρευματοειδή αρθρίτιδα μετά τον τοκετό.

 

 

Στην δεύτερη έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS ONE, επιστημονική ομάδα του Νοσοκομείου Great Ormond Street και του Πανεπιστημίου του Λονδίνου, μελέτησε 200.000 παιδιά στη Μ. Βρετανία.

 

 

Παρατηρήθηκε λοιπόν ότι τα παιδιά που είχαν εκτεθεί γενικώς σε αντιβιοτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν κινδύνευαν να εκδηλώσουν επιληψία. Όμως, για κάθε μια από τις 150 εγκύους που πήρε μακρολίδη αντί για πενικιλίνη, οι ερευνητές κατέγραψαν ένα επιπλέον παιδί που γεννήθηκε με εγκεφαλική παράλυση ή επιληψία.

 

Η λέξη «επιληψία» χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τον Ιπποκράτη και η ιδέα ότι ο επιληπτικός καταλαμβάνεται από υπερφυσικές θεϊκές ή δαιμόνιες δυνάμεις, έκανε τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι η επιληπτική κρίση ήταν ένας κακός οιωνός.
Σήμερα γνωρίζουμε ότι επιληψία είναι η τάση που έχουν ορισμένα άτομα να παρουσιάζουν σπασμούς ή κρίσεις ή επεισόδια. Στον κόσμο υπάρχουν περίπου 50 εκατομμύρια άτομα με επιληψία (40 εκατομμύρια στις αναπτυσσόμενες χώρες και 10 εκατομμύρια στις αναπτυγμένες χώρες). Στην Ελλάδα υπάρχουν περίπου 100.000 άτομα με επιληψία.

 

 

«Δεν είναι νοητική ασθένεια και στις περισσότερες περιπτώσεις αντιμετωπίζεται επιτυχώς με φάρμακα. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι επιληψίας. Κάποιοι από αυτούς είναι ήπιας μορφής και αντιμετωπίζονται εύκολα, ενώ άλλοι είναι πιο σύνθετοι και επιλεγμένοι και κάποιες φορές σχετίζονται με άλλες μορφές αναπηρίας. Το πιο συνηθισμένο είδος επιληψίας στα παιδιά είναι καλοήθες και ήπιας μορφής, μερικές φορές δε, δεν χρειάζεται να αντιμετωπιστεί με φάρμακα», εξηγεί ο Μηνάς Καπετανάκης, MD, PhD c, Παιδίατρος – ειδικός Παιδονευρολόγος, Διδάκτωρ Παιδονευρολογίας στο Πανεπιστημίου Lund Σουηδίας και μέλος της Παιδονευρολογικής Εταιρίας Σουηδίας (http://paidoneurologos.gr/index.html).

 

Διευκρινίζει επίσης ότι «η επιληψία στα παιδιά έχει σημαντικές διαφορές από την επιληψία στους ενήλικες. Ένα από τα πιο σημαντικά σημεία είναι ότι ένα παιδί αποτελεί μια οντότητα σε συνεχή μεταβολή τόσο όσον αφορά την σωματική αλλά και την ψυχική του πρόοδο και ανάπτυξη. Σε κάθε περίπτωση, την ανάπτυξη ενός παιδιού με επιληψία, επηρεάζει το είδος της επιληψίας, ο τρόπος με τον οποίο ένα παιδί με επιληψία αντιμετωπίζεται από τον περίγυρο του, η δράση και οι παρενέργειες της φαρμακευτικής αγωγής που ακολουθεί και το πώς και κατά πόσο αυτή η αγωγή ή η επιληψία επηρεάζει τη δυναμική της εκμάθησης του παιδιού».

Σύμφωνα με τον Δρ. Μηνά Καπετανάκη, στους ενήλικες οι πιο συνηθισμένοι λόγοι επιληψίας είναι εξωγενείς παράγοντες, όπως ανατομικές ανωμαλίες, λοιμώξεις, φλεγμονές, τραύματα και εκφυλιστικές ασθένειες που προσβάλλουν το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα.

 

 

Στα παιδιά όμως εμφανίζονται πολλά είδη επιληψίας που δεν έχουν άμεση σχέση με εξωγενείς παράγοντες αλλά είναι συνδεδεμένα με ηλικιακά καθορισμένες διαταραχές στην ωρίμανση, την ευαισθησία και τις λειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος.

 

 

«Αυτά τα είδη επιληψίας εμφανίζονται συνήθως σε μία ηλικιακά συγκεκριμένη περίοδο. Για παράδειγμα, η Νηπιακή Μυοκλονική Επιληψία συναντάται στην νηπιακή ηλικία (3-5 ετών), ενώ η Καλοήθης Παιδική Επιληψία (ή Ρολάνδιος επιληψία) συναντάται στην παιδική ηλικία (6-12 ετών). Επιπλέον, στα παιδιά εμφανίζονται σπασμοί που δεν έχουν άμεση σχέση με επιληψία αλλά αποτελούν έκφραση σχετικής ανωριμότητας του εγκεφάλου. Τέτοιο παράδειγμα είναι οι πυρετικοί σπασμοί και οι σπασμοί λόγω συναισθηματικής φόρτισης ή αλλιώς κρατήματα αναπνοής, διευκρινίζει ο Παιδίατρος – ειδικός Παιδονευρολόγος.

 

Η πρόγνωση των επιληψιών στα παιδιά είναι καλή, μιας που το 80% τελικά θα απαλλαγεί από τις κρίσεις. Παρόλα αυτά, ένα ποσοστό μικρότερο του 15% αυτών που θα πάρουν χρόνια φαρμακευτική αγωγή, παρουσιάζει ανθεκτικές στη θεραπεία κρίσεις και μπορεί να ωφεληθεί από την χρήση της κετογόνου δίαιτας ή τη χειρουργική παρέμβαση με τοποθέτηση πνευμονογαστρικού νευροδιεγέρτη ή ακόμα και τη χειρουργική εγκεφάλου, εάν μπορέσει να αναδειχτεί φλοιϊκή δυσπλασία.

 

«Όταν ένα παιδί πάσχει από επιληψία είναι απαραίτητο οι γονείς και η οικογένειά του να παίρνουν ενεργό μέρος στην ενημέρωση και στη διαδικασία αντιμετώπισης και θεραπείας. Πρέπει δε, να κατανοεί κανείς ότι δεν είναι μόνον ο ασθενής αλλά και ο περίγυρος του που πάσχει. Είναι λοιπόν απαραίτητο να παρέχεται σε ολόκληρη την οικογένεια σωστή και πλήρης πληροφόρηση καθώς και ψυχολογική στήριξη όπου αυτή χρειάζεται. Ένα παιδί που πάσχει από επιληψία μπορεί να αρχίσει να βλέπει τον εαυτό του σαν διαφορετικό και αλλόκοτο σε σχέση με τα αλλά παιδιά και αυτό να έχει σαν συνέπεια να χάσει σιγά-σιγά την αυτοπεποίθησή του. Επίσης, μπορεί την ανησυχία και στενοχώρια των γονιών να την θεωρήσει δικό του λάθος και να κατηγορεί τον εαυτό του για αυτό. Είναι σημαντικό να ενθαρρύνεται το παιδί με επιληψία να ζει μια ζωή όσο πιο φυσιολογική γίνεται», συμβουλεύει ο Μηνάς Καπετανάκης.

 

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς των παιδιών με επιληψία

Ο Δρ. Καπετανάκης συμβουλεύει τους γονείς των παιδιών που έχουν διαγνωστεί με επιληψία:

– Να φροντίζουν ώστε τα παιδιά να ακολουθούν τη θεραπεία σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού.
– Να αναφέρουν στον ιατρό τυχόν παρενέργειες από τα φάρμακα.
– Να μη διακόπτουν απότομα τα αντιεπιληπτικά φάρμακα.
– Να συμβάλλουν ώστε το παιδί να ζει μια φυσιολογική ζωή, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι ανάλογα με τον έλεγχο αλλά και το είδος των κρίσεων μπορεί να υπάρχουν ειδικοί
περιορισμοί.

«Τα αντιεπιληπτικά φάρμακα είναι αποδεδειγμένα η αποτελεσματικότερη θεραπεία για τον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων. Για το καλύτερο δυνατόν αποτέλεσμα χρειάζεται η λήψη του σωστού φαρμάκου και στη σωστή δόση. Εάν παρόλα αυτά οι κρίσεις δεν ελέγχονται, η εκ νέου διερεύνηση είναι απαραίτητη για την ανακάλυψη των αιτιών της αποτυχίας που μπορεί να απαιτήσουν συμπληρωματική θεραπεία, όπως την κετογόνο δίαιτα», καταλήγει ο Παιδίατρος – ειδικός Παιδονευρολόγος.

Η ευχή του 6χρονου που λύγισε και τον Αϊ-Βασίλη

Στο Χριστουγεννιάτικο Κάστρο στην πλατεία Ελευθερίας, στο Ηράκλειο της Κρήτης, έγινε χριστουγεννιάτικη γιορτή και όπως ήταν επόμενο, εμφανίστηκε και ο καθιερωμένος Αϊ-Βασίλης.

Ενα 6χρονο αγοράκι που ρωτήθηκε για το δώρο που επιθυμούσε να του προσφέρει ο Αγιος Βαίλης για τη γιορτή των Χριστουγέννων, του απάντησε λέγοντάς του πως εκέινο που ήθελε είναι να του φέρει πίσω τον αδελφό του που βρίσκεται στον ουρανό…

Οι γονείς του ανήλικου αγοριού πάγωσαν στο άκουσμα της ευχής του μικρού παιδιού μη καταφέρνοντας να συγκρατήσουν τα δάκρυά τους. Την ίδια τύχη είχε και ο Αγιος Βασίλης.

«Ας του στείλουμε για αρχή πολλά χαιρετίσματα, Γιωργάκη», έσπευσε να συμβουλεύσει ο Αγιος τον 6χρονο προσπαθώντας να κάνει τον μικρό επισκέπτη του να αισθανθεί καλύτερα.

Παιδιά: Πώς να διαλέξετε παιχνίδια φιλικά για τα μάτια τους

Καθώς πλησιάζουν τα Χριστούγεννα και οι γονείς σπεύδουν να αγοράσουν ένα μικρό ή μεγάλο δωράκι για τα παιδιά τους, οι ειδικοί μας συνιστούν να λάβουμε υπόψη την υγεία των ματιών τους. Και αυτό, γιατί οι τραυματισμοί των παιδιών από τα παιχνίδια είναι πολύ συνηθισμένοι.
Σύμφωνα με στοιχεία από την Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων (Consumer Product Safety Commission) των Ηνωμένων Πολιτειών, τρία στα 1.000 παιδιά τραυματίζονται ετησίως από τα παιχνίδια τους, με το 35% των τραυματισμών να αφορούν παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών και τους μισούς να συμβαίνουν στο πρόσωπο και στο κεφάλι.

 
Ωστόσο η ασφάλεια των ματιών συχνά είναι το τελευταίο που σκέπτονται οι γονείς όταν αγοράζουν παιχνίδια. Σε πρόσφατη αμερικανική δημοσκόπηση, τέσσερις στους δέκα συμμετέχοντες γονείς (το 41%) απάντησαν «σπανίως» ή «ποτέ» στην ερώτηση αν διαλέγουν παιχνίδια για τα παιδιά τους με γνώμονα και την ασφάλειά τους για τα μάτια τους. Την ίδια στιγμή, όμως, το 54% είπαν ότι «σίγουρα» θα έχουν τα παιδιά τους παιχνίδια που μπορεί να βλάψουν τα μάτια τους και το 22% παραδέχτηκαν ότι αυτό «είναι πιθανό».

 
«Οι τραυματισμοί των ματιών εξαιτίας παιχνιδιών είναι πολύ συνηθισμένοι και συμπεριλαμβάνουν από επώδυνες μικροαμυχές στον κερατοειδή χιτώνα του ματιού έως πολύ σοβαρά προβλήματα όπως τα έλκη κερατοειδούς, ο τραυματικός καταρράκτης, η αιμορραγία στο εσωτερικό του ματιού ή ακόμα και η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς που βρίσκεται στο πίσω μέρος του», λέει ο επιστημονικός διευθυντής του Οφθαλμολογικού Ινστιτούτου LaserVision Δρ. Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, καθηγητής Οφθαλμολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης και πρόεδρος της Διεθνούς Εταιρείας Διαθλαστικής Χειρουργικής (ISRS). «Ακόμα και θερμικά εγκαύματα στην ωχρά κηλίδα μπορεί να υποστεί ένα παιδί αν για παράδειγμα παίζει με ένα λέιζερ πόιντερ και το στρέψει προς το μάτι του».

 

Ποια παιχνίδια θα μπορούσαν να είναι επικίνδυνα; Πολλά και διαφορετικά, αλλά σε γενικές γραμμές πιο πιθανά θεωρούνται τα ατυχήματα με παιχνίδια όπως:

* Παιχνίδια που εκτοξεύουν οποιοδήποτε αντικείμενο (π.χ. σφεντόνες, τόξα, όπλα) γιατί η ταχύτητα εκτόξευσης είναι τέτοια ώστε μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό του ματιού ακόμα κι αν το εκτοξευόμενο αντικείμενο αποτελείται από μαλακό υλικό όπως το αφρολέξ.
* Εκτοξευτήρες μπαλονιών με νερό και νεροπίστολα (π.χ. τα μπαλόνια μπορεί να προκαλέσουν θλαστικό τραύμα στο μάτι και να οδηγήσουν σε αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς και μόνιμη βλάβη της όρασης)
* Κάθε είδους παιχνίδια με αιχμηρά εξαρτήματα και άκαμπτες άκρες (π.χ. παιδικά καλάμια ψαρέματος, μαγικά ραβδιά, ξίφη, σπάθες, ξιφολόγχες κ.λπ.)
* Τα παιχνίδια με αεροζόλ (τα χημικά τους μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό των ματιών, χημική επιπεφυκίτιδα ή ακόμα και αμυχή του κερατοειδούς αν ο ψεκασμός γίνει από κοντινή απόσταση)
* Τα λέιζερ πόιντερς και οι φακοί με λαμπτήρες LED. Αν και κανένα από τα δύο δεν είναι παιχνίδι, πολλά παιδιά παίζουν αναβοσβήνοντας φακούς και μετατρέποντας τα λέιζερ πόιντερς των γονιών τους στα «φωτόσπαθα» του Star Wars. Δυστυχώς το τίμημα μπορεί να είναι βλάβη στα μάτια η οποία, στην περίπτωση των λέιζερ πόιντερς, μπορεί να είναι μόνιμη.

 

«Με όλα τα παραπάνω είδη παιχνιδιών ο κίνδυνος σοβαρού τραυματισμού είναι μεγαλύτερος όταν χρησιμοποιούνται σε κλειστούς χώρους και η έκθεση σε αυτά γίνει από κοντινή απόσταση», διευκρινίζει ο Δρ. Κανελλόπουλος.
Κίνδυνος μπορεί να υπάρξει και με τα παιχνίδια που μπορεί να σπάσουν σε μεγάλα κομμάτια, αλλά και με τα παιχνίδια που προορίζονται για μεγαλύτερα παιδιά αλλά επιλέγονται για μικρότερα. Ακόμα και τα drones δεν είναι ασφαλή γιατί μπορεί να ξεφύγουν και να κτυπήσουν τα ίδια τα παιδιά ή τους φίλους τους.

 
«Είναι προφανές ότι στα μικρά παιδιά δεν πρέπει να δίνουμε παιχνίδια με αιχμηρά τμήματα που προεξέχουν, ούτε τόξα, βέλη και οποιοδήποτε παιχνίδι εκτόξευσης, ούτε καν το πέιντμπαλ», λέει ο Δρ. Κανελλόπουλος. «Αν θέλουμε να δώσουμε κάτι τέτοιο στο παιδί, αφενός πρέπει να έχει την κατάλληλη ηλικία και ωριμότητα, αφετέρου πρέπει να του αγοράσουμε και το κατάλληλο προστατευτικό ματιών. Πολύ σημαντικό είναι επίσης να επιβλέπουμε το παιδί όταν παίζει, ώστε να του εφιστούμε την προσοχή όταν πάει να κάνει λάθος».

 

Πάντως οι χριστουγεννιάτικοι κίνδυνοι για την όραση των παιδιών δεν τελειώνουν με τα παιχνίδια, προσθέτει. Πολλά ατυχήματα γίνονται με το χριστουγεννιάτικο δέντρο, ειδικά όταν οι γονείς βάζουν πολύ πίσω τα πακέτα με τα δώρα και το παιδί μπαίνει από κάτω του για να τα πιάσει.
«Οι βελόνες των δέντρων είναι πολύ αιχμηρές και επικίνδυνες για τα μάτια, ειδικά για τα μικρά παιδιά που δεν έχουν αίσθηση του κινδύνου και θα ορμήσουν να πιάσουν το δώρο που τους έφερε ο Άγιος Βασίλης» εξηγεί ο καθηγητής. «Ένας άλλος κίνδυνος είναι με τα στολίδια. Όταν έχουμε μικρό παιδί στο σπίτι, τα αιχμηρά στολίδια για το δέντρο (π.χ. τα αστέρια με μυτερές άκρες) μπορεί να αποδειχτούν επικίνδυνα γι’ αυτό και πρέπει να τα τοποθετούμε ψηλά, πολύ πάνω από το επίπεδο του κεφαλιού του».

 

Αν τέλος στη διάρκεια του ρεβεγιόν θελήσετε να ανοίξετε κάποιο αφρώδες ποτό (π.χ. μία σαμπάνια ή έναν αφρώδη οίνο) ή κανονάκι (party popper) που απελευθερώνει με έκρηξη χαρτοπόλεμο (κομφετί), θυμηθείτε να συγκρατήσετε τον φελλό και το κάλυμμα αντίστοιχα, για να μην τιναχτούν με δύναμη και κτυπήσουν κανέναν από τους παρευρισκόμενους στο μάτι.

Παρουσίαση βιβλίου: Από την Κύπρο με Αγάπη

 

Η Φανερωμένης 70 σας προσκαλεί στην παρουσίαση της έκδοσης με τίτλο Από την Κύπρο με Αγάπη. Επιμελήτριες είναι η Μαριλένα Ζακχαίου και η Κάθη Καττάσιη. Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στις 16 Δεκεμβρίου 2016, στις 19:00, στο χώρο Φανερωμένης 70, στη Λευκωσία.

 

Η έκδοση “Από την Κύπρο με Αγάπη” είναι το 11ο κεφάλαιο της έρευνας “Delivering Views”, που εξετάζει την ξένη ματιά μέσω φωτογραφιών και κειμένων από τουρίστες της Κύπρου. Η έκδοση “Από την Κύπρο με Αγάπη” προχωρεί αυτή την έρευνα σε διαφορετική κατεύθυνση συνδυάζοντας εικαστικούς με συγγραφείς— από την Κύπρο ή που έχουν κάποια σχέση με το νησί— για να παρουσιάσουν την Κύπρο μέσα από τις προσωπικές τους εμπειρίες, για σκοπούς τουριστικής προβολής.

Η έκδοση προβάλλει μια ποικιλία προσωπικών εμπειριών και ιστοριών για την Κύπρο και προσπαθεί να μετατοπίσει την έμφαση του τουριστικού τομέα σε στοιχεία που προβάλλονται λιγότερο, όπως την κουλτούρα, τις τέχνες ή και όψεις και απόψεις που παραβλέπονται. Η έκδοση επιζητεί να αναθεωρήσει αποικιακές και μονο-πολιτιστικές πτυχές της Κύπρου, οι οποίες μπορεί να προωθούν το νησί και τους νησιώτες για τουριστική κατανάλωση σε βάρος της σύγχρονης Κυπριακής πραγματικότητας και της οικολογίας του νησιού.

Η έκδοση συμπεριλαμβάνει ένα σετ 11 καρτ-ποστάλ και βιβλιαράκι με εικόνες και κείμενα στα αγγλικά, όπως επίσης και προλόγους των επιμελητριών. Οι καρτ-ποστάλ αναδεικνύουν δουλειά των καλλιτεχνών και συγγραφέων Alev Adil, Άννης Δαμιανού, Ελένης Σκαρπάρη, Χαριτίνης Κυριάκου, Νικολέττας Κυπριανού, Maryam Roshan, Charly Chahwan, Νίκανδρου Σαββίδη, Μιχαήλ Μαυροθέρη, Shona Muir, Χρίστου Τσιαήλη, Nora Nadjarian, Πολύμνιας Τσιντή, Pavlik Frank, Ανδριάνας Ιεροδιακόνου, Κικής Πατσάλη, Vanessa Oberin, Άλεξ Κουμουλλής-Guest, Μενέλαου Πήττα, Gür Genç, Μαριλένας Ζακχαίου και Κάθης Καττάσιη.

 

 

Θα προλογίσουν ο συγγραφέας Max Sheridan και φωτογράφος Νίκος Φιλίππου. Θα ακολουθήσει δεξίωση.

Η Μαριλένα Ζακχαίου μεγάλωσε στη Μόσχα, στο Πεκίνο, στη Λευκωσία, στη Γενεύη και στη Νέα Υόρκη. Σπούδασε φιλοσοφία, δημιουργική γραφή, και Αγγλική λογοτεχνία στις ΗΠΑ και στο Ηνωμένο Βασίλειο. Κατέχει δοκτοράτο από το George Washington University, Washington, D.C. Είναι Διευθύντρια του Κυπριακού Κέντρου Διαπολιτισμικών Σπουδών και Επίκουρη Καθηγήτρια Κοινωνικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας. Έχει εκδώσει έρευνες για την μετα-αποικιακή λογοτεχνία, τις πολιτισμικές σπουδές, την ψυχανάλυση και το τραύμα, το φύλο και τη σεξουαλικότητα. Το πρώτο της βιβλίο ποίησης “Carmine Lullabies”εκδόθηκε από το A Bookworm Publication το 2016.

 

 

Η Κάθη Καττάσιη ζει τη δική της Οδύσσεια στην Κύπρο και πιστεύει πως είμαστε όλοι μυστικά εγκλωβισμένοι στο νησί, στη διαιώνιση της λήθης. Οποιαδήποτε μετακίνηση εκτός του νησιού τής προκαλεί πόνο στην καρδιά, κι έτσι το αποφεύγει. Αποφοίτησε από το The Open University, UK με πτυχίο στην αγγλική λογοτεχνία. Νιώθει παθιασμένη για τους καρχαρίες, τη χορτοφαγική διατροφή και για την ανάγκη να αντικαταστήσουμε τους τούβλινους τοίχους σφαγείων με γυαλί. Εργάζεται στο Τμήμα Λογιστικής σε ιδιωτικό σχολείο στη Λευκωσία και αναμένεται να αποκτήσει MSc στον τομέα του Human Resource Management από το The Cyprus International Institute of Management. Πιστεύει στη σημασία της διά βίου μάθησης και παρακολουθεί μαθήματα από το διαδίκτυο με το Future Learn and Coursera πάνω σε διάφορα θέματα, από τη ζωή των κυττάρων καρκίνου έως τη ρομποτική. Εύχεται να υπήρχε ευκολότερος τρόπος να αποκτήσει γνώσεις. Αν δεν ήταν χορτοφάγος, θα έτρωγε τον Σολωμό της Γνώσης.
Πότε: Παρασκευή, 16 Δεκεμβρίου, 2016
Ώρα: Ξεκινά στις 19:00

 

Πού: Φανερωμένης 70
Λευκωσία, Λευκωσία 1011, Κύπρος
Email: phaneromenis70@gmail.com
Τηλέφωνο: 22663320