Συντάκτης: Κωνσταντίνα Ντουντούμη

Στις 20 Ιουνίου αποφασίζουν για τον κλιματισμό στα σχολεία

Η θερμοκρασία έχει πάρει την ανιούσα και στο προσκήνιο των συζητήσεων ήρθε εκ νέου το ζήτημα της τοποθέτησης κλιματιστικών στις σχολικές αίθουσες. Οι δάσκαλοι παραπονιούνται πως δεν μπορούν να γίνονται μαθήματα σε θερμοκρασίες άνω των 35 βαθμών, ενώ το Υπουργείο Παιδείας και οι τεχνικές του Υπηρεσίες, επικαλούνται οικονομικούς λόγους και λόγους υγείας των παιδιών για την μη εγκατάσταση κλιματιστικών στις σχολικές αίθουσες.

Σήμερα οι δάσκαλοι πήραν ανα χείρας τα θερμόμετρα και κατέγραψαν τη θερμοκρασία μέσα στις τάξεις

Οπως έγραψε ο πρόεδρος της ΠΟΕΔ Φίλιος Φυλακτού στο προσωπικό του λογαριασμό σε μέσο κοινωνικής δικτυωσης “στις 8:10 το πρωί μιας θεωρητικά “κανονικής” από άποψη θερμοκρασίας μέρας και η τάξη έχει ήδη 30 βαθμούς Κελσίου.»

Γιατί δεν μπορούν κλιματιστικά στις τάξεις;

Το Υπουργείο Παιδείας διά του προϊστάμενου των τεχνικών υπηρεσιών Aνδρέα Μαραγκού τονίζει πως δεν μπορούν να μπουν κλιματιστικά στις τάξεις για τρεις λόγους.

«Αντιλαμβάνεστε τι θα συμβαίνει όταν τα παιδιά επιστρέφουν ιδρωμένα μπαίνουν στην τάξη που είναι κλιματιζόμενη με μεγάλη και αποτομη αλλαγή θερμοκρασίας στην υγεία. Το σημαντικότερο σε μια αιθουσα διδασκαλίας είναι η καθαρότητα του αέρα.Αυτό επιτυγχάνετε με το να είναι ανοικτά τα παράθυρα, με την σημερινή κατασταση δεν υπάρχει το απαιτούμενο φορτίο για τοποθέτηση κλιματιστικών σε κάποια σχολεια πιθανόν να μην υπάρχει και τρόπος μελλοντικά να μπουν κλιματιστικά.»

Σύμφωνα με τον κύριο Μαραγκό για την εγκατάσταση και συντήρηση των κλιματιστικών απαιτούνται δεκάδες εκατομμύρια ευρώ. Για να του απαντήσει ο γενικός γραμματέας της ΠΟΕΔ Χάρης Χαραλάμπους, πως θα πρέπει επιτέλους το Υπουργείο να αποφασίσει εάν θέλει κλιματιστικά ή όχι.

«Δηλώσεις του Υπουργού Παιδείας που έγιναν τέλη του 2015 αρχές του 2016 του προηγούμενου υπουργού παιδείας ο οποίος έλεγε επι λεξη ότι θα μπουν κλιματιστικά στα σχολεία μαζί με τα φωτοβολταικά. Άλλαξε η πολιτική του Υπουργείου Παιδείας δηλαδή τώρα αρρωσταίνουν τα παιδιά τότε δεν αρρώσταιναν.»

Το θέμα των κλιματιστικών αναμένεται να συζητηθεί εκ νέους στις 20 Ιουνίου στο πλαίσιο του διαλόγου της νεοσύστατης επιτροπής ασφάλειας και υγείας στα σχολεία με όλους τους εμπλεκόμενους.

Πότε μπορούν τα μωρά να πιουν νερό;

Μία από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις κάθε νέας μαμάς είναι το πότε το μωράκι της θα είναι έτοιμο να πιει νερό.

Ποιος είναι ο σωστός μήνας για να ξεκινήσουμε να δίνουμε νερό στα μωρά μας και τι μπορεί να συμβεί αν βιαστούμε;

Οι παιδίατροι συστήνουν η κατανάλωση νερού από μωρά να ξεκινά μετά τον 6ο μήνα της ζωής τους, καθώς μέχρι τότε το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα που καταναλώνουν τους παρέχει όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζονται και όση ενυδάτωση τους είναι απαραίτητη.

«Τα μωρά δεν έχουν τις ίδιες ανάγκες για νερό, όπως οι ενήλικες», τονίζει η παιδίατρος Danielle Stringer. «Το μητρικό γάλα αποτελείται από 88% νερό, ενώ οι κίνδυνοι για την υγεία των μωρών που είναι μικρότερα των 6 μηνών και καταναλώνουν νερό είναι πολλοί και μεγάλοι», έγραψε στο blog της. Και τεκμηριώνει τη θέση της με μερικά στοιχεία και συμβουλές για τους γονείς:

«Όταν ένα μωρό κάτω των έξι μηνών πίνει νερό μπορεί να προκληθεί, ακόμα και δηλητηρίαση. Αυτό γίνεται όταν παρά πολύ νερό αραιώνει την συγκέντρωση του νατρίου στο σώμα, διαταράσσοντας την ισορροπία των ηλεκτρολυτών. Έτσι, ο οργανισμός του μωρού θα προσπαθήσει να αντισταθμίσει το περισσότερο νερό που υπάρχει στα κύτταρά του, με αποτέλεσμα να πρηστούν οι ιστοί του.

Επιπλέον, όταν ένα μωρό πίνει νερό επηρεάζεται η ικανότητα του οργανισμού να απορροφά τις θρεπτικές ουσίες του γάλακτος, ενώ επηρεάζεται σημαντικά και η αίσθηση του κορεσμού του μωρού, άρα και η όρεξή του και το βάρος του».

Η παιδίατρος, λοιπόν, συμβουλεύει τους γονείς: «Να ζυγίζετε με πρόγραμμα τα μωρά σας και να εμπιστεύεστε τα όσα προσφέρει ο θηλασμός ή το γάλα που δίνετε στο μωρό σας. Ξεκινήστε να δίνετε νερό στο μωρό σας με πολλή προσοχή μετά τους 6 μήνες. Συγκεκριμένα, προτείνει οι γονείς να δίνουν νερό στο 6 μηνών μωρό τους με ένα κουταλάκι στην αρχή (ελάχιστα – δηλαδή – γραμμάρια) μέσα σε ένα 24ωρο μέχρι να γίνουν περίπου ενός έτους.

Προσοχή: Πριν από κάθε απόφαση για τη διατροφή και την ανάπτυξη του μωρού σας να ζητάτε και να εμπιστεύεστε τη συμβουλή του δικού σας γιατρού, ο οποίος γνωρίζει επ’ ακριβώς το ιστορικό του μωρού σας.

Πηγή: indipedent.co.uk

Αληθινή ιστορία: “Ένιωθα, ότι κάτι δεν πήγαινε καλά αμέσως μετά τον τοκετό μου. Είχα δίκιο!”

«Ένα σαββατοκύριακο μετά την γέννηση του μωρού μου και αφού είχαμε γυρίσει στο σπίτι με το μωρό εξομολογήθηκα στον άντρα μου: “Δεν ξέρω αν μπορώ να το κάνω αυτό!” και φυσικά εννοούσα: “Δεν θέλω να το κάνω αυτό”. Έτσι ξεκινά η εξομολόγηση μιας μαμάς για τη ζωή της τον πρώτο καιρό με το μωρό της.

Διαβάστε παρακάτω την ιστορία της και μάθετε πώς κατάφερε να κερδίσει πίσω τη ζωή της και να χαίρεται κάθε στιγμή με το μωρό της.

«Τον Ιούνιο του 2016, λίγο πριν γίνω 35, έφερα στον κόσμο – πρόωρα – ένα κοριτσάκι, την μικρή Ιζαμπέλα. Ενθουσιασμός, χαρά και κούραση χαρακτήρισαν εκείνη την ημέρα. Αφού έβλεπα μία μία τις φίλες μου να γίνονται μανούλες,  κατάφερα και εγώ να νιώσω αυτή την απίστευτη χαρά.

Δυστυχώς, τα συναισθήματα χαράς δεν κράτησαν για πολύ. Με κυρίευσε η λύπη, το άγχος, η στεναχώρια. Τις πρώτες μέρες πάλευα με τα όσα ένιωθα για την κόρη μου. Όσο ο καιρός περνούσε ένιωθα μεγάλη σιγουριά για το πώς ένιωθα για εκείνη: Δεν μου άρεσε!

Η πρώτη φορά που ένιωσα έτσι ήταν όταν γυρίσαμε στο σπίτι από το μαιευτήριο. Το “συναίσθημα” ήταν απελπισία, φόβος και… πένθος. Μετά από 36 ώρες κλάματος και αϋπνίας το “συναίσθημα” άνθισε. Έντεκα ημέρες, μόλις, μετά τη γέννηση του παιδιού μου, σιωπηλά κατάλαβα, ότι δεν ήθελα να αναλάβω αυτή τη “δουλειά”.

Η κόρη μου ήταν ένα απίστευτα δύσκολο μωρό. Υπέφερε από κολικούς, έκλαιγε διαρκώς, δεν ηρεμούσε και ήταν δυστυχισμένη. Και αυτό σε συνδυασμό με μια μαμά γεμάτη μπερδεμένα συναισθήματα και μπερδεμένες ορμόνες, ήταν μια τέλεια καταστροφή.

Όσο οι μέρες περνούσαν τα συναισθήματά μου γίνονταν χειρότερα. Απομακρύνθηκα από τα πάντα: το φαγητό, το μπάνιο, την κίνηση, ακόμα και την ομιλία. Ένιωθα κενή, άδεια, κούφια. Και όλα αυτά τα δημιουργούσε κάτι που αγαπούσα πριν καν έρθει στη ζωή μου. Κάτι που ήθελα όσο τίποτε άλλο. Το μόνο που έκανα ήταν να ικετεύω να μην με αφήνουν μόνη με το μωρό.

Και αφού δεν μπορούσα να αλλάξω την κατάσταση, έγινα απλώς παθητική. Έπαιζα παιχνίδια στο κινητό, παρακολουθούσα σειρές και ήμουν αδιάφορη. Τώρα πια απορώ, πώς κατάφερα να ξεφύγω από όλο αυτό…

Όσο καιρό κράτησε ο θηλασμός αναγκαζόμουν να είμαι μαζί της πολλές φορές σωματικά, αλλά δεν ήμουν παρούσα ψυχικά. Την κοιτούσα και πίστευα, ότι ποτέ δεν θα καταφέρω να δεθώ μαζί της. Μου είπαν, ότι ο θηλασμός είναι μια διαδικασία όμορφη η οποία σε βοηθά να δεθείς με το μωρό, αλλά με εμάς δεν δούλεψε.

Το να μένω μόνη μαζί της ήταν εφιάλτης.

Με καθησύχαζαν λέγοντάς μου, ότι όλο αυτό θα περάσει μετά από λίγο καιρό, αλλά δεν έβλεπα καμία διαφορά. Η πίεση ήταν τεράστια. Με είχε παγιδεύσει, δεν μπορούσα να κάνω  τίποτα από όσα μου άρεσαν. Σκεφτόμουν αν θα ήμουν ξανά ελεύθερη και ένιωθα χιλιάδες ενοχές για όσα συνέβαιναν.

Οι φίλοι και η οικογένειά μου ήταν δίπλα μου, ευτυχώς. Αν και παραδέχτηκαν εκ των υστέρων, ότι φοβήθηκαν πολύ για εμένα και το μωρό εκείνον τον καιρό. Και παραδέχομαι με τη σειρά μου, ότι πολύ συχνά σκεφτόμουν να μπω στο αυτοκίνητο και να οδηγήσω κάπου πολύ μακριά, χωρίς να ξαναγυρίσω πίσω.

Ένα πρωί, όταν η μικρή Ιζαμπέλα ήταν περίπου 6 μηνών, διάβασα κάτι σε μία σελίδα στο Facebook και κατάλαβα, ότι χρειαζόμουν βοήθεια! Μια μάμα άφησε την 4 μηνών κόρη της στο βρεφικό σταθμό, γύρισε στο σπίτι και έβαλε τέλος στη ζωή της. Κανείς από τους δικούς της δεν είχε καταλάβει τίποτα. Το διάβαζα και έκλαιγα.

Την ίδια μέρα είπα στην μητέρα και το σύζυγό μου, ότι δεν ήμουν καλά – αν και το είχαν ήδη καταλάβει – και κάλεσα την ψυχίατρό μου για να κλείσω συνάντηση. Με βοήθησε πολύ από την πρώτη κιόλας συνάντηση. Μετά από λίγο καιρό κατάφερα με την βοήθειά της να καταλάβω, ότι ένιωθα άσχημα, αλλά ήμουν καλά. Έπρεπε απλώς να προσθέσω κάτι στις σκέψεις και τον λόγο μου. “Δεν μου άρεσε η Ιζαμπέλα, τώρα”, “Δεν μου άρεσε να είμαι μαμά, τώρα” και μου έδωσε την άδεια να μην μου αρέσει το μωρό μου εκείνη τη στιγμή. Μπορεί να μην ήταν πολύ συμπαθητική τότε, αλλά δεν θα ήταν έτσι για πάντα.

Και είχε απόλυτο δίκιο. Καθώς ο καιρός περνούσε το “συναίσθημα” άλλαζε. Ντρέπομαι να παραδεχτώ, ότι η κόρη μου – ένα μωρό ωρών – με αγάπησε εξ’ αρχής και εγώ δεν μπορούσα ούτε να βρίσκομαι στο ίδιο δωμάτιο μαζί της.

Τώρα την βλέπω καθαρά. Η Ιζαμπέλα ήταν ένας μικρός άνθρωπος που πάλευε όσο και εγώ. Τώρα την εκτιμώ για αυτό που είναι και σχεδόν 16 μήνες μετά τη γέννησή της έχω αρχίσει να νιώθω αυτή την βαθιά αγάπη που ονειρευόμουν, ότι θα νιώσω στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ακόμα έχω τις δύσκολες στιγμές μου. Ακόμα σκέψεις με βασανίζουν, αλλά δεν θα αφήσω το “συναίσθημα” να με κυριεύσει. Τα καλά συναισθήματα είναι περισσότερα από τα άσχημα και οι όμορφες στιγμές με την μικρή μου είναι πολύ περισσότερες. Σε αυτές εστιάζω και αυτές κυνηγώ.

Ελπίζω, αν διαβάζετε αυτό το κείμενο, να καταλάβετε, ότι δεν είστε μόνες. Βοήθεια υπάρχει. Μιλήστε με την οικογένειά σας, με την μητέρα σας, με το σύζυγό σας, με τις φίλες σας με έναν ειδικό, ακόμα και με έναν ξένο. Μιλήστε, βγάλτε από μέσα σας αυτό που σας κατατρώει.

Η επιλόχειος κατάθλιψη συμβαίνει συχνά, είναι επίπονη, δύσκολη, αλλά αντιμετωπίσιμη! Είναι στο χέρι μας να τη νικήσουμε…»

Πηγή: scarymommy.com

Πώς θα φροντίσετε το παιδί σας ώστε να είναι επαρκώς ενυδατωμένο το καλοκαίρι

Οι υψηλές θερμοκρασίες τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνουν τις απώλειες σε υγρά από το σώμα, άρα και τις ανάγκες του οργανισμού σε αυτά. Αναλογιζόμενοι ότι το νερό είναι το πιο άφθονο συστατικό στο ανθρώπινο σώμα και είναι απαραίτητο για πλήθος ζωτικής σημασίας λειτουργιών του οργανισμού, όπως για παράδειγμα η ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, η μεταφορά θρεπτικών συστατικών, η πέψη των τροφών και άλλα, γίνεται κατανοητό ότι τυχόν ανεπάρκειά του μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα και σημαντικά προβλήματα.

Ειδικότερα τα παιδιά αποτελούν έναν «ευάλωτο» πληθυσμό σε σχέση με τον κίνδυνο αφυδάτωσης. Ο κίνδυνος αυτός, δηλαδή για αυξημένες απώλειες νερού από το σώμα, κυρίως μέσω της εφίδρωσης, αυξάνεται αναπόφευκτα το καλοκαίρι, καθώς πέρα από τις υψηλές θερμοκρασίες της εποχής, το καλοκαίρι τα παιδιά αφιερώνουν περισσότερο χρόνο για παιχνίδι και άσκηση σε υπαίθριο χώρο.

Ο κίνδυνος της αφυδάτωσης

Η αφυδάτωση φαίνεται να έχει άμεση επίδραση σε λειτουργίες του ατόμου, ειδικά στους τομείς της άσκησης και της πνευματικής λειτουργίας. Σε περιπτώσεις παιδιών που ασκούνται συχνά, η παρατεταμένη αφυδάτωση (η οποία οδηγεί σε απώλεια που ξεπερνάει το 2% του σωματικού βάρους) οδηγεί σε καρδιαγγειακή επιβάρυνση, κόπωση και τελικά δυσχεραίνει την απόδοση. Επιπρόσθετα, μελέτες έχουν δείξει ότι η διατήρηση ενός αρνητικού υδατικού ισοζυγίου στο σώμα μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα, πονοκεφάλους, έλλειψη ενέργειας και καλής διάθεσης, καθώς και δυσκολία συγκέντρωσης και μνήμης. Στο σημείο αυτό πρέπει να επισημανθεί ότι για να αποφευχθούν τα παραπάνω, το αίσθημα της δίψας δεν αποτελεί έναν καλό δείκτη των επιπέδων ενυδάτωσης για τα παιδιά. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα κέντρα του εγκεφάλου που προωθούν το συγκεκριμένο αίσθημα ενεργοποιούνται αφού ο οργανισμός έχει ήδη αφυδατωθεί κατά 2%.

Συνεπώς, προτεραιότητα στη διατροφή των παιδιών το καλοκαίρι λαμβάνει η κατανάλωση υγρών. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA), η πρόσληψη ποσότητας άνω των 2 λίτρων υγρών ημερησίως θεωρείται επαρκής για την κάλυψη των ημερήσιων αναγκών σε υγρά. Συστήνεται η μεγαλύτερη ποσότητα εξ αυτών να καλύπτεται από πόσιμο νερό, ενώ το υπόλοιπο μπορεί κάλλιστα να καλυφθεί και από άλλες υγιεινές πηγές πλούσιες σε νερό, όπως είναι τα φρούτα και τα λαχανικά. Ωστόσο, οι ανάγκες διαφοροποιούνται ανάλογα με τις περιβαλλοντικές συνθήκες (θερμοκρασία, υγρασία), το σωματικό βάρος, και τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και συνεπώς προτείνεται η δημιουργία ενός εξατομικευμένου πλάνου ενυδάτωσης που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του εκάστοτε οργανισμού.

Πώς θα είναι διαρκώς ενυδατωμένο το παιδί;

Για να παραμένει λοιπόν ένα παιδί επαρκώς ενυδατωμένο και με πλήρεις τις ανάγκες του σε υγρά, ιδιαίτερα στις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, μπορεί κανείς να εστιάσει στις παρακάτω προτάσεις:

– Το νερό θα πρέπει να είναι η νούμερο ένα επιλογή ως μέσο ενυδάτωσης, αφού ξεδιψάει και ταυτόχρονα δεν περιέχει καθόλου θερμίδες.

– Επαρκείς ποσότητες υγρών θα πρέπει να καταναλώνονται καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και σίγουρα προτού εμφανιστεί το αίσθημα της δίψας.

– Οι φυσικοί χυμοί φρούτων και λαχανικών αποτελούν ένα καλό μέσο ενυδάτωσης, ωστόσο απαιτείται έλεγχος στη συχνότητα και ποσότητα κατανάλωσής τους, καθώς πέρα από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και νερό περιέχουν και θερμίδες. Το ίδιο ισχύει και για πηγές όπως είναι τα αναψυκτικά, οι χυμοί εμπορίου και τα ενεργειακά ποτά, τα οποία ναι μεν εμπεριέχουν σημαντική ποσότητα νερού, έχουν όμως και υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες αύξησης του βάρους ή πρόκλησης προβλημάτων στην υγεία των δοντιών.

– Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι τροφές με υψηλή θρεπτική αξία, με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό και πρακτικές στην κατανάλωσή τους.

– Θα πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην ενυδάτωση πριν και κατά τη διάρκεια της άσκησης σε υψηλές θερμοκρασίες και να αναπληρώνονται οι απώλειες υγρών μετά το πέρας αυτής.

– Κατά την έκθεση στον ήλιο ή σε εξωτερικούς χώρους, συστήνεται η παράλληλη αύξηση της κατανάλωσης νερού.

– Μία ακόμη καλή επιλογή «ποτού» είναι και το γάλα, το οποίο, εκτός των άλλων, περιέχει και ασβέστιο, σημαντικό στοιχείο για υγιή οστά και δόντια.

Η διατήρηση ενός ενυδατωμένου προφίλ είναι πολύ σημαντική για τα παιδιά, ειδικά σε περιόδους ζέστης. Η εφαρμογή απλών, πρακτικών και ρεαλιστικών τρόπων ενυδάτωσης συμβάλλει στην ασφαλή και ευχάριστη ενασχόληση των παιδιών με το παιχνίδι και τις άλλες δραστηριότητες, ιδιαίτερα κατά την αγαπημένη τους εποχή του χρόνου.

Αυτά είναι τα επικίνδυνα καλλυντικά που αποσύρονται από την αγορά – Μην τα χρησιμοποιείτε

Το Δίκτυο Ταχείας Ανταλλαγής Πληροφοριών (RAPEX), στην τελευταία γνωστοποίησή του, ενημερώνει τα κράτη μέλη, ότι στην Ευρώπη έχουν εντοπισθεί και αποσυρθεί τα κάτωθι επικίνδυνα καλλυντικά προϊόντα.

Αυτά είναι τα επικίνδυνα καλλυντικά που αποσύρονται

 

Για αυτά τα προϊόντα δεν υπάρχουν σαφείς πληροφορίες αναφορικά με τις χώρες εξαγωγής τους. Για το λόγο αυτό οι Φαρμακευτικές Υπηρεσίες διεξάγουν έρευνα για τον εντοπισμό των πιο πάνω προϊόντων στην αγορά και προτρέπουν το κοινό σε περίπτωση που τυχόν έχει στην κατοχή του τα εν λόγω προϊόντα να διακόψει τη χρήση τους ή σε περίπτωση που εντοπίσει τα προϊόντα αυτά, να επικοινωνήσει με τις Φαρμακευτικές Υπηρεσίες, στα τηλέφωνα 22-608606 και 22-608663

Γιορτή της γειτονιάς: Παιδιά, γνωρίστε τις γειτονιές σας ελεύθερα παίζοντας

Φέτος, η γιορτή της γειτονιάς θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 12 Ιουνίου από τις 18:00 μέχρι τις 20:00 στην γειτονία των Αγίων Ομολογητών στην οδό Αγχιάλου και θα είναι αφιερωμένη στα παιδιά.

Παιδιά, ελάτε σε ένα όμορφο απόγευμα γεμάτο παιχνίδι στους δρόμους της γειτονιάς σας, να γνωριστούμε, να παίξουμε,να εξερευνήσουμε, να χαρούμε να περπατήσουμε στους δρόμους χωρίς να μας ενοχλούν τα αυτοκίνητα.

Ελάτε να περάσουμε όλοι μαζί μια όμορφη βραδιά με πολλά παιχνίδια από ανακυκλώσιμα υλικά και δραστηριότητες όπως: Land Art, Ζωγραφική και πολλά ακόμη.

Την εκδήλωση διοργανώνει το Πολιτιστικό Εργαστήρι Αγίων Ομολογητών με τη στήριξη του Δήμου Λευκωσίας.

Τρίτη, 12 Ιουνίου, 2018
Ώρα: 18:00 – 20:00

Πού
Πολιτιστικό Εργαστήρι Αγίων Ομολογητών

Αρχοντικο Ιεροδιακόνου
Γωνία Αγχιάλου και Αγίων Ομολογητών

Λευκωσία

Fasouri Watermania Waterpark: Μπαμπάδες γιορτάστε μαζί με τα παιδιά σας δωρεάν

Το αγαπημένο Fasouri Watermania Waterpark στη Λεμεσό ετοιμάζεται να γιορτάσει μαζί με μπαμπάδες και παιδάκια την Γιορτή του πατέρα την Κυριακή στις 17 Ιουνίου.

Οι μπαμπάδες, λοιπόν, που συνοδεύουν τα παιδάκια τους θα έχουν ΔΩΡΕΑΝ είσοδο για εκείνη την  ημέρα.

Η προσφορά ισχύει για μόνιμους κάτοικους Κύπρου με την παρουσίαση της πολιτικής τους ταυτότητας.

 

Μια μαμά εξομολογείται: «Το να αποκτήσω παιδιά ήταν μόνο ένα από τα όνειρά μου…έχω όμως και προσωπική ζωή»

Είναι εκπληκτικό το πώς αλλάζουν οι αντιλήψεις των άλλων για εσένα, από τη στιγμή που θα γίνεις μαμά. Αν και πολλές πτυχές της ζωής μου πράγματι άλλαξαν, εντούτοις δεν άλλαξε αυτό που ήμουν κατά βάθος. Η μαμά blogger Heather Spohr, μοιράζεται 12 αλήθειες και συνήθειές της που δεν άλλαξαν επειδή έγινε μητέρα.

To όνομά μου δεν άλλαξε σε… μανούλα

Τα παιδιά μου μπορεί να με αποκαλούν μαμά, μαμάκα ή μανούλα γιατί είμαι η μητέρα τους, αλλά αυτό δεν είναι το όνομα που εμφανίζεται στο δίπλωμα οδήγησης. Μπορείτε να με φωνάζετε ακόμα με το μικρό μου όνομα.

Δεν βρήκα μαγικά όλες τις απαντήσεις για τα πάντα

Όταν ήμουν παιδί, νόμιζα ότι όλοι οι γονείς είχαν ένα εγχειρίδιο στο οποίο υπήρχαν οι απαντήσεις για κάθε είδους πιθανή ερώτηση. Τώρα αισθάνομαι… εξαπατημένη.

Δεν έγινα καλύτερη από τους άλλους

Το ότι έγινα μητέρα δεν με έκανε καλύτερο άνθρωπο από οποιονδήποτε άλλο στη γη. Απλώς μ’ έκανε μητέρα.

Ο χρόνος μου δεν έγινε πολυτιμότερος από οποιουδήποτε άλλου

Αν μη τι άλλω, έχω πλέον επίγνωση ότι πρέπει να χρησιμοποιώ ποιοτικά τον ελάχιστο ελεύθερο χρόνο που έχω, και εκτιμώ περισσότερο όταν άλλοι επιλέγουν να περάσουν μαζί μου τον πολύτιμο ελεύθερο χρόνο τους.

Δεν εγκατέλειψα τις προσωπικές μου φιλοδοξίες και τα όνειρά μου

Παρότι έγινα μητέρα, παραμένω ένα άτομο που θέλει να κάνει πράγματα και να πραγματοποιήσει τα όνειρά του. Το να αποκτήσω παιδιά ήταν μόνο ένα από τα όνειρά μου και νομίζω ότι είναι πολύ καλό το γεγονός ότι εξακολουθώ να έχω φιλοδοξίες.

Δεν έχω σταματήσει να έχω ενδιαφέροντα

Μερικά από τα ενδιαφέροντα που είχα πριν γίνω μητέρα έχουν εξελιχθεί και κάποια τα έχω παρατήσει. Αλλά θα εξακολουθήσω να ψάχνω ενδιαφέροντα πέρα από τα παιδιά μου. Σκεφτείτε το και έτσι: Είμαι καλύτερος άνθρωπος και καλύτερη μητέρα επειδή έχω χόμπι, πάθη και στόχους.

Δεν έχω σταματήσει να θέλω να βγαίνω έξω με τους φίλους μου

Σίγουρα είναι πιο δύσκολο πλέον. Ολοι έχουμε χιλιάδες υποχρεώσεις και πράγματα να κάνουμε, αλλά ο χρόνος που διαθέτω να περνάω με τους φίλους μου είναι πραγματικά πολύτιμος και ανεκτίμητος.

Δεν έχω χάσει το ενδιαφέρον μου για το σεξ

Είμαι μαμά, αλλά είμαι επίσης και γυναίκα με ότιυ αυτό συνεπάγεται. Μου αρέσει να φαίνομαι όμορφη και να δείχνω σέξι. Θα ήθελα να μοιάζω όπως ακριβώς στα 20 μου, αλλά αποδέχομαι το πέρασμα του χρόνου…

Ξαφνικά δεν άρχισα να πιστεύω ότι τα παιδιά είναι το κλειδί για την κατάκτηση της πραγματικής ευτυχίας

Δεν πιστεύω ότι τα παιδιά είναι ο μόνος τρόπος για να βρει κανείς την αληθινή ευτυχία, ή να βιώσει την αληθινή αγάπη. Αυτό που κάνει εμένα ευτυχισμένη, μπορεί να μην κάνει κάποιον άλλον χαρούμενο. Τα παιδιά δεν είναι για όλους. Μερικοί από τους καλύτερους ανθρώπους που γνωρίζω δεν είναι γονείς.

Η ζωή μου δεν έχει γίνει τέλεια

Νομίζω ότι αυτό είναι αρκετά προφανές. Εξωτερικά, η ζωή κάποιου μπορεί να δείχνει ωραία, αλλά ποτέ δεν ξέρεις τις μάχες που δίνει με τον εαυτό του. Εχω την οικογένεια που πάντα ήθελα, αλλά όχι με τον τρόπο που την ήθελα. Κανενός η ζωή δεν είναι τέλεια.

Δεν τα προλαβαίνω όλα

Ξέρω ότι υπάρχει μεγάλη πίεση για να τα κάνω όλα τέλεια ως γονιός, αλλά εγώ δεν τα καταφέρνω. Εχω επιλέξει να επικεντρώνομαι σε αυτά που είμαι καλή και να μην στεναχωριέμαι για τις αδυναμίες μου.

Δεν έχω σταματήσει να εκτιμώ τον εαυτό μου

 

Έκκληση για βοήθεια: Ο 5 μηνών Κωνσταντίνος πάσχει από κρανιοσυνοστέωση και πρέπει να χειρουργηθεί άμεσα

Ο 5 μηνών Κωνσταντίνος πάσχει από κρανιοσυνοστένωση και πρέπει να χειρουργηθεί άμεσα. Πρόκειται για μία ασθένεια που ολοένα και πιο συχνά εμφανίζεται σε μωράκια στην Κύπρο και η οποία είναι πλήρως θεραπεύσιμη όταν γίνει το απαραίτητο χειρουργείο.Η μητέρα του μικρού Κωνσταντίνου μιλώντας στο LimassolTimes δηλώνει έτοιμη να βοηθήσει οποιονδήποτε χρειάζεται πληροφόρηση για την ασθένεια αυτή, καθώς η ενημέρωση που παρέχεται είναι λιγοστή.

Τι είναι η κρανιοσυνοστένωση;

Κρανιοσυνοστέωση ονομάζεται η πρόωρη συνένωση δύο ή περισσοτέρων οστών του κρανίου. Το βρεφικό κρανίο αποτελείται από οστά τα οποία δεν έχουν ακόμη ενωθεί μεταξύ τους αλλά συγκρατούνται από εύκαμπτους συνδέσμους οι οποίοι ονομάζονται κρανιακές ραφές.

Επειδή στα αρχικά στάδια της ζωής ο εγκέφαλος έχει ιδιαίτερα έντονη ανάπτυξη, τα οστά, ενδίδοντας στην πίεση του αναπτυσσόμενου εγκεφάλου απομακρύνονται το ένα από το άλλο επιτρέποντας έτσι την ομαλή ανάπτυξη του εγκεφάλου και του κρανίου. Όταν σταματήσει η ανάπτυξη του εγκεφάλου, οι κρανιακές ραφές χάνουν τη λειτουργική τους σημασία και δεν έχουν πλέον λόγο υπάρξεως, οπότε κλείνουν και τα οστά συνενώνονται μεταξύ τους. Η πρόωρη συνοστέωση, δηλαδή η πρόωρη ένωση των οστών, εμποδίζει την φυσιολογική ανάπτυξη του κρανίου και του εγκεφάλου και προκαλεί μορφολογικά (αλλαγές στο φυσιολογικό σχήμα του κεφαλιού), λειτουργικά, αλλά και αναπτυξιακά προβλήματα στο παιδί.

Αν μια ραφή μεταξύ δύο οστών κλείσει πρόωρα τότε το κρανίο δεν μπορεί να μεγαλώσει φυσιολογικά και οστά που έχουν ακόμη ανοιχτές ραφές θα αναπτυχθούν περισσότερο αντισταθμιστικά ώστε να μην περιορισθεί η ανάπτυξη του όγκου του εγκεφάλου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την περαιτέρω δύσμορφη ανάπτυξη του κρανίου. Η πρόωρη συνοστέωση κάθε ραφής δημιουργεί χαρακτηριστική δυσμορφία

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον 6 μηνών Κωνσταντίνο

Κάθε εισφορά μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμη για την ζωή του μικρού Κωνσταντίνου. Για περισσότερες πληροφορίες αναφορικά με τον τρόπο που μπορείτε και εσείς να συνεισφέρετε -όπως μπορείτε- για τον μικρό Κωνσταντίνο και τον αριθμό του τραπεζικού λογαριασμού, μπορείτε να επικοινωνήσετε απευθείας με τους γονείς του μικρού Κωνσταντίνου στο τηλέφωνο 99402095 .

5 κανόνες που πρέπει να έχετε κατά νου για να μεγαλώσετε τα εφηβάκια σας

Λένε, ότι η εφηβεία είναι η πιο δύσκολη ηλικία για τα παιδιά. Και, σίγουρα, αυτή η περίοδος είναι πολύ απαιτητική και δύσκολη και για τα παιδιά και για τους γονείς.

Αν μεγαλώνετε ένα εφηβάκι, λοιπόν, διαβάστε τους παρακάτω κανόνες, οι οποίοι ίσως σας βοηθήσουν να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις αυτής της ηλικίας καλύτερα.

  1. Οι έφηβοι δεν χρειάζονται γονείς – φίλους: Αυτό που έχουν ανάγκη είναι ένας αξιόπιστος άνθρωπος που θα κερδίσει το σεβασμό τους και θα λειτουργήσει ως πρότυπο στα μάτια τους.
  2. Ενθαρρύνετε τη συμμετοχή σε αθλήματα: Ακόμα και αν το παιδί σας θεωρεί, ότι είναι άγαρμπο και ανίκανο να τα καταφέρει. Η συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες αναπτύσσει το αίσθημα της επιμονής και βελτιώνει την λειτουργία του κάθε ατόμου μέσα στην ομάδα.
  3. Γνωρίστε τους φίλους του: Θα νιώσετε περισσότερη ασφάλεια, αφού θα ξέρετε με ποιους βγαίνει και εκείνο περηφάνια, όταν δει, ότι οι φίλοι του πάνε καλά με τους γονείς του. Προσεγγίστε τους με ευγένεια και μιλήστε τους με ζεστό και φιλικό τρόπο, για να τους κάνετε να νιώσουν άνετα.
  4. Παρατηρήστε το παιδί καθημερινά: Ακόμα και άψογη σχέση να έχετε μαζί του, το έφηβο παιδί σας μπορεί να ντρέπεται να σας μιλήσει για κάτι που του συνέβη. Εσείς παρατηρήστε με κόσμιο τρόπο αλλαγές στην εμφάνιση, την υγιεινή, τη συμπεριφορά του και συζητήστε μαζί του καθημερινά. Έτσι θα έχετε παραπάνω πιθανότητες να μάθετε αν το απασχολεί κάτι και μάλιστα από το ίδιο.
  5. Θέστε κανόνες: Όχι μόνο για την έξοδό του, αλλά και για το σπίτι. Φροντίστε να έχετε μάθει από νωρίς στο παιδί σας, ότι το να βοηθά στις δουλειές του σπιτιού είναι απαραίτητο, όπως και το να φροντίζει την υγιεινή του. Έτσι θα σέβεται και θα φροντίζει και χώρους εκτός σπιτιού, ενώ θα μπορεί πιο εύκολα να προσαρμοστεί στην ζωή του ως φοιτητής ή ως ενήλικας αργότερα.

Πηγή: reader’s digest.com