Ένα από τα μεγάλα προβλήματα των πρώτων μηνών στη ζωή του βρέφους είναι ο ύπνος. Οχι μόνο γιατί επηρεάζει το ίδιο αλλά και γιατί σηκώνει στο πόδι όλη την οικογένεια και δεν την αφήνει να κλείσει μάτι. Αν το μωρό σας είναι ανήσυχο, δοκιμάστε να το κουνήσετε ήρεμα στα χέρια σας, στο καροτσάκι ή στο μάρσιπο. Επίσης ο θηλασμός είναι πολύ χαλαρωτικός, γι’ αυτό δοκιμάστε να το θηλάσετε ή να του δώσετε πιπίλα.
Το Infokids.com.cy σας προτείνει 4 συμβουλές για να βοηθήσετε το μωράκι σας να κοιμηθεί!
Νανουρίσματα
Τα νανουρίσματα μπορούν να βοηθήσουν το μωρό σας να χαλαρώσει και να αποκοιμηθεί ξανά. Αν το βρεφικό μόνιτορ έχει μονάδα γονέα, μπορείτε να τραγουδάτε ή να του παίζετε τα νανουρίσματα μέσω της συσκευής.
Νυχτερινό φωτάκι
Το νυχτερινό φωτάκι ηρεμεί τα περισσότερα παιδιά και είναι χρήσιμο όταν θέλετε να ελέγξετε ότι το μωρό σας είναι καλά μέσα στο σκοτάδι. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το νυχτερινό φωτάκι στο βρεφικό μόνιτορ για να μην αναστατώσετε το μωρό σας.
Υπνόσακοι
Ένας ειδικός υπνόσακος για μωρά είναι μια πολύ καλή εναλλακτική για τα σεντόνια και τις κουβέρτες, καθώς το μωρό δεν μπορεί να ξεσκεπαστεί. Οι υπνόσακοι είναι διαβαθμισμένοι σε μονάδες tog για τις διαφορετικές εποχές και διατηρούν σε σταθερό επίπεδο τη θερμοκρασία του μωρού όταν κοιμάται.
Γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας
Ενθαρρύνετε το μωρό σας να κοιμάται περισσότερο τη νύχτα, ταΐζοντάς το καλά και τακτικά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το βράδυ χαμηλώστε τα φώτα, αποφύγετε τα ερεθίσματα μπορεί να ξεσηκώσουν το μωρό και αλλάξτε του την πάνα μόνο αν είναι απαραίτητο.
