Έχετε παρατηρήσει πώς νιώθετε κάθε φορά που μπαίνετε σε ένα δωμάτιο; Τα αντικείμενα μέσα στο χώρο σας εμπνέουν ή μήπως νιώθετε ένα αίσθημα «φλυαρίας»;
Εάν το τελευταίο σας ακούγεται σύνηθες, ίσως θελήσετε να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στη διακόσμηση του σπιτιού σας. Προς μεγάλη σας έκπληξη, τα παρακάτω αντικείμενα μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχολογία σας και μπορεί να μην έχετε σκεφτεί να τα αλλάξετε.
1. Κειμήλια και αναμνηστικά δώρα
Η θεία σου είχε μεγάλες προσδοκίες όταν σου χάρισε τη συλλογή με τα οικογενειακά κειμήλια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα κρατήσεις επειδή αισθάνεσαι ενοχές. Τέτοια αντικείμενα μάς φορτίζουν συναισθηματικά και προκαλούν ακαταστασία, δεν ταιριάζουν με το στυλ μας και τέλος, δεν έχουμε χώρο για αντικείμενα που θα μας φέρουν πραγματική χαρά.
2. Η τηλεόραση
Εάν έχετε τη συνήθεια να ανοίγετε την τηλεόραση αμέσως μόλις φτάσετε στο σπίτι, μάθετε ότι ο υπερβολικός θόρυβος προκαλεί άγχος και καθιστά τις καθημερινές δουλειές του σπιτιού πιο δύσκολες. Επομένως, είναι καλύτερα να τοποπθετήσετε την τηλεόραση σε σημείο που δεν θα έχετε εύκολη πρόσβαση, ώστε να μειώσετε την επιθυμία να την ανοίγετε ανά πάσα στιγμή.
3. Οι καθρέφτες
Οι καθρέφτες μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή διακόσμησης για το σπίτι σας. Σύμφωνα με ερευνητές του Ινστιτούτου Ψυχιατρικής στο Λονδίνο, μια μελέτη 50 ατόμων αποκάλυψε ότι οι καθρέφτες προκαλούν άγχος για την εξωτερική μας εμφάνιση. Δεν σας προτείνουμε να αρχίσετε να εφαρμόζετε τη μάσκαρα χωρίς καθρέφτη, αλλά ίσως θελήσετε να τους περιορίσετε για να μειώσετε το άγχος στη ζωή σας.
4. Το ακατάστατο κρεβάτι
Η οργάνωση είναι το κλειδί για να διαχειριστείτε με επιτυχία τους καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες της ζωής, οπότε το να ξεκινήσετε την ημέρα σας με την τακτοποίηση της κρεβατοκάμαρας είναι ζωτικής σημασίας. Δεδομένου ότι ένα τακτοποιημένο κρεβάτι μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα, είναι πολύ θετικό όσον αφορά τη διαχείριση του άγχους σας.
5. Βαριές κουρτίνες
Οι βαριές βελούδινες κουρτίνες σκοτεινιάζουν το σαλόνι και σχεδόν αμέσως συγκεντρώνουν όλη τη σκόνη στο σπίτι σας. Γενικά, όσο βαρύτερα είναι τα έπιπλα και οι κουρτίνες σας, τόσο πιο βαριά θα αισθάνεστε ότι είναι και η ατμόσφαιρα. Υπάρχουν συγκεκριμένες περιστάσεις όπου ένας χώρος απαιτεί πιο βαριά διακόσμηση. Επιλέξτε τις κουρτίνες σας προσεκτικά και θυμηθείτε ότι οι πιο ελαφριές θα σας κάνουν να νιώσετε πιο ευδιάθετοι και χαλαροί.
6. Βιβλία που δεν αγαπάτε πια
Τα βιβλία προκαλούν τόσο έντονα συναισθήματα, επειδή ανοίγουν πύλες σε άλλους κόσμους και εξάπτουν τη φαντασία μας. Έχουμε την τάση να κρατάμε στη βιβλιοθήκη μας εκείνα που μας συντρόφευσαν σε σημαντικές στιγμές της ζωής μας. Είναι σαν να εγκαταλείπουμε ένα κομμάτι της ζωής μας για το αγαπημένο μας βιβλίο. Αλλά όταν ένα βιβλίο έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, μπορεί να προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα.
7. Σπασμένα αντικείμενα
Κάθε φορά που ανοίγετε το ντουλάπι, είναι εκεί: το σπασμένο σετ τσαγιού σας. Μπορεί να έχει επισκευαστεί, αλλά εξακολουθείτε να διστάζετε να το πετάξετε. Αυτό οφείλεται σε ένα αίσθημα έλλειψης. Φοβόμαστε ότι δεν έχουμε αρκετά υλικά αγαθά και αυτή η νοοτροπία διαιωνίζεται. Έχοντας σπασμένα αντικείμενα στο χώρο σας, δημιουργείτε μια παρόμοια «σπασμένη» ενέργεια στη ζωή σας.
8. Παλιά περιοδικά
Τα περιοδικά και οι παλιές ευχετήριες κάρτες είναι σαν τα σπασμένα αντικείμενα, αντιπροσωπεύουν παλιές αναμνήσεις που οι άνθρωποι φοβούνται να αφήσουν πίσω τους. Οι μεγάλοι σωροί ακαταστασίας χαρτιού μπορούν να προκαλέσουν άγχος, αισθήματα απογοήτευσης και ντροπής.
9. Διακοσμητικοί δίσκοι
Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, αυτοί οι δίσκοι είναι πράγματα στα οποία ορκίζονται οι μεγάλοι διακοσμητές. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι συχνά καταλήγουν ως αντικείμενα που συγκεντρώνουν μεγάλη ακαταστασία, τα οποία στη συνέχεια χρησιμεύουν ως το επίκεντρο του τραπεζιού σας, προκαλώντας στρεσογόνα ατμόσφαιρα σε ένα δωμάτιο που συνήθως χρησιμοποιείτε για να χαλαρώσετε.
10. Διαφημιστικές κούπες
Σίγουρα, μπορεί να αποκτήσατε αυτές τις κούπες δωρεάν για διαφημιστικούς λόγους, αλλά πρέπει να σταματήσετε να τις χρησιμοποιείτε. Μια κούπα είναι πάντα χρήσιμη, αλλά θα καταλήξετε να μην έχετε χώρο στα ντουλάπια για να τις αποθηκεύσετε. Είναι δύσκολο να αποχωριστείτε ένα αντικείμενο που σας προσφέρεται δωρεάν, αλλά πρέπει να πάρετε την απόφαση να το κάνετε.
Διαβάστε επίσης:
Σοκαριστικές εικόνες: Στοιβαγμένες έγκυοι και παιδιά σε στρατόπεδα καραντίνας στην Κίνα
Τι είναι το μοντέλο «Test to Stay» που εξετάζεται για ελέγχους στα σχολεία
Ένταλμα σύλληψης σε γονέα που φέρεται να απείλησε Διευθύντρια σχολείου για τα μέτρα
